lundi 14 octobre 2024

Qui fait quoi, semaine du 14 au 20 Octobre 2024

 PLOEMEUR TRI KIDS

  • LUNDI 18h00-21h00 - Natation rendez -vous pour une entrée groupée selon vos groupes (Piscine Océanis, PloemeurPrévoir votre matériel
  • SAMEDI 10h00-12h00 - Vélo de route et Course à Pied(Rdv parking du centre de Kerpape, Ploemeur) 
  • SAMEDI 14h00-15h30 Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 13h55 Plus d'accès possible pour le retardataires (Piscine Océanis, PloemeurPrévoir votre matériel


SEANCES D'ENTRAINEMENT ADULTES

Natation: 
  • MARDI (21h-22h30) Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • JEUDI (21h-22h30Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
  • SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
RAPPEL: Entrée dans les vestiaires 10min avant l'heure de la séance



Course à pied:

  • MARDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
  • MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
  • JEUDI (18h00-19h30- Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor, Larmor-Plage)
  • VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Plaine Oxygène, Ploemeur)
  • SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor ,Larmor-Plage)
  • DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II, Ploemeur)

Vélo Suggestion:
  • DIMANCHE - Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur
A noter, la sortie vélo est une suggestion et non un entrainement encadré, les mineures sont donc sous la responsabilité de leurs parents.

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS
=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)

Aucun commentaire: