Renfort de choix pour Ploemeur Triathlon !

Arnaud Guibert, triathlète de très bon niveau, sociétaire du Triath'Club d'Andrésy (Championnat de france D2) depuis 2001, rejoint Ploemeur Triathlon pour la saison 2007.

Ce changement de club coïncide avec la mutation professionnelle d'Arnaud, comme professeur au Lycée de Pleyben (29) depuis la rentrée de septembre.

Hier lors de la course à pied Taulé-Morlaix, notre nouvelle recrue a pulvérisé son record sur 10km en 34mn08 (ancien record 34mn41 sur la même épreuve en 2005).


Quelques performances sur la saison 2006:

Quimper (DO) : 6ème en 2h12mn48 (2ème temps natation)
Saint Jean de Monts (DO) : 19ème en 1h53mn05
Larmor plage (sprint) : 5ème en 57mn47
La Baule (DO) : 21ème en 2h06mn32 (14ème temps CAP)
Carnac (sprint) : 6ème en 1h01mn14

Bienvenue au Club, Arnaud!

YLG.

Constitution du nouveau Bureau

Le Conseil d'Administration, nouvellement élu par l'Assemblée Générale du Club, s'est réuni le jeudi 26 octobre à l'Océanis afin de constituer un nouveau Bureau.

Etaient présents: Janick Le Vaillant, Grégory Vincent, Bruno Gloaguen, Laurent Bélec & Yvon Le Gall. Absent excusé: Aymeric Dallenbach

Président: Grégory Vincent
Trésorier: Bruno Gloaguen
Secrétaire: Yvon Le Gall
Responsable de la Commission Sport: Laurent Bélec

Les statuts de notre club, nouvellement modifiés prévoient un renouvellement du Conseil d'Admistration par tiers, chaque année. Pour amorcer ce principe de renouvellement, les mandats ont été fixés comme suit:

Grégory & Bruno: pour 3 ans
Laurent & Janick: pour 2 ans
Yvon & Aymeric: pour 1 an

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YLG.

Run & Bike de Quéven (12ème édition)

Epreuve se déroulant par équipe de 2. Les équipiers alternent course à pied en sous-bois et VTT pendant 75 à 90mn. Distance totale 18km. Inscription 5€ par coureur.

Renseignements sur http://perso.wanadoo.fr/cycloqueven/cyclo/ et aussi lors de l'entrainement CAP du lundi soir.

Participation souhaitée de tous les membres du club!

Après la course, dîner simple mais convivial pris en commun (lieu & conditions à préciser).

Entrainement pendant les vacances de Toussaint

Notre entraîneur Christophe Quillier vous propose le programme suivant :

Samedi 28 : pas de natation
Dimanche 29 : course sur route Taulé-Morlaix (10km) ou St Pol-Morlaix (semi-marathon)
Lundi 30 : course à pied (CAP) au Stade de Ploemeur 19h00-20h30 - séance dirigée par Christophe Quillier
Mardi 31 : CAP 18h00 à Kerpape (parking du Stôle), longue sortie de 1h30 en bord de mer
Mercredi 1er : pas de natation. Sortie velo 1h30 pour faire connaissance avec les nouveaux membres, allure modérée, RDV 10h00 à la piscine Océanis de Ploemeur
Jeudi 2 : repos
Vendredi 3 : CAP 20mn relativement vite à inclure dans 1h de footing cool, RDV à 18h00 à Kerpape (parking du Stôle)
Samedi 4 : pas de natation. Vélo allure modérée 1h30, RDV 10h00 à la piscine Océanis de Ploemeur
Dimanche 5 : préparation au run & bike de Quéven (qui aura lieu le 11 novembre), RDV à Kerpape (parking du Stôle) 10h00. Prévoir un VTT par équipe
Lundi 6 : CAP au Stade de Ploemeur 19h00-20h30 - séance dirigée par Christophe Quillier
Mardi 7 : CAP 18h00 à Kerpape (parking du Stôle), longue sortie de 1h30 en bord de mer
Mercredi 8 : reprise de la natation aux horaires habituels (mercredi et samedi de 8h00 à 9h00) - séance dirigée par Christophe Quillier
Samedi 11 novembre : Tous au Run & Bike de Quéven, par équipes de deux! Diner en commun après la course (conditions & lieu à définir)

Les séances proposées ne sont pas encadrées par nos entraineurs hormis lorsque c'est précisé. Nos membres les plus expérimentés veillerons à orienter la séance conformément aux directives données par Christophe. Bon entrainement à tous!!!

pour la Commission Sportive, Laurent Bélec.

Challenge du Club - les lauréats

Les lauréats du challenge 2006 seront honorés lors de l'assemblée générale, samedi prochain. Il sagit de :


Claudie Mocard, pour les femmes (déjà lauréate en 2005)


Gildas Peoc'h, pour les hommes

REGLEMENT

Le challenge a pour vocation d'établir une hiérarchie au sein du club, quand bien même les membres du club ne participent pas aux mêmes courses. Les six meilleures performances de chacun sont retenues sur les 18 derniers mois. Deux performances sont requises pour apparaître au classement...

BILAN 2006

Chez les filles, les résultats (5 performances enregistrèes pour 2 triathlètes) ont été moins nombreux qu'en 2005 (13 pour 4).
Chez les hommes, l'année aura été prolifique (98 performances enregistrées pour 19 triathlètes) par rapport à 2005 (55 pour 13).

CLASSEMENT HOMMES

1. Peoc'h, Gildas 691,6
2. Lelièvre, Philippe 614,8
3. Michaut, Jérémie 608,0 (lauréat 2005)
4. Le Dortz, Erwan 592,9
5. Le Gall, Yvon 586,0
6. Bélec, Laurent 559,4
7. Monfort, Willy 559,3
8. Saint-Peyre, Luc 523,7
9. Blot, Stéphane 473,1
10. Le Mignant, Pierre 455,1
11. Pédrini, Philippe 424,9
12. Quillier, Christophe 380,0
13. Coeffic, Alan 284,6
14. Le Gal, Jordan 277,4
15. Dallenbach, Aymeric 275,2
16. Gloaguen, Bruno 204,8
17. Dallenbach, Axel 198,5
18. Le Dréau, Laurent 193,2

CLASSEMENT FEMMES

1. Mocard, Claudie 454,2
2. Froger, Marie 221,4
3. Guiguen, Caroline 143,1
4. Detaille, Ai'lan 116,6

Entrainement natation

Reprise de l'entrainement natation, supervisé par notre entraineur Christophe Quillier,
mercredi 18 octobre 8h00-9h00,
à la Piscine Océanis de Ploemeur.

YLG.

Assemblée Générale - 14 octobre

RAPPEL : l'assemblée générale du club aura lieu samedi 14 octobre, 18h à la Piscine Océanis (Salle Grazu au premier étage).

Un diner en commun devrait suivre. Merci de confirmer votre participation à Gregory Vincent ou Yvon Le Gall avant jeudi soir (12 octobre).

YLG

Courses Saint-Pol / Morlaix - 29 octobre

Pour vous inscrire aux courses à pied :

Saint Pol - Morlaix (semi marathon 21.1km)
Taulé - Morlaix (10km)

Visitez le site de l'organisation :

www.agence-web.com/stpol_morlaix

Vous pourrez imprimer votre bulletin d'inscription à retourner avant le 21 octobre.

Record du club sur Taulé-Morlaix : 38'00" par Erwan Le Dortz en 2005

YLG

Assemblée Générale

L'assemblée générale annuelle du club Ploemeur Triathlon aura lieu le samedi 14 octobre prochain, à 18h00 au Centre Océanis de Ploemeur, Salle Grazu (premier étage).

Tous les membres sont conviés (actuels & futurs) ainsi que les sympathisants du club.

A l'ordre du jour:

Bilan moral, sportif, financier de l'année écoulée, projets pour l'année à venir, remise des trophées aux vainqueurs du challenge du club (Claudie Mocard & Gildas Peoc'h), élections au conseil d'administration (2 membres sortants + 2 nouveaux membres)... Cet ordre du jour sera complété et transmi à tous les membres par courier dans les jours qui viennent.

Bien sûr, la réunion se terminera par un Pôt de l'Amitié.

YLG, secrétaire

Triathlons de Quiberon, Saint Jean de Luz & Gerardmer - résultats

Nos triathlètes sont sur tous les fronts en ce mois de septembre :

Gérardmer, championnat de France longue distance (4000m/120km/30km), 9 septembre
70ème Gildas Peoc'h (7:27:15)
359ème Philippe Pédrini (9:02:46)

Saint Jean de Luz, longue distance(2500m/80km/20km), 3 septembre

67ème Philippe Lelièvre (4:53:19)

Quiberon, distance olympique (1500m/40km/10km), 9 septembre

11ème Gildas Peoc'h (2:07:41)
89ème Philippe Lelièvre (2:23:27)
90ème Willy Monfort (2:23:37)
100ème Yvon Le Gall (2:24:47)
170ème Laurent Bélec (2:32:34)
206ème Luc Saint-Peyre (2:38:32)

Quiberon, découverte(500m/20km/5km), 3 septembre

131ème Pierre Le Mignant (1:16:14)

Quiberon, tri-relais(500m/20km/5km), 3 septembre

4ème Equipe de Jordan Le Gal (1:08:07)

Changement entrainement course à pied

L'entrainement à la course à pied, décalé au mardi soir pendant l'été, reprend le lundi soir à compter d'aujourd'hui.

Rendez-vous au Stade de Ploemeur dès ce soir (11 septembre).

Gregory Vincent

Entrainement natation suspendu

Comme chaque année, le mois de septembre nous oblige à interrompre l'entrainement natation (fermeture technique de la Piscine Oceanis, réorganisation du planning d'utilisation du bassin...).

La reprise de l'entraînement aura lieu début octobre. Les horaires d'entraînements ne sont pas connus à ce jour mais vous seront communiqués au plus vite, via ce blog.

Qu'à cela ne tienne, le très beau temps revient sur nos plages cette semaine. Profitez-en pour aller nager en mer. La course de Quiberon, le weekend dernier, s'est déroulée par forte houle et mer agitée. Ceux qui nagent en mer régulièrement ont pû creuser des écarts de temps importants avant d'aborder le parcours vélo.

YLG.

Courses de fin de saison

Inscrivez vous sans plus attendre aux dernières courses de la saison :

Quiberon (3 septembre, découverte & distance olympique)
Infos sur le site de l'office du tourisme: http://www.quiberon.com/francais/evenement.php?titre_rub=Evenements&mois_cour=09

Binic (10 septembre, découverte & distance olympique)
Infos sur le site de Lannion Triathlon: http://perso.orange.fr/lannion.triathlon/General.html#

La Baule (17 septembre, découverte & distance olympique)
Infos sur le site de l'organisateur: http://triat.atlantique.free.fr/

Carnac (24 septembre, découverte & sprint)
Infos sur le site de Lannion Triathlon: http://perso.orange.fr/lannion.triathlon/General.html#

YLG.

Photos du Triathlon de Larmor Plage

Quelques photos prises sur le triathlon sprint de Larmor Plage dimanche. Merci à Vincent Detaille pour les clichés.



Yvon Le Gall


Stéphane Blot


Willy Monfort


Laurent Bélec


Claudie Mocard

Triathlon de Larmor Plage (résultats)

Voici les résultats de nos représentants au Triathlon de Larmor Plage

course "sprint"

Le Dortz, Erwan - 43ème en 1:05:31
Monfort, Willy - 54ème en 1:06:08
Bélec, Laurent - 58ème en 1:06:36
Le Gall, Yvon - 59ème en 1:06:37
Blot, Stéphane - 65ème en 1:07:38
Le Mignant, Pierre - 118ème en 1:16:45
Mocard, Claudie - 133ème en 1:23:14

course "découverte"

Le Gal, Jordan - 50ème en 1:08:59

résultats complets sur http://www.liscriado.com/

Triathlon de Larmor Plage

La mairie de Larmor Plage, en charge des inscriptions pour cette course, impose que les résidents de Lorient, Ploemeur & Larmor Plage retirent leur dossard la veille de la course :

• samedi 19 aôut, de 15h à 18h à la Salle des Algues (derrière la Plage de Port Maria)

Nous sommes à peu près tous concerné par cette mesure...

Toutes les infos sur :

http://www.larmor-plage.com/local/Triathlonsdelocean2006.htm

YLG.

natation toulhars

Mardi 15 aout la snsm et les crs de Larmor plage organisent la traversée de toulhars.
Rendez-vous à 9h00 au local le colibri pour un départ à 9h30.
Plusieurs distances sont au programme, dont un aller retour bout de toulhars port maria.
Avis aux amateurs!

sportivement lolo

ps: pour plus d'info contacter les postes de secours de Larmor , de Ploemeur ou de Guidel

Entrainement spécifique "Transitions"

Jeudi 10 août, entraînement à 18h00 au Centre de rééducation de Kerpape (parking du Stôle) :

• échauffement vélo (allure modérée, 20mn)
• natation dans l'Anse du Stôle (20mn, marée haute coéficient 102 à 18h25)
• vélo 6km, allure course
• course à pied 2500m, allure course
• vélo 6km, allure course
• course à pied 2500m, allure course
• stretching

Durée de la séance 2h environ.

YLG.

Festival Interceltique de Lorient

Chaque année, le Festival Interceltique de Lorient se termine par une course de 10 miles (16.09 km) sur un parcours tracé dans le centre-ville. Notre club comptait 2 représentants parmi les 388 classés sur cette épreuve remportée par Salah Elghazi (Stade Rennais) en 51'49" :

• Philippe Pédrini, 89ème en 1:07:10
• Yvon Le Gall, 177ème en 1:14:02

Deux autres coureurs ont retenu notre attention :

• Jean-Marc Kervellec (ex-membre du club qui pourrait revenir pour les duathlons en 2007), 59ème en 1:03:26

  Christophe Charbonnier (qui participe souvent à nos entrainements course à pied), 90ème en 1:07:11

Tous les 4 ont particulièrement apprécié les encouragements de Claudie Mocard, venue en voisine puisque le départ et l'arrivée de la course étaient situés presque sous ses fenêtres...

Résultats complets sur www.yanoo.net

YLG.

Triathlon de Larmor Plage

Le triathlon de Larmor-Plage aura lieu le 20 août prochain. L'occasion est idéale pour tous s'y retrouver et concourir dans l'une des 3 courses proposées :

• Avenir (pour les enfants nés entre 1993 et 1998)
• Découverte (natation 350m, vélo 18km, course à pied 5km)
• Sprint (natation 750m, vélo 18km, course à pied 5km)

Ne tardez pas à vous inscrire. Renseignements sur le site de l'organistion :

http://www.larmor-plage.com/local/Triathlonsdelocean2006.htm

Attention, les résidents de Lorient, Ploemeur & Larmor Plage devront obligatoirement percevoir leur dossard le samedi 19 août (???).

Yvon Le Gall.

Notre club en Finale du Championnat de France 3ème division

Dimanche 23 juillet avait lieu à Parthenay (Deux-Sèvres) la seconde manche du Championnat de France de 3ème division, rassemblant les club du 1/4 de la France ( zone nord-ouest ). L'enjeu était de terminer parmi les 4 premiers clubs pour pouvoir accéder à la finale, le 3 septembre prochain, à Avion (59). Notre équipe a réussi cet exploit (4ème) sur les 18 clubs sélectionnés lors des qualifications régionales .

L'épreuve était un triathlon sprint (750m natation, 20km vélo, 5km course à pied) disputé contre-la-montre (départ des équipes toutes les minutes). Chaque équipe devait être composée de 5 triathlètes maximum, le temps étant pris sur le 3ème à l'arrivée.

Notre équipe était composée de Gildas Péoc'h, Kiril Goldovski (champion du monde junior avec l'équipe de Russie), Yvon Le Gall & Willy Monfort. (Yvon & Willy palliaient à l'absence de dernière minute de nos meilleurs triathlètes). Philippe Lelièvre, également sélectionné, ne prenait finalement pas le départ car il était souffrant. Nos quatre triathlètes ont contribué à la qualification de l'équipe, selon leurs aptitudes. Willy Monfort ne pouvant pas suivre le rythme en vélo a préféré poser pied à terre pour ne pas pénaliser l'équipe. "Cela ne servait à rien de m'attendre, je ralentissais le groupe, il fallait vite prendre une décision, je l'ai prise" nous indique Willy. A l'entame de la course à pied, la performance de l'équipe reposait donc sur Yvon, le moins bon coureur. C'est avec un esprit combatif hors norme qu'il s'est surpassé . " Dès que Willy nous a fait signe de continuer sans lui, j'ai compris que j'allais souffriri pendant la course à pied. Pour tous ceux qui nous font confiance, nos partenaires privés, la Ville de Ploemeur , les triathlètes du club je devais me transcender. Heureusement Kiril et Gildas m'ont beaucoup aidé tout au long de l'épreuve " explique Yvon. C'est avec cet état d'esprit que le club a décroché sa qualification pour la finale. Nous pouvons être fier de leur résultat.

Reste à nos meilleurs triathlètes de bien préparer cette Finale dans laquelle nous pouvons très bien figurer. Ils peuvent compter sur le soutien de tous les membres du club.

Grégory Vincent.

Entrainements natation

A compter du 26 juillet, les entrainement natation reprennent le mercredi et le vendredi de 8h30 à 10h00, au Centre Aquatique Océanis de Ploemeur.

Ces nouveaux horaires sont valables pour tout l'été.

Laurent Bélec.

Tri Longue Distance de Lorient, 16 juillet

ci dessus : Philippe Pédrini

3 représentants de notre club ont pris le départ du triathlon longue distance de Lorient dimanche dernier (4km natation, 120km vélo, 30km course à pied). Gildas Peoc'h termine 17ème (7h06mn) malgré une sérieuse défaillance en fin de course due à la trop forte chaleur. Cela lui coûte plusieurs places. Philippe Pédrini (photo ci-dessus) se classe 33ème (7h36mn). Très bonne performance pour Philippe qui avait couru l'Ironman de Nice 4 semaines plus tôt. Enfin pour sa première course longue distance, Jérémie Michaut termine 71ème (8h44mn) au courage. Pris de crampes dès le début de la course à pied, Jérémie a dû faire preuve d'une grande patience pour terminer au ralenti la 3ème discipline dans laquelle il excèle habituellement.
Bravo à tous les 3 pour cette course rendue extrèmement dificile par la forte température et le manque de concurence (seulement 79 concurents classés sur 93 au départ).


ci dessus : Gildas Peoc'h


ci dessus : Jérémie Michaut

Triathlon Découverte de Lorient, 15 juillet

8 représentants de notre club ont participé à la course découverte (400m natation, 16km vélo, 4km course à pied) en marge du triathlon international de Lorient, le weekend dernier :

19. Erwan Le Dortz - 53mn17
38. Philippe Lelièvre - 55mn09
43. Yvon Le Gall - 55mn27
55. Laurent Bélec - 56mn20
103. Alan Coeffic - 61mn02
114. Luc Saint Peyre - 61mn56
136. Pierre Le Mignant - 64mn10
142. Bruno Gloaguen - 64mn43

Tenue de compétition 2006

Jordan Le Gal porte la nouvelle tenue du club lors du triathlon découverte de Coëtquidan, le 4 juin dernier

Championnat de France des Clubs D3

Notre équipe première (Christophe Quillier, Gildas Peoc'h (photo ci-contre), Axel & Aymeric Dallenbach) s'est brillament comportée lors de la première manche du championnat de France des clubs D3 qui s'est déroulée à Lannion début juin.
L'équipe est qualifiée pour la seconde manche (inter-régionale) qui se déroulera à Partenay (79) le 23 juillet. Le format de la course est un sprint en contre-la-montre (comme à Plouay).
Notre équipe sera composée de Gildas Peoc'h, Yvon le Gall, Willy Monfort, Philippe Lelievre et recevra pour l'occasion le renfort de Kirill Goldovski, jeune triathlète russe.
La manche finale du championnat D3 aura ensuite lieu à Avion le 3 septembre.

Bonne chance à notre équipe!

Triathlon de Lorient

le Triathlon de Lorient, ce weekend (14 au 16 juillet) propose plusieurs courses sur 3 jours.
La course découverte du samedi après-midi (14h) sera l'occasion pour beaucoup d'entre nous de concourir. N'oubliez pas la formule tri-relais (1 nageur, 1 cycliste, 1 coureur) pour ceux qui craignent l'enchainement des 3 disciplines.
Dimanche matin (8h00), Gildas Peoc'h, Jérémie Michaut & Philippe Pédrini prendront le départ de la course longue distance (4km natation, 120km vélo, 30km course à pied). Soyons nombreux pour les encourager tout au long du parcours.
Pour plus d'info : www.lorient-triathlon.com