Cross-country - pointes à vendre!

La saison de cross-country démarre cette semaine avec le Championnat du Morbihan UGSEL. Certainement, nos jeunes de l'Ecole de Triathlon participeront à quelques courses pendant l'hiver. Elisabeth Le Gall vends 3 paires de chaussures à pointes. Elles sont en bon état, munies de pointes 9mm, à 15 euros la paire :

Chaussures à pointes NIKE, pointure 35 - 15€

Chaussures à pointes Kalenji, pointure 38 - 15€

Chaussures à pointes Kalenji, pointure 40 - 15€

Contact : 06.85.54.01.50 ou yvon.legall@laposte.net

Qui fait quoi? (semaine du 7 au 13 novembre)

Entrainements de la semaine :

• LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal (section adultes)
• MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
• SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
• DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV devant la Piscine Océanis

Compétitions :

• MERCREDI : Championnat du Morbihan de cross-country UGSEL, à Radenac (pour les collégiens du privé)
• VENDREDI - Run and Bike de Quéven (pour tous) - Contactez Julie Tumelin (Ecole de Triathlon) ou Anthony Lavolé (section adultes) pour la constitution des équipes

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

Prépa run & bike

Dimanche 6 novembre est proposé une sortie pour préparer le run and bike de Quéven. Deux parcours possibles :

• Dans le bois du ter avec un parcours en boucle.
• Un départ avec les marathoniens en direction de la côte avec un changement vélo/cap toutes les 5 mins.

Venez avec votre co-équipier et un VTT pour deux, il y a moyen de tourner à 3 ou 4.

RDV à 8h45 sur le parking du collège du ter, pour un départ à 9h précises.

A demain.

Marathon de La Rochelle

Quatre de nos co-équipiers préparent leur participation à la 21ème édition du Marathon de La Rochelle. Il s'agit de Xavier Joncquez, Sébastien Lieury, Anthony Lavolé et Jean-Philippe Le Tallec. Ceux qui s'étonnent de ne plus les voir régulièrement aux entrainements doivent savoir que ces 4 là ont suivi depuis plusieurs semaines un entrainement très spécifique! Apparemment, cette préparation se passe bien, le moral est au beau fixe et les ambitions grossissent...

Xav, Seb Anthony & Jean-Phi, on vous souhaite une très bonne course!

Pour tout savoir sur cette course : http://www.marathondelarochelle.com/index.php

Qui fait quoi ? (du 31/10 au 6/11)

Anthony THOMAS bike and run de Plouay 2010

Voici le programme de la semaine :
LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal (section adultes).
MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes).
VENDREDI (17h30/19h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (Ecole de Triathlon et féminines).
SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes).(10h30/12h00) - entrainement jeunes à Kerpape, encadré par Julie.
DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV sur le parking du collège du ter pour préparation run and bike.

Saint Pol Morlaix 2011

Deux de nos nouveaux membres ont participé au semi-marathon de Saint Pol Morlaix, avec 2500 participants au départ :

* Jenny DANIEL : 29 ème féminine en 1h40'06 (10ème SF)
* Jean Philippe LE TALLEC: 196 ème en 1h27'23 (97 SH)

Un seul représentant sur le 10km de Taulé:

* Christophe Charbonnier : 297 ème en 37'29 avec 3500 participants au départ.

Bravo à vous trois !!!
Résultats complets :
http://www.agence-web.com/stpol_morlaix/resultats.html

Un futur licencié !

Voici la photo de notre coéquipier Jérémy avec son petit garçon Martin. Nous souhaitons à cette petite famille, beaucoup de bonheur ! Et commandons bien sûr une trifonction pour Martin !

Bienvenue à toi Martin ...

Tour du Ter : record pour Lucas Charbonnier

Lucas Charbonnier, vainqueur minime du Triathlon Avenir de Larmor Plage

Lucas Charbonnier a amélioré son record de 6 secondes en réalisant 9'37" autour du petit Lac du Ter. Il s'agit du record minime. Lucas conserve toutefois sa 7ème place de notre Challenge Permanent "Tour du Ter" :

1. Mallet, Patrick - 9:14 (3:21au 1.000m), le 15 septembre 2011
2. Quatremère, Jérémy - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
3. Le Floc'h, Armel (Montpellier VO2) - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 18 août 2011
4. Suppi, Jérôme - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
5. Joubioux, Steve - 9:22 (3:24 au 1.000m), le 25 septembre 2010
6. Thomas, Anthony - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
7. Charbonnier, Lucas - 9:37 (3:30 au 1.000m), le 22 octobre 2011
8. Quillier, Christophe - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
9. Lavolé, Anthony - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
10. Charbonnier, Christophe - 9:56 (3:37 au 1.000m), le 16 septembre 2011
11. Briand, Serge (TOC Cesson) - 10:00 (3:38 au 1.000m), le 4 août 2011
12. Joncquez, Xavier - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 2010
13. Carris, Maxence - 10:11 (3:42 au 1.000m), le 12 septembre 2011
14. Lieury, Sébastien - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
15. Bélec, Laurent - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
16. Michaut, Jérémie v10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
17. Le Trionnaire, Adam - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
18. Pochon, Jean-Marc - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
19. Le Gall, Yvon 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006

Naissance chez les Quatremère !

Nous apprenons tout juste la naissance de Martin Quatremère. Voila donc un petit frère pour Nathan!

Félicitations à notre co-équipier Jérémy Quatremère et aussi surtout à Sophie, la Maman.

Trop fort, Fred Duthil!

Notre co-équipier Fred Duthil semble avoir déjà bien récupéré de sa saison de voile (Solitaire Le Figaro). Il a réalisé un chrono remarquable hier soir sur la Route Côtière : 39mn35sec (34.30km/h). Fred n'a pas beaucoup de kilomètres dans les jambes, pourtant il prend la 13ème place de notre classement. Il nous rapporte que les conditions étaient "idéales". Doit-on comprendre, venant de lui, qu'il a bénéficié d'un fort vent favorable sur tout le parcours?

Pour tout savoir sur nos Challenges Permanents :
http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/p/challenges-permanents.html

Le point sur notre Challenge Permanent "Route Cotière" :

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12 juillet 2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12 juillet 2009
3. Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 6 juin 2011
4. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20 avril 2009
5. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 7 avril 2011
6. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 7 août 2009
7. Le Gall, Yvon - 37'28" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
8. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25 juin 2011
9. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 7 avril 2011
10. Suppi, Jérôme - 38'33" (moyenne 35.22 km/h), le 17 août 2011
11. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 2 août 2009
12. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21 mai 2009
13. Duthil, Frédéric - 39'35 (moyenne 34.30km/h), le 20 octobre 2011
14. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21 mai 2009
15. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30 mai 2010
16. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31 juillet 2011
17. Le Gars, Hugo - 40'36" (moyenne 33.44 km/h), le 16 octobre 2011
18. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30 mai 2010
19. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 3 avril 2009
20. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30 mai 2010
21. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19 avril 2009
22. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20 mars 2011
23. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11 juin 2009
24. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20 mars 2011

Hugo Le Gars, toujours plus vite!

Hugo Le Gars - Triathlon de Carnac 2011

On s'est demandé pourquoi Hugo Le Gars n'était pas au départ de la course à pied "Lorient Tour" dimanche dernier... Eh bien, on a la réponse : Hugo a profité d'excellentes conditions météo pour signer un très bon chrono sur notre Challenge Permanent vélo "Route Côtière". Il a parcouru les 22.630 km en 40mn36sec, soit une moyenne de 33.44 km/h. Hugo prend la 16ème place de notre classement et approche de quelques secondes le record minime toujours en possession d'Adam Le Trionnaire (40'15" le 17/10/09 - voir info, là : http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2009/10/route-cotiere-un-tres-jeune-rouleur.html).

Record minime

Il reste encore quelques belles journées pour que ce record minime soit battu par nos jeunes co-équipiers. Attention! Lucas Charbonnier, Hugo Le Gars et Maxence Carris, vous passerez dans la catégorie cadet le 1er novembre prochain...

Le point sur notre Challenge Permanent "Route Cotière" :

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12 juillet 2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12 juillet 2009
3. Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 6 juin 2011
4. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20 avril 2009
5. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 7 avril 2011
6. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 7 août 2009
7. Le Gall, Yvon - 37'28" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
8. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25 juin 2011
9. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 7 avril 2011
10. Suppi, Jérôme - 38'33" (moyenne 35.22 km/h), le 17 août 2011
11. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 2 août 2009
12. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21 mai 2009
13. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21 mai 2009
14. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30 mai 2010
15. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31 juillet 2011
16. Le Gars, Hugo - 40'36" (moyenne 33.44 km/h), le 16 octobre 2011
17. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30 mai 2010
18. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 3 avril 2009
19. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30 mai 2010
20. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19 avril 2009
21. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20 mars 2011
22. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11 juin 2009
23. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 7 avril 2011
24. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20 mars 2011

Renouvellement des licences

Vous souhaitez que votre licence FFTRI soit renouvellée pour la saison 2012. Faites parvenir au club votre dossier d'inscription completement renseigné (et votre cotisation payable en 3 fois) pour samedi 22 octobre au plus tard. La FFTRI appliquera une pénalité de 30 euros (à votre charge) au delà de cette date.
Le président Anthony Lavolé et le secrétaire Yvon Le Gall sont à votre disposition pour la remise de votre dossier.

Run & Bike de Quéven

Le traditionnel run & bike de Quéven aura lieu comme d'habitude le (vendredi) 11 novembre. Une vraie "Classique" pour ceux qui n'entendent pas passer l'hiver sans accrocher un dossard! Cette course est destinée aux coureurs de 10 ans et plus. Elle se dispute par équipes de 2. Faites connaitre votre intention de participer par un commentaire à cet article ou par un contact à Anthony Lavolé.

Patrick Mallet dans le Télégramme

Patrick Mallet n'est pas membre de notre club, mais un de ses sympathisants. Il détient le record de notre Challenge Permanent CAP "Tour du Ter" depuis le 15 septembre dernier. Un article paru dans le journal Le Télégramme (édition du 17 octobre 2011) relate sa récente victoire au Championnat de Bretagne de semi-marathon en catégoire vétéran 2. Lien vers l'article :
http://lorient.letelegramme.com/local/morbihan/lorient/couronne/larmorplage/athletisme-un-champion-s-entraine-a-larmor-17-10-2011-1467644.php

Patrick, les membres de Ploemeur Triathlon te félicitent pour cette belle victoire!

Lorient Tour

L'Office Municipal des Sports de Lorient organisait une course à pied à la Base Nautique du Ter, hier. A l'initiative de Julie Tumelin, coach de l'Ecole de Triathlon, nos jeunes triathlètes ont été nombreux à participer. Pol Le Gurun, Lucas Charbonnier et Maxence Carris ont trusté les 3 premières places de la course minime, montrant un très exemple aux plus jeunes. Victoire de Lauryn Le Tallec en poussine, Paul Peiffer en mini-poussin, 4ème place pour Owen Lavolé (benjamins) et Etienne Pochon (pupille). Belle prestation avec moins de réussite pour Juliette Peiffer (poussine, chute au départ) et Elisabeth Le Gall (benjamine, partie avec du retard sur le peloton).

 Forte représentation de notre club sur la course benjamins-minimes

 Lucas Charbonnier et Pol Le Gurun franchissent ensemble et en vainqueurs la ligne d'arrivée

 Maxence Carris

 Owen Lavolé

Etienne Pochon

 Titouan Guiban

François Peiffer et François Pochon

Assemblée Générale

L'assemblée Générale de notre club aura lieu :

samedi 15 octobre à 18h

dans l'amphithéatre de la Piscine Océanis (premier étage)

Venez nombreux! Hormis les traditionnels sujets à l'ordre du jour (bilan moral, financier, sportif) il s'agira de définir ensemble nos futures orientations pour la saison 2012. Les Trophées de meilleur triathlète de la saison seront remis à Marina Lavolé et Jérémy Quatremère. La réunion se terminera par un pot de l'amitié et la projection d'un diaporama de la saison 2011.

Coupe de France - résultats & photos

Ce week-end, nous avons participé pour la première fois à la Coupe de France des Clubs, qui avait lieu à Parthenay. Nos minimes Pol Le Gurun, Lucas Charbonnier et Hugo Le Gars ont terminé 36ème sur les 47 équipes classées. La performance est remarquable car cette course rassemblait des triathlètes minimes, cadets et juniors (la première équipe 100% minimes se classe 10ème : CRV Lyon Triathlon). Nos coureurs ont certainement acquis de l'expérience qui leur servira lors des prochaines saisons. Ils auront 4 opportunités pour améliorer leur classement dans les années à venir (5 pour Pol). L'édition 2012 aura lieu à Montluçon (Allier).

Résultats : http://www.ipitos.com/images/resultats/pdf/pdf_209_647.pdf

Quelques photos de notre équipe :

Challenge Ploemeur Triathlon - classement final

La saison 2011 de triathlon s'est terminée dimanche dernier par la Coupe de France des Clubs à laquelle notre équipe minime à participé. Le classement de notre Challenge Ploemeur Triathlon est donc définitif. Il consacre pour la seconde année Jérémy Quatremère. Voici le classement complet qui n'a jamais compté autant de triathlètes classés (21) :

Les performances qui comptent (au plus 6 scores  sur les 15 derniers mois) :

Vélo à vendre

A vendre KUOTA KHARMA 2010 taille 49, environ 6000 kms, cadre carbone équipé SHIMANO 105, plateaux 50/39, cassette 12/25, roues MAVIC Aksium.
prix : 1600 € - très bon état général - entretien régulier -Pour plus d'infos contacter Francky au 06 88 18 55 24.
Chaussure SIDI T41 (chausse petit) 30€

Joyeux anniversaire !

C'est aujourd'hui l'anniversaire de notre coéquiper et secrétaire Yvon Le Gall, alors joyeux anniversaire Yvon !!!

Réouverture de la Piscine Océanis!

La piscine Océanis était fermée depuis vendredi après-midi. Elle réouvrira ses portes demain matin.

Reprise de l'entrainement

mercredi 12 octobre de 8h00 à 9h00

Portez les couleurs du club! - dernière minute

Lors du récent Triathlon de Carnac, Christophe Charbonnier portait les couleurs de Ploemeur Triathlon, reconnaissables au premier coup d'oeil!

DERNIERE CHANCE POUR VOUS EQUIPER

LA COMMANDE VA PARTIR!!!

La belle saison se prolonge mais le besoin de se protéger des intempéries va bientôt se faire sentir... Pensez à vous équiper de vêtements aux couleurs de votre club! Faites connaître vos besoins immédiatement par un commentaire, parce que notre prochaine commande va partir...

• veste vélo hiver (idéale pour la pluie et le froid) - 85 euros
• maillot vélo manches longues - 48 euros
• chasuble (idéale pour la CAP et l'échauffement vélo) - 42 euros
• combinaison trifonction sprint (fermeture dans le dos, séchage rapide) - 75 euros

Nouveautés :

• combinaison trifonction longue distance (fermeture à l'avant et poche arrière) - 85 euros
• tenue cycliste cuissard + maillot manche courte - 85 euros
• maillot spécial course à pied (prix non communiqué)

Qui fait quoi? (semaine du 10 au 16 octobre)

Jeremy Quatremère est pour la seconde fois le meilleur Triathlète Ploemeurois

de l'année (ici au Triathlon de Damgan 2011)

Voici le programme de la semaine :

• LUNDI (19h00/20h15)- entrainement CAP, Stade Municipal (section adultes)
• MERCREDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
• VENDREDI (17h30/19h30) - entrainement natation, Piscine Océanis (Ecole de Triathlon)
• SAMEDI (8h00/9h00) - entrainement natation, Piscine Océanis (section adultes)
• DIMANCHE (9h00/11h30) - entrainement vélo, RDV devant la Piscine Océanis (section adultes). Le parcours sera annoncé sur le blog en fin de semaine

ASSEMBLEE GENERALE : elle aura lieu samedi 15 octobre, après l'entrainement natation, dans l'amphithéatre de la Piscine Océanis (premier étage) - VENEZ NOMBREUX

Sortie vélo du 9 octobre

Départ de la Piscine Océanis à 9h00. Itinéraire de 61km plutôt roulant puis quelques bosses dans le final le long du Scorff :

• Kerscouet, puis Route Côtière jusqu'à Guidel-Plages,
• Côte de Titine, Hauts de Scubidan, Brangoulo, Ste Marguerite puis Rédéné,
• sortie de Rédéné vers Quimperlé, à droite vers Ty Brabant, puis à droite encore vers Arzano
• à Nivinen, à droite vers Pont-Scorff
• sortie de Pont-Scorff vers Quéven, puis tout de suite à gauche vers Kerdual
• à Kerdual, à droite avant la voie express pour un contour de Lorient par le Nord
• vers Le Gaillec, puis Keraude, puis l'aéroport
• retour à Ploemeur

Retour vers 11h00 - enchainement course à pied pour ceux qui en veulent plus...

Météo prévue (Windfinder) : vent d'ouest faible (11 noeuds), légèrement ensoleillé et température clémente (17°)

Natation annulée - samedi 8 octobre

Fermeture exceptionnelle de la Piscine Océanis de Ploemeur jusqu'à nouvel ordre. Par conséquent, la séance d'entrainement du samedi 8 octobre est annulée.

Anthony Lavolé propose une séance d'entrainement course à pied entre 9h et 10h. Rendez-vous devant la Piscine Océanis. Footing dynamique/ludique pour tous niveaux autour du Ter!

Xavier Joncquez propose une séance natation en mer pour les plus matinaux. RDV à l'Anse du Stôle (Lomener) à 8h15 demain matin...

Ecole de Triathlon - entrainements du samedi matin

Les benjmins de l'Ecole de Triathlon au départ du Triathlon de Kerpape 2011

Pour cette année 2011/2012 qui commence, notre Ecole de Triathlon proposera à ses membres un entrainement vélo/course à pied les 2ème et 4ème samedis du mois. Le premier rendez-vous est fixé :

samedi 8 octobre, de 10h45 à 12h00,

sur le site du Triathlon Avenir de Kerpape

Prévoir vélo en bon état, casque et vêtements adaptés à la météo.

Challenge Ploemeur Triathlon 2011 - presque fini!

Voici le classement après les courses de Carnac et Betton (on avait oublié la performance d'Hugo Le Gars). Il y a eu du changement à tous les niveaux, parce que certains d'entre nous ont fait une bonne fin de saison (Jean-Marc Pochon, Yvon Le Gall...) et parce que certaines grosses pointures ont peu couru cette saison (seulement 5 courses en 18 mois alors qu'il en faut 6 pour Christophe Quillier, Steve Joubioux, Seb Lieury...). Dès la prochaine course (run & bike), ils devraient remonter sensiblement au classement.

Toutefois, la saison n'est pas terminée car nos minimes participent à la Coupe de France dimanche prochain. Cette course rassemblera les meilleurs clubs du pays, aussi nous avons décidé d'attribuer un coefficient de 1.15 (au lieu de 0.85) à ce super-sprint. Ca devrait leur apporter pas mal de points si ils performent. Lucas Charbonnier pourrait se propulser dans le Top 5! Ceux qui ont souffert en silence dans sa roue dimanche matin ne seraient pas étonnés d'un tel classement...

Remise du Trophée Ploemeur Triathlon 2011 lors de l'AG du 15 octobre

Cliquez sur l'image pour l'aggrandir

Reprise des entrainements natation

A partir de mercredi, nous reprenons l'entrainement dans une Piscine Océanis complètement rénovée. De nouvelles règles d'hygiène sont mises en place et nous vous demandons bien-sûr de les respecter scrupuleusement :

• douche avant l'arrivée dans l'eau
• bonnet de bain pour tous
• sac interdit sur le bord des bassin

A l'attention des jeunes de l'Ecole de Triathlon :

A l'horaire fixé pour le début de l'entrainement, vous devez être à disposition de l'entraineur, prêt à nager, au bord du bassin. Les parents veilleront à déposer les enfants suffisamment tôt devant la piscine pour qu'ils aient le temps de se changer.

Qui fait quoi? (semaine du 3 au 9 octobre)

ITU World Series 2011 Beijing - course junior hommes

Très forte activité pour notre club cette semaine : les entrainements piscine reprennent et nos minimes participent à la Coupe de France le week-end prochain. Voila ce que le club vous propose :

• LUNDI (19h00-20h30) : entrainement CAP dirigé par Christophe Quillier, au Stade Municipal
• MERCREDI (8h00-9h00) : entrainement natation dirigé par Christophe Quillier, à la Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) : entrainement natation pour l'Ecole de Triathlon dirigé par Julie Tumelin, à la Piscine Océanis
• SAMEDI (8h00-9h00) : entrainement natation dirigé par Julie Tumelin, à la Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h00-11h30) : entrainement vélo, départ devant la Piscine Océanis (le parcours sera annoncé en fin de semaine)

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

INFO : l'Assemblée Générale de notre club aura lieu le samedi 15 octobre prochain de 10h00 à 12h00, à l'Amphithéatre de la Piscine Océanis (premier étage).

Sortie vélo du dimanche 02 octobre

Yvon Le Gall sur le parcours vélo du CD de Larmor 2011

Profitons du beau temps,une sortie vélo d'environ 2h est au programme,départ 9h de l'océanis.

Les minimes seront parmis nous afin de préparer la coupe de france des clubs.

parcours prévu :

http://www.openrunner.com/index.php?id=538380

Coupe de France des Clubs

Lucas Charbonnier et Hugo Le Gars

Pol Le Gurun

Pour la première fois depuis la création de notre club en 2002, nous présenterons une équipe à la Coupe de France des Clubs, traditionnel rendez-vous de fin de saison pour les meilleurs clubs du pays. Grâce au soutien du club, mais aussi celui de leurs parents pour la logistique, nos meilleurs coureurs minimes se sont mobilisés pour représenter Ploemeur Triathlon :

• Pol Le Gurun
• Lucas Charbonnier
• Hugo Le Gars

Cette Coupe de France se déroule les 8 et 9 octobre à Parthenay. Toutes les catégories d'âge sont concernées en duathlon et en triathlon. Les jeunes courrons le dimanche matin un triathlon super-sprint contre-la-montre par équipe (comme à Plouay). Les distances sont 400m natation, 10km vélo, 2.5 en CAP. Nos 3 coureurs devrons rester ensemble jusqu'à la ligne d'arrivée! Il reste encore une bonne semaine pour s'entrainer ensemble et parfaire les automatismes...

Dimanche matin : séance vélo spécifique !

PS : Toutes les infos sont disponibles sur le site du club organisateur, le TCG79 (http://www.tcg79.com/prog.html). Cinquante équipes jeunes sont déjà inscrites. Nos minimes seront confrontés à des cadets et des juniors. Il ne faudra donc pas s'attendre à les voir en tête de classement...

Triathlon de Carnac - résultats complets

Sprint Carnac 2011 - Cette victoire de Jérémy Quatremère

est la 5ème dans l'histoire du Club!

Résultats de nos coureurs sur les courses du week-end dernier à Carnac :

Sprint - course remportée par Jérémy Quatremère (Ploemeur Triathlon) en 1:08:12 - 177 classés

• 1. Jérémy Quatremère (5ème victoire de l'histoire du club)
• 19. Jean-Marc Pochon, en 1:11:51
• 27. Christophe Charbonnier, en 1:12:56 (12ème temps CAP)
• 32. Xavier Joncquez, en 1:13:08 (9ème temps CAP, portait le dossard 156)
• 45. Anthony Lavolé, en 1:14:25 (23ème temps CAP)
• 51. Yvon Le Gall, en 1:14:48
• 132. Morgane Grous, en 1:24:17 (3ème senior femme)
• 140. Jenny Daniel, en 1:25:43 (premier triathlon - 5ème senior femme)
• abandon : Adam Le Trionnaire (meilleur temps natation)

Distance Olympique - course remportée par Damien Landon (Tri Saint Amand Dun 18) en 1:59:46 - 231 classés

• 74. Jérôme Suppi, en 2:21:05
• 191. Yannick Hémon, en 2:42:54

On a remarqué parmi nos ex-équipiers la belle 5ème place de Xavier Cesbron et la malchance de Ludo Martin (crevaison roue avant) qui le forçait à l'abandon alors qu'il était dans le Top 10.

Résultats complets et message de l'organisation, là : http://triathlevannes.com/index.php

Triathlon de Carnac - résultats

Sprint - Adam Le Trionnaire sort de l'eau en première position

Sprint - Jeremy Quatremère passe la ligne en vainqueur

Forte participation de nos coureurs sur les courses de Carnac ce week-end. En quelques mots :

• Victoire de Jeremy Quatremère sur le sprint. Excellent retour à la compétition pour Jérémy, après qu'il se soit blessé à l'épaule fin août
• Doublé chez les poussines : Lauryn Le Tallec 1ère et Juliette Peiffer 2ème
• Tir groupé chez les minimes : Pol Le Gurun 4ème, Maxence Carris 9ème, Hugo Le Gars 10ème, Lucas Charbonnier 11ème
• Omniprésence de nos coureurs sur le sprint (9 au départ).

On affichera les résultats dès lors qu'on les aura trouvé sur le site de l'organisation...

Photos mise en ligne par l'organisation : http://triathlondecarnac.free.fr/

Qui fait quoi? (semaine du 26 septembre au 2 octobre)

ITU World Series Beijing 2011 - course junior

Cette semaine, le club vous propose :

• lundi, 17h00 : entrainement CAP au Stade Municipal
• vendredi, 17h30 : Ecole de Triathlon - entrainement vélo/CAP au Stade Municipal
• dimanche, 9h00 : sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir aux autres par un commentaire...

Portez les couleurs de votre club!

Elisabeth Le Gall s'échauffe pour le Triathlon de La Baule 2011

dans sa veste vélo hiver

La belle saison se termine et le besoin de se protéger des intempéries va bientôt se faire sentir... Pensez à vous équiper de vêtements aux couleurs de notre club! Les équipements suivants seront bientôt disponibles. Faites connaître vos besoins au plus vite par un commentaire, afin que nos prochaines commandes soient adaptées à vos besoins.

• veste vélo hiver (idéale pour la pluie et le froid)
• maillot vélo manches longues
• chasuble (idéale pour la CAP et l'échauffement vélo)
• combinaison trifonction sprint (fermeture dans le dos, séchage ultra-rapide)
• combinaison trifonction longue distance (fermeture à l'avant et poche arrière)

en projet pour le printemps 2012 :

• tenue cycliste cuissard + maillot manche courte
• bonnet natation silicone

Triathlon de Carnac - nos coureurs

La dernière course de la saison aura lieu à Carnac le week-end prochain. Voici la liste mise à jour aujourd'hui de nos 26 coureurs qui prendront le départ :

Courses Avenir

• Juliette Peiffer, Lauryn Le Tallec, Paul Peiffer, Nathan Detaille (poussins)
• François Pochon, François Peiffer, Mathéo Lavolé, Maxime Detaille (pupilles)
• Etienne Pochon, Adrien Roulland, Owen Lavolé (benjamins)
• Lucas Charbonnier, Pol Le Gurun, Hugo Le Gars, Maxence Carris (minimes)

Sprint

• Christophe Charbonnier, Anthony Lavolé, Yvon Le Gall, Adam Le Trionnaire,Jean-Marc Pochon, Jenny Daniel (ça sera son premier triathlon!)

Distance Olympique

• Yannick Hémon, Xavier Joncquez, Jérémy Quatremère, Jérôme Suppi

Notez la présence au départ de nos ex co-équipiers Xavier Cesbron et Ludovic Martin

Foulées du Lain, à Gestel - résultats

Plusieurs de nos coureurs étaient au départ des Foulées du Lain, à Gestel. Le bilan est très mitigé : bonne performance des garçons mais grosse déception pour Marina Lavolé. Samedi 17 septembre lors du Petit Trail Noz de 13km en fin de journée, Marina s'est donné une sérieuse entorse à la cheville alors qu'elle menait la course féminine avec plus d'une minute d'avance. Marina ne devrait donc pas être au départ du Triathlon de Carnac dimanche, dernière course de la saison...

Petit Noz Trail du Lain (13km), samedi 17 septembre - course remportée par Fabrice Le Velly (Paimpol Athletisme) en 53:40 - 104 classés

• 7. Jérôme Suppi, en 54:10

Foulées du Lain (13km), dimanche 18 septembre - course remportée par Jean Personnic (Athlé Pays de Lorient) et Fabrice Evanno (Sobhi Sport) en 47:23 - 277 classés

• 16. Jérôme Suppi, en 53:13
• 41. Sébastien Lieury, en 57:15

Résultats complets, là : http://www.yanoo.net/index.php?load=resultat

Qui fait quoi? (semaine du 19 au 25 septembre)

Beijing World Series (Chine), septembre 2011

Au programme cette semaine :

• lundi, 19h00  - entrainement CAP au Stade Municipal de Ploemeur, dirigé par Christophe Quillier mercredi, 19h00 - natation à Toulhars. Rendez-vous à la maison en briques rouges (extrémité Est de la plage)
• vendredi, 17h30 - Ecole de Triathlon. Entrainement vélo et CAP au Stade Municipal de Ploemeur
• samedi : Triathlon Avenir de Carnac (catégories poussins à minimes)
• dimanche : Triathlon de Carnac (sprint & DO) - dernière course de la saison en Morbihan!

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir par un commentaire...

Challenge Ploemeur Triathlon - nouveau classement après La Baule

cliquez sur l'image pour l'agrandir

Ce week-end, les choses ont bougé pour ceux qui ont fait le déplacement à La Baule. Les 2 premières places ont l'air d'être acquises puisque Steve Joubioux à qui il manque un 6ème score a terminé sa saison. La quatrième place devrait se disputer entre Jean-Marc Pochon et Jérôme Suppi (8.8 points d'écart). Alors qu'il ne reste plus qu'une course (Carnac dimanche prochain), Jean-Marc fera le sprint (il pourrait gagner 2-3 points) et Jérome le DO (il pourrait gagner 10-12 points), mais attention au déboulé final de Xavier Joncquez qui fera le DO (seulement 13ème avec 497 points mais il lui manque un 6ème score). Il pourrait même venir inquiéter Adam Le Trionnaire (3ème). La 7ème place se jouera entre Yvon Le Gall et Seb Lieury si Yvon réalise une très bonne course à Carnac. Suspense...

Toujours plus vite autour du Ter!

Patrick Mallet (à droite) en compagnie de notre président de club Anthony Lavolé

Patrick Mallet (Athlé Pays de Lorient) est un très bon coureur à pied que nous connaissons bien. Il partage les séances d'entrainement CAP de plusieurs d'entre nous et on le croise très souvent lorsqu'on s'entraine autour de l'Etang du Ter. En août, Patrick s'est classé 4ème des Foulées Langoustines de Locmiquelic devant Steve Joubioux, 7ème. Patrick a bien voulu répondre aux sollicitations d'Anthony Lavolé et Steve Joubioux. Il s'est confronté jeudi dernier (15 septembre) à notre Challenge Permanent CAP "Tour du Ter" et a amélioré de 2 secondes le record co-detenu par le leader de notre club Jérémy Quatremère et Armel Le Floc'h (VO2 Triathlon Montpellier). Patrick Mallet a couru en 9:14 dans le sens horaire. Le lendemain, c'était au tour de Christophe Charbonnier de s'étalonner. Verdict : 9:56 et une sensation de ne pas avoir tout donné! Une tentative père/fils (Charbonnier) pourrait avoir lieu dans les jours à venir. Affaire à suivre... Voici le classement actualisé :

1. Mallet, Patrick - 9:14 (3:21au 1.000m), le 15 septembre 2011
2. Quatremère, Jérémy - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
3. Le Floc'h, Armel (Montpellier VO2) - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 18 août 2011
4. Suppi, Jérôme - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
5. Joubioux, Steve - 9:22 (3:24 au 1.000m), le 25 septembre 2010
6. Thomas, Anthony - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
7. Charbonnier, Lucas - 9:43 (3:32 au 1.000m), le 12 septembre 2011
8. Quillier, Christophe - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
9. Lavolé, Anthony - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
10. Charbonnier, Christophe - 9:56 (3:37 au 1.000m), le 16 septembre 2011
11. Briand, Serge (TOC Cesson) - 10:00 (3:38 au 1.000m), le 4 août 2011
12. Joncquez, Xavier - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 2010
13. Carris, Maxence - 10:11 (3:42 au 1.000m), le 12 septembre 2011
14. Lieury, Sébastien - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
15. Bélec, Laurent - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
16. Michaut, Jérémie v10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
17. Le Trionnaire, Adam - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
18. Pochon, Jean-Marc - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
19. Le Gall, Yvon 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006

Triathlon de La Baule - résultats

Voici les résultats de nos coureurs lors du 24ème Triathlon Audencia, à La Baule :

Pupilles Garçons - course remportée par Guillaume Hay (TC Joué les Tours) en 10:16 - 77 classés

• 32. François Pochon, en 14:37

Benjamines - course remportée par Lola Bachet (St Avertin Sport Tri 37) en 15:42 - 29 classées

• 7. Elisabeth Le Gall, en 17:20 (pas classée officiellement, Elisabeth avait oublié de mettre sa puce de chronométrage)

Benjamins - course remportée par Arthur Berland (Tri 86) en 14:34 - 58 classés

• 23. Etienne Pochon, en 17:15

Minimes Garçons - course remportée par Victor Rossard (TCG 79 Parthenay) en 13:07 - 61 classés

• 9. Pol Le Gurun, en 14:11 (3ème temps CAP)
• 15. Lucas Charbonnier, en 14:34

Distance Olympique - course remportée par Stéphane Poulat (Beauvais Triathlon) en 2:00:52 - 973 classés

• 177. Laurent Bergeron, en 2:28:54 (50ème temps natation)
• 220. Yvon Le Gall, en 2:30:49 (169ème temps vélo)
• 310. Jean-Marc Pochon, en 2:35:02

Résultats complets, là : http://www.ipitos.com/de-resultats/course-204-epreuve-633

Sortie vélo - dimanche 18 septembre

Anthony Lavolé - Triathlon de Larmor Plage 2011

Tout le monde ne sera pas à La Baule. Il y a une sortie vélo prévue dimanche 18 septembre. Départ de la Piscine Océanis de Ploemeur à 9h00. Le parcours sera celui prévu la semaine dernière (annulé à cause de la pluie) : 60km par Hennebont, Inzinzac-Lochrist, Calan, Pont-Scorff, Queven.

Détail du parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=537872

Triathlon de La Baule, ce week-end...

Pol Le Gurun au départ du Triathlon de La Baule 2010

Ce week-end aura lieu le 24ème Triathlon Audencia de La Baule. Notre club sera représenté par les coureurs suivants :

• Avenir (samedi, 13h00) : Elisabeth Le Gall, François et Etienne Pochon, Pol Le Gurun (Lucas Charbonnier sur liste d'attente)
• Distance Olympique (dimanche, 14h00) : Xavier Joncquez, Jean-Marc Pochon, Laurent Bergeron, Yvon Le Gall (Pour Laurent Bergeron, ce sera une première expérience sur la distance olympique!)

Voici les meilleurs résultats obtenus par nos coureurs sur le DO lors des précédentes éditions :

• 10. Chris Felgate (2007)
• 11. Jeremy Drake (2008)
• 142. Gerald Onen (2007)
• 145. Philippe Lelièvre (2007)
• 167. Arnaud Guibert (2007) - ce n'est pas un perf à retenir pour Arnaud. Il avait vraiment déroulé sur la fin...
• 170. Xavier Joncquez (2010)
• 184. Laurent Graignic (2004)
• 208. Yvon Le Gall (2008)
• 235. Vincent Detaille (2004)
• 242. Sébastien Le Guenno (2008)
• 246. Jérémie Michaut (2006)
• 263. Stéphane Blot (2007)
• 270. Willy Monfort (2006)
• 322. Laurent Bélec (2004)
• 383. Luc Saint Peyre (2006)
• 676. Jean-Marc Pochon (2010) - anecdotique. L'année des clous jetés sur la route! 20mn perdues pour JMP

Les résultats sont très comparables au cours des années. La référence que nous retenons (20ème temps scratch) varie très peu, entre 2:05:12 et 2:06:15

Ca va vite autour du Ter!

Maxence Carris - Triathlon de Kerpape 2011

Lucas Charbonnier - Triathlon de Plouay 2011

Nos minimes Maxence Carris et Lucas Charbonnier ont fait tomber leur record autour du Ter, lors de l'entrainement course à pied de lundi soir. Voici le classement actualisé de notre Challenge Permanent Course à Pied "Le Tour du Ter" :

1. Quatremère, Jérémy - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
2. Le Floc'h, Armel (Montpellier VO2) - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 18 août 2011
3. Suppi, Jérôme - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
4. Joubioux, Steve - 9:22 (3:24 au 1.000m), le 25 septembre 2010
5. Thomas, Anthony - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
6. Charbonnier, Lucas - 9:43 (3:32 au 1.000m), le 12 septembre 2011
7. Quillier, Christophe - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
8. Lavolé, Anthony - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
9. Briand, Serge (TOC Cesson) - 10:00 (3:38 au 1.000m), le 4 août 2011
10. Joncquez, Xavier - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 2010
11. Carris, Maxence - 10:11 (3:42 au 1.000m), le 12 septembre 2011
12. Lieury, Sébastien - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
13. Bélec, Laurent - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
14. Michaut, Jérémie v10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
15. Le Trionnaire, Adam - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
16. Pochon, Jean-Marc - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
17. Le Gall, Yvon 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006

Qui fait quoi? (semaine du 12 au 18 septembre)

Championnat du Monde Sprint par Equipe, Lausanne 2011

Entrainements de la semaine :

• lundi, 19h - CAP, rendez-vous sur le parking du Collège du Ter


• vendredi, 17h45 - VTT/CAP sur la piste de Ploemeur (stade) pour l'Ecole de Triathlon


• dimache, 9h00 - vélo, rendez-vous à l'Océanis

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

Sortie vélo du 11 sepmtembre

Xavier Jonquez sur le parcours vélo de Larmor-Plage

Sortie vélo de 60 km environ , départ 9h de l'océanis. Si le temps n'est pas propice, une sortie course à pied d '1h30 sera proposé.

Parcours vélo: http://www.openrunner.com/index.php?id=537872