Challenges Permanents

Depuis juin 2009, Ploemeur Triathlon dispose d'un challenge permanent dans chacune des 3 disciplines du triathlon. Il est possible pour chacun d'entre nous, pour les triathlètes des autres clubs bien sûr et pour les sportifs qui nous cotoient régulièrement, de tester sa forme sur un parcours de référence. Le principe est simple : on tente sa chance quand on le souhaite et on indique sa performance (quelle qu'elle soit) par mail à yvon.legall@laposte.net ou par un commentaire sur ce blog.

Challenge Vélo : "Route Côtière"

Le parcours de 22.630 km s'effectue seul contre-la-montre (drafting absolument interdit) ou en duo.  Le départ est pris lancé depuis le rond-point de Kerscouët à Lomener sur la D152 (route cotiêre) vers Guidel-Plage. Déclenchez le chrono sur le passage piéton au rétrécissement situé 150m après le rond-point; Faites demi-tour au rond-point en haut de la côte de "Chez Titine" à Guidel Plage. L'arrivée correspond au point de départ. Carte du parcours sur Openrunner.com (http://www.openrunner.com/index.php?id=1338563)

Conseils : Respectez scrupuleusement le Code de la Route! Respectez bien-sûr la priorité à droite au carrefour du Courégant (Bar le Savannah)! Evitez les heures ou le trafic automobile est intense et méfiez vous des surfers qui traversent la route avec leur longboard entre Fort Bloqué et Le Loc'h! Pour prendre connaissance des conditions météo (le vent notamment) : http://www.windfinder.com/forecast/kerpape

Record : Xavier Cesbron, en 33'15" depuis le 12 juillet 2009 (vitesse moyenne 40.84km/h)

Challenge Natation : "Traversée de Toulhars"

Départ dans l'eau ou plongé (à marée haute bien sûr!) du môle côté ouest de la Plage de Toulhars (Larmor Plage), virage à la perche blanche qui marque l'entrée de la Rade de Lorient, et retour au point de départ. Distance 1.060m environ. Pour son équipement, le nageur respectera le règlement des courses FFTRI en vigueur.

Conseils : La variation du niveau de la mer du fait des marées ne permet pas toujours de contourner la perche blanche  à la nage. La hauteur d'eau minimum (sans escalader les roches) est 3m00. Pour connaitre les horaires de marée et hauteurs d'eau : http://maree.info/97. La réverbération du soleil sur la surface de l'eau peut contrarier la visibilité du parcours. Les clochers des églises de Port-Louis et Larmor Plage marquent presque l'alignement du parcours. Vous pouvez donc vous fier à ces deux points de repère toujours visibles.

Record : Chris Felgate (Zimbabwe), en 12'50" depuis le 2 juin 2007 (1mn13 au 100m). Ce record est une référence de grand prestige et il sera difficile à battre. Rappelons nous que Chris était l'un des meilleurs nageurs du Championnat de France des Clubs D2 auquel il a participé pour nous en 2007 et 2008. Vainqueur du Triathlon de Betton 2007, il a aussi brillament participé au Triathlon Olympique de Pekin 2008.

 Challenge Course à Pied : "Tour du Ter"

Effectuer un tour complet du petit Lac du Ter dans n'importe quel sens, point de départ au choix. Distance :2.750m. Chaussures à pointes de cross-country interdites.

Conseils : Respectez la tranquilité des marcheurse de ceux qui courent tranquilement. Choisissez un horaire de faible fréquentation, donc évitez le dimanche après-midi!

Record : Steve Joubioux, en 9'05" (3'18" au 1000m) le 10 décembre 2011.

Quand peut-on tenter sa chance?

Très précisément, vous pouvez y aller n'importe quand! Ces 3 parcours sont ouverts 365 jours par an 24h/24! Alors, surveillez la météo, prenez votre chrono et relevez le défi. Mettez vous à plusieurs parce que ça donne toujours de meilleures performances. N'oubliez pas de rendre compte (même si votre perf n'est pas formidable).

Peut-on enchainer les 3 parcours dans la même journée?

Bien sûr! On appelle ça le "Triple Challenge". Pas de temps limite pour les transitions. Il faut que les 3 performances soient réalisées le même jour. Notre équipier Steve Joubioux est pour l'éternité celui qui aura réalisé le premier "Triple Challenge", le 25 juin 2011 (temps total : 1h09mn26sec)

CLASSEMENTS (actualisés le 2 mai 2012)

NATATION : Traversée de Toulhars

1. Chris Felgate - 12:50 (1:13 au 100m), le 2 juin 2007
2. Laurent Bergeron - 15:46 (1:29 au 100m), le 10 juillet 2011
3. Armel Le Floc'h - 15:49 (1:30 au 100m), le 11 août 2011
4. Jérémy Quatremère - 16:30 (1:33 au 100m), le 12 juin 2009
5. Sylvain Le Guenno - 17:09 (1:37 au 100m), le 12 juin 2009
6. Philippe Lelièvre - 17:38 (1:40 au 100m), le 12 août 2010
7. Hugo Le Gars - 19:20 (1:49 au 100m), le 18 août 2010
8. Patrick Le Gars - 19:20 (1:49 au 100m), le 18 août 2010
9. Yvon Le Gall - 19:40 (1:51 au 100m), le 12 juin 2009
10. Sébastien Lieury - 19:49 (1:52 au 100m), le 11 août 2011
11. Steve Joubioux - 19:57 (1:53 au 100m), le 17 août 2011
12. Willy Monfort - 20:00 (1:53 au 100m), le 12 juin 2009

Chronologie du record :

• il n'y en a pas encore. C'est le recordman Chris Felgate qui a "inventé" et inauguré le Challenge natation!

Record par catégorie d'âge :

• minime : 19:20 - Hugo Le Gars (18 août 2010)
• vétéran 1 : 17:38 - Philippe Lelièvre (12 août 2010)
• vétéran 2 : 20:29 - Yvon Le Gall (11 août 2011)

CYCLISME : Route Côtière

1. Xavier Cesbron - 33:15 (moyenne 40.84km/h), le 12 juillet 2009
2. David Dupuy - 34:33 (39.30 km/h), le 12 juillet 2009
3. Christophe Quillier - 36:51 (36.85 km/h), le 6 juin 2011
4. Xavier Dival - 36:59 (36.71 km/h), le 20 avril 2009
5. Adam Le Trionnaire - 37:00 (36.70 km/h), le 7 avril 2011
6. Stéphane Lelièvre (CC Concarneau)  - 37:20 (36.37 km/h), le 7 août 2009
7. Yvon Le Gall - 37:28 ( 35.37 km/h), le 21/05/2009
8. Steve Joubioux - 37:59 ( 35.92 km/h), le 25 juin 2011
9. Laurent Bergeron - 38:12 ( 35.54 km/h), le 7 avril 2011
10. Jérôme Suppi - 38:33 ( 35.22 km/h), le 17 août 2011
11. Jeremy Quatremère - 38:36 ( 35.18 km/h), le 2 août 2009
12. Philippe Lelièvre - 39:18 ( 34.55 km/h), le 21 mai 2009
13. Anthony Thomas - 39:27 (34.48 km/h), le 7 avril 2012
14. Frédéric Duthil - 39:35 (34.30km/h), le 20 octobre 2011
15. Laurent Bélec - 39:56 ( 34.00 km/h), le 21 mai 2009
16. Sébastien Lieury - 40:00 ( 33.95 km/h), le 30 mai 2010
17. Jean-Marc Pochon - 40:08 ( 33.83 km/h), le 31 juillet 2011
18. Hugo Le Gars - 40:36 ( 33.44 km/h), le 16 octobre 2011
19. Anthony Lavolé - 41:12 ( 32.96 km/h), le 30 mai 2010
20. Sylvain Le Guenno - 41:20 ( 32.85 km/h), le 3 avril 2009
21. Benoit Suply - 41:23 ( 32.81 km/h), le 30 mai 2010
22. Maurice Monfort - 41:13 ( 32.55 km/h), le 19 avril 2009
23. Christophe Charbonnier - 41:47 ( 32.50 km/h), le 20 mars 2011
24. Jean-Philippe Le Tallec - 42:35 (32.02km/h), le 2 mai 2012
25. Xavier Joncquez - 42:45 ( 31.76 km/h), le 11 juin 2009
26. Lucas Charbonnier - 47:45 ( 28.44 km/h), le 20 mars 2011

Chronologie du record :

• 40:39 - Yvon Le Gall (1er avril 2009)
• 36:59 - Xavier Dival (20 avril 2009)
• 33:15 - Xavier Cesbron (12 juillet 2009)

Records par catégorie d'âge :

• minime : 40:15 - Adam Le Trionnaire (17 octobre 2009)
• cadet : 37:00 - Adam Le Trionnaire (7 avril 2011)
• senior : 33:15 - Xavier Cesbron (12 juillet 2009)
• vétéran 1 : 36:51 - Christophe Quillier (6 juin 2011)
• vétéran 2 : 37:28 - Yvon Le Gall (23 septembre 2011)

Route Côtière en duo :

1. Pol Le Gurun et Yvon Le Gall - 37:30 (35.38km/h), le 2 mai 2012
2. Xavier Dival et Xavier Joncquez - 39:30 ( 34.37 km/h), le 29 avril 2010
3. Jérémy Quatremère et Sylvain Le Guenno - 42:44 (31.77 km/h), le 22 février 2009
4. Philippe Lelièvre et Vincent Houlard - 51:19 (26.46 km/h), le 21 mars 2010

COURSE A PIED : Tour du Ter

1. Steve Joubioux - 9:05 (3:18 au 1.000m), le 10 décembre 2011
2. Patrick Mallet (Athlé Pays de Lorient) - 9:14 (3:21au 1.000m), le 15 septembre 2011
3. Jérémy Quatremère - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
4. Armel Le Floc'h (Montpellier VO2) - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 18 août 2011
5. Jérôme Suppi - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
6. Anthony Thomas - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
7. Lucas Charbonnier - 9:37 (3:30 au 1000m), le 22 octobre 2011
8. Christophe Quillier - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
9. Anthony Lavolé - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
10.  Christophe Charbonnier - 9:56 (3:37 au 1.000m), le 16 septembre 2011
11. Serge Briand (TOC Cesson) - 10:00 (3:38 au 1.000m), le 4 août 2011
12. Xavier Joncquez - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 201
13. Jean-Philippe Le Tallec - 10:08 (3:41 au 1000m), le 5 juillet 2011
14. Maxence Carris - 10:11 (3:42 au 1.000m), le 12 septembre 2011
15. Sébastien Lieury - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
16. Laurent Bélec - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
17. Jérémie Michaut - 10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
18. Alan Joubioux - 10:42 (3:53 au 1000m), le 19 février 2012
19. Adam Le Trionnaire - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
20. Jean-Marc Pochon - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
21. Yvon Le Gall - 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006
22. Benoit Suply - 11:13 (4:05 au 1000m), le 28 décembre 2011
23. Marina Lavolé - 12:10 (4:25 au 1000m), le 7 août 2009
24. Maxime Detaille - 12:39 (4:36 au 1000m), le 21 juillet 2009

Chronologie du record :

• 10:36 - Jérémie Michaut (25 février 2006)
• 9:53 - Anthony Lavolé (2 juillet 2009)
• 9:39 - Jérémy Quatremère (11 octobre 2009)
• 9:22 - Jérémy Quatremère (13 décembre 2009), puis Steve Joubioux (25 septembre 2010)
• 9:19 - Jérôme Suppi (2 juillet 2011)
• 9:16 - Jérémy Quatremère (3 juillet 2011), puis Armel Le Floc'h (18 août 2011)
• 9:14 - Patrick Mallet (15 septembre 2011)
• 9:05 - Steve Joubioux (10 décembre 2011)

Records par catégorie d'âge :

• poussin : 12:39 - Maxime Detaille (21 juillet 2009)
• minime : 9:37 - Lucas Charbonnier (22 octobre 2011)
• cadet : 10:56 - Adam Le Trionnaire (15 avril 2010)
• senior femme : 12:10 - Marina Lavolé (7 août 2009)
• vétéran 1 : 9:14 - Patrick Mallet (15 septembre 2011)

TRIATHLON : Triple Challenge

1. Steve Joubioux - 1:09:26 (25 juin 2011)