ACTUALITES

 Qui fait quoi, semaine du 03 au 09 Novembre

PLOEMEUR TRI KIDS

NATATION:

- LUNDI: 

18h00-18h40: (2014-2018)

18h40-19h30: (2010-2013)

19h30-21h00: (2005-2009)

-SAMEDI:

14H-15H30: POUR TOUS

Merci de vous présenter 10min avant à l’accueil de la piscine. 

Prévoir le matériel habituel, gourde et jeton METAL pour le casier.

COURSE À PIED:

- MARDI et JEUDI 18h15 - 19h45 (2012-2005), piste d'athlétisme de Larmor avec DANIEL

- MERCREDI 15h30 - 17h00 (2013-2014), piste d'athlétisme de Larmor

VTT ET COURSE A PIED:

- SAMEDI 10H-11H30, Rendez vous Collège Jean Paul 2 avec VTT et cadenas

SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

NATATION:

• MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur) Prévoir palmes, tuba et plaquettes (pince nez si besoin)
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur) 

RAPPEL: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance

COURSE À PIED:

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec Larmor Estran Athlétisme, Rdv piste de Larmor Plage)
• MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Plaine Oxygène, Ploemeur)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec Larmor Estran Athlétisme, Rdv piste de Larmor Plage
• VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Plaine Oxygène, Ploemeur)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec Larmor Estran Athlétisme, Rdv piste de Larmor-Plage

Vélo Suggestion:

• DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur

A noter, la sortie vélo est une suggestion et non un entrainement encadré, les mineurs sont donc sous la responsabilité de leurs parents.

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)