Actualités Ploemeur Triathlon

Qui fait quoi ? (semaine du 13 au 19 février)

2012-02-13T07:14:00.001+01:00

Cette semaine le club vous propose :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15) - course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE : sortie vélo

ECOLE DE TRIATHLON

Vacances scolaire

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire.

Sortie Vélo du 12/02

2012-02-11T12:58:00.003+01:00

Pour les moins frileux , petite sortie tranquille demain matin d'environ 60 km.Départ à 9h30 de l'Océanis.
La sortie sera annulée si ça glisse.

Ecole de Triathlon - Entrainement annulé samedi matin

2012-02-10T10:20:00.000+01:00

L'entrainement VTT/CAP prévu samedi 11 février à Kerpape est annulé, faute de volontaires. Le prochain entrainement du samedi matin aura lieu le 25 février.

Tri Avenir de Kerpape - réunion de préparation

2012-02-07T19:27:00.000+01:00

Nous organiserons la 5ème édition du :

Triathlon Avenir de Ploemeur

à Kerpape, le samedi 26 mai 2012

Tous les membres du club sont invités à retenir cette date et se rendre disponible pour oeuvrer à une parfaite organisation de cet évènement dont la renommée grandit chaque année.

Une première réunion de préparation se tiendra le :

mercredi 29 février prochain de 19h00 à 20h30
(lieu à préciser)

Venez nombreux à y participer, même si vous n'êtes pas disponible le jour de la course. Les travaux préparatoires s'étalent sur plusieurs semaines, vous aurez donc tous la possibilité de vous rendre utile!

Qui fait quoi? (semaine du 6 au 12 février)

2012-02-06T10:54:00.002+01:00

Cette semaine le club vous propose :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15) - course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (féminines)
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE : sortie vélo

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (poussins et pupilles)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)
SAMEDI (ANNULE) - VTT + Course à pied, Kerpape. Annulation de la séance, faute de volontaires!

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire.

Class Triathlon à Pontivy - résultats

2012-02-06T07:00:00.001+01:00

Dimanche 5 février, le club Pontivy Triathlon a organisé une journée d'évaluation des jeunes triathlètes du département sur le principe du test "Class-Triathlon" préconisé par la FTRI. Quelques uns de nos jeunes co-équipiers (seulement 3!) ont participé à cette journée qui s'est déroulée dans une ambiance très sympathique, grâce aux qualités d'accueil de l'équipe dirigeante du club Pontivy Triathlon. La journée s'est terminée en apothéose par un relais 10 x 50m multi-nage qui mélangeait triathlètes de tout âge et de toute provenance. 21 jeunes triathlètes des catégories benjamins à juniors ont obtenu un classement (18 de Pontivy Triathlon, 3 de Ploemeur Triathlon et 2 de Wapiti Triathlon Larmor Plage). Voici un résumé de la journée :

L'épreuve de course à pied était programmée en fin de matinée. Les conditions météo, semblables à l'année dernière, n'étaient pas favorables. Un fort vent glacial balayait la piste synthétique longue de 333m. Néanmoins, les coureurs bénéficiaient des encouragements et du soutien des tous les membres adultes du club organisateur. Trés bonne initiative : hors class-tri, des courses étaient prévues pour les poussins et pupilles. Les adultes avaient aussi la possibilité d'accompagner les juniors sur 3.000m. Ces "éternels juniors" ne s'en sont pas privé! Juste après, pique-nique pour tout le monde dans le local du club qui surplombe la piste. Ensuite, l'après-midi était consacré aux épreuves de natation selon le même déroulement que la matinée. Pour finir, Une répartition de tous les triathlètes en 5 équipes était faite pour un relais multi-nage 10 x 50m. Mélange entre clubs et catégories d'âge pour constituer 5 équipes concurentielles. Une très belle réussite et une chaude ambiance en ord du bassin! Avant de se quitter, prononcé des résultats autour d'un solide goûter bien mérité. Merci à Pontivy Triathlon pour cette belle journée. Les jeunes ont fait preuve de motivation et de camaraderie. Cela devrait donner des idées aux autres clubs du département...

Pol Le Gurun (minime garçon 2ème année) - 141 points

Pol réalise le meilleur total de la journée. Il améliore de 7 points son précédent résultat obtenu exactement un an plus tôt au même endroit. Sur 1.000m CAP, Pol a couru seul depuis le départ car il est parti sur une base très élevée (2:45). Le vent lui a posé des problèmes mais il termine pour la première fois sous les 3 minutes (2:57). Avec 82 points en CAP, Pol pouvait viser les 150 points significatif du très bon niveau national. Hélas, Pol flanchait en natation, réalisant un piètre 2:39 sur 200m NL (59 points), assez loin de son record datant d'un an (2:33) et de son potentiel. Pol paie surement la moindre attention qu'il a apporté à son entrainement natation cet hiver, préférant privilégier le cross-country. L'orgueil piqué à vif, il a montré de quoi il était capable lors du relais 10 x 50m en apportant la victoire à son équipe par un dernier rélais extrèmement rapide.

Elisabeth Le Gall (minime fille 1ère année) - 105 points

Elisabeth réalise une belle progression (+23 points) depuis son score de 82 points l'année dernière. Son passage dans la catégorie d'âge supérieure se passera donc bien cet été. Elle réalise le second total de la journée derrière la cadette pontivienne Chloé Le Botlan (135 points). En CAP, elle termine en 4:10 un 1.000m commencé bien trop doucement. Les 3 minimes filles engourdies par le froid et un peu trop seules en piste ont effectué un premier tour "en footing" avant de mettre en route... Ca coûte surement -5 secondes à Elisabeth. En natation, départ plongé hésitant puis arrêt pour remettre les lunettes et enfin un virage bascule déclenché trop loin du mur n'auguraient pas d'une grande performance! Qu'à cela ne tienne, Elisabeth reprenait bien sa contre le chrono par un style très fluide. Elle termine sous les 3 minutes pour la première fois (2:58). Son entrainement à Ploemeur Natation depuis septembre porte ses fruits. Elisabeth devrait être au point pour les départs natation très rapides sur les courses minimes filles...

Lucas Charbonnier (cadet première année) - 108 points

Passer de minime à cadet n'est pas chose aisée chez les garçons. Maintenir un bon niveau nécessite d'augmenter très sérieusement l'intensité et les charges d'entrainement. Lucas s'en sort très bien avec un total supérieur à 100 points qui devrait le mettre en confiance au moment d'aborder les premiers "vrais" triathlons. Terminé les courses "découverte", Lucas s'alignera maintenant sur le sprint. En CAP sur la distance reine de 1.500m, Lucas a fait la course en tête de bout en bout, probablement un peu esseulé pour donner son plein potentiel et signe un chrono de 4:54 digne d'un vrai "Charbonnier" (on pense aux 1:58 sur 800m de son père Christophe, il y a quelques années...). La natation n'est plus l'instant teriblement rédouté par Lucas. Son entrainement à Ploemeur Natation a fait de lui un vrai nageur, maintenant. Lucas boucle son 400m NL en 6:04. Dès qu'il optera pour des virages en bascule, Lucas passera sous les 6 minutes. Il réalise le second score chez les cadets derrière son concurrent de toujours Valentin Girard (123 points). Notons que le pontivien Maxime Tasset (excellent nageur, record à 4:37 sur 400m NL) n'a participé qu'à la CAP. Il aurait pu inquiéter Pol Le Gurun par un score supérieur à 140 points.

Les résultats complets sont là : http://club.quomodo.com/pontivytriathlon/uploads/62/OFFICIEL.xls

Class-Triathlon, à Pontivy

2012-02-04T11:02:00.000+01:00

Quelques uns de nos jeunes coureurs participeront dimanche 5 février à la journée "Class Triathlon" organisée Pontivy Triathlon. Au programme, tests chronométrés en course à pied et natation. Sont annoncés : Elisabeth Le Gall, Pol Le Gurun, Paul et François Peiffer, Lucas Charbonnier, Aymerick Royer...

Rando VTT, dimanche 5 février

2012-02-04T10:59:00.000+01:00

Rando VTT demain matin à Plouay. Plusieurs d'entre nous y seront. Toutes les infos sont là :

http://www.nafix.fr/tracts/flyer-99-rando-vtt-et-pedestre-de-l-ucp-plouay-2012-20666.html

Calendrier des courses - modifications

2012-01-31T13:15:00.000+01:00

2 courses du calendrier breton changent de date + une nouvelle course :

Triathlon de Fouesnant, le jeudi 17 mai (férié)
Triathlon de Saint-Sulniac (Saint Malo - 35), le 24 juin
Triathlon de Lorient, le 16 septembre

Le calendrier breton est tenu à jour par la Ligue de Bretagne. Il est là : http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/

Ploemeur Triathlon tient à jour son propre calendrier des courses. Y figurent toutes celles auxquelles nos membres ont prévu de participer. Il n'y a pas que des triathlons mais aussi des trails, courses sur route, cyclosportives, meeting natation, etc... Il est consultable à la rubrique "Calendrier des courses" juste sous le titre et aussi là : http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/p/calendrier-des-courses.html

Si vous comptez participer à une course et qu'elle n'est pas mentionnée, faites le savoir par un commentaire...

Pol Le Gurun en vedette dans le Télégramme

2012-01-30T17:20:00.000+01:00

Le sprint final lors de la course minimes garçons du Championnat de Bretagne de cross-country a été mise en valeur dans l'édition du Télégramme datée 30 janvier 2012. On y voit bien notre jeune co-équipier Pol Le Gurun (dossard 143).

Championnat de Bretagne de cross-country FFA - résultats

2012-01-30T12:30:00.001+01:00

Pol Le Gurun (dossard 143) à la lutte pour la victoire

Podium minimes garçons : Pol Le Gurun (143) 3ème

Lucas Charbonnier (20), bien placé dans le peloton en début de course

Lucas Charbonnier (20) sprinte pour la 64ème place

Excellents résultats pour nos coureurs lors du Championnat de Bretagne FFA de cross-country, le dimanche 29 janvier à Quimper :

Minimes Garçons - course (2.920m) remportée par le champion du Morbihan Simon Bédard (Escapade Malestroit) en 9:54 - 198 classés

3. Pol Le Gurun, en 9:55 (soit 3:24 au 1.000m)

Dès le départ dans le groupe des meilleurs, Pol prend la tête de course à 500m de l'arrivée, puis la victoire se joue au sprint entre les 3 premiers. Le champion du Morbihan Simon Bédart se détache légèrement, et Pol se fait souffler la seconde place en se relevant juste avant la ligne! Trés belle photo du finish de cette course dans le Télégramme daté du 30/01. Pol est second morbihannais; il gagne 2 places par rapport au cross départemental où il avait terminé 4ème. Résultats complets là : http://www.sport-up.fr/resultats_dl/20120129093054-3_MI_M_Quimper_Course_V2_Resultat.pdf

Pol, le Tour du Ter s'offre à toi maintenant! En extrapolant ton allure de course d'hier, tu devrais boucler le tour en 9:15/9:20 soit la 4ème ou 5ème place de notre challenge. Attention, tu devras laisser les pointes au vestiaire...

Cadets - course (4.405m) remportée par Nolwenn-Dorian Le Floc'h (Stade Brestois) en 14.43 - 154 classés

64. Lucas Charbonnier, en 16:49 (soit 3:48 au 1.000m)

Lucas a bien maitrisé la distance pour sa seconde course chez les cadets. Dans une course qui tarde à se décanter, il reste au contact du groupe des meilleurs. Lorsque ça s'emballe les seconde année passent logiquement devant. Lucas termine 27ème cadet 1. Résultats complets, là : http://www.sport-up.fr/resultats_dl/20120129093054-5_CA_M_Quimper_Course_V2_Resultat.pdf

Les résultats des autres courses sont chez http://www.breizhchrono.com/resultats.htm

On ne dira jamais assez à quel point le cross-country est une discipline indispensable et incontournable pour les jeunes triathlètes. Voici les résultats d'autres triathlètes sur ce championnat régional :

Lucas Huelvan (Team Landi St Pol) - 3ème cadet
Jeanne Tanguy (Ecureuils de Plouay) - 16ème minime fille
Pierre-Vincent Anno (Pontivy Triathlon) - 62ème sénior cross court
Arsène Guillorel (TOC Cesson) - 7ème junior
Pacôme Thibault-Lopez (TOC Cesson) - 19ème junior
Colin Arros (Team Landi St Pol) - 2ème junior

Bravo à nos 2 crossmen qui terminent d'excellente manière leur saison hivernale grâce au travail effectué à l'entrainement au sein de la section adulte depuis un an. Soyons tous à l'entrainement CAP ce lundi soir pour féliciter Pol et Lucas en espérant qu'ils y seront pour effectuer un petit "décrassage" et nous raconter leur course...

Qui fait quoi? (semaine du 30 janvier au 5 février)

2012-01-29T20:11:00.001+01:00

départ du Triathlon de Paris 2011

Cette semaine le club vous propose :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (féminines)
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE : sortie vélo ou Test Chrono à Pontivy

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)
DIMANCHE : class triathlon à Pontivy

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire.

Dimanche 29 janvier :

Pontivy Triathlon organise un Class-Triathlon pour les jeunes (benjamins à juniors). Les "éternels juniors" sont aussi conviés à se mesurer au chrono sur 3000m CAP + 400m natation. Convivialité garantie. Venez nombreux (laissez un commentaire pour confirmer votre présence, on préviendra les organisateurs).

Sortie vélo du 29/01

2012-01-28T18:47:00.003+01:00

Sortie vélo prévue dimanche matin, départ 9h de l'océanis.
Deux groupes se feront à Rédéné :
le groupe 1 partira vers Arzano, le groupe 2 rentrera par Pont Scorff
Les féminines, minimes et cadets sont les bienvenus ...

Couvrez vous bien !

Galette des Rois - samedi 28 janvier

2012-01-25T23:00:00.000+01:00

Notre traditionnel rassemblement autour de la galette des rois aura lieu le :

samedi 28 janvier à 20h00

à la Salle Soleil d'Automne (tout près du Centre-Ville)

Ce sera l'occasion de se retrouver en toute convivialité pour évoquer le programme de l'année 2012. Veuillez confirmer votre participation par un commentaire en indiquant le nombre de personnes qui vous accompagnent.

Run and Bike de Plouay - résultats

2012-01-24T19:38:00.001+01:00

Nos équipes ont joué les premiers rôles lors du run and bike de Plouay, dimanche dernier. Toutefois la course Avenir n'a pas donné lieu à un classement. Très belle victoire de Lucas Charbonnier (cadet 1) et Pol Le Gurun (minime 2) sur la course courte. Bienvenue à Aymerick Royer qui effectuait sa première course pour notre club. Bravo à Chloé Goncalvès et Elisabeth Le Gall (minimes 1) qui effectuaient leur première course parmi les grand(e)s. Belle démonstration d'endurance pour Hugo Le Gars (cadet 1), associé à son père Patrick (éternel junior!) sur la course longue. Voici les résultats de tous nos coureurs :

Course Minimes, Cadets et Feminines (4 tours de 3km) remportée par Pol Le Gurun et Lucas Charbonnier (Ploemeur Triathlon) en 45:24 - 32 équipes classées

1. Lucas Charbonnier et Pol Le Gurun, en 45:24 (1ers cadets)
7. Maxence Carris et Aymerick Royer, en 53:15 (4èmes cadets)
20. Elisabeth Le Gall et Chloé Goncalvès, en 1:01:16 (3èmes minimes)

Course masculine (6 tours de 3km) remportée par Frédéric Le Gall et Gwenaël Le Boulch (Hennebont Triathlon) en 59:03 - 46 équipes classées

9. Jérémy Quatremère et Christophe Charbonnier, en 1:05:00
19. Xavier Joncquez et Yannick Hémon, en 1:09:27
25. Patrick Le Gars et Hugo Le Gars, en 1:14:09
28. Yvon Le Gall et Frédéric Duthil, en 1:14:37
45. Laurent Rio et Régis Bouyaux, en 1:25:04

Merci à tous nos spectateurs pour leurs chaleureux encouragements, notamment les enfants qui débordent d'enthousiasme lorsqu'ils voient passer les couleurs du club!

Qui fait quoi? (semaine du 23 au 29 janvier)

2012-01-22T21:43:00.001+01:00

Grand Prix FFTRI, La Baule 2011

Cette semaine le club vous propose :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (féminines)
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE : VTT

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire.

Dimanche 29 janvier :

Championnat de Bretagne de cross-country FFA à Quimper. Pol Le Gurun et Lucas Charbonnier au départ!
Galette des Rois à 17h00

Run and Bike de Plouay - Quelles seront nos équipes?

2012-01-19T06:30:00.000+01:00

Lucas Charbonnier - Triathlon de Lorient 2010

Le run and bike de Plouay aura lieu dimanche 22 janvier. C'est traditionnellement le premier rendez-vous des triathlètes bretons. Lesquels d'entre nous seront au départ? Voici ceux qui ont confirmé leur participation :

Course Avenir - 13h30 (3km)

Owen Lavolé et Ronan Merrien (benjamins)
Charles Joncquez et Mathéo Lavolé (pupilles garçons)
Pierre-Louis Le Pouézard (pupille G) et Gaultier Le Pouézard (poussin)
Paul Peiffer (poussin)
François Peiffer (benjamin)

Course juniors/seniors/veterans hommes - 15h00 (6 tours)

Jérémy Quatremère et Christophe Charbonnier
Frédéric Duthil et Yvon Le Gall
Hogo Le Gars (cadet) et Patrick Le Gars

Course femmes/minimes/cadets - 15h00 (4 tours)

Pol Le Gurun et Lucas Charbonnier (minime/cadet)
Elisabeth Le Gall et Chloé Goncalvès (minimes)
Maxence Carris et Aymerick Royer (cadets)

La course jeune est programmée à 13h30. Nous aurons beaucoup de jeunes co-équier(e)s en course. Pensez à venir les encourager.

Y en a t-il d'autres? Signalez votre participation par un commentaire...

Effectif 2012 - du renfort!

2012-01-17T19:23:00.000+01:00

Alors que Ploemeur Triathlon célèbre son 10ème anniversaire en 2012, l'effectif est plus important que jamais. Nous sommes maintenant 62 membres. La liste détaillée est consultable à la rubrique "membres du club", ou là :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/p/membres-du-club.html

Stage régional pour les triathlètes féminines

2012-01-16T10:50:00.000+01:00

La Ligue de Bretagne de Triathlon organise un stage à l'attention des triathlètes féminines. Ses objectifs sont d'acquérir des bases pour élaborer un programme d'entraînement, proposer un moment de rencontre et d'échange sur la pratique et l'entraînement. Le stage aura lieu à l'hôtel club Vacanciel de Mur De Bretagne (Lac de Guerlédan) du vendredi 23 mars (18h00) au dimanche 25 mars (18h00).

Renseignements et inscriptions, là :
http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/index.php?page_id=6703&news_id=32939

Qui fait quoi ? (semaine du 16 au 22 janvier)

2012-01-15T21:55:00.001+01:00

Championnat d'Asie 2011 - Mehua Lake Yilan County (Tai Pei)

Cette semaine le club vous propose :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (féminines)
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE : rien de prévu (run and bike de Plouay)

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire.

DImanche 22 janvier : Tous au départ du run and bike de Plouay. Contactez Anthony Lavolé pour constituer votre équipe (ou laissez un commentaire).

Championnat du Morbihan de cross-country - résultats

2012-01-09T14:32:00.000+01:00

Pol Le Gurun (plein centre) mène la course minimes garçons du Championnat du Morbihan de cross-country FFA 2011

Deux de nos co-équipiers ont participé au Championnat du Morbihan de cross-country FFA, hier sur le parcours du Pouillot à Lorient. Portant pour l'occasion les couleurs du club "Athlé Pays de Lorient" ils se sont qualifiés pour le Championnat de Bretagne qui aura lieu à Quimper le dimanche 29 janvier prochain. Voici les détails de la course :

Minimes garçons - course remportée par Simon Bédard (Malestroit), les 3.850m en 14:00 - 61 classés

4. Pol Le Gurun, en 14:07 (3:39 au 1.000m)

"J'ai fais une belle course, sauf que j'ai peut-être fait l'erreur de prendre la tête dès les 500 m sans créer de gros écarts. Je me fais ensuite dépasser sur la fin de course par 3 autres concurrents plus rapides au sprint. Je suis content de ma qualif au Bretagne et je suis aussi retenu pour un match inter-départemental minimes à Brest le 12 février".

Cadets - course remportée par Antoine Launay (Entente Pays Gallo), les 4.150m en 14:47 - 36 classés

18. Lucas Charbonnier, en 16:14 (3:54 au 1.000m)

C'est un bon cross pour ma première course en cadet. Le parcours était de qualité avec pas mal de côtes et de faux-plats. Après un départ prudent, je suis resté au chaud dans le peloton jusqu'à ce qu'il explose sous l'impulsion de 2 ou 3 gars vraiment au dessus du lot. Ensuite, j'ai résisté tant bien que mal et à l'approche du dernier tour j'étais en 12ème position. Malheureusement dans la dernière côte, j'ai coincé et pas mal de concurrents m'ont dépassé. Je suis plutôt content, Clément Bocandé qui m'avait devancé pour la victoire à Hennebont termine 15ème à 11 secondes devant moi. Ca me conforte que j'ai couru à mon niveau. Il faut maintenant que je m'adapte à la catégorie cadet. Les 4.150m du parcours m'ont semblé longs sur la fin!"

D'autres triathlètes ont couru hier :

Jeanne Tanguy (Ecureuils de Plouay, pour Athlé Pays de Lorient) - 4ème minime fille
Pacôme Thibault-Lopez (TOC Cesson, pour Athlé Pays de Lorient) - 3ème junior homme

Les résultats complets sont là : http://cda56.athle.org/upload/ssites/000092/saison_2012/cross_depart/resultats_departemental_cross_2012.pdf

Qui fait quoi? (semaine du 9 au 15 janvier)

2012-01-08T22:52:00.001+01:00

Aurélien Duval (15) a remporté le Championnat de France de cyclo-cross à Quelneuc sur un vélo ADRISPORT conçu et commercialisé par les triathlètes de Locminé Romain et Adrien Duault

Cette semaine le club vous propose :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (féminines)
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
SAMEDI : (14h00/16h00) - vélo, sortie VTT
DIMANCHE : vélo, sortie route ou VTT

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)
SAMEDI : (10h30/12h00) - run & bike à Kerpape

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

Cross départemental FFA, à Lorient

2012-01-07T20:10:00.000+01:00

Lucas Charbonnier, vainqueur du Triathlon Avenir de Larmor Plage 2011

Le Championnat du Morbihan de cross-country FFA aura lieu demain, sur le circuit du Pouillot à Lorient. Nos jeunes co-équipiers Pol Le Gurun (minime) et Lucas Charbonnier (cadet) seront au départ. N'oubliez pas d'aller les encourager! Les horaires et les renseignements sont là :

http://www.cepathle.fr/wp/2011/12/15/plan-du-championnat-departemental-de-cross-du-morbihan-organise-par-le-cep-lorient-athletisme/

course minimes garçons : 11h25 - 3.850m
course cadets : 13h50 - 4.150m

Bilan 2011, épisode 6 - Les Challenges Permanents

2012-01-03T19:00:00.004+01:00

On en parlait en "off" depuis plusieurs semaines et les supputations allaient bon train... Qui avait "fait" la route côtière cette année sans en parler à personne, qui n'avait pas trouver la bonne occasion de traverser Toulhars à la nage dans de bonnes conditions, dans quel sens on avait tourné autour du Ter, etc... Maintenant le couperet est tombé, l'année 2011 est vraiment terminée et il est trop tard pour sortir de derrière les fagots un chrono qui couperait les jambes à tous les copains du club! Voila pour nos 3 challenges permanents, le triple Challenge et un combiné 3 disciplines, les lauréats de l'année 2011 :

Traversée de Toulhars (natation 1.060m)

Laurent Bergeron - 15:46 (1:29 au 100m), le 10 juillet
Armel Le Floc'h (VO2 Triathlon Montpellier) - 15:49 (1:30 au 100m), le 11 août
Sébastien Lieury - 19:49 (1:52 au 100m), le 11 août
Steve Joubioux - 19:57 (1:53 au 100m), le 17 août
Yvon Le Gall - 20:29 (1:56 au 100m ), le 11 août

Route Côtière (vélo 22.63km)

Christophe Quillier - 36:51 (moyenne 36,85 km/h), le 6 juin
Yvon Le Gall - 37:28 (36,24 km/h), le 23 septembre
Steve Joubioux - 37:59 (35,75 km/h), le 25 juin
Laurent Bergeron - 38:12 (35,54 km/h), le 7 avril
Jérôme Suppi - 38:33 (35,22 km/h), le 17 août
Frédéric Duthil - 39:35 (34,30 km/h), le 20 octobre
Philippe Lelièvre - 40:02 (33,92 km/h), le 5 août
Jean-Marc Pochon - 40:08 (33,83 km/h), le 31 juillet
Hugo Le Gars - 40:36 (33,44 km/h), le 16 octobre
Christophe Charbonnier - 40:50 (33,25 km/h), le 1er novembre
Lucas Charbonnier - 42:00 (32,33 km/h), le 1er novembre

Tour du Ter (course à pied 2.750m)

Steve Joubioux - 9:05 (3:18 au 1000m), le 10 décembre
Patrick Mallet (Atlé Pays de Lorient) - 9:14 (3:21 au 1000m), le 15 septembre
Armel Le Floc'h (VO2 Triathlon Montpellier)- 9:16 (3:22 au 1000m), le 18 août
Jérémy Quatremère - 9:16 (3:22 au 1000m), le 3 juillet
Jérôme Suppi - 9:19 (3:23 au 1000m ), le 2 juillet
Anthony Thomas - 9:27 (3:26 au 1000m), le 30 janvier
Lucas Charbonnier - 9:37 (3:30 au 1000m), le 22 octobre
Christophe Charbonnier - 9:56 (3:37 au 1000m), le 16 septembre
Serge Briand (TOC Cesson-Sévigné) - 10:00 (3:38 au 1000m), le 4 août
Jean-Philippe Le Tallec - 10:08 (3:41 au 1000m), le 5 juillet
Maxence Carris - 10:11 (3:42 au 1000m), le 12 septembre
Alan Joubioux - 10:55 (3:58 au 1000m), le 28 décembre
Benoit Suply - 11:13 (4:05 au 1000m), le 28 décembre
Yvon Le Gall - 11:43 (4:16 au 1000m), le 28 décembre

Triple Challenge (Traversée de Toulhars, Route Côtière, Tour du Ter enchainées dans la même journée)

Steve Joubioux - 1:09:26, le 25 juin

Combiné 3 disciplines (cumul sur l'année du meilleur chrono dans les 3 disciplines)

Steve Joubioux – 1:07:01 (19:57 + 37:59 + 9:05)
Yvon Le Gall – 1:09:40 (20:29 + 37:28 + 11:43)

Toutes les infos (fonctionnement, descriptif des parcours, conseils, palmarès, records, etc...) sur nos Challenges Permanents sont compilées dans une rubrique spécifique que vous trouverez sous le titre de notre site, ou là : http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/p/challenges-permanents.html.

Natation - séance vidéo

2012-01-03T09:44:00.000+01:00

Nos entraineurs recherchent en permanence les meilleures techniques d'entrainement pour vous. Julie Tumelin a filmé quelques séances au mois de décembre et propose un décryptage de votre style de nage. Une séance vidéo aura lieu dans l'amphithéatre de la Piscine Océanis :

samedi 7 janvier vers 9h30 (juste après l'entrainement)

Venez nombreux!

Escape from Alcatraz

2012-01-02T13:00:00.001+01:00

Un de nos co-équpier qui n'est pas franchement connu pour acte de banditisme aggravé a pourtant prévu de s'évader du pénitentier fédéral d'Alcatraz (San Francisco, USA). Alors, ceux qui étaient bien placés sur la ligne de départ du triathlon de Larmor Plage l'ont quand même aperçu avec un pistolet à la main!

En clair, JMP s'est inscrit à la loterie du triathlon mythique de San Francisco (l'équivalent d'Hawai pour la courte distance) : "Escape From Alcatraz". Il y a tellement de candidats au départ que les 2000 participants sont tirés au sort. Inscriptions possibles jusqu'au 5 janvier! Course dans de l'eau à 12-13 ° avec courants et requins (1.5 miles swim, 18 miles bike and 8 miles run). Pour en savoir plus :

escapefromalcatraztriathlon.com

Résultats du tirage au sort le 9 janvier!

Bonne année

2012-01-01T20:25:00.000+01:00

L'ensemble du bureau vous souhaite une bonne et heureuse année 2012 ! Quelle soit riche en performances sportives, bonheur en famille et réussite professionnelle...

Qui fait quoi? (pour cette première semaine de l'année)

2012-01-01T18:00:00.001+01:00

Cette semaine le club vous propose :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis + analyse vidéo natation/réglage vélo (9h30/12h00)
SAMEDI : (14h00/16h00) - sortie VTT, départ de Kerpape

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

Dimanche prochain, pas de sortie vélo. Les jeunes devraient participer au Championnat du Morbihan de Cross-country. Les adultes peuvent aller les encourager, ça sera à Lorient! D'autres iront voir le Championnat de France de cyclo-cross qui se déroulera à Quelneuc (56). Reprise des sorties vélo du dimanche matin le 28 janvier. Notez la sortie VTT de samedi après-midi. Préparez votre matériel dès maintenant.

Objectifs 2012

2012-01-01T09:00:00.001+01:00

Equipe 1 - Triathlon de Plouay 2010

Quels seront vos objectifs pour cette année 2012 qui démarre? On attend vos commentaires...

Ca tourne toujours autour du Ter!

2011-12-31T10:47:00.000+01:00

Challenge permanent : Tour du Ter (2750m CAP)

On enregistre trois nouveaux chronos, juste avant que paraisse le bilan annuel de nos 3 challenges permanents. Mercredi, ça trottinait autour du Ter (CAP). Tout d'abord Alan Joubioux, le jeune frère du recordman Steve (9:05 le 10 décembre dernier) puis juste après,Yvon Le Gall et Benoit Suply. Voila ce que ça a donné :

Alan Joubioux - 10:55 (3:58 au 1.000m)
Benoit Suply - 11:13 (4:05 au 1.000m)
Yvon Le Gall - 11:43 (4:16 au 1.000m)

Alan et Benoit inscrivent leur nom au challenge pour la première fois. Yvon, pas complètement remis de la chute collective vélo du 18/12, est resté loin de son record (11:08) mais compte maintenant une performance dans les 3 disciplines en 2011.

La rubrique "Challenges permanents" est actualisée avec le classement de tous ceux qui y ont participé (voir plus haut, juste sous le titre "Actualités Ploemeur Triathlon").

Bilan 2011, épisode 5 - Triathlon Distance Olympique

2011-12-29T18:04:00.000+01:00

Départ de la plus belle course de l'été, le Triathlon de Larmor Plage 2011 !

Voici le bilan de l'année 2012 pour nos membres qui ont couru sur la distance olympique. Hat trick pour Jeremy Quatremère, en tête de nos bilans en tri sprint, tri DO et duathlon! Lequel d'entre nous le fera vaciller en 2012..?

Hommes

Jérémy Quatremère, 25ème à Larmor Plage, en 2:13:35 – (114,0)
Steve Joubioux, 65 ème à Larmor Plage, en 2:22:24 – (107,0)
Laurent Bergeron, 177 ème à La Baule, en 2:28:54 – (105,2)
Xavier Jonquez, 103 ème à Larmor Plage, en 2:26:14 – (104,1)
Yvon Le Gall, 220 ème à La Baule, en 2:30:49 – (103,9)
Jean-Marc Pochon, 310 ème à La Baule, en 2:35:02 101,1)
Yvon Le Gall, 390 ème à Paris, en 2:19:15 – (100,9)
Yvon Le Gall, 210 ème à Larmor Plage, en 2:37:08 – (96,9)
Yannick Hémon, 191 ème à Carnac, en 2:42:54 – (93,6)
Anthony Lavolé, 275 ème à Larmor Plage, en 2:43:49 – (93,0)
Sylvain Le Guenno, 315 ème à Larmor Plage, en 2:50:14 – (89,5)
Yannick Hémon, 338 ème à Larmor Plage, en 2:55:34 – (86,7)
Benoit Suply, 346 ème à Larmor Plage, en 2:58:05 – (85,5)

Seulement 13 résultats réalisés par 10 coureurs. Il va falloir motiver les troupes pour retrouver notre lustre d'antan! 2007 (35), 2008 (36). 2012 est une année olympique, alors inscrivez vous à Paris et prévoyez être à La Baule, Quiberon et bien sûr Larmor Plage! Pour les filles, le Triathlon de Paris est comme un long découverte. N'ayez pas de crainte à vous y inscrire...

Rappel : les DO bénéficient d'un coeficient favorable (1.15) pour le classement au Challenge Ploemeur Triathlon. Pensez-y!

Bilan 2011, épisode 4 - Triathlon Sprint

2011-12-28T17:07:00.011+01:00

Jeremy Quatremère - Triathlon de Larmor Plage 2011

La distance sprint (750/20/5) on l'aime et on en redemande tous les week-end! Elle ne laisse pas trop de traces dans les organismes et il est facile de s'y préparer. Du coup, ça produit plein de résultats et la concurrence est rude! Voila ce que ça a donné cette année :

Hommes

Jérémy Quatremère, 1er à Carnac en 1:08:12 - (105,5)
Jérémy Quatremère, 9ème à Lorient en 1:07:49 - (104,7)
Jérémy Quatremère, 9ème à Quimper en 1:04:40 - (103,1)
Jérémy Quatremère, 16ème à Damgan en 1:01:21 - (102,4)
Christophe Quillier, 18ème à Damgan en 1:02:05 - (101,2) - Champion de Bretagne vétéran
Christophe Quillier, 19ème à Lorient en 1:10:53 - (100,1) - Champion du Morbihan vétéran
Jean-Marc Pochon, 19ème à Carnac en 1:11:51 - (100,1)
Laurent Bergeron, Adam Le Trionnaire, Jérémy Quatremère, Christophe Quillier et Anthony Thomas, 21èmes à Plouay en 1:09:37 - (100,0)
Adam Le Trionnaire, 22ème à Quiberon en 1:05:06 - (99,7)
Anthony Thomas, 24ème à Lorient en 1:11:58 - (98,6)
Christophe Charbonnier, 27ème à Carnac en 1:12:56 - (98,6)
Xavier Jonquez, 32ème à Carnac en 1:13:08 - (98,4)
Laurent Bergeron, 38ème à Quiberon en 1:06:34 - (97,5)
Adam Le Trionnaire, 30ème à Larmor Plage en 1:11:57 - (97,2)
Anthony Lavolé, 45ème à Carnac en 1:14:25 - (96,7)
Anthony Thomas, 37ème à Damgan en 1:05:05 - (96,6)
Anthony Thomas, 47ème à Quiberon en 1:07:29 - (96,2)
Yvon Le Gall, 51ème à Carnac en 1:14:48 - (96,2)
Jean-Marc Pochon, 61ème à Larmor Plage en 1:15:10 - (93,0)
Laurent Bélec et Jean-Marc Pochon, 44ème à Plouay en 1:14:51 - (93,0)
Laurent Bergeron, 63ème à Lorient en 1:17:14 - (91,9)
Sébastien Lieury, 94ème à Brest en 1:15:27 - (89,3)
Jean-Marc Pochon, 84ème à Quimper en 1:15:01 - (88,9)
Jean-Marc Pochon, 90ème à Lorient en 1:20:27 - (88,2)
Yannick Hémon, Anthony Lavolé, Yvon Le Gall, et Jean-Philippe Le Tallec, 61èmes à Plouay en 1:19:18 - (87,7)
Sylvain Le Guenno, 97ème à Lorient en 1:21:34 - (87,0)
Christophe Charbonnier, 113ème à Larmor Plage en 1:20:28 - (86,9)
Anthony Lavolé, 100ème à Lorient en 1:22:32 - (86,0)
Sébastien Lieury, 121ème à Larmor Plage en 1:21:24 - (85,9)
Jean-Baptiste Le Maitre, 126ème à Larmor Plage en 1:21:35 - (85,7)
Yvon Le Gall, 101ème à Lorient en 1:22:57 - (85,6)
YvonLe Gall, 133ème à Brest en 1:19:43 - (84,5)
Yannick Hémon, 114ème à Lorient en 1:24:55 - (83,6)
Laurent Bélec, 150ème à Brest en 1:21:40 - (82,5)
Yannick Hémon, 153ème à Brest en 1:22:27 - (81,7)

Morgane Grous - Triathlon de Carnac 2011

Femmes

Morgane Grous, 132^ème à Carnac, en 1:24:17 – (85,3)
Jenny Daniel, 140^ème à Carnac, en 1:25:43 – (83,9)
Marina Lavolé, 193^ème à Larmor Plage, en 1:25:26 – (81,8)
Julie Tumelin, 240^ème à Larmor Plage, en 1:30:03 – (77,6)

46 résultats sur la distance sprint cette année, c'est peu. Notre présence en course était bien plus importante en 2008 (94) et 2007 (80). En 2012, on se bouge!

Quelques belles images...

2011-12-27T13:00:00.003+01:00

La néo-zélandaise Andrea Hewitt lors de l'étape WCS de Yokohama (Japon) en 2009.

Andrea Hewitt est bien connue en France pour participer au Grand Prix FFTRI depuis plusieurs saisons (Beauvais, Poissy). Elle est en couverture de Traithlète Magazine de janvier 2012.

L'hiver est déjà trop long? Les jours trop courts? La compétition vous manque? Allez donc voir les belles photos prises lors des ITU Championship World Series depuis 2009 ("LE" championnat du Monde de triathlon, couru sur distance sprint ou olympique) qui sont là :

http://wcs.triathlon.org/multimedia/photos/

Les plus belles photos de la saison 2011 sont celles-là :

Bilan 2011, épisode 3 - Triathlon Découverte et Supersprint

2011-12-26T17:10:00.052+01:00

Lucas Charbonnier, Hugo Le Gars et Pol Le Gurun au départ de la Coupe de France des clubs, à Parthenay

La formule découverte est idéale pour découvrir les disciplines enchainées. Cette formule ne sert pas qu'à ça néanmoins. On trouve sur la ligne de départ à la fois des purs débutants stressés par la natation et de jeunes loups aux dents acérées. Effectivement, la formule découverte correspond à peu de choses près à la distance supersprint conseillée aux minimes et cadets. Les niveaux sont donc hétérogènes sur ces courses. Voici le bilan de l'année pour nos coureurs sur ces deux distances quasi-similaires :

Hommes

Pol Le Gurun, Lucas Charbonnier et Hugo Le Gars, 36ème de la Coupe de France à Parthenay en 42:28 - (104,7) - supersprint CLM par équipe
Lucas Charbonnier, 51ème à Bourges, en 46:06 - (89,9) - Supersprint
Jean-MarcPochon, 18ème à Damgan, en 41:29 - (85,4) - Supersprint
Lucas Charbonnier, 23ème à Damgan, en 42:10 - (84,0) - Supersprint
Pol Le Gurun - 3ème à Lorient, en 38:02 – (79,5) - minime
Christophe Charbonnier, 41ème à Damgan en 44:48 - (79,1) - Supersprint
Lucas Charbonnier - 5ème à Lorient, en 38:22 – (78,8) - minime
Pol Le Gurun - 5ème à Plouay, en 32:01 – (77,3) - minime
Maxence Carris - 9ème à Lorient, en 39:44 – (76,1) - minime
Hugo Le Gars - 11ème à Lorient, en 40:28 – (74,7) - minime
Hugo Le Gars - 16ème à Betton, en 48:37 – (74,2) - minime
Lucas Charbonnier - 14ème à Plouay, en 33:49 – (73,1) - minime
Hugo Le Gars - 16ème à Plouay, en 33:54 – (73,0) - minime
Nicolas Dezembre - 17ème à Lorient, en 42:44 – (70,8)

Femmes

Marina Lavolé – 19ème à Brest, en 35:08 – (85,2)
Marina Lavolé- 18 ème à Lorient, en 42:45 – (70,8)
Marina Lavolé - 30 ème à Plouay, en 38:22 – (64,5)

Seulement 12 participations aux courses découvertes cette année. C'est moins qu'en 2005 (19). Il faut dire qu'à l'époque le club n'avait que 3 ans d'existence et nous étions presque tous débutants. La distance super-sprint est assez récente et peu proposée par les organisateurs, hormis pour les championnats de jeunes. Nous avons obtenu 7 résultats cette saison. En 2012, la présence de nos coureurs sur les courses découverte devrait être bien plus importante. Nos cadets pourront viser les premières places et nos nouveaux membres y gagneront en expérience. Attention en particulier à notre nouvelle section féminine..!

2011-12-23T21:41:00.000+01:00

Bonnes fêtes de fin d'année à vous et à vos familles, pas trop d'excès sauf en cadeaux !

Bilan 2011, épisode 2 - Duathlon

2011-12-23T14:36:00.000+01:00

Jérémy Quatremère - Triathlon de Larmor Plage 2011

Le duathlon n'est vraiment pas la spécialité de notre club. Bon an, mal an, nous faisons toutefois quelques apparitions en course, tout juste pour "montrer le maillot"... Ne devrions nous pas préparer la Coupe de Bretagne avec de solides ambitions? Nous avons pourtant le potentiel pour présenter une solide équipe 1 à la Coupe de Bretagne (Jeremy Q, Steve J, Anthony T, Christophe Q, Christophe C, Anthony L, Lucas C, Jean-Phi LT, etc...). Allons messieurs, concertez vous! Voici nos résultats de l'année (entre parenthèse, le score obtenu au Challenge Ploemeur Triathlon) :

DUATHLON

Jérémy Quatremère - 45ème à Hennebont, en 1:28:17 – (96,7)
Steve Joubioux - 30ème à Pontivy, en 1:10:05 – (96,5)
Anthony Lavolé - 30ème à Pontivy, en 1:10:05 – (96,5)
Sébastien Lieury - 30ème à Pontivy, en 1:10:05 – (96,5)
Jérémy Quatremère - 30ème à Pontivy, en 1:10:05 – (96,5)
Christophe Charbonnier - 43ème à Gourin, en 1:37:02 – (90,9)
Yannick Hémon - 59ème à Pontivy, en 1:19:05 – (85,5)
Sylvain Le Guenno - 59ème à Pontivy, en 1:19:05 – (85,5)
Adam Le Trionnaire - 59ème à Pontivy, en 1:19:05 – (85,5)
Anthony Lavolé - 195ème à Hennebont, en 1:40:39 – (84,8)
Xavier Dival - 205ème à Hennebont, en 1:41:38 – (84,0)
Jean-Marc Pochon - 214ème à Hennebont, en 1:42:22 – (83,4)
Christophe Charbonnier - 217ème à Hennebont, en 1:43:22 – (82,6)

Avenir 1 seul résultat obtenu par Pol Le Gurun :

7ème minime à Saint-Brieuc

Calendrier National Jeunes 2012

2011-12-22T21:47:00.000+01:00

Voici le programme des compétitions de niveau national pour nos jeunes triathlètes :

Duathlon

25 mars : sélectif France, à Saint-Brieuc (22)
8 avril : Championnat de France, à Liévin (62)

Triathlon

13 mai : sélectif France, zone Nord-Ouest, à La Tranche/Mer (85)
2 juin : Championnat de France, au Lac de Madine (54)
19 aout : Coupe de France des Ligues, à Rodez (12)
7 octobre : Coupe de France des Clubs, à Chateauroux (36)

Aquathlon

29 juillet : Championnat de France, à Metz (57)

Une information précise sur les critères de qualification sera adressée dans quelques jours aux minimes, cadets et juniors...

Bilan 2011, épisode 1 - run and bike

2011-12-20T18:46:00.004+01:00

Jean-Philippe Le Tallec termine l'année en tête du bilan run and bike - Photo prise lors du Triathlon de Plouay 2011

Alors que cette année 2011 touche à sa fin, Ploemeur Triathlon boucle sa 10ème année de compétition (2033-2011). Ca vaut la peine de dresser un bilan exaustif de tous nos résultats en compétition. Au cours des jours à venir, nous allons passer en revue les résultats obtenus en compétition par nos triathlètes pendant l'année 2011. Nous commençons par le run and bike, la discipline hivernale proposée par les clubs de la FFTRI. Le classement est établit d'après les points attribués au titre de notre Challenge Ploemeur Triathlon qui figurent entre parenthèses. Voir plus haut la rubrique dédiée à notre Challenge Ploemeur Triathlon :

HOMMES

Jean-Philippe Le Tallec, 4ème à Quéven en 1:01:22 - (82.4)
Christophe Charbonnier et Jérémy Quatremère, 5èmes à Quéven en 1:01:40 - (82.0)
Maxence Carris et Lucas Charbonnier, 2èmes à Plouay en 48:02 - (81.9)
Pol Le Gurun et Lucas Charbonnier, 15èmes à Quéven en 1:05:07 - (77.6)
Anthony Thomas et Anthony Lavolé, 12èmes à Plouay en 1:07:03- (76.6)
Anthony Thomas et Adrien Julé, 29èmes à Quéven en 1:07:32 - (74.8)
Yannick Hémon et Sylvain Le Guénno, 35èmes à Quéven en 1:09:05 - (73.2)
Jean-Marc Pochon et Yannick Hémon, 24èmes à Plouay en 1:10:52 - (72.5)
Maxence Carris, 37ème à Quéven en 1:10:05 - (72.1)
Laurent Bergeron et Lionel Guiban, 41èmes à Quéven en 1:11:16 - (70.9)
Frédéric Duthil et Xavier Dival, 29èmes à Plouay en 1:13:21 - (70.1)
Frédéric Duthil et Yvon Le Gall, 50èmes à Quéven en 1:13:23 - (68.9)
Laurent Rio, 58ème à Quéven en 1:16:11 - (66.3)

FEMMES

Marina Lavolé et Julie Tumelin, 14èmes à Plouay en 0:55:10 (71.3)

Depuis que le club existe, 2011 aura été l'année la plus riche avec 25 résultats Run and Bike.

Qui fait quoi? (semaine du 19 au 25 décembre)

2011-12-19T07:00:00.001+01:00

Petite semaine d'entrainement en prévision. L'école de triathlon fait relache, pas de sortie vélo dimanche prochain pour fêter Noël en famille. De plus, ceux qui ont été pris dans la chute collective hier matin à cause du verglas sur le Pont Saint Maurice ont des plaies et des bosses à soigner... Il y aura quand même un temps fort dans la semaine : lors de la séance natation de mercredi matin, nous disposerons de tout le bassin pendant 2 heures. L'occasion est rare, il faut donc en profiter. Tout le club pourra donc se retrouver et partager une très confortable séance d'entrainement que dirigera Julie Tumelin. Bref, voila le programme :

Lundi, 19h00/20h30 - entrainement CAP au Stade de Ploemeur. Notre entraineur Christophe Quillier ne sera pas là exceptionnellement. Il a toutefois établit un programme spécifique : échauffement 20mn cool, 4 tours de piste avec ppg sur chaque lignes droites, 4 tours de piste avec accélération dans chaque virage, puis 1000m vite (récupération 1mn), 500m vite (récup 1mn), 250m vite (récup 3mn) - à répéter 2 fois.
Mercredi 8h00/10h00 - entrainement natation pour tous. Profitez d'une séance extra-longue et des 4 couloirs à notre disposition. Confirmez votre présence à Julie Tumelin par un commentaire à cet article. Cela lui permettra d'établir un programme adapté à tous.
samedi 8h00/9h00 - entrainement natation pour les adultes

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir par un commentaire...

Sortie vélo du dimanche 18 décembre

2011-12-16T19:24:00.001+01:00

Nouvelle organisation : 2 groupes de niveau

A partir de ce week-end nous adopterons un fonctionnement avec 2 groupes de niveau. Pour les 2 groupes, le départ est prévu de la Piscine Océanis de Ploemeur à 9h00. Nous nous échaufferons ensemble pendant 14km, en peloton groupé à allure modérée le long de la Route Côtière. La scission entre les 2 groupes s'opérera à Guidel-Plages.

Groupe 1 : allure 30km/h. Début des "hostilités" immédiatement (petite route à gauche) avec l'ascension du terrible "Kerbrestberg" (km15) puis direction le Finistère, côte de Saint-Morice (km21)et une boucle jusqu'à Clohars-Carnoët et Le Pouldu. Très belle côte de la Grenouillère (km35) au sortir du Pouldu, puis côte de Beg Nenez (km39), retour vers Guidel par Saint-Fiacre. Sortie de Guidel par les Autruches, côtes de Kerizouet (km45), Locmiquel-Méné (km48) et enfin retour par Fort-Bloqué et la Route Cotière. Distance : 58.6 km, dénivelé : 360 m. Voir tous les détails du parcours "Ploemeur Triathlon 05" sur http://www.openrunner.com/
Groupe 2 : allure 28km/h. Ca commencera vraiment par la Côte de "Chez Titine" (km15), puis même parcours que groupe 1 jusqu'à Clohars-Carnoët. Petit raccourci à la sortie de Clohars (ne pas descendre au Pouldu) et retour vers Guidel comme le groupe 1. A Saint-Fiacre, virage à droite vers Guidel-Palges puis retour par la Route Côtière. Distance 50.6 km, denivelé 300 m. Voir tous les détails du parcours "Ploemeur Triathlon 05 bis" sur http://www.openrunner.com/

Si tout se passe bien, le groupe 1 devrait "cueillir" le groupe 2 à quelques kilomètres de l'arrivée pour un final tous ensemble...

Enfin, la météo devrait se calmer et nous réserver quelques heures sans vent ni pluie dimanche matin. Croisons les doigts...

Parcours Groupe 1

Parcours Groupe 2

Réunion du bureau - orientations, objectifs...

2011-12-16T07:30:00.000+01:00

Pour 2012, camaraderie et esprit de compétition seront toujours au programme!

Le bureau du club s'est réuni le 14 décembre pour définir les principales actions qui seront menées en 2012. Voici un point sur les actions menées dernièrement et les décisions qui ont été prises pour l'avenir :

Trésorerie : la dette contractée en 2008 pour notre participation au Championnat de France des Clubs de D2 est enfin remboursée auprès de notre banque. Rappelons que tous les commerçants de Ploemeur et de la région avec lesquels nous avions traité (hébergement, nourriture, transport, équipement sportif, etc...) avaient vu leurs factures honorées immédiatement. Le volet financier de l'opération s'était révélé trop lourd à supporter faute de partenaires financiers coopératifs. Nous avions été contraints de dissoudre l'équipe alors que le projet sportif avait parfaitement abouti (8ème place et maintient en D2). La page est enfin tournée et nous allons pouvoir célébrer le 10ème anniversaire du club en 2012 avec une trésorerie assainie et forts d'une expérience au plus haut niveau sportif. Toutefois, la prudence est de rigueur. Peu de fastes sont prévus mais le moral du président Anthony Lavolé et son équipe dirigeante est au beau fixe!
Triathlon Avenir de Kerpape : la 5ème édition de notre fameuse course réservée aux catégories de jeunes (poussins à minimes) aura lieu le samedi 26 mai 2012. Notre objectif est d'offrir aux jeunes triathlètes de la région une course spécialement adaptée à leur âge (distance, parcours, ambiance...). Qu'ils soient novices ou expérimentés, cette épreuve leur est dédiée. Inscrire son nom au palmarès de notre épreuve motive dorénavant les triathlètes les plus talentueux. Le Challenge inter-club et les classements individuels devraient être encore plus disputés et indécis en 2012! Tous les membres du club sont priés de réserver cette date pour participer à l'organisation de cette fête du triathlon. Merci de confirmer dès maintenant votre disponibilité à Anthony.
Entrainements vélo du dimanche matin : ils vont connaitre une nouvelle organisation. Nous roulerons tous ensemble pendant 30mn environ pour un échauffement convivial, puis une séance de travail spécifique commencera pour deux groupes distincts. Le parcours favorisera des retrouvailles pour quelques kilomètres en fin de séance. Le parcours et les allures seront indiqués sur ce blog au préalable en fonction de la météo (au plus tard, le samedi à la mi-journée).
Courses sélectionnées : Nous avons sélectionné plusieurs courses particulièrement intéressantes afin que vous y participiez après les avoir préparées en commun. Nous souhaitons que vous soyez le plus grand nombre au départ! Nos entraineurs collaboreront pleinement à cette démarche. Remplissez votre agenda dès maintenant, il y a une course par mois. Voici le programme : duathlon par équipe de Pontivy (15/04), Triathlon de Lorient (20/05), Triathlon par équipe de Plouay (17/06), Triathlon de Paris (08/07), Triathlon de Larmor-Plage (19/08), Triathlon de La Baule (23/09). Jean-Marc Pochon souhaite retenir une course moyenne distance au soleil (Vendée ou plus au sud). Signalez lui votre intérêt.
Class-Triathlon : Afin de respecter la politique de détection des jeunes talents de la FFTRI, nous devrions organiser une journée de tests chronométrés "Class-Triathlon", au cours du mois de mai. Pour l'occasion, nous proposerons aux autres écoles de triathlons de la région d'y participer. Yvon Le Gall est en charge de cette opération.
Stage XLF : Nous proposons de participer à un stage d'entrainement organisé par le célèbre triathlète Xaviel Le Floc'h. La date sera fixée prochainement. Sébastien Lieury est en charge de l'opération. Signalez lui votre intérêt.
Galette des Rois : Elle aura lieu le samedi 21 janveir 2012 à la Piscine Océanis. Ceux qui participeront au Run and Bike de Plouay le lendemain sont priés de limiter leur appetit à une seule part de galette! Pour les autres, no limit...
Challenges permanents : Il y a de plus en plus d'adeptes, donc on conserve le même fonctionnement (parcours, règlement). Rappelons qu'il n'est pas réservé aux membres du club. Nos sympathisants peuvent s'y confronter! De manière à dynamiser tout le monde, un classement annuel verra le jour dès cette année. Donc, ceux qui estiment ne pas avoir pleinement exprimé leur talent en 2011 disposent encore de quelques jours...
Vêtements club : la commande a été passée, la fabrication est en cours. N'espérez pas pouvoir garnir le pied du sapin de Noël, notre fournisseur a été victime de son succès et annonce une livraison plus tardive que prévu. Peut-être pour le Run and Bike de Plouay (22 janvier)...
Séances natation de Noël : mercredi 21 décembre (8h-10h), nous bénéficierons exceptionnellement pendant 2 heures des 4 couloirs de la Piscine Océanis. Ce sera l'occasion pour réunir TOUS les membres du club, enfants et adultes. Les enfants de l'école de triathlon sont conviés à partir de 9h00. Julie Tumelin dirigera la séance. Elle souhaite connaître au plus tôt ceux qui y participeront. Il n'y aura pas d'entrainements natation au cours de la seconde semaine des vacances scolaires de Noël.
Séance vidéo : Julie Tumelin a filmé les entrainements natation du début décembre. Une séance de décryptage devrait avoir lieu un samedi matin de janvier à la Piscine Océanis, après l'entrainement natation. Croissants, boissons chaudes sont au programme. Une séance de réglage des vélos seraient également proposée... A CONFIRMER bientôt.

Championnat Académique UNSS de cross-country - résultats

2011-12-16T07:00:00.003+01:00

Pol Le Gurun au Cross de la Ligue 2011, à Saint Nolff

Le Championnat Académique UNSS de cross-country s'est déroulé à Yffiniac (Côtes d'Armor) le mercredi 14 décembre. Notre jeune co-équipier Pol Le Gurn était le seul représentant du club au départ. Voici son résultat :

Course Minimes Garçons 2 : course remportée par Thibault Pallier (Collège Kerallan, Plouzané) - 184 classés

6. Pol Le Gurun (Collège Charles de Gaulle, Ploemeur)

Un groupe de 6 coureurs dont Pol s'est rapidement détaché. Le parcours était extrèmement boueux. Pol a pris la tête de la course sans pouvoir creuser l'écart sur ses poursuivants puis le sprint est parti de très loin. A l'arrivée, les écarts sont infimes. Dans les derniers mètres, Pol se fait souffler la 5ème place. Pol revient plutôt déçu de sa course. Le parcours extrèmement gras favorisait les athlètes plus puissants que lui. Notons que lors du Cross de la Ligue sur un parcours plus sec, il avait devancé Roméo Guillotel qui se classe là à la 4ème place.

Lucas Charbonnier au Lorient Tour 2011

Suite de la saison de cross-country :

Nos 2 crossmen Lucas Charbonnier et Pol Le Gurun consacreront leurs vacances de Noël à la natation (stage Ploemeur Natation). Grace à leurs bons résultats lors des dernières courses, Lucas et Pol ont été invités à rejoindre le club FFA d'Athlé Pays de Lorient pour le Championnat du Morbihan de cross-country qui aura lieu à Lorient le dimanche 8 janvier prochain. Invitation qu'ils ont accepté bien sûr! Il y a de bonnes chances qu'au sein d'APL, ils gagnent leur qualification pour le Championnat de Bretagne qui aura lieu le dimanche 29 janvier à Quimper. Deux courses près de chez nous, deux occasions de prendre l'air le dimanche après-midi pour encourager nos jeunes co-équipiers adeptes de cette discipline sportive exigeante, activité hivernale basique de tout jeune triathlète.

Challenges permanents - l'année 2011 se termine...

2011-12-12T23:50:00.000+01:00

Attention! Nous allons bientôt diffuser les meilleures performances réalisées en 2011 sur nos 3 challenges permanents (voir tous les détails à la rubrique "challenges permanents", sous le titre de ce blog). Mais cette année 2011 n'est pas terminée et il est encore possible d'améliorer vos performances. On peut toutefois raisonnablement penser que le classement de la "Traversée de Toulhars" est figé. Il n'en est rien pour le Tour du Ter, parfaitement praticable ces jours-ci, comme en atteste le récent record battu par Steve Joubioux (9:05, samedi dernier). Pour la Route Côtière, faudrait trouver une accalmie mais ça devient très rare...

Ce nouveau classement annuel pourrait délier quelques langues ou faire tomber quelques masques... Qui aurait omis de diffuser une performance réalisée plus tôt dans l'année, mais jugée sur l'instant peu digne d'intérêt... Qui n'a pas gardé pour soi un chrono sur la route côtière perturbé par trop de voitures, une météo défavorable, un ennui mécanique ou tout simplement des jambes qui tournaient carré? Allons... Il n'est pas trop tard pour communiquer, mais on veut des précisions (dates, conditions, impressions...)

Le classement paraîtra pour la Saint-Sylvestre!

Courses du week-end - résultats

2011-12-12T23:32:00.001+01:00

Cross et Trail du Haras d'Hennebont

Pas loin de 700 athlètes ont arpenté les allées du Haras d'Hennebont ce dimanche, lors de la 6ème édition du Trail-Cross organisé par les sections d'Athlé Pays de L'Orient. Quelques uns de nos co-équipiers ont participé au trail ou au cross. Lucas Charbonnier s'est particulièrement mis en valeur lors du cross minime. Après un départ prudent aux alentours de la 12ème place où on le sentait aux aguets, Lucas a pris la tête de la course avec autorité au 1000m, suivi à quelques longueurs par Clément Bocandé (EAPG). Par 2 fois, Lucas a attaqué mais Clément n'a pas flanché et il s'est accroché. Il a ensuite rejoint puis légèrement distancé Lucas dans la principale côte du parcours. Malgré une chute du coureur de tête dans un virage en épingle en léger dévers, l'écart de 2 secondes entre les 2 garçons est resté le même jusqu'à l'arrivée. Le sprint parti d'assez loin n'y a rien changé. Clément Bocandé s'impose devant Lucas Charbonnier. Yun Dazy (APLO) est revenu très fort dans le dernier 1000m sur le duo de tête pour prendre la 3ème place, 6 secondes derrière Lucas.

La course Poussins/Ecoles d'athlétisme s'est disputée sous une pluie battante caractéristique d'un dimanche de cross en Bretagne! François, Juliette et Paul Peiffer y participaient. Cette course maitrisée par un régulateur d'allure n'a pas donné lieu à un classement.

Lors du trail de 13.5 kilomètres couru le matin et remporté par Antoine Loreau (VCP Lorient) en 52:33 (286 classés), Jérôme Suppi se classe 17ème (55:58), et Philippe Hervé 91ème (1:04:38),

Résultats du cross, là :

http://athlepaysdelorient.athle.org/upload/ssites/001080/saison_2011-2012/competition/cross/cross_hennebont.pdf

Résultats du trail, là :

http://www.yanoo.net/module/ImportResultat/res/res_1863_2011.xls

Corrida de Josselin (10,6 km)

Après son formidable record Autour du Ter établit la veille (9:05, voir par ailleurs), Steve Joubioux a de nouveau profité de son excellente forme du moment pour prendre la 10ème place de la Corrida de Josselin remportée par Patrick Brelivet (Courir à Josselin) en 35:52 (215 classés). Le temps de course de Steve (39:07), réalisé sur un parcours urbain présentant plusieurs côtes, équivaut à un chrono de 36:53 sur 10km.

Résultats, là :

http://www.yanoo.net/module/ImportResultat/res/res_947_2011.pdf

Qui fait quoi? (semaine du 12 au 18 décembre)

2011-12-11T20:00:00.000+01:00

Voila les entrainements que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE (9h00/11h30) - vélo, RDV devant la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

Mercredi 14, Championnat de Bretagne UNSS de cross-country. Notre jeune co-équipier Pol Le Gurun sera au départ...

Tour du Ter - Le Joub est aux commandes!

2011-12-11T12:25:00.002+01:00

Steve Joubioux est de retour et il n'au pas tardé à nous le faire savoir. Hier matin, il a profité de sa très bonne forme du moment pour améliorer le record du Tour du Ter : 9'05"91

Commentaire de Steve : "Le parcours était légèrement humide, mais ça ne m'a pas dérangé. Il faisait à peine frais et surtout il n'y avait personne pour me géner. J'ai tourné dans le sens anti-horaire."

Le précédent record était en possession de Patrick Mallet (Athlé Pays de Lorient) depuis 86 jours. Steve a améliore le record de 9 secondes, c'est énorme! Son chrono correspond à une allure de 3:18 au 1000m.

Bravo Steve! Tu ouvres une perspective intéressante : le Tour du Ter en moins de 9 minutes. Est ce qu'on vivra un tel exploit en 2012? Affaire à suivre...

Sortie vélo - dimanche 11 décembre

2011-12-09T13:00:00.000+01:00

le briochin Sébastien Hinault (AG2R La Mondiale)

sur les pavés du Tour des Flanderes 2010

Dimanche 11 décembre, Départ 9h00 (et non pas arrivée au RDV 5mn après!) de la Piscine Océanis pour une "ballade" de presque 50km jusqu'à Guidel en passant au début et à la fin par la Route Côtière (distance exacte 48.3km pour un dénivelé cumulé de 230m). Quelques côtes "répertoriées" en milieu de séance :

Cosquer Keragan (km 13) **
Kerizouet, versant sud (km 16)
Saint Fiacre (km 19)
Kerizouet, versant nord (km 32) ***
Locmiquel-Méné (km 36) **
Kerham (km 40)

Le parcours détaillé est consultable sur openrunner.com, parcours "Ploemeur Triathlon 03".

Vous souhaitez rouler un peu tranquille, dans un groupe 2, ou plutôt "faire la guerre"? N'hésitez pas à mettre un commentaire pour précisez vos envies...

Run and Bike - prochaines courses!

2011-12-09T12:12:00.001+01:00

Il y aura 2 run and bike dans la région le mois prochain :

Plouay - 22 janvier
Les informations sont là :
http://triathlonplouay.free.fr/index.php/actualite/1-info-general/228-run-and-bike-de-plouay-2012.html

Saint Brieuc - 29 janvier
Les informations sont là :
http://www.st-brieuc-triathlon.fr/

Vous cherchez un co-équipier au sein du club? Faites le savoir par un commentaire...

Meeting Natation de Vannes - résultats

2011-12-05T13:00:00.000+01:00

Deux de nos co-équipiers ont nagé ce week-end, à l'occasion du Meeting Natation de Vannes dans le but de se qualifier pour les grands championnats... Voici leurs résultats :

Lucas Charbonnier (cadet 1)

100 NL : 1:15:64 (529 points FFN)
200 NL : 2:53:00 (402)
50 dos : 41:98 (486)

Pol Le Gurun (minime 2)

50 NL : 30:23 (790)
100 NL : 1:09:40 (684)
200 NL : 2:34:65 (610)
50 brasse : 43:54 (577)
100 brasse : 1:32:67 (576)
200 4N : 2:54:76 (599)

Qui fait quoi? (semaine du 5 au 11 décembre)

2011-12-04T23:16:00.000+01:00

Voila les entrainements que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE (9h00/11h30) - vélo, RDV devant la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

Dimanche prochain, Cross du Haras d'Hennebont, pour les jeunes de l'Ecole de Triathlon. Pensez à vous inscrire!

Sortie vélo - dimanche 4 décembre

2011-12-02T13:00:00.000+01:00

Ce dimanche, on propose un parcours assez dynamique dans le même esprit que celui de la semaine dernière, mais plus court. Distance 40.5km, dénivellé 218m. Ca devrait plaire à ceux qui aiment "jouer" dans les bosses! Départ à 9h00 précises, de la Piscine Océanis.

Pour commencer, 12 km autour de Ploemeur, puis direction Guidel (km 22) par la route des Autruches. Retour ensuite par la route côtière que devrait être assez ventée. On y travaillera les "bordures". Côtes "répertoriées" :

Kerbernès (km3)
Penescluz (km7)
Kerduellic (km11)
Locmiquel-Méné (km6)
Kerhars (km19)
Saint-Fiacre (km22)
Kerham (km32)

Retour à l'Océanis par les petites routes de Kervam, Laudé, La Vraie-Croix pour éviter la circulation des voitures.

La carte et le dénivellé du parcours sont là :

openrunner.com
identifiant du parcours : 1341320
recherche par mot clé : ploemeur triathlon

Cross du Haras d'Hennebont - inscriptions

2011-12-02T09:34:00.001+01:00

Le traditionnel cross du Haras d'Hennebont, organisé par la section Hennebont Athletisme d'Athlé Pays de Lorient, aura lieu le dimanche 11 décembre prochain. Au programme, un trail de 15km le matin (10h) et des courses de cross pour toutes les catégories d'âge l'après-midi à partir de 13h30.

Inscriptions et renseignements :

pour le cross, aurpès de M. Jo Falquerho (02.97.36.34.53)
pour le trail, là : http://www.yanoo.net/index.php?load=evenement&key=2013

Parcours et horaires du cross:

http://athlepaysdelorient.athle.org/upload/ssites/001080/saison_2011-2012/competition/cross/cross_haras_-_parcours_2011_coul.pdf

Calendrier des courses 2012

2011-12-01T19:25:00.002+01:00

La Ligue de Bretagne a fait paraître le calendrier des courses 2012 sur son site avant-hier. On peut le télécharger là :

http://www.onlinetri.com/sites/bretagne-triathlon/documents/calendrier_2012_ligue.pdf

La FFTRI propose aussi un calendrier national qu'on peut consulter là :

http://www.fftri.com/triathlon-0

Pour résumer tout ça, nous vous proposons une liste de courses auxquelles nos membres ont l'intention de participer. Voir la rubrique "Calendrier des courses" juste sous le titre de ce blog.

Class Triathlon - bilan 2011

2011-11-30T21:48:00.002+01:00

La FFTRI a fait paraitre le classement Class Tri 2011. Ce classement permet de comparer la valeur des jeunes triathlètes français garçons ou filles des catégories benjamins à juniors. Il est fondé depuis 2009 sur 2 tests chronométrés à réaliser sur la même journée (natation et course à pied). Voici le classement de nos jeunes co-équipiers :

Meilleur score de l'année : Cassandre Beaugrand (Club des Nageurs de Paris, minime fille), avec 190 points (2'12" au 200NL + 2'55 au 1000m CAP) - 2223 jeunes triathlètes classés

260. Pol Le Gurun (minime garçon) - 139 points (2'36 au 200NL + 3'11" au 1.000m CAP) - 56ème MIG/523
633. Hugo Le Gars (minime garçon) - 118 points (2'41" au 200NL + 3'40" au 1.000m CAP) - 149ème MIG/523
1371 : Elisabeth Le Gall (benjamine) - 82 points (3'30" au 200NL + 4'29" au 1.000m CAP) - 126ème BEF/258

Toutes catégories confondues, Pol est le 9ème breton, Elisabeth la 13ème bretonne. Lucas Charbonnier est non classé malgré ses bonnes performances... Attention, seulement quelques tests sont proposés dans la région. Il ne faut pas les manquer!

Classement complet, là :
http://www.fftri.com/sites/default/files/pdf/Class_Tri_31Octobre_2011.xls

Test CAP - 1.500m

2011-11-28T20:31:00.000+01:00

Le navigateur Frédéric Duthil est aussi à l'aise autour d'une piste

qu'à la barre de son bateau "Sepalumic"

Lundi soir, Coach Quillier a testé ses troupes sur une distance mythique, LA distance [The distance!!!], juste un peu plus court que le mile, on veut dire le 1.500m ! Verdict du chronomètre:

Frédéric Duthil - 5'44"
Willy Monfort - 5'45"
Laurent Bélec - 5'49"
Benoit Suply - 5'57"
Yvon Le Gall - 5'58"
Aymerick Royer - 6'00"
Marina Lavolé - 6'27"
Laurent Rio - 6'28"

Cross-country - Départemental UNSS

2011-11-28T13:00:00.000+01:00

Quand on est jeune et qu'on pratique un sport d'endurance (comme le triathlon), on fait du cross! Et c'est valable sous toutes les lattitudes, dans tous les pays, garçons ou filles (voir photo)... Donc nos jeunes co-équipiers seront "sur le pré" ce mercredi pour le Championnat du Morbihan UNSS, à Pluvigner. A suivre en particulier : Pol Le Gurun et Emma Quillier, tous les 2 du Collège Charles De Gaulle de Ploemeur... Il y en a t-il d'autres?

NB : la semaine dernière, nos 2 jeunes co-équipiers qui devaient participer au Championnat de Bretagne UGSEL ont joué de malchance. Maxime Detaille était souffrant et François Peiffer n'a finalement pas été retenu dans l'équipe de son collège.

Qu'à cela ne tienne, plusieurs occasions de courrir se présentent à tous : Hennebont (11/12), Plouguenast (18/12), Lorient (08/01)

Qui fait quoi? (semaine du 28 novembre au 4 décembre)

2011-11-27T23:17:00.000+01:00

Voila les entrainements que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- course à pied, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
SAMEDI (8h00/9h00) - natation, Piscine Océanis
DIMANCHE (9h00/11h30) - vélo, RDV devant la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - natation, Piscine Océanis (groupe 2)
SAMEDI (10h30/12h00) - VTT et course à pied, Kerpape

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Marathon de La Rochelle - résultats

2011-11-27T22:26:00.001+01:00

Xavier Joncquez et Anthony Lavolé au départ de leur premier Marathon

(manque Seb Lieury, blessé)

3 de nos co-équipiers ont participé au Marathon de La Rochelle, aujourd'hui. C'était leur premier marathon. Ils ont très bien couru grâce à une préparation des plus sérieuses! Voici leur résultat :

Marathon de La Rochelle 2012 - course remportée par John Komen en 2:07:12 - 4540 classés

458. Anthony Lavolé, en 3:11:03
574. Jean-Philippe Le Tallec, en 3:13:54
1028. Xavier Joncquez, en 3:26:11

Sans oublier la belle performance du père de notre jeune co-équipier Maxence Carris :

987. Gilles Carris, en 3:25:09

Résultats complets, là : http://www.marathondelarochelle.com/images/resultats/11classement.pdf

Bravo à tous les 4! On attend le compte-rendu de votre course...

Sortie vélo - dimanche 27 novembre

2011-11-25T13:00:00.002+01:00

A l'heure ou certains prendront le départ du Marathon de La Rochelle (Anthony, Jean-Philippe, Xavier), nous iront faire tourner les jambes jusqu'à Arzano. Départ de la sortie vélo dominicale à 9h00 devant la Piscine Océanis.
Un parcours de 60km en forme de 8 qui fera la part belle aux petites côtes. Point de Route Côtière (fallait profiter du spectacle dimanche dernier!) mais de petites routes sans voitures (on espère) ou il fait bon rouler en peloton. Ceux qui sentent qu'ils ne sont pas dans l'allure pourront escamoter quelques kilomètres à mi-route. Retour prévu vers 11h15.

Qui sera là..?

Carte du parcours

Encore du cross cette semaine !

2011-11-21T13:00:00.001+01:00

Le Championnat de Bretagne UGSEL aura lieu mercredi 23 novembre à Carhaix. Deux de nos jeunes triathlètes ont gagné leur sélection :

Maxime Detaille (Collège NDJP2 Ploemeur) à titre individuel
François Peiffer (Collège St Félix Hennebont) avec son équipe

Tous les deux sont benjamins 1ère année. Course à 12h20, distance 2.760m

Avec un très bon résultat, ils pourront se qualifier pour le Championnat de France qui aura lieu le samedi 10 décembre à Plouay...

François et Maxime, on vous souhaite une bonne course!

Qui fait quoi? (semaine du 21 au 27 novembre)

2011-11-20T18:58:00.001+01:00

Voila les entrainements que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis
SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis
DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV devant la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

MERCREDI (9h00/10h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (groupe 1)
VENDREDI (18h30/19h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (groupe 2)

Marathon de La Rochelle dimanche prochain pour Anthony Lavolé, Xavier Joncquez, Jean-Philippe Le Tallec et Sébastien Lieury. Bonne course à vous 4!

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

Cross de la Ligue FFA - Résultats

2011-11-20T18:50:00.001+01:00

Course minimes garçons - course remportée par Hugo Keravis (Plérin Athlétisme), en 10:31 (68 classés)

4. Pol Le Gurun, en 10:45 (meilleur minime 1)

Résultats, là :

http://bretagneathletisme.athle.org/upload/ssites/000094/infosport/cross%20de%20la%20ligue/st_nolff_2011/2011_11_20_st_nolff.pdf

Sortie vélo - dimanche 20 novembre

2011-11-19T14:49:00.000+01:00

Excellente météo annoncée pour ce mois de novembre!
Départ à 9h00 de l'Océanis pour une boucle de 60km à l'abri du vent jusqu'à Arzano :

Ploemeur, Océanis, puis Rd-pt. de Kerscouet
Route Côtière jusqu'à Guidel-Plage
Saint Fiacre, puis Rédéné, Kériazo, Nivinen,
Retour vers Pont-Scorff, puis Kerdual, puis Ploemeur

60 km, soit un retour vers 11h15.

Cross de la Ligue - Pol y sera!

2011-11-16T22:18:00.000+01:00

Pol Le Gurun - Run and Bike de Quéven 2011

Le "Cross de la Ligue", c'est chaque année le grand rassemblement du cross-country de la région. Organisé chaque année par la Ligue de Bretagne FFA dans un endroit différent, il a lieu dimacnhe prochain à Saint Nolff (10km à l'est de Vannes). Pol Le Gurun participera à la course minime (départ à 13h10 - 3.100m).

Run and Bike de Quéven - Résultats

2011-11-16T07:00:00.001+01:00

Jérémy Quatremère

Christophe Charbonnier

Comme chaque année, notre club était très bien représenté sur cette épreuve. Il y avait beaucoup de triathlètes sur la ligne de départ et la concurrence était forte avec les clubs de Pontivy Triathlon, Ecureuils de Plouay, Wapiti Larmor Plage, FLK Lorient, Hennebont Triathlon, Kemperlé Triathlon, etc... Voici le classement de nos coureurs (en gras, ceux qui sont membres du club) :

Course adultes (hommes - 6 tours) - course remportée par Guenael Le Boulch et Teddy Blanchard (Hennebont Triathlon), en 59:28 (71 équipes classées)

4. Jean-Philippe Le Tallec et Jérôme Suppi, en 1:01:22
5. Jérémy Quatremère et Christophe Charbonnier, en 1:01:40
15. Pol Le Gurun et Lucas Charbonnier, en 1:05:07
29. Anthony Thomas et Adrien Julé, en 1:07:32
35. Sylvain Le Guenno et Yannick Hémon, en 1:09:05
37. Maxence Carris et Remi Le Brech, en 1:10:05
41. Lionel Guiban et Laurent Bergeron, en 1:11:16
50. Frédéric Duthil et Yvon Le Gall, en 1:13:23
58. Laurent Rio et Thierry André, en 1:16:11

Course Jeunes - remportée par Robin Le Hen et Marc-Antoine Le Chevillé (Athlé Pays de Lorient - benjamins), en 21:23 (36 équipes classées)

10. Etienne Pochon et Owen Lavolé, en 25:35 (6ème minimes garçons)
11. François Pochon et Maxime Detaille, en 25:53 (3ème benjamins)
17. Charles Joncquez et Raphael Grandgirard, en 27:03 (2ème pupilles garçons)
24. François Peiffer et Titouan Guiban, en 28:45 (8ème benjamins garçons)
25. Pierre-Louis et Gauthier Le Pouezard, en 29:52 (3eme pupilles garçons)
27. Malo Bergeron et Mathéo Lavolé, en 30:52 (4ème pupille garçons)
32. Juliette Peiffer et Lauryn Le Tallec, 31:52 (1ère pupilles filles)
33. Marin Joncquez et Thomas Lenoir, en 31:57 (1er poussins)

Lucas Charbonnier et Pol Le Gurun

Lauryn Le Tallec et Juliette Peiffer

François Peiffer et Titouan Guiban

Charles Joncquez et Raphael Grandgirard

notre Ecole de Triathlon presque au complet!

Cross-country!

2011-11-15T21:49:00.000+01:00

Cette semaine deux cross-country importants pour nos jeunes triathlètes :

mercredi 16 : Cross UNSS du district de Lorient
dimanche 20 : Cross de la Ligue de Bretagne FFA, à Saint Nolff

Infos sur la course et inscriptions, là :
http://bretagneathletisme.athle.org/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=9532

Pour en savoir plus, contactez Anthony Lavolé

Triathlon de Paris - Inscrivez vous!

2011-11-15T12:30:00.000+01:00

La FFTRI organise le Triathlon de Paris-Ile de France le samedi 7 et dimanche 8 juillet 2012. Nombreuses courses au programme et plein d'animations sous la Tour Eiffel, en plein coeur de Paris. Les inscriptions pour la course distance olympique (1.5/40/10) sont ouvertes depuis le 15 septembre. Le coût de l'inscription augmentera à mesure que les 4.300 dossards seront distribués. Pour l'instant, linscription est à 60 euros. Toutes les infos sont là : http://www.triathlondeparis.fr/

Plusieurs de nos coureurs ont déjà participé à cette course lors des précédentes éditions (Pierre-Marc Huet, Sylvain Le Guenno, Yvon Le Gall). Ils sont revenus avec de très bons souvenirs. Voulez vous en faire un objectif de votre saison 2012 afin qu'on y participe à plusieurs?

A vous d'en décider...

Qui fait quoi? (semaine du 14 au 20 novembre)

2011-11-13T21:36:00.002+01:00

Mooloolaba World Cup 2006 (Australie)

Voila les entrainements que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal
MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis
SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis
DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV devant la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

VENDREDI (18h30/19h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (groupe 2)

SAMEDI (10h30-12h00) - entrainement VTT/CAP, Kerpape

MERCREDI (9h00/10h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (primaires)
VENDREDI (17h30/18h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (groupe 1)

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

Sortie vélo du 13/01

2011-11-12T12:33:00.001+01:00

Le club vous propose une sortie vélo d'environ 60 km tranquille, départ 9h de l'océanis, pour un parcours en direction de la côte.
Venez nombreux...

Entrainement natation samedi

2011-11-11T12:15:00.000+01:00

L'entrainement natation du samedi 12 novembre aura bien lieu aux horaires habituels (8h00-9h00).

Cross Départemental UGSEL - résultats

2011-11-10T13:00:00.001+01:00

Maxime Detaille

Quelques uns parmi nos jeunes triathlètes ont participé au Championnat du Morbihan UGSEL de cross-country, hier à Radénac. Parcours plat et très sec, bonne météo. Pas vraiment de vraies "conditions de cross", donc. Voici leurs résultats :

Benjamins 1 (291 classés)

26. Maxime Detaille (Collège ND du Ter Ploemeur) - qualifié en individuel au régional
178. François Peiffer (Collège Saint Félix d'Hennebont)
196. François Pochon (Collège ND du Ter Ploemeur)

Benjamins 2 (245 classés)

124. Owen Lavolé (Collège ND du Ter Ploemeur)

Minime filles 1 (148 classées)

48. Elisabeth Le Gall

Minimes Garçons 1 (169 classés)

112. Etienne Pochon

Résultats complets, là : http://www.ugsel56.com/pages/cross-5646700.html

Un seul de nos coureurs (Maxime Detaille) s'est qualifié pour le championnat régional qui aura lieu à Carhaix le mercredi 23 novembre prochain. C'est peu! Heureusement, ils auront encore l'occasion de s'exprimer au cours de l'hiver... Voila les cross auxquels ils peuvent participer avec leur licence FFTRI :

20/11 - Cross de la Ligue, Saint-Nolff (56)
27/11 - Cross de Saint-Renan (29)
04/12 - Cross de Paimpol (22)
11/12 - Cross de l'Athlé Pays de Lorient, aux Haras d'Hennebont - INCONTOURNABLE !!!
18/12 - Cross de Plouguenast (22)
08/01 - Championnat du Morbihan FFA, à Lorient- INCONTOURNABLE !!!

Cross UNSS pour collégiens et lycéens du public :

14/12 - Championnat de Bretagne
18/01 - Championnat de France, à Montpellier

Etienne Pochon

Owen Lavolé

Elisabeth Le Gall

François Pochon

François Peiffer

Run and Bike de Quéven - Voici nos équipes!

2011-11-09T12:10:00.000+01:00

Le run and bike de Quéven, chaque 11 novembre, marque le début d'une nouvelle année de triathlon (pour la FFTRI, l'année commence au 1er novembre). La pression monte à 5 jours de l'évènement. Les derniers ajustements au sein des équipes (2 coureurs) et les ultimes préparatifs pour arriver en top-condition sont encore possibles. Cette course apporte des points au Challenge Ploemeur Triathlon qui définit la hiérarchie au sein de notre club (voir ci-dessous). Notre club devrait encore être parmi les mieux représentés sur cette "Classique" de l'automne. Voici nos équipes :

Course adultes

Jérémy Quatremère et Christophe Charbonnier
Anthony Thomas et Adrien Julé
Sylvain Le Guenno et Yannick Hémon
Frédéric Duthil et Yvon Le Gall
Jean-Philippe Le Tallec et Jérôme Suppi
Lionel Guiban et Laurent Bergeron
Hugo Le Gars et Patrick Le Gars
Maxence Carris et Gilles Carris
Lucas Charbonnier et Pol Le Gurun (cadets)

Course jeunes - Venez les encourager (leur départ est à 13h45)

Lauryn Le Tallec et Juliette Peiffer
François Pochon et Maxime Detaille
Pierre-Louis et Gauthier Le Pouezard
François Peiffer et Titouan Guiban
Etienne Pochon et Owen Lavolé
Mathéo Lavolé et Malo Bergeron

Challenge Ploemeur Triathlon :

Il établit la hiérarchie au sein de notre club. Les 6 meilleures courses de chacun sont prises en compte sur les 15 derniers mois. Le run & bike de Quéven est la prochaine occasion de faire évoluer votre classement. Attention, dans 18 jours les performances réalisées sur le Triathlon de Larmor Plage 2010 ne compteront plus. Voila ceux qui risquent de perdre des points :

Anthony Lavolé (-0.5 pt)
Jean-Marc Pochon (-5 pts)
Jérémy Quatremère (-9.4 pts)
Adam Le Trionnaire (-11.7)Sébastien Lieury (-102.6 pts)
Steve Joubioux (-104.1 pts)
Benoit Suply (disparaitra du classement - il faut 2 courses au moins lors des 15 derniers mois)

Un run and bike bénéficie d'un coeficient 0.85. C'est une course de catégorie 2, le temps de référence est celui du vainqueur. On peut donc scorer un maximum de 85 points en cas de victoire.

Cross-country - Championnat du Morbihan UGSEL

2011-11-09T07:00:00.000+01:00

La saison de cross-country reprend aujourd'hui pour nos jeunes triathlètes avec le Championnat du Morbihan UGSEL, à Radenac. Sont en course :

Owen Lavolé, François Pochon, Maxime Detaille, Etienne Pochon, Elisabeth Le Gall (Collège NDJP2 de Ploemeur)
François Peiffer (Collège St Felix Hennebont)

Y en a t-il d'autres? Apportez des précisions par un commentaire...

Nos jeunes triathlètes ont nagé ce week-end

2011-11-08T07:00:00.000+01:00

Plusieurs de nos jeunes triathlètes nagent pour le club Ploemeur Natation cette saison. Ils ont participé au Championnat du Morbihan Interclub qui avait lieu le week-end dernier à la piscine de Bois du Chateau, à Lorient. Ca leur a permis de retrouver d'autres jeunes triathlètes de la région. Voici leurs résultats sur les épreuves individuelles :

Pol Le Gurun (minime 2)

400 NL en 5:48:33 (469 points FFN) - 9 secondes devant Erwan Le Du (Ecureuils de Plouay)
1500 NL en 23:52:91 (406 points FFN) - 38 secondes devant Antoine Le Moual (Ecureuils de Plouay)

Lucas Charbonnier (cadet 1)

200 NL en 3:08:27 (261 points FFN)

Elisabeth Le Gall (minime 1)

200 NL en 3:11:97 (385 points FFN)

Quelques nageurs passés par notre Ecole de Triathlon concourraient également :

Antoine Bergeron : 100 dos en 1:21:08 (639) - 400 4N en 6:52:95 (359)
Marine Lelièvre : 100 NL en 1:35:83 (315)
Julien Hampe : 100 dos en 1:34:37 (380)

Cross-country - pointes à vendre!

2011-11-07T07:00:00.001+01:00

La saison de cross-country démarre cette semaine avec le Championnat du Morbihan UGSEL. Certainement, nos jeunes de l'Ecole de Triathlon participeront à quelques courses pendant l'hiver. Elisabeth Le Gall vends 3 paires de chaussures à pointes. Elles sont en bon état, munies de pointes 9mm, à 15 euros la paire :

Chaussures à pointes NIKE, pointure 35 - 15€

Chaussures à pointes Kalenji, pointure 38 - 15€

Chaussures à pointes Kalenji, pointure 40 - 15€

Contact : 06.85.54.01.50 ou yvon.legall@laposte.net

Qui fait quoi? (semaine du 7 au 13 novembre)

2011-11-06T06:00:00.001+01:00

Entrainements de la semaine :

LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal (section adultes)
MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV devant la Piscine Océanis

Compétitions :

MERCREDI : Championnat du Morbihan de cross-country UGSEL, à Radenac (pour les collégiens du privé)
VENDREDI - Run and Bike de Quéven (pour tous) - Contactez Julie Tumelin (Ecole de Triathlon) ou Anthony Lavolé (section adultes) pour la constitution des équipes

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

Prépa run & bike

2011-11-05T13:01:00.005+01:00

Dimanche 6 novembre est proposé une sortie pour préparer le run and bike de Quéven. Deux parcours possibles :

Dans le bois du ter avec un parcours en boucle.
Un départ avec les marathoniens en direction de la côte avec un changement vélo/cap toutes les 5 mins.

Venez avec votre co-équipier et un VTT pour deux, il y a moyen de tourner à 3 ou 4.

RDV à 8h45 sur le parking du collège du ter, pour un départ à 9h précises.

A demain.

Marathon de La Rochelle

2011-11-03T15:07:00.000+01:00

Quatre de nos co-équipiers préparent leur participation à la 21ème édition du Marathon de La Rochelle. Il s'agit de Xavier Joncquez, Sébastien Lieury, Anthony Lavolé et Jean-Philippe Le Tallec. Ceux qui s'étonnent de ne plus les voir régulièrement aux entrainements doivent savoir que ces 4 là ont suivi depuis plusieurs semaines un entrainement très spécifique! Apparemment, cette préparation se passe bien, le moral est au beau fixe et les ambitions grossissent...

Xav, Seb Anthony & Jean-Phi, on vous souhaite une très bonne course!

Pour tout savoir sur cette course : http://www.marathondelarochelle.com/index.php

Qui fait quoi ? (du 31/10 au 6/11)

2011-10-31T10:21:00.007+01:00

Anthony THOMAS bike and run de Plouay 2010

Voici le programme de la semaine :
LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal (section adultes).
MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes).
VENDREDI (17h30/19h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (Ecole de Triathlon et féminines).
SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes).(10h30/12h00) - entrainement jeunes à Kerpape, encadré par Julie.
DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV sur le parking du collège du ter pour préparation run and bike.

Saint Pol Morlaix 2011

2011-10-31T10:19:00.003+01:00

Deux de nos nouveaux membres ont participé au semi-marathon de Saint Pol Morlaix, avec 2500 participants au départ :

* Jenny DANIEL : 29 ème féminine en 1h40'06 (10ème SF)
* Jean Philippe LE TALLEC: 196 ème en 1h27'23 (97 SH)

Un seul représentant sur le 10km de Taulé:

* Christophe Charbonnier : 297 ème en 37'29 avec 3500 participants au départ.

Bravo à vous trois !!!
Résultats complets :
http://www.agence-web.com/stpol_morlaix/resultats.html

Un futur licencié !

2011-10-26T17:54:00.004+02:00

Voici la photo de notre coéquipier Jérémy avec son petit garçon Martin. Nous souhaitons à cette petite famille, beaucoup de bonheur ! Et commandons bien sûr une trifonction pour Martin !

Bienvenue à toi Martin ...

Tour du Ter : record pour Lucas Charbonnier

2011-10-23T17:23:00.000+02:00

Lucas Charbonnier, vainqueur minime du Triathlon Avenir de Larmor Plage

Lucas Charbonnier a amélioré son record de 6 secondes en réalisant 9'37" autour du petit Lac du Ter. Il s'agit du record minime. Lucas conserve toutefois sa 7ème place de notre Challenge Permanent "Tour du Ter" :

Mallet, Patrick - 9:14 (3:21au 1.000m), le 15 septembre 2011
Quatremère, Jérémy - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
Le Floc'h, Armel (Montpellier VO2) - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 18 août 2011
Suppi, Jérôme - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
Joubioux, Steve - 9:22 (3:24 au 1.000m), le 25 septembre 2010
Thomas, Anthony - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
Charbonnier, Lucas - 9:37 (3:30 au 1.000m), le 22 octobre 2011
Quillier, Christophe - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
Lavolé, Anthony - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
Charbonnier, Christophe - 9:56 (3:37 au 1.000m), le 16 septembre 2011
Briand, Serge (TOC Cesson) - 10:00 (3:38 au 1.000m), le 4 août 2011
Joncquez, Xavier - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 2010
Carris, Maxence - 10:11 (3:42 au 1.000m), le 12 septembre 2011
Lieury, Sébastien - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
Bélec, Laurent - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
Michaut, Jérémie v10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
Le Trionnaire, Adam - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
Pochon, Jean-Marc - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
Le Gall, Yvon 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006

Naissance chez les Quatremère !

2011-10-21T16:38:00.000+02:00

Nous apprenons tout juste la naissance de Martin Quatremère. Voila donc un petit frère pour Nathan!

Félicitations à notre co-équipier Jérémy Quatremère et aussi surtout à Sophie, la Maman.

Trop fort, Fred Duthil!

2011-10-21T12:01:00.000+02:00

Notre co-équipier Fred Duthil semble avoir déjà bien récupéré de sa saison de voile (Solitaire Le Figaro). Il a réalisé un chrono remarquable hier soir sur la Route Côtière : 39mn35sec (34.30km/h). Fred n'a pas beaucoup de kilomètres dans les jambes, pourtant il prend la 13ème place de notre classement. Il nous rapporte que les conditions étaient "idéales". Doit-on comprendre, venant de lui, qu'il a bénéficié d'un fort vent favorable sur tout le parcours?

Pour tout savoir sur nos Challenges Permanents :
http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/p/challenges-permanents.html

Le point sur notre Challenge Permanent "Route Cotière" :

Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12 juillet 2009
Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12 juillet 2009
Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 6 juin 2011
Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20 avril 2009
Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 7 avril 2011
Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 7 août 2009
Le Gall, Yvon - 37'28" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25 juin 2011
Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 7 avril 2011
Suppi, Jérôme - 38'33" (moyenne 35.22 km/h), le 17 août 2011
Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 2 août 2009
Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21 mai 2009
Duthil, Frédéric - 39'35 (moyenne 34.30km/h), le 20 octobre 2011
Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21 mai 2009
Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30 mai 2010
Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31 juillet 2011
Le Gars, Hugo - 40'36" (moyenne 33.44 km/h), le 16 octobre 2011
Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30 mai 2010
Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 3 avril 2009
Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30 mai 2010
Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19 avril 2009
Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20 mars 2011
Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11 juin 2009
Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20 mars 2011

Hugo Le Gars, toujours plus vite!

2011-10-19T15:37:00.001+02:00

Hugo Le Gars - Triathlon de Carnac 2011

On s'est demandé pourquoi Hugo Le Gars n'était pas au départ de la course à pied "Lorient Tour" dimanche dernier... Eh bien, on a la réponse : Hugo a profité d'excellentes conditions météo pour signer un très bon chrono sur notre Challenge Permanent vélo "Route Côtière". Il a parcouru les 22.630 km en 40mn36sec, soit une moyenne de 33.44 km/h. Hugo prend la 16ème place de notre classement et approche de quelques secondes le record minime toujours en possession d'Adam Le Trionnaire (40'15" le 17/10/09 - voir info, là : http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2009/10/route-cotiere-un-tres-jeune-rouleur.html).

Record minime

Il reste encore quelques belles journées pour que ce record minime soit battu par nos jeunes co-équipiers. Attention! Lucas Charbonnier, Hugo Le Gars et Maxence Carris, vous passerez dans la catégorie cadet le 1er novembre prochain...

Le point sur notre Challenge Permanent "Route Cotière" :

Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12 juillet 2009
Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12 juillet 2009
Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 6 juin 2011
Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20 avril 2009
Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 7 avril 2011
Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 7 août 2009
Le Gall, Yvon - 37'28" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25 juin 2011
Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 7 avril 2011
Suppi, Jérôme - 38'33" (moyenne 35.22 km/h), le 17 août 2011
Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 2 août 2009
Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21 mai 2009
Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21 mai 2009
Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30 mai 2010
Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31 juillet 2011
Le Gars, Hugo - 40'36" (moyenne 33.44 km/h), le 16 octobre 2011
Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30 mai 2010
Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 3 avril 2009
Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30 mai 2010
Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19 avril 2009
Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20 mars 2011
Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11 juin 2009
Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 7 avril 2011
Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20 mars 2011

Renouvellement des licences

2011-10-19T13:44:00.000+02:00

Vous souhaitez que votre licence FFTRI soit renouvellée pour la saison 2012. Faites parvenir au club votre dossier d'inscription completement renseigné (et votre cotisation payable en 3 fois) pour samedi 22 octobre au plus tard. La FFTRI appliquera une pénalité de 30 euros (à votre charge) au delà de cette date.
Le président Anthony Lavolé et le secrétaire Yvon Le Gall sont à votre disposition pour la remise de votre dossier.

Run & Bike de Quéven

2011-10-17T22:38:00.000+02:00

Le traditionnel run & bike de Quéven aura lieu comme d'habitude le (vendredi) 11 novembre. Une vraie "Classique" pour ceux qui n'entendent pas passer l'hiver sans accrocher un dossard! Cette course est destinée aux coureurs de 10 ans et plus. Elle se dispute par équipes de 2. Faites connaitre votre intention de participer par un commentaire à cet article ou par un contact à Anthony Lavolé.

Patrick Mallet dans le Télégramme

2011-10-17T13:15:00.000+02:00

Patrick Mallet n'est pas membre de notre club, mais un de ses sympathisants. Il détient le record de notre Challenge Permanent CAP "Tour du Ter" depuis le 15 septembre dernier. Un article paru dans le journal Le Télégramme (édition du 17 octobre 2011) relate sa récente victoire au Championnat de Bretagne de semi-marathon en catégoire vétéran 2. Lien vers l'article :
http://lorient.letelegramme.com/local/morbihan/lorient/couronne/larmorplage/athletisme-un-champion-s-entraine-a-larmor-17-10-2011-1467644.php

Patrick, les membres de Ploemeur Triathlon te félicitent pour cette belle victoire!

Lorient Tour

2011-10-17T13:00:00.001+02:00

L'Office Municipal des Sports de Lorient organisait une course à pied à la Base Nautique du Ter, hier. A l'initiative de Julie Tumelin, coach de l'Ecole de Triathlon, nos jeunes triathlètes ont été nombreux à participer. Pol Le Gurun, Lucas Charbonnier et Maxence Carris ont trusté les 3 premières places de la course minime, montrant un très exemple aux plus jeunes. Victoire de Lauryn Le Tallec en poussine, Paul Peiffer en mini-poussin, 4ème place pour Owen Lavolé (benjamins) et Etienne Pochon (pupille). Belle prestation avec moins de réussite pour Juliette Peiffer (poussine, chute au départ) et Elisabeth Le Gall (benjamine, partie avec du retard sur le peloton).

Forte représentation de notre club sur la course benjamins-minimes

Lucas Charbonnier et Pol Le Gurun franchissent ensemble et en vainqueurs la ligne d'arrivée

Maxence Carris

Owen Lavolé

Etienne Pochon

Titouan Guiban

François Peiffer et François Pochon

Assemblée Générale

2011-10-13T07:30:00.000+02:00

L'assemblée Générale de notre club aura lieu :

samedi 15 octobre à 18h

dans l'amphithéatre de la Piscine Océanis (premier étage)

Venez nombreux! Hormis les traditionnels sujets à l'ordre du jour (bilan moral, financier, sportif) il s'agira de définir ensemble nos futures orientations pour la saison 2012. Les Trophées de meilleur triathlète de la saison seront remis à Marina Lavolé et Jérémy Quatremère. La réunion se terminera par un pot de l'amitié et la projection d'un diaporama de la saison 2011.

Coupe de France - résultats & photos

2011-10-12T21:00:00.000+02:00

Ce week-end, nous avons participé pour la première fois à la Coupe de France des Clubs, qui avait lieu à Parthenay. Nos minimes Pol Le Gurun, Lucas Charbonnier et Hugo Le Gars ont terminé 36ème sur les 47 équipes classées. La performance est remarquable car cette course rassemblait des triathlètes minimes, cadets et juniors (la première équipe 100% minimes se classe 10ème : CRV Lyon Triathlon). Nos coureurs ont certainement acquis de l'expérience qui leur servira lors des prochaines saisons. Ils auront 4 opportunités pour améliorer leur classement dans les années à venir (5 pour Pol). L'édition 2012 aura lieu à Montluçon (Allier).

Résultats : http://www.ipitos.com/images/resultats/pdf/pdf_209_647.pdf

Quelques photos de notre équipe :

Challenge Ploemeur Triathlon - classement final

2011-10-12T20:49:00.000+02:00

La saison 2011 de triathlon s'est terminée dimanche dernier par la Coupe de France des Clubs à laquelle notre équipe minime à participé. Le classement de notre Challenge Ploemeur Triathlon est donc définitif. Il consacre pour la seconde année Jérémy Quatremère. Voici le classement complet qui n'a jamais compté autant de triathlètes classés (21) :

Les performances qui comptent (au plus 6 scores sur les 15 derniers mois) :

Vélo à vendre

2011-10-12T20:42:00.003+02:00

A vendre KUOTA KHARMA 2010 taille 49, environ 6000 kms, cadre carbone équipé SHIMANO 105, plateaux 50/39, cassette 12/25, roues MAVIC Aksium.
prix : 1600 € - très bon état général - entretien régulier -Pour plus d'infos contacter Francky au 06 88 18 55 24.
Chaussure SIDI T41 (chausse petit) 30€

Joyeux anniversaire !

2011-10-12T13:31:00.003+02:00

C'est aujourd'hui l'anniversaire de notre coéquiper et secrétaire Yvon Le Gall, alors joyeux anniversaire Yvon !!!

Réouverture de la Piscine Océanis!

2011-10-11T14:16:00.000+02:00

La piscine Océanis était fermée depuis vendredi après-midi. Elle réouvrira ses portes demain matin.

Reprise de l'entrainement

mercredi 12 octobre de 8h00 à 9h00

Portez les couleurs du club! - dernière minute

2011-10-10T13:00:00.000+02:00

Lors du récent Triathlon de Carnac, Christophe Charbonnier portait les couleurs de Ploemeur Triathlon, reconnaissables au premier coup d'oeil!

DERNIERE CHANCE POUR VOUS EQUIPER

LA COMMANDE VA PARTIR!!!

La belle saison se prolonge mais le besoin de se protéger des intempéries va bientôt se faire sentir... Pensez à vous équiper de vêtements aux couleurs de votre club! Faites connaître vos besoins immédiatement par un commentaire, parce que notre prochaine commande va partir...

veste vélo hiver (idéale pour la pluie et le froid) - 85 euros
maillot vélo manches longues - 48 euros
chasuble (idéale pour la CAP et l'échauffement vélo) - 42 euros
combinaison trifonction sprint (fermeture dans le dos, séchage rapide) - 75 euros

Nouveautés :

combinaison trifonction longue distance (fermeture à l'avant et poche arrière) - 85 euros
tenue cycliste cuissard + maillot manche courte - 85 euros
maillot spécial course à pied (prix non communiqué)

Qui fait quoi? (semaine du 10 au 16 octobre)

2011-10-09T20:20:00.000+02:00

Jeremy Quatremère est pour la seconde fois le meilleur Triathlète Ploemeurois

de l'année (ici au Triathlon de Damgan 2011)

Voici le programme de la semaine :

LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal (section adultes)
MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
VENDREDI (17h30/19h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (Ecole de Triathlon)
SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV devant la Piscine Océanis (section adultes). Le parcours sera annoncé sur le blog en fin de semaine

ASSEMBLEE GENERALE : elle aura lieu samedi 15 octobre, après l'entrainement natation, dans l'amphithéatre de la Piscine Océanis (premier étage) - VENEZ NOMBREUX

Sortie vélo du 9 octobre

2011-10-08T16:15:00.000+02:00

Départ de la Piscine Océanis à 9h00. Itinéraire de 61km plutôt roulant puis quelques bosses dans le final le long du Scorff :

Kerscouet, puis Route Côtière jusqu'à Guidel-Plages,
Côte de Titine, Hauts de Scubidan, Brangoulo, Ste Marguerite puis Rédéné,
sortie de Rédéné vers Quimperlé, à droite vers Ty Brabant, puis à droite encore vers Arzano
à Nivinen, à droite vers Pont-Scorff
sortie de Pont-Scorff vers Quéven, puis tout de suite à gauche vers Kerdual
à Kerdual, à droite avant la voie express pour un contour de Lorient par le Nord
vers Le Gaillec, puis Keraude, puis l'aéroport
retour à Ploemeur

Retour vers 11h00 - enchainement course à pied pour ceux qui en veulent plus...

Météo prévue (Windfinder) : vent d'ouest faible (11 noeuds), légèrement ensoleillé et température clémente (17°)

Natation annulée - samedi 8 octobre

2011-10-07T18:32:00.001+02:00

Fermeture exceptionnelle de la Piscine Océanis de Ploemeur jusqu'à nouvel ordre. Par conséquent, la séance d'entrainement du samedi 8 octobre est annulée.

Anthony Lavolé propose une séance d'entrainement course à pied entre 9h et 10h. Rendez-vous devant la Piscine Océanis. Footing dynamique/ludique pour tous niveaux autour du Ter!

Xavier Joncquez propose une séance natation en mer pour les plus matinaux. RDV à l'Anse du Stôle (Lomener) à 8h15 demain matin...

Ecole de Triathlon - entrainements du samedi matin

2011-10-06T18:41:00.000+02:00

Les benjmins de l'Ecole de Triathlon au départ du Triathlon de Kerpape 2011

Pour cette année 2011/2012 qui commence, notre Ecole de Triathlon proposera à ses membres un entrainement vélo/course à pied les 2ème et 4ème samedis du mois. Le premier rendez-vous est fixé :

samedi 8 octobre, de 10h45 à 12h00,

sur le site du Triathlon Avenir de Kerpape

Prévoir vélo en bon état, casque et vêtements adaptés à la météo.