mercredi 29 août 2018

Tri Relais XS du Blavet 2018



Les inscriptions pour le Tri Relais XS du Blavet 2018 sont lancées. Il se déroulera le dimanche 23 septembre à 14h, à la base nautique d'Inzinzac Lochrist.

Comme chaque année, ce triathlon par équipe est un relais de 3 coureurs (à partir de la catégorie Benjamins), chacun effectuant 500m de natation, 13,3 km de vélo et 3,3 km de cap / + 3,5 km de CAP pour les 2 premiers relayeurs avec le dernier.

Ce triathlon fait partie des objectifs du club, les frais d'inscription des équipes seront pris en charge à hauteur de 50% (soit 9 Euros sur le prix d'inscription individuel de 18 Euros), remboursable sur le prix du renouvellement de votre adhésion au club l'année prochaine.

Nous vous laissons le soin d'inscrire vos équipes (bulletin disponible ici). 

Celles et ceux qui n'ont pas d'équipe identifiée, merci de nous faire part de votre souhait de participer par retour de mail (ploemeurtri@gmail.com) et nous vous aiderons à constituer une équipe.

Merci à vous, à bientôt

Le Comité Ploemeur Tri

lundi 27 août 2018

résultats du week-end - Tri de Lorient

TRIATHLONS DE L'ETANG DU TER 


Grosse participation de Ploemeur Triathlon cette année encore pour cette édition 2018 des triathlon du Ter ! Merci et Bravo à tous ainsi qu'aux nombreux supporters présents !


Benjamin(e)s
1er - Simon LE GALL en 13'51''
7è - Corentin JEZEQUEL en 14'49''
19è - Lisa STRUILLOU en 17'26'' (4è F)

Poussin(e)s
19è - Klervi JEZEQUEL en 9'44'' (9è F)

Format XS "découverte"
course remportée par Romain LE GUEN (IVRY TRIATHLON) en 29'23''

6è - Elouan CHARRIER en 31'38'' (4è MIN)
7è - Elouan DAUSQUE en 31'39'' (5è MIN)
18è - Ewen LE BLEIZ en 33'55'' (3è CA)
20è - Ewan SIMON en 34'04'' (7è MIN)
35è- Jean Marc POCHON en 35'27'' (9è VE)
46è - Christophe CHARBONNIER en 36'35'' (13è VE)
88è - Antoine CADUDAL en 39'38'' (6è JU)
130è - Riwal JEZEQUEL en 43'12'' (31è VE)
163è - Bertrand LE GALL en 46'59'' (38èVE)

Format XS "relais"
3è - Coline BERGERON - Kévin PERENNEC et Timothé DARCHEN en 34'36'' 

Format S - Féminines
course remportée par Justine DANIELLOU (ISSY TRIATHLON) en 1h17'24''

30è - Isabelle SIMON en 1h36'40'' (7è VE)
35è - Sylvie JEZEQUEL en 1h37'38'' (9è VE)
48è - Emmanuelle HENRY en 1h41'04'' (17è VE)
76è - Véronique ALESIO en 1h49'02'' (27è VE)

Format S - Masculinscourse remportée par Pacome THIBAULT-LOPEZ (RENNES TRIATHLON) en 1h10'55''

11è - Sylvain RIOUALL en 1h17'11'' (7è SE)
46è - Martin LE BLEVEC en 1h23'30'' (30è SE)
52è - Olivier SIMON en 1h24'52'' (11è VE)
68è - Malo BERGERON en 1h26'53'' (20è CA)
70è - Benjamin YANN en 1h27'02'' (21è VE)
72è - Yvon LE GALL en 1h27'25'' (23è VE)
74è - Ambroise LE SOMMER 1h27'51' (41èSE)
106è - Karel ALLAERT 1h31'43'' (40èVE)
108è - Stéphane FARGEAS 1h32'25'' (42è VE)
117è - Christian LUCAS en 1h33'06'' (48è VE)
120è - Thomas BOURMAUD 1h33'47'' (4èJU)
150è - Yannick HEMON en 1h37'03'' (65è VE)
157è - Marc BERNICOT en 1h37'58'' (68èVE)
167è - Yves GUEGUEN en 1h40'05'' (72è VE)

Qui Fait Quoi ? (semaine du 27/08 au 2/09)


Départ hommes de l'épreuve WTS de Montréal ce week-end


Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Vacances d'été 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)
  • LUNDI - Pas de séance de stretching durant le mois d'Août
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MERCREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre-Dame)
  • VENDREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)
 
AGENDA DU WEEK-END 
  • SAMEDI 1/09 : TRATHLONS DE LA PRESQU'ILE DE QUIBERON - Distance XS
  • SAMEDI 1/09 : TRISKEL RACE - Jeunes
  • DIMANCHE 2/09 :  TRATHLONS DE LA PRESQU'ILE DE QUIBERON - Distance "S" et "M"
  • DIMANCHE 2/09 : TRISKEL RACE - Distance "L"


SUGGESTIONS 
  • JEUDI - 18h00 - RDV à Océanis pour un premier circuit de 20 km dans Ploemeur permettant à chacun de rejoindre le groupe avant un circuit libre - tous les détails sur ce lien
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

mardi 21 août 2018

TRIATHLON DU TER - la liste des inscrits s'agrandit ! - MAJ du 22/08/2018


Triathlon du Ter 2017 : Une partie des membres présent l'année dernière.
Ce week-end aura lieu le championnat du monde de Lorient !
La liste des membres du club inscrits est cette année encore bien fournie : 

- Le programme commence Samedi à 14h30 avec le tri des Kids : 
  • JEZEQUEL Klervi (Poussines)
  • JEZEQUEL Corentin (Benjamins) 
  • STRUILLOU Lisa (Benjamines) 
  • LE GALL Simon (Benjamins) 
 - à 19h30 le format XS :
  • BARRAS Romain
  • CADUDAL Antoine
  • CHARRIER Elouan
  • DAUSQUE Elouan
  • LE BLEIZ Ewen
  • LE BLEIZ Samuel
  • SIMON Ewan
- Dimanche à 10h aura lieu le triathlon S Féminin :
  • ALESSIO Véronique
  • GODIVIER Sophie
  • JEZEQUEL Sylvie
  • SIMON Isabelle
- Puis Dimanche à 15h le triathlon S Masculin :
  • ALLAERT Karel
  • BERGERON Laurent
  • BERNICOT Marc
  • BOURMAUD Thomas
  • D'ARCO Aurélien
  • GUEGUEN Yves
  • LE GALL Yvon
  • HEMON Yannick
  • LE BLEVEC Martin
  • LE SOMMER Ambroise
  • LUCAS Christian
  • RIO Laurent
  • RIOUALL Sylvain
  • SIMON Olivier
  • YANN Benjamin

lundi 20 août 2018

Qui Fait Quoi ? (semaine du 20 au 26 août)

Victoire de Cyril Viennot sur l’Ironman de Copenhague ce week-end.
 
Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Vacances d'été 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)
  • LUNDI - Pas de séance de stretching durant le mois d'Août
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MERCREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre-Dame)
  • VENDREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)

SUGGESTIONS 
  • JEUDI - 18h00 - RDV à Océanis pour un premier circuit de 20 km dans Ploemeur permettant à chacun de rejoindre le groupe avant un circuit libre - tous les détails sur ce lien
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
 
 

vendredi 17 août 2018

Vacances - Que faites vous?

Pendant l'été, nombreux sont les membres du club qui partent en voyage. Il y a ceux qui prennent leur vélo pour gravir les montagnes, d'autres qui prennent le départ d'une course dans un pays lointain. Et vous qu'avez vous fait? Réponses (en fonction de l'altitude) :
Col de l'Iseran, altitude 2.770m - Bertrand, Simon et Mattéo LE GALL, 17 août 2018
Col d'Allos, 2.250m - Stéphane et Justine ROBERT, 10 août 2018
Col de la Cayolle, 2326m - Justine et Stéphane ROBERT, 9 août 2018
Col du Mont Cenis, 2.083m - Mattéo, Simon et Bertrand LE GALL, 15 août 2018

Vous aussi vous avez mis en évidence les couleurs du club, vous êtes allé dans des endroits superbes? Partagez vos photos!


jeudi 16 août 2018

Qui Fait Quoi ? (semaine du 13 au 19 août)



Le quatuor français composé de Cassandre Beaugrand, Pierre Le Corre, Léonie Périault et du Grenoblois Dorian Coninx, sacré champion d'Europe de triathlon, samedi 11 août à Glasgow dans le relais mixte, discipline au programme olympique à Tokyo en 2020./ © AFP

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
  • Vacances d'été 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • LUNDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)
  • LUNDI - Pas de séance de stretching durant le mois d'Août
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MERCREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre-Dame)
  • VENDREDI (18h30-19h30) - Natation en mer (plage Anse du Stole ou Toulhars selon météo)

SUGGESTIONS 
  • JEUDI - 18h00 - RDV à Océanis pour un premier circuit de 20 km dans Ploemeur permettant à chacun de rejoindre le groupe avant un circuit libre - tous les détails sur ce lien
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours de 20 km est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)