dimanche 29 novembre 2015

Qui Fait Quoi? (semaine du lundi 30 novembre au dimanche 6 décembre)

Richard Murray (Afrique du Sud) - Coupe du Monde ITU à Cozumel (Mexique)
Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
  • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
  • SAMEDI (10h30-12h00) - Séance d'entrainement à Kerpape
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter (RDV sur le parking du Collège Notre Dame et Jean Paul II, à Ploemeur)
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe compétition
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo, groupe filles (allure modérée)
  • DIMANCHE - 10h00 - VTT, encadré par Guénael Lannurien
COMPETITIONS / EVENEMENTS
  • MERCREDI - Championnat de Bretagne UGSEL de cross-country, à Quimper
  • SAMEDI et DIMANCHE - de midi à midi le lendemain - 24 heures de natation à Kerpape, pour le TELETHON
  • SAMEDI et DIMANCHE - Natation FFN, Championnat de Bretagne Hiver en bassin de 25m, à Rennes
  • DIMANCHE - Corrida de Plouay, à 17h00, organisée par les Ecureuils de Plouay Triathlon
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

vendredi 27 novembre 2015

Cross Country - Courses à venir

La saison de cross country est bien commencée. C'est la meilleure préparation hivernale pour nos jeunes triathlètes. Voici les prochaines courses auxquelles nous leur conseillons de participer :

  • 13/12 - Cross des Haras, à Hennebont
  • 20/12 - Cross de la Ligue de Bretagne d'Athlétisme, à Carhaix
Le Cross des Haras à Hennebont est organisé par Athlé Pays de Lorient, club avec lequel nous avons lié un solide partenariat pour l'encadrement de nos entrainements CAP. Il est primordial que les membres de Ploemeur Triathlon se mobilisent pour participer à cette très belle épreuve. Avant les courses de cross-country de l'après-midi, un trail de 14km est organisé le matin. Mobilisation générale!

Le Cross de la Ligue de Bretagne aura lieu sur le magnifique et historique parcours de Kerampuilh à Carhaix, qui a accueilli le Championnat de France FFA en 1996 et 2000. Les courses sont ouvertes aux non licenciés FFA. Ca veut dire que tous nos jeunes triathlètes peuvent prendre le départ. L'inscription est offerte par la Ligue de Bretagne d'Athlétisme. 
Pour nos meilleurs coureurs qui se sont qualifés lors des championnats départementaux, les cross scolaires à venir sont :


  • 02/12 - Championnat de Bretagne UGSEL, à Quimper
  • 09/12 - Championnat d'Académie UNSS, à Yffiniac
  • 12/12 - Championnat de France UGSEL, à Pommerit-Jaudy
  • 20/01 - Championnat de France UNSS, à Nantes

mercredi 25 novembre 2015

Cross départemental UNSS & UGSEL - Résultats

Marine Lelièvre - Triathlon de Larmor Plage 2015
Les résultats du Cross Départemental UNSS à Hennebont (56) et Quimper (29) ne sont pas encore diffusés. Néanmoins, quelques très bonnes performances des jeunes triathlètes de Ploemeur Triathlon nous été communiquées :
Marine Lelièvre et Malo Lions
champions du Morbihan UNSS!

à Hennebont, Morbihan
  • Marine Lelièvre (Lycée Colbert, Lorient) remporte la course junior filles, juste devant Céline Lucas (Lycée Colbert, Lorient). Maelle Le Bourlay (Lycée Colbert, Lorient) prend la 8ème place. Les filles du Lycée Colbert obtiennent la victoire par équipe.
  • Sophie Godivier (Collège Brizeux, Lorient) termine 4ème minime fille 1
  • Thibaut Fargeas (Lycée Saint Louis, Lorient) se classe 4ème cadet, Maxime Daverdin (Lycée Saint Louis, Lorient) termine 5ème après avoir mené tout le début de course. Dans la même course les triathlètes pontyviens Victor Angoujard (7) et Ellouan Millau (10) sont derrière nos coureurs!
  • Malo Lions (Collège les Korrigans, Carnac) remporte la course minime garçon 1
  • Romain Barras (Collège CHarles de Gaulle, Ploemeur) se classe 6ème benjamin 1
à Quimper, Finistère
  • Julia Le Maux (Lycée Naval, Brest) - 5ème cadette
Les résultats du Cross Départemental UGSEL à Theix (56) ne sont pas encore diffusés. Néanmoins, quelques très bonnes performances des jeunes triathlètes de Ploemeur Triathlon nous été communiquées :
à Theix, Morbihan
  • Servann Prot (Collège du Ter, Ploemeur) se classe 7ème benjamine 2 
  • Pauline Daverdin (Collège Saint Joseph, Caudan) - 14ème benjamine 1
D'autres jeunes triathlètes se sont distingués :
  • Malo Le Bihan (Pontivy Triathlon) - Champion 56 cadet UGSEL
  • Olivia Rannou (Wapiti Larmor Plage) - Championne 56 benjamine 2 UNSS
  • Eva Marsac (Pontivy Triathlon) - Championne 56 minime 2 UNSS
Pensez à communiquer d'autres résultats par un commentaire.

mardi 24 novembre 2015

Cross Scolaire - Ca commence demain!

Pol Le Gurun - Vainqueur du Cross Inter-régional FFA 2014, à Vire
Les championnats départementaux de cross-country scolaires auront lieu ce mercredi 25 novembre :
  • UGSEL - à Theix
  • UNSS - à Hennebont
Le cross-country, c'est LA préparation hivernale incontournable pour les jeunes triathlètes. Ceux qui brillent l'hiver dans les labours sont nombreux au niveau international : Cécile Lejeune, Cassandre Beaugrand, Maxime Huber-Moosbrugger, etc...

Très probablement, les jeunes membres de notre club seront nombreux à prendre le départ des courses de demain pour une formule qui privilégie le classement par équipe pour la qualification au cross académique (Yffiniac, 9 décembre).

Tous les résultats demain soir...

mardi 17 novembre 2015

Qui Fait Quoi, (semaine du 16 au 22 novembre)

Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

  • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
  • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
  • SAMEDI (10h30-12h00) - Séance d'entrainement à Kerpape
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (rdv sur le parking du collège du ter )
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Velo, groupe competition
  • DIMANCHE - 10h00 - Velo, groupe filles (allure modérée)
  • DIMANCHE - 10h00 - VTT, encadré par Guéna
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

vendredi 13 novembre 2015

Nouvelle activité VTT, dimanche 15 novembre

Le programme d'entraînement de Ploemeur Triathlon s'enrichit d'une nouvelle activité VTT. Chaque dimanche matin, Guenael Lannurien encadrera une séance d'une heure et demie environ. Rendez-vous "prêt à rouler" avec un vélo en bon état a 10h devant la piscine Oceanis de Ploemeur. Première séance ce dimanche 15 novembre.

Faite mention de votre participation à cette nouvelle activité par un commentaire à cet article!

mercredi 11 novembre 2015

Run and Bike de Quéven - Résultats

Servann Prot - Run and Bike de Quéven 2015
Belle représentation de notre club au Run and Bike de Quéven, cet après-midi. Les résultats ne sont pas encore connus en détail.
Course Avenir
La victoire chez les filles est revenue à nos équipières Servann Prot (benjamine 2) et Sophie Godivier (minime 1). Chez les garçons, Malo Lions (minime 1) associé à Valentin Pevedic a fait toute la course en tête mais il laisse filer les Ecureuils de Plouay vers la victoire en ne respectant pas une zone de relais. Dommage! Malo Bergeron et Matéo Etesse prennent la 3ème place.
Sophie Godivier - Run and Bike de Quéven 2015
Course adultes
Troisième podium de l'après-midi pour notre club : nos junior filles Marine Lelièvre et Céline Lucas prennent la seconde place chez les filles, après avoir lutter au coude à coude avec les Ecureuils de Plouay (Lucie Beuzet/Sylvia Le Gleut) pendant toute la course. Chez les hommes, Olivier Simon associé à notre ex-coéquipier Xavier Cesbron (licencié au TUB Nantes, mais en vacances dans la région) prend une belle quatrième place. La paire Jérémy Quatremère/Christophe Quillier se classe 8ème.

lundi 9 novembre 2015

Qui Fait Quoi? (semaine du 9 au 15 novembre)

Finale du Grand Prix FFTRI 2013, à Nice
Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
  • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
 SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis (changement d'horaire).
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter (rdv sur le parking du collège du ter )
SUGGESTIONS
  • MERCREDI - 9h30 - Vélo, pour ceux qui ne courent pas à Quéven l'après-midi
  • DIMANCHE - 9h00 - Velo, groupe garçons (cadets et plus)
  • DIMANCHE - 10h00 - Velo, groupe filles et benjamins/minimes garçons
COMPETITIONS
  • MERCREDI - Run and Bike de Quéven - Tous au départ!
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

samedi 7 novembre 2015

Ca roule sur la Route Côtière...

Christophe Charbonnier (Triathlon de Larmor Plage 2012) est le plus rapide de tous les temps sur la Route Côtière au cours d'un mois de novembre
A peine sorti de l'entrainement natation ce matin, Olivier Simon a enfourché le vélo pour une petite virée sur la Route Côtière, notre célèbre Challenge Permanent vélo. Avec un chrono de 41:19 (32.86km/h) par des conditions peu favorables (fort vent de Sud-Est), Olivier réalise tout de même le deuxième meilleur chrono de tous les temps pour un mois de novembre. Il n'étais pas loin du record de novembre toujours détenu par Christophe Charbonnier avec 40:50 le 1er novembre 2011.

Une seule vient à l'esprit : Qui fera tomber ce record avant la fin du mois?

mardi 3 novembre 2015

Meilleurs Jeunes Triathlètes Morbihannais

L'Equipe de Bretagne lors de la Coupe de France des Ligues Régionales 2015 à Etel comportait un grand nombre de morbihannais (20 sur 35)
Ce vendredi 6 novembre à Vannes, le Comité Départemental du Morbihan de Triathlon honorera pour la 3ème année les meilleurs jeunes triathlètes morbihannais de la saison. Pour cette saison 2015, le classement portait sur les 4 meilleures courses des minimes, cadets et juniors qui avaient validé le test Class-Triathlon. Nos cadettes Céline Lucas, Marine Lelièvre et Elisabeth Le Gall réalisent un carton plein avec les 3 premières places. Chez les juniors garçons, Pol Le Gurun est indiscutablement le meilleur morbihannais. Tous les 4 seront récompensés lors de la cérémonie de vendredi soir.

Voici le classement 2015

Minimes Filles
1. Lucie Beuzet (Ecureuils de Plouay) ...................................422.3 points
2. Eva Marsac (Pontivy Triathlon) ............................................420.6 points
3. Sylvia Le Gleut (Ecureuils de Plouay) ..................................419.9 points
4. Lylou Evanno (Ecureuils de Plouay) ....................................399.4 points
5. Maylis Osmont (Triathlé Vannes) .........................................365.6 points
6. Mathilde Lefeuvre (ASAEC Coetquidan) ............................310.7 points
7. Amélie Le Parc (Ecureuils de Plouay) .................................270.9 points
8. Perrine Tanguy (Ecureuils de Plouay) - 2 courses ..............142.1 points
Minimes Garçons
1. Elouan Millau (Pontivy Triathlon) ........................................396.1 points
2. Quentin Ollivier (Ecureuils de Plouay) .................................349.4 points
3. Paul Savary (Triathlé Vannes ............................................. 330.2 points
4. Théo Saint-Peyre (Wapiti Larmor Plage) .............................323.0 points
5. Léo Bouvard-Mulligan (Ecureuils de Plouay) .......................321.2 points
6. Aurélien Poulard (Triathlé Vannes) ......................................296.5 points
7. Anthony Boezet (Ecureuils de Plouay) ................................287.1 points
8. Elliot Cornilleau (Ecureuils de Plouay) – 3 courses .............279.5 points
9. Guillaume Jégourel (Pontivy Triathlon) ................................275.4 points
10. Thomas Lequitte (ASAEC Coetquidan) – 3 courses............226.3 points
11. Malo Bergeron (Ploemeur Triathlon) – 3 courses ................219.7 points
12. Josselin Le Tarnec (ASAEC Coetquidan) - 3 courses .........179.6 points
13. Charles Joncquez (Ploemeur Triathlon) – 2 courses ...........143.9 points
Cadettes
1. Céline Lucas (Ploemeur Triathlon) .....................................443.5 points
2. Marine Lelièvre (Ploemeur Triathlon) ...................................427.3 points
3. Elisabeth Le Gall (Ploemeur Triathlon) ................................378.8 points
4. Phoebe Rassinoux (ASAEC Coetquidan) ............................330.3 points
5. Anaïs Carré (Ecureuils de Plouay - 3 courses .....................287.5 points
6. Cécile Beauverger (ASAEC Coetquidan) – 3 courses .........210.1 points
7. Pauline Joncquez (Ploemeur Triathlon)- 2 courses .............126.1 points
Cadets
1. Mathieu Le Sang (Pontivy Triathlon) – ............................. 474.6 points
2. Allan Le Floc (Pontivy Triathlon) ......................................... 473.4 points
3. Malo Le Bihan (Pontivy Triathlon) ....................................... 461.2 points
4. Benoit Gorel (Ecureuils de Plouay) ..................................... 443.0 points
5. Maxime Daverdin (Ploemeur Triathlon) .............................. 428.2 points
6. Théo Fravalo (Pontivy Triathlon) ......................................... 427.9 points
7. Matthis Burgaentzlen (Wapiti Larmor Plage) ...................... 424.4 points
8. Victor Angoujard (Pontivy Triathlon) ................................... 416.4 points
9. Amaury Evanno (Ecureuils de Plouay) ............................... 402.2 points
10. Paul Le Ruyet (Wapiti Larmor Plage) .................................. 390.5 points
11. Alexandre Mallet (Wapiti Larmor Plage) ............................. 387.4 points
12. Morgan Le Coz (Ploemeur Triathlon) .................................. 364.4 points
13. Romain Guilloux (ASAEC Coetquidan) - 3 courses ............ 313.8 points
14. Corentin Le Sang (Pontivy Triathlon) - 3 courses ............... 247.2 points
15. Gabin Drouard (ASAEC Coetquidan) - 3 courses ............... 234.7 points
16. Guillaume Le Moual (Ecureuils de Plouay) - 2 courses ...... 219.6 points
17. Tristan Laudrin (Pontivy Triathlon) - 2 courses ................... 213.8 points
Junior filles
1. Morgane Jégourel (Pontivy Triathlon) ............................... 421.9 points
2. Lorène Le Gal (Ecureuils de Plouay) – 2 courses .............. 185.0 points
Junior garçons
1. Pol Le Gurun (Ploemeur Triathlon) .................................... 477.5 points
2. Antoine Guilloux (Pontivy Triathlon) .................................... 450.6 points
3. Kilian Gouriten (ASAEC Coetquidan) .................................. 370.1 points
4. Maxime Tasset (Pontivy Triathlon) – 3 courses .................. 334.4 points

Pour bien comprendre comment fonctionne le challenge :

Qui Fait Quoi ? (semaine du 02 au 08 novembre)

Sortie vélo du dimanche 01 novembre 2015
 
 
Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

  • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
  • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
  • SAMEDI (10h30-12h00) -  Séance d'entrainement à Kerpape
 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation: ANNULEE
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (rdv sur le parking du collège du ter )
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Velo, groupe competition
  • DIMANCHE - 10h00 - Velo, groupe filles (allure modérée)
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraineur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)