Qui Fait Quoi ? (semaine du 28/10 au 3/11)

"Advens" (Antoine KOCH/Thomas RUYANT) longeant les cotes normandes lors du départ de la transat J. VABRE

ATTENTION MODIFICATION DES CRÉNEAUX ADULTES NATATION 
MARDI ET JEUDI SOIR DURANT LES VACANCES !

ECOLE DE TRIATHLON  

VACANCES SCOLAIRES
reprise le 6 novembre

Les jeunes qui nagent dans le groupe 3 (Minimes / Cadets) peuvent se joindre aux entraînements natation adulte


SEANCES D'ENTRAINEMENT ET SUGGESTIONS POUR ADULTES : (à partir des minimes) 

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• MARDI (19h/20h30) - Natation - Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation - Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• JEUDI (19h/20h30) - Natation - Piscine Océanis
• SAMEDI (08h00 - 09h00) - Natation - Piscine Océanis
• DIMANCHE - 9h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis).