Triathlon AUDENCIA, La Baule

Les inscriptions pour les courses S et M du Triathlon AUDENCIA à La Baule le 25 septembre 2016 sont ouvertes. Inscrivez vous sans attendre!

• Pour s'inscrire

Appel aux bénévoles

samedi 2 avril - 9h30

Piscine Océanis

Ploemeur Triathlon organise plusieurs manifestations au cours de la saison de triathlon. Ces organisations demandent la collaboration de tous les membres du club. Aussi, venez tous à la réunion d'information qui se tiendra samedi 2 avril (9h30) à la Piscine Océanis.

Pré-France Jeunes 2016 - Inscriptions

INFORMATION IMPORTANTE

pour les minimes

Cette année, il n'y aura pas de Pré-France Jeunes entre les ligues de Bretagne, Pays de Loire, Centre et Poitou-Charente. La course qui détermine la qualification pour le Championnat de France Jeunes de Triathlon sera le Triathlon du Moulin Blanc, à Brest le dimanche 22 mai. Il est primordial que nos minimes s'inscrivent au plus vite pour défendre leur chance de participer au Championnat de France. Le club ne s'occupe pas de l'inscription mais la prendra en charge à posteriori, pour ceux qui auront pris le départ (10€ pour les minimes, 20€ pour les cadets/juniors). ATTENTION, le nombre de places est limité, l'organisateur ne réserve pas de dossards pour les jeunes. Pour les cadets et juniors, il est déjà trop tard, la course S affiche complet.

• Pour s'inscrire au Triathlon du Moulin Blanc 2016

MINIMES - ils participent à la course XS. Elle est limitée à 80 concurrents. Il reste 61 places au 30 mars. Cette course est le Championnat de Bretagne minime 2016. Seul Malo Lions est déjà inscrit. Quota de qualification pour le Championnat de France :

• 3 minime filles
• 4 minime garçons

CADETS/JUNIORS - Ils participent à la course S. Tous les dossards auraient déjà été attribués. Maxime Daverdin, Thibaut Fargeas, Julia Le Maux, Céline Lucas, Elisabeth Le Gall, Marine Lelièvre et Ewann Gilbert sont déjà inscrits. Quota de qualification pour le Championnat de France :

• 5 cadettes
• 5 cadets
• 5 junior filles
• 7 junior garçons

Le Championnat de France Jeunes de triathlon aura lieu dimanche 5 juin à Montceau-les-Mines. Ploemeur Triathlon est représenté chaque année depuis 2012.

Qui Fait Quoi? (semaine du 29 mars au 3 avril)

La championne du monde U23 2014 Charlotte Mc Shane (Australie) prépare les Jeux Olympiques en courant sur l'herbe au bord de l'Océan.

Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

SAMEDI - Réunion des bénévoles pour nos organisations 2016

9h30 à la Piscine Océanis

PRESENCE DE TOUS LES MEMBRES DU CLUB REQUISE!

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

• VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
• VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis

SUGGESTIONS

• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe compétition
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo, groupe filles (allure modérée)

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Sortie Vélo du 27 mars

Nous avons le plaisir d'accueillir pour notre sortie vélo le club de Saint Grégoire Triathlon ,

Groupe 1: Départ 9 h de L'Océanis direction Kerguelen pour récupérer les athlètes de ST Grégoire ;
Parcours : Guidel, Locmaria, Rédéné, Quimperlé, Toulfouen, retour par la côte.( Capitaine de route P. Lelievre)


Groupe 2: Départ 10h de l'Océanis Direction Kerguelen pour récupérer les athlètes de ST Grégoire,
Parcours Habituel. (Capitaine de route A. Lavolé )

Venez nombreux !

WE de Pâques : St Grégoire en stage à Ploemeur

Nos concurrents de Saint Grégoire Triathlon ont choisi notre commune pour effectuer un stage de préparation à la saison 2016 pendant le prochain week-end. De vendredi matin à dimanche midi, nous auront l'occasion de partager des séances d'entrainement avec les triathlètes de Saint Grégoire ou de les croiser sur nos routes d'entrainement. Voici les séances que nous pourrons partager :

• Vélo - vendredi à 15h, départ du Centre Nautique de Kerguelen. 2 circuits de 57 et 75 km vers Moëlan/Mer
• Vélo - samedi test chrono "Route Côtière". Même si les conditions ne sont pas parfaites, ça sera une belle occasion de démontrer notre légendaire puissance de pédalage!
• Vélo - dimanche 9h30 (heure d'été) - sortie vélo 2h30 suivie d'une transition CAP

 Bienvenue à Saint Grégoire Triathlon!

Des idées pour vos parcours vélo

Le printemps est là et les conditions météo sont propices à effectuer des kilomètres à vélo. Marre de toujours passer au même endroit? Voici quelques suggestions de parcours que vous trouverez sur le réseau social des cyclistes STRAVA (cliquer sur le nom du parcours) :

• Grand Tour de Larmor-Ploemeur-Guidel : 65km - D+ 517m - pour éviter la circulation et le vent contraire
• Challenge Permanent Ploemeur Triathlon "Route Côtière" : 22.8km D+ 217m - Notre parcours de référence pour se mesurer aux meilleurs cyclistes de la région. A effectuer contre-la-montre pour vraiment savoir ce qu'on vaut. Attention au respect du code de la route! Toutes les infos sur nos challenges permanents
• 100 bornes bien roulantes : 102.9km  D+ 930m - Idéal pour un petit groupe qui veut tourner les jambes et se préparer aux courses en drafting. Pas mal aussi à faire en solo pour se forger un moral de flandrien!
• Presque 100 bornes dans le quartier : 98.5km - D+ 1098m - Envie de faire des bornes sans s'éloigner? Voila le parcours idéal. Sans aller plus loin que Guidel on passe partout où c'est difficile et on termine par la Route Côtière. En fait on peut commencer à n'importe quel point du parcours.
• Quelques belles côtes par vent d'Est : 57km - D+ 698m - Lorsqu'on ne veut pas trop se battre contre un frisquet vent d'Est, on y trouve quelques belles côtes.

Vous connaissez d'autres parcours intéressants, vous avez votre propre "parcours test", vous avez des suggestions de toute nature? Partagez les par un commentaire à cet article!

Championnat de Bretagne de duathlon, à Quimper - Résultats

Malo Lions - vice champion de Bretagne minime de duathlon 2016

Trois ploemeurois qualifés au France!

Nos coéquipiers ont été très performants lors du Championnat de Bretagne de duathlon qui s'est déroulé à Quimper ce dimanche 20 mars :

Duathlon XS - course remportée par Enzo Le Bot (Redon Triathlon) en 44:12 et Eva Marsac (Pontivy Triathlon) en 50:19 - 41 classé(e)s

• 2. Malo LIONS- 45:16 (2ème minime garçon, qualifié au France)
• 12. Matéo ETESSE - 51:36 (9ème minime)
• 19. Romain BARRAS - 55:00 (3ème benjamin)
• 23. Sophie GODIVIER - 55:24 (3ème minime fille, qualifiée au France)
• 29. Servann PROT - 58:12 (2ème benjamine)

Duathlon S - course remportée par Gildas Pasco (Carhaix Triathlon) en 1:11:02 et Joana Baguelin-Simon (Team Charentes) en 1:26:55 - 134 classé(e)s

• 14. Maxime DAVERDIN - 1:14:50 (5ème cadet, qualifié au France)
• 22. Thibaut FARGEAS - 1:16:14

Duathlon M - course remportée par Arnaud Guilloux (Rennes Triathlon) - Résultats complets à venir...

• Stéphane FARGEAS - 
• Benjamin YANN - 

Sophie Godivier, Malo Lions et Maxime Daverdin auront le privilège de se mesurer au meilleur niveau national et défendre leur chances lors du Championnat de France Jeunes de duathlon, à Albertville le dimanche 10 avril 2016. C'est la première fois que Ploemeur Triathlon sera représenté par plusieurs duathlètes à ce niveau. Jusqu'à présent, seul Pol Le Gurun avait réussi à se qualifié (3ème junior en 2015)! Félicitations à ces trois jeunes duathlètes à qui il reste 3 bonnes semaines de préparation.

• Toutes les infos sur la course auprès d'Albertville Tarentaise Triathlon

Test Class Triathlon - Résultats

Six de nos jeunes coéquipiers ont validé leur test Class Triathlon 2016, lors d'un rassemblement organisé hier à Coetquidan par le CD56. Rappelons qu'il s'agit d'une condition indispensable pour obtenir une sélection en Equipe de Bretagne à titre individuel, mais aussi pour permettre à notre club d'obtenir le label fédéral "Ecole de Triathlon". Voici donc les valeurs de nos coéquipiers après le test d'hier et les résultats qu'ils ont  obtenus en compétitions FFN et FFA depuis le 1er janvier 2016 :

• Sophie GODIVIER - 137 points (3:33 sur 1000m CAP + 2:44 sur 200m natation)
• Matéo ETESSE - 127 points (3:13 + 2:47)
• Maxime DAVERDIN - 124 points (4:31 sur 1500m CAP + 6:01 sur 400m natation)
• Thibaut FARGEAS - 120 points (4:49 + 5:53)
• Servann PROT - 115 points (3:38 + 3:30)
• Arnaud JACQUELIN - 103 points (3:50 + 3:12)

Test Class Triathlon à Coetquidan - samedi 19 mars

Le test Class Triathlon proposé par le Comité Départemental 56 et le club ASAEC Guer-Coetquidan, samedi 19 mars devrait connaitre une forte participation. 50 triathlètes benjamins à juniors sont annoncés en provenance de 6 clubs dont 6 de nos coéquipiers :

• BENJAMIN(E)S : Servann Prot, Arnaud Jacquelin
• MINIMES : Sophie Godivier, Matéo Etesse
• CADETS : Maxime Daverdin, Thibaut Fargeas

Covoiturage par Sandrine Etesse, Cyrille Daverdin et Yvon Le Gall.

Voici les horaires :

• 9h00 - Accueil des participants à la piscine du camp militaire de Coëtquidan
• 9h30 - Test course à pied sur la piste d'athlétisme (chaussures à pointes 6mm autorisées et conseillées)
• 11h30 - Test natation, bassin 50m
• 13h00 - Fin de journée

Les résultats seront communiqués directement aux responsables de club.

Championnat de Bretagne duathlon - Quimper

Le Championnat de Bretagne de duathlon aura lieu à Quimper le dimanche 20 mars. Pensez à vous inscrire au plus vite pour cette course qui est un moment fort de la saison. Elle est sélective pour le Championnat de France jeunes qui aura lieu à Albertville le dimanche 10 avril. Nos coéquipiers qui ont déjà annoncé leur participation sont (au 14 mars) :

• Course XS (benjamins et minimes) : Sophie Godivier, Météo Etesse, Malo Lions, Romain Barras, Servann Prot
• Course S : Thibaut Fargeas, Maxime Daverdin
• Course M : Stéphane Fargeas, Benjamin Yann, 

Pour vous inscrire sur KLIKEGO

Toutes les infos sur la course, par QUIMPER TRIATHLON

Qui fait Quoi ? (semaine du 14 au 20 mars)

Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

• VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
• VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis

SUGGESTIONS

• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe compétition
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo, groupe filles (allure modérée)

COMPETITIONS / EVENEMENTS

• Championnat de Bretagne de duathlon à Quimper
• Trail de Queven 16km et 36 km

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Qui Fait Quoi ? (semaine du 07 au 13 mars)

Groupe 1 de l' école de Triathlon

Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

• VENDREDI (17h15-18h15) - Natation, à la Piscine Océanis, Groupe n°1
• VENDREDI (18h15-19h15) - Natation, à la Piscine Océanis, - Groupe n°2
• SAMEDI (10h30-12h00) - Séance d'entrainement à Kerpape

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h00) - Natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
• JEUDI (20h45-22h30) - Natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis

SUGGESTIONS

• DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe compétition
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo, groupe filles (allure modérée)

COMPETITIONS / EVENEMENTS

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

• Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
• Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Maxime Daverdin au France de Cross

Le championnat de France de cross-country FFA aura lieu dimanche 6 mars sur l'hippodrome du Mans. La présence de Ploemeur Triathlon est assurée comme chaque année. Après Pol Le Gurun en 2013, 2014, 2015 c'est notre jeune coéquipier Maxime Daverdin (dossard 139) qui prendra le départ de la course cadet à 12h30, au sein d'une très belle équipe d'Athlé Pays de Lorient (Robin Le Hen, Edgar Hautin, Antoine Le Bigaut, Guillaume Le Bouhellec, Florian Le Pallec)

• Toutes les infos sur cette course

Test Class Triathlon - samedi 19 mars, à Coëtquidan

Le Comité Départemental de Triathlon du Morbihan (CD56) propose un test Class Triathlon
 
samedi 19 mars prochain, à Coëtquidan
pour les benjamins, minimes, cadets et juniors

Le club ASAEC de Coëtquidan organise cet évènement. L'excellente qualité des installations qui seront mises à la disposition de nos jeunes triathlètes est un gage de bonnes performances. Voici le programme de cette journée :

• 09h00 : Accueil des participants à la piscine du Camp Militaire de Coëtquidan
• 09h30 : Test CAP sur la piste d'athlétisme
• 12H00 : Pique-nique (non fourni par l'ASAEC)
• 13h30 : Test natation (bassin 50m)
• 17h00 : Fin de la journée

Comme vous le savez probablement, le contrôle d'accès des personnes civiles dans un camp militaire est particulièrement renforcé depuis quelques semaines. Ainsi donc, chaque club doit fournir à l'organisateur la liste des participants pour le vendredi 4 mars. L'identité des accompagnateurs doit aussi être renseignée ainsi que l'immatriculation des véhicules qui accèderont au camp. Deux encadrant par club seront nécessaires pour garantir le bon déroulement de la journée. Pas de compétence particulières requises. Il s'agit principalement d'enregistrer les performances chronométriques.

Prévenir Yvon Le Gall 

RAPPEL : intérêt du Test Class Triathlon de la FFTRI
Le Test Class Triathlon est un outil mis en place par la FFTRI qui permet d’évaluer le niveau des jeunes (benjamins, minimes, cadets, juniors) à partir de performances chronométriques réalisées en natation et en course à pied. Un classement national est ensuite établi à partir des points marqués sur ces épreuves chronométrées selon des tables de cotation spécifiques à la catégorie et au sexe (les 100 points sont basés sur le record national de la discipline, quelquefois pondérés, ou sur la meilleure performance nationale de l’année). Un barème adapté à chacune des catégories d’âges permet alors d’obtenir un classement national pour tous les jeunes ayant réalisés ces tests.
Le label Ecole de Triathlon de la FFTRI est conditionné par la validation du test Class Triathlon.
Aussi, la sélection en Equipe de Bretagne pour la Coupe de France des Ligues Régionales est conditionnée par la validation du test Class Triathlon.