mardi 31 mai 2016

Test Class Triathlon - Lorient, samedi 4 juin

Le Foyer Laïque de Kériado Lorient Triathlon organise un Class Tri le samedi 4 juinLe test se déroulera à la piscine et sur la piste d'athlétisme de "Bois du Château" à Lorient. Ils seront encadrés par Jocelyn LEMOINE, coordinateur de l'Ecole de Triathlon du FLK Lorient Triathlon.

Programme de la journée - NOUVEAUX HORAIRES
  • 10h30 : accueil des participants
  • 11h030 : découverte du site / footing collectif
  • 11h20 : test course à pied
  • 12h30 : pause déjeuner
  • 13h45 : accès aux vestiaires de la piscine
  • 14:00 : échauffement natation
  • 14h20 : test natation
  • 15h00 : fin de journée
CAP : Apportez votre ceinture porte-dossard avec 3 épingles (pour ceux qui en ont une)

RAPPEL : intérêt du Test Class Triathlon de la FFTRI 

Le Test Class Triathlon est un outil mis en place par la FFTRI qui permet d’évaluer le niveau des jeunes (benjamins, minimes, cadets, juniors) à partir de performances chronométriques réalisées en natation et en course à pied. Un classement national est ensuite établi à partir des points marqués sur ces épreuves chronométrées selon des tables de cotation spécifiques à la catégorie et au sexe (les 100 points sont basés sur le record national de la discipline). Un barème adapté à chacune des catégories d’âge permet alors d’obtenir un classement national pour tous les jeunes ayant réalisés ces tests. 
La réalisation du test Class triathlon par les jeunes triathlètes conditionne l'obtention par leur club du label "Club Formateur" délivré chaque année par la FFTRI. De plus, la sélection en Equipe de Bretagne pour la Coupe de France des Ligues Régionales est conditionnée par la validation du test ClassTriathlon.

DISTANCES TEST (natation + course à pied)

  • Benjamins : 200m NL + 1000m CAP
  • Minimes : 200m NL + 1000m CAP
  • Cadets : 400m NL + 1500m CAP
  • Juniors : 400m NL + 3000m CAP
PARTICIPATION INDISPENSABLE DES MEMBRES
DE NOTRE ECOLE DE TRIATHLON

A ce jour, voici nos 30 jeunes coéquipiers qui n'ont pas réalisé le test Class Tri 2016 :
  • Axel BARRON
  • Romain BARRAS
  • Arthur BARRIEU
  • Coline BERGERON
  • Malo BERGERON
  • Floriant BERNICOT
  • Thomas BOURMAUD
  • Thimoté DARCHEN
  • Maël DARCHEN
  • Théophile DAUBLAIN
  • Ewan GILBERT
  • Raphaël GRANDGIRARD
  • Ethel HACOT
  • Charles JONCQUEZ
  • Owen LE BLEIZ
  • Samuel LE BLEIZ
  • Gaëlle LE BOURLAY
  • Morgan LE COZ
  • Elisabeth LE GALL (sera au championnat de France, test à faire à une autre occasion)
  • Julia LE MAUX
  • Pol LE GURUN
  • Thibaut LE STUM
  • Marine LELIEVRE (sera au championnat de France, test à faire à une autre occasion)
  • Céline LUCAS
  • Kevin PERENNEC
  • David SCHARER
  • Ewan SIMON
  • Aurélien TOUCHE
  • Guillaume TOUCHE
  • Tatouant TROUILLEAU
Veuillez prévenir le président du club Anthony Lavolé de votre participation par un mail ou par un commentaire à cet article.

Les performances réalisées sur ces distances lors des compétitions FFA, FFN, UNSS, UGSEL peuvent être prises en compte. Informer le club en postant un commentaire à cet article.

lundi 30 mai 2016

Qui Fait Quoi? (semaine du 30 mai au 5 juin)

Triathlon Avenir de Kerpape 2016 - Matéo Etesse et Raphaël Grandgirard sont au coude à coude lorsque Malo Lions les rattrape
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
    • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe 1
    • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe 2
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI  (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h45-22h45) - Natation, Piscine Océanis Ploemeur
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis Ploemeur
SUGGESTIONS
  • LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
CONSEILS pour le G9 vélo
Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
COMPETITIONS
  • SAMEDI-DIMANCHE - Championnat de France Jeunes de Triathlon à Montceau-les-Mines (Sophie Godivier, Malo Lions, Thibaut Fargeas, Marine Lelièvre, Elisabeth Le Gall)
  • DIMANCHE - IronMan France, à Nice (Philippe Lelièvre)
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

dimanche 29 mai 2016

Tri Avenir de Kerpape - Matériel oublié

Comme chaque année, de nombreux jeunes triathlètes sont repartis en oubliant leur matériel de natation que l'organisation avait remis à leur disposition au Parc T2. Vous pouvez réclamer par mail ce qui vous manque en indiquant la photo et le numéro.
BONNETS OUBLIES
LUNETTES OUBLIEES
SERVIETTES OUBLIEES (+ la bleue sur la photo des lunettes)

Triathlon Avenir de Kerpape - Résultats

La neuvième édition du Triathlon Avenir de Kerpape s'est déroulée hier sous un soleil radieux et par une température estivale. C'était une journée de rêve au Centre de Rééducation Fonctionnelle de Kerpape. La pénurie de carburant n'a pas favorisé la participation des triathlètes les plus éloignés (Brest, Rennes). Néanmoins 128 jeunes triathlètes ont pris le départ. 30% d'entre eux n'étaient pas licenciés dans un club de la FFTRI et découvraient probablement le triathlon pour la première fois. Voici nos jeunes coéquipiers qui se sont distingués en montant sur le podium : 
  • Romy BUSNEL - 1ère poussine
  • Ilan LE TALLEC - 2ème poussin
  • Corentin JEZEQUEL - 2ème pupille garçon
  • Sophie GODIVIER - 1ère minime fille
  • Malo LIONS - 2ème minime garçon
Les résultats complets sont là

mercredi 25 mai 2016

Triathlon Avenir de Kerpape - samedi 28 mai

Toutes les informations sur le Triathlon Avenir de Kerpape qui aura lien samedi sont là :

Vous y trouverez le programme de la journée, la liste des inscrits, des conseils pour préparer la course, le palmarès de l'épreuve, le plan et une vidéo du parcours, etc...

Challenge Ploemeur Triathlon - Nouveau classement

Le Challenge Ploemeur Triathlon 2016 est maintenant bien lancé. Chaque week-end délivre une quantité de résultats et les membres de Ploemeur Triathlon se livrent une lutte sans merci pour figurer au plus haut dans la hiérarchie du club. Attention, ce n'est pas la place à l'arrivée des courses qui compte mais le chronomètre. Ne vous étonnez pas de voir nos membres sprinter jusqu'à la ligne d'arrivée. Il ne luttent pas pour une place, ils luttent pour titre prestigieux de :

MEILLEUR TRIATHLETE PLOEMEUROIS DE L'ANNEE!

Voici le classement actualisé après le Triathlon de Brest. Thibaut Fargeas entre dans le Top 5 pour la première fois. C'est très serré entre lui, Christophe QUillier et Max Daverdin. Malo Lions monte à la 13ème place. Pour un minime qui ne coure que des XS, c'est excellent. Grace au prochain Championnat de France, il devrait atteindre le Top 10. Chez les filles, pas d'évolution remarquable.

L'article 3 du règlement stipule que les nouveaux membres du club peuvent se prévaloir des résultats obtenus au cours des 15 mois qui précèdent. Leurs performances seront immédiatement intégrés au classement. Toutefois ils ne peuvent prendre la tête du classement qu’après 3 mois d’ancienneté!
Afin que l'information soit diffusée largement, les nouveaux membres doivent communiquer leurs résultats par un commentaire à cet article avec un lien vers les résultats officiels de chaque course.

mardi 24 mai 2016

Tri Avenir de Kerpape - Mobilisation générale!


Le Triathlon Avenir de Kerpape, la "Classique des Classiques" pour les jeunes triathlètes de la région aura lieu dans 4 jours. Voici les dernières informations qui revêtent un caractère de grande importance pour tout le monde! Petits et grands, tout le monde est concerné :

METEO

  • Primo, les prévisions de Meteoblue et Windfinder sont très favorables : il fera beau et chaud. Les performances devraient donc être de tout premier ordre. Tant mieux pour les spectateurs qui, à n'en pas douter, se déplaceront encore en très grand nombre cette année.
PARCOURS
  • Secundo, l'équipe technique du Centre de Rééducation de Kerpape a réalisé cet après-midi une parfaite tonte des pelouses. Ni trop rases, ni trop épaisses, elle offriront un parcours sélectif à vélo. Pas de survitesse, il faudra quand même appuyer sur les pédales pour avancer! Attention, les pneus course ultra fins sont à proscrire. Choisir plutôt des pneus d'entrainement hiver d'une bonne épaisseur.
ORGANISATION
  • Terzio, pour éviter que les membres de Ploemeur Triathlon soient embarrassés à l'idée de choisir leur activité du samedi matin, il n'y en aura qu'une! L'entrainement natation est annulé au profit de la mise en place des installations pour les courses de l'après-midi. Pour tous, RDV à 8h30! Tout devra être prêt pour 11h30, horaire de l'avant-course réservée aux super-jeunes sympathisants du club qui n'ont pas encore l'âge de participer aux courses de l'après-midi. Pour tous, prévoir le pique-nique sur place avant l'arrivée des participants à 13h30.

lundi 23 mai 2016

Qui Fait Quoi? (semaine du 23 au 29 mai)

Le Grand Prix FFTRI 2016 est commencé! Hier, sur la première étape à Dunkerque, la course est mené&e par Poissy Triathlon avec dans l'ordre Raoul Shaw (13), Aurélien Raphaël (11), Anthony Pujadas (14) et Dorian Coninx (12). En embuscade derrière, Audric Lambolez (Valence, 44), Aaron Royle (Mulhouse, 31), Jonathan Brownlee (Sartrouville) et le futur vainqueur Jacob Birtwhistle (Valence)

SAMEDI : TRIATHLON AVENIR DE KERPAPE
Tout le monde participe!
*** RDV à 8h30 pour la mise en place ***
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
    • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe 1
    • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe 2
    • SAMEDI (10h30-12h00) - TRIATHLON AVENIR DE KERPAPE POUR TOUS!
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI  (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h45-22h45) - Natation, Piscine Océanis Ploemeur
  • SAMEDI (8h00-9h00) - PAS DE NATATION, ON PREPARE LE TRI AVENIR!
SUGGESTIONS
  • LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
CONSEILS pour le G9 vélo
Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
COMPETITIONS
  • SAMEDI - Triathlon Avenir de Kerpape (poussins à minimes) - Tous nos jeunes coéquipiers sont automatiquement inscrits, RDV à 13h30 pour prendre le dossard et reconnaître le parcours.
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

dimanche 22 mai 2016

Triathlon de Brest - Resultats

Triathlon de Brest 2016 - Thibaut Fargeas
Dimanche, le Triathlon du Moulin Blanc à Brest servait de support au Pré-France Jeunes région Bretagne, Championnat de Bretagne minime et seconde manche de qualification régionale pour le Championnat de France des clubs de D3. Voici les résultats de nos coureurs :

Course XS - Championnat de Bretagne minimes - course remportée par Enzo Le Bot (Redon Triathlon) en 33:07 et Eva Marsac (Pontivy Triathlon) en 38:21 - 29 classé(e)s
  • 2. Malo Lions - 34:26 - qualifié au Championnat de France
  • 13. Météo Etesse - 39:13 (11ème garçon)
  • 14. Sophie Godivier - 39:37 (3ème fille) - qualifiée 
Course S - manche régionale D3 - course remportée par Sébastien Le Cocq (Pontivy Triathlon) en 54:53 et Justine Danielou (Rennes Triathlon) en 1:03:46 - 233 classé(e)s
  • 12. Thibaut Fargeas - 58:42 (12ème cadet, 4ème temps vélo) - qualifié
  • 28. Ewan Gilbert - 1:02:14 (10ème junior)
  • 83. Yvon Le Gall - 1:10:03
  • 113. Marine Lelièvre - 1:12:50 (3ème junior fille) - qualifiée
  • 180. Elisabeth Le Gall - 1:22:06 (4ème junior fille) - qualifiée
  • 210. Julia Le Maux - 1:27:24 (10ème cadette)
Course M - remportée par Arnaud Guilloux (Rennes Triathlon) en 1:52:48 et Solène Quinio (Morlaix Triathlon) en 2:18:46 - 171 classé(e)s
  • 122. Stéphane Fargeas - 2:31:32
Course Avenir 10-13 - remportée par Pierre-Antoine Le Bot en 14:01 et Mathilde Derval en 15:50 - 25 classé(e)s
  • 3. Corentin Jézéquel - 14:45
Triathlon de Brest 2016 - Corentin Jezequel
Voici donc nos 5 qualifiés pour le Championnat de France Jeunes :

  • Sophie GODIVIER - 3eme minime fille
  • Malo LIONS - 2eme minime garçon
  • Thibaut FARGEAS - 4eme cadet
  • Marine LELIEVRE - 3eme junior fille
  • Elisabeth LE GALL - 4eme junior fille

Malo, Sophie et Thibaut participeront au championnat de France Jeunes de triathlon pour la première fois. Elisabeth retrouvera le frisson de la haute compétition après une première expérience en 2012, Marine sera donc la plus expérimentée pour y avoir déjà participé 2 fois en 2014 et 2015. Nos qualifiés par le passé :
  • 2012 - 2 qualifiés : Pol Le Gurun (minime) et Elisabeth Le Gall (minime)
  • 2013 - 3 qualifiés (+ 2) : Pol Le Gurun, David Schärer, Hugo Le Gars*, Maxence Carris* (cadets)
  • 2014 - 2 qualifiés : Pol Le Gurun, Yann Maheu (cadets)
  • 2015 - 4 qualifiés : Pol Le Gurun, Victor Demey (juniors garçons), Céline Lucas, Marine Lelièvre (cadettes)
* qualifiés grâce à la victoire de l'équipe au Pré-France.

samedi 21 mai 2016

Triathlon Avenir - Appel aux bénévoles!


MOBILISATION GENERALE!

La 9ème édition du Triathlon Avenir de Kerpape aura lieu dans exactement une semaine (samedi 28 mai) et l'équipe d'organisation doit absolument être renforcée afin que les épreuves se déroulent de la meilleure manière. Chaque membre du club doit apporter son aide à l'occasion de cette manifestation. Contactez immédiatement notre président Anthony Lavolé pour lui confirmer votre présence et pour pour qu'il vous attribue un poste dans l'équipe d'organisation. Vous pouvez apporter votre contribution à plusieurs moments :
  • Mise en place, séance n°1 : vendredi à 17h30
  • Mise en place, séance n°2 : samedi à 8h30 (fin à 12h00)
  • Courses : samedi de 13h30 à 18h00
  • Démontage : samedi à partir de 18h00
Ceux qui ne sont pas du tout disponibles pendant le week-end peuvent confectionner les gâteaux pour la buvette, apposer des affiches autour de chez eux, etc...

vendredi 20 mai 2016

Natation en mer

Les entrainements natation en mer ont repris depuis exactement un mois. Les rendez vous sont fixés à la Plage de Toulhars (parking boulevard des dunes) à Larmor Plage :
  •  lundi - 18h30
  • mercredi - 18h30
  • vendredi - 18h30
La température de l'eau est maintenant tout à fait confortable. Les séances durent de 20 à 40mn selon l'état de la mer et la motivation des participants.


jeudi 19 mai 2016

Route Côtière - Encore "un très bon chrono

Dimanche 15 mai, pendant que certains d'entre nous étions en course à Quimperlé ou Taden, notre nouvelle recrue Antoine Koch a testé pour la première fois le Challenge de la Route Côtière. Personne ne sera surpris d'apprendre qu'Antoine a réalisé un très bon chrono, tant il nous impressionne par le rythme auquel il soumet le G9 depuis cet hiver. Antoine a parcouru les 22.630km du parcours en 36:19, (moyenne 37.5km/h) pour prendre la 7ème place de notre challenge permanent. Il nous livre ses impressions :
"Parti tôt pour échapper à la circulation, c’était un peu brutal comme réveil. Les sensations n’étaient pas très bonnes. Ce chrono ne restera pas dans les annales… (quelle modestie - NDLR) Mais bonnes sensations ou pas, je ne me vois pas vraiment faire 2 minutes de mieux… Cette tentative ne fait que mettre en avant la belle performance réalisée par Thibault Fargeas il y a quelques jours. Ca doit l’encourager pour la suite de la saison!"

mercredi 18 mai 2016

Pré-France Jeunes - Triathlon de Brest


Dimanche prochain (22/05), le Triathlon du Moulin Blanc à Brest sera le support du Pré-France Jeunes, course qualificative pour le Championnat de France Jeunes de triathlon. La course S comptera aussi pour la phase qualificative régionale du Championnat de France des clubs D3 (les 4 meilleurs résultats pris en compte). Nos coéquipiers qui prendront part aux courses du Moulin Blanc sont :
  • COURSE XS - Sophie Godivier, Malo Lions, Matéo Etesse (minimes)
  • COURSE S - Julia Le Maux, Maxime Daverdin, Thibaut Fargeas (cadets), Céline Lucas, Marine Lelièvre, Elisabeth Le Gall, Ewan Gilbert (juniors), Yvon Le Gall
  • AVENIR 10-13 et 12-19 - Corentin Jézéquel (pupille)
  • COURSE M - Stéphane Fargeas, Martin Le Blévec

ORGANISATION - Pour les minimes, cadets et juniors une séance de reconnaissance des parcours vélo puis CAP aura lieu la veille comme pour toutes les courses à finalité nationale auxquelles notre club participe. Le RDV est fixé à 16h00 le samedi 21 mai sur le site de la course, prêt à rouler. Ceux qui veulent pourront aussi nager en mer, mais c'est moins important. L'Océan (Atlantique) est le même que celui dans lequel on nage tous les jours!!!


ATTENTION - Le parcours vélo de la course S présente une côte très difficile au km9 (segment Strava Côte TMB). Elle est longue de 1100m et présente un pourcentage de 9% sur les 400 premiers mètres. Mieux vaut prévoir un braquet de montagne pour la passer sans y laisser trop d'énergie et parvenir à enchainer une bonne CAP. Ceux qui font la course M auront le plaisir de la passer 2 fois. Cette côte ne semble pas figurer sur le parcours de la course XS.
Les informations sur les parcours CAP datent de 2014 et sont peut-être obsolètes. C'est pourquoi notre séance de reconnaissance est primordiale pour bien préparer la course.

Vous avez un avis, une question portant sur notre organisation? Exprimez vous par un commentaire à cet article.

dimanche 15 mai 2016

Challenge Ploemeur Triathlon - Nouveau classement

Le classement du Challenge Ploemeur Triathlon,  qui établit "indiscutablement la véritable hiérarchie au sein du club"  évolue avec l'enregistrement des résultats des triathlon de Quimper et Taden.

Prochaine courseTriathlon de Brest. Attention, pour les jeunes cette course est le Pré-France. Ils recevront donc un bonus de points de 15% (coefficient 1.15).

Résultats du week-end

Triathlon de Quimper

Course XS - remportée par Théo Le Gouguec (Ecureuils de Plouay) en 47:39 et Caroline Carmes (Morlaix Triathlon) en 48:25 - 83 classé(e)s

  • 3. Malo Bergeron - 45:52 (3ème minime)
  • 13. Laurent Bergeron - 53:32
  • 29. Yvon Le Gall - 57:57
  • 40. Elise Jacobin - 1:00:33 (4ème femme)
  • 42. Elisabeth Le Gall - 1:00:58 (6ème femme)
  • 58. Théophile Daublain - 1:04:02 (5ème cadet)
  • 75. Marion Garaud - 1:13:38
Les minimes ont effectué une CAP réduite de 2 km.

Course M - remportée par Arnaud Guilloux (Rennes Triathlon) en 1:58:29 et Karen Talour (TC Quimper) en 2:30:11 - 222 classé(e)s

  • 32. Jérémy Quatremère - 2:18:58
  • 61. Olivier Simon - 2:25:41
  • 108. Cédric Barbey - 2:33:58
  • 121. Benjamin Yann - 2:36:29
  • 145. Guenael Lannurien - 2:40:34
  • 150. Philippe Lelièvre - 2:41:52
  • 196. Yannick Hémon - 2:54:21
  • 212. Marc Bernicot - 3:03:14
Telecharger les résultats de la course XS
Telecharger les résultats de la course M

Triathlon de Taden

Course S - remportée par Sébastien Le Coq (Pontivy Triathlon) en 52:08 et Christine Liot (Wapiti Larmor Plage) en 1:03:10 - 182 classé(e)s 

  • 11. Thibaut Fargeas - 55:56 (2ème cadet)

Télécharger les résultats de la course S

vendredi 13 mai 2016

Challenge Ploemeur Triathlon 2016 - C'est parti!

Triathlon de Saint Grégoire 2016 - Céline Lucas, meilleure triathlète ploemeuroise en 2015
Ca y est! La saison 2016 de triathlon a commencé il y a 12 jours à Saint-Grégoire. Le Challenge Ploemeur Triathlon est donc relancé. Pendant les 5 prochains mois, course après course, les membres de Ploemeur Triathlon se livreront une lutte sans merci pour figurer au plus haut dans la hiérarchie du club. Attention, ce n'est pas la place à l'arrivée des courses qui compte mais le chronomètre. Ne vous étonnez pas de voir nos membres sprinter jusqu'à la ligne d'arrivée. Il ne luttent pas pour une place, ils luttent pour titre prestigieux de :

MEILLEUR TRIATHLETE PLOEMEUROIS DE L'ANNEE!

Le classement actualisé, le règlement 2016 et l'historique 2012-2015 sont téléchargeables ci-dessous :

L'article 3 du règlement stipule que les nouveaux membres du club peuvent se prévaloir des résultats obtenus au cours des 15 mois qui précèdent. Leurs performances seront immédiatement intégrés au classement. Toutefois ils ne peuvent prendre la tête du classement qu’après 3 mois d’ancienneté!
Afin que l'information soit diffusée largement, les nouveaux membres doivent communiquer leurs résultats par un commentaire à cet article avec un lien vers les résultats officiels de chaque course.

lundi 9 mai 2016

Qui Fait Quoi? (semaine du 9 au 16 mai)

LUNDI DE PENTECOTE INTEGRE AU PROGRAMME
 
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
    • VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe 1
    • VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe 2
    • SAMEDI (10h30-12h00) - VTT/CAP à Kerpape - PREPARATION TRI AVENIR
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
  • MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI  (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • JEUDI (20h45-22h45) - Natation, Piscine Océanis Ploemeur
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
SUGGESTIONS
  • LUNDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • MERCREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • VENDREDI - 18h30 - Natation en mer, Plage de Toulhars, Larmor Plage 
  • DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis 
  • DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis
  • LUNDI - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition) - RDV Piscine Océanis  
  • LUNDI - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée) - RDV Piscine Océanis 
CONSEILS pour le G9 vélo
Il apparait nécessaire que les adeptes du G9 prenne connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
COMPETITIONS
  • DIMANCHE - Triathlon de Taden (S) - Qualification D3
  • DIMANCHE - Triathlon de Quimperlé (XS, M)
PRECISIONS
  • Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
  • Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)