Journée 3D

Samedi 2 février rendez-vous club pour la journée enchaînements. Comme chaque premier samedi nous vous proposons une matinée d'entraînement en commun:

8h00-9h00 piscine à océanis

9h30-11h00 vélo, départ du stade de Ploemeur (possibilité de vestiaires)

11h00-11h45 course à pied.

Formation des groupes et allures seront à définir sur place. Vous avez la possibilité d'enchaîner les disciplines ou de vous présenter à une seule si vous le désirez.

Cette matinée est ouverte à tous les adhérents adultes du club(hommes et femmes), n'oubliez pas votre casque et du matériel de réparation vélo.

Bon entraînement à tous et à toutes.

Laurent B.

Réunion du Club, dimanche 3 février

pour vous rendre à la Salle du Cruguellic

Dimanche 3 février prochain à 17h, Salle du Cruguellic, les membres du club et nos sympathisants sont conviés à venir partager un goûter (patisseries préparées par l'équipe dirigeante du club; d'autres bonnes volontés sont bienvenues; faire offre!).

Au programme :

• calendrier de notre équipe qui participera au championnat de France des clubs, division 2
• participations aux courses en Bretagne et ailleurs
• manifestations organisées par notre club
• diaporama...

Merci par avance de confirmer votre présence (indiquez le nombre de participants) à ploemeur.triathlon@laposte.net

Ecole de triathlon - entrainement bike & run

de gauche à droite : Lucas CHarbonnier, Marie Le Gall, Elisabeth Le Gall, François Loizel

Notre école de triathlon, ouverte depuis novembre 2007, compte 9 élèves assidus à l'entrainement natation dirigé par Julie Tumelin (vendredi 18h-19h).

Samedi 26 janvier, une première sortie bike & run était organisée par une météo glaciale mais bien ensoleillée. Quatre de nos triathlètes en herbe ont enchainé 60mn de VTT par les chemins de Larmor-Plage et 10mn de course à pied sur la plage de Toulhars.

Dès que la météo et l'emploi du temps des enfants le permettront, de nouvelles sorties seront organisées.

Nos membres de la section adultes qui souhaitent venir encadrer l'une de ces sorties peuvent se manifester auprès des dirigeants du club.

Interclub natation, Pontivy

Dimanche 27 janvier, nous avons présenté deux équipes au meeting interclub natation de Pontivy. Notre meilleure équipe termine 3ème. Voici les résultats individuels de nos nageurs :

Equipe 1

• Jérémy Quatremère : 5'50" sur 400m NL
• Christophe Quillier : 2'28" sur 200m NL
• Sylvain Le Guenno : 1'12" sur 100m NL
• Maurice Monfort : 1'19" sur 100m 4 nages

Equipe 2

• Laurent Bélec : 6'03" sur 400m NL
• Julie Tumelin : 2'57" sur 200m NL
• Nathalie Boisseau : 1'47" sur 100m NL
• Emmanuelle Henry : 1'43" sur 100m 4 nages

Résultats complets sur :

http://pontivytriathlon.over-blog.org/

Stéphane Postec, le crossman

Stéphane Postec, champion de Bretagne de triathlon sprint vétéran, effectue en ce moment la saison de cross-country FFA. Hier, il s'est classé 19ème vétéran au championnat du Finistère, gagnant du coup sa sélection pour le championnat de Bretagne qui aura lieu dimanche prochain à Carhaix.

résultats sur : http://www.athle29.fr/

Stéphane Postec débutera la prochaine saison de triathlon le jeudi 1er mai à Plougonvelin (29). Il se fixe l'objectif ambitieux de remporter les 3 titres de champion de Bretagne vétéran :

• longue distance, le 15 juin à Sizun (29
• CD, le 20 juilletà Feins (35)
• sprint, le 7 septembre à Quiberon (56)

Bonne chance, Stéphane, pour cette saison pleine d'ambitions.

pontivy

Dimanche 27 le club de Pontivy organise une compétition de natation pour les clubs de triathlon.

Cette année nous présenterons 2 équipes composée de 8 nageurs et nageuses:

Chistophe, Maurice, Jérémy, Sylvain, Laurent, Julie, Emmanuelle et Nathalie.

Début de l'épreuve à 14h30.

Rendez-vous pour un départ en commun à 12h15 à océanis (départ 12h30 dernier délai).

Bonne course à tous.

Laurent B.

Run & Bike de Plouay - Résultats

Dimanche 20 janvier, cinq équipes de notre club ont participé au Run & Bike de Plouay, première course de la saison de triathlon en Bretagne.

Course hommes (6 tours) remportée par Laurent Suppi (Sables Vendée Tri) & Eric Berdé (FLK Tri) en 1:01:32 (34 équipes classées) :

• 12. Jérémy Quatremère & Sylvain Le Guenno en 1:10:33
• 30. Yves Le Diodic & son cousin) en 1:25:32
• 31. Jocelyn Henry & Franck Laurance en 1:26:03
• non classés, Laurent Bélec & Willy Monfort (abandon sur blessure)

La meilleure performance du club sur cette "classique" reste à l'actif de Jérémie Michaut et Maurice Monfort (1:09:47 en 2007), soit 46 secondes de mieux que Jérémie & Sylvain. Pour mémoire, le temps des vainqueurs était de 1:01:41 en 2007 soit 9 secondes de plus que cette année.

Course juniors, femmes & mixte (4 tours) remportée par Quentin Le Brizoual & Quentin Boison (Ecureuils de Plouay) en 47:20 (21 équipes classées) :

• 20. Nathalie Boisseau & Sophie Lemoine en 1:12:33

Résultats complets sur http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/

run and bike de plouay

Le run and bike de Plouay se déroule demain à 15h00. Pour un départ groupé ( plus covoiturage) rendez-vous à 13h00 à océanis, ou à 13h15 sur le parking du MacDo à Lanester.
N'oubliez pas votre casque!

Bonne course.

Laurent B.

Meeting de natation

Le meeting de natation de Pontivy est reconduit cette année le dimanche 27 janvier(14h30).

Compétition réservée aux triathlètes, elle se déroule par équipe de 4 nageurs. Chaque athlète nage 3 distances:

-relais 4*50m nage libre

-relais 4*50m 4 nages

-En individuel chaque nageur fait une distance :400m, 200m, 100m, 100m 4 nages.

Si vous êtes intéresses contacter moi par mail ( momo.lolob@free.fr) ou téléphone

Tous les renseignements : http://www.archive-host.com/compteur.php?url=http://serveur1.archive-host.com/membres/up/677445424/meeting_nat_27_Janvier_2008.pdf

Laurent B.

run and bike

Dimanche 20 janvier les écureuils de Plouay organise un run and bike.

Avis aux amateurs qui souhaitent se dépenser sur un parcours de 3 km (à faire 3 fois à pied et 3 fois à vtt).Plusieurs équipes sont déjà composées (2 équipiers avec un vtt et un casque), si vous êtes intéressés n'hésiter pas à me contacter ou à former votre équipe. Inscription sur place.

bon course à tous

Laurent B.

Galette des Rois

Retrouvons nous tous pour partager une galette des rois le :

• dimanche 18 janvier à 17h00, à la Salle du Cruguellic à Ploemeur (ci-dessous, lien vers un plan d'accès)

L'école de triathlon sera présente au Championnat du Morbihan de cross-country le jour même à Pontivy. Une double part de galette est d'ores et déjà réservée pour nos jeunes coureurs.

Nous en profiterons pour élaborer les activités 2009 de notre club :

• calendrier des courses
• organisation du triathlon avenir et de l'aquathlon
• stages, entrainements, etc...

Pour se rendre au Cruguellic :

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-HZpSYvix2LDaiuMMBnP4DjT4cKyI1L16pjkTG2U5vQgFSLeKucZJExjE_hbwMMEKy7pOk9FTq-HuTmy8yrbpNfQp7xZMX7dSSYXcPPtGU_vEGUHV6wlUtEpFfL5tGa7IH6a-/s1600-h/Cruguellic.jpg