Pour les "nouveaux" qui souhaitent faire quelques séances d'essai avant d'adhérer au club, merci de remettre le document PASS CLUB rempli à l’entraîneur.
ECOLE DE TRIATHLON - poussins à minimes
Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65)
- SAMEDI (10h30-12h00) : Entrainement CAP/Vélo à Kerpape. Rdv au Parking du personnel à 10h15
SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes)
- MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
- MARDI (21h00-22h30) - Natation Piscine Océanis, (Rdv 20h45 dans le hall)
- MERCREDI (8h00-9h00) : Natation Piscine Océanis, (Rdv 7h50 dans le hall)
- JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
- JEUDI (21h00- 22h30) - Natation Piscine Océanis, (Rdv 20h45 dans le hall)
- SAMEDI : (8h00-9h00) : Natation Piscine Océanis, (Rdv 7h50 dans le hall)
- LUNDI (18h00-19h00) : NATATION EN MER, Rdv plage du Stôle.
- DIMANCHE - 8h30 - Vélo groupe Compétition - Rdv devant la piscine Océanis
- DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Rdv devant la piscine Océanis
Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais
NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT
PRECISIONS
- Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)
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