lundi 21 août 2017

Tri Alré Race Auray - Résultats

Participants du Triathlon S à Auray - Sylvie Jézéquel, Marine Lelièvre, Benjamin Yann, Christian Lucas,
Valentin Pevedic
Les organisateurs des épreuves de Duathlon, comptant pour le Championnat de Bretagne et de Triathlon, comptant pour le Championnat du Morbihan, peuvent être satisfaits des conditions de cette première organisation, et les coureurs aussi !

Le cadre tout d'abord, a plu énormément : le petit port typique de St Goustan, réservé aux piétons pour l'occasion, attire beaucoup de monde l'été. Touristes et supporters ont donc pu suivre l’enchaînement des différentes épreuves au plus près des coureurs. Les triathlètes se souviendront du fort courant qui les empêchaient de tenir la ligne de départ et surtout la nage à contre sur la 2ème partie du tracé.

D'autre part, le parcours n'a pas laissé indifférent : la section vélo de plus de 20 km comportait un certain nombre de passages délicats, qu'il a fallu franchir sur les 3 boucles : ralentisseurs, relances, bosses, nids de poule, il fallait rester très vigilant. La section course à pied, s'annonçait très plate le long de la rivière, mais c'était sans compter la grimpette vers le niveau de la 4 voies et la descente glissante vers le port de St Goustan à enchaîner 2 fois.

L'encadrement de la course était très réussi, arbitres et bénévoles ont très bien joué leur rôle, les coureurs ont pu évoluer en toute sécurité.

Enfin, il faut féliciter nos 2 jeunes coureurs, Valentin Pevedic et Marine Lelièvre, qui s'offrent le titre de Champion(ne) du Morbihan de la distance S dans leur catégorie, respectivement Cadet et Junior


Tri Alré Race à Auray - Saint Goustan (Triathlon S) -  276 classé(e)s - remporté par Cédric Hervio (Pontivy Triathlon) en 01:13:33 et Valérie Bellego (Pontivy Triathlon) en 01:22:00
  • 35. Valentin Pevedic en 01:24:47 (1er Cadet - Champion du Morbihan)
  • 67. Benjamin Yann en 01:28:46
  • 127. Christian Lucas en 01:35:27
  • 181. Marine Lelièvre en 01:40:47 (1ère Junior - Championne du Morbihan)
  • 222. Sylvie Jézéquel en 01:47:10

Valentin Pevedic et Marine Lelièvre sacrés Champions du Morbihan - Distance S

A noter également, la participation de Riwal Jézéquel au Duathlon S dont le départ était donné à 12h30 (17h00 pour le triathlon). Riwal accumule de l'expérience pour peaufiner sa préparation, notamment au triathlon de Lorient le week-end prochain!

Tri Alré Race à Auray - Saint Goustan (DUATHLON S) -  115 classé(e)s - remporté par Vincent Rannou (Pontivy Triathlon) en 01:04:13 et Mélany Tancray (Rennes Triathlon) en 01:20:28

  • 109. Riwal Jézéquel en 01:39:14

Tous les résultats sur Klikego.

Championnat de France des Ligues - Résultats

CHAMPIONNAT DE FRANCE DES LIGUES 2017 - Mattéo Le Gall et Servann Prot
Les meilleurs jeunes triathlètes français étaient rassemblés à Embrun (Hautes Alpes) ce week-end pour le Championnat de France des Ligues Régionales. Cette course se dispute sur le format tri-relais.  Elles concerne les minimes, cadets et juniors. Chaque équipe est formée de 2 filles et 2 garçons, chacun effectue un triathlon XS. La Ligue de Bretagne a présenté 2 équipes minimes et 2 équipes cadets. Ploemeur Triathlon comptait 2 sélectionnés dans cette Equipe de Bretagne : Servann Prot et Mattéo Le Gall. Tous les deux représentent l'avenir de l'Equipe de Bretagne puisqu'ils sont minimes première année. Ce championnat a rassemblé 77 équipes. Voici les classement des Equipes de Bretagne et le classement individuel de chaque athlète dans sa catégorie d'âge) :

16. CADETS 1 - 8ème équipe cadette
  • Lilou Evanno (Ecureuils Plouay) - 27ème
  • Thomas Cardona (Pontivy Triathlon) - 31ème
  • Caroline Carmès (OC Cesson) - 10ème
  • Achil Bogard (Rennes Triathlon) - 8ème
24. CADETS 2 - 13ème équipe cadette

  • Eva Marsac (Pontivy Triathlon) - 25ème
  • Enzo Le Bot (CNP Redon) - 18ème
  • Lucie Beuzet (Ecureuils Plouay) - 26ème
  • Charlie Davies (Pontivy Triathlon) - 30ème
39. MINIMES 1 - 6ème équipe minime

  • Olivia Rannou (FLK Lorient) - 12ème
  • Thétime Jamelot (OC Cesson) - 38ème
  • Servann Prot (Ploemeur Triathlon) - 21ème
  • Nestor Bogard (Rennes Triathlon) - 6ème
58. MINIMES 2 - 16ème équipe minime

  • Lorette Bellamy (Pontivy Triathlon) - 28ème
  • Mattéo Le Gall (Ploemeur Triathlon) - 35ème
  • Eva Burgaentzlen (FLK Lorient) - 31ème
  • Iwan Le Mouel (Ecureuils Plouay) - 24ème
ANALYSE - L'équipe MINIMES 1 obtient le meilleur classement (6ème) de toutes les équipes de Bretagne qui ont participé à ce championnat, depuis l'adoption de ce format de course en 2012. On peut se féliciter que notre coéquipière Servann Prot y a collaboré. Bravo Servann! Avec sa réputation de bonne rouleuse, elle prenait fort logiquement le 3ème relais de l'équipe alors que les écarts sont déjà creusés et que les possibilités de drafting sont bien moindre qu'en début de course. Elle a donc roulé seule. Avec une 21ème place individuelle dans sa catégorie, elle confirme sa 32ème place au championnat de France individuel. Dans l'équipe MINIMES 2, Mattéo Le Gall effectue une natation et un vélo solides mais pioche en CAP. Pas autant qu'au championnat de France individuel (70ème). Là, son classement 35ème reflète mieux sa valeur.
Chez les autres triathlètes bretons, les performances des frères Nestor et Achil Bogard (Rennes Triathlon) sont remarquables ainsi que celle de Caroline Carmès (OC Cesson).
Il reste une dernière course jeune à finalité nationale cette saison, la Coupe de France des Clubs, le dimanche 1er octobre. Notre équipe pourra compter sur l'expérience que Servann Prot et Mattéo Le Gall ont acquis ce WE à Embrun. Il y aura aussi Malo Lions (blessé aux épaules tout le début de saison, il fait son retour dans 2 semaines à Quiberon), Valentin Pévédic (champion du Morbihan cadet à Auray, hier), Céline Lucas, Sophie Godivier, Romain Barras, etc... 

Qui Fait Quoi ? (semaine du 21 au 27 août)

Le Brestois Benoît Nicolas a remporté dimanche son 2e titre de Champion du Monde de Duathlon à Penticton au Canada

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Vacances d'été
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MERCREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre-Dame)
  • VENDREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • DIMANCHE (18h00-19h00) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
SUGGESTIONS

  • JEUDI - 18h00 - RDV à Océanis pour un premier circuit de 20 km dans Ploemeur permettant à chacun de rejoindre le groupe avant un circuit libre - tous les détails sur ce lien
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe.

CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
EVENEMENTS DU WEEK-END PROCHAIN
  • Triathlons de Lorient : 30 coureurs engagés sur les épreuves XS et S


Vous pouvez vous inscrire à l'aide de votre adresse e-mail sur la page Ploemeur Triathlon de Yaentrainement.fr

jeudi 17 août 2017

Championnat de France des Ligues Régionales, Embrun

Mattéo LE GALL (246) - Championnat de France Jeunes 2017, à Pierrelatte
L'avant dernière course jeune à finalité nationale de cette saison 2017 aura lieu à Embrun ce dimanche. Il s'agit du Championnat de France des Ligues Régionales. Comme chaque année depuis 2011, l'Equipe de Bretagne a sélectionné des jeunes issus de notre Ecole de Triathlon : Servann PROT et Mattéo LE GALL. L'Equipe a effectué un stage préparatoire d'une semaine début août à Guerlédan, puis chaque sélectionné est retourné dans son club avec un programme d'entrainement spécifique. Vendredi, L'Equipe de Bretagne traversera la France en autocar pour rejoindre Embrun (Hautes Alpes). Samedi, reconnaissance des parcours, briefing d'avant-course et pasta-party. Dimanche, le départ de la course sera donné à 8h30. Le format de cette course est un relais mixte à 4 coureurs sur la distance XS, exactement celui retenu par le Comité Olympique pour les Jeux de Tokyo en 2020.

Voici les membres de Ploemeur Triathlon qui ont par le passé été sélectionnés en Equipe de Bretagne pour le Championnat de France des Ligues :
  • 2011, à Rodez - Pol LE GURUN
  • 2012, à Rodez - Pol LE GURUN
  • 2013, à Tours - Pol LE GURUN, Elisabeth LE GALL, Marien LELIEVRE, Yann MAHEU, David SCHARER
  • 2014, à Tours - Pol LE GURUN
  • 2015, à Etel* - Pol LE GURUN, Elisabeth LE GALL, Marien LELIEVRE, David SCHARER, Céline LUCAS, Julia LE MAUX
  • 2016, à Fourmies - Malo LIONS, Thibaut FARGEAS, Sophie GODIVIER

* la ligue organisatrice a la possibilité d'engager 2 fois plus de coureurs que les autres ligues. Tel était le cas à Etel en 2015.

Servann PROT et Mattéo LE GALL sont les 11èmes et 12ème jeunes formés par le club qui ont l'honneur d'une sélection en Equipe de Bretagne.

TRI Alré Race - Plans du parcours



Presque fini les vacances, les courses reprennent en beauté le week-end prochain avec le Championnat de Bretagne de Duathlon et le Championnat du Morbihan de Triathlon, tous deux en format S, à Auray.

Aucun coureur du club ne prendra le départ du Duathlon, par contre nous retrouvons sur la ligne de départ du triathlon S (par ordre de numéro de dossard) :
  • 86. Marine LELIEVRE
  • 87. Benjamin YANN
  • 88. Christian LUCAS
  • 89. Céline LUCAS (à priori forfait/blessure)
  • 90. Sylvie JEZEQUEL
  • 180. Valentin PEVEDIC

Retrouvez le détail du parcours ci-dessous:

NATATION


VELO


COURSE A PIED

mercredi 16 août 2017

Résultats du week-end (12 et 13 août)

Thomas Bourmaud - Triathlon  du Ter à Lorient - 2016

Ce week-end fut le temps creux de la saison, aucun triathlon au calendrier breton - reprise le week-end prochain à Auray !

Thomas Bourmaud fut à priori le seul coureur à prendre un départ ce week-end. Il fait une belle course puisqu'il se classe 1er junior du 10 km de St Pol de Léon (Diwan Express).

Diwan Express (10 km) -  148 classé(e)s - remporté par Anthony Le Coz (Carhaix) en 00:33:47 et Suzanne Le Jan en 00:45:25
  • 26. Thomas Bourmaud en 00:42:00 (1er Junior)
Tous les résultats sur Klikego.

Pour faire connaître votre résultat, merci de contacter Benjamin (ploemeurtri@gmail.com).

lundi 14 août 2017

Qui Fait Quoi ? (semaine du 14 au 20 aout)



Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Vacances d'été
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • MARDI (9h00-12H00) -Sortie vélo 100 km (1000m de dénivelé) RDV 9h-Casino de Larmor Plage
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MERCREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre-Dame)
  • VENDREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • DIMANCHE (18h00-19h00) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
SUGGESTIONS

  • JEUDI - 18h00 - RDV à Océanis pour un premier circuit de 20 km dans Ploemeur permettant à chacun de rejoindre le groupe avant un circuit libre - tous les détails sur ce lien
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe.

CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)


Vous pouvez vous inscrire à l'aide de votre adresse e-mail sur la page Ploemeur Triathlon de Yaentrainement.fr

samedi 12 août 2017

Atlantic NATCAP 2017 - Résultats

Thibaut FARGEAS (Pontivy Triathlon) - Vainqueur de l'Atlantic NATCAP 2017
Swimrun de 12.150m (3 NAT 1350m + 4 CAP 10.8km) - Départ de Fort-Bloqué vendredi 11 août 2017 à 18h38 (première vague), marée haute à 19h55, coefficient 85 - Température de l'air 17°, vent d'ouest 19-26 km/h, ensoleillé au départ, puis couvert à partir de 19h15.

  1. Thibaut FARGEAS (Pontivy Triathlon) - 1:03:21
  2. Pol LE GURUN (non licencié) - 1:07:40
  3. Thomas MOULLET (Ploemeur Triathlon) - 1:09:53
  4. Benjamin YANN (Ploemeur Triathkon) - 1:10:47
  5. Valérie BELLEGO (Pontivy Triathlon) - 1:13:00
  6. Géraldine ANDRIEUX (Cercle Nageurs de Vannes) - 1:13:00
  7. Yvon LE GALL (Ploemeur Triathlon) - 1:13:46
  8. Stéphane FARGEAS (Ploemeur Triathlon) - 1:17:52
  9. Ambroise LE SOMMER (non licencié) - 1:20:54
  10. François KECHID (353 Triathlon Club Vitré) - 1:24:17
  11. Elisabeth LE GALL (Rennes Triathlon) - 1:26:30
  12. Anne DARCHEN (Ploemeur Triathlon) - 1:28:11
  13. Marie LE GALL (Girondins de Bordeaux Triathlon) - 1:28:26
  14. Marie BARCHIESI (Wapiti TC Larmor Plage) - 1:31:10
  15. David LONG (Crusaders Athletic Club Dublin, Irlande) - 1:36:04
  16. Véronique ALESSIO (Ploemeur Triathlon) - 1:43:40

Atlantic Natcap 2017 : débrief et photos

Classement de notre entraînement à l'Atlantic Natcap 2017
Cet Atlantic Natcap restera dans les mémoires pour un temps digne de l'automne et de nombreux coureurs proches de l'hypothermie après l'arrivée à Kerpape. Nous avons juste évité la pluie!

Tous les participants sont arrivés au bout du parcours après avoir tout donné sur les 7 segments de Course à Pied et de Natation alternés entre Fort Bloqué et Kerpape, soit une distance totale d'environ 12 km.

Nous remercions tous les bénévoles qui ont guidé les coureurs sur le parcours, Jean-Philippe Le Tallec, notre chronométreur officiel et une mention spéciale pour Yvon Le Gall qui a oeuvré à l'organisation. Pensées aussi pour Olivier Simon qui n'était pas présent mais qui a beaucoup travaillé sur le projet d'officialisation de cet entraînement en mode "course".

Retrouvez toutes les photos soit sur Facebook, soit sur Dropbox.

vendredi 11 août 2017

Inscriptions Tri Relais XS du Blavet 2017

Tri Relais du Blavet 2016 - Yannick Hémon, Ludovic Derlon, Thomas Moullet

Le Tri Relais XS du Blavet 2017 se déroulera le dimanche 24 septembre à la base nautique d'Inzinzac Lochrist.

Ce triathlon par équipe (3 coureurs) fait partie des objectifs du club comme chaque année. Les frais d'inscription des équipes seront pris en charge par le club.

C'est le moment de constituer nos équipes ! Nous avions 9 équipes en 2016, nous pouvons franchir la barre des 10 équipes!

Toutes les infos sur ce tri sont disponibles sur ce lien.

Et le bulletin d'inscription, c'est par ici.

Afin de nous coordonner, merci de faire part de votre souhait de participation ou de votre équipe soit à Benjamin Yann (ploemeurtri@gmail.com) ou Sylvie Jézéquel (sylvie.jezequelledan@free.fr). Il n'est pas interdit de constituer des équipes mixtes, au contraire !

lundi 7 août 2017

Résultats du week-end (05 et 06 août)

Thomas Roquette s'est aligné au départ du Trail 30 km de Val Thorens (Summit Games) -
photo du finish du Triathlon M de Quimperlé (Juin 2017)

Ça ne faiblit pas cet été ! Christophe Quillier termine 2ème vétéran à Plouescat, Stéphane Fargeas retourne vers les sommets cette fois-ci sur le Xtrail de Courchevel et Thomas Roquette s'improvise avec succès sur le Trail 30 km de Val Thorens

Triathlon de Plouescat (S) -  300 classé(e)s - remporté par Colin Arros (Team Landi Tri) en 01:00:39 et Justine Daniellou (Rennes Triathlon) en 01:07:31
  • 17. Christophe Quillier en 01:05:59 (2ème de sa catégorie)


Tous les résultats sur Tiptiptop

Xtrail Courchevel (33 km, 2200 D+) -  187 classé(e)s - remporté par Cédric Fleureton (New Balance) en 03:01:30 et Lina El Kott Helander (Sportsgymsc/Merrell) en 03:35:13
  • 63. Stéphane Fargeas en 04:19:15 (3ème de sa catégorie)
Tous les résultats sur ce lien

Trail Val Thorens (29 km, 1600 D+, altitude max 3000 m) -  65 classé(e)s - remporté par Julien Chorier en 02:43:00 et Chrystelle Fruitiere  en 03:37:29
  • 47. Thomas Roquette en 04:13:28
Tous les résultats sur ce lien

Votre résultat n'apparaît pas ? envoyez un mail à Benjamin (ploemeurtri@gmail.com)

Qui Fait Quoi ? (semaine du 7 au 13 août)

World Triathlon Series à Edmonton (Canada) les 28/29 juillet 2017.
Le Français Pierre Le Corre à droite de la photo termine 7ème. Le premier français, Raphaël Montoya termine 5ème.

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Vacances d'été
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • LUNDI (17h45-20h) - Reco de l'Athlantic NATCAP (RDV à 17H45 précise à Kerpape)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MERCREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre-Dame)
  • VENDREDI (18h30-20h00) - ATLANTIC NATCAP (RDV devant le Proxi de Fort-Bloqué)
  • DIMANCHE (18h00-19h00) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
SUGGESTIONS

  • JEUDI - 18h00 - RDV à Océanis pour un premier circuit de 20 km dans Ploemeur permettant à chacun de rejoindre le groupe avant un circuit libre - tous les détails sur ce lien
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe.

CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)


Vous pouvez vous inscrire à l'aide de votre adresse e-mail sur la page Ploemeur Triathlon de Yaentrainement.fr

lundi 31 juillet 2017

Derniers résultats (27/29/30 juillet)


Stéphane Fargeas et Lionel Guiban - Finishers du Triathlon Longue Distance de l'Alpe d'Huez

Triathlon Longue Distance de l'Alpe d'Huez -  837 classé(e)s - remporté par Christian Kramer (Allemagne - Bike24 Tri Team) en 05:53:28 et Tine Deckers (Allemagne - Matt) en 06:28:32
  • 465. Stéphane Fargeas en 08:56:13 (16ème de sa catégorie)
  • 645. Lionel Guiban en 09:40:35 (112ème de sa catégorie)
Résultats complets

Stéphane et Lionel nous livrent le récit complet de cette épreuve dans la rubrique "Carnet de Courses" du blog.

Défis Quiberonnais - Défi des Feux (1500 m) -  92 classé(e)s - remporté par Théo Richeux (Club Olympique Cesson-Sévigné) en 00:16:21 et Marion Joffle (Neptune Club de Lisieux) en 00:18:33
  • 40. Matéo Etesse en 00:24:09 (3ème de sa catégorie)
  • 65. Sandrine Etesse en 00:28:46 (10ème de sa catégorie)

Défis Quiberonnais - Défi du Carl Bech (3000 m) -  220 classé(e)s - remporté par Logan Fontaine (Vikings Rouen) en 00:34:46 et Nora Nasessens (Gold Swimming Team) en 00:38:03
  • 40. Valentin Pevedic en 00:46:19 (8ème de sa catégorie)
  • 108. Yvon Le Gall en 00:54:56 (33ème de sa catégorie)
Résultats complets

Ronde de Kerity (10 km FFA) -  169 classé(e)s - remportée par Gwen Le Quéré (AS Begard) en 00:33:36 et Marie Bouchard (Stade Brestois) en 00:35:49
  • 58. Yvon Le Gall en 00:47:22 (7ème de sa catégorie)
Résultats complets

Qui Fait Quoi ? (semaine du 31 juillet au 06 août)

Epreuve natation du Triathlon de l'Alpe d'Huez. Stéphane Fargeas et Lionel Guiban ont participé à l'épreuve L et sont heureux finishers (récit de la course et photos seront publiés cette semaine)

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Vacances d'été
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MERCREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre-Dame)
  • VENDREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
  • DIMANCHE (18h00-19h00) - Natation en mer (plage Anse du Stole)
SUGGESTIONS

  • JEUDI - 18h00 - RDV à Océanis pour un premier circuit de 20 km dans Ploemeur permettant à chacun de rejoindre le groupe avant un circuit libre - tous les détails sur ce lien
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe.

CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
EVENEMENTS DU WEEK-END PROCHAIN
  • Triathlon Sprint de Plouescat. Seul inscrit : Christophe Quillier. Inscriptions terminées, complet.



Vous pouvez vous inscrire à l'aide de votre adresse e-mail sur la page Ploemeur Triathlon de Yaentrainement.fr