Qui fait quoi (Pendant les vacances d'Avril)

Conférence sur le mieux manger pour mieux performer:

⁠  ⁠Jeudi 17 avril à 18h45-19h45 (Catégories cadets juniors et adultes)

Jeudi 24 avril à 18h30-19h30 pour tous les jeunes de l’école de Tri

•⁠  ⁠Lieu: Maison des Ploemeurois

PLOEMEUR TRI KIDS

• LUNDI 18h00-21h00 - Natation:
• G1: entrée groupée avec Sylvain à 17h50 (bien vérifier que je sois là avant de laisser vos triathlètes), sortie 18h45.
• G2: entrée groupée à 18h30 avec Loïc ou Delphine, sortie 19h35
• G3: entrée groupée à 19h20, sortie vers 20h45/50  (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel
• SAMEDI 10h00-11h45 - VTT et Course à Pied: (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)      
• SAMEDI  (UNIQUEMENT LA PREMIERE SEMAINE 13h00-15h00) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 12h55 - Plus d'accès possible pour les retardataires (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel 
• SAMEDI 15h30-17h00 - VTT et Course à Pied (Cadets/juniors) (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)

LES CATEGORIES BENJAMIN, MINIMES ET CADETS PEUVENT NAGER SUR LES CRENAUX DE NATATION ADULTES, LES CADETS PEUVENT VENIR AUX SEANCES SUR PISTE À LARMOR

POUR LES KIDS (POUSSINS ET PUPILLES) PREVOIR UN TUBA POUR LA RENTREE

PROFITEZ DES VACANCES VOUS ENTRAINER A RESPIRER AVEC DANS VOTRE BAIGNOIRE :-)

SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

Natation: 

• MARDI 08 AVRIL (17h-18h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI 09 AVRIL  (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI 10 AVRIL (17h-18h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir palmes, tuba et plaquettes (pince nez si besoin)
• SAMEDI 12 AVRIL (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

• LUNDI 14 AVRIL (17h-18h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI 16 AVRIL  (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI 17 AVRIL (17h-18h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir palmes, tuba et plaquettes (pince nez si besoin)
• SAMEDI 12 AVRIL (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

RAPPEL: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance

Course à pied:

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Salle St Mathurin, Ploemeur)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv salle St Mathurin, Ploemeur)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor ,Larmor-Plage)
• DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)

Vélo Suggestion:

• DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur

A noter, la sortie vélo est une suggestion et non un entrainement encadré, les mineurs sont donc sous la responsabilité de leurs parents.

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Resultats: Trail solidaire de Ploemeur

 

Trail solidaire de Ploemeur, 5kms, 106 coureurs

64ème Ludovic BAILLE en 00:37:36

82ème Liziane LASCOMBES en 00:39:08

94ème Delphine LE TALLEC en 00:40:51

100ème Melinda DE GUARDIA en 00:41:35

Trail solidaire de Ploemeur, 16kms, 357 coureurs

19ème Christophe QUILLIER en 01:12:14

40ème Gaelle METAUT en 01:15:48: 1ère féminine !!!

52ème Tony COURTILLE en 01:18:31

84ème Lucie AUBERT en 01:22:36

87ème Loïc LASCOMBES eb 01:22:56

111ème David MONCUS en 01:25:58

175ème Frederic COLLET en 01:34:18

187ème Marc BERNICOT en 01:36:05

199ème Aurore COURTILLE en 01:36:53

307ème Karine DROUIN en 01:48:59

336ème David ROCABOY en 01:53:51

351ème Nolwenn COLLET en 01:55:44

Qui fait quoi (semaine du 01 au 06 Avril 2025)

PLOEMEUR TRI KIDS

• LUNDI 18h00-21h00 - Natation:
• G1: entrée groupée avec Sylvain à 17h50 (bien vérifier que je sois là avant de laisser vos triathlètes), sortie 18h45.
• G2: entrée groupée à 18h30 avec Loïc ou Delphine, sortie 19h35
• G3: entrée groupée à 19h20, sortie vers 20h45/50  (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel
• SAMEDI 10h00-11h45 - VTT et Course à Pied: (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)      
• SAMEDI 14h00-15h30 - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 13h55 - Plus d'accès possible pour les retardataires (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel 
• SAMEDI 15h30-17h00 - VTT et Course à Pied (Cadets/juniors) (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)

SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

Natation: 

• MARDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir palmes, tuba et plaquettes (pince nez si besoin)
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

RAPPEL: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance

Course à pied:

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor ,Larmor-Plage)
• DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)

Vélo Suggestion:

• DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur

A noter, la sortie vélo est une suggestion et non un entrainement encadré, les mineurs sont donc sous la responsabilité de leurs parents.

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Resultats: Duathlon de Liffré, course cycliste d'Auray

 

Duathlon de Liffré, demi finale championnats de France Cadets, 137 partants

26ème en 01:04:00 Louis LASCOMBES

41ème en 01:06:11 Léo FOUQUET

55ème en 01:07:03 Elouan LE SCAVAREC

Course cyclise d'Auray, 55 partants

34ème, Louise BAILLE, 2ème féminine

Qui fait quoi (semaine du 24 au 30 Mars 2025)

PLOEMEUR TRI KIDS

• LUNDI 18h00-21h00 - Natation:
• G1: entrée groupée avec Sylvain à 17h50 (bien vérifier que je sois là avant de laisser vos triathlètes), sortie 18h45.
• G2: entrée groupée à 18h30 avec Loïc ou Delphine, sortie 19h35
• G3: entrée groupée à 19h20, sortie vers 20h45/50  (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel
• SAMEDI 10h00-11h45 - VTT et Course à Pied: (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)      
• SAMEDI 14h00-15h30 - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 13h55 - Plus d'accès possible pour les retardataires (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir votre matériel 
• SAMEDI 15h30-17h00 - VTT et Course à Pied (Cadets/juniors) (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)

SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

Natation: 

• MARDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI (21h-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir palmes, tuba et plaquettes (pince nez si besoin)
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

RAPPEL: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance

Course à pied:

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
• VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor ,Larmor-Plage)
• DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)

Vélo Suggestion:

• DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur

A noter, la sortie vélo est une suggestion et non un entrainement encadré, les mineurs sont donc sous la responsabilité de leurs parents.

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Resultats: Duathlon de Port-Launay, Le Croezou-Quimper (10km), Locronan-Quimper (semi marathon), Run and Bike de Grandchamp, course cycliste de Guemené/Scorff

 

Duathlon de Port Launay, course poussins, pas de classement

Hugo DUPERRON

Duathlon de Port Launay, course pupilles

Joani ROGULUS

Jonas SOLEILLANT

Leon LASCOMBES

Manon PITOU

Duathlon de Port Launay, course XS (Championnat de Bretagne), 96 coureurs

60ème, Paul WOZNIAK en 00:39:39

62ème, Elio ROGULUS en 00:39:55

72ème, Camille DELCELIER en 00:41:32

86ème, Pablo NIZAK en 00:45:15

93ème, Axel DELCELIER en 00:49:24

Duathlon de Port Launay, course S (Championnat de Bretagne), 195 coureurs

56ème, Louis LASCOMBES en 01:06:07

85ème, Leo FOUQUET en 01:09:05

92ème, Elouan LE SCAVAREC en 01:10:40

162ème, Gregoire FORGES en 01:22:21

10km Le Croezou-Quimper, 1089 coureurs

396ème, Louise LE NILLON en 00:49:04 

Semi-Marathon Locronan-Quimper, 2810 coureurs

264ème, Mathis AUTANT en 01:24:18

633ème, Tony COURTILLE en 01:34:44

722ème, Benoit SUPLY en 01:36:34

1033ème, Loïc LASCOMBES en 01:42:28

1132ème, Steven LAMOUR en 01:44:07

1724ème, Aurore COURTILLE en 01:54:52

2501ème, Laurent GUYOMARD en 02:11:42

2696ème, David ROCABOY en 02:20:38

Run and Bike de Grandchamp (format S), 59 équipes

33ème, Kaelig et Frederic COLLET

Course cycliste de Plouguernevel, pas de résultat

Louise BAILLE