lundi 30 mai 2011

Qui fait quoi? (semaine du 30 mai au 5 juin)

Christophe Le Mouellic, Triathlon de Damgan 2011 (photo Emma Jacques)

Cette semaine, le club vous propose :
  • lundi, 19h00 : CAP au Ter (RDV sur le parking du Collège du Ter)
  • mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
  • samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
  • dimanche, 9h00 : vélo (RDV devant la Piscine Océanis)

 Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

RAPPEL : réservez votre dimanche 26 juin pour l'organisation de notre triathlon avenir. Confirmez votre présence à Anthony Lavolé

Jeudi 2 juin : 2ème Triathlon Sprint du Moulin-Blanc, à Brest. Devraient être au départ : Pol Le Gurun, Seb Lieury, Laurent Bélec, Yvon Le Gall...

Challenge Ploemeur Triathlon, après Damgan

Il y a un peu de changement... 5 de nos coureurs (sur 6) améliorent leur total après la course de Damgan. Lucas Charbonnier (minime 2) passe la barre des 500 points!

Christophe Quillier est Champion de Bretagne !

Bravo Coach Christophe !

Samedi 26 mai, Damgan accueillait le Championnat de Bretagne Sprint. Christophe Quillier a remporter la course vétéran devant Jean-Christophe Arros (Team Landi St Pol) et Stéphane Durand (CNP Redon).

Résultats complets dans quelques heures...

samedi 28 mai 2011

Sortie vélo du 29 Mai

Sortie plus courte au programme 2h15 de vélo puis 30à 40 min de cap. Départ de chez moi à 8h15 (26 rue Lino Ventura) pour ne pas perdre de temps dans la transition.

Parcours: http://www.openrunner.com/index.php?id=535508
Retour par les autruches, à bloc dans les côtes...

jeudi 19 mai 2011

Sortie Vélo du 19 Mai

Sortie longue dimanche avec les waps, une des dernières avant Sizun, rdv à 8h15 à l'océanis pour un départ à 8h30.
il y a toujours moyen de couper, suivant l'objectif de chacun.

Profil du parcours: http://www.openrunner.com/index.php?id=912304

mercredi 18 mai 2011

Qui fait quoi? (semaine du 16 au 22 mai)


Cette semaine, le club vous propose :
  • lundi, 19h00 : CAP au Ter (RDV sur le parking du Collège du Ter)
  • mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
  • mercredi, 19h00 : natation en mer, Plage de Toulhars (Larmor Plage)
  • vendredi, 17h30 & 18h30 : natation pour l'Ecole de Triathlon
  • samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
  • samedi, 10h30 : VTT/CAP pour l'Ecole de Triathlon, à Kerpape
  • dimanche, 9h00 : vélo (RDV devant la Piscine Océanis)

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

RAPPEL : réservez votre dimanche 26 juin pour l'organisation de notre triathlon avenir. Confirmez votre présence à Anthony Lavolé

jeudi 12 mai 2011

Sortie Vélo du 15 Mai

Une sortie vélo est organisée avec les waps, attention à l'heure du rendez-vous qui est avancée à 8h15 pour un départ à 8h30 sur le parking de l'océanis.

Il y a toujours moyen de couper ...
Le parcours proposé est le suivant :
http://maps.google.fr/maps/ms?ie=UTF8&hl=fr&msa=0&msid=211406123558465668375.0004a1c0e4e31a8c1750a&z=11

lundi 9 mai 2011

Inscrivez vous aux prochaines courses!

Liste des courses à venir. Pensez à vous inscrire au plus vite! Rappel, pour s'inscrire, il faut remplir un bulletin d'inscription, payer le droit d'inscription et joindre une photocopie de votre licence. Les liens sont dans la colonne de droite...
  • 12 mai - Dinan : triathlons sprint et DO (champiuonnat de Bretagne)
  • 28 mai - Damgan : triathlons sprint et supersprint (championnat du Morbihan minime)
  • 29 mai - Trégastel : aquathlon supersprint, duathlon vert avenir et triathlon DO
  • 2 juin - Brest : triathlon avenir, découverte  et sprint
  • 11 et 12 juin - Sizun : triathlon découverte & longue distance
  • 18 et 19 juin - Plouay : duathlon avenir, triathlon découverte et sprint par équipe
  • 26 juin - Ploemeur : triathlon avenir (nos jeunes coureurs sont pré-inscrits). Tous les adultes du club sont réquisitionnés pour l'organisation!
  • 20 et 21 août - Larmor Plage : triathlon avenir, famille, sprint et DO. Tous au départ!
  • 17 et 18 septembre - La Baule : triathlon avenir, GP FFTRI, découverte et DO. Le grand rassemblement de la fin de saison. S'inscrire au plus vite (surtout pour l'avenir)
PS : Les courses découvertes sont accessibles aux minimes. Les triathlons avenir intéressent les poussins, pupilles et benjamins et parfois les minimes (se renseigner à l'avance).

Challenge Ploemeur Triathlon - classement après Bourges et Lorient

Notre challenge interne actualisé après les triathlons de Bourges et Lorient :

dimanche 8 mai 2011

Triathlon de Lorient - résultats

Coach Christophe, Champion du Morbihan! 

Forte représentation de notre club pour cette course qui avait lieu tout près de chez nous! Excellente météo, malgré un vent assez fort. Bravo et merci au club organisateur le FLK Lorient Triathlon. Voici les résultats de nos coureurs :
Découverte - course remportée par Antoine Lemoual (Ecureuils de Plouay, minime) en 35:35 - 51 classés
  • 3. Pol Le Gurun , en 38:02 (2ème minime)
  • 5. Lucas Charbonnier, en 38:22 (3ème minime)
  • 9. Maxence Carris, en 39:44 (5ème minime) 
  • 11. Hugo Le Gars, en 40:28 (6ème minime) - meilleur temps natation
  • 17. Nicolas Dezembre, en 42:44 
  • 18. Marina Lavolé, en 42:45 (1ère femme)
Sprint (Championnat du Morbihan) - course remportée par Xavier Le Floc'h (TOC Cesson) en 1:03:45 - 154 classés
  • 9. Jérémy Quatremère, en 1:07:49
  • 19. Christophe Quillier, en 1:10:53 (Champion du Morbihan vétéran)
  • 24. Anthony Thomas, en 1:11:58 (malgré une cap très prudente pour préserver sa cheville - 40ème temps)
  • 63. Laurent Bergeron, en 1:17:14
  • 90. Jean-Marc Pochon, en 1:20:27
  • 97. Sylvain Le Guenno, en 1:21:34
  • 100. Anthony Lavolé, en 1:22:32
  • 101. Yvon Le Gall, 1:22:57
  • 114. Yannick Hémon, en 1:24:55
Résultats complets sur yanoo.net

 Hugo Le Gars sort en tête de l'eau (découverte)

 de gauche à droite : Maxence Carris, Lucas Charbonnier, Pol Le Gurun

 Nicolas Dezembre et Marina Lavolé terminent ensemble la course découverte

Yannick Hémon termine son second triathlon (sprint)

 Christophe Quillier se prépare à la transition 2, juste devant Anthony Thomas 

nos co-équipiers au départ du sprint (manque jérémy Quatremère). de gauche à droite : Laurent Bergeron, Christophe Quillier, Yvon Le Gall, Jean-Marc Pochon, Yannick Hémon, Anthony Lavolé, Sylvain Le Guenno, Anthony Thomas
 

Qui fait quoi cette semaine? (du 9 au 16 mai)

Hugo Le Gars - Triathlon de Lorient 2011

Cette semaine, le club vous propose :
  • lundi, 19h00 - course à pied, RDV sur le parking du Collège du Ter
  • mercredi, 8h00 - natation à la Piscine Océanis
  • vendredi, 17h30 & 18h30 - natation pour l'Ecole de Triathlon (2 groupes)
  • samedi, 8h00 - natation à la Piscine Océanis
Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir par un commentaire...
Sinon, excellentes conditions toute la semaine pour un chrono sur la Route Côtière (dixit Coach Christophe!)

vendredi 6 mai 2011

France Jeunes - 1/2 finale à Bourges

Lucas Charbonnier - Triathlon de Kerpape 2010

Lucas Charbonnier (minime 2) sera le seul à défendre les couleurs du club, lors de la demi-finale du Championnat de France Jeunes qui aura lieu demain à Bourges (Cher). Objectif : être parmi les 21 places qui sont attribuées aux minimes garçons de l'inter-région nord-ouest (ligues de Bretagne, Pays de Loire, Poitou Charent et Centre) pour la finale qui aura lieu à Aiguillon-sur-Mer (Vendée) le dimanche 5 juin. Toute la semaine, Lucas a peaufiné sa préparation en altitude, en parcourant les routes escarpées et en nageant dans les lacs naturels d'Auvergne!
Sans autre expérience que les tri-avenirs, Pol Le Gurun (minime 1) attendra 2012 pour participer à cette compétition. Il participera à son premier "triathlon" lors de la course découverte de Lorient, dimanche matin (11h).
Adam Le Trionnaire (cadet 2) est forfait pour blessure au genou.

Notre co-équipier Fred Duthil à la barre de Sépalumic

Frédéric Duthil pose le mois dernier devant son bateau nouvellement décoré aux couleurs de son partenaire Sepalumic

La saison des régates en classe Figaro 2 (voiliers de 10m50) recommence cette semaine pour notre co-équipier Frédéric Duthil. Après une saison 2010 marquée par son abandon sur blessure dans la seconde étape de la Solitaire Le Figaro, Frédéric aura à coeur de retrouver sa place parmi l'élite de cette Classe Figaro 2, extrèmement compétitive (monotypie, donc les bateaux sont strictement identiques). Il sera cette saison à la barre de "Sépalumic" (fabricant de menuiseries aluminium de grande qualité). Gageons que sa préparation physique effectuée en notre compagnie tout l'hiver lui apportera un avantage face à ses concurrents!
Frédéric a pris hier le départ de la course SOLO CONCARNEAU, une course en solitaire qualificative pour la SOLITAIRE FIGARO. Le parcours de 330 milles mène les navigateurs de Cocarneau vers l'Ile de Sein, passage au sud de Belle Ile, contournement d'une marque à l'entrée de la Loire devant Guérande et retour à Concarneau en passant entre Belle-Ile et Quiberon. La vitesse en course de ces bateaux est de 8 noeuds environ, la durée de la régate est d'au moins 40 heures . Arrivée probable en début de journée samedi.
Pour suivre la course : http://www.soloconcarneau.blogspot.com/

jeudi 5 mai 2011

1er Triathlon de Quimperlé - Résultats

Première édition du Triathlon de Quimperlé, samedi dernier (30 avril). Les organisateurs ont subit des problèmes de chronométrage et n'ont pas pu diffusé les temps de course. Le classement est toutefois clairement établi. Voici le résultat de nos coureurs :

1er Triathlon de Quimperlé (sprint) - course remporté par Frédéric Le Gall (Hennebont Triathlon) - 111 classés
  • 5. Jérémy Quatremère
  • 15. Christophe Quillier (3ème vétéran)
  • 36. Xavier Joncquez
  • 37. Steve Joubioux
  • 62. Sébastien Lieury
  • 76. Jean-Marc Pochon
  • 83. Yannick Hémon *
* Yannick Hémon participait à son premier triathlon. Sa course s'est bien passée selon ses dires mais, comble de malchance pour une première course, il n'a pas été classé. Anthony Thomas certifie pourtant qu'il a franchi la ligne d'arrivée en 83ème position. Merci Anthony!
Anthony Thomas, toujours blessé à une cheville, a prudemment abandonné la course après le vélo. Il devrait faire son vrai retour en course dimanche prochain à Lorient...

Nous avions quelques ex-coéquipiers dans cette course :
  • 13. Arnaud Guibert (Quimper Triathlon)
  • 30. Sébastien Le Guenno (Brest Triathlon)
  • 52. Hervé Rivalan (FLK Lorient Triathlon)
Les résultats complets sont là : http://kemperletri.blogspot.com/2011/05/lannee-prochaine.html

lundi 2 mai 2011

Qui fait quoi? (semaine du 2 au 8 mai)


Cette semaine le club vous propose :
  • lundi, 19h00/20h15 - course à pied autour du Ter. RDV sur le parking du Collège du Ter (NDJP2). Programme : échauffement tour des 2 lacs du Ter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre puis (à partir de la grande allée sous le collège) sur un parcours varié en sous-bois allure max 3mn, 2mn, 1mn (récup moitié du temps de travail) à répéter 3 fois. Footing pour un retour au calme.
  • mercredi, vendredi et samedi - pas de natation. Pour préparer les courses allez bager en mer!
Courses
  • samedi - demi-finale du Championnat de france des jeunes, à Bourges (minimes, cadets, juniors)
  • dimanche - Triathlon de Lorient (découverte & sprint). Tous au départ!

Challenge Club - classement au 2 mai

Pas de points marqués ce week-end. Le chrono n'a pas fonctionné à Quimperlé (on excuse les organisateurs pour leur toute première expérience) et aucun coureur à l'arrivée à Cesson (abandon d'Adam Le Trionnaire à quelques hectomètres de la ligne d'arrivée!). Voici donc le classement après le duathlon par équipe de Pontivy :