jeudi 31 décembre 2015

Route Côtière : Deux superbes chronos pour finir l'année!

Les conditions n'étaient pas optimales pour rouler vite sur la Route Côtière aujourd'hui mais c'était la dernière chance pour marquer les esprits en 2015. Trois coureurs cyclistes, non membres de Ploemeur Triathlon, mais avec qui certains d'entre nous roulent parfois ont effectué notre Challenge vélo permanent "Route Côtière" :
  • Corentin MORVAN - les 22.63km du parcours en 37:41 (moyenne 36.03km/h) - Corentin prend la 17ème place du classement entre Thibaut Fargeas et Cyrille Daverdin - Plus de détails sur Strava
  • Jordan PAITEL - 35:31 (moyenne 38.23km/h) - Jordan prend la 4ème place du classement entre David Schärer et Yvon Le Gall - Plus de détails sur Strava
On oublie la performance du 3ème larron (Julien Monoir), indigne de son niveau ;-)

Bravo à Jordan et Corentin. Ils pulvérisent le "meilleur chrono jamais réalisé au mois de décembre" que détenait Alan Joubioux en 39:28. Dis donc, Alan! Il te reste quelques heures avant minuit pour reprendre ton record!

Réglementation Sportive 2016

En course les arbitres "veillent" sur vous, il est donc important de bien connaitre la réglementation

La Réglementation Sportive 2016 de la FFTRI prendra effet demain matin (1er janvier). Vous pouvez la consulter avec le lien suivant :
Réglementation Sportive 2016 FFTRI
Un liseré noir figure à côté des articles qui évoluent. Nous vous souhaitons une bonne lecture. Pour faciliter l'accès à cette réglementation tout au long de l'année, vous trouverez un lien dans la colonne de droite.

mercredi 30 décembre 2015

Entrainement vélo - jeudi 31 décembre

Le Champion Olympique Alistair Brownlee roule quelles que soient les conditions météo!
L'année se terminera en beauté avec une sortie vélo ce jeudi 31 décembre. Départ fixé à 10h00 depuis la Piscine Océanis de Ploemeur. Soyez nombreux!

lundi 28 décembre 2015

Ecole de triathlon - Entrainement mardi 29 décembre

Notre partenariat* avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor Plage va s'intensifier demain avec l'organisation d'une séance d'entrainement commune pour nos écoles de triathlon. Le rendez-vous est fixé :
mardi 29 décembre à 10h00
sur le site du Triathlon Avenir de Kerpape

  • Séance encadrée par Valérie Bellego, en charge de l'Ecole de Triathlon du Wapiti
  • Catégories poussins, pupilles, benjamins
  • Prévoir le matériel de course à pied + vélo ou VTT


* notre partenariat avec le Wapiti TC Larmor Plage concernait jusqu'à présent l'organisation de tests Class Triathlon depuis 2013.

dimanche 20 décembre 2015

Courses à pied - Résultats du week-end

Yannick Hémon - Triathlon de Taden 2015
 Cross de la Ligue de Bretagne FFA - Carhaix
  • Malo LIONS se classe 3ème de la course minime garçon. C'est un bon résultat pour Malo qui est minime première année.
  • Malo Lions (dossard 808) mène la course minime garçon. Il porte les couleurs de son club FFA le CIMA d'Auray.
35ème Foulées de Questembert
  •  Notre tout nouveau coéquipier Ewann GILBERT se classe 70ème (sur 415 classés) en 40mn sur 10km. Ewann est junior 2 et il provient du Corsica Triathlon Club d'Ajaccio.
Foulées Hivernales de Gestel
  • Yannick Hémon se classe 115ème sur 214 classés. Double discipline pour Yannick car il avait participé à la sortie vélo du matin avec notre club.

vendredi 18 décembre 2015

Qui Fait Quoi? (Fêtes de Noël)


L'Equipe de France de Triathlon présélectionnée pour les Jeux Olympiques de Rio 2016
Voila ce que propose Ploemeur Triathlon pendant la période des fêtes de fin d'année :


Ce programme d'entraînement pourrait s'étoffer - Tenez vous informés!


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

    Relâche
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

  • SAMEDI 19 (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE 20 (9h00) - Vélo, groupe compétition - (10h00) - Vélo, groupe filles (allure modérée) - (10h00) - VTT, encadré par Guénael Lannurien
  • MARDI 22 (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI 22 (20h00-21h15) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI 23 (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI 24 (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL dans le Bois du Ter, RDV au parking du Collège ND JP2 de Ploemeur
  • SAMEDI 26 (9h30-11h00) - Défi course à pied "100km autour du Lac du Ter en relais". Organisation Steve Joubioux. Plus d'infos dans quelques jours... Participation pour tous!
  • MARDI 29 (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage 
  • JEUDI 31 (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL dans le Bois du Ter, RDV au parking du Collège ND JP2 de Ploemeur
  • DIMANCHE 03 (9h30-12h00) - Sortie VTT pour tous!

COMPETITIONS / EVENEMENTS

  • DIMANCHE 20 - Cross de la Ligue de Bretagne FFA, à Carhaix
  • DIMANCHE 20 - Foulées Hivernales, à Gestel (10km nature)
  • DIMANCHE 20 - 35èmes Foulées de Questembert (10km route)
  • DIMANCHE 27 - Corrida de Quimper (8km route)
  • DIMANCHE 27 - COrrida Vannetaise (9.4km route)
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 

mercredi 9 décembre 2015

Découverte nouvelle gamme Cannondale chez notre partenaire Culture Vélo

Notre partenaire Culture Vélo propose une journée découverte de la nouvelle gamme Cannondale le jeudi 10 décembre. C'est une bonne occasion pour découvrir des vélos d'exception utilisés en compétition par le vététiste Manuel Fumic (plusieurs fois médaillé au championnat du Monde de cross-country VTT).
  • Culture Vélo Lorient - 2 Rue Antoine de Saint-Exupéry, 56100 Lorient


dimanche 6 décembre 2015

Qui Fait Quoi? (semaine du lundi 7 au dimanche 13 décembre)

Gwen Jorgensen (USA) - Coupe du Monde ITU, à Tongyeong (Corée du Sud)
Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
  • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter (RDV sur le parking du Collège Notre Dame et Jean Paul II, à Ploemeur)
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe compétition
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo, groupe filles (allure modérée)
  • DIMANCHE - 10h00 - VTT, encadré par Guénael Lannurien
COMPETITIONS / EVENEMENTS
  • MERCREDI - Championnat de Bretagne UNSSde cross-country, à Yffiniac
  • DIMANCHE - Cross et Trail des Haras, à Hennebont - Organisé par l'APLO - Tous au départ!
  • DIMANCHE - 29ème Corrida de Rhuys, à Sarzeau
  • DIMANCHE - Natation FFN, Circuit 56 n°2 à Baud
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)