jeudi 29 novembre 2018

Triathlon de Lacanau : Inscription à partir du 1er décembre

Les 4 et 5 mai 2019 auront lieu les tri'events à Lacanau en Gironde.
 
Au programme :
  • Un triathlon longue distance (Format L)
  • Un triathlon olympique (Format M)
  • Un triathlon pour les 10-13 ans
  • Un duathlon pour les 6-9 ans
Le début des inscriptions aura lieu le samedi 1er décembre prochain.
 
Cet évènement intéresse déjà plusieurs membres du club et pourrait constituer un bel objectif pour la saison 2019 ! 
 
Si vous aussi êtes intéressé faites nous le savoir lors des entrainements, par mail ou sur facebook !
 
contacts :


https://www.lacanau-tri-events.com/


Résultats - Cross UGSEL Bretagne


Hier avait lieu le Championnat de Bretagne de CROSS UGSEL à Fougères
Servann Prot se place 7ème cadette. Elle confirme sa victoire au championnat du Morbihan puisqu'elle est la première morbihannaise du classement général. Lisa Struillou fait 86ème benjamine 2 sur 180 concurrentes.

lundi 26 novembre 2018

Résultats - Marathon La Rochelle, Trail Ria d'Etel, Cross Pontivy, Natation 56

Pas de trêve pour les triathlètes de Ploemeur tri, très actifs ce week-end encore : Du marathon de la Rochelle au trail à Nostang, en passant par de la natation et du cross à Pontivy ... avec de très bons résultats !

MARATHON DE LA ROCHELLE (6116 coureurs)
course remportée par Alex SAEKWO en 2h13'23''
1019è (396è V1) Benjamin YANN en 3h23'48''
2313è Benoit SUPPLY en 3h46'38''

TRAIL DE LA RIA D'ETEL

10 kms (455 coureurs)
course remportée par Florian LE PALLEC en 35'51''  
42è (15èSE) Bastien PEYRE en 44'18''
66è (4èV2) Christian LUCAS en 46'31''

17 kms (396 coureurs)
course remportée par Jacques EMERAUD 1h05'10''
352è (63èV2) Laurent RIO en 1h47'41''


30 kms (135 coureurs)
course remportée par Christophe ARZUR en 2h03'08''
26è (14èSE) Ambroise LE SOMMER en 2h25'44''


CROSS FFA à PONTIVY
1er Corentin JEZEQUEL

CHAMPIONNAT DU MORBIHAN NATATION

jour 1 à Lorient -
Ewan Simon 33.37 sur 50NL et 2:49.51 sur 200NL (nouveau record).
Arnaud Jacquelin 31.00 sur 50NL, 5:37.38 sur 400NL 00:36.52 sur 50Br, et 1:16.81 sur 100 dos.
Mattéo Le Gall 4:58.68 sur 400NL, 1:10.29 sur 100 dos, 1:19.81 sur 100 brasse, 1:10.52 sur 100 4N (4 records perso battus). 
Avel Nicot Robino 33.79 sur 50NL, 1:27.49 sur 100 dos (nouveau record).
jour 2 à Ploëmel
Arnaud Jacquelin 2:47.76 sur 200 dos (nouveau record), 3:01.46 sur 200Br  et 1:24.14 sur 100 pap.


Si d'autres membres du club ont participé à une course, merci de nous en informer : 
- par un commentaire sur Facebook - Groupe Ploemeur Triathlon
- par un mail à ploemeurtri@gmail.com

Qui Fait Quoi ? (semaine du 26/11 au 02/12)

Richie Porte et ses partenaires d'entrainement sur les routes de Lauceston (Tasmanie) ce week-end.

Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)  
  • VENDREDI : Groupe 1 : 16H45 - 17H30   Groupe 2 :  17h15 - 18h00  Groupe 3 : 18h00 - 19h00
  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement Vélo/CAP à Kerpape 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) séances de stretching - salle Saint Mathurin 
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • MARDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis 
  • MERCREDI (8h00-9h00- Natation Piscine Océanis 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h30 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 
AGENDA 
  • Mercredi 28/11: Cross régional UGSEL à Fougères
  • Mercredi 28/11:  Cross départemental UNSS à Plouharnel  REPORTE
  • Samedi 01/12 : Footing téléthon à Saint Thuriau
  • Dimanche 20/12 : biathlon à Quéven (course à pied et tir)
  • Dimanche 20/12 : 26ème foulées de Muzillac (10kms)
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

lundi 19 novembre 2018

Qui Fait Quoi ? (semaine du 19/11 au 25/11)

Tour de Bretagne 2018 : les roches du diable
Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)  
  • VENDREDI : Groupe 1 : 16H45 - 17H30   Groupe 2 :  17h15 - 18h00  Groupe 3 : 18h00 - 19h00
  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement Vélo/CAP à Kerpape 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) séances de stretching - salle Saint Mathurin 
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • MARDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis 
  • MERCREDI (8h00-9h00- Natation Piscine Océanis 
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 
AGENDA 
  • Dimanche 25/11 : Trail de la Ria d'Etel
  • Dimanche 25/11 : Trail du resto à Pontivy
  • Dimanche 25/11 : 11è Vеtаthlоn Sаіnt M'Неrvоn
  • Dimanche 25/11 : Marathon de La Rochelle
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

samedi 17 novembre 2018

Vélo G10, dimanche 18 novembre

Itinéraire G10 n°3 sur Strava

Voila le parcours pour la sortie du G10, demain. 34,6km et 295m D+ à parcourir à allure modérée 25km/h. RDV devant l'Océanis à 10h00 "prêt à rouler"! Le parcours en détail est consultable sur Strava en cliquant sur la carte.

jeudi 15 novembre 2018

Résultats - Cross UNSS Lorient et UGSEL Morbihan

La saison des CROSS commence bien pour nos jeunes de l'école de tri qui ont représentés leur collèges et lycées ce mercredi : 7 podiums dont 5 premières places ! Bravo à eux !

CROSS UNSS de district à HENNEBONT 



Benjamines 1 - 2100m (41 classées)

  • Katelle Drouillet 3è (BF1)
Benjamines 2 - 2600m (47 classées)

  • Sarah Pelard 1ere (BF2)
  • Justine Robert  5è (BF2)
  • Romane Simon 18è (BF2)
  • Elisa Jacquelin 25è (BF2)
Benjamins 2 - 2500m (55 classées)

  • Corentin Jezequel 2è (BG2)

Minimes 1 - 3100m (48 classées)

  • Simon Le Gall 1er (MG1)

Minimes 1 - 2600m 

  • Annouk Drouillet 1ère (MF1)

Minimes 2 (48 classées)

  • Romain Barras 1er (MG2)
  • Samuel Le Bleiz  16è (MG2)
  • Ewan Simon  20è (MG2)
  • Arnaud Jacquelin  22è (MG2)
CROSS UGSEL départemental à Brech 

Benjamines 1  (226 classées)


  • Clémentine Millet 42è (BF1)

Benjamines 2  (210 classées)

  • Lisa Struillou 21è (BF2)

Minimes 2 (156 classées)

  • Avel Robino  47è

Cadettes (77 classées)

  • Servann Prot  1ère

PROCHAINES DATES : 

  • CROSS REGIONAL UGSEL à FOUGERES le 28/11/2018
  • CROSS  DEPARTEMENTAL UNSS à PLOUHARNEL le 28/11/2018
  • CROSS ACADEMIE UNSS à LA MEZIERE (35) le 12/12/2018


mercredi 14 novembre 2018

Cross-country - La saison est lancée!

Championnat du Canada universitaire - Alexis Lepage (dossard 106 - Université Laval) est un triathlète québécois de très bon niveau international, souvent vu en GP FFTRI sous les couleurs du Montpellier Agglo Triathlon
C'est bien connu, les triathlètes de top niveau international aiment et pratiquent le cross. Alors bien sûr, à l'Ecole de Triathlon de Ploemeur on encourage nos coureurs à en faire. Aujourd'hui, c'est le début de la saison des cross scolaires et seize de nos coureurs seront en course. Les collégiens et lycéens des établissements publics participent au championnat UNSS du district de Lorient sur le parcours des Haras d'Hennebont. Ceux qui sont scolarisés dans les établissements privés participent au championnat du Morbihan UGSEL à Brech.

mardi 13 novembre 2018

IMPORTANT - Pas de natation mercredi 14 novembre

La Mairie nous informe qu'une intervention technique sur les filtres de la Piscine Océanis empêchera la tenue de l'entrainement natation programmé demain matin de 8h00 à 9h00.

Résultats - Bike and Run de Quéven : 3 équipes championnes du Morbihan !


Le bilan de l'année 2018 à peine tiré lors de l'A.G. de vendredi, il est déjà temps de se tourner vers 2019 avec le traditionnel run and bike de Quéven - Support cette année du championnat du Morbihan - qui lance déjà la prochaine saison ! .
Une très belle participation des jeunes chez les 8-11 ans tout d'abord avec Clémentine MILLET qui se classe première féminine et 1ère au scratch avec sa co-équipière Romi BUSNEL !, Alexis MILLET et Gabriel DAUSQUE terminent 3è équipe masculine. Raphaël YANN (avec Dorian Hypousteguy)  et Jade BARRAS (avec Louna CARIOU) se classent respectivement 9è et 10è , troisième équipe fille pour Jade et sa co-équipière. A souligner : la belle motivation de Klervi JEZEQUEL qui n'a pas réussi à trouver de co-équipière mais qui a tenu à réaliser malgré tout la course tout seule !
Mais aussi chez les 12-15 ans, avec une deuxième place au scratch de Elouan DAUSQUE et Romain BARRAS, nos deux Minimes deviennent champions du Morbihan FFTRI derrière les crossmen du Cima Auray (club FFA). Nos Benjamines Sara PELARD et Justine ROBERT remportent la course fille au scratch mais doivent laisser le titre de championnes du Morbihan aux Ecureuils de Plouay (Justine ne rejoindra officiellement Ploemeur Triathlon qu'au 1er janvier prochain). Ewan SIMON et Samuel LE BLEIZ arrivent aux portes du podium avec une 4è place, Corentin JEZEQUEL et Romane SIMON finissent 2è équipe mixte, Valentin BATAILLE et Lisa STRUILLOU 3è équipe mixte.

Chez les adultes les vétérans ne se laissent pas faire non plus puisque les équipes masculines (Christophe QUILLIER et Olivier SIMON) et féminines (Sylvie JEZEQUEL et Isabelle SIMON) rapportent les titres de champion(nes) du Morbihan ! Ambroise LE SOMMER se place 8è équipe en catégorie Seniors, Gaëlle METAUT et Riwal JEZEQUEL 14è en équipe mixte.

Tous les résultats

La presse

Résumé en photos (par Y. LE GALL et S. DAUSQUE)

8-11 ans (23 équipes engagées)

1ère - Clémentine MILLET et Romi BUSNEL en 12'59''
4è - Alexis MILLET et Gabriel DAUSQUE 13'25''
9è - Raphaël YANN et Dorian HYPOUSTEGUY
10è (3è pupilles F) Jade BARRAS et Louna CARIOU en 15'42''
et Klervi JEZEQUEL !

12-15 ans (24 équipes engagées)
remportée par F.GUILLAS/C. GUILLAS en 17'43''

2è - Elouan DAUSQUE et Romain BARRAS en 18'51'' : Champions Morbihan
4è - Ewan SIMON et Samuel LE BLEIZ en 20'53''
7è - (1ère BF) Sara PELARD et Justine ROBERT en 21'53''
12è - (2è Bmixte) Corentin JEZEQUEL et Romane SIMON en 23'27''
15è - (3è Bmixte) Valentin BATAILLE et Lisa STRUILLOU en 24'08''

+ 15 ans et Adultes (43 équipes engagées)
remportée par T. SAINT PEYRE et H. HODZIC en 57'20''

7è (1ers V H) - Christophe QUIILIER et Olivier SIMON : Champions Morbihan
11è (8è SE) - Ambroise LE SOMMER et Steeve KERRIC

Equipes Mixtes et  Féminines (30 équipes engagées)
remportée par O. RANNOU et P. LE RUYET

18è (14è mixte) - Gaëlle METAUT et Riwal JEZEQUEL  
20è (1ères V F) Sylvie JEZEQUEL et  Isabelle SIMON : Championnes Morbihan

lundi 12 novembre 2018

Qui Fait Quoi ? (semaine du 12/11 au 18/11)



Voilà ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) - Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)  
  • VENDREDI : Groupe 1 : 16H45 - 17H30   Groupe 2 :  17h15 - 18h00  Groupe 3 : 18h00 - 19h00
  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement Vélo/CAP à Kerpape 
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) séances de stretching - salle Saint Mathurin 
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • MARDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis 
  • MERCREDI (8h00-9h00- Natation Piscine Océanis  - ANNULE
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo groupe Compétition - RDV avec le Wapiti Triathlon Club de Larmor-Plage au Casino : consulter le blog du Wapiti TC à partir de vendredi pour connaître les jours et heures précis de départ ainsi que le parcours prévu. Possibilité de raccrocher le groupe en chemin.
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe.
 
AGENDA 
         18/11 : Foulées Guéroises (24ème édition) - 10 km sur route
 
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)