12h de Natation de Ploemeur - Jeudi 1er mai

Tous à la Piscine Océanis, demain entre 8h00 et 20h00

Le jeudi 1er mai, nous sommes invités à participer aux 12 heures de natation organisées par Ploemeur Natation. De 8h00 à 20h00, Ploemeur Natation ouvre les portes de la Piscine Océanis aux nageurs de tous âges et de tous niveaux pour la modique somme de 2€50 (gratuit pour les moins de 5 ans). Les jeunes et moins jeunes pourront se divertir dans la pataugeoire, le bassin de loisirs et le toboggan. Dans le bassin de natation les nageurs seront privilégiés. Les plus volontaires pourront se confronter aux challenges de distance en individuel dans différentes catégories ou en famille (relai de 3 personnes minimum).

• Toutes les infos sur le site de Ploemeur natation
• Règlement des 12 heures avec les challenges

Triathlon de Guidel - Résultats

Kévin Pérennec - Duathlon de Guidel 2014

Voici les résultats de nos coureurs sur le Triathlon de Guidel, qui s'est déroulé hier (27 avril) :

Course M - remportée par Arnaud Guilloux (Rennes Triathlon) en 1:52:51 et Delphine Rousseau (Pontivy Triathlon) en 2:15:11 - 147 classé(e)s

• 26. Jérémy Quatremère - 2:10:36 (10ème en natation et 3ème sur la T1!)
• 29. Christophe Quillier - 2:11:18 (15ème en natation et CAP)
• 33. Laurent Bergeron - 2:13:33 (12ème en natation)
• 53. Frédéric Le Mat - 2:17:51
• 56. Cyrille Daverdin - 2:18:52 (29ème en CAP)
• 64. Alan Joubioux - 2:23:14
• 88. Cédric Barbey - 2:27:48
• 90. Sylvain Le Guenno - 2:28:29
• 99. Yannick Hémon - 2:30:45
• 101. Hervé Rumillat - 2:30:56 (43ème temps vélo)
• 103. Sylvain Cristini - 2:31:23
• 120. Lionel Guiban - 2:38:07
• 126. Laurent Rio - 2:40:41
• 127. Erwan Pérennec - 2:40:58
• 141. Mikael Darchen - 2:54:24

Résultats complets sur Klikego

Duathlon Avenir - couru avec des conditions météos très défavorables (pluie et vent)

• Yann Maheu - vainqueur en cadets
• Jeanne Hémon - 2ème minime fille
• Allan Pérennec - 3ème poussin
• Coline Bergeron - 3ème pupille fille
• Matéo Etesse - 3ème benjamin
• Pierre-louis Le Pouézard - 4ème benjamin
• Ewen Le Bleiz - 5ème benjamin

Timothé et Jules Darchen, Kévin Pérennec, Marc-Antoine Avry, Thibaut Fargeas, DorianHervé , Max Paul Busnel, Roman Etesse, Louise Bergeron, Evan Simon, Samuel Le Bleiz ont aussi participé. Leur classement sera diffusé dès que possible.

Duathlon Jeunes de Guidel - Nos coureurs

Le Duathlon "William Ecolan" est organisé pour les jeunes triathlètes à Guidel, samedi après-midi (26 avril). Notre club sera très bien représenté. Voici nos coureurs déjà inscrits :

• POUSSINS - Jules Darchen, Allan Pérennec, Ewan Simon
• PUPILLES - Max-Pol Busnel, Timothé Darchen, Kevin Pérennec
• BENJAMINS - Matéo Etesse, Dorian Hervé, Ewen Le Bleiz, Pierre-Louis Le Pouezard
• MINIMES - Thibault Fargeas
• CADETS - Yann Maheu

TOUS AU DEPART ! - Ceux qui ne sont pas encore inscrits peuvent le faire sans attendre, pour la meilleure satisfaction de l'organisateur le club Wapiti Larmor Plage. Distances adaptées à l'âge. Première course à 14h00.

• Lien pour s'inscrire au Duathlon Jeunes de Guidel

Revue de presse

La presse quotidienne régionale parle de nos cadets à la suite de leur bon résultat lors du duathlon de Pontivy dimanche dernier :

Ouest France - édition Lorient du 23 avril 2014

Le Télégramme - édition Lorient du 22 avril 2014

Challenge du Meilleur Jeune Triathlète Morbihannais

Maxence Carris - Triathlon de Coëtquidan 2014

 Le Comité Départemental de Triathlon du Morbihan (CD56) organise depuis l'année dernière le Challenge du Meilleur Jeune Triathlète Morbihannais dans les catégories minimes, cadets et juniors.

Comment ça marche?

On marque des points à chaque fois qu'on termine une course de triathlon, duathlon ou aquathlon et lorsqu'on effectue le test Class-Triathlon. Les courses par équipe et les courses avenir (pour les minimes) ne sont pas prises en compte. On additionne les 4 meilleures courses de la saison et le Class-Triathlon. Certaines courses comme les Championnats de Bretagne ou de France apportent un bonus. Pour en savoir plus :

• Règlement 2014

Le premier classement vient de paraître. Il intègre les résultats des courses disputées depuis le début de la saison (liste des courses prises en compte). Ce classement sera actualisé chaque semaine jusqu'à la fin de la saison fixée au 28 septembre. La remise des trophées aura lieu lors de l'assemblée générale du CD56 en octobre.

• Classement au 21 avril 2014

NOUVEAU : à partir de cette année, il y a aussi un classement Interclub pour les jeunes.

• Classement Interclub Jeunes au 21 avril

Voila le classement de nos jeunes coéquipiers

• Yann Maheu - 2ème cadet
• Maxime Daverdin - 3ème minime garçon
• Marine Lelièvre - 3ème cadette
• Pol Le Gurun - 3ème cadet
  
• Elisabeth Le Gall - 6ème cadette
• Morgan Le Coz - 8ème minime garçon
• Victor Demey - 8ème cadet
• Maxence Carris - 8ème junior garçon
• Thibault Fargeas - 9ème minime garçon

Ploemeur Triathlon est 3ème au classement Interclub derrière Plouay et Pontivy.

Qui Fait Quoi? (semaine du 22 au 27 avril)

L'Equipe Bretagne Séché mène la course dans les ribinous du Tro Bro Leon 2014

Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h00...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur (pour ceux qui ne courent pas à Guidel)

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis

EVENEMENTS

• SAMEDI : Duathlon de Guidel pour les jeunes (poussins à cadets) - TOUS AU DEPART!
• DIMANCHE - Triathlon de Guidel pour les adultes(course M) - TOUS AU DEPART!

PROCHAINES COURSES - INSCRIVEZ VOUS DES MAINTENANT!

• Triathlons de l'Océan, à Larmor-Plage (23-24 août)
• Triathlons de la Presqu'île de Quiberon (6-7 septembre)
• Triathlons Audencia à La Baule (20-21 septembre)

Championnat Interclub du Morbihan - Classement après 2 épreuves (sur 5)

Comme en 2013, le Comité Départemental du Morbihan organise un Championnat Interclub disputé sur 5 épreuves. Les 2 premières ont déjà eu lieu (Coëtquidan et Pontivy). Les 3 autres auront lieu à Plouay (15 juin), Lorient (31 août) et Inzinzac (28 septembre).

Victoire de notre équipe féminine à Coëtquidan !

Notre équipe féminine s'est classée première équipe morbihannaise lors du triathlon de Coëtquidan, le 13 avril dernier. Voila un résultat qui devrait nous mettre sur de bons rails pour la saison! Pour l'instant nous sommes classés :

• 4ème chez les garçons (derrière Pontivy, Locminé et Muzillac)
• 1er chez les filles (ex-aequo avec les Wapiti Larmor Plage)

 Vous pouvez télécharger le règlement et le classement avec les liens ci-dessous :

• Règlement du Championnat Interclub du Morbihan 2014
• Classement après la seconde épreuve (duathlon de Pontivy)

Duathlon de Pontivy - Résultats

Notre équipe #03 au Duathlon de Pontivy 2014 de gauche à droite) : Yannick Hémon, Sylvain Le Guénno, Marina Lavolé, Anthony Lavolé, Willy Monfort

 Résultats de nos 3 équipes à la Coupe de Bretagne de Duathlon, dimanche 20 avril à Pontivy :

Victoire de notre équipe cadets (Pol, Victor et Yann)

Course sprint en contre-la-montre par équipe remportée par Pontivy Triathlon (Le Bellec, Le Mée, Hébert, Le Cocq) en 1:00:53 - 78 équipes classées

• 12. Ploemeur Triathlon #01 (Pol Le Gurun, Victor Demey, Yann Maheu) - 1:09:34 - 1ère équipe cadets
• 30. Ploemeur Triathlon #02 (Christophe Quillier, Frédéric Demey, Olivier Simon) - 1:14:13
• 43. Ploemeur Triathlon #03 (Marina Lavolé, Anthony Lavolé, Willy Monfort, Sylvain Le Guénno, Yannick Hémon) - 1:19:21

• Résultats complets
• Album photo

Coupe de Bretagne Interclub de Duathlon, dimanche 20 avril à Pontivy

L'équipe première de Ploemeur Triathlon - Yann Maheu, Pol Le Gurun et Victor Demey - est équipée de roues NERZH par Vélocéan, Quiberon pour cette saison de duathlon 2014

Nous présentons 3 équipes à la Coupe de Bretagne Interclub de Duathlon qui aura lieu demain, à Pontivy - Format sprint contre-la-montre par équipe (premier départ à 14h15) :

• Ploemeur Triathlon #1 - Pol Le Gurun, Victor Demey, Yann Maheu (cadets)
• Ploemeur Triathlon #2 - Christophe Quillier, Frédéric Demey, Olivier Simon (vétérans)
• Ploemeur Triathlon #3 - Marina Lavolé, Anthony Lavolé, Sylvain Le Guenno, Willy Monfort, Yannick Hémon (mixte)

Cette course est la seconde étape du Challenge Interclub du Morbihan. Ce circuit organisé par le Comité Départemental 56 comporte 5 étapes : Coëtquidan, Pontivy, Plouay, Lorient, Inzinzac.

Un duathlon Avenir est organisé en matinée (9h30) pour les poussins, pupilles, benjamins et minimes

• Toutes les infos sur la course

Triathlon de Coetquidan - les photos

Marine Lelièvre - Triathlon XS de Coetquidan 2014

 Vous pouvez voir quelques belles photos de nos coureurs prises le week-end dernier lors du Triathlon de Coetquidan :

• notre album-photo Coetquidan 2014
• le site de l'organisateur

Les Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon

De quoi s'agit-il?
Depuis juin 2009, Ploemeur Triathlon a mis en place 5 challenges permanents dans les 3 disciplines du triathlon. Chaque membre du club ainsi que les triathlètes d'autres clubs et tous les sportifs qui nous côtoient régulièrement peuvent tester leur forme sur nos parcours de référence. Le principe est simple :

• On tente sa chance quand on le souhaite
• On indique sa performance (quelle qu'elle soit) par mail à yvon.legall@laposte.net ou par un commentaire sur ce blog.

Quand peut-on tenter sa chance?

Très précisément, vous pouvez y aller n'importe quand! Ces parcours sont ouverts 365 jours par an 24h/24! Alors, surveillez la météo, prenez votre chrono et relevez le défi. Mettez vous à plusieurs parce que ça donne toujours de meilleures performances. N'oubliez pas de rendre compte, même si votre performance n'est pas formidable. Les statistiques sont nombreuses. Peut-être battrez vous le record du meilleur temps réalisé en février, le record vétéran 3, etc..?

Quelles sont les meilleures performances?

Tout les performances sont répertoriées dans la rubrique spéciale :

"Challenges Permanents".

Vous constaterez que nos Challenges ont déjà été réalisés par des triathlètes de grande renommée (le double triathlète olympique Chris Felgate, le duathlète de D1 Yoann Le Berre...)

Actualité récente?

• Christophe Quillier a battu son record sur la Route Côtière avec un chrono de 36:50 le 14 avril. Il établit la meilleure performance de tous les temps pour un mois d'avril! 
• Yvon Le Gall a réalisé un chrono de 39:16 sur la Route Cotière le 11 avril.

L'actualité récente de nos Challenges Permanents est plutôt calme. Seulement 2 performances rapportées en 2014. Les conditions météo étaient peut-être défavorables... Maintenant il fait beau alors il est grand temps de s'y mettre! RAPPEL : même si vous ne battez pas votre record, vous pouvez indiquer votre performance.

Par exemple, qui sera le premier de l'année à effectuer la Traversée de Toulhars? La tentative la plus précoce de l'année à été réalisée un 20 mai par le "NorseMan" Anthony Thomas (2013)

Qui Fait Quoi? (semaine du 14 au 20 avril)

Xavier Gomez - Vainqueur de la 1ère étape des World Series 2014 à Auckland (Nouvelle-Zélande)

 Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h00...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (10h30-12h00) : VTT/CAP, Kerpape

EVENEMENTS

• DIMANCHE - Coupe de Bretagne Inter-clubs de duathlon, Pontivy

Triathlon de Coetquidan - Résultats

Marine Lelièvre - Première cadette du Triathlon de Coetquidan 2014

 Notre club était très bien représenté sur les 2 courses organisées ce weekend par le club ASAEC Coetquidan. Deux de nos coéquipiers reviennent avec une victoire :

• Marine Lelièvre, première cadette en XS
• Yann Maheu, premier cadet en XS

Course XS - remportée par Louison Launay (OC Cesson Triathlon) en 37:53 et Cindy Pomarès (OC Cesson Triathlon) en 45:29 - 165 classé(e)s

• 13. Yann Maheu - 43:11 (1er cadet)
• 22. Victor Demey - 43:45 (3ème cadet, 15ème CAP)
• 28. Cyrille Daverdin - 44:30 (4ème vétéran, 12ème temps vélo)
• 40. Alan Joubioux - 45:56
• 44. Frédéric Demey - 46:09
• 46. Yvon Le Gall - 46:25
• 47. Maxime Daverdin - 46:26 (3ème minime garçon)
• 56. Maxence Carris - 47:13 (4ème junior garçon)
• 62. Philippe Lelièvre - 47:58
• 84. Morgan Le Coz - 50:17 (4ème minime garçon)
• 115. Thibault Fargeas - 54:17 (9ème minime)
• 123. Marine Lelièvre - 55:06 (1ère cadette)
• 128. Elisabeth Le Gall - 56:20 (2ème cadette)
• 130. Gilles Carris - 57:18

• Résultats de la course XS

Course S contre-la-montre par équipe - remportée par Pontivy Triathlon en 1:08:52 (hommes) et Lannion Triathlon en 1:32:49 (femmes) - 53 équipes classées

•  36. Ploemeur Triathlon Hommes - 1:36:59 (Erwan Pérennec, Benoit Suply, Dyani Borla, Mickael Darchen)
• 48. Ploemeur Triathlon Femmes - 1:46:29 (Tifenn Busnel, Anne Darchen, Sarah Daverdin, Véronique Archenault, Julie Tumelin)

• Résultats de la course S-CLME
• Album-photos

Championnat de France de duathlon - Résultats

Pol Le Gurun au départ du Championnat de France de duathlon 2014, à Parthenay

 Notre coéquipier Pol Le Gurun s'est classé 4ème cadet au Championnat de France de duathlon qui s'est déroulé ce dimanche à Parthenay. C'est le meilleur résultat qu'il ait obtenu en duathlon. Pol s'est nettement amélioré sur la partie vélo qui était son point faible jusqu'alors. Un groupe de 6 s'est formé après la première course à pied. Pol en faisait partie et il ne s'est pas fait sortir de ce groupe comme ça lui était arrivé l'année dernière. Sur la seconde course à pied, il s'est senti trop court pour jouer la victoire. Il lui a surement manqué un peu de travail dans cette discipline, mais sa préparation a été perturbée par une tendinite le mois dernier.

C'est le meilleur résultat obtenu par les jeunes duathlètes de la Ligue de Bretagne. Bravo, Pol!

• Tous les résultats

 

Départ de la course cadets du Championnat de France de duathlon 2014, à Parthenay

Championnat de France de duathlon, à Parthenay

Pol Le Gurun - Champion de Bretagne cadet de duathlon 2014

Le Championnat de France de duathlon aura lieu ce week-end à Parthenay. Nos équipier Pol Le Gurun sera notre seul représentant. Il sera sur place dès aujourd'hui pour une reconnaissance du parcours. 129 concurrents prendront le départ de la course cadets à 11h30, dimanche. Comme toutes les courses nationales jeunes, le drafting autorisé rend la course très stratégique. Objectif pour Pol : rester au contact du groupe de tête pendant les 5 tours du parcours vélo. Si ses concurrents n'arrivent pas à se défaire de lui, il deviendra un très sérieux candidat pour une place d'honneur.

Résultats de Pol Le Gurun les années précédentes :

• 2013, à Parthenay - 23ème cadet
• 2012, àLiévin - 26ème minime

Site du TCG Partenay, organisateur de la course 

 

Triathlon de Coetquidan - Nos coureurs

Morgan Le Coz - Duathlon de Lampaul-Guimiliau 2014

 Le premier triathlon de la saison aura lieu dimanche à Coetquidan. Il y a deux course au programme. La première course est un triathlon individuel sur la distance XS. Elle convient parfaitement à nos jeunes coureurs qui préparent les importantes échéances du printemps (Pré-France le 10 mai et Championnat de France le 1er juin). Sur une telle distance, les transitions sont primordiales! Quelques vétérans qui les accompagnent prendront aussi le départ, par la force des choses! Nous serons aussi représentés sur la seconde course qui est un contre-la-montre par équipe sur la distance S. Cette course est la première des 5 étapes du Challenge Interclub du Morbihan. Nous aurons une équipe filles et une équipe garçons.

Site de l'ASAEC Coetquidan, club organisateur

Course XS : briefing à 9h15 (prévoir une fermeture du parc à 9h00)

• Marine Lelièvre
• Elisabeth Le Gall
• Yann Maheu
• Victor Demey
• Maxime Daverdin
• Morgan Le Coz
• Thibault Fargeas
• Maxence Carris
• Alan Joubioux
• Gilles Carris
• Cyrille Daverdin
• Yvon Le Gall
• Philippe Lelièvre
• Frédéric Demey

Course CLM par équipe S : briefing des capitaines à 13h30

• Ploemeur Triathlon Hommes (Erwan Pérennec, Benoit Suply, Mickael Darchen, Diany Borla)
• Ploemeur Triathlon Femmes (Anne Darchen, Julie Tumelin, Sarah Daverdin, Tifenn Busnel, Véronique Archenault)

L'organisateur ne fournira pas de bonnets de natation, mais il est obligatoire d'en porter un. C'est l'occasion pour tous de porter le bonnet aux couleurs du club!

Sébastien Lieury au départ du Triathlon du Blavet 2013

Championnat de Bretagne de duathlon - Résultats

Cyrille Daverdin - Duathlon de Lampaul Guimiliau 2014

Le Championnat de Bretagne de duathlon s'est déroulé dimanche dernier à Lampaul-Guimiliau. Le Team Landi St-Pol Tri and Run avait mis en place une très belle organisation. Originalité : Tout se passait à l'intérieur de la Salle des Sports de Lampaul-Guimiliau pour s'affranchir des conditions météos qui peuvent être rudes dans le Finistère-Nord! Ainsi donc, on trouvait à l'intérieur de la salle le parc à vélo, les gradins pour accueillir le public et la buvette. A chaque tour du parcours de course à pied, les concurrents traversaient la salle pour un passage au ras des gradins. Ambiance garantie, à l'instar des cyclocross belges! Les parcours étaient sélectifs en course à pied comme à vélo. La météo était typiquement finistérienne, c'est à dire qu'il y avait un vent fort avec des bourrasques et de la pluie par intermittence qui maintenait les chaussées bien mouillées.

Pol Le Gurun, champion de Bretagne!

Nos coureurs ont livré des prestations très moyennes, hormis Pol Le Gurun qui gagne en cadets avec une grande facilité et Cyrille Daverdin, notre seul coureur qui avait sérieusement préparé cette échéance. Seul Pol Le Gurun a obtenu sa qualification pour le Championnat de France à Partenay le week-end prochain. Morgan Le Coz a réalisé une bonne performance pour sa première course à ce niveau de compétition.

Il serait bon que les minimes/cadets prennent conscience du volume de travail et de l'intensité qu'il faut fournir à l'entrainement pour être dans l'allure le jour de la course. Ils peuvent toujours prendre exemple sur Cyrille Daverdin. On attend maintenant que les non-qualifiés au "France de Du" expriment positivement toute leur frustration à l'occasion du Triathlon XS de Coëtquidan, dès dimanche matin!

Résultats de nos coureurs :

• Pol Le Gurun - champion de Bretagne cadet (course S) - qualifié pour le Championnat de France
• Cyrille Daverdin - 8ème vétéran (course M)
• Yann Maheu - 10ème cadet (course S)
• Maxime Daverdin - 11ème minime (course XS)
• Morgan Le Coz - 13ème minime (course XS)
• Victor Demey - 14ème cadet (course S)

Téléchargez les résultats complets
Notre album photo

Coupe de Bretagne Interclub de duathlon - Pontivy, avril

La Coupe de Bretagne de duathlon aura lieu à Pontivy le dimanche 20 avril prochain. Voici la composotion de notre équipe première :

• Pol Le Gurun
• Yann Maheu
• Victor Demey

Tous les autres membres du club qui souhaitent participer sont priés de rapidement faire connaitre leurs intentions auprès du président Anthony Lavolé.
Pour les catégories Jeunes (poussins, pupilles, benjamins et minimes), un duathlon Avenir est prévu.

RAPPEL : le club se charge d'inscrire les équipes (mais les athlètes paient leur inscription, hormis l'équipe première). Chaque individuel (jeunes) doit s'inscrire lui-même.

Lien vers le site de l'organisation

Qui Fait Quoi? (semaine du 7 au 13 avril)

Fabian Cancellara (SUI, Trek), vainqueur du Tour des Flandres 2014

Fermeture technique de la piscine Océanis

Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• JEUDI (18h) : sortie vélo. RDV chez BORLA Etanchéité, ZA de Kerdroual
• SAMEDI (9h00-10h30): CAP, RDV devant la Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h00...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur

ECOLE DE TRIATHLON

• relâche cette semaine

EVENEMENTS

• DIMANCHE - Championnat de France de duathlon, Parthenay
• DIMANCHE - La Littorale 56, à Ploemeur
• DIMANCHE : Triathlon de Coetquidan

Meilleur Jeune Triathlète Morbihannais 2014

Adam Le Trionnaire, Wapiti Triathlon Larmor Plage et ex-Ploemeur Triathlon (2010-11) - Meilleur Jeune Triathlète de l'Année 2013

Le Comité Départemental de Triathlon (CD56) organise chaque année depuis 2013 le "Challenge du Meilleur Jeune Triathlète Morbihannais de l'Année". Ce challenge commence dès ce dimanche 6 avril avec le Championnat de Bretagne de Duathlon à Lampaul-Guimiliau. En effet, les courses prises en compte sont les duathlons, triathlons et aquathlons. Les catégories d'âge concernées sont les minimes, cadets et juniors. Seulement les courses individuelles sont prises en compte. Il y a deux nouveautés pour cette saison 2014 :

• le Class-Triathlon compte en plus des 4 meilleures courses de la saison
• il y a un classement Interclub

Les trophées seront remis, à l'occasion de l'Assemblée Générale du CD56, en fin de saison.

Le règlement complet est consultable sur le site du CD56

Les lauréats 2013 qui remettent leur titre en jeu sont :

• Mila Le Cunff ( Ecureuils de Plouay) - minimes filles
• Victor Angoujard (Pontivy Triathlon) - minimes garçons
• Jeanne Tanguy (Ecureuils de plouay) - cadettes
• Bryan Le Toquin (Wapiti Triathlon Larmor Plage) - cadets
• Camille Le Gal (Pontivy Triathlon)
• Adam Le Trionnaire (Wapiti Triathlon Larmor Plage) - juniors garçons

Duathlon de Lampaul Guimiliau - Le parcours

Vous trouverez ci-dessous le plan et le profil du parcours vélo du Championnat de Bretagne de duathlon Jeunes qui aura lieu ce dimanche 6 avril. Le tour fait 5.8km et se termine par une côte de 600m à 5.8%. De quoi se faire bien mal au pattes juste avant d'entamer la seconde course à pied! Il y aura 2 tours pour les minimes (course XS sans drafting - 11.6km), 3 tours pour les cadets (course S avec drafting - 17.4km).
ATTENTION : pour les seniors et vétérans, la course M emprunte un parcours vélo différent. Voir le site de l'organisation

Marathon de Paris - Ploemeur Tri au départ!

Triathlon du Blavet 2013 - Sandrine Etesse entourée par Olivier Simon et Julien Rio

Deux de nos coéquipières participeront au Marathon de Paris, ce dimanche 6 avril :

• Véronique Hacot
• Sandrine Etesse

Sandrine et Véronique, on vous souhaite une très bonne course. Le club est derrière vous! On attend avec impatience votre compte-rendu de la course...

Triathlon du Blavet 2013 - Véronique Hacot entourée par Tifenn Busnel (à gauche) et Anne Darchen (a droite)

Championnat de Bretagne de duathlon - Nos coureurs

Les cadets de Ploemeur Triathlon devant le magasin Vélocéan de Quiberon géré par Thierry Vallon

 Le Championnat de Bretagne de duathlon se tiendra dimanche 6 avril à Lampaul-Guimiliau. Notre club présente 7 coureurs sur les 3 courses du programme. Les jeunes chercheront à obtenir leur qualification pour le Championnat de France :

Course XS (pas de drafting)

• Maxime Daverdin
• Morgan Le Coz

Course S (drafting autorisé), réservée aux cadets et juniors

• Pol Le Gurun
• Victor Demey
• Yann Maheu

Course M (pas de drafting)

• Cyrille Daverdin

Partenariat NERZH - Ploemeur Triathlon

Pour cette saison de duathlon qui se déroule pendant tout le mois d'avril, notre équipe Cadets composée de Pol Le Gurun, Victor Demey et Yann Maheu recevra le soutien du magasin de cycles Velocéan de Quiberon géré par M. Thierry Vallon, spécialiste de l'étude posturale et concepteur/fabricant de roues et cadres haute performance sous la marque NERZH.

Samedi dernier, M. Vallon a réalisé pour nos 3 coureurs une étude posturale. Il mettra une paire de roues NERZH carbone/boyaux à la disposition de chacun pour le Championnat de France de duathlon et les courses suivantes. 

Souhaitons que ce partenariat apporte à nos coureurs l'énergie pour la victoire! ("Nerzh" signifie "énergie, force" en breton).

Enfin, les membres du club peuvent bénéficier de tarifs préférentiels pour les études posturales, les roues et les cadres. Plus d'informations, là :

• cadres et roues NERZH

Qui Fait Quoi? (semaine du 31 mars au 6 avril)

Départ du Duathlon de Saint-Jean de Monts 2013

Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• JEUDI (18h) : sortie vélo. RDV chez BORLA Etanchéité, ZA de Kerdroual
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h00...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (10h30-12h00) : VTT/CAP, Kerpape

EVENEMENTS

• DIMANCHE - Championnat de Bretagne de duathlon, Lampaul-Guimiliau (29)
• DIMANCHE - Lorient Tour, Base Nautique du Ter à Lorient
• DIMANCHE : Marathon de Paris

Sortie vélo du 30 mars

Le club vous propose une sortie d environ 80 km en direction de Baye .
Départ 9h précise  de l Oceanis ( attention au changement d heure )  .

Evenements d'Avril pour l'Ecole de Triathlon

Les prochaines événements qui concerne notre Ecole de triathlon sont le Lorient Tour et la Littorale. Les petits et grands enfants sont concernés ainsi que les adultes.

• Championnat de Bretagne de duathlon - dimanche 6 avril à Lampaul-Guimiliau. Course XS pour les minimes (1.5/10/1.5) et S pour les cadets (5/20/2.5). Première course à 10h00. Course sélective pour le championnat de France.
• Lorient Tour - dimanche 6 avril à la Base Nautique du Ter à 10h00 - Cette course permet au club d'acquérir du matériel pour les entrainements. Avec la course du mois d'octobre, le club a gagné 50€ de bons d'achat. 2 chronos ont été achetés et un frisbee pour les entrainements de l'Ecole de Triathlon. Les récompenses sont attribuées en fonction du nombre de participants....alors le club compte sur vous.
• La Littorale 56 - dimanche 13 avril, à Fort Bloqué à 9h30 - Manifestation au profit de la lutte contre le cancer.

Notre coach Julie Tumelin propose de faire deux groupes : un en course à pied et un autre en vélo (vélo : idéal pour les poussins pupilles et benjamins qui pourront rouler sur la route car le circuit est fermé). Tenez Julie au courant si vous voulez participer. L'inscription est de 5 euros minimum pour les plus de 10 ans et les adultes et de 3 euros minimum pour les moins de 10 ans. Julie prendra les inscriptions. Venez à l'entrainement avec l'argent.

• Triathlon XS de Coetquidan - dimanche 13 avril à 9h30 - pour les minimes. Natation en piscine chauffée. Combinaison néoprène inutile.
• Duathlon Avenir de Pontivy - dimanche 20 avril pour les minimes (1999-2000), benjamins (2001-2002), pupilles (2003-2004), poussins (2005-2006). Première course à 9h30.
• Duathlon Avenir de Guidel - samedi 26 avril, pour les poussins (2005-2006), pupilles (2003-2004), benjamins (2001-2002), minimes (1999-2000) et cadets (1997-1998). Première course à 14h00.

Julie Tumelin se charge des inscriptions pour Lorient Tour et la Littorale 56 pour tout le club. Pour Pontivy et Guidel vous vous inscrivez auprès des organisateurs et vous prévenez Julie de votre participation. Dans la rubrique "Agenda", vous trouverez un lien vers l'organisateur de chaque course.

Courses nationales Jeunes - Quotas de qualification

La FFTRI a fixé les quotas de participation pour chaque ligue ou inter-région. On peut les télécharger là :

• Quotas Jeunes 2014

Voici donc les quotas de participation qui concernent les jeunes triathlètes bretons :

Championnat de France de Duathlon, à Parthenay le dimanche 13 avril - course de qualification à Lampaul-Guimilliau le dimanche 6 avril

• les 4 premières minimes filles
• les 6 premiers minimes garçons
• les 2 premières cadettes
• les 7 premiers cadets
• la 1ère junior fille
• les 6 premiers junior garçons

Championnat de France de Triathlon, à Chateauroux le dimanche 1er juin - course de qualification (dite "Pré-France") à St Cyr (86) le samedi 10 mai. Cette course rassemble 4 ligues régionales : Bretagne, Pays de Loire, Poitou-Charente et Centre.

• les 19 premières minimes filles et la meilleure équipe de club
• les 24 premiers minimes garçons et la meilleure équipe de club
• les 13 premières cadettes et la meilleure équipe de club
• les 26 premiers cadets et la meilleure équipe de club
• les 8 premières junior fille et la meilleure équipe de club
• les 27 premiers junior garçons et la meilleure équipe de club

Le classement des club est est effectué d'après le classement des 3 meilleurs coureurs de chaque club. Cela permet de qualifier 5 coureurs pour le Championnat de France. Nos cadets avaient remporté le Pré-France l'année dernière.

Championnat de France d'Aquathlon, à Bergerac le samedi 19 juillet - sélection par la commission technique de la Ligue de Bretagne sur références.

• 4 minimes filles
• 6 minimes garçons
• 2 cadettes
• 7 cadets
• 1 junior fille
• 6 junior garçons

Pol Le Gurun est qualifié d'office à toutes ces courses, en tant qu'Athlète Espoir de Haut Niveau.

Il n'y a pas de critère de participation au Pré-France. Cette course est ouverte à tous les minimes, cadets et juniors du club. Notre club ne s'occupe pas de l'inscription, mais prend en charge son coût lorsque le triathlète a pris le départ de la course.

Notre club se charge de l'inscription au Championnat de France de tous les coureurs qualifiés.

Championnat N2 natation - Résultats

Le Championnat inter-régional de natation d'hiver (N2) a eu lieu le week-end dernier, dans la Piscine Bréquigny (50m) de Rennes. Notre coéquipier David Schärer a brillament défendu les couleurs de son club FFN Ploemeur Natation. Il était inscrit sur 3 courses et a battu son record personnel sur les 3. Voici les détails :

• 100 NL - 58ème/137 classés en 57.27 (précédent record 58.59 le 18 janvier 2014). Temps de passage au 50m (27.67). Pour la première fois, David fait le retour en moins de 30 secondes. L'année dernière, David s'était classé 76ème.
• 200 NL - 59ème/116 classés en 2:06.39 (précédent record 2:07.46 le 19 janvier 2014). Temps de passage au 100m (1:00.24). L'année dernière David s'était classé 66ème.
• 400 NL - 36ème/84 classés en 4:27.18 (précédent record 4:34.17 le 23 février 2014). Découpage du chrono par tranche de 100m (1:02.53 / 1:07.28 / 1:08.95 / 1:08.22). L'année dernière David s'était classé 45ème.

Cette performance sur 400 NL apporte à David Schärer 86 points au test Class-Triathlon. Il améliore de 5 points son score de 81 obtenu la saison dernière. David doit maintenant participer à un 1500m en athlétisme pour finaliser son Class Triathlon 2014. Il avait obtenu 75 points l'année dernière avec un chrono de 4:41. On peut raisonnablement penser que David sera au dessus des 160 points cette année, performance remarquable pour un cadet.

Sortie vélo - Jeudi 27/03 à 18h00

Erwan Pérennec propose une sortie vélo ce jeudi 27 mars à 18h00. Le RDV est fixé devant l'entreprise Borla Etanchéité, qui est implantée dans la Zone Artisanale de Kerdroual, juste un peu plus haut que la nouvelle déchetterie.

• http://www.borlaetancheite.fr/

De Toutes Nos Forces

Un film sur le triathlon est à l'affiche actuellement : "De toutes nos forces".

• Visionner la bande annonce

Les membres de Ploemeur Triathlon se retrouveront pour voir ce film au cinéma Mega CGR de Lanester, samedi 29 mars à 20h10.

Qui Fait Quoi? (semaine du lundi 24 au dimanche 30 mars)

Yann Maheu à la lutte avec Matéo Lavolé -  Test Class Triathlon à Larmor Plage, mai 2013

Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h00...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis

Stage du CD56, à Coetquidan (samedi 22 mars)

Le Comité Départemental de Triathlon du Morbihan (CD56) organise un stage à Coetquidan samedi prochain (22/03) pour les benjamins, minimes, cadets et juniors. Voici nos 8 coéquipiers qui doivent y participer :

• benjamins - Charles Joncquez
• minimes garçons - Thibault Fargeas, Maxime Daverdin
• cadettes - Elisabeth Le Gall, Pauline Joncquez, Anne-Gaëlle Le Gouic, Marine Lelièvre
• cadets - Yann Maheu

RAPPEL : pièce d'identité indispensable pour accéder dans l'enceinte de l'Ecole St Cyr-Coëtquidan

Programme de la journée :

• 8h15 - Accueil des stagiaires dans la Piscine de l'Ecole Spéciale Militaire de Saint-Cyr, à Coëtquidan.
• 8h30/10h00 - natation, test Class-Triathlon pour tous (200 NL pour les benjamins/minimes, 400 NL pour les cadets)
• 11h00/12h30 - Athlétisme, test Class-Triathlon pour tous (1000m pour les benjamins/minimes, 1500m pour les cadets)
• 12h30 - Repas au réfectoire, pris en charge par le club (8€/personne)
• 14h00/16h00 - Vélo, travail par groupe de niveaux. Prévoir vélo de route en bon état de fonctionnement avec chaussures vélo (spéciales triathlon si possible)
• 16h30 - Goûter
• 16h45/18h45 - Natation, travail technique
• 19h00 - Fin du stage

Prévenir le club en cas de blessure, indisponibilité ou si covoiturage nécessaire.

Fonctionnement du club - Quelques rappels...

Les équipes de Ploemeur Triathlon au départ du Triathlon de Plouay 2013

La saison de triathlon va bientôt commencer et nos séances d'entrainement s'intensifient. Aussi, il est bon de se rappeler les quelques principes qui régissent la bonne activité de notre club.
Programmation des entrainements

• Les horaires et lieux d'entrainement sont précisés dans la rubrique "Entraînements" que l'on trouve juste sous le titre de notre site internet.
• Chaque dimanche soir, un article intitulé "Qui Fait Quoi?" rappelle les entrainements qui sont programmés pour la semaine à venir ainsi que les compétitions auxquelles nous participerons. Si vous avez prévu une séance d'entrainement personnelle et que vous souhaitez la partager avec d'autres membres du club, vous pouvez poster un commentaire à cet article en décrivant la séance que vous proposez. Précisez alors le jour, l'heure et le lieu de RDV.
• Il arrive parfois que certains entrainements soient ajoutés ou annulés. Dés que possible, ces modifications sont annoncées sur ce site internet. Vous pouvez vous abonner et être informé par mail des articles qui paraissent sur ce site (voir la colonne de droite).

Sorties vélo

• Le club n'organise pas d'entrainement vélo, mais propose des "sorties vélo". Nuance!
• Une "sortie vélo" ne peut pas être comparée à un entrainement natation ou CAP. Notre club ne met pas à disposition un entraineur qui supervise chacun pour un suivi individuel. Une sortie vélo est donc plutôt une "tentative de partager ensemble quelques kilomètres dans la convivialité".
• L'horaire de départ est très généralement respecté. Tant pis pour les retardataires. SI vous êtes en retard, n'essayez pas de courir après le peloton. Essayer plutôt d'aller sur le parcours prévu à un endroit où vous serez sûrs d'être vu.
• Traditionnellement, les 20 premiers kilomètres sont parcourus ensemble. Au delà, il est généralement difficile de rester groupé. Dans le peloton, il existe une règle simple : celui qui est dans la difficulté doit se signaler. Il est possible que le peloton fasse preuve de bienveillance et se relève quelques instants!
• Méthode d'entrainement universelle : qu'il soit professionnel ou tout juste débutant, un cycliste effectue 50% de son kilométrage en solo. Ça forge le caractère et surtout, ça permet de rouler à l'allure que l'on souhaite. Ainsi, plus on fait de kilomètres en solo, plus il devient facile de tenir sa place dans le peloton par la suite.
• Dans le final d'une sortie (les 15 derniers kilomètres environ), il est fort probable que le peloton accorde moins d'attention aux retardataires. En effet, tout le monde ne rejoint pas forcément le point de départ à la fin de la sortie. Il est important de signaler lorsqu'on a besoin d'aide pour terminer la sortie (problème matériel, bidon vide, fringale...). Il y a de grande chance de trouver un partenaire qui sera content de lever le pied. Lorsqu'on est vraiment largué, il n'y a plus trop de route à effectuer et on rentre tranquillement en solo (voir plus haut les avantages que ça apporte).
• Les sorties proposées à nos jeunes coéquipiers (benjamins, minimes) fonctionnent différemment. Un "capitaine de route" veille à ce que le groupe ne se disperse pas. La règle c'est "tout le monde ensemble, tout au long de la sortie". Les adultes sont les bienvenus. Attention, de telles sorties ne durent pas longtemps mais ça vas plutôt vite, surtout dans les côtes!

Compétitions

• Le club ne s'occupe pas de vos inscriptions aux courses individuelles ni en duo.
• Le club se charge de l'inscription des équipes aux courses interclub (par équipe) sans toutefois prendre en charge le coût de l'inscription.
• Pour les courses interclub (par équipe), le bureau du club constitue l'équipe première de manière à ce qu'elle soit la plus compétitive possible. Pour les autres équipes, le bureau peut faire des suggestions mais il vous laisse décider.
• Le club rembourse le coût de l'inscription des jeunes coureurs qui prennent le départ des courses à finalité nationale (Pré-France, Championnats de France). Toutefois, chaque triathlète doit effectuer son inscription lui même.
• Le port de la tenue aux couleurs du club, le fair-play envers les concurrents, les officiels et les organisateurs de course ainsi que le respect de la réglementation sportive fédérale sont sont absolument nécessaires. Il y a un lien dans la colonne de droite pour consulter la réglementation.

N'hésitez pas à faire part de vos remarques au sujet de ces quelques rappels aux dirigeants du club.

Championnat N2 d'hiver, Rennes (natation FFN)

Le Championnat de Nationale 2 d'hiver de natation FFN aura lieu le week-end prochain, dans la Piscine Bréquigny de Rennes (bassin de 50m). Notre coéquipier David Schärer représentera son club FFN Ploemeur Natation. Il participera à 3 courses :

• vendredi à 10h50 - 200m NL (série 9, couloir 1) - engagé en 2:06.13
• samedi à 12h32 - 400m NL (série 6, couloir 7) - 4:32.54
• dimanche à 11h34 - 100m NL (série 8, couloir 1) - 58.44

Toutes les infos sur la compétition sur LiveFFN.com

Championnat d'Académie UNSS

David Schärer - Coupe de France des Clubs 2013, l'Aiguillon/Mer

 Demain, pour le Championnat d'Académie UNSS de triathlon, le Lycée Colbert de Lorient présentera une équipe composée à 75% de membres de notre club Ploemeur Triathlon. Le triathlon UNSS est constitué d'une épreuve natation le matin suivie d'un duathlon vert (CAP nature/VTT) l'après-midi. Chaque équipe est constituée de 2 garçons et 2 filles et un seul vélo est utilisé par les 4 membres de l'équipe. Voici la constitution de l'équipe du Lycée Colbert :

• David Schärer (capitaine de l'équipe)
• Marine Lelièvre
• Victor Demey
• Céline Lucas (Ploemeur Natation)

L'objectif pour ces élèves en classe de seconde (filles) et première (garçons) est une qualification pour le Championnat de France qui aura lieu en Alsace au mois de juin prochain.