Qui Fait Quoi ? (semaine du 30/12 au 05/01/2020)

Voici le programme pour la deuxième semaine des vacances de Noël :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)  

PAS DE NATATION NI DE SÉANCE A KERPAPE.

Créneaux Adultes :

• MARDI à partir de 9h15 - Course à pied avec l'APL, Rdv au Ter
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Piste de Larmor Plage
• JEUDI (19h00-20h30) - Natation Piscine Océanis
• SAMEDI (08h00-09h00) - Natation Piscine Océanis

SUGGESTIONS

• DIMANCHE - 9h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis).

Résultats foulées de Quéven - (màj du 30/12)

➤ FOULEES DE QUEVEN

10 kms
course remportée par Théo LE GOUGUEC en 32'41''

• 18è Martin LE BLEVEC en 35'22"
• 54è Sylvain LE GUENNO en 39'26''
• 66è Bastien PEYRE en 40'26''
• 73è Antoine MERLIN en 40'37''
• 120è Yannick HEMON en 44'13''
  
  
  
   Si d'autres membres du club ont participé à une course, merci de nous en informer :  
  - par un commentaire sur Facebook - Groupe Ploemeur Triathlon 
  - par un mail à ploemeurtri@gmail.com

Qui Fait Quoi ? (semaine du 23/12 au 29/12)

ECOLE DE TRIATHLON  

Durant les vacances de Noël, pas d'entrainements pour l'école de tri. Les minimes et les cadets pourront rejoindre les séances adultes.

SEANCES D'ENTRAINEMENT ET SUGGESTIONS POUR ADULTES : (à partir des minimes) 

PAS DE NATATION CETTE SEMAINE 

• MARDI à partir de 9h15 - Course à pied avec l'APL, Rdv au Ter
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• DIMANCHE - 9h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis).

Ecole de triathlon - modification concernant la séance du samedi

Exceptionnellement séance la séance du samedi 21/12 sera décalée de 9h30 à 11h. 

Rendez vous à la salle oxygène pour un entraînement de 9h30 à 10h30 puis un goûter de Noël. Parents et bénévoles encadrant l'école de Tri sont les bienvenus.

Résultats du week-end, CROSS de la ligue à Carhaix

➤ CROSS DE LA LIGUE à CARHAIX

Pour la sixième année consécutive, le magnifique et historique parcours de Kerampuilh à Carhaix, a accueilli le traditionnel Cross de la Ligue. Cette année les bénévoles de l'ALCP Carhaix et la Ligue avaient concocté un tout nouveau parcours (plus sélectif).

📷

Tous les résultats

Benjamines - 2095m
course remportée par Lily BURNEL

● 5è Katell DROUILLET

Minimes Filles - 2487m
course remportée par Clara DEBROIS

● 2è Anouk DROUILLET
● 11è Sara PELARD
● 22è Justine ROBERT
● 49è Elisa JAQUELIN
● 52è Romane SIMON

Minimes Garçons - 3365m
course remportée par Arthur AUDO

● 3è Simon LE GALL
● 74è Corentin JEZEQUEL

 Si d'autres membres du club ont participé à une course, merci de nous en informer :  

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Qui Fait Quoi ? (semaine du 16/12 au 22/12) màj du 17/12

Un départ natation précipité et atypique de la part de Mickael Arishita lors de la Super League à Malte !!!

ECOLE DE TRIATHLON  

Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65) 

• MERCREDI : (9h00 - 10h00 ) Natation - Océanis - Poussins et Pupilles 
• VENDREDI :  (17h00 - 19h00) Natation - Océanis
• SAMEDI : Exceptionnellement séance décalée de 9h30 à 11h. Rendez vous à la salle oxygène pour un entraînement de 9h30 à 10h30 puis un goûter de Noël. Parents et bénévoles encadrant l'école de Tri sont les bienvenus.

SEANCES D'ENTRAINEMENT ET SUGGESTIONS POUR ADULTES : (à partir des minimes) 

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h30) - Natation - Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation - Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• JEUDI (21h00-22h30) - Natation - Piscine Océanis
• SAMEDI (08h00 - 09h00) - Natation - Piscine Océanis
• DIMANCHE - 9h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis).  

AGENDA 

DIMANCHE 22/12 : FOULEES HIVERNALES à Quéven

Cross UNSS académique à Yffiniac

Près de 2.500 courageux ont bravé le froid et l’humidité, ce mercredi, à l’occasion des régionaux UNSS de cross-country qui se sont tenus sur l’hippodrome d’Yffiniac. Nous avions 12 jeunes de l'école de triathlon. Voici leurs performances :

Cliquez sur l'image pour afficher la galerie photos

 

Benjamines Filles - 1950m
217 participantes- course remportée par Lily BRUNEL
● 6è Katell DROUILLET

Minimes Filles- ind.- 2400m
187 participantes
● 1ère Anouk DROUILLET
● 17è Justine ROBERT

Minimes Gars - Ind.- 3050m
201 participants - course remportée par Mathieu COIGUENNET
● 2è Simon LE GALL

Minimes Filles - Animation - 2400m
151 participantes - course remportée par Lisa LE BLOAS
● 30è Elisa JAQUELIN 
● 43è Romane SIMON

Minimes Gars - Animation - 3050m
168 participants - course remportée par Mathis MACE
● 12è Corentin JEZEQUEL
1ère équipe minime1 avec le collège Ch. deGaulle de Ploemeur : 62.505 pts

Cadets - ind. - 4500 m 
220 participants- course remportée par Armand GOURIOU 
● 4è Mattéo LE GALL
● 47è Romain BARRAS
● 96è Samuel LE BLEIZ

Cadettes - ind. - 3050m
111 participantes- course remportée par Jinane MAHI 
● 76è Margot MONCUS
● 83è Avel NICOT-ROBINO

Résultats, foulées à Rédéné, Trail et Cross à Hennebont, Natation en bassin à Ploermel, eau libre à Séné

➤ Foulées de Redené
course remportée par Laurent CADIOU en 30'35"
● 117è (5èV2) Lenaïg MAHEU BOUZINAC en 46'51"

➤ Trail Hennebont
  course remportée par Nicolas GARNIEL en 54'30"

● 2è Martin LE BLEVEC en 54'45''
● 20è Nelson TERRITEAU en 1h01'36''
● 90è Yannick HEMON en 1h11'03''


➤ Cross Hennebont

Cadettes (4950m)
remportée par Melaine LE PALABE en 11'58''
● 30è Margot MONCUS en 18'29''

➤ Natation : course départementale "Yaouank"#1 à Ploermel

● Naig NICOT ROBINO inscrite sur 4 distances : ses résultats
● Corentin JEZEQUEL inscrit sur 4 distances : ses résultats

➤ DEFI DE SENE POUR LE TELETHON
Natation eau libre - 2500m 
 ● Stéphane DAUSQUE

 Si d'autres membres du club ont participé à une course, merci de nous en informer :  

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