mardi 27 décembre 2022

Qui fait quoi (semaine du 26 Décembre au 1 Janvier)


 Voici ce que le club vous propose cette semaine:

  ECOLE DE TRIATHLON

  • REPOS POUR TOUT LE MONDE
 SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation: 
  • PAS DE SEANCES CETTE SEMAINE REPRISE LE MARDI 03 JANVIER
Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)
NOTA: Pour les séances Pan'Ters, il n'y aura pas d'éclairage de la piste, prévoir un éclairage individuel pour l'ensemble de la séance

Vélo suggestion
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

dimanche 18 décembre 2022

Qui fait quoi (semaine du 19 au 25 décembre)

  



Voici ce que le club vous propose cette semaine:

  ECOLE DE TRIATHLON

  • REPOS POUR TOUT LE MONDE
 SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation: 
  • MARDI (17h00-18h30)Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (17h00-18h30)Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)
NOTA: Pour les séances Pan'Ters, il n'y aura pas d'éclairage de la piste, prévoir un éclairage individuel pour l'ensemble de la séance

Vélo suggestion
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

dimanche 11 décembre 2022

Qui fait quoi (semaine du 12 au 18 Décembre)

 


 Voici ce que le club vous propose cette semaine:

 ECOLE DE TRIATHLON

  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement Course à pied (Rdv Plaine Oxygène, avenue du stade à Ploemeur)
  • SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).
    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation: 
  • MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)

Vélo suggestion
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

lundi 5 décembre 2022

Qui fait Quoi (semaine du 05 Décembre 2022 au 11 Décembre 2022)


 Voici ce que le club vous propose cette semaine:

 ECOLE DE TRIATHLON

  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement CAP/VTT (Rdv parking collège Jean-Paul 2 à Ploemeur)
  • SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).
    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation: 
  • MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)

Vélo suggestion
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

dimanche 4 décembre 2022

Résultats: Trail d'Hennebont, Trans'Martinique

 


Trail d'Hennebont, courses enfants

            Participation de Thomas, Elio, Joani et Augustin, Elio 2ème de sa course






Trail d'Hennebont, 14 km

26ème, Kevin PIRIOU en 01:01:56, 7ème M0M


Trans' Martinique, 55 km, 3200m de D+

10ème, Maxime DAVERDIN, en 10:53:55








dimanche 27 novembre 2022

Résultats: Trail de Pontivy, Marathon de La Rochelle

 

 Trail de Pontivy, 19 kms

            6ème, Alexandre MARTIN, en 01:28:53, 1er M0M






 Marathon de La Rochelle

            Finisher, Laurent RIO en 5h15 et Mathis AUTANT en 3h39




Si d'autres membres du club ont participé à une course, merci de nous en informer : 
- par un commentaire sur Facebook - Groupe Ploemeur Triathlon
- par un mail à ploemeurtri@gmail.com

Qui fait Quoi (semaine du 28 Novembre 2022 au 04 Décembre 2022)


 Voici ce que le club vous propose cette semaine:

 ECOLE DE TRIATHLON

  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement CAP/VTT (Rdv parking Océanis à Ploemeur)
  • SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).
    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation: 
  • MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)

Vélo Suggestion:
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

dimanche 20 novembre 2022

Qui fait Quoi (semaine du 21 Novembre 2022 au 27 Novembre 2022)

AG du club vendredi soir suivie d'un repas au restaurant + d'infos ici 

Voici ce que le club vous propose cette semaine:

 ECOLE DE TRIATHLON

  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement CAP/VTT (Rdv parking collège Jean-Paul 2 à Ploemeur)
  • SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).
    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation: 
  • MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)

Vélo Suggestion:
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

dimanche 13 novembre 2022

Assemblée Générale


 
Tous les membres du club sont cordialement invités à l'assemblée générale qui aura lieu le: 

 Vendredi 25 novembre 2022 à 18 h 30 dans la salle Belle-Ile située à la Maison des Ploemeurois, 5 Rue de Cornouaille 56270 Ploemeur.

L'occasion de faire le bilan sportif et financier de la saison et de fixer les nouveaux objectifs pour la saison à venir.

Nouveauté : Un tee-shirt technique aux couleurs de PLOEMEUR TRIATHLON sera offert à tous les membres présents ou représentés ou excusés. Des essayages des modèles seront faits à l’issue de l’AG.

Après l'Assemblée le club vous propose de se retrouver pour un petit repas au restaurant (35€/adultes et 15€/enfants)

Merci de répondre au doodle ci dessous pour connaitre le nombre de personnes présentes à l'AG et pour la réservation du restaurant  (avant le samedi 19 Novembre)

Voici l'invitation a remplir en cas de non-participation.

Nous comptons sur vous pour ce moment important pour le Club !


dimanche 6 novembre 2022

Qui fait Quoi (semaine du 07 Novembre 2022 au 13 Novembre 2022)


Voici ce que le club vous propose cette semaine:

 ECOLE DE TRIATHLON

  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement CAP/VTT (Rdv parking collège Jean-Paul 2 à Ploemeur)
  • SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).
    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation: 
  • MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine oxygène à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)

Vélo
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

dimanche 30 octobre 2022

Qui fait Quoi (semaine du 31 Octobre 2022 au 06 Novembre 2022)

Voici ce que le club vous propose cette semaine:

ATTENTION MODIFICATIONS DES HORAIRES PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

    CONVIVIALITE

  • SAMEDI (9h00-10h00) - petit-déjeuner club (Rendez-vous au Ty-Break, caféteria d'Océanis):  Inscriptions
REPONSE IMPERATIVE AVANT LE MARDI 1er NOVEMBRE

    ECOLE DE TRIATHLON

  • SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement CAP/VTT (Rdv parking collège Jean-Paul 2 à Ploemeur)
  • SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).

    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES

Natation
  • MARDI (19h00-20h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (19h00-20h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:
  • MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Salle St Mathurin à Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Salle St Mathurin à Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)
Vélo
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...) 

mardi 25 octobre 2022

Accueil & Petit-déjeuner de rentrée


Ploemeur triathlon invite tous ses membres (jeunes et parents), 
 à se retrouver autour d'un petit-déjeuner
 
le samedi 5 novembre 2022
 
Rendez-vous au Ty-Break, caféteria d'Océanis, à 9h15 à l'issue de l'entrainement natation.

Ce sera aussi l’occasion de nous retrouver et de faire connaissance avec les nouveaux adhérents. Vous pourrez aussi profiter de l’occasion pour nous remettre votre dossier d’inscription pour la prochaine saison.

Afin que nous puissions évaluer le nombre de participants, merci de bien vouloir compléter le doodle ci-dessous. 
REPONSE IMPERATIVE AVANT LE MARDI 1er Novembre

lundi 24 octobre 2022

Ironman 70.3 de Sardaigne, Trail de Cleguer, Foulées de la petite mer

 Voici les résultats du weekend:





Antoine Merlin


    Ironman 70.3 de Sardaigne

            161ème sur 766, Antoine MERLIN en 5:34:51, 5ème de sa catégorie (M18-24)

            Swim 1,9km: 00:30:04

            Bike 90km: 2:49:22

            Run 21km: 2:08:59

        



    Trail de Cleguer

        Noz Trail 11 km:

            7ème, Maxime DAVERDIN en 00:53:52

            71ème, Stéphane FARGEAS en 01:07:48




    Foulées de la petite mer à Riantec

    Foulées 10km

            20ème, Aurélien D'ARCO en 00:40:54

            104ème, Vincent BASTARD en 00:49:21

    Courses enfants:

            Course rouge

            14ème, Joani ROGULUS en 00:03:22

            Course verte

            13ème, Elio ROGULUS en 00:04:27