lundi 30 juin 2014

Resultats du Week-end

Triathlon de Sizun, course L en duo, remporté par Nicolas Hemet et Robin Moussel en 4:17:08 - 146 équipes classées
  • 35. Laurent Bergeron et Jérémy Quatremère - 5:18:29
  • 93. Cédric Barbey et Yannick Hémon - 5:50:07
  • 109. Lionel Guiban et Sylvain Cristini - 6:03:19
Non classés, Marina et Anthony Lavolé. Anthony a souffert de crampes au début de la CAP. Il a été désespérément contraint de laisser Marina terminer seule en 5h55.

Triathlon de Saint-Suliac, course S remportée par Yohan Keranterff (OCC Triathlon) en 1:04:55 et Adèle Guen (Pontivy Triathlon) en 1:15:29 - 130 classé(e)s
  • 30. Yvon Le Gall - 1:16:34
  • 98. Elisabeth Le Gall - 1:31:21
Foulées du Ter, course de 5km remportée par Anthony Le Clere (Touquet Opale Athlétisme) en 16:44 - 57 classé(e)s
  • 6. Victor Demey - 18:11
Foulées du Ter, course de 10km remportée par Erwan Flatrès (Athlé Pays de Lorient) en 35:544 - 223 classé(e)s
  • 31. Xavier Joncquez - 41:39
  • 112. Anne Darchen - 49:12
 Résultats complets sur Yanoo.net

samedi 28 juin 2014

Challenge Ploemeur Triathlon - Classement après Plouay et Damgan

Le classement du "Challenge Ploemeur Triathlon" qui désigne LE meilleur et LA meilleure triathlète du club a été mis à jour après les courses de Plouay et Damgan.
Il n'y a jamais eu autant de triathlètes classés : 60 (14 femmes  et 46 hommes). Bravo à tous!

Tout savoir sur le "Challenge Ploemeur Triathlon"

vendredi 27 juin 2014

Triple Challenge - Nouveau record!

Christophe Quillier - Triathlon de Damgan 2013
 Peut-on enchainer nos 3 Challenges Permanents dans la même journée? Bien sûr! On appelle ça le "Triple Challenge". C'est une invention de notre ex-équipier Steve Joubioux qui est pour l'éternité le premier recordman du "Triple Challenge". Le 25 juin 2011, il avait mis 1heure 9 minutes et 26 secondes pour effectuer la Double Traversée de Toulhars à la nage, parcourir à vélo les 22.6km de la Route Côtière et bouclé en courant le "Tour du Ter".
Le règlement du "Triple Challenge" n'impose pas dans quel ordre on effectue les 3 disciplines. Il n'y a pas de temps limite pour les transitions. Il faut juste que les 3 performances soient réalisées à la même date.
"Triple Challenge" : Record pour Christophe Quillier !

Le dimanche 1er juin dernier, Christophe Quillier a réalisé 1:02:49, pulvérisant de presque 4mn le record du Triple Challenge détenu par Laurent Bergeron depuis le 13 septembre 2012 (1:06:35). Description de sa journée en détail :
  • 10h00 - Route Côtière en 36:42 (37km/h) malgré plein de voitures et motos. Record perso battu de 8 secondes. Cette journée commence bien! Repos jusqu'au soir.
  • 18h00 - Tour du Ter en 10:03 (3:39 au 1.000m). Fatigué! Direction la Plage de Toulhars.
  • 18h45 - Traversée de Toulhars en 15:58 (1:32 au 100m) par un gros clapot. C'était une première tentative pour Christophe. Il estime pouvoir tomber cette perf de 2mn avec une mer calme. Ambitieux! Affaire à suivre cet été...
  • Total = 1 heure, 2 minutes et 49 secondes

jeudi 26 juin 2014

Challenge du Meilleur Jeune Triathlète Morbihannais - Classement au 25 juin

Victor Demey - Aquathlon de Cesson 2014
Le Comité Départemental de Triathlon du Morbihan (CD56) organise pour les minimes, cadets et juniors le challenge du 

Meilleur jeune Triathlète Morbihannais

Il prend en compte :
  • les 4 meilleures courses de la saison
  • le test Class Triathlon
Ou en est-on?
Classement de nos coéquipiers :
  • Pol Le Gurun - 1er cadet
  • Yann Maheu - 4ème cadet
  • Marine Lelièvre - 5ème cadette
  • Maxime Daverdin - 6ème minime garçon
  • Elisabeth Le Gall - 6ème cadette
  • Victor Demey - 8ème cadet
  • Thibault Fargeas - 10ème minime garçon
  • Anne-Gaëlle Le Gouic - 10ème cadette
  • Maxence Carris - 10ème junior garçon
  • Céline Lucas - 11ème cadette
  • Marie Daublain - 12ème cadette
  • Pauline Joncquez - 14ème cadette
  • David Schärer - 15ème cadet

mercredi 25 juin 2014

Traversée de Toulhars - Nouveau record!

Encouragé par la température de l'eau plus élevée que d'habitude à cette époque de l'année, notre coéquipier David Schärer a effectué une double traversée de la Plage de Toulhars "en maillot de bain" cette après-midi. David a pulvérisé le précédant record qu'il détenait depuis le 23 août 2012 en 15:07. Il a réalisé un chrono de 13:19 (1:15 au 100m).

Précisions pour les puristes :
  •  David portait la trifonction aux couleurs de notre club. Il s'agit donc d'une pure performance de triathlète en mode "compétition". La glisse est moindre qu'avec un maillot.
  • Cette performance est inférieure de seulement 39 secondes par rapport au record absolu réalisé en combinaison néoprène par David le 5 juillet 2013 (12:40).
  • La mer était houleuse à la perche blanche qui marque la mi-parcours. Conditions pas vraiment favorables.
  • Davis sortait juste de l'entrainement de Ploemeur Natation (4.500m!)
Avis aux amateurs, la mer est vraiment chaude en ce moment...

lundi 23 juin 2014

Qui Fait Quoi? (semaine du 23 au 29 juin)

Triathlon de Coetquidan 2014 - Benoit Suply emmène notre équipe devant Dyani Borla, Mikael Darchen et Erwan Pérennec

Cette semaine, voilà ce qu'il se passe au club Ploemeur Triathlon :

ENTRAINEMENTS ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • MARDI (20h15-21h30) - natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • SAMEDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
SUGGESTIONS

  • LUNDI (18h30) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
  • MERCREDI (18h30) - natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • VENDREDI (18h30) - natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • DIMANCHE (9h00...) : vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
  • DIMANCHE (18h00) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
ENTRAINEMENTS DE L'ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

  • l'entraînements du mercredi 25 juin est annulé et déplacé au vendredi 27 juin (17h30-18h30)
  • VENDREDI (17h30 - 19h30) natation, Piscine Océanis
COURSES
  • DIMANCHE - Triathlon L en duo de Sizun (Marina Lavolé et Anthony Lavolé, Laurent Bergeron et Jérémy Quatremère, Yannick Hémon et Cédric Barbey, Sylvain Cristini et Lionel Guiban)
  • DIMANCHE - Triathlon de Saint-Suliac (Elisabeth Le Gall, Yvon Le Gall)
  • DIMANCHE - Natation, Circuit 56 FFN (Céline Lucas, Marine Lelièvre) 

PROCHAINES COURSES - INSCRIVEZ VOUS DES MAINTENANT! Consultez la rubrique "Agenda".

Vous vous entrainez par ailleurs et vous souhaitez partager la séance avec d'autres membres du club? Mettez un commentaire à cet article en précisant bien le jour, l'heure et le lieu de RDV.

Vous séjournez dans la région ?
Vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI? Venez partager nos entrainements! Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

Précisions
  • Les "séances d'entrainement" sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les "suggestions" permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Test Class-Triathlon, vendredi 4 juillet

Notre club organise un test Class Triathlon le vendredi 4 juillet prochain. Voilà une magnifique opportunité de s'étalonner pour tous nos jeunes triathlètes.

La participation de tous les benjamins, minimes cadets et juniors du club est requise pour ce test

Le test Class Triathlon est un outil mis en place par la FFTRI depuis 2010. Il permet d’évaluer le niveau des jeunes (benjamins, minimes, cadets, juniors) à partir de performances chronométriques réalisées en natation et en course à pied. Un classement national est ensuite établi à partir des points marqués sur ces épreuves chronométrées selon des tables de cotation spécifiques à la catégorie et au sexe (les 100 points sont basés sur le record national de la discipline, quelquefois pondérés, ou sur la meilleure performance nationale de l’année).
Epreuves du Class Triathlon
  • Benjamins et Minimes : 200m natation + 1000m CAP
  • Cadets : Natation = 400m natation + 1500m CAP
  • Juniors : Natation = 400m natation + 3000m CAP
  • les filles effectuent les mêmes distances que les garçons
  • les barèmes filles et garçons ne sont pas les mêmes
ATTENTION : les performances prises en compte pour le test Class Triathlon 2014 doivent être réalisées entre le 1er septembre 2013 et le 31 août 2014. Les points ne sont pas attribués "ad vitam eternam". Il n'est pas indispensable de faire les 2 disciplines le même jour. Ainsi, les performances réalisées lors des compétitions FFA, FFN, FNSU, UNSS ou UGSEL peuvent être prises en compte.
Pour l'athlétisme, le port de chaussures à pointes est autorisées, donc vivement conseillé.
Le test Class Triathlon est pris en compte par le Comité Départemental pour le Challenge du Meilleur Jeune Triathlète Morbihannais.
Programme du vendredi 4 juillet
  • 9h00-11h00 - natation à la piscine Océanis de Ploemeur
  • 11h00-11h30 - transfert vers le stade d'athlétisme de Larmor Plage (à vélo pour ceux qui le souhaitent - 7km)
  • 11h30-13h30 - course à pied au stade d'athlétisme de Larmor Plage
La participation à cette journée des autres clubs du Morbihan est prévue.

jeudi 19 juin 2014

Distinctions Sportives 2014

Les triathlètes ploemeurois membres de l'Equipe de Bretagne 2013 (de gauche à droite) : David Schärer, Pol Le Gurun, Elisabeth Le Gall, Marine Lelièvre, Yann Maheu)
 M. Ronan LOAS, maire de Ploemeur et M. Philippe GAUCHER, président de l'Office Municipal des Sports invitent les ploemeurois à la Cérémonie de remise des Distinctions Sportives :

vendredi 20 juin à 18h30, à la Piscine Océanis

A cette occasion, voici nos 6 coéquipiers qui seront distingués :
  • Pol Le Gurun, vainqueur du Pré-France 2014, 4ème au Ch. de France de duathlon
  • David Schärer, membre de l'équipe de Bretagne 2013
  • Yann Maheu, membre de l'équipe de Bretagne 2013
  • Marine Lelièvre, membre de l'équipe de Bretagne 2013
  • Elisabeth Le Gall, membre de l'équipe de Bretagne 2013
  • Céline Lucas, sélectionnée au Championnat de France d'aquathlon 2014

Courses du week-end à venir

Victor Demey - Triathlon Pré-France 2014, à St Cyr
 Nos coéquipiers seront sur plusieurs fronts ce week-end :

Triathlon de Damgan - dimanche
  • Victor Demey (distance S)
  • Frédéric Demey (S)
  • Christophe Quillier (M)
  • Yvon Le Gall (M)
Championnat de France de natation N2 (FFN), à Tours - vendredi à dimanche

David Schärer s'aligne sur 4 courses
  • 100 NL - dimanche à 11h06 (temps d'engagement 57.27)
  • 200NL - vendredi à 12h16 (2:05.97)
  • 400NL - samedi à 12h39 (4:27.18)
  • 800NL - dimanche à 12h20 (9:26.68)
  • suivi des résultats en direct
Championnat de Bretagne d'Athlétisme (FFA), à Saint-Renan - samedi et dimanche
  • 1500m samedi à 16h15 - Pol Le Gurun (cadet)
  • 3000m samedi à 17h00 - Maxime Daverdin (minime)
  • 800m dimanche à 15h25 - Pol Le Gurun (cadet)

mercredi 18 juin 2014

Stage Régional pour les benjamins, minimes et cadets

Stage de la Ligue de Bretagne, à Pontivy en juillet 2013
La ligue de BRETAGNE de TRIATHLON organise un stage estival, tout public, axé sur les catégories benjamins, minimes et cadets. Ce stage se déroulera à PONTIVY, sur le site de l'Auberge de Jeunesse, du lundi 7 au vendredi 11 Juillet. Pour toute information, contacter l'entraineur de Pontivy Triathlon M. Stéphane FRAVALO.
Veuillez télécharger le bulletin d'inscription, le renseigner complètement et le retourner au plus vite à la Ligue de Bretagne. Pensez à prévenir de votre participation notre président de club Anthony Lavolé.


Un second stage aura lieu du 4 au 8 août à Morlaix. Il concerne exclusivement les triathlètes sélectionnés en Equipe de Bretagne pour la Coupe de France des Ligues Régionales qui aura lieu à Tours le dimanche 24 août. A ce jour, Pol Le Gurun est le seul ploemeurois retenu en sélection

mardi 17 juin 2014

Challenges du Comité Départemental

L'équipe première de Ploemeur Triathlon lors du Triathlon de Plouay 2013
 Le Comité Départemental de Triathlon du Morbihan (CD56) organise 2 challenges cette saison. Voici les classements après le Triathlon de Plouay auquel presque tous les triathlètes morbihannais ont participé.

Challenge interclub
Meilleur jeune Triathlète Morbihannais

lundi 16 juin 2014

Qui Fait Quoi? (semaine du 16 au 22 juin)

Anastasia Abrosimova (Russie) - ITU World Cup 2014, à Huatulco (Mexique)

Cette semaine, voilà ce qu'il se passe au club Ploemeur Triathlon :

ENTRAINEMENTS ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • MARDI (20h15-21h30) - natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • SAMEDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • LUNDI (18h30) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
  • MERCREDI (18h30) - natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • VENDREDI (18h30) - natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • DIMANCHE (9h00...) : vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
  • DIMANCHE (18h00) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
ENTRAINEMENTS DE L'ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • les entraînements du mercredi 18 et mercredi 25 juin sont annulés et déplacés au vendredi 20 juin et vendredi 27 juin (17h30-18h30)
  • VENDREDI (17h30 - 19h30) natation, Piscine Océanis
COURSES
  • MERCREDI - Championnat de France d'athlétisme UGSEL (Maxime Daverdin)
  • JEUDI/DIMANCHE - Championnat de France N2 de natation FFN) (David Schärer)
  • SAMEDI/DIMANCHE - Championnat de Bretagne d'athlétisme FFA (Pol Le Gurun, Maxime Daverdin)
  • DIMANCHE - Triathlon de Damgan (Victor Demey, Frédéric Demey, Christophe Quillier, Yvon Le Gall)

PROCHAINES COURSES - INSCRIVEZ VOUS DES MAINTENANT! Consultez la rubrique "Agenda".

Vous vous entrainez par ailleurs et vous souhaitez partager la séance avec d'autres membres du club? Mettez un commentaire à cet article en précisant bien le jour, l'heure et le lieu de RDV.

Vous séjournez dans la région ?
Vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI? Venez partager nos entrainements! Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

Précisions
  • Les "séances d'entrainement" sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les "suggestions" permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

vendredi 13 juin 2014

Challenge Ploemeur Triathlon 2014 - Classement au 13 juin

Elisabeth Le Gall - Triathlon de Saint Cyr 2014

La saison 2014 est bien lancée et notre Challenge Ploemeur Triathlon a enfin été mis à jour! Vous trouverez ci-dessous les liens vers les classements détaillés :
RAPPEL :
  • Toutes les infos sur le Challenge Ploemeur Triathlon sont dans la rubrique spéciale juste en dessous du titre de ce blog.
  • Vos 6 meilleures courses au cours des 15 derniers mois sont prises en compte.
ANALYSE DE LA SITUATION :
  • Chez les femmes, Tifenn Busnel perd son leadership acquis le 5 septembre 2013 au profit d'Elisabeth Le Gall. Toutefois, le retour de Marina Lavolé sur des courses longues devrait lui apporter beaucoup de points dans les prochaines semaines.
  • Chez les hommes, Pol Le Gurun renforce son leadership en passant les 700 points pour la première fois. Il devrait passer une année tranquille! Belle progression de Christophe Quillier (7 places gagnées) et Yann Maheu (11 places gagnées). Sylvain Le Guenno est de retour en course. Du coup il retrouve un classement (12ème) digne de son talent.
  • Depuis 2005 que le Challenge existe, il n'y a jamais eu autant de coureurs classés : 10 femmes et 46 hommes

dimanche 8 juin 2014

Nos équipes pour Plouay

Equipe 1 :
Jérémy Quatremère
Pol Le Gurun
Yann Maheu
Victor Demey
Christophe Quillier

Equipe 2 :
Xavier Joncquez
Fred Demey
Cédric Barbey
Hervé Rumillat

Equipe 3 (vétéran ) :
Yvon Le Gall
Philippe Lelievre
Olivier Simon
Laurent Bergeron
Cyrille Daverdin

Equipe 4:
Jean Marc Pochon
Maxence Carris
Etienne Pochon
Nicolas Dezembre

Equipe 5:
Marina Lavolé
Anthony Lavolé
Willy Monfort
Yannick Hemon
Benoît Suply

Equipe 6 :
Darchen Mickael
Erwan Pérénec
Diany Borla
Gilles Carris
Fabrice Busnel

Equipe 7:
Anne Darchen
Marine lelièvre
Sarah Daverdin
Tifenn Busnel
Elisabeth Le Gall

Equipe 8:
Véronique Hacot
Véronique Archenaud
Sandrine Etesse

Le capitane d'équipe ( en gras) s'occupe d'inscrire son équipe .

Qui Fait Quoi? (semaine du 9 au 15 juin)

Championnat de France Jeunes 2014, à Chateauroux - Pierre Branchoux (Montpellier Triathlon, plein centre) est un de nos fidèles partenaires d'entrainement chaque été lorsqu'il rend visite à ses grands parents ploemeurois. Il est en tête de la course juniors lors de la T2, aux côtés de Léo Bergère (Vallons-de-la-Tour, à gauche) et Pierre Gentet (Saint-Quentin en Yvelines, à droite)
Cette semaine, voilà ce qu'il se passe au club Ploemeur Triathlon :

ENTRAINEMENTS ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • MARDI (20h15-21h30) - natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • SAMEDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • LUNDI (9h00...) : vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
  • LUNDI (18h30) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
  • MERCREDI (18h30) - natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • VENDREDI (18h30) - natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • DIMANCHE (9h00...) : vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
  • DIMANCHE - (18h00) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
ENTRAINEMENTS DE L'ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
  • VENDREDI (17h30 - 19h30) natation, Piscine Océanis
COURSES
  • SAMEDI - Duathlon Avenir de Plouay
  • DIMANCHE - Triathlon de Plouay

PROCHAINES COURSES - INSCRIVEZ VOUS DES MAINTENANT! Consultez la rubrique "Agenda".

Vous vous entrainez par ailleurs et vous souhaitez partager la séance avec d'autres membres du club? Mettez un commentaire à cet article en précisant bien le jour, l'heure et le lieu de RDV.
Vous séjournez dans la région ?

Vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI? Venez partager nos entrainements! Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

Précisions

  • Les "séances d'entrainement" sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les "suggestions" permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

vendredi 6 juin 2014

Natation en mer


La saison est devenue propice pour nager en mer. Nos coéquipiers se donnent rendez-vous plusieurs fois par semaine pour partager une sortie. Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (conditions météo, état de la mer, horaire de marée). En général les RDV sont :
  • lundi, 18h30 - Anse du Stôle à Ploemeur
  • mercredi, 18h30 - Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • vendredi, 18h30 - Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • dimanche, 18h30 - Anse du Stôle à Ploemeur

Groix-Continent
Demain, aura lieu la traditionnelle traversée entre l'Ile de Groix et la Plage du Pérello (6.5km). Quelques uns de nos coéquipiers y participent : Philippe Lelièvre, Marc Vernières, Julie Tumelin, Laurent Bergeron. Les premiers nageurs devraient arriver au Pérello vers 11h30, les conditions s'annonçant assez difficiles. Une houle d'ouest croisera un clapot levé par un fort vent du sud.

Lanvoy-Le Faou
Samedi 27 septembre à 18h30 sera donné le départ de la seconde édition de la course Lanvoy-Le Faou, à Hanvec (Rade de Brest). Cette course de 3.5km  est limité à 100 concurrents. Aussi, ne tardez pas à vous y inscrire. Le triathlète Colin Arros (Team Landi St Pol) a remporté la première édition à laquelle notre coéquipier Marc Vernières a participé. N'hasitez pas à vous renseigner auprès de lui.

Technique
Vous souhaitez améliorer votre technique. Vous pouvez consulter régulièrement les sites internet suivants :

jeudi 5 juin 2014

Triathlon de Plouay - Quelles seront nos Equipes?

Ploemeur Triathlon au Triathlon de Lorient 2013
Il est temps de composer nos équipes pour la Coupe de Bretagne Interclub qui aura lieu à Plouay le dimanche 15 juin, sur un format S en contre-la-montre par équipes de 3 à 5 coureurs. Veuillez signaler rapidement à notre président Anthony Lavolé votre souhait de participer. Un capitaine sera désigné pour chaque équipe. Il sera chargé d'inscrire son équipe au moyen du Bulletin d'Inscription.

Réponse avant le vendredi 06 juin

Samedi 14 juin à partir de 15h00, duathlon Avenir pour les poussins/pupilles/benjamins.

mardi 3 juin 2014

Championnat de France Jeunes - Bilan mitigé

Championnat de France Jeunes 2014, à Chateauroux - Yann Maheu s'accroche dans une des nombreuses relances du parcours, sous l'oeil attentif de son président de club Anthony Lavolé
Dimanche 1er juin à Chateauroux, nos deux coureurs engagés sur le Championnat de France Jeunes, Pol Le Gurun et Yann Maheu, ont vécu des moments bien différents. Récit.

SAMEDI - Arrivée en début d'après-midi pour une reconnaissance des parcours vélo, CAP et natation. Un RDV était fixé entre morbihannais des clubs de Larmor Plage, Vannes et Pontivy. Il n'y avait pas de surprise pour Pol puisque les parcours étaient strictement les même que l'année dernière. Yann découvrait pour la première fois l'organisation d'une course nationale. On croisait tous les clubs de France, notamment quelques grosses armadas comme Valence, Issy-les-Moulineaux, Metz Triathlon, ainsi qu'une petite délégation tahitienne... Alors que les sudistes trouvaient l'eau du lac "vraiment froide", nos coureurs comprenaient vite que le port de la combinaison isothermique à laquelle ils sont habitués serait interdit pour les courses du lendemain. Ça ne jouaient pas en la faveur de Pol et Yann qui sont meilleurs coureurs que nageurs. Pas de fastidieux briefing d'avant-course pour nos coureurs. Les coaches s'en chargaient. Retour à l'hôtel pour la douche, dîner pris très tôt et finale du Top14 de rugby devant la télé dans les chambres. Fin de la journée.

DIMANCHE - Excellente météo. Un vent faible et le soleil se montre par moment sans que la chaleur s'élève. L'interdiction de la combinaison de natation est confirmée par l'Arbitre Principal dès la première course de la journée, celle des minimes garçons. Pour les spectateurs venus en grand nombre, le spectacle est parfait. Les coureurs sont aisément reconnaissables par les couleurs de leur club. La préparation d'avant-course commence à 10h30 pour nos deux coureurs. Le départ est prévu à 12h20.
  • Pol Le Gurun - Grace à sa 3ème place l'an dernier et sa victoire au Pré-France cette année, Pol faisait doublement partie des coureurs désignés pour un placement libre et privilégié sur la ligne de départ. En clair, moins de stress pendant la procédure de départ mais un statut de favori clairement identifiable pour tous les autres concurrents. Pol choisit de se placer tout à gauche, c'est à dire à l'intérieur du premier virage. Parfait. Excellent départ au pistolet, mais Pol part trop prudemment et sort de l'eau au alentours de la 70ème position à 2:17 de Vincent Fazzari (Saint-Raphael). En montant sur son vélo, Pol perd une de ses chaussures. Le temps de s'arrêter, faire quelques mètres en arrière et rechausser et tout le monde est parti! Sur une telle course qui se courre comme les Jeux Olympiques avec drafting autorisé, la situation est désespérée. Pol se retrouve dans un quatrième peloton avec quelques concurrents d'un niveau bien plus faible qui l'identifient immédiatement comme un favori qui a une place à défendre: A lui seul de faire le travail pour tenter un rapproché! Les écarts se creusent parce que les pelotons qui précèdent celui de Pol sont bien plus étoffés et "tournent bien" comme disent les cyclistes. Il pose le vélo en T2 avec 3:24 de retard sur la tête de course, aux environs de la 100ème place. La course à pied est le point fort de Pol. Il entame une remontée spectaculaire et reprend une bonne quarantaine de concurrents pour finir à la 53ème place à 3:48 du vainqueur avec le 6ème temps en CAP. Doit se refaire plus tard dans la saison sur une très grosse course.
  • Yann Maheu - C'était une toute première expérience à ce niveau de compétition. Yann a bien respecté les consignes d'avant-course. Il a su se placer intelligemment dans les premières positions du sas de départ. Ca lui a donné une place au premier rang, en plein milieu de la ligne de départ. Bonne natation, Yann sort juste dans les pieds d'Antoine Le Moual (Ecureuils de Plouay), 12 secondes derrière Pol. En fin de T1, Yann assiste au cafouillage de Pol et prend sa place dans un troisième peloton. Il y reste bien à l'abri pendant 3 tours. Impeccable! Prudent, il arrive en queue de peloton pour la T2. Peut-être n'a t-il pas la distance dans les jambes? Il peine à se mettre en route en CAP et perd des places lors du premier kilomètre. Yann écope d'une pénalité de 10 secondes à la fin du premier tour. Ca lui offre un instant de récupération. Il se sent mieux par la suite et parvient à gratter 2 places au sprint pour terminer en 94ème position à 5:46 du vainqueur. Une bonne première expérience au niveau national, mais peut mieux faire.
Résultats complets

dimanche 1 juin 2014

Qui Fait Quoi ? ( semaine du 2 au 8 juin), by Yann et Anthony

Benoît Nicolas et Sandra Levenez - Champions du monde de duathlon 2014
Cette semaine, voilà ce qu'il se passe au sein de Ploemeur Triathlon :


Yann Maheu vous fait partager sa dure semaine d'entraînement. Soyez nombreux et vive Guidel !

Entraînments pour les ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
  • MARDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • MARDI (20h15-21h30) - natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (18h30) natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • JEUDI (18h-20h) - course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
  • VENDREDI (18h30) - natation en mer, Plage de Toulhars à Larmor Plage
  • SAMEDI (8h00-9h00) - natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE (9h00...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
  • DIMANCHE - (18h00) - natation en mer, Anse du Stôle à Ploemeur
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
  • VENDREDI (17h30 - 19h30) natation, Piscine Océanis
  • SAMEDI (10h30-12h00) - VTT/CAP, à Kerpape
EVENEMENTS
  • MERCREDI - Championnat d'Académie d'athlétisme (UGSEL) - Maxime Daverdin
  • SAMEDI - Défi des Courreaux (natation en mer) - Julie Tumelin, Philippe Lelièvre, Marc Vernières...
  • DIMANCHE - 28ème Triathlon International de Mimizan - Yvon Le Gall
PROCHAINES COURSES - INSCRIVEZ VOUS DES MAINTENANT! Consultez la rubrique "Agenda".

Vous vous entrainez par ailleurs et vous souhaitez partager la séance avec d'autres membres du club? Mettez un commentaire à cet article en précisant bien le jour, l'heure et le lieu de RDV.
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Laurent Rio, l'IronMan

BRAVO LAURENT!
Pari réussi pour Laurent Rio qui a franchi la ligne d'arrivée de 'l'IronMédoc hier soir après 13h45 de course. Il se classe 185ème sur 217 classés. Sa course :

  • 1H10 pour les 3.8km de natation
  • 6h28 pour les 180km de vélo
  • 5h52 pour les 42km de course à pied
Résultats complets


Le club des finishers d'un IronMan avec le maillot de Ploemeur Triathlon compte maintenant 3 IronMen : Philippe Pédrini (Nice 2006 en 11h05), Anthony Thomas (NorseMan 2013 en 16h35) et Laurent Rio (IronMedoc 2014 en 13h45). On y intègre Marc Vernières (Nice 2010 en 13h16) qui courrait à l'époque pour le Toulouse Université Club Triathlon 31