Résultats: Frenchman, Trail de la vallée du Couesnon

 

Triathlon Frenchman de Carcans (33) format L, 1914 partants

1841ème, David ROCABOY en 06:45:41

1857ème, Laurent RIO en 06:50:50

Trail de la vallée du Couesnon 40kms, 125 partants

64ème, Mathis AUTANT en 04:31:59

Qui fait quoi (semaine du 13 au 19 Mai 2024)

     

                                                ECOLE DE TRIATHLON

• SAMEDI 10h00-12h00 - Vélo de route et Course à Pied: (Rdv parking du centre de Kerpape, Ploemeur) 
• SAMEDI 17h00-18h30 - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur)

SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

Natation: 

• MARDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

ATTENTION: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance

Course à pied:

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Salle St Mathurin, Ploemeur)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Salle St Mathurin, Ploemeur)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor ,Larmor-Plage)
• DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)

Vélo Suggestion:

• DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Resultats: Trail des rives du Blavet, traversée secrète des Monts d'Arrée, Tro Bro Leon Challenge

 

Trail des rives du Blavet 8.5 kms - 267 partants

22ème et 2ème Cadet, Loïc Wettling en 00:46:26

138ème, Gaelle Métaut en 01:02:51

Trail des rives du Blavet 16 kms - 237 partants

53ème, Pierre Adelis en 01:30:07

Traversée secrète des monts d'Arrée 37 kms - 693 partants

204ème, Stéphane Fargeas en 03:39:51

Tro Bro Leon Challenge Cyclo (140 kms) et Gravel (95 kms)

Finishers: Gaelle Métaut, Clément Herrault, Adrien Nizak, Steven Lamour, Loïc Lascombes

Qui fait quoi ( semaine du 06 au 12 Mai 2024)

                                                        

                                                    ECOLE DE TRIATHLON

• SAMEDI 10h00-12h00 - Vélo de route et Course à Pied: (Rdv parking du centre de Kerpape, Ploemeur) 
• SAMEDI 17h00-18h30 - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur)

SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

Natation: 

• MARDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

ATTENTION: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance

Course à pied:

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Salle St Mathurin, Ploemeur)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Salle St Mathurin, Ploemeur)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor ,Larmor-Plage)
• DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)

Vélo Suggestion:

• DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)