Petit voyage dans le temps ...
Si vous avez la chance de disposer d'un home trainer voici une suggestion de séance telle que le club les proposait il y a quelques années.
Le rendez-vous avait lieu tous les mercredi au gymnase de la salle COSEC. Les séances étaient préparée par Marc Vernières un ancien membre du club. Vous pouvez vous en inspirer pour des séances à la maison !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire