Voila ce que vous propose Ploemeur Triathlon cette semaine :
ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)
- RELACHE - vacances scolaires
- MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
- MERCREDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
- JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Stade de Larmor Plage
- JEUDI (20h00-21h30) - Natation, Piscine Océanis
- SAMEDI (8h00-9h00) - Natation, Piscine Océanis
- DIMANCHE - 9h00 - Vélo, groupe G9 (compétition)
- DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe G10 (filles, allure modérée)
COMPETITIONS / EVENEMENTS
- TRIATHLON DE COETQUIDAN
PRECISIONS
- Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
3 commentaires:
Parcours g9 http://www.strava.com/routes/4667845
Plat et bosses 80 km
Parcours,du plat et des bosses
Ploemeur/leroy merlin/lann bihoué/gestel/pont scorf/arzano/guilligomarch/locunolé/trémeven/quimperle/toulfouen/clohart/doélan/pouldu/guidel/les autruches/ploemeur.
Pas de route cotiere......
En tournant sur le plat et en force dans les bosses
Voir parcour sur strava (mon compte.....)
Pour les retardataires ou lorientais, leroy merlin vers 9h15.
A dimanche
CQ
Je vais à Pontivy ce soir chercher Maxime; je peux ramener 2 autres jeunes à "récupérer" à Lanester si ça arrange quelqu'un!
Cyrille 0676969727
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