vendredi 30 octobre 2015

Renouvellement des licences - C'est le sprint!

La date limite pour le renouvellement des licences est fixée au 31 octobre par la FFTRI. Au dela de cette date, une pénalité financière doit être supportée par le preneur de licence. Il ne reste plus que quelques heures alors faites vite! Voici la liste de nos membres 2015 qui n'ont pas renouveler leur licence :
  • Marc-Antoine AVRY
  • Arthur BARRIEU
  • Max-Pol BUSNEL
  • Marie DAUBLAIN
  • Cyrille DAVERDIN
  • Victor DEMEY
  • Frédéric DUTHIL
  • Victoire GAUTIER
  • Ethel et Véronique HACOT
  • Dorian HERVE
  • Clara HIRSH
  • Elise JACOPIN
  • Arnaud JACQUELIN
  • Marin et Pauline JONCQUEZ
  • Samuel LE BLEIZ
  • Marie LE FE
  • Anne-Gaelle LE GOUIC
  • Sylvain LE GUENNO
  • Pierre-Louis LE POUEZARD
  • Jean-Philippe LE TALLEC
  • Thomas LELIEVRE
  • Jérôme LEROUGE
  • Etienne POCHON
  • Alexandre et Elodie RAULT
  • Hervé RUMILLAT
  • David SCHARER
  • Marie-Lys et Noah TANGUY
  • Olivier THEPAUT
  • Anthony THOMAS
Ce qu'il faut faire pour renouveler votre licence :
  • faite votre réinscription sur l'Espace Licence de la FFTRI
  • imprimez et signez vos documents que vous imprimez via le site FFTRI à la fin de votre inscription, puis remettez les au président du club (entrainement natation samedi matin ou 26, Rue Lino Ventura à Ploemeur) avec le certificat médical et le règlement de la cotisation par chèque à l'ordre de PLOEMEUR TRIATHLON
En cas de difficulté prenez contact avec :
  • notre président Anthony Lavolé - 06.72.09.09.97 
  • notre secrétaire Yvon Le Gall - 06.85.54.01.50

jeudi 29 octobre 2015

Deux très bons chronos autour du Ter

Deux nouvelles performances viennent enrichir les Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon :
  • Tour du Ter (petit lac, 2750m) - Malo Lions a tourné en 9:13 (allure 3:21/1000m) le 20 août 2015. C'est le record benjamin. Malo détenait déjà le record pupille depuis 2013. Il passera chez les minimes en 2016 et pourra s'attaquer au record de la catégorie détenu par pol Le Gurun (8:59)
  • Grand Tour du Ter (deux lacs, 6.850m) - notre prestigieux partenaire d'entraînement Simon Gragnic (Athlé Pays de Lorient) a amélioré de 18 secondes le record qu'il détenait déjà. Le record est maintenant de 22:09 soit une allure de 3:14/1000m. La performance de Simon est consultable sur Strava
Les Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon sont accessibles "24/7/365" à tous les membres du club, leurs partenaires d'entraînement et globalement tous les triathlètes qui s'estiment prêts à relever le défi.

lundi 26 octobre 2015

Qui Fait Quoi ? (semaine du 26 au 01 novembre)


Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Pas d'entrainements (vacances scolaires)
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Pas de natation pendant les vacances scolaires
  • Mercredi (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h00-21h30) - Natation, Piscine Océanis - HORAIRE SPECIAL
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Velo, groupe competition
  • DIMANCHE - 10h00 - Velo, groupe filles (allure modérée)
  • NATATION EN MER - Ceux qui vont nager peuvent prévenir les autres par un commentaire.
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

mardi 20 octobre 2015

Qui Fait Quoi ? (semaine du 19 au 25 ocobre) - MODIFICATIONS

Cyclo Warren Barguil 2015, à Inzinzac-Lochrist - de gauche à droite : Cyrille Daverdin, Warren Barguil, Ewan Simon, Matéo Etesse, Sandrine Etesse

Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

Présence entraineur natation difficile cette semaine. Certains horaires sont modifiés et quelques séance annulées. Retour à la normale après les vacances scolaires.


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Pas d'entrainements (vacances scolaires)

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Pas de natation pendant les vacances scolaires
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis (ANNULE) 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h00-21h30) - Natation, Piscine Océanis - HORAIRE SPECIAL
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Velo, groupe competition
  • DIMANCHE - 10h00 - Velo, groupe filles (allure modérée)
  • NATATION EN MER - Ceux qui vont nager peuvent prévenir les autres par un commentaire.
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

samedi 17 octobre 2015

Nos cadettes dans Triathlète Magazine

Triathlète Magazine, octobre 2015
 Le numéro d'octobre de la revue Triathlète Magazine présente un reportage sur la Coupe de France des Ligues Régionales qui s'est déroulée à Etel au mois d'août dernier. Nos 4 cadettes qualifiées en Equipe de Bretagne mettent en valeur les couleurs de la Bretagne sur cette très belle photo :
Les cadettes de Ploemeur Triathlon sélectionnées en Equipe de Bretagne (de gauche à droite) : Céline Lucas, Marine Lelièvre, Elisabeth Le Gall, Julia Le Maux - au centre la minime de Dinan Triathlon Lola Dumenil

Retour sur l'Assemblée Générale

Céline Lucas et Pol Le Gurun, meilleurs triathlètes ploemeurois 2015
L'assemblée générale 2015 de Ploemeur Triathlon s'est tenue hier à la Piscine Océanis en présence d'un grand nombre des membres du club. Les meilleurs triathlètes ploemeurois de l'année ont reçu leur trophées des mains de M. Ronan Loas, maire de Ploemeur et de notre président Anthony Lavolé. Céline Lucas a remporté le trophée de la meilleure triathlète féminine et Pol Le Gurun celui du meilleur triathlète masculin.

mardi 13 octobre 2015

Challenge Ploemeur Triathlon - Classement Final 2015

Céline Lucas - Meilleure Triathlète Ploemeuroise 2015
 Ca y est! La saison 2015 est irrémédiablement terminée. Le classement du Challenge Ploemeur Triathlon qui "établit indiscutablement la véritable hiérarchie au sein du club" est figé pour tout l'hiver.

Classement Hommes
Il n'y a pas eu de surprise chez les hommes. Pol Le Gurun reste notre meilleur triathlète pour la 4ème saison consécutive. Derrière lui une lutte à distance pour le podium fut très acharnée entre Jérémy Quatremère (2ème), David Schärer (3ème) et Christophe Quillier (4ème). Il n'aura manqué que deux dixièmes de point à Christophe pour dépasser David et l'incertitude aura perduré jusqu'au Triloki qui cloturait la saison. 2016 devrait faire apparaître une nouvelle hiérarchie. Pol Le Gurun donnera la priorité à ses études supérieures et devrait donc perdre de précieux points. Les plus anciens (Quillier, Quatremère) devront lutter contre l'épreuve du temps alors que les plus jeunes (Schärer, Fargeas, Daverdin) pourront se montrer ambitieux. Et n'oublions pas Steve Joubioux qui devrait obtenir de gros scores sur les courses longue distance...
52 hommes sont classés, soit 5 de plus que l'année dernière.

Classement Femmes
Ce classement apporte chaque année une nouvelle lauréate! Céline Lucas n'était pas passé loin de la victoire l'année dernière alors qu'elle avait démarré la saison trop tard. Cette année, elle est la triathlète qui a le plus couru hommes et femmes confondus (16 courses). Il est donc normal de la retrouver au sommet de la hiérarchie chez les filles. Son score de 660 points lui apporterait la 3ème place chez les hommes. Jamais une femme n'avait atteint un tel niveau dans l'histoire de notre Challenge. Sa dauphine Marine Lelièvre (lauréate l'année dernière) réalise aussi une très belle saison avec un score de 620 points (43 de plus que l'année dernière). Marina Lavolé (3ème) retrouve cette année une place sur le podium alors qu'elle ne bénéficie pas des bonus qu'apportent les courses nationales jeunes (+15%). C'est en allongeant les distances de courses qu'elle parvient à se maintenir face à nos talentueuses cadettes/juniors.
15 femmes sont classées, soit 2 de plus que l'année dernière.
Vous souhaitez vérifier si toutes vos courses ont été prises en compte, ou bien savoir qui a fait quoi et où? Tous les résultats de la saison sont compilés dans le tableau ci-dessous.  

Qui Fait Quoi? (semaine du 12 au 18 octobre)

Finale du Grand Prix FFTRI 2015, à Nice - Cassandre Beaugrand (Poissy Triathlon)
 Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


Assemblée Générale, vendredi soir à l'Océanis
 
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
  • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

TEST VMA en CAP avec APL toute la semaine
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis  
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation, Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • SAMEDI (10h00-12h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Velo, groupe competition
  • DIMANCHE - 10h00 - Velo, groupe filles (allure modérée)
  • NATATION EN MER - Ceux qui vont nager peuvent prévenir les autres par un commentaire.
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
COMPETITIONS
  • DIMANCHE - Rando cyclo Warren Barguil à Inzinzac-Lochrist

samedi 10 octobre 2015

"Le Vivier", partenaire de Ploemeur Triathlon

L'hôtel restaurant "Le Vivier" à Lomener soutiendra les activités de Ploemeur Triathlon lors de la saison 2016.
A votre tour, choisissez "Le Vivier" pour partager un bon repas en famille ou entre amis. N'hésitez pas à préciser que vous êtes venus sur recommandation de Ploemeur Triathlon, le meileur accueil vous sera alors réservé!

Rando Cyclo "La Warren Barguil" - dimanche 18 octobre

Tour de France 2015, 4ème étape  - le jeune breton Warren Barguil (Giant-Alpecin) étire le peloton sur les pavés habituellement parcourus lors de Paris-Roubaix. Le vainqueur sortant Vincenzo Nibali serre les dents pour ne pas se faire décrocher!
La première édition de la randonnée cyclo «Warren BARGUIL» aura lieu le dimanche 18 octobre 2015 à Inzinzac-Lochrist. Le but de cette journée est de faire découvrir le fan-club du cycliste professionnel Warren Barguil et de permettre à chacun de le rencontrer. Warren Barguil, originaire d'Inzinzac-Lochrist, est coureur cycliste professionnel depuis 2013. Il évolue au sein de l'équipe hollandaise Giant-Alpecin.

Les profits de cette randonnée seront intégralement reversés à la recherche contre la spondylarthrite ankylosante.
  • Quatre circuits sont proposés : 33, 55, 83 et 105 km - Pas de chrono, pas de classement
  • Inscriptions le jour même au gymnase « JEAN ZAY » d'Inzinzac-Lochrist à partir de 7h30.
Warren BARGUIL sera présent et participera toute la matinée à l’évènement sportif.
Plus d'informations :

mardi 6 octobre 2015

Assemblée générale !

L'assemblée générale de notre club se tiendra :

vendredi 16 octobre à 19h00 
salle "Port Blanc" - Piscine Océanis, à Ploemeur

Tous les membres du club sont bien évidemment conviés à participer à l'assemblée générale. Toutes les personnes qui désirent rejoindre notre club, ou simplement s'informer sur la vie de notre club sont les bienvenues. Ordre du jour :
  • rapport moral du Président
  • rapport financier
  • bilan sportif - remise des trophées aux meilleurs triathlètes de la saison
  • projets pour la saison 2016
Verre de l'amitié offert par le club à toutes les personnes présentes.
L'assemblée Générale se poursuivra par un dîner au restaurant entre les membres du club qui auront eu la bonne intention de prévenir notre président Anthony Lavolé au préalable. Tout le monde comprendra aisément qu'il est absolument nécessaire de prévenir Anthony avant le mardi 13 octobre au plus tard. Ce dîner est à la charge des convives.