Championnat de France de cross-triathlon à St Launeuc - Résultats

Stéphane Fargeas a participé au Championnat de France de Cross-Triathlon qui s'est déroulé le samedi 16 juillet à Saint-Launeuc dans les Côtes d'Armor. Le recit de sa course est à lire dans notre CARNET DE COURSES. Résultats :

Championnat de France de Cross-Triathlon - course remportée par Brice Daubord (Saint Jean de Monts Vendée Triathlon) en 1:29:28 et Morgane Riou (Versailles Triathlon) en 1:49:08 - 162 classé(e)s

• 78. Stéphane Fargeas - 1:55:59 (29ème vétéran, 34ème temps vélo scratch)

Résultats complets sur Breizh Chrono

En vacances, les filles s'activent!

Aquathlon de Cinarca (Corse) - Sophie Godivier sur la 2ème marche du podium minimes filles

Jamais de relâche pour les filles du club, même en vacances! Encore deux podiums ce week-end :

Aquathlon de Cinarca (Corse)

• Sophie Godivier - 2ème minime fille

Iron Breizh Kids, à Quéven (duathlon)

• Servann Prot - 1ère benjamine

Iron Breizh Kids, à Quéven - Victoire en benjamine pour Servann Prot

Qui Fait Quoi? (semaine du 25 au 31 juillet)

Jeudi 18 août, Dorian Coninx (Poissy Triathlon) représentera la France sur le triathlon des Jeux olympiques de Rio 2016

Voila ce que le club propose pour cette semaine :

 

Vous êtes en vacances dans la région ?

Si vous êtes licencié dans un autre club de la FFTRI, venez partager nos entraînements  Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

                        relache jusqu'à nouvel ordre

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 

SUGGESTIONS

pendant tout l'été, natation ou longe-côte + pique-nique à l'Anse du Stôle le mercredi soir

• LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle (pique-nique sur la plage juste après)
• JEUDI - 18h00 - Sortie vélo (voir parcours et horaires de passage)
• VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis

CONSEILS pour le G9 vélo

Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :

• Comment prendre des relais
• Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

COMPETITIONS

• SAMEDI - Défis Quiberonnais (natation eau vive), à Quiberon - Distances pour tous (500/1.500/3.000/7.500) - Malo Lions, Christophe Lions, Yvon Le Gall
• DIMANCHE - Triathlon de Plouescat - Martin Le Blévec

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Challenge ploemeur Triathlon - Classement au 18 juillet

Le Challenge Ploemeur Triathlon établit indiscutablement la véritable hiérarchie au sein du club depuis la saison 2005. La mise à jour du classement au 18 juillet fait apparaître plusieurs changements d'importance. C'est normal parce que les courses se sont enchainées depuis 4 semaines :

• triathlons de Port-Launay et du Val André
• Championnat de France de cross-triathlon à Saint-Launeuc
• aquathlons de Sizun et Conleau
• Championnat de France d'aquathlon, aux Herbiers

Changement de leader chez les femmes

Comme chacun sait, Céline Lucas a enfin retrouvé la forme et elle a fort logiquement repris la tête du classement avec son bon résultat obtenu au championnat de France d'aquathlon (29ème junior fille). Le leadership d'Elisabeth Le Gall aura été de courte durée (20 jours), mais attention, la saison n'est pas terminée et la lutte devrait intense entre nos 4 meilleures filles Céline Lucas, Marine Lelièvre, Elisabeth Le Gall et Sophie Godivier. Les écarts se creuseront selon qu'elles participent ou non aux courses nationales qui apportent un bonus de 15% (Ch. France Ligues, Coupe de France des Clubs). Marine Lelièvre a annoncé sa volonté de "monter" sur la distance olympique. Trouvera t-elle une course durant l'été pour tenter l'expérience et marquer de gros points? 

• Classement Femmes au 18 juillet

Un classement stable chez les hommes

Pas de changement notable chez les garçons. Pour l'instant Thibaut Fargeas reste un solide leader pour quelques semaines. Christophe Quillier (6ème, 4 places gagnées) a montré à Port-Launay qu'il reste très compétitif. Avec plusieurs courses M bonussées de 15% à son programme, Christophe pourrait atteindre les 670 points en fin de saison. C'est à ce niveau que la victoire se jouera. Thibaut représentera la Bretagne au Championnat de France des Ligues et sera le leader de notre équipe pour la Coupe de France des Clubs. Deux courses qui lui apporteront de gros scores et il ne devrait pas être loin des 670 points lui aussi. Attention, Jérémy Quatremère (9ème) est en embuscade. Il lui manque 2 scores pour venir jouer le podium. Quel sera son programme pour la deuxième partie de saison?

• Classement Hommes au 18 juillet

POUR BIEN COMPRENDRE LE CHALLENGE PLOEMEUR TRIATHLON

Qui Fait Quoi? (semaine du 18 au 24 juillet)

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

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SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 

SUGGESTIONS

pendant tout l'été, natation ou longe-côte + pique-nique à l'Anse du Stôle le mercredi soir

• LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle (pique-nique sur la plage juste après)
• JEUDI - (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
• VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis

CONSEILS pour le G9 vélo

Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :

• Comment prendre des relais
• Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

COMPETITIONS

• SAMEDI - Foulées du Large (CAP), à Quiberon - Distances pour tous!

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Championnat de France d'Aquathlon - Céline Lucas revient en forme!

Le Championnat de France d'Aquathlon avait lieu aux Herbiers (Vendée) samedi 16 juillet. Alors que nous avions 3 triathlètes qualifiés, seule Céline Lucas a pu représenter notre club sur cette course de niveau national. Sophie Godivier (minime fille) et Malo Lions (minime garçon) qui avaient brillamment obtenu leur qualification sur l'Aquathlon des Vénètes la semaine précédente, avaient signalé de longue date ne pas pouvoir effectuer le déplacement aux Herbiers. Longtemps malade en début de la saison Céline Lucas a éprouvé de grandes difficulté en compétition ces dernières semaines et elle n'a pas pu démontrer ce qu'elle est capable de produire en compétition. Après beaucoup d'hésitation quant à sa participation, Céline a pris le départ de ce championnat de France dans une totale incertitude, avec la crainte de ne pas pouvoir "être dans l'allure". Finalement, Céline Lucas a su produire la meilleure performance qu'elle peut donner actuellement. Elle est sortie 23ème de leau et a enchainé une bien meilleure CAP que les semaines précédentes pour obtenir un classement final à la 29ème place (44classées). Bravo Céline! Voila les propos qu'elle tenait après avoir analysé sa course :

"Ma course s'est bien passée. Je n'ai pas été trop génée (par des problèmes respiratoires contrairement à mes courses précédentes à Pontivy et Conleau). J'étais contente! Evidemment je sens quand même le manque d'entraînement de ces derniers mois. Ma 29ème place me satisfait. Ca m'a redonné confiance et surtout ça me rebooste à beaucoup m'entraîner pour bien préparer mes prochaines courses, les triathlons S de Larmor Plage et Lorient."

Championnat de France d'Aquathlon, course junior filles - remportée par Léa Coninx (Metz Triathlon) en 32:47 - 44 classées

• 29. Céline Lucas - 39:45 (23ème tps nat + 29ème tps CAP)

Résultats complets sur chronosmetron.com

Meilleur résultat des triathlètes bretons dans chaque catégorie

• Margaux Ortega (OCC Triathlon) - 5ème junior fille
• Thomas Cardona (OCC Triathlon) - 15ème cadet
• Arthur Gaudaire (OCC Triathlon) - 33ème junior garçon
• Youen Jacob (Guingamp Triathlon) - 39ème benjamin
• Caroline Carmès (Morlaix triathlon) - 52ème cadette
• Eva Marsac (Pontivy Triathlon) - 52ème minime fille
• Anaelle Malivet (Wapiti TC Larmor Plage) - 61ème benjamine
• Léo Jourdan (CEPS Dinan Triathlon) - 68ème minime garçon

Championnat de France Militaire - La course d'Alan Joubioux

Pour fêter le 10ème anniversaire du Blog Ploemeur Triathlon, notre coéquipier Alan Joubioux nous livre un compte-rendu richement circonstancié du Championnat de France Militaire de Triathlon auquel il a participé le 29 mai dernier à Montauban. Ce compte-rendu est à lire dans notre blog secondaire :

"Carnet de courses"

Ainsi donc, Alan nous offre l'occasion de rappeler que ce Carnet de courses peut-être alimenté par chacun d'entre nous, pour commenter une épreuve méconnue, partager une expérience, etc... Donc, messieurs les IronMen, NiceMen, SwissMen, à vos stylos!

10ème anniversaire du Blog Ploemeur Triathlon

Triathlon de Larmor Plage 2015 - Pol Le Gurun

Le 13 juillet 2006, paraissait le premier article sur notre Blog Ploemeur Triathlon. Il s'agissait de mobiliser les membres du club pour le Triathlon de Lorient qui se déroulait à l'époque mi-juillet. Depuis, 2127 articles sont parus pour raconter l'histoire de Ploemeur Triathlon, soit une périodicité d'un article tous les deux jours. Plus de 620.000 pages ont été vues soit 172 vues/jour en moyenne.

C'est en septembre 2013 que le Blog a connu sa plus forte fréquentation (487 vues/jour). L'actualité concernait les triathlons de Damgan, Lorient, La Baule, Carnac et la première édition du Tri-Relais du Blavet où notre équipe composée de Pol Le Gurun, David Schärer et Jérémy Quatremère s'était classée 3ème. En septembre 2013, on révélait aussi un podium pour Malo Lions à Larmor Plage et la belle victoire de Marine Lelièvre à Saint-Pierre Quiberon.

Triathlon de Plouay 2016 - Equipe 3 Ploemeur Triathlon

Que devient notre Blog aujourd'hui?

La fréquentation du blog est en régression (moins de 400 vues/jour) parce qu'en 2016 l'information circule plutôt sur les réseaux sociaux. Les sociétés de chronométrages produisent des résultats fiables quasi immédiatement et les concurrents sont avertis par SMS... Le rôle dévolu au Blog est donc principalement d'apporter une information officielle sur la Vie du Club. Voila l'information qu'on y trouve :

• Programme de la semaine avec le "Qui Fait Quoi?" inventé par Xavier Joncquez (première parution le 12 octobre 2009). On y trouve les séances d'entrainement et les compétitions pour les 7 jours à venir. Il est possible d'y poster un commentaire lorsqu'on souhaite trouver des partenaires pour une séance d'entrainement hors programme. Néanmoins, cette possibilité offerte par notre Blog est très peu utilisée.
• Challenge Ploemeur Triathlon - Depuis 2005, Ploemeur Triathlon organise un challenge entre ses membres. Le but de ce challenge est d’encourager les membres du club à participer le plus souvent possible aux compétitions afin d’établir une hiérarchie entre les membres du club, alors qu’ils ne participent pas aux mêmes épreuves. Ce classement, mis à jour chaque semaine, permet de désigner le Meilleur et la Meilleure Triathlète de l'Année. Les trophées sont décernés lors de l'AG du club, mi-octobre.
• Challenges Permanents - Depuis juin 2009, Ploemeur Triathlon a mis en place 5 challenges permanents dans les 3 disciplines du triathlon. Chaque membre du club ainsi que les triathlètes d'autres clubs et tous les sportifs qui nous côtoient régulièrement peuvent tester leur forme sur nos parcours de référence. Le principe est simple : On tente sa chance quand on le souhaite et on rend compte de sa performance en toute honnêteté et on la commente avec objectivité! Nos parcours sont ouverts 365/7/24! On surveille les conditions météo, on prend le chrono et on relevez le défi. On conseille de s'y mettre à plusieurs (mais sans drafting) parce que ça donne toujours de meilleures performances.
• Photos - En image, "Toute l'Histoire du Club". Nos meilleurs photographes alimentent cette rubrique chaque semaine pour témoigner des valeurs de Ploemeur Triathlon : convivialité, fair-play, performance, esprit d'équipe! 
• Membres - Ploemeur Triathlon a été créé en septembre 2002 et est apparu en compétition pour la première fois en mai 2003. La saison 2016 est donc la 14ème saison de compétition pour Ploemeur Triathlon. Nous sommes chaque année plus nombreux! Dans cette rubrique figure la liste des membres du club, régulièrement actualisée, avec l'année et le numéro d'adhésion et le nombre de saison effectuées sous les couleurs du club.
• Entraînements - Cette rubrique rappelle nos horaires d'entraînement. L'information est reprise avec plus de précision dans l'article "Qui Fait Quoi?" chaque semaine.
• Palmarès - saison après saison, les meilleurs résultats obtenus par nos coureurs avec la liste de nos victoires au Scratch (lorsqu'un de nos coéquipiers franchit la ligne avant tout le monde!). Chaque victoire renvoie à l'article paru sur le blog à l'époque. Désolé pour nos tout jeunes coureurs. La liste des victoires sur les courses Avenir n'est pas tenue à jour. Elle serait surement très fournie. Peut-être que quelqu'un décidera un jour de compiler toutes ces victoires? L'information figure dans ce Blog depuis la création de notre Ecole de Triathlon le 16 novembre 2007.

Qui Fait Quoi? (semaine du 11 au 17 juillet)

Aquathlon des Vénètes 2016 - Sandrine Etesse

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

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SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 

SUGGESTIONS

pendant tout l'été, natation ou longe-côte + pique-nique à l'Anse du Stôle le mercredi soir

• LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Anse du Stôle (pique-nique sur la plage juste après)
• JEUDI - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
• JEUDI - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
• VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis

CONSEILS pour le G9 vélo

Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :

• Comment prendre des relais
• Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

COMPETITIONS

• MERCREDI - 10km de La Forêt Fouesnant (CAP, 29)
• SAMEDI - Championnat de France d'Aquathlon aux Herbiers (Vendée) - Céline Lucas
• SAMEDI - Championnat de France de Cross-Triathon, à Saint-Launeuc (22) - Stéphane Fargeas

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Aquathlon des Vénètes - Résultats

Aquathlon des Vénètes 2016 - Romain Barras

La 4ème édition de l'Aquathlon des Vénètes  a eu lieu ce matin sur la Presqu'Ile de COnleau à Vannes. Cette source était le support du Championnat du Morbihan et servait aussi de qualification pour le Championnat de France d'aquathlon (Les Herbiers, 16 juillet). Voici les résultats de nos coureurs :

Course Pupilles - remportée par Ivan Tran Dinh en 5:43 et Mathilde Derval en 5:43 - 23 classé(e)s

• 3. Roman Etesse - 5:56 - 2ème garçon 

Course benjamins - remportée par Yoan Jacob (Guingamp Triathlon ) en 8:04 et Anaelle Malivet (Wapiti TC Larmor Plage) en 9:17 - 18 classé(e)s

• 5. Romain Barras - 8:38
• 8. Samuel Le Bleiz - 9:36 - 7ème garçon

Course Minimes - remportée par Malo Lions (Ploemeur Triathlon) en 10:43 et Eva Marsac (Pontivy Triathlon) en 12:03 - 26 classé(e)s

• 1. Malo Lions - 10:43 - Champion du Morbihan
• 6. Matéo Etesse - 11:52
• 9. Sophie Godivier - 12:22

Course S - remportée par Thomas Cardona (OCC Triathlon) en 32:10 et Margaux Ortega (OCC Triathlon) en 37:10 - 71 classé(e)s

• 42. Céline Lucas - 42:32 - 1ère junior fille - Championne du Morbihan
• 52. Sandrine Etesse - 45:09

Course M - remportée par Romain Louédec (Pontivy Triathlon) en 56:43 et Valérie Bellego (Wapiti TC Larmor Plage ) en 1:06:46 - 93 classé(e)s

• 62. Yvon Le Gall - 1:16:01

On remarque  la belle performance de notre partenaire d'entrainement habituel :

• 2. Armel Le Floc'h (Lunel Triathlon) - 59:47 - 1er vétéran

Tous les résultats sur sportinnovation.fr

Trois de nos coureurs sont qualifiés pour le Championnat de France : Sophie Godivier (minime fille), Malo Lions (minime garçon) et Céline Lucas (junior fille). Sophie et Malo ont décliné leur sélection parce qu'ils seront en vacances en famille. Céline récupère difficilement  d'une infection pulmonaire et pourra difficilement défendre ses chances conformément à son potentiel. Elle confirmera sa participation  au cours de la semaine. Rappelons que Ploemeur Triathlon présente des concurrents à tous les championnats de France (duathlon, triathlon, aquathlon) depuis  2012. Ca serait dommage que cette belle dynamique soit interrompue.

Natation à l'Anse du Stôle, mercredi - Horaire spécial Foot

A la demande expresse de M. Paul Pogba, notre habituelle séance natation en mer du mercredi à l'Anse du Stôle sera avancée de 30mn afin que nous soyons prêts devant la TV pour le coup d'envoi du match entre notre Equipe de France et celle d'Allemagne en demi-finale de l'EURO 2016 de football.

MISE A L'EAU A 18H00 - MERCREDI, ANSE DU STOLE

Résultats du WE - Port Launay, Val André, Sizun

Triathlon de Port-Launay 2016 - Victoire pour Christophe Quillier en vétéran

Triathlon des 3 Ecluses à Port-Launay (29), samedi 2 juillet - distance S - course remportée par Maël Robic (Brest Triathlon) - 92 classés

• 3. Christophe Quillier - (1er vétéran)

Résultats complets à venir

 Victoire de Sophie Godivier à Sizun! 

Sophie Godivier prend gout à la victoire. Après avoir remporté le triathlon XS de Plouay il y a 2 semaines, elle récidive hier à Sizun sur l'aquathlon XS. Sortie 2ème fille de l'eau, elle s'est arrachée sur la CAP pour revenir sur la cadette morlaisienne Caroline Carmès. C'est la 11ème victoire au scratch dans l'histoire du club (toutes nos victoires).

Tribrezh à Sizun (29), dimanche 3 juillet - Aquathlon XS - course remportée par Gwendal Kersanté (OCC Triathlon) en 17:46 et Sophie Godivier (Ploemeur Triathlon) en 20:29 - 34 classés

• 5. Sophie Godivier - 20:29 (1ère fille)
• 11. Guenaël Lannurien - 22:18 (1er vétéran)
• 16. Sandrine Etesse - 23:16 (1ère vétéran femme)
• 17. Matéo Etesse - 23:50 (1er minime garçon)

Résultats complets

Triathlon du Val André (22), dimanche 3 juillet - distance S - course remportée par Bryan Le Toquin (St Jean de Monts Vendée Triathlon) en 59:16 et Delphine Rousseau (TC Chateauroux 36) - 257 classés

• 18. Thibaut Fargeas - 1:07:22 (4ème cadet)
• 114. Stéphane Fargeas - 1:22:13

Résultats complets

Tous nos résultats - WE du 25-26 juin

SwissMan 2016 - Antoine Koch et l'immensité des Alpes Suisses

SwissMan, samedi 25 juin - distance IM - course remportée par Allan Hovda (Norvège) en 10h55 et Lise Lavoll Borgen (Norvège) en 12h52 - 204 classé(e)s. Natation remplacée par une course à pied à cause de la météo.

• 79. Antoine Koch - 15:47

Liste des finishers avec temps


Aquathlon Plougonvelin, samedi 25 juin - distance S - course remportée par Maxime Bernard (individuel) en 30:35 et Annelies Bougault (Dauphins de l'Elorn) en 36:12 - 82 classé(e)s

• 39. Yvon Le Gall - 37:20

Resultats complets

Triathlon de Saint-Suliac, dimanche 26 juin - distance XS - course remportée par Pablo Wacapou (Rennes Triathlon) en 37:42 et Lola Dumenil (Dinan Triathlon) en 42:22 - 115 classé(e)s

• 6. Malo Bergeron - 39:37 (meilleur temps T1)
• 16. Yvon Le Gall - 41:55
• 29. Elisabeth Le Gall - 45:51

Résultats complets
Triathlon de Saint-Suliac, dimanche 26 juin - distance S - course remportée par Warren Haran (TC Nantes) en 1:03:06 et Céline Guerin (TC Nantes) en 1:12:33 - 293 classé(e)s

• 18. Laurent Bergeron - 1:10:37

Résultats complets

Triathlon de Saint-Suliac, dimanche 26 juin - distance M - course remportée par François Houdre (Leucémie Espoir) en 2:14:25 et Christine Liot (Wapiti TC Larmor Plage) en 2:43:24 - 180 classé(e)s

• 86. Philippe Hervé - 2:54:55

Résultats complets

Triathlon de Pontivy, dimanche 26 juin - distance XS - course remportée par Charlie Davies (Pontivy Triathlon) en 36:09 et Eva Marsac (Pontivy Triathlon) en 39:07 - 45 classé(e)s

• 7. Matéo Etesse - 39:13 (4ème minime)
• 8. Charles Joncquez - 39:16 (5ème minime)
• 10 - Raphaël Grandgirard - 39:35 (6ème minime)
• 15. Sophie Godivier - 41:10 (2ème fille)
• 29. Xavier Joncquez - 46:20

Résultats complets

Triathlon de Pontivy, dimanche 26 juin - distance S - course remportée par Gautier Hébert (Pontivy Triathlon) en 1:02:15 et Valérie Bellégo (Wapiti TC Larmor Plage) en 1:13:15 - 106 classé(e)s

• 13. Thibaut Fargeas - 1:06:40 (2ème cadet)
• 38. Xavier Daunas - 1:14:23
• 64 - Yvon Le Gall - 1:19:58

Résultats complets

Qui Fait Quoi? (semaine du 4 au 10 juillet)

Cassandre Beaugrand (Poissy Triathlon et AS Monaco Athlétisme) alterne avec brio l'athlétisme et le triathlon. Championne de France junior du 3.000m samedi dernier, elle sera au départ de la prochaine World Triathlon Series, à Hambourg le 16 juillet.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

                        relache jusqu'à nouvel ordre

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du Ter 

SUGGESTIONS

pendant tout l'été, natation ou longe-côte + pique-nique à l'Anse du Stôle le mercredi soir

• LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• MERCREDI - 18h00 - Natation en mer, Anse du Stôle (pique-nique sur la plage juste après) - HORAIRE SPECIAL FOOT France/Allemagne
• JEUDI - 18h00 - Sortie vélo (lien pour horaires et parcours)
• VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis

CONSEILS pour le G9 vélo

Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :

• Comment prendre des relais
• Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

COMPETITIONS

• SAMEDI - Aquathlon des Venetes, à Conleau (56) - qualification Championnat de France
• DIMANCHE - cyclosportive Etape du Tour (Megève-Morzine) - Thomas Roquette

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)