mardi 30 août 2011

Ecole de Triathlon - On prépare les prochaines courses!

François Pochon (pupille) termine le Triathlon de Kerpape 2011, encouragé par notre leader Jérémy Quatremère

La saison de triathlon 2011 n'est pas terminée. Il reste encore quelques courses au programme pour nos jeunes coureurs :
  • Saint Pierre-Quiberon - samedi 3 septembre, plage de Port d'Orange à St-Pierre Quiberon. Horaires : 15h00 poussins, 15h30 pupilles, 16h00 benjamins, 16h45 minimes
  • Betton (35) - duathlon le samedi 10 septembre (infos là : http://bettontriathlon.free.fr/)
  • La Baule - samedi 17 septembre (inscriptions closes)
  • Carnac - samedi 24 septembre (infos là : http://www.triathlevannes.com/) - Minimes, l'organisateur a prévu une course spécialement pour vous. Confirmez au plus vite votre participation (sinon, elle sera annulée).
entrainement pour tous!

Pour préparer la course de Saint Pierre Quiberon, un entrainement pour tous les jeunes intéressés (licenciés ou non à Ploemeur Triathlon) est programmé mercredi 1er septembre à 17h00 sur le site du Triathlon de Kerpape pour des enchainements vélo & course à pied.

dimanche 28 août 2011

Qui fait quoi ? (semaine du 29 au 4 septembre)

Triathlon de Larmor Page 2011

Un seul entrainement club au programme de la semaine :
  • lundi, 19h00 - CAP (rendez-vous sur le parking du Collège du Ter)
Vous vous entrainez par ailleurs, afin de préparer la course de Quiberon à la fin de la semaine? Faites le savoir par un commentaire...

lundi 22 août 2011

Coupe de France des Ligues Régionales - résultats

l'Equipe de Bretagne Cadet sur la 3ème marche du podium (de gauche à droite) : Colin Arros (Team Landi St Pol), Arsène Guillorel (TOC Cesson), Leslie Daigneau (Ecureuils de Plouay), Alexandre Baud (Rennes Triathlon)
 
Notre jeune co-équipier Pol Le Gurun représentait la Bretagne lors du Championnat de France des Ligues Régionales, à Rodez, ce week-end. Pol était intégré dans la seconde équipe de Bretagne minimes qui s'est classée 23ème de la course (29 équipes classés). L'équipe première de Bretagne s'est classée 7ème. La course a été remportée par l'équipe Alsace.

Résultats complets sur :
http://lis.criado.pagesperso-orange.fr/pages/page1.htm

Compte-rendu de la course par la Direction de l'Equipe de Bretagne :

Qui fait quoi ? (semaine du 22 au 29 aout)

Semaine basée sur la récupération après le Triathlon de Larmor Plage. N'oublions pas la Cyclosportive Ouest-France à Plouay vendredi matin.
Seul entrainement de la semaine : CAP lundi 19h00, rendez-vous sur le parking du Collège du Ter.

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

Triathlon de Larmor Plage - résultats

Lucas Charbonnier gagne en minimes garçons, comme l'année dernière

Formidable week-end de triathlon à Larmor-Plage : du soleil, des courses pour tout le monde, des parcours de qualité, une énorme concurrence et un public passionné tout au long du parcours! (merci à la famille Bergeron pour les encouragements à hauteur de l'Hotel des Mouettes!). Notre club n'avait jamais été aussi bien représenté (23 coureurs). Trois victoires s'ajoutent au palmarès du club : Lucas Charbonnier (minimes), Adam Le Trionnaire (cadets) et la Famille Joncquez (tri famille). Voici nos résultats en détail :

Poussins - course remportée par Enzo Barette (Gravelines Triathlon) en 10:03 - 14 classés
  • 14. Marin Joncquez, en 14:22
Poussines - course remportée par Lauryn Le Tallec, fille de notre équipier Jean-Philippe, déjà gagnante du Triathlon de Kerpape depuis 2 ans et probable future équipière de Ploemeur Triathlon!

Pupilles Garçons - course remportée par Duncan Jourdant (Dinan Triathlon) en 9:14 - 20 classés
  • 5. Charles Joncquez, en 10:22
  • 10. Malo Bergeron, en 10:46
  • 12. François Pochon, en 11:°5
Benjamins - course remportée par Guillaume Le Moual (Ecureuils de Plouay) en 14:29 - 10 classés
  • 7. Adrien Roulland, en 15:49
  • 8. Etienne Pochon, en 16:06
Benjamines - course remportée par Anaïs Carré (Ecureuils de Plouay) en 16:26
  • 5. Pauline Joncquez, en 17:22
Minimes Garçons - course remportée par Lucas Charbonnier (Ploemeur Triathlon) en 18:16 - 7 classés. Seconde victoire de Lucas en minimes sur cette épreuve. Bravo Lucas! On te retrouveras sur la distance sprint en 2012...

Triathlon des Familles - course remportée par la Famille Joncquez (Xavier, Charles et Pauline) en 14:11 - 16 familles classées

Triathlon Sprint - course remportée par Pacôme Thibault-Lopez (TOC Cesson-Sévigné) en 1:03:29 - 297 classés
  • 30. Adam Le Trionnaire, en 1:11:57 (premier cadet, 3ème temps scratch natation)
  • 61. Jean-Marc Pochon, en 1:15:10
  • 113. Christophe Charbonnier, en 1:20:28 (53ème temps CAP)
  • 121. Sébastien Lieury, en 1:21:24 (85ème temps natation)
  • 126. Jean-Baptiste Le Maitre, en 1:21:35
  • 193. Marina Lavolé, en 1:25:26 (8ème senior femme - 26 classées)
  • 240. Julie Tumelin, en 1:30:03 (15ème senior femme)
Parmi les sympathisants du club partenaires de nos entrainements,
  • 4. Armel Le Floc'h (VO2 Montpellier), en 1:07:11 (2ème temps CAP)
  • 6. Serge Briand (TOC Cesson-Sévigné), en 1:07:36 (premier vétéran)
  • 274. Alan Joubioux, en 1:33:19 (3ème junior, frère de Steve)
Distance Olympique : course remportée par Sylvain Sudrie (Beauvais Triathlon) en 1:57:45 - 371 classés
  • 25. Jérémy Quatremère, en 2:13:35
  • 65.Steve Joubioux, en 2:22:24 (207 éme temps natation puis 20ème temps CAP. 142 places gagnées après la nat!)
  • 103. Xavier Joncquez, en 2:26:14 (69ème temps natation)
  • 134. Jérôme Suppi, en 2:29:51 (83ème temps CAP)
  • 210. Yvon Le Gall, 2:37: 08 (150ème temps natation)
  • 275. Anthony Lavolé, en 2:43:49 (68ème temps CAP)
  • 315. Sylvain Le Guenno, en 2:50:14 (192ème temps natation)
  • 338. Yannick Hémon, en 2:55:34 (183ème temps CAP, 43 places gagnées après la nat!)
  • 346. Benoit Suply, en 2:58:05
Résultats complets sur:
http://www.chronosmetron.com/
Quelques photos prises par notre co-équipier Anthony Thomas : http://www.flickr.com/photos/62639566@N06/sets/

vendredi 19 août 2011

Triathlon de Larmor Plage (J-2)

Sébastien Lieury - Triathlon de Larmor Plage 2010

On compte dans nos rangs un inscrit de dernière minute sur le sprint, mais avec de très grosses ambitions : Sébastien Lieury!

Ca galope autour du Ter!

Lucas Charbonnier (devant Hugo Le Gars) - Triathlon Avenir de Kerpape 2011

Deux nouvelles performances de qualité ont été réalisées hier sur notre parcours-référence en course à pied, notre Challenge Permanent " Tour du Ter" :
  • Armel Le Floc'h (Montpellier VO2), qui partage nos entrainements à l'occasion de ses vacances dans notre région, égalise en 9:16 le record du club détenu par Jérémy Quatremère depuis le 3 juillet dernier
  • Lucas Charbonnier (minime 2) réalise 10:03 et améliore son record de 37 secondes (qui datait de novembre 2009). Il entre dans le Top 10.
Voici où nous en sommes sur le Challenge "Tour du Ter" (course à pied) :

  1. Quatremère, Jérémy - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
  2. Le Floc'h, Armel (Montpellier VO2) - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 18 août  2011
  3. Suppi, Jérôme - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
  4. Joubioux, Steve - 9:22 (3:24 au 1.000m), le 25 septembre 2010
  5. Thomas, Anthony - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
  6. Quillier, Christophe - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
  7. Lavolé, Anthony - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
  8. Briand, Serge (TOC Cesson) - 10:00 (3:38 au 1.000m), le 4 août 2011
  9. Joncquez, Xavier - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 2010
  10. Charbonnier, Lucas - 10:03 (3:39 au 1.000m), le 18 août 2011
  11. Lieury, Sébastien - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
  12. Bélec, Laurent - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
  13. Michaut, Jérémie v10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
  14. Le Trionnaire, Adam - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
  15. Pochon, Jean-Marc - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
  16. Le Gall, Yvon 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006

jeudi 18 août 2011

Deux nouveaux records battus!

Jérôme Suppi - Triathlon de Plouay 2011

A l'approche du Triathlon de Larmor Plage (dans 3 jours), on sent bien que la pression monte au sein de membres du club. Ca s'entraîne dur, ça se prépare dans tous les coins et à toute heure, parfois avec beaucoup de discrétion... Il y en a deux qui sont en forme et qui le font savoir : Steve Joubioux a abaissé son record de 1:12 sur la Traversée de Toulhars (19:57) et Jérôme Suppi a parcouru la Route Côtière en 38:33. Il entre dans le Top 10 au nez et à la barbe de notre leader Jérémy Quatremère (combien de temps Jérémy va t-il encore tolérer une telle situation?). Commentaire de Steve:
"Conditions hors normes ce soir à Toulhars! Pas de vent, mer d'huile. Du coup c'est plus facile. J'avais besoin de gagner en confiance pour dimanche, c'est fait avec ce nouveau record personnel. Je suis soulagé que le travail paie enfin! "
Faisons le point sur nos challenges permanents natation et vélo :

Challenge Permanent vélo "Route Côtière"
  1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
  2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
  3. Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 06/06/2011
  4. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
  5. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 07/04/2011
  6. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
  7. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25/06/2011
  8. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
  9. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
  10. Suppi, Jérôme - 38'33" (moyenne 35.22 km/h), le 17/08/2011
  11. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
  12. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
  13. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
  14. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
  15. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31/07/2011
  16. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
  17. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
  18. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
  19. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
  20. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
  21. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
  22. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 07/04/2011
  23. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011
Challenge permanent natation "Traversée de Toulhars"

  1. Felgate, Chris - 12'50" (1:13 au 100m) le 02/06/2007
  2. Le Floc'h, Armel - 15'39" (1:29 au 100m) le 11/08/2011
  3. Bergeron, Laurent - 15'46" (1:29 au 100m) le 10/07/2011
  4. Quatremère, Jérémy - 16'30" (1:33 au 100m) le 12/06/2009
  5. Le Guenno, Sylvain - 17'09" (1:37 au 100m) le 12/06/2009
  6. Lelièvre, Philippe - 17'38" (1:40 au 100m) le 12/08/2010
  7. Le Gars, Hugo - 19'20" (1:49 au 100m) le 18/08/2010
  8. Le Gars, Patrick - 19'20" (1:49 au 100m) le 18/08/2010
  9. Le Gall, Yvon - 19'40" (1:51 au 100m) le 12/06/2009
  10. Lieury, Sébastien - 19'49" (1:52 au 100m) le 11/08/2011
  11. Joubioux, Steve - 19'57" (1:53 au 100m) le 17/08/2011
  12. Monfort, Willy - 20'00" (1:53 au 100m) le 12/06/2009
Pour tout savoir sur nos challenges permanents :

Triathlon de Larmor Plage (J-3) - Qui d'entre nous au départ?

nos coureurs au départ du Triathlon de Lorient 2011

Notre club sera représenté le week-end prochain par les 22 coureurs suivants (un record!) :

Courses avenir, samedi après-midi
  • Marin Joncquez (poussin)
  • Charles Joncquez (pupille)
  • Matheo Lavolé (pupille)
  • François Pochon (pupille)
  • Pauline Joncquez (benjamine)
  • Etienne Pochon (benjamin)
  • Owen Lavolé (benjamin)
  • Lucas Charbonnier (minime)
Course Famille, samedi après-midi
  • François, Etienne & Jean-Marc Pochon
  • Charles, Pauline, & Xavier Joncquez
Pensez à venir encourager nos jeunes coureurs samedi après-midi alors que vous viendrez chercher votre dossard. Les courses avenir ont lieu de 16h00 à 18h00

Course sprint de l'Amiral (dimanche matin)
  • Christophe Charbonnier
  • Marina Lavolé
  • Jean-Baptiste Le Maitre (premier tri)
  • Adam Le Trionnaire
  • Jean-Marc Pochon (sous les couleurs de la Marine Nationale)
  • Julie Tumelin
Un de nos anciens co-équipiers sera en course, Erwan Le Dortz (Wapiti Larmor Plage) et nos récents partenaires d'entrainement, Serge Briand (TOC Cesson), Emmanuel Bienvenu (Troyes Triathlon) et Armel Le Floc'h (VO2 Montpellier). Alan Joubioux (le frère cadet de Steve) sera au départ de son premier triathlon!

Course Distance Olympique, dimanche après-midi
  • Yannick Hémon (premier DO)
  • Xavier Joncquez
  • Steve Joubioux
  • Anthony Lavolé
  • Yvon Le Gall
  • Jérémy Quatremère
  • Benoit Suply (premier DO)
  • Jérôme Suppi
Plusieurs de nos anciens co-équipiers seront en course, Arnaud Guibert et Pierre-Marc Huet (Quimper Triathlon), Jean-Marc Kervellec (Gourin Triathlon), Ludo Martin (Saint Malo Triathlon), Gérald Onen et Philippe Pédrini (Wapiti Larmor Plage), ainsi qu'Hervé Rivalan (FLK Lorient).

mercredi 17 août 2011

Championnat de France des Ligues Régionales

Pol Le Gurun (à droite) avec ses co-équipiers Maxence Carris et Lucas Charbonnier

présentation du Championnat de France des Ligues Régionales

Pour la première fois dans l'histoire de notre club, nous aurons un représentant en la personne de Pol Le Gurun dans l'Equipe de Bretagne qui participera dimanche 21 août au Championnat de France des Ligues Régionales. Cette sélection vient récompenser les efforts de Pol et aussi ceux de tous ses co-équipiers de notre école de triathlon qui fonctionne depuis 2008. Toutes nos félicictations à Julie Tumelin qui entraine les jeunes depuis le début et à tous les membres du club qui ont animé les séances d'entrainement.

Le Championnat de France des Ligues Régionales se dispute sur une épreuve super-sprint (400/10/2.5) en formule "relais par équipe". La compétion concerne les catégories minime, cadet et junior. Les équipes se composent de 4 coureurs dont au moins une fille (qui part en premier). Chaque Ligue Régionale sélectionne son nombre d'équipe sur la base de quotas définis par la FFTRI. A ce jour, 21 Ligues sont inscrites, soit 332 jeunes représentant 83 équipes. Seule la Réunion fera le déplacement d’Outre-mer. La Ligue de Bretagne a constitué 6 équipes (2 dans chaque catégorie). En course, les coureurs portent une tenue aux couleurs de leur région.

Les minimes bretons sélectionnés :
  • TANGUY, Jeanne (Ecureuils de Plouay)
  • LE TOQUIN, Bryan (Triathlé Vannes)
  • HUELVAN, Lucas (Team Landi St Pol)
  • TASSET, Maxime (Pontivy Triathlon)
  • PROVOST, Julie (TOC Cesson)
  • LE GURUN, Pol (Ploemeur Triathlon)
  • GIRARD, Valentin (Pontivy Triathlon)
  • LE MOUAL, Antoine (Ecureuils de Plouay)

 Liz Bouffort (TOC Cesson) & Matthieu Kerbrat (Ecureuils de Plouay) sont remplaçants.
 
Départ en bus de Cesson vendredi matin (6h00) pour une arrivée à Rodez (Aveyron) en début de soirée. Reconnaissance du parcours samedi et course dimanche matin (10h). Retour à Cesson dans la nuit de dimanche à lundi!
 
Pol, on pensera très fort à toi dimanche matin et on est sur que tu donneras le meilleur de toi même!

Triathlon de Larmor plage (J-4)

Jeremy Quatremère, observé par un connaisseur (Laurent Bergeron) - Triathlon de Larmor Plage 2010

Voici les meilleurs résultats réalisés par nos co-équipiers sur la distance olympique qui se court depuis 2009 seulement à Larmor plage :
  • 14. David Dupuy (2009)
  • 17. Ludovic Martin (2009)
  • 22. Jérémy Quatremère (2010) - 37ème en 2009
  • 32. Pierre-Marc Huet (2009)
  • 93. Steve Joubioux (2010)
  • 94. Xavier Joncquez (2009)
  • 114. Sébastien Lieury (2010)
  • 156. Willy Monfort (2009)
  • 247. Yvon Le Gall (2009)

mardi 16 août 2011

Triathlon de Larmor Plage (J-5)

Adam Le Trionnaire - Triathlon sprint de Larmor Plage 2010

Il ne reste plus que 6 jours pour être en top-condition pour la Course de l'Année! Qui sera devant qui? Les paris sont ouverts... Pour peaufiner vos pronostics, petit retour sur le meilleur résultat de nos co-équipiers sur cette épreuve. Aujourd'hui, la distance sprint :
  • 1. Xavier Cesbron (2009)
  • 3. Chris Felgate (2007)
  • 4. James Bartlett (2008)
  • 5. Jeremy Drake (2008
  • 13. Stéphane Postec (2007) - Champion de Bretagne Vétéran
  • 15. Pierre-Marc Huet (2008)
  • 16. David Dupuy (2008
  • 20. Christophe Quillier (2007)
  • 25. Sylvain Le Guenno (2009)
  • 27. Arnaud Guibert (2007)
  • 35. Adam Le Trionnaire (2010)
  • 43. Erwan Le Dortz (2006
  • 54. Willy Monfort (2006)
  • 55. Maurice Monfort (2007)
  • 57. Jean-Marc Pochon (2010)
  • 58. Laurent Bélec (2006)
  • 59. Yvon Le Gall (2006)
  • 59. Philippe Lelièvre (2007)
  • 65. Stéphane Blot (2006)
  • 95. Stéphane Vazeilles (2007)
  • 107. Sébastien Le Guenno (2008)
  • 118. Pierre Le Mignant (2006)
  • 118. Luc Saint-Peyre (2007)
  • 119. Gérald Onen (2007
  • 125. Benoit Suply (2010)
  • 128. Xavier Dival (2008)
  • 131. Anthony Lavolé (2010)
  • 133. Claudie Mocard (2006)
  • 216. Bastien Detemmerman (2008)
  • 220. Greg Mathon (2007)
  • 330. Emma Henry (2008)
PS : depuis 2009, la distance sprint n'est plus la course majeure de cette compétition, mais la "course d'attente" qui se court en matinée. Le niveau est donc moins relevé.

Demain, le point sur la distance olympique!

Résultats courses à pied

 Anthony Lavolé devant Jean-Philippe Le Tallec - Triathlon de Plouay 2011

Marina Lavolé - Triathlon de Plouay 2011

La saison de triathlon en Bretagne connait toujours une trève estivale entre mi-juillet et mi-aout. Certains de nos co-équipiers en profitent pour participer à des courses à pied sur route. Voici quelques résultats :

15 km de Lanester (13 juillet) - course remportée par Fabrice Chomaud en 51:16 - 582 classés
  • 61. Anthony Lavolé, en 1:00:59
  • 96. Jean-Philippe Le Tallec, en 1:04:02
  • 107. Jean-Marc Pochon, en 1:04:20
Foulées des Langoustines (14 aout, Locmiquélic) - course remportée par Arnaud Pouliquen (Quéven Athlétisme) en 47:44 - 156 classés
  • 8. Steve Joubioux, en 50:49
  • 25. Anthony Lavolé, en 56:28
  • 76. Marina Lavolé, en 1:03:43 (4ème femme)

Des nouvelles de Fred Duthil...

En rouge, la trajectoire de Fred Duthil cet après-midi. C'était le plus au nord de la flotte. Ce matin au Chenal du Four (entre Brest et Ouessant), il était 16ème. Il est maintenant 10ème!

En cette belle fin de journée, ceux d'entre nous qui sont aller rouler sur la Route Cotière ou nager dans l'Océan aurait presque pu apercevoir notre co-équipier Fred Duthil à bord de Sépalumic qui déboule au plus près de la Côte Sud de la Bretagne que la flotte des Figaro est en train de longer sur cette 3ème étape entre Dun Laoghaire (Irlande) et les Sables d'Olonnes. On sent Fred très radical dans sa navigation. Il a du retard à rattraper et n'entend suivre mollement les autres sans tenter le tout pour le tout. Bingo! Placé 21ème aux premières heures de cette 3ème étape partie d'Irlande dimanche midi, il vient de faire un bond en avant de 5/6 places au cours de cet après-midi en ayant adopté la route la plus proche de la Côte (voir infographie). Il recolle au groupe de tête. Au classement de 19h, il est revenu à 1.8 mille nautique du premier. Arrivée prévue demain vers 11h, soit une durée d'étape de 72 heures! 

Traversée de Toulhars

Armel Le Floc'h (Montpellier VO2Triathlon), le vainqueur desz Foulées de Pont-Scorff 2010
partage actuellemet os entrainements

Conditions difficiles pour notre Challenge Permanent natation "Double Traversée de Toulhars" qui s'est déroulé jeudi 11 août : gros clapôt et fort courant. Ils étaient 4 au départ : Seb Lieury, Yvon Le Gall et Steve Joubioux, plus un vacancier très assidu à nos entrainements, en la personne d'Armel Le Floc'h (membre de l'équipe D3 de Montpellier VO2 Triathlon et vainqueur des Foulées de Pont-Scorff 2010). Armel n'est pas seulement un bon coureur à pied, il est aussi un redoutable nageur qui prend à Laurent Bergeron la seconde place de notre Challenge. Le record de 12'50" réalisé par Chris Felgate en 2007 reste en revanche toujours inaccessible... Normal, Chris faisait partie des top-nageurs en Coupe du Monde ITU à l'époque!
Voici les performances réalisées aujourd'hui :
  • Armel Le Floc'h (15:49)
  • Sébastien Lieury (19:49)
  • Yvon Le Gall (20:29)
  • Steve Joubioux (21:35)
Notons que Seb Lieury est maintenant répertorié sur nos 3 Challenges permanents (19:49+40:00+10:14 = 1:10:03). Les sensations de Sébastien et Yvon :
"Le parcours aller nous a paru très court (9mn). On était épaule contre épaule tout le long, la vie était belle! En tournant la perche blanche on a tout de suite senti un courant contraire du à la marée montante et l'intensité du clapôt contre lequel il faudrait lutter au retour. La bagarre a été intense, puis Seb a progressivement pris de l'avance. Retrouver un plan d'eau calme sur la fin était un vrai bonheur!"
Voici où nous en sommes sur la double Traversée de Toulhars :
  1. Felgate, Chris - 12:50 (1:13 au 100m) le 2-juin-07
  2. Le Floc'h, Armel - 15:39 (1:29 au 100m) le 11-août-11
  3. Bergeron, Laurent - 15:46 (1:29 au 100m) le 10-juil.-11
  4. Quatremère, Jérémy - 16:30 (1:33 au 100m) le 12-juin-09
  5. Le Guenno, Sylvain - 17:09 (1:37 au 100m) le 12-juin-09
  6. Lelièvre, Philippe - 17:38 (1:40 au 100m) le 12-août-10
  7. Le Gars, Hugo - 19:20 (1:49 au 100m) le 18-août-10
  8. Le Gars, Patrick - 19:20 (1:49 au 100m) le 18-août-10
  9. Le Gall, Yvon - 19:40 (1:51 au 100m) le 12-juin-09
  10. Lieury, Sébastien - 19:49 (1:52 au 100m) le 11-août-11
  11. Monfort, Willy - 20:00 (1:53 au 100m) le 12-juin-09
  12. Joubioux, Steve - 21:09 (2:00 au 100m) le 25-juin-11
Pour bien comprendre nos Challenges Permanents :

Qui fait quoi ? (semaine du 16 au 21 aout)

Cette semaine, la préparation de tous est axée sur les courses de dimanche prochain à Larmor-Plage (samedi pour les jeunes). Pas d'entrainement club, mais surement de nombreuses occasions de se retrouver pour peaufiner la condition physique et le mental...

Surveillez les commentaires pour savoir qui fait quoi (et où) ?

Triathlètes d'autres clubs, n'hésitez pas à nous rejoindre!

mardi 9 août 2011

Sortie vélo 14 août

notre ex-équipier Chris Felgate (Zimbabwe) mène le peloton du Championnat d'Afrique 2011 à Maputo

Départ 9h00 de la Piscine Océanis pour un circuit de 70km en direction d'Arzano. Détail :
  • km 0 : Piscine Océanis, Kerbernès, Keraude, Le Mourillon
  • km 11 : Quéven, Gestel, Pont-Scorff
  • km 30 : Arzano, Quimperlé, Rédéné
  • km 50 : Les 5 Chemins, Guidel Plage, Route Côtière, Kerscouët
  • km 70 : Piscine Océanis
Parcours plutôt roulant sur petites routes peu fréquentées par les voitures... Juste après, CAP autour du Ter pour les plus motivés!

Le parcours est sur GoogleMaps : http://maps.google.fr/maps?hl=fr&tab=wl

On parle de Fred Duthil dans l'Equipe

Notre co-équipier Frédéric Duthil est actuellement en course sur la seconde étape de la Solitaire du Figaro (course à la voile) à la barre de Sépalumic. Cette étape est partie de Caen dimanche après-midi pour Dun Laoghaire (Irlande) où la flotte est attendue demain matin. Fred compte parmi les favoris de l'épreuve bien qu'il ait écopé d'une lourde pénalité lors de la première étape. Le journal l'Equipe, sous la plume d'Anouk Corge, mettait Fred à l'honneur dans l'édition de dimanche. Lire l'article ci-dessous en cliquant sur l'image :

Pour suivre le classement de La Solitaire en direct : http://www.lasolitaire.com/news/#

lundi 8 août 2011

Qui fait quoi? (semaine du 8 au 14 aout)

un peu d'exotisme cette semaine :
Championnat d'Afrique 2011 à Maputo - départ de la course Elite Femmes

Comme d'habitude pendant l'été, deux entrainements club sont proposés :

LUNDI, 19h00 : Course à pied - rendez-vous sur le parking du Collège du Ter (pour les retardataires, la séance commence par un échauffement de 30mn autour du grand lac du Ter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Il suffit de tourner dans l'autre sens pour retrouver le groupe!)

DIMANCHE : Vélo - rendez-vous devant la Piscine Océanis pour le départ. Consulter le blog pour connaitre l'heure de départ et le parcours

Pas de natation en piscine jusqu'à fin septembre. N'oubliez pas : l'Océan est à votre disposition!

Evidemment, il y a plein d'occasions de s'entrainer puisque le grand rendez-vous de la saison, le Triathlon de Larmor Plage, aura lieu dans 2 semaines. Quand vous prévoyez un entrainement, faites le savoir aux autres membres du club par un commentaire en précisant discipline, jour, heure et lieu de RDV...

Triathlètes d'autres clubs en vacances dans notre région, soyez les bienvenus à nos entrainements! N'hésitez pas à mettre un commentaire et on vous contactera...

Bonne semaine à tous!

vendredi 5 août 2011

Demain, y a chrono!


Beaucoup de vent annoncé tout ce week-end.  Toutefois, ça devrait souffler fort qu'à partir de 14h00 demain. Ca laisse la matinée pour tester nos jambes sur la Route Côtière (notre Challenge Permanent Vélo 23km contre-la-montre). Rendez-vous :
samedi 6 août à 8h30 devant la Piscine Océanis
pour un bon échauffement et une tentative contre le chronomètre... Il devrait y avoir du monde pour un départ échelonné toutes les minutes du moins bon au meilleur...

Pour en savoir plus sur nos Challenges Permanents :

Tour du Ter : un nouveau chrono

Serge Briand (TOC Cesson) passe l'été à Ploemeur et partage nos entrainements. Hier soir, il a effectué un Tour du Ter "assez tranquille, vu que je comptais rouler très fort le lendemain matin" en 10:00 tout juste. Il prend la 7ème place de notre Challenge Permanent CAP "Tour du Ter", entre Anthony Lavolé (9:53) et Xavier Joncquez (10:01).
Eh bien alors... Xavier, tu attends quoi pour faire tomber ton record?

jeudi 4 août 2011

Avis aux amateurs...

Nos 3 Challenges Permanents sont d'un niveau de plus en plus relevé. Toutefois, il est encore possible de se distinguer en devenant le meilleur performeur du mois, un triple-challengeur, etc...

Pour un mois d'aout, les meilleures performances enregistrées sont :
  • NATATION : Philippe Lelièvre, en 17:38 (2010)
  • VELO : Stéphane Lelièvre, en 37:20 (2009)
  • CAP : Steve Joubioux, en 9:47 (2010)
A vous de jouer..!

mardi 2 août 2011

Dernier entrainement natation

Christophe Quillier - Triathlon de Plouay 2011

Un dernier entrainement natation aura lieu demain matin (mercredi 3 aout, 8h00-9h00) à la Piscine Océanis, encadré par notre coach Christophe Quillier.
La reprise de l'entrainement est ensuite fixée au mois d'octobre, après la fermeture technique de la piscine durant septembre.

lundi 1 août 2011

Route Côtière - Christophe Quillier affole le chronomètre!

Christophe Quillier - Triathlon de Lorient 2011

La rumeur enflait depuis des mois... Christophe Quillier était régulièrement aperçu en train de rouler sur la Route Côtière, mais aucune annonce de chrono ne nous était parvenue. Enfin, la nouvelle est maintenant officielle : Christophe a bien fait exploser son chrono très modeste du 16 mai 2009 (39:40) en parcourant les 22,63 km de la Route Côtière en 36:51 le 6 juin dernier - soit la troisième meilleure performance de notre Challenge! Il nous a livré ses impressions :
"J'ai tourné en 36:51 un lundi soir, une semaine apres Damgan, avec un voisin de Jérémy et Anthony dans ma roue à m'encourager (Cornic). Il y avait un vent de NW 6 Noeuds a peu près.... J'ai commis une grosse erreur en montant à bloc la Côte de Chez Titine. Et bien cela m'a sérieusement épuisé pour le retour... Je n'ai pas fais mieux depuis, malgré quelque essais avant de prendre ma pré-retraite!"

Classement de notre Challenge Permanent "La Route Côtière" :

  1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
  2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
  3. Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 06/06/2011
  4. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
  5. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 07/04/2011
  6. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
  7. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25/06/2011
  8. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
  9. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
  10. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
  11. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
  12. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
  13. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
  14. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31/07/2011
  15. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
  16. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
  17. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
  18. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
  19. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
  20. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
  21. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 07/04/2011
  22. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

Route Côtière - un record battu!

Jean-Marc Pochon - Triathlon de Lorient 2011

De très bonne heure hier (dimanche 31 juillet), Jean-Marc Pochon à parcouru la Route Côtière (23km vélo contre-la-montre) en 40:08. Il bat son précédent record établi le 31 octobre 2009 de 46 secondes.
Jean-Marc nous parle de sa tentative :
"Je suis allé rouler ce matin de bonne heure. J'en ai profité pour faire un chrono pendant la sortie (40:08) par temps brumeux. Pas trop de circulation, mais j'ai été ralenti au Courégant par un 4x4 !" 

 Classement de notre Challenge Permanent "La Route Côtière" :


  1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
  2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
  3. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
  4. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 07/04/2011
  5. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
  6. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25/06/2011
  7. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
  8. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
  9. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
  10. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
  11. Quillier, Christophe - 39'40" (moyenne 34.23 km/h), le 16/05/2009
  12. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
  13. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
  14. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31/07/2011
  15. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
  16. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
  17. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
  18. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
  19. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
  20. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
  21. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 07/04/2011
  22. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

Vous voulez vous tester? Vous appartenez à un autre club de triathlon? Il n'y a pas de problèmes, nous ne sommes pas sectaires et nous aurons plaisir à enregistrer votre performance. Nos 3 Challenges permanents sont libres d'accès et ouverts 24h/24, tous les jours de l'année! Par un commentaire, faites nous connaitre votre performance et vos impressions...

 
Pour une description des 3 Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon :