Qui fait quoi? (semaine du 1er au 7 novembre)

Triathlon IronMan d'Hawai

Cette semaine, voici ce que proposent nos entraineurs :

CAP :

• lundi 19h00/20h30 : entrainement au Stade municipal (minimes, cadets & adultes)
• jeudi 18h00, test VMA en collaboration avec l'Amicale Laïque de Ploemeur - contacter Anthony Lavolé pour plus d'infos
• samedi 10h00/12h00 : pour l'Ecole de Triathlon, préparation run & bike à Kerpape

Natation :

• mercredi 8h00/9h00 (adultes)
• samedi 8h00/9h00 (adultes)
• vendredi 17h30/18h30 (jeunes - groupe 1)
• vendredi 18h30/19h30 (jeunes - groupe 2)

RAPPEL pour les jeunes : au bord du bassin prêt à nager 5mn avant l'entrainement!

Vélo :

programme libre pour tous. A cette époque de l'année, notre entraineur Christophe Quillier propose de suivre un programme simple, qu'on soit seul ou à plusieurs, quel que soit le parcours emprunté : pendant 3/4 de la séance on roule tranquille et pendant le dernier 1/4 on fait la guerre. C'est simple et ça marche! En prévision du run & bike, optez pour le VTT!

Vous vous entrainez par ailleurs et vous cherchez des partenaires d'entrainements? Laissez un commentaire...

Vélo à vendre.

Je vends mon vélo" Fsc hurricaine carbone", cadre année 2008, groupe année 2009,

avec roues carbone spinergy. vendu sans le prolongateur , taille M. Prix: 1700 Euros.

Pour toute information, me contacter au 06.72.09.09.97.

Anthony

Run & Bike de Quéven - Inscrivez vous!

Constituez votre équipe et inscrivez là directement sur le site de l'organisation : http://cycloqueven.pagesperso-orange.fr/cyclo/bike10.html

Besoin d'un partenaire? Laissez un commentaire...

Taulé-Morlaix - dimanche 31 octobre

le Viaduc de Morlaix, "point de mire" de tous les coureurs de Taulé-Morlaix

En marge du célèbre semi-marathon St Pol-Morlaix, est organisé chaque année depuis 1984 un 10km mesuré FFA entre Taulé et Morlaix. Le dénivelé négatif du parcours (-85m) en fait une course très rapide. Après un départ au centre-bourg de Taulé, le circuit fait une boucle de 3 km dans l'agglomération, avant d'aborder un faux-plat descendant, puis légèrement montant. Au km4 se profile la descente de Lannuguy longue de 2 km, puis la fin du parcours est entièrement plate sur 4 km le long de la Rivière de Morlaix. Parcours de ville à ville, particulièrement facile. Attention l'arrivée est jugée "bien après" le célèbre Viaduc de Morlaix que l'on aperçoit depuis le km6 (voir photo).

Nos représentants sur cette course seront :

• Anthony Lavolé
• Sébastien Lieury
• Adam Le Trionnaire (cadet)

Record du club :

• Arnaud Guibert, 34:08 (2006) - soit 3:25 au 1.000m

Run & Bike de Quéven, jeudi 11 novembre

François Loizel & Lucas Charbonnier - Run & Bike de Plouay 2010

Qu'on se le dise! Le run & bike de Quéven aura bien lieu comme chaque année le jeudi 11 novembre. L'organisateur devrait sous bref delai mettre à disposition les infos et bulletins d'inscription. Format d'épreuve identique à d'habitude : course pour les jeunes et course open. Ploemeur Triathlon compte toujours parmi les clubs les mieux représentés. On compte sur vous tous pour que ça soit encore le cas cette année. Voici les classements obtenus par nos coureurs depuis que le club existe :

• 6. Jeremy Quatremère & Sylvain Le Guenno (2008)
• 8. Christophe Quillier & Xavier Joncquez (2009)
• 11. Vincent Detaille & Laurent Graignic (2004)
• 12. Jeremy Quatremère & Sylvain Le Guenno (2007 & 2009)
• 13. Maurice Monfort & Christophe Charbonnier (2008)
• 14. Willy Monfort & Jeremie Michaut (2005 & 2006)
• 18. Anthony Lavolé (2009)
• 19. Maurice Monfort & Alan Coeffic (2006)
• 21. Philippe Lelièvre & Christophe Charbonnier (2007)
• 22. Yvon Le Gall & Laurent Bélec (2005)
• 22. Stéphane Vazeilles & Marc Gonzalès (2006)
• 23. Stéphane Blot & Alan Coeffic (2005)
• 24. Yann-Eric Legras & Luc Saint-Peyre (2004)
• 28. Yvon Le Gall & Jean-Marc Pochon (2009)
• 29. Laurent Bélec & Willy Monfort (2008)
• 31. Yvon Le Gall & Laurent Bélec (2004)
• 32. Yohan Bouvet & Philippe Lelièvre (2004)
• 32. Adam Le Trionnaire & Sébastien Lieury (2009)
• 35. Philippe Pédrini & Yves Ezanno (2005)
• 37. Yvon Le Gall & Philippe Lelièvre (2008)
• 37. Jordan Le Gal & Yohan Bouvet (2005)
• 42. Vincent Houlard & Grégory Mathon (2006)
• 44. Yvon Le Gall & Laurent Bélec (2003)
• 45. Philippe Pédrini (2004)

Chez les femmes :

• 2. Marina Lavolé & Julie Tumelin (2009)
• 3. Caroline Guiguen & Claudie Mocard (2005)
• 3. Muriel Bertain & Morgane Rannou (2003)
• 6. Ai'lan Detaille & Brigitte Cueff (2004)
• 7. Morgane Rannou & Claudie Mocard (2004)
• 9. Jeannick Le Vaillant & Anne Ruban (2004)

Qui fait quoi? (semaine du 25 au 31 octobre)

Simon Whitfield (Can) remporte la Hy-Vee ITU Triathlon Elite Cup 2009, à Des Moines (USA)

Cette semaine, voici ce que proposent nos entraineurs pour la section adultes :

CAP :

• lundi 19h00/20h30 : entrainement au Stade municipal
• jeudi 18h00, test VMA en collaboration avec l'Amicale Laïque de Ploemeur - contacter Anthony Lavolé pour plus d'infos

Natation :

• mercredi 8h00/9h00
• samedi 8h00/9h00

Vélo :

• programme libre pour tous. Dimanche 31, plusieurs d'entre nous participeront à la course à pied Taulé-Morlaix
• à cette époque de l'année, notre entraineur Christophe Quillier propose de suivre un programme simple, qu'on soit seul ou à plusieurs, quel que soit le parcours emprunté : pendant 3/4 de la séance on roule tranquille et pendant le dernier 1/4 on fait la guerre. C'est simple et ça marche!

Vous vous entrainez par ailleurs et vous cherchez des partenaires d'entrainements? Laissez un commentaire...

On parle de nous dans la presse

Le compte-rendu de notre assemblée générale a fait l'objet d'un article paru dans la page Ploemeur du Telegramme, daté du 20 octobre 2010 :

cliquez sur l'image pour l'agrandir

Calendrier triathlon 2011 - quelques dates

Adam Le Trionnaire (a droite, au côté de notre président Anthony Lavolé) sera notre meilleur espoir au Championnats de france Jeune de duathlon & triathlon 2011

A l'attention de nos jeunes triathlètes, voici quelques dates importantes de la saison 2011 :

Duathlon

• dimanche 3 avril : Duathlon de Lorient
• dimanche 24 avril : Championnat de France des Jeunes, à Chateauroux (Indre) - catégories minimes à juniors

Triathlon

• samedi 28 mai : 4ème Triathlon de Kerpape, à Ploemeur - catégories poussins à minimes
• samedi 4 juin 2011 : Championnat de France des Jeunes, à Aiguillon sur Mer (Vendée) - catégories minimes à juniors
• dimanche 21 août : Championnat de France des Ligues, à Rodez (Aveyron) - catégories minimes à juniors, à condition d'être sélectionné en équipe de Bretagne
• samedi 17 septembre : Triathlon Avenir de La Baule (Loire Atlantique) - catégories poussins à minimes, suivi de la finale du Grand Prix FFTRI

Aquathlon

• samedi 30 juillet : Championnat de France des Jeunes, à Gray (Vendée) - catégories minimes à juniors

Renouvellement de votre licence FFTRI

Il est rappelé à tous que le formulaire de renouvellement de votre licence FFTRI doit impérativement être retourné au club pour :

samedi 23 octobre 2010

Soit par courier à Ploemeur Triathlon - 26, Rue Lino Ventura 56270 Ploemeur

Soit remis en main propre (et sèche) à nos entraineurs natation Julie Tumelin ou Christophe Quillier.

Si vous avez perdu votre formulaire, signalez vous par un commentaire.

Le retard pris dans le renouvellement de la licence est financièrement sanctionné par la FFTRI au dela de cette date.

Marathon de Vannes - résultats

Steve Joubioux au Triathlon de Larmor Plage 2010

Steve Joubioux a couru son premier marathon dimanche dernier à Vannes, en presque moins de trois heures! Voici son résultat :

11ème Marathon de Vannes - course remportée par Pascal Hays (Semur-en-Auxois) en 2:33:50 - 1495 classés

• 57. Steve Joubioux, en 3:01:03 (2ème espoir homme)

Compte rendu de la course : http://www.vannes.maville.com/sport/detail_-Course-sur-route-Pascal-Hays-reussit-un-coup-de-maitre-a-Vannes-_spo-1553047_actu.Htm

Résultats complets : http://www.yanoo.net/document/marathon.xls

Anthony Lavolé est notre nouveau président

Un président dynamique pour Ploemeur Triathlon!

Anthony Lavolé au Triathlon de Larmor Plage 2010

L'assemblée Générale 2010 s'est tenue samedi dernier (16/10). Le comité directeur du club a été remodelé. Xavier Dival, élu président l'année dernière pour palier au départ spontané de grégory Vincent, a fait valider par l'AG sa proposition de confier la présidence du club à Anthony Lavolé. La constitution du comité directeur est maintenant :

• Anthony Lavolé, président
• Christophe Quillier, vice-président
• Yvon Le Gall, secrétaire
• Jean-Marc Pochon, trésorier
• Xavier Joncquez
• Laurent Bélec

Le comité directeur va maintenant s'attacher à développer le club conformément aux propositions acceptées par l'assemblée générale. Une information plus précise sera transmise dans les jours qui viennent aux membres du club.

Qui fait quoi? (semaine du 18 au 24 octobre)

Jérémy Quatremère encourage un poussin de Pontivy Triathlon

lors du Triathlon Avenir de Kerpape 2010

Voici les séances d'entrainement proposées par le club cette semaine :
Course à pied :Pour les adultes, une séance encadrée par Anthony Lavolé : lundi 19h00-20h30, au Stade de Ploemeur
Natation :Pour les adultes, deux séances d'entrainement dirigées par Christophe Quillier : mercredi & samedi, 8h00-9h00.

Pour l'Ecole de Triathlon, une séance d'entrainement dirigée par Julie tumelin : vendredi à 17h30 (groupe 1) & 18h30 (groupe 2)

Vous vous entrainez à un autre moment? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

RAPPEL : prochaine course à faire, Taulé-Morlaix le 31 octobre prochain. Inscription avant le 23/10.

Assemblée Générale, J-3

Notre équipe lors du Triathlon de Plouay 2010

L'assemblée Générale 2010 de notre club se tiendra :

samedi 16 octobre prochain, de 10h00 à 12h00

Salle Soleil d'Automne

à proximité immédiate de la Piscine Océanis

Tous les membres du club et nos sympathisant sont invités à y prendre part. A cette occasion sera remis à notre meilleur coureur Jérémy Quatremère le Trophée du "Challenge Ploemeur Triathlon 2010". L'entrainement natation aura bien lieu juste avant (8h00-9h00).

Taulé-Morlaix, dimanche 31 octobre

Arnaud Guibert porte les couleurs du Quimper TC lors du triathlon de Plouay 2010

La 28ème édition de la course sur route Taulé-Morlaix aura lieu le dimanche 31 octobre prochain. Depuis la création de notre club, cette course a toujours constitué un moment fort de l'intersaison de triathlon. La participation massive, le niveau élevé et le parcours rapide en font un 10km mesuré FFA de la première importance. Voici les performances réalisées par nos coureurs sur cette course :

1. Arnaud Guibert - 34:08 (2006) - soit 3:25 au 1.000m
2. Erwan Le Dortz - 38:00 (2005)
3. Jérémie Michaut - 38:40 (2005)
4. Laurent Bélec - 40:24 (2007)
5. Laurent Bélec - 40:33 (2008)
6. Laurent Bélec - 41:40 (2005)
7. Vincent Detaille - 42:01 (2004)
8. Marc Le Guen - 42:01 (2004)
9. Philippe Lelièvre - 42:02 (2005)
10. Laurent Bélec - 42:17 (2004)
11. Laurent Bélec - 42:46 (2006)
12. Yvon Le Gall - 42:49 (2005)
13. Yvon Le Gall - 44:25 (2004)
14. Ai'lan Detaille - 49:24 (2004)
15. Morgane Rannou - 60:15 (2004)

Cette course est particulièrement chère au coeur de Laurent Bélec, originaire de Landivisiau. Il n'a pas couru Taulé-Morlaix en 2009 mais le semi-marathon Saint Pol-Morlaix (1:41:36)

Inscrivez vous par là, avant le 23 octobre :

http://www.agence-web.com/stpol_morlaix/enligne.html

Si vous courez, faites le savoir par un commentaire...

Qui fait quoi? (semaine du 11 au 17 octobre)

le n°1 américain Jarrod Shoemaker, à la lutte avec l'australien Dan Wilson

Voici les séances d'entrainement proposées par le club cette semaine :

Course à pied :
Pour les adultes, une séance encadrée par Anthony Lavolé : lundi 19h00-20h30, au Stade de Ploemeur

Natation :
Pour les adultes, deux séances d'entrainement dirigées par Christophe Quillier : mercredi & samedi, 8h00-9h00.
Pour l'Ecole de Triathlon, une séance d'entrainement dirigée par Julie tumelin : vendredi à 17h30 (groupe 1) & 18h30 (groupe 2)

Vous vous entrainez à un autre moment? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

Assemblée Générale - samedi 16 octobre

L'assemblée Générale 2010 de notre club se tiendra le samedi 16 octobre prochain, de 10h00 à 12h00, Salle Soleil d'Automne, à proximité immédiate de la Piscine Océanis.

Tous les membres du club et nos sympathisant sont invités à y prendre part. A cette occasion sera remis à notre meilleur coureur Jérémy Quatremère le Trophée du "Challenge Ploemeur Triathlon 2010".

L'entrainement natation aura bien lieu juste avant (8h00-9h00).

Challenge Ploemeur Triathlon - classement final 2010

Jérémy Quatremère remporte le Challenge 2010!

La saison 2010 de triathlon s'est terminée à Locquirec, dimanche dernier. L'heure est venue de produire le classement final de notre challenge interne. La commission sportive a jugé utile de valider une évolution de notre règlement qui était à l'étude depuis plusieurs mois : la durée de validité des performances a été reduite à 460 jours (15 mois) au lieu de 550 (18 mois). Ceci permet de conserver vos bonnes performances pendant 1 saison 1/2 sans pour autant que la saison n-1 (2009 en l'occurence) prenne plus d'importance que la saison en cours (2010). Conformément à notre règlement, cette évolution prend effet dès lors qu'elle est entérinée, soit maintenant. Voici le classement final de notre "Challenge Ploemeur Triathlon 2010" qui tient compte de cette évolution :

Classement hommes

1. Quatremère, Jérémy 657.2
2. Cesbron, Xavier 655.9
3. Quillier, Christophe 617.9
4. Le Trionnaire, Adam 593.3
5. Joncquez, Xavier 558.8
6. Lavolé, Anthony 544.2
7. Lieury, Sébastien 535.1
8. Pochon, Jean Marc 497.0
9. Joubioux, Steve 388.3
10. Monfort, Willy 365.7
11. Loizel, François 360.1
12. Le Gall, Yvon 346.4
13. Hodmon, Thibault 313.3
14. Charbonnier, Lucas 304.4
15. Bélec, Laurent 265.9
16. Suply, Benoit 158.4
17. Carris, Maxence 131.5

Classement femmes

1. Lavolé, Marina 309.3
2. Tumelin, Julie 303.0

Triloki - résultats

Thibault Hodmon, triathlon de Saint Nazaire 2010

Hier, le Triathlon de Locquirec (Triloki) a cloturé la saison 2010 en Bretagne. Contrairement à d'habitude, la météo était meilleure sur la Côte Nord que sur la Sud. Tant mieux pour les courageux qui ont couru à Locquirec. Nous avions un représentant en course et deux "sympathisants". Voici leur résultat :

Course découverte (250/8/2) remportée par Romain Louédec en 30:34 - 100 classés

• 39. Thibault Hodmon, en 41:23 (6ème minime garçon)

Course sprint remportée par Rodolphe Boutier (TOC Cesson), en 1:05:54 - 196 classés

• 34. Anthony Thomas (Aviron Bayonnais), en 1:16:19 (8ème temps CAP)
• 125. Fred Le Mat, en 1:27:59 (41ème temps natation)

Anthony Thomas (ex-Wapiti en 2009, puis Aviron Bayonnais en 2010) devrait rejoindre notre club pour la saison 2011. Voici encore un excellent coureur à pied à intégrer... Frédéric Le Mat est un des membres fondateurs de Ploemeur Triathlon en 2002. Est ce que cette course est l'amorce d'un retour à la compétition pour notre ami? Affaire à suivre...

Les résultats sont là : http://lis.criado.pagesperso-orange.fr/pages/resultats_tri.htm

Qui fait quoi? (semaine du 4 au 10 octobre)

Voici les séances d'entrainement proposées par le club cette semaine :

Course à pied :

Nous abandonnons temporairement le Bois du Ter pour nous entrainer sur la piste d'athlétisme du Stade de Ploemeur dès ce soir 19h00, lundi 4 octobre.

Natation :

Pour les adultes, deux séances d'entrainement dirigées par Christophe Quillier : mercredi & samedi, 8h00-9h00.

Pour l'Ecole de Triathlon, une séance d'entrainement dirigée par Julie tumelin : vendredi à 17h30 (groupe 1) & 18h30 (groupe 2)

Vous vous entrainez à un autre moment? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

Reprise de l'entrainement à l'Ecole de Triathlon

reprise de l'entrainement vendredi 1er octobre 2010

Nouveaux horaires natation (vendredi de 17h30 à 19h30) et nouvel effectif pour notre école de triathlon. La durée de l'entrainement a doublé (2h). Une nouvelle organisation en 2 groupes de niveau va pouvoir être mise en place par l'entraineur des des enafnts Julie Tumelin.