CHANGEMENT LIEU DE RENDEZ-VOUS POUR LES SEANCES CAP AVEC LES PAN'TERS, RDV SALLE ST MATHURIN, 101 rue SAINTE ANNE 56270 PLOEMEUR (L'échauffement se ferra dans le sens horaire autour du petit lac du TER.)
Voici ce que le club vous propose cette semaine:
COMPETITION
- DIMANCHE - duathlon-de-chateaulin
ECOLE DE TRIATHLON pour les Poussins et Pupilles exclusivement
- SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement CAP/VELO (Rdv parking centre de rééducation de Kerpape à Ploemeur)
- SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES
Natation:
- MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
- MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
- JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
- SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
Course à pied:
- MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
- MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Salle St Mathurin à Ploemeur)
- JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
- VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Salle St Mathurin à Ploemeur)
- SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
- DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)
- DIMANCHE- Départ 8h45 (Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur)
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.
PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
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