vendredi 18 décembre 2015

Qui Fait Quoi? (Fêtes de Noël)


L'Equipe de France de Triathlon présélectionnée pour les Jeux Olympiques de Rio 2016
Voila ce que propose Ploemeur Triathlon pendant la période des fêtes de fin d'année :


Ce programme d'entraînement pourrait s'étoffer - Tenez vous informés!


ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

    Relâche
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)

  • SAMEDI 19 (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • DIMANCHE 20 (9h00) - Vélo, groupe compétition - (10h00) - Vélo, groupe filles (allure modérée) - (10h00) - VTT, encadré par Guénael Lannurien
  • MARDI 22 (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
  • MARDI 22 (20h00-21h15) - Natation, Piscine Océanis
  • MERCREDI 23 (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
  • JEUDI 24 (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL dans le Bois du Ter, RDV au parking du Collège ND JP2 de Ploemeur
  • SAMEDI 26 (9h30-11h00) - Défi course à pied "100km autour du Lac du Ter en relais". Organisation Steve Joubioux. Plus d'infos dans quelques jours... Participation pour tous!
  • MARDI 29 (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage 
  • JEUDI 31 (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL dans le Bois du Ter, RDV au parking du Collège ND JP2 de Ploemeur
  • DIMANCHE 03 (9h30-12h00) - Sortie VTT pour tous!

COMPETITIONS / EVENEMENTS

  • DIMANCHE 20 - Cross de la Ligue de Bretagne FFA, à Carhaix
  • DIMANCHE 20 - Foulées Hivernales, à Gestel (10km nature)
  • DIMANCHE 20 - 35èmes Foulées de Questembert (10km route)
  • DIMANCHE 27 - Corrida de Quimper (8km route)
  • DIMANCHE 27 - COrrida Vannetaise (9.4km route)
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT 

3 commentaires:

christian a dit…

je fais une séance d'entrainement cap, jeudi 24 et jeudi 31 rdv parking collège du ter à 9h30
christian

YLG a dit…

Merci pour l'information, Christian! (Christian Falquerho est l'entraineur d'Athlé Pays de Lorient & triathlète au Wapiti TC Larmor Plage). Notre programme d'entrainement s'enrichit.

Le Joub a dit…

Samedi 26 le Ter ! (dimanche c'est messe...)
Les Wap, Guidel, Queven, Ploemeur ont déjà annoncé une équipe. A confirmer