Tri Avenir - projection photo & vidéo

Owen Lavolée

Tous les enfants qui ont participé au Triathlon Avenir de Ploemeur (23 mai dernier), leurs parents, amis, supporters et globalement tous ceux que ça intéresse pourront revivre cette belle journée au travers une projection photo & vidéo, le :

mardi 30 juin, à 19h00

dans l'Amphithéatre

Piscine Océanis de Ploemeur

Le verre de l'amitié suivra cette projection.

Les inscriptions à l'Ecole de Ploemeur Triathlon 2010 seront ouvertes

Ecole de Triathlon - Vive les vacances

Julie Tumelin bien entourée par ses jeunes triathlètes

Marine Lelièvre & Julie Tumelin

Elisabeth Le Gall & Yves Dubruel

La seconde année d'exercice de notre école de triathlon s'est cloturée en fin de semaine dernière. Pour l'occasion, la coach Julie Tumelin avait programmé deux séances spéciales. Vendredi soir, une séance natation regroupant les deux groupes de niveau qui s'est terminée par un match de water-polo. Le lendemain, la journée était parfaitement ensoleillée. Les enfants avaient rendez-vous au Stade de Ploemeur pour une sorite VTT jusqu'à la Plage de Fort-Bloqué. Sur place, séance de run & bike, picnic, puis baignades en mer et jeux de ballon sur le sable. Le programme était bien chargé et les enfants sont rentrés fatigués mais heureux! Ces 2 séances ont rassemblé un effectif de 14 enfants, soit une grande partie de l'effectif de l'école (20 membres). Remerciements à Marina Lavolé qui a aider Julie Tumelin à encadrer cette belle journée de sport et de camaraderie.

Pour les enfants, le temps des vacances est arrivé, sans oublier qu'ils peuvent participer au duathlon avenir d'Hennebont le samedi 11 juillet prochain (voir le lien vers cette course sur la colonne de droite).est proposé.

Reprise de l'entrainement quelques jours avant le triathlon de Larmor Plage (22 aout). Pensez à vous inscrire à l'avance; infos dans la colonne de droite). Julie Tumelin précisera dans quelques jours ce programme de reprise...

Félicitations à notre équipe 1ére de Plouay

Aujourd'hui notre équipe 1ére( Maurice Monfort, Christophe Quillier, Sylvain Le Guenno et Jérémy Quatremer) de Plouay faisait l'honneur dans la presse sportive du Télégramme. Saluons, encore, leur exploit sur cette magnifique 8éme place. Plus bas sur le blog des photos de l'équipe 2

7èmes Foulées du Ter - dimanche 28 juin

Les rives du Ter accueilleront la 7e édition des Foulées du Ter, dimanche 28juin, organisées par Ploemeur Jeunesse, avec l'aide de nombreux sponsors dont Le Télégramme, la ville et Cap l'Orient. Pour rendre la compétition encore plus conviviale et attractive, la formule a été quelque peu modifiée. Elle propose, au choix, trois courses adaptées à tous les niveaux et une marche de 8km. «Le site du Ter est le terrain d'entraînement de nombreux coureurs. Aussi, nous souhaitons ouvrir notre manifestation à un maximum de personnes. C'est pourquoi nous allégeons les Foulées de deux kilomètres, pour une distance de 10km», explique l'organisateur Frédéric Dheurle. «Nous proposons une course découverte de 5,5km (deux tours de l'étang du Ter) et nous maintenons la course de 2,8km».

parcours des Foulées du Ter (10km) : 1 boucle rouge et 2 boucles bleues

Mode d'emploi

Rendez-vous sur le parking de Saint-Mathurin

• 9h00 : marche encadrée par les Mille-pattes de Ploemeur Jeunesse
• 9h30 : courses découvertes: 2,8km à partir de 12 ans (1 tour du petit lac) et 5,5km à partir de 16 ans (2 tours du petit lac)
• 10h15 : Foulées du Ter

Licence FFTRI a présenter aux inscriptions. Les dossards sont à retirer chez Sport 2000 Lorient, le 27 juin, de 10h à 12h et de 14h à 16h; et le jour de la course, sur le lieu de départ, parking Saint-Mathurin, à partir de 8h. Renseignements Tél.02.97.82.88.64 ou 02.97.86.39.59. Siteinternet: http://ploemeur.jeunesse.free.fr/

Route Côtière - dernière nouvelle

le triathlète australien Cameron Bartram (TOC Cesson) à Guidel-Plage, lors de la Coupe du monde ITU 2006

Deux nouvelles tentatives :

Le mardi 16 juin dernier vers 11h30, notre entraineur/coureur Christophe Quillier s'est enfin testé sur le parcours de la Route Côtière, entre Lomener et Guidel-Plage (23,120km contre-la-montre en aller-retour). Voici sa performance :

• 39'40" par Christophe Quillier, le 16 juin 2009 à 11h30 (moyenne 34.97 km/h)

Le samedi 20 juin dernier dans la matinée, Anthony Lavolée (membre du Wapiti Larmor Plage et père de notre jeune équipier Owen Lavolée) a fait une première tentative. Voici sa performance :

• 43'10" par Anthony Lavolée, le 20 juin 2009 vers 10h00 (moyenne 32.14 km/h)

Le record est toujours détenu par Xavier Dival (36'59", le 20 avril). Récapitulatif :

1. Xavier Dival, 36'59" (20 avril 2009) - 37.51km/h
2. Yvon Le Gall, 38'23" (21 mai 2009) - 36.14km/h
3. Philippe Lelièvre, 39'18" (21 mai 2009) - 35.30km/h
4. Christophe Quillier, 39'40" (16 mai 2009) - 34.97 km/h
5. Laurent Bélec, 39'56" (21 mai 2009) - 34.73km/h
6. Sylvain Le Guenno, 41'20" (3 avril 2009) - 33.56 km/h
7. Maurice Monfort, 41'43" (19 avril 2009) - 33.25km/h
8. Xavier Joncquez, 42'45" (11 juin 2009) - 32.45km/h
9. Anthony Lavolée, 43'10" (20 juin 2009) - 32.14 km/h

Xavier Cesbron et David Dupuy pourraient faire une tentative en juillet, au lendemain du triathlon d'Hennebont... Allons-y tous avec eux (mais les jambes seront peut-être lourdes...)

Pour comprendre comment marche le "Challenge de la route Côtière" :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Ecole de Triathlon - bientôt les vacances...

Notre Ecole de Triathlon fait relache en juillet-aout.

Aussi, la coach Julie Tumelin propose un dernier entrainement natation ludique :

• pour tous de 18h30 à 19h30 vendredi 26 juin

Les deux groupes de niveau habituellement séparés seront réunis. L'entrainement durera une heure.

Le lendemain Julie, accompagnée de Marina Lavolée, propose une sortie à la Plage de Fort-Bloqué :

• samedi 27 juin,de 11h à 16h

Le rendez-vous est fixé au Stade de Ploemeur à 11h00, pour un parcours en VTT par Kervéganic (petits chemins, peu de routes), Le Courégant, puis la piste cyclable du bord de mer jusqu’à Fort-Bloqué. Pique-nique sur la plage, jeux de ballon, course à pied sur la plage, baignade. Retour au stade de Ploemeur vers 16h00.

Ces informations ont déjà été transmises par mail aux membres de l'Ecole de triathlon. Ne pas oublier de retourner l'autorisation parentale datée et signée à Julie lors de l'entrainement de vendredi.

Important :

Les inscriptions à l'Ecole de Triathlon pour la saison 2010 seront ouvertes lors de la projection photo-vidéo du Triathlon Avenir, le mardi 30 juin (19h, Piscine Océanis). Priorité, bien-sûr, aux enfants qui sont déjà membres du club.

Quelques photos, par Sylvain Le Guenno

Notre équipier Sylvain Le Guenno met à notre disposition des photos prises lors des récentes courses à cette adresse :

http://picasaweb.google.com/sylvain.ploemeurtriathlon

Coupe de Bretagne, Plouay - résultats & photos

Ploemeur Triathlon 2 (de gauche à droite) : Willy Monfort, Xavier Joncquez, Xavier Dival, Laurent Bélec

Notre équipe 2 dans le final : Laurent Bélec mène devant Xavier Dival et Xavier Joncquez (abandon de Willy Monfort sur crevaison)

C'est la grande classique du mois de juin. Comme chaque année, hier s'est déroulée à Plouay, la Coupe de Bretagne interclub de triathlon sur un format sprint en contre-la-montre par équipe (CLME). Contrairement aux 3 années précédentes où nous présentions une équipe très compétitive (2ème en 2008) nous n'avions pas fixé cette course comme un objectif majeur pour nos meilleurs coureurs. Voilà d'ailleurs ce qu'il en était pour eux : Ludo Martin & Xavier Cesbron (repos), David Dupuy (toujours convalescent), Pierre-Marc Huet (retenu par son activité pro).

Nous avons présenté 2 équipes qui se sont comporté de fort belle manière, compte-tenu de leur homogénéité et expérience du CLME. Bravo à tous pour votre course.

Voici le résultat de nos équipes :

Coupe de Bretagne (sprint par équipe) - course remportée par Rennes Triathlon en 59:21 - 83 équipes classées

• 8. Ploemeur Triathlon 1 (Christophe Quillier, Maurice Monfort, Jérémy Quatremère, Sylvain Le Guenno), en 1:04:42
• 35. Ploemeur Triathlon 2 (Laurent Bélec, Xavier Dival, Xavier Joncquez, Willy Monfort), en 1:13:41

Résultats complets, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/resultats/79-resultat-du-triathlon-de-plouay.html

Course à pied

Ce soir course à pied à 19h00 au fort bloqué départ du parking en face de la supérette.

Duathlon Avenir de Plouay - résultats

Samedi 20 juin, quelques enfants de notre école de triathlon participaient à un duathlon avenir. Voici leurs résultats et quelques photos commentées :

Pupilles Filles - 9 classées

• 1. Elisabeth Le Gall, en 11:40

Pupilles garçons - course remportée par Guillaume Le Moual (Ecureuils de Plouay) en 10:32 - 15 classés

• 8. Owen Lavolée, en 12:42

Benjamins Garçons - course remportée par Valentin Girard (Pontivy Triathlon) en 15:20 - 20 classés

• 5. Lucas Charbonnier, en 16:30
• 13. Yves Dubruel, en 17:20
• 15. Emerick Puren, en 17:35
• 17. François Loizel, en 17:59

Résultats complets et reportage photo, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/photos/77-photos-et-resultats-du-dauthlon-avenir-de-plouay.html

de gauche à droite : Owen Lavolée, Lucas Charbonnier, Yves Dubruel, Elisabeth Le Gall, François Loizel, Emerick Puren

Owen Lavolée (pupille 1ère année) se classe 8ème

Owen Lavolée a fait une très belle course vélo

Elisabeth Le Gall remonte 7 places en vélo, pour remporter la course pupille

4 courses et 4 victoires pour Elisabeth Le Gall, cette saison

Lucas Charbonnier se classe 5ème benjamin

Lucas Charbonnier est monté à la seconde place en vélo, avant de faiblir sur la 2ème CAP

Yves Dubruel, parti trop prudemment, remonte de nombreuses places en vélo

Yves Dubruel donne tout ce qu'il a pour se classer 13ème benjamin

Emerick Puren (benjamin), bien placé lors de la première CAP

Emerick Puren , arrive au sommet de la plus longue côte du parcours et termine 15ème

François Loizel (benjamin) pédale en souplesse, au même endroit

François Loizel termine la seconde CAP à la 17ème place

Christophe Quillier dans Ouest France

On parle de notre entraineur Christophe Quillier dans les pages sport du Ouest France du jeudi 25 juin.

Ça met la pression sur Christophe pour son retour à la compétition!

Annulation piscine, sortie vélo à la place.

La piscine Océanis est fermée le samedi 20 Juin et dimanche 21 Juin. l'entrainement du samedi est annulé. Christophe Quillier et Xavier Dival proposent une sortie vélo d'1h30 maximum, à allure plutôt cool pour s'épargner les jambes avant la course de dimanche, à Plouay. Rendez-vous à 08h45 sur le parking Océanis.

Coupe de Bretagne à Plouay

Dimanche 21 juin la coupe de Bretagne de triathlon à lieu à Plouay. Ce triathlon sprint par équipe réunira les meilleurs formations bretonnes sur un format de contre la montre par équipe. Cette année nous présentons 2 équipes au départ.

Ploemeur 1

• Quillier Christophe
• Quatremère Jérémy
• Le Guenno Sylvain
• Monfort Maurice
• Lelièvre Philippe

Ploemeur 2

• Bélec Laurent
• Dival Xavier
• Monfort Willy
• Jonquez Xavier

Départ de la première équipe à 14h30.

Plus d'informations, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/organisations.html

Raid des Moulins, Quimperlé

Dimanche 14 juin s'est déroulé le raid des Moulins à Quimperlé. Trois de nos équipiers se sont élancés sur ce raid multi-sports alliant canoë, vtt, course à pied, run & bike et des franchissements de rivière "sympa", le tout en course d'orientation sur une distance de 45 km.
Sylvain Le Guenno, Jérémy Quatremère et Laurent Bélec formaient l'équipe "Papas 2009". Ils se sont classée 4e avec notamment le 2e temps en course d'orientation et le 3e temps en vtt.

Raid des Moulins 2009: victoire de DAHUTS DES MENEZ-DU en 5h58'46 (5h38'46 + 20' pénalités) - 119 équipes classées.

• 4. PAPAS 2009, en 6h19'26 (5h49'26 + 30' pénalités)

Résultats complets: http://www.chronoraid.fr/resultatsraid/2009_06_14_moulins/moulins2009_ave_gen.pdf

Championnat de Bretagne Longue Distance

Nous avions deux équipiers qui participaient au Championnat de Bretagne Longue Distance, aujourd'hui à Sizun(29). Xavier Cesbron finit 3éme derrière Laurent Suppi (Sables Vendée Triathon) et Hervé Le Du (FLK Lorient). Xavier devient donc le vice-champion de Bretagne 2009 sur longue distance. Toutes nos félicitations à toi, Champion! Maurice Monfort termine 80éme sur 330 partants. A noté la belle 9ème place de Maurice à la sortie de l'eau. C'était, pour Maurice la première expérience sur cette distance. Bel essai. Félicitations de tout le club, Messieurs!

Le récit de la course de Xavier, par lui même, est consultable sur son blog que vous trouverez dans la colonne de droite. N'hésitez pas à y glisser un message.

Les résultats : http://chronosmetron.com/course.php?id_course=105

Les Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon

C'est fait, depuis hier nous disposons d'un challenge permanent dans les 3 disciplines. Il est possible pour chacun d'entre nous, et pour les triathlètes des autres clubs pourquoi pas, de tester sa forme sur un parcours de référence. Le parcours vélo est au point depuis plusieurs mois. Il y a maintenant un parcours natation et course à pied. Le principe est simple : on tente sa chance et on indique sa performance (quelle qu'elle soit) par mail à yvon.legall@laposte.net ou par un commentaire sur ce blog.

Challenge vélo : la Route Côtière

• voir les articles précédents depuis décembre 2008

Challenge natation : la Traversée de la Plage de Toulhars

• du môle côté ouest de la Plage de Toulhars (Larmor Plage) à la perche blanche qui marque l'entrée de la Rade de Lorient, et retour. Notre équipier australo-zimbabwéen Chris Felgate avait bouclé le parcours en 12'50" le 2 juin 2007.
  

Hier soir (12 juin 2009), quatre d'entre nous ont testé ce parcours dans un clapot assez génant, 60mn avant l'étale d'une marée de coéficient 62 (conditions pas idéales, note 3/5) :

• Jérémy Quatremère, en 16'30"
• Sylvain Le Guenno, en 17'09"
• Yvon Le Gall, en 19'40"
• Willy Monfort, en 20'00"

Challenge course à pied : le Tour du Petit Lac du Ter

• 2,750m
• dans n'importe quel sens, point de départ au choix
  
• record à battre : 10'36 par Jérémie Michaut le 25 février 2006

Triathlon de Lannion - résultats

Triathlon Sprint de Lannion. Course remportée par Florent Roy (Rennes Triathlon), en 1:07:50 - 143 coureurs classés

• 79. Bastien Detemmerman, en 1:25:27 (34ème temps natation)

Triathlon de Port-Brillet - résultats

Xavier Cesbron participait au Triathlon de Port-Brillet, ce dimanche 7 juin. Il nous livre ses impressions :

• "Une bonne course pour moi, hier. Il y avait un fort vent et aussi de la pluie... donc des Conditions peu favorable pour cette époque de l'année. Ma natation était moyenne, mais il y a du mieux par rapport aux saisons précédentes; bonne partie vélo puisque j'obtiens le meilleur temps, ensuite une assez bonne course à pied. Au final, je termine à la 5e place derrière des "pointures": l'australien du TOC Cesson Kristian Mac Cartney, Antoine Le Soz (TOCC), Jérôme Joussemet (TCG79 Partenay), et Sébastien Bourdin (Tri Veloce Saint Sébastien)"

Triathlon de Port-Brillet 2009 (distance olympique) - vainqueur Kristian Mac Cartney (TOC Cesson), en 2:03:07 - 99 coureurs classés

• 5. Xavier Cesbron, en 2:05:56 (meilleur temps vélo, 5ème temps CAP)

Entrainement piscine

Ce samedi 06 juin l'entrainement piscine n'aura pas lieu. Nous serons tous à participer à la traversée ou à supporter les courageux. A demain sur la plage du Perello.

Courses à venir

Au programme de nos coureurs ce weekend :

• Traversée à la nage Groix-Continent (Défi des Courreaux), samedi 6 juin. Départ du slipway de la SNSM à Port-Tudy (Ile de Groix), arrivée sur la Plage du Perello, à Ploemeur. Devraient être au départ, comme chaque année : Philippe Lelièvre , Maurice Monfort & Sylvain Le Guenno( soutenu par son kayakiste Jeremy Quatremère).
• Triathlon de Port-Brillet (Mayenne), dimanche 7 juin. Xavier Cesbron peaufinera sa préparation pour le Tribreizh, sur ce triathlon distance olympique

Au programme du 13-14 juin :

• Tribreizh, triathlon longue distance à Sizun (Finistère). Xavier Cesbron fait de cette course un objectif majeur. Sa 6ème place l'an dernier lui apportera une grande confiance. Pour Maurice Monfort, ce sera une première expérience sur un tri longue distance (1900m/88km/21km).Pour les enfants, un aquathlon est organisé la veille.
• Raid des Moulins, à Quimperlé (Finistère). Course d'orientation par équipe de 3. Jeremy Quatremère, Sylvain Le Guenno & Laurent Bélec devront parcourir 45 km avec une alternance de VTT, de course à pied, de run and bike et de canoé. L'an dernier ils avaient fait le 6ème temps, mais l'oubli d'une balise leur avait couté 55 minutes de pénalité. Cette année, nos équipiers visent la gagne....

Au programme du 20 & 21 juin :

• duathlon avenir, à Plouay, samedi 20 juin. Les enfants qui souhaitent participer peuvent prévenir Julie Tumelin (julie.tumelin@orange.fr)
• Coupe de Bretagne Inter-clubs de triathlon, à Plouay, dimanche 21 juin. Nos équipiers qui souhaitent participer à ce traditionnel contre-la-montre par équipe peuvent contacter Laurent Bélec (momo.lolob@free.fr) qui consituera les équipes

Foulées de Saint Antoine - résultats

Jérémy Quatremère au triathlon de Cesson Sevigné

Lundi 1er juin, en fin d'après midi se tenait les Foulées de Saint Antoine à Hennebont (56). Par une forte chaleur, les coureurs avaient à effectuer 4 tours de circuit pour une distance totale de 12.2 km. Notre équipier Jérémy Quatremère se classe 8e en 46:53. La course a été remportée par Mikael Le Gal (UA Langeux) en 42:25 - 103 concurrents classés.

Résultats complets sur :

http://www.yanoo.net/resultats.php4?act=2&id=3374

10km d'Orvault la Bugalière - résultats

après une longue période de repos (douleurs dorsales) David Dupuy est de retour en course

Ce weekend aurait du avoir lieu le Triathlon de Coetquidan dont le vainqueur sortant est notre équipier Xavier Cesbron. Qu'à cela ne tienne, Xavier s'est rabattu sur une course à pied, et de fort belle manière : il termine 2ème des 10km d'Orvault la Bugalière (44). Bonne nouvelle! Notre autre équipier nantais, David Dupuy, ne se ressent plus de ses douleurs au dos. Il termine 10ème de cette même course.

Résultats complets :

http://scorvaultathletisme.jimdo.com/résultats-10-km-bugallière/