jeudi 27 juin 2019

Ironman de Nice 2019



Dimanche à 6h30, Stéphane FARGEAS, Nelson TERIITEHAU et Sylvain RIOUAL  prendront le départ de la 15è édition de l'Ironman de Nice.

Il est possible de les suivre sur l'appli IRONMAN Tracker

L'Ironman sera retransmis en direct sur la page Facebook de l'évènement, grâce à la mise en place d'une production TV qui suivra la tête de course.

pour tout savoir et se mettre dans l'ambiance, rendez-vous sur le site officiel : http://eu.ironman.com/fr-fr/triathlon/events/emea/ironman/france-nice.aspx#axzz5J3zl9snV

Stéphane et Sylvain y étaient déjà l'année dernière (voir article ICI). ils tenteront de faire encore mieux ! 

On leur souhaite beaucoup de plaisir et de réussite !

lundi 24 juin 2019

Résultats du week-end - Défi des courreaux, trail du Pouldu, triathlon de Deauville, foulées du Ter

➤ Défi des courreaux



Ce week-end sportif commençait fort avec la 17è édition du défi des courreaux. 140 participants, dont 9 nageuses et nageurs de Ploemeur triathlon ont relevé ce défi avec une  traversée de presque 7 kms au profit des autistes du Pays de Lorient :

Gros bravo à tous !


Gäelle Metaut, Sylvie Jezequel, Lenaig Maheu-Bouzinac, Claire Vayer, Stéphane Fargeas, Laurent Bergeron, Marc Bernicot, Lionel Guiban, Aurélien D'Arco

➤ Trail du Pouldu du 22/06
 22 kms - course remportée par D. PASQUIO en 1h35'18"

 9è (4èVE) Olivier Simon en 1h45'04



➤ Triathlon de Deauville du 23/06
 Distance M - course remportée par M. LAURENT (Caen Triathlon) en  2h05'43" - 1340 classés


106è (79èSE) Pierre Asselin en 2h36'15"
395è (26èVE) Yvon Le Gall en 2h53'34''


➤ Foulées du Ter du 23/06
5 kms - course remportée par P. HOLE en 16'58'' - 84 classés

7è (1er Min) Romain Barras en 18'21''
8è (2è Min) Simon Le Gall en 18'24''


10 kms - course remportée par Théo SAINT-PEYRE en 35'23'' - 252 classés

37è (9è VE) Benjamin YANN en 43'35''
39è (20è SE) Bastien PEYRE
67è (14è V2) Christian LUCAS en 45'37''


Meeting Athlétisme Ben./Min. à Larmor-Plage

1000 m sur piste
●  Justine Robert en 3'27''24
●  Sara Pelard en 3'28"7


Si d'autres membres du club ont participé à une course, merci de nous en informer : 
- par un commentaire sur Facebook - Groupe Ploemeur Triathlon
- par un mail à ploemeurtri@gmail.com

Qui Fait Quoi ? (semaine du 25/06 au 30/06)


Samedi 23/06 au matin : En route vers Groix pour le défi des courreaux
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) 
Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65) 

                                             dernières séances avant les vacances !

 VENDREDI : Groupe 1 (16H45 - 17H30), Groupe 2 (17h15 - 18h00), Groupe 3 (18h00 - 19h00)
SAMEDI (10h-11h30) : Entrainement CAP/Vélo à Kerpape.



SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) stretching salle Saint Mathurin
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • MARDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) : Natation Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Bois du ter (RDV sur le parking du collège Notre- Dame)
  • JEUDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI : (8h00-9h00) : Pas de Natation (Gala de natation synchronisée)
SUGGESTIONS :  
  • NATATION EN MER : Reprise des RDV des LUNDI, MERCREDI et VENDREDI SOIR à partir de 18h30 pour une séance de Natation en mer, plage de Toulhars ou de l'Anse du Stole. RDV sur le groupe FB pour confirmation
  • DIMANCHE - 8h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 
AGENDA  
VENDREDI 28/06 : Meeting du Lorient Athlétisme Club (à partir de 17h - Bois du Chateau)
SAMEDI 29/06 : AQUA'RANTEC (swimrun et aquathlon)
SAMEDI 29/06 : AQUATHLON XS et S à Pontivy (sélectif pour le chpt de France Jeune)
SAMEDI 29/06 :  Tricastel race à Chateaugiron
SAMEDI 29/06 :  "Summer swim" à Audierne (3200m et 3 autres distances) 
DIMANCHE 30/06 : IRONMAN à Nice
DIMANCHE 30/06 : Triathlon à AURAY 
DIMANCHE 30/06 : Trail "Là-bas Laïta" à Guidel (10 km et 18 km)

CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

vendredi 21 juin 2019

Les triathlons de Larmor-Plage le 15 septembre

Les inscriptions pour le triathlon "626" en individuel (0,6 km / 20 km / 6 km) sont déjà complètes.


Mais il reste des places pour le "XS²" en individuel ou en relais (0,3 km / 6 km / 2 km) à faire 2 fois sans arrêt du chronomètre.Le nombre d’inscrits est limité à 260 concurrents dont 60 relais


➤ départ 10h15. 
➤ L’épreuve est autorisée aux benjamin(e)s et minimes en relais 
Tarifs 20 € en individuel  30 € en relais 



jeudi 20 juin 2019

Stage jeunes à Guerledan




La ligue de Bretagne de Triathlon organise son stage Jeunes d'été


du 09 au 16 Juillet 
à Guerlédan 
Base de plein air de Mur de Bretagne
Le coût est de 150 euros

Ce stage sera découpé en 2 périodes :
  • La 1ère période (du mardi après midi au vendredi après midi) sera un stage tout public.
  • La 2ème période (du vendredi matin au mardi après midi) sera un stage pour les jeunes retenus pour préparer les Championnats de France des ligues.
Ces stages sont encadrés par des entraîneurs diplômés de la FFTRI.
Pour s'inscrire il faut remplir les documents suivants :



⏩ Lire aussi et signer le règlement intérieur



infos et inscriptions :

Conseiller Technique de la Ligue Bretagne de triathlon
06 78 79 20 97

mercredi 19 juin 2019

L'ORIENT raid

Pour sa 2e édition, le L'ORIENT raid a eu lieu le 26 mai 2019 avec 3 parcours, par équipe de 2, au choix. Un parcours Jeune, un Raid découverte (VTT 20 km / CO 4 km / et autres : total 36 km) et un Raid aventure (50 km mini à 87 km maxi environ + 7h de course)

Sylvain LE GUENNO avec Jérémy QUATREMERE 3è du raid découverte

Plusieurs de nos membres (et  ex-membres 😀) y participaient : 


les photos

➤ Raid découverte (90 équipes)

 1ère équipe avec un temps final de  4h51'11''
  • Sylvain LE GUENNO avec Jérémy QUATREMERE 3è du raid découverte avec un temps final de 5h11'17''
  • Elise JACOPIN avec Billy CAILLBOTE 38è avec un temps final de 8h50'22''
  • Véronique ALESIO et Alain JACQUOT 76è avec un temps final de 11h04'33''
Tous les résultats

➤ Raid aventure (69 équipes)

1ère équipe avec un temps final de  11h10'57''
  • Benjamin YANN avec Edouard MONTAGNON (temps final avec pénalités : 21h41'03")
Tous les résultats





Fitdays du dimanche 16/06 à Kerpape

Eymeric Barette lors de la 24è étape des Fitdays MGEN

Le FitDays MGEN, est un tour national à étapes qui initie les enfants au triathlon. Ce dimanche il posait ses valises à Ploemeur pour sa 24è étape.

Le village installé dans le parc de Kerpape comprenait des ateliers de sensibilisation à la sécurité, à la nutrition et à l'environnement.

Il y avait également une épreuve sportive à l'issue de laquelle un classement par catégorie d'âge et de sexe permettait aux meilleurs enfants de chaque année (garçons et filles nés entre 2007 et 2013) d'être sélectionné pour participer à la grande finale nationale le 12 juillet 2019 à La Salvetat-sur-Agoût (34). 

Dans la catégorie "Garçons nés en 2009" c'est notre jeune pupille Eymeric Barette qui est arrivé 1er. Il réalise les 75m natation, 1,8kms vélo, 900 m course à pied en 12'20 et se voit donc qualifié pour la finale à La Salvetat sur Agoût le 12 juillet !


Carole Vialat (Directrice FitDays mgen) tiens à remercier Ploemeur triathlon pour cette belle étape du FitDays mgen à Ploemeur : "Un cadre magnifique, un vrai parcours de finale ouest, des familles enthousiastes et une belle brochette de petits vainqueurs qui vont partir pour la finale du FitDays mgen le 12 juillet en Occitanie. Nous ne manquerons pas de vous tenir informés de la suite de leurs aventures et en attendant, nous vous laissons revivre en images cette étape avec le document ci-joint". 




CLIQUER SUR L'IMAGE 
POUR LE RÉSUME COMPLET 
DE CETTE JOURNÉE
 👇
https://drive.google.com/file/d/1m3keLx-92U6xXCm0m7obTarl4Zsg6YiI/view?usp=sharing


mardi 18 juin 2019

Résultats du week-end - Tri Cholet, Tour'man, triathlon de Beauvais, FFN à Pontivy et Athlétisme à Fougères

➤ Triathlon de Cholet 

distance XS
course remportée par Malo GALERNE en 33'28''- 119 participants

6è (5èMin) Samuel Le Bleiz en 36'09''


➤ Tours'man

distance L
course remportée par Aurélien RAPHAEL (POISSY) en 3h58'39'' -  828 classés
89è (14èS2) Matthieu Vin en 4H44'05''


➤ Triathlon de Beauvais 

distance L
 course remportée par L. AMIRAULT en 4H054584' -  258 classés

215è Vincent Bastard en 6h12'53'' 


Finale Régionale Yaouanc à Pontivy

Sara Pelard participait ce week-end à la finale régionale jeunes en bassin de 50m. Elle améliore à nouveau son temps au 200 nage libre (2'41"96) et s'alignait sur 6 autres distances. Tous ses temps sur le live FFN.


Championnats de Bretagne d’athlétisme à Fougères

Simon Le Gall et Servann Prot étaient en déplacement à Fougères avec l'Athlé Pays de Lorient. Avec une participation au relais à 4 sur piste (800m/200m/200m/800m) pour Simon. Son équipe fini première en 5'14''29 . Prochaines échéances, les pré-France à Angers.

Participation au 800m pour Servann qui réalise un chrono de 2'29''37. Elle avait déjà réalisé une grosse performance à Vannes le week-end précédent lors des départementaux en battant son record personnel de plus d'une seconde et demie en 2'21"64 (32ème Française). Elle s'est qualifiée ce jour là aux championnats de France Cadettes en battant par la même occasion le record de son club d'athlétisme qui datait de 19 ans.



Si d'autres membres du club ont participé à une course, merci de nous en informer : 
- par un commentaire sur Facebook - Groupe Ploemeur Triathlon
- par un mail à ploemeurtri@gmail.com

lundi 17 juin 2019

RESULTATS - Triathlons de Plouay - MàJ du 19/06



➤ DUATHLON AVENIR- samedi 15/06

Poussins 
(3èPoF) Klervi JEZEQUEL en 8'35"

Pupilles 
18è (15èPuG) Raphaël YANN en 14'47"

Benjamins 
1er Corentin JEZEQUEL en 15'52"
12è (6èBeF) Romane SIMON en 20'26"


 




➤ DISTANCE XS - dimanche 16/06 matin 
  • Individuelle (86 coureurs) - course remportée par A. LE BAQUER en 30'35'' 
- (4è Min) Simon LE GALL en 32'03''
20è - (11è Min) Ewan SIMON en 35'09"
68è - (7è Min) Anouk DROUILLET en 43'56''
  • Relais (13 équipes)
- PLOEMEUR TRI 1 (Corentin JEZEQUEL/Justine ROBERT/Katell DROUILLET) en 33'50" 
- PLOEMEUR TRI 2 (Isabelle / Olivier / et Romane SIMON) en 34'26"
- PLOEMEUR TRI 3 (Clémentine MILLET/Elisa JAQUELIN/Lisa STRUILLOU) en 39'22''
11è - PLOEMEUR TRI 4 (Sylvie JEZEQUEL/Ema STRUILLOU) en 44'29"


PHOTOS 


➤ CLM PAR EQUIPE "S" - dimanche 16/06 après-midi 
course remportée par Rennes Triathlon 1 en 59'11'' 

- PLOEMEUR TRI 1 (S. RIOUALL/A. D'ARCO/C. QUILLER/M. LE GALL/S. MENEC) en 1h04'59''
22è - PLOEMEUR TRI 2 (B. YANN/H. LE GARS/ O. SIMON) en 1h12'44''
47è - PLOEMEUR TRI 3 (Karel ALAERT/Stéphane ROBERT/Yannick HEMON) ) en 1h21'16''
55è - PLOEMEUR TRI 4 (Elise JACOPIN/Claire VAYER/Gaëlle METAUT/Isabelle SIMON) en 1h24'38"
61è - PLOEMEUR TRI 5 (Fabienne BRIAND HENO/Maïté BOYE/Emma JACQUES/Sarah DAVERDIN) en 1h26'55"


Qui Fait Quoi ? (semaine du 17/06 au 23/06)

WTS Triathlon: l'équipe de France, 3ème du relais mixte de Nottingham


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes) 
Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65) 

VENDREDI : Groupe 1 (16H45 - 17H30), Groupe 2 (17h15 - 18h00), Groupe 3 (18h00 - 19h00)
SAMEDI (10h-11h30) : Entrainement CAP/Vélo à Kerpape.



SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
  • LUNDI (20h - 21h) stretching salle Saint Mathurin
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv au Parking du bois du Ter
  • MARDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) : Natation Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv au Parking du bois du Ter
  • JEUDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis
  • SAMEDI : (8h00-9h00) : Natation Piscine Océanis
SUGGESTIONS :  
  • NATATION EN MER : Reprise des RDV des LUNDI, MERCREDI et VENDREDI SOIR à partir de 18h30 pour une séance de Natation en mer, plage Anse du Stole. RDV sur le groupe FB pour confirmation
  • DIMANCHE - 8h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 
AGENDA  
SAMEDI 22/06 : Défi des courreaux
SAMEDI 22/06 : Trail du Pouldu
SAMEDI 22/06 : Triathlon L de Deauville
SAMEDI 22/06 : Trail du Quessoy (22)
DIMANCHE 23/06 : Foulées du Ter 
DIMANCHE 23/06 :  SWIM AND RUN à PLOUGONVELIN (29)
CONSEILS pour le vélo
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)