samedi 27 août 2016

Challenge Ploemeur Triathlon, classement après Larmor Plage

Le Challenge Ploemeur Triathlon établit indiscutablement la véritable hiérarchie au sein du club depuis la saison 2005. La mise à jour du classement au lendemain du Triathlon de Lamor Plage fait apparaître plusieurs changements d'importance. C'est normal parce que beaucoup de membres du club était en course.

Changement de leader chez les hommes!

Ca y est, Christophe Quillier prend enfin la tête du Challenge! Depuis qu'il est arrivé au club en 2007, auréolé d'une carrière de triathlète au plus haut niveau chez nos voisins du Wapiti Larmor Plage, "Coach Christophe" n'avait jamais eu l'honneur de figurer au sommet de notre hiérarchie. Voilà, c'est fait, avec un joli total de 665 points. Reste à savoir maintenant qui sera en mesure de le déboulonner de son piédestal? Avec une autre course M cette saison (Quiberon, Carnac, La Baule?), Christophe pourrait porter sont total à 680 points. Son dauphin Thibaut Fargeas est cadet et il ne peut pas encore courir su la distance M pour scorer de gros points. Il lui reste la Coupe de France des Clubs (bonus 15%) pour engranger une dizaine de points supplémentaires et aussi quelques courses S pour produire un gros résultat. Dès dimanche à Lorient? Thibaut connait le parcours comme sa poche et il a obtenu un dossard in-extremis. Soyons tous derrière lui pour l'encourager! Laurent Bergeron, troisième, a annoncé que sa saison était terminée. Dommage, il devrait perdre une place parce que Malo Lions (minime) pourrait engranger une trentaine de points et talonner Thibaut Fargeas. A l'étage du dessous (places 5-9), la bataille fait rage entre Benjamin Yann (593), Yvon Le Gall (585), Olivier Simon (583), Stéphane Fargeas (575). Ce sont les courses M qui feront la différence. Attention toutefois à Jérémy Quatremère (11ème avec 455 points) qui n'a couru que 4 fois. Dès dimanche à Lorient, il devrait s'immiscer parmi les 8 premiers, puis finir la saison dans le Top 5. Cette fin de saison va être passionnante...

Un classement stable chez les femmes

Quelques changements notables chez les filles. Céline Lucas (580) conserve son leadership et ne devrait pas être inquiétée jusqu'au terme de la saison. Elle devrait gagner encore quelques points dimanche à Lorient avant de mettre un terme à sa saison alors que la rentrée universitaire arrive à grand pas. Marine Lelièvre (570) a gagné une place, mais ne compte plus courir cette saison elle non plus. Il pourrait y avoir une belle bagarre entre les trois qui suivent pour une place sur le podium en fin de saison. Julia Le Maux (438) n'a que 5 courses. Dimanche à Lorient elle devrait grapiller 80-85 points et s'approcher d'Elisabeth Le Gall (533) et Sophie Godivier (525). Ces trois filles devraient finir la saison en trombe lors de la Coupe de France des Clubs, bonifiée de 15% (un score > 100 points est à prévoir). Notre classement comporte 17 filles ce qui est un nouveau record dans l'histoire du club. Bravo à toutes!

mercredi 24 août 2016

Calendrier des courses jeunes de fin de saison

Triathlon de Larmor Plage 2016 - Thibaut Fargeas
Alors que les adultes ont du mal à se procurer un dossard pour les prochaines courses dans la région, il reste beaucoup d'occasions pour que nos jeunes triathlètes s'expriment en course. Voici le programme pour les catégories poussins à minimes (avec le lien pour s'inscrire) :

  • 27/08, PONTIVY - aquathlon avenir (poussins à benjamins) et XS (minimes)
  • 27/08, LORIENT - triathlon avenir (poussins à benjamins)
  • 28/08, LORIENT - triathlon XS (minimes)
  • 03/09, QUIBERON - trithlon avenir (poussins-pupilles) triathlon XS (benjamins-minimes) - suivi du Grand Prix FFTRI. Les jeunes pourront voir "en vrai" les meilleurs triathlètes du Monde!
  • 10/09, BETTON - duathlon (poussins à benjamins)
  • 11/09, ARZON - triathlon XS (minimes) suivi de la course S à laquelle participera Pierre Le Corre, membre de l'Equipe de France Olympique
  • 17/09, CARNAC - aquathlon avenir (poussins à minimes)
  • 17/09, GUIDEL - épreuves avenir (poussins à benjamins)

Photos Triathlon de Larmor Plage

Triathlon de Larmor Plage 2016 - Romain Barras
La rubrique PHOTOS a été enrichie des photos prises par Ewan Simon lors du Triathlon de Larmor Plage, dimanche dernier.

mardi 23 août 2016

Triathlon d'Arzon - dimanche 11 septembre


Une nouvelle course dans un bel endroit avec encore des dossards à prendre à 3 semaines du départ? C'est à Arzon le dimanche 11 septembre. Course XS pour les minimes, course S pour tous les autres. Epreuve vélo avec drafting autorisé. Participation exceptionnelle du sélectionné olympique Pierre Le Corre (Montpellier Agglo Triathlon).

Nos coureurs qui seront au départ :

  • Julia Le Maux (S)
  • Christophe Quillier (S)

lundi 22 août 2016

Qui Fait Quoi? (semaine du 22 au 28 août)

JO Rio 2016, course féminine - Cassandre Beaugrand (22) dans le peloton n°2
Voila ce que le club propose pour cette semaine :
Vous êtes en vacances dans la région ?
Si vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI, venez partager nos entraînements  Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
                            relache jusqu'à nouvel ordre
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
SUGGESTIONS - Attention au lieu des séances natation!
  • LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle + Apéro à la sortie de l'eau
  • JEUDI - 18h00 - Sortie vélo (voir parcours et horaires de passage)  
  • VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Etang du Ter, à Lorient (base nautique) - PREPA TRI DU TER
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
CONSEILS pour le G9 vélo
Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
COMPETITIONS
  • SAMEDI - Triathlon Avenir de l'Etang du Ter, à Lorient - TOUS AU DEPART
  • DIMANCHE - Triathlon de l'Etang du Ter, à Lorient
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel

Préparation Tri Avenir du Ter

Les premiers fruits d'une collaboration entre les clubs de triathlon de l'agglomération de Lorient sont mûrs : Le FLK Lorient Triathlon propose aux jeunes licenciés FFTRI (poussins à benjamins) une séance d'entrainement avant le Triathlon Avenir de l'Etang du Ter qui aura lieu samedi prochain.

  • Lundi 22 août à 18h00 - Base Nautique de l'Etang du Ter
  • pour les poussins/pupilles/benjamins
  • séance natation + course à pied
  • encadrement par Jocelyn Lemoine (FLK Lorient Triathlon)

Triathlon de Larmor Plage - Résultats

Triathlon de Larmor Plage 2016 - Nos coureurs au départ de la course M (de gauche à droite) : Yvon Le Gall, Véronique Alessio, Ludovic Derlon, Stéphane fargeas, Thomas Roquette, Benjamin Yann, Hugo Le Gars, Christophe Quillier, Marc Bernicot, Philippe Le Gars, Olivier Simon, Jean-Philippe Le Tallec
Course S - remportée par Malo Le Bihan (Pontivy Triathlon) en 1:04:55 et Tiphaine Bureau (Wapiti TC Larmor Plage) en 1:17:53 - 306 classé(e)s
  • 9. Fargeas, Thibault - 1:07:24
  • 28. Joncquez, Xavier - 1:12:41
  • 45. Le Blévec, Martin - 1:15:11
  • 99. Suply, Benoit - 1:20:22
  • 120. Lucas, Céline - 1:21:38
  • 137. Bourmaud, Thomas - 1:23:09
  • 154. Lelièvre, Marine - 1:24:02
  • 160. Jacopin, Elise - 1:24:38
  • 176. Simon, Isabelle - 1:26:16
  • 190. Darchen, Mikael - 1:27:46
  • 212. Le Gall, Elisabeth - 1:29:40
  • 216. Guéguen, Yves - 1:30:13
  • 243. Darchen, Anne - 1:33:06
  • 300. Garaud, Marion - 1:47:33
Résultats complets sur Chronosmétron

Course M - remportée par Pacôme Thibaut-Lopez (Montpellier Agglo Triathlon) en 2:00:29 et Delphine Rousseau (TC Chateauroux 36) en 2:12:56 - 325 classé(e)s
  • 24. Quillier, Christophe - 2:14:49
  • 86. Simon, Olivier - 2:23:19
  • 93. Yann, Benjamin - 2:24:19
  • 116. Roquette, Thomas - 2:27:18
  • 133. Fargeas, Stéphane - 2:29:16
  • 182. Le Tallec, Jean-Philippe - 2:34:11
  • 189. Le Gall, Yvon - 2:35:07
  • 251. Derlon, Ludovic - 2:44:01
  • 303. Bernicot, Marc - 2:56:09
  • 322. Alessio, Véronique - 3:16:06
Résultat complets sur Chronosmétron

lundi 15 août 2016

Qui Fait Quoi (semaine du 15 au 21 aout) ?

Voila ce que le club propose pour cette semaine :
 
Vous êtes en vacances dans la région ?

Si vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI, venez partager nos entraînements  Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
                            relache jusqu'à nouvel ordre
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
SUGGESTIONS
 
  • LUNDI - 18h00 - Natation en mer, Anse du Stole Lomener 
  • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle
  • JEUDI - 18h00 - Sortie vélo (voir parcours et horaires de passage)
  • VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
CONSEILS pour le G9 vélo
Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
COMPETITIONS
  • SAMEDI - Triathlon avenir Larmor Plage
  • Dimanche- Triathlon S et M Larmor Plage
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel

dimanche 14 août 2016

Championnat de France des Ligues Regionales - Nos coureurs

Le Championnat de France des Ligues Régionales de Triathlon se déroulera à Fourmies (Nord) le samedi 20 aout. Cette compétition se dispute sous la forme d'un relais par équipes de 4 triathlètes (2 filles, 2 garçons) sur la distance XS (natation 400m, vélo 10km, course à pied 2.5km) pour les catégories minimes à juniors. Comme chaque année depuis la saison 2011, Ploemeur Triathlon fournira de très bons éléments à l'Equipe de Bretagne. Trois de nos meilleurs jeunes ont été sélectionnés :
  • Sophie GODIVIER (minime fille)
  • Malo LIONS (minime garçon)
  • Thibaut FARGEAS (cadet)

lundi 1 août 2016

Triathlons de l'Ocean, à Larmor Plage (J-20)

Quels seront nos coureurs pour le Triathlon de l'Océan à Larmor Plage alors que nous abordons la phase finale de préparation (encore 3 semaines) pour cette course qui est chaque année un moment fort de la vie de notre club? En cette année olympique, nous avons encouragé nos membres à tous s'engager sur la distance olympique (M) Habituellement, notre présence est généralement plus forte sur la distance S (sprint), mais il faut remarquer que nous avons beaucoup de jeunes coureurs (cadets juniors). L'objectif est "timidement" rempli et nous aurons 12 coureurs au départ de la course M, soit 2 de plus que lors de notre plus forte participation en 2014. La course au dossard a commencé très tôt parce que la course de Larmor Plage est une des plus populaires de Bretagne et il faut reconnaître que tous nos coureurs n'ont pas obtenu le dossard souhaité. Voici donc nos 12 coureurs qui ont en ont obtenu un :
  • Véronique ALESSIO
  • Marc BERNICOT
  • Ludovic DERLON
  • Stéphane FARGEAS
  • Guenaël LANNURIEN
  • Yvon LE GALL
  • Jean-Philippe LE TALLEC
  • Christophe QUILLIER
  • Laurent RIO
  • Thomas ROQUETTE
  • Olivier SIMON
  • Benjamin YANN 
Voici ceux qui ont préféré l'intensité de la distance S. Ils seront seize au départ :
  • Thomas BOURMAUD (cadet)
  • Anne DARCHEN
  • Mikaël DARCHEN
  • Xavier DAUNAS
  • Thibaut FARGEAS (cadet)
  • Maroin GARAUD
  • Yves GUEGUEN
  • Elise JACOPIN
  • Xavier JONCQUEZ
  • Martin LE BLEVEC
  • Elisabeth LE GALL (junior fille)
  • Marine LELIEVRE (junior fille)
  • Denis LUCAS
  • Céline LUCAS (junior fille)
  • Isabelle SIMON
  • Benoit SUPLY
IMPORTANT (1) - samedi 20 août il y a les courses AVENIR. Là il est encore possible de s'inscrire. Que tous nos plus jeunes coéquipiers soient au départ! Et aussi, que les plus grands soient présents sur le parcours pour les encourager. Voila ceux qui ont déjà confirmé leur participation :
  • Corentin JEZEQUEL (pupille garçon)
  • Romain BARRS (benjamin)
  • Coline BERGERON (benjamine)
  • Ewan SIMON (pupille garçon)
IMPORTANT (2) - A chaque course, lorsque nous sommes tous rentrés dans le parc de transition et avant de revêtir la combinaison isothermique de natation, nous nous rassemblons pour faire une photo de groupe. Pensez à rentrer dans le parc suffisamment tôt pour pouvoir être sur la photo et vous préparer en toute sérénité. Soyez attentif et venez spontanément lorsque le groupe se rassemble.

Qui Fait Quoi? (semaine du 1er au 7 aout)

La championne du Monde Espoirs 2015 Audrey MERLE (TCG 79 Parthenay) représentera la France aux Jeux Olympiques de Rio 2016, lors de la course olympique féminine samedi 20 août à 16h00 (heure française)
Voila ce que le club propose pour cette semaine :
 
Vous êtes en vacances dans la région ?
Si vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI, venez partager nos entraînements  Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
                            relache jusqu'à nouvel ordre
STAGE LIGUE DE BRETAGNE, au Lac de Guerlédan : L'Equipe de Bretagne est rassemblée cette semaine pour un stage de préparation au Championnat de France des Ligues Régionales, qui aura lieu le samedi 20 aout à Fourmies (Nord). Comme chaque année depuis 2011, quelques uns de nos jeunes coéquipiers auront l'honneur de représenter la Bretagne. Cette année, ils sont :
  • Sophie GODIVIER
  • Malo LIONS
  • Thibaut FARGEAS
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
      • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
      • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
      SUGGESTIONS
      pendant tout l'été, natation ou longe-côte + pique-nique à l'Anse du Stôle le mercredi soir
      • LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
      • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle (pique-nique sur la plage juste après)
      • JEUDI - 18h00 - Sortie vélo (voir parcours et horaires de passage)
      • VENDREDI - 18h00 - Test du parcours Atlantic NATCAP
      • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
      • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
      CONSEILS pour le G9 vélo
      Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
      NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
      COMPETITIONS
      • Rien ne nous a été signalé pour cette semaine
      PRECISIONS
      • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
      • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

      jeudi 28 juillet 2016

      Championnat de France de cross-triathlon à St Launeuc - Résultats

      Stéphane Fargeas a participé au Championnat de France de Cross-Triathlon qui s'est déroulé le samedi 16 juillet à Saint-Launeuc dans les Côtes d'Armor. Le recit de sa course est à lire dans notre CARNET DE COURSES. Résultats :

      Championnat de France de Cross-Triathlon - course remportée par Brice Daubord (Saint Jean de Monts Vendée Triathlon) en 1:29:28 et Morgane Riou (Versailles Triathlon) en 1:49:08 - 162 classé(e)s

      • 78. Stéphane Fargeas - 1:55:59 (29ème vétéran, 34ème temps vélo scratch)

      lundi 25 juillet 2016

      En vacances, les filles s'activent!

      Aquathlon de Cinarca (Corse) - Sophie Godivier sur la 2ème marche du podium minimes filles

      Jamais de relâche pour les filles du club, même en vacances! Encore deux podiums ce week-end :

      Aquathlon de Cinarca (Corse)

      • Sophie Godivier - 2ème minime fille
      Iron Breizh Kids, à Quéven (duathlon)
      • Servann Prot - 1ère benjamine
      Iron Breizh Kids, à Quéven - Victoire en benjamine pour Servann Prot

      Qui Fait Quoi? (semaine du 25 au 31 juillet)

      Jeudi 18 août, Dorian Coninx (Poissy Triathlon) représentera la France sur le triathlon des Jeux olympiques de Rio 2016
      Voila ce que le club propose pour cette semaine :
       
      Vous êtes en vacances dans la région ?
      Si vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI, venez partager nos entraînements  Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

      ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
                                relache jusqu'à nouvel ordre
      SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
          • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
          • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
          SUGGESTIONS
          pendant tout l'été, natation ou longe-côte + pique-nique à l'Anse du Stôle le mercredi soir
          • LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
          • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle (pique-nique sur la plage juste après)
          • JEUDI - 18h00 - Sortie vélo (voir parcours et horaires de passage)
          • VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
          • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
          • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
          CONSEILS pour le G9 vélo
          Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
          NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
          COMPETITIONS
          • SAMEDI - Défis Quiberonnais (natation eau vive), à Quiberon - Distances pour tous (500/1.500/3.000/7.500) - Malo Lions, Christophe Lions, Yvon Le Gall
          • DIMANCHE - Triathlon de Plouescat - Martin Le Blévec
          PRECISIONS
          • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
          • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

          jeudi 21 juillet 2016

          Challenge ploemeur Triathlon - Classement au 18 juillet

          Le Challenge Ploemeur Triathlon établit indiscutablement la véritable hiérarchie au sein du club depuis la saison 2005. La mise à jour du classement au 18 juillet fait apparaître plusieurs changements d'importance. C'est normal parce que les courses se sont enchainées depuis 4 semaines :

          • triathlons de Port-Launay et du Val André
          • Championnat de France de cross-triathlon à Saint-Launeuc
          • aquathlons de Sizun et Conleau
          • Championnat de France d'aquathlon, aux Herbiers
          Changement de leader chez les femmes

          Comme chacun sait, Céline Lucas a enfin retrouvé la forme et elle a fort logiquement repris la tête du classement avec son bon résultat obtenu au championnat de France d'aquathlon (29ème junior fille). Le leadership d'Elisabeth Le Gall aura été de courte durée (20 jours), mais attention, la saison n'est pas terminée et la lutte devrait intense entre nos 4 meilleures filles Céline Lucas, Marine Lelièvre, Elisabeth Le Gall et Sophie Godivier. Les écarts se creuseront selon qu'elles participent ou non aux courses nationales qui apportent un bonus de 15% (Ch. France Ligues, Coupe de France des Clubs). Marine Lelièvre a annoncé sa volonté de "monter" sur la distance olympique. Trouvera t-elle une course durant l'été pour tenter l'expérience et marquer de gros points? 

          Un classement stable chez les hommes

          Pas de changement notable chez les garçons. Pour l'instant Thibaut Fargeas reste un solide leader pour quelques semaines. Christophe Quillier (6ème, 4 places gagnées) a montré à Port-Launay qu'il reste très compétitif. Avec plusieurs courses M bonussées de 15% à son programme, Christophe pourrait atteindre les 670 points en fin de saison. C'est à ce niveau que la victoire se jouera. Thibaut représentera la Bretagne au Championnat de France des Ligues et sera le leader de notre équipe pour la Coupe de France des Clubs. Deux courses qui lui apporteront de gros scores et il ne devrait pas être loin des 670 points lui aussi. Attention, Jérémy Quatremère (9ème) est en embuscade. Il lui manque 2 scores pour venir jouer le podium. Quel sera son programme pour la deuxième partie de saison?

          mercredi 20 juillet 2016

          Qui Fait Quoi? (semaine du 18 au 24 juillet)

          ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
                                    relache jusqu'à nouvel ordre
          SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
              • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
              SUGGESTIONS
              pendant tout l'été, natation ou longe-côte + pique-nique à l'Anse du Stôle le mercredi soir
              • LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
              • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle (pique-nique sur la plage juste après)
              • JEUDI - (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
              • VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
              • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
              • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
              CONSEILS pour le G9 vélo
              Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
              NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
              COMPETITIONS
              PRECISIONS
              • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
              • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)