 |
| Départ du Tour d'ITALIE ce samedi |
Pour dimanche Aurélien et Sylvie nous proposent 3 parcours:
- G1 et G2: RDV 8h50 parking Océanis pour un départ à 9h00 précises
- G3: Sylvie vous attend à 9h50 parking Océanis pour un départ à 10h00 précises.
Parcours G1: https://www.openrunner.com/r/13013944
Parcours G3: https://www.openrunner.com/r/13018687
Côté G1, on rallonge un petit peu, et cela progressivement sur les trois prochaines sorties. L’idée est de préparer au mieux la sortie Tour de France du samedi 29 mai (pensez à vous inscrire, lien ci dessous: https://doodle.com/poll/yc5c8i6svnyr47m4?utm_source=poll&utm_medium=link )
Pour le G2, parcours relativement plat hormis la monté vers Guilligomarch et les terribles Roches du diable
Pour rappel:
G1 et G2 départ commun pour la première heure puis séparation des groupes à un endroit précis.
Le départ du G3 se fait un peu plus tard. En fonction des retours, on pourra le faire évoluer.
Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.
G1: 30/31 km/h
G2: 27/28 km/h
G3: 24/26 km/h
(les moyennes peuvent bien sûr évoluer en fonction du type de parcours)
Bon week-end à tous et à dimanche !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire