Test natation

Le samedi 8 décembre, notre entraîneur Christophe Quillier propose un test sur 200 m, pour affiner votre entraînement. Ce test est inclus dans la séance. Il permettra à Christophe de voir les progrès de chacun et le travail qui reste a faire!

Venez nombreux à 8h00 et n'oubliez pas la séance course à pied qui suit immédiatement la séance natation.

Laurent B.

Corrida de Sarzeau - dimanche 9 décembre

Plusieurs d'entre nous participeront à la Corrida de Sarzeau, dimanche prochain. Quelques détails :

• dimanche 9 décembre 2007 à Sarzeau (Presqu'Ile de Rhuys, Morbihan)
• Distance : 10 km, mesure officielle FFA
• Parcours : 2 boucles en ville. Un seul faux plat de 1.5 km montant et une petite côte de 50 m
• Heure départ : 15h00
• Inscriptions : Mr. Bocher - 80 route de la Grée 56370 Penvins 02 97 67 34 29

Ceux d'entre nous qui devraient participer :

• Sylvain Le Guenno
• Laurent Bélec
• Marc Gonzalès
• Sébastien...
• Anthony...

Pour mémoire, les meilleures performances réalisées par nos triathlètes sur la course Taulé-Morlaix (10km mesure FFA) :

• Arnaud Guibert - 34'08" (2006)
• Erwan Le Dortz - 38'00" (2005)
• Jérémie Michaut - 38'40" (2055)
• Laurent Bélec - 40'24" (2007)
• Laurent Bélec - 41'40" (2005)
• Laurent Bélec - 42'46" (2006)
• Yvon Le Gall - 42'49" (2005)

Renseignements : Laurent Bélec (momololob@free.fr)

Ecole de Triathlon & Cross-country

départ de la course benjamin garçons 1ère année. Maxime Bergeron bien placé

Les membres de notre Ecole de Triathlon sont très actifs en compétition. Hier, cinq d'entre eux ont participé au Championnat du Morbihan UNSS de cross-country. La course avait lieu aux Haras d'Hennebont :

• Mathilde Gonzales (Kerbellec Quéven) - 8ème benjamines 1


• Marie Le Gall (Notre Dame Ploemeur) - 37ème benjamines 2


• Maxime Bergeron (Charles de Gaulle Ploemeur) - 8ème benjamins 1


• François Loizel (Notre Dame Ploemeur) - 77ème benjamins 1


• Lucas Charbonnier(Notre Dame Ploemeur) - 84ème benjamins 1

Tous ont participé à la qualification de leur équipe pour le Championnat d'Académie, le 19 décembre prochain à Yffiniac (22).

Résultats complets sur http://56.unssbretagne.org/ ainsi que dans Le Télégramme & Ouest France du jour.

Journée à thème

Comme chaque premier samedi du mois, le 1er décembre, nous vous proposons de nous retrouver pour une matinée d'entraînement en commun.

Après la natation ( de 8h00 à 9h00), rendez-vous au stade de Ploemeur (vestiaires à disposition) pour un départ groupé en vélo (endurance!) à 9h30, avec possibilité de faire des groupes de niveau et une mise en route en commun. Retour au stade vers les 11h00 pour un enchaînement à pied (30 à 45' en endurance).

Venez de suite avec votre vélo pour ne pas perdre de temps.

N'oubliez pas votre casque et du ravitaillement (eau + nourriture).



Bon entraînement à tous



laurent B.

Chris Felgate en Coupe du Monde

Chris, dans sa tenue nationale et avec le drapeau du Zimbabwe sur les épaules

Notre co-équipier Chris Felgate représentera le Zimbabwe lors de la prochaine manche du Coupe du Monde, à Eilat en Israël, samedi prochain 1er décembre.

Vous pouvez suivre son actualité (dans un anglais plutôt dépouillé) sur son blog http://www.cfelgate.blogspot.com/

Pour les infos sur la course de coupe du Monde :

http://www.triathlon.org/

Prochaine réunion du Bureau - 3 décembre

Une réunion du bureau se tiendra le lundi 3 décembre prochain à 20h30.

Vous pouvez dès maintenant (et à tout moment) transmettre vos questions ou suggestions au bureau (ploemeur.triathlon@laposte.net)

Run & Bike de Quéven - Résultats

C'est avec un peu de retard qu'on diffuse les résultats de nos 2 équipes adultes :

• 12. Jeremy Quatremere & Sylvain Le Guenno en 1h05'37"
• 21. Philippe Lelièvre & Christophe Charbonnier en 1h10'25"

Course remportée par Nicolas Flouzat & Gael Richard en 59'14" - 43 équipes classées.

Dans la course Avenir :

• 5. Maxime Bergeron & Lucas Charbonnier en 18'48"
  

Résultats complets & quelques photos sur :
http://pagesperso-orange.fr/cycloqueven/cyclo/photos07.html

Jeremy Quatremere & Sylvain Le Guenno ont établi la meilleure performance pour une équipe de Ploemeur Triathlon. Cependant, le parcours, l'état du terrain et la météo varient d'une année à l'autre. A titre purement indicatif, voici l'historique de notre participation à cette épreuve :

• 1:05:37 Jeremy QUATREMERE & Sylvain LE GUENNO (2007)
• 1:06:41 Willy MONFORT & Jérémie MICHAUT (2006)
• 1:07:13 Willy MONFORT & Jérémie MICHAUT (2005)
• 1:07:20 Laurent GRAIGNIC & Vincent DETAILLE (2004)
• 1:09:01 Alan COEFFIC & Maurice MONFORT (2006)
• 1:10:25 Philippe LELIEVRE & Christophe CHARBONIER (2007)
• 1:10:26 Stephane VAZEILLES & Marc GONZALEZ (2006)
• 1:11:11 Yvon LE GALL & Laurent BELEC (2005)
• 1:11:22 Stéphane BLOT & Alan COEFFIC (2005)
• 1:11:29 Luc SAINT PEYRE & Yann-Eric LE GRAS (2004)
• 1:13:49 Yvon LE GALL & Laurent BELEC (2004)
• 1:14:01 Philippe LELIEVRE & Yoahnn BOUVET (2004)
• 1:16:15 Philippe PEDRINI & Yves EZANNO (2005)
• 1:16:40 Jordan LE GAL & Yoahnn BOUVET (2005)
• 1:19:00 Philippe PEDRINI & Mathieu CLAVERIE (2004)
• 1:19:18 Gregory MATHON & Vincent HOULARD (2006)
• 1:20:34 Yvon LE GALL & Laurent BELEC (2003)

Ecole de Triathlon inaugurée!

L'école de triathlon est ouverte! La première séance de natation a été un franc succès. Onze enfants entre 8 et 12 ans ont participé aux divers exercices proposés par l'entraineur Christophe Quillier dans un esprit ludique, découvrant la spécificité de la natation pratiquée lors des courses de triathlon.
Cette séance du vendredi soir (18h-19h) se déroulera chaque semaine d'école, jusqu'à la fin de l'année scolaire.

Renseignements : ploemeurtriathlon@laposte.net

Des nouvelles de Chris Felgate

Le leader de notre équipe première, le zimbawéen Chris Felgate, est repartit dans l'hémisphère sud depuis un mois. Il effectue une tournée en Afrique du Sud et en Namibie, avec pour objectif de se qualifier aux prochains Jeux Olympiques de Pekin.

Vous pouvez obtenir de ses nouvelles (en anglais) et lui apporter vos encouragements (en français) en consultant son blog :

http://www.cfelgate.blogspot.com/

N'attendez pas une mise à jour au quotidien; Chris séjourne au Zimbabwe actuellement; il ne dispose pas toujours de l'électricité et d'une ligne téléphone pour raccorder son ordinateur...

Ecole de Triathlon - Top départ!

Ce vendredi 16 novembre, ouvrira l'école de triathlon de notre club. Cette nouvelle activité est un bénéfice concret de l'accession de notre équipe au Championnat de France D2.

Rendez-vous est fixé au vendredi 16 novembre de 18h à 19h,
à la Piscine Océanis de Ploemeur.

Cette première séance d'entrainement sera encadrée par notre entraineur Christophe Quillier. Au départ, sont concernés les enfants de 8 à 12 ans. Une séance de natation hebdomadaire sera proposée pendant toute l'année scolaire.

Les parents interessés peuvent contacter Gregory Vincent (vinc.greg@wanadoo.fr) ou Yvon Le Gall (yvon.legall@laposte.net) au préalable, pour les modalités d'inscription.

GV & YLG

Entrainement CAP - C'est la reprise!

Charlotte Morel (Beauvais Triathlon) - Grand Prix FFTri Lorient 2006

Reprise de l'entraînement course à pied (CAP), ce lundi soir 12 novembre au Stade de Ploemeur. La direction des séances est confiée à notre entraineur Christophe Quillier qui a concocté un programme de reprise en douceur (mais ça ce corsera dans les semaines à venir...).

Rendez vous à 19h, lundi 12 novembre - Stade de Ploemeur

Une seconde séance CAP hebdomadaire vous est proposée le samedi matin, après l'entraînement natation (vers 9h30, endurance fondamentale autour de l'Etang du Ter - départ de la piscine Océanis)

Run & Bike de Quéven 2007

Sylvain Le Guenno

Le run & bike de Quéven s'est couru cet après-midi par une météo très agréable et un parcours assez sec pour un 11 novembre. Notre club présentait 3 équipes :

• Lucas Charbonnier & Alexandre Bergeron (benjamins)
• Sylvain Le Guenno & Jeremy Quatremère (séniors)
  
• Philippe Lelièvre & Christophe Charbonnier (vétérans)

Les résultats n'on t pas encore été diffusés. Toutefois, il semblerait que Sylvain Le Guenno & Jérémie Quatremère aient battu le meilleur temps réalisé par une équipe Ploemeur Triathlon (1:06:41 par Willy Monfort & Jérémie Michaut en 2006).

Lucas Charbonnier & Alexandre Bergeron

Christophe Charbonnier

Philippe Lelièvre

Jérémy Quatremère

Sylvain Le Guenno

de gauche à droite : Philippe, Sylvain, Christophe & Jérémy

course à pied

La course à pied reprend le lundi 12 novembre.

Christophe vous propose une séance au stade de Ploemeur à 19h00 (vestiaire à disposition).

Bonne séance à tous.

Laurent B.

run and bike de Quéven

Dimanche 11 novembre se déroule le run and bike de Quéven, premier enchainement de l'année triathlétique. Cette course par équipe de 2 en milieu naturel (vtt et trail) est le premier rendez-vous du club en ce début de saison, donc n'hésitez pas à venir vous faire plaisir et rencontrer les nouveaux adhérents!

Pour ceux qui sont intéressés contacter moi.

http://perso.orange.fr/cycloqueven/cyclo/bike07.html

Laurent B.

reprise natation

Reprise des entraînements natation ce samedi à 8h00 à la piscine Océanis.

Bon entrainement à tous.

Sportivement laurent B.

Journée à thème

Willy Monfort, lors du R&B de Quéven 2006

Chaque premier samedi du mois, une matinée d'entrainement à thème vous est proposée.

Samedi 3 novembre rendez-vous à 9h30 devant l'église de Quéven pour la préparation du run and bike de Quéven qui aura lieu le dimanche 11 novembre.

Venez avec votre VTT. La séance se fera sur le lieu de la course sur le principe d'alternance CAP et VTT à deux.
Pour plus d'info contacter Willy Monfort au 06.87.09.56.25

Ceux qui souhaitent participer à cette course contactent Laurent Bélec pour la constitution des équipes (momo.lolob@free.fr)

Taulé-Morlaix

Laurent Bélec (dossard 1041) à l'arrivée des 10km Guidel-Ploemeur 2007

La course Taulé-Morlaix (10km officiel FFA) est traditionnellement un moment fort de la vie de notre club. Toutefois, peu d'entre nous étaient au départ cette année. Laurent Bélec, fidèle d'entre les fidèles à cette épreuve, était bien au départ, hier 28 octobre.
Après plusieurs tentatives ces dernières années pour descendre sous les 40mn, Laurent y est presque arrivé hier :

• 548ème Laurent Bélec, en 40'05"

Bravo à Laurent, à qui il n'a vraiment pas manqué grand chose pour atteindre son objectif! C'est son nouveau record sur la distance et son meilleur classement sur cette épreuve (970ème en 2005, 901ème en 2006...)

course à pied

Les vacances de la Toussaint sont là donc pas de stade pour les deux prochains lundi et comme il fait nuit à 18h00, il n'y aura pas d'entrainemnt CAP organisé.

Laurent b

Course à pied

Rendez-vous au Ter pour un footing à 19h00 (à côté des restaurants de ploemeur).

Je serais peut-être un peu en retard.

Parcours sur le Ter et en ville si la nuit tombe rapidement.

Bonne fin de week-end à tous

Laurent B.

Sur l'activité de notre club

Chers adhérents ,

Nous vous avons annoncé lors de l'Assemblée Générale que la demande d'utilisation des infrastructures municipales (Piscine Océanis et Stade Municipal) devait être étudiée lundi dernier par le Bureau Municipal, seul organisme habilité à décider.

Le Bureau Municipal ayant eu d'autres priorités à traiter, notre demande n'a pas été instruite. Elle le sera normalement lundi prochain. Nous pourrons alors diffuser le programme d'entrainement pour les mois à venir.

D'ici la semaine prochaine, libre à vous d'aller rouler, courir en forêt, nager en mer (elle est encore chaude!)...

Pour le comité directeur, GV & YLG.

Reprise de l'entrainement course a pied

Ca y est, la course à pied repart!

Rendez-vous lundi 15 octobre au Ter (côte Ploemeur, à côté des restaurants) à 19h00 pour une première séance de reprise.

A demain, Laurent.

Challenge Ploemeur Tri - classement final 2007

Le classement de la saison 2007 est désormais figé. Comme en 2006, Gildas Peoc'h est le meilleur d'entre nous - ses bonnes performances sur les courses longue distance lui ont apporté de précieux points.
Les performances sont globalement à la hausse et le classement est plus dense qu'en 2005 & 2006. La bagarre fait rage entre la 8ème et la 15ème place (60 points seulement)
Le classement complet est consultable ci-dessous. Il sera commenté lors de l'assemblée générale, demain soir.

ASSEMBLEE GENERALE

L'ASSEMBLEE GENERALE de notre club Ploemeur -Triathlon se tiendra le 13 octobre prochain à 18h, à la Piscine Océanis de Ploemeur (salle de réunion au premier étage).

Les membres du club et les personnes souhaitant se renseigner sur cette discipline sont conviés à participer à cette AG.

A l'ordre du jour :

1. Rapport Moral et financier
2. les résultats sportifs de la saison 2007 seront passés au crible
3. le trophée du Challenge Ploemeur Triathlon sera remis au vainqueur (le classement définitif sera arrêté au lundi 8 octobre)
4. Organisation des entrainements
5. Objectifs 2008
   

RENOUVELLEMENT DES LICENCES 2007-2008 :
Pour la saison 2007-2008 les licences seront valables du 1er novembre 2007 au 31 octobre 2008. Renouvellement de licence : afin de respecter la date limite ( 30/10/07 )d'envoi des dossiers de renouvellement de licence nous vous demandons de vous ré-inscrire au plus vite et de nous les apporter à l'AG. Pour les nouveaux licenciés il n'y a pas de limite de dâte. Les documents nécessaires à l'inscription sont :

1. Le dossier de la FFTRI rempli et signé (il est envoyé par le club, ne pas l'envoyer directement à la ligue).
2. Le réglement de la licence ( tarif féderal + cotisation club ) le tarif de la cotisation vous sera communiqué à L'AG.
3. Le tampon d'un médecin dans votre dossier de licence FFTRI !!! Il vous faut ,donc en voir un avant le 30/10 dâte limite avant la fameuse pénalité de retard. Ce serait mieux pour l'assemblée générale !!

Vous trouverez les formulaires de demandes de licences sur le site de la ligue ,et ainsi les imprimer pour l'AG, à l'adresse suivante . Lire dans '' Actus ligue au fil de l'eau , 26/09/07'': http://perso.orange.fr/bretagne.triathlon/

Challenge Ploemeur Triathlon - clôture ce weekend!!

Dernier weekend pour améliorer votre classement au Challenge Ploemeur Triathlon qui sera présenté lors de l'assemblée générale de samedi prochain (13 octobre). Vous trouverez ci-dessous le classement après les triathlons de Carnac, La Baule et Saint-Raphael... (cliquez sur l'image pour zoomer)

Chris Felgate s'envole!

Mission bien remplie cette saison pour notre co-équipier Chris Felgate. Après sa victoire lors de la finale du Championnat de France D3 (en photo - première victoire pour notre club), Chris repart aujourd'hui en Afrique du Sud pour une série de 3 courses.

Pas de saison creuse pour ce jeune triathlète qui nous laisse beaucoup de bon souvenirs et qui aura probablement l'occasion de nous retrouver à l'avenir...

Chris, bon voyage et tous nos voeux de réussite sportive!

Les membres du club Ploemeur Triathlon.

Triathlon de Saint Raphael

Alors que la saison de triathlon est terminée en Bretagne, on coure toujours sur la Côte d'Azur!

Dimanche dernier, notre co-équipier Sébastien Le Guenno a réalisé une excellente performance lors du triathlon de Saint Raphael remporté par Thomas André (Toulon Triathlon) en 54:36 - 204 coureurs classés :

• 39. Sébastien Le Guenno, en 1:05:28

Avec cette performance (95.7 points au challenge du club), Sébastien devient le 11ème performer de l'histoire du club sur la distance sprint. Voici les 20 meilleurs :

• Felgate, Chris - Larmor Plage 2007 / 107.3
• Péoc'h, Gildas - Quiberon 2007 / 107.1
• Guibert, Arnaud - Lannion 2007 / 103.9
• Quillier, Christophe - Lannion 2006 / 103.9
• Postec, Stéphane - Larmor Plage 2007 / 101.5
• Dallenbach, Axel - Lannion 2006 / 99.8
• Le Dortz, Erwan - Rennes 2006 / 99.4
• Lelièvre, Philippe - Rennes 2006 / 97.6
• Lelièvre, Stéphane - Plougonvelin 2007 / 96.8
• Monfort, Maurice - Plougonvelin 2007 / 96.6
• Le Guenno, Sébastien - Saint Raphael / 95.7
• Dallenbach, Aymeric - Lannion 2006 / 94.4
• Bélec, Laurent - Rennes 2006 / 94.2
• Monfort, Willy - Larmor Plage 2006 / 94.2
• Le Gall, Yvon - Larmor Plage 2006 / 93.5
• Le Guenno, Sylvain - Quiberon 2007 /93.3
• Blot, Stéphane - Larmor Plage 2006 / 92.1
• Graignic, Laurent - Plouescat 2005 / 91.7
• Le Dréau, Laurent - Rennes 2006 / 90.4
• Vazeilles, Stéphane - Quimper 2007 / 89.9

Plus de précisions sur ce classement lors de l'assemblée générale le 13 octobre prochain.

Résultats Carnac

Après son titre de Champion de Bretagne vétéran acquis à Larmor Plage, notre coéquipier Stéphane Postec remporte le titre de champion du Morbihan vétéran. Bravo à Stéphane qui dans l'intervalle a participé activement à la qualification de notre club au championnat de France interclubs division 2 (triathlon de Betton, 8 septembre). Résultats de nos coureurs :

• 17. Postec, Stéphane - 0:59:40
• 88. Vazeilles, Stéphane - 1:08:03
• 96. Le Guenno, Sylvain - 1:08:48
• 98. Saint-Peyre, Luc - 1:09:02
• 108. Le Mignant, Pierre - 1:10:00
• 157. Le Goff, Laurent - 1:17:37

Course remportée par Xavier Le Floc'h (Triathl'Aix) en 0:54:21 - 177 coureurs classés.

Résultats complets sur : http://triathlevannes.com/Tri_Carnac/index_carnac.htm

Assemblée Générale - samedi 13 octobre

L'Assemblée Générale de notre club Ploemeur Triathlon se tiendra le 13 octobre prochain à 18h, à la Piscine Océanis de Ploemeur (salle de réunion au premier étage).
Les membres du club et les personnes souhaitant adhérer sont conviés à participer à cette AG.

A l'ordre du jour :

• les résultats sportifs de la saison 2007 seront passés au crible
• le trophée du Challenge Ploemeur Triathlon sera remis au vainqueur (le classement définitif sera arrêté au lundi 8 octobre)
• organisation des entrainements
• objectifs 2008

Nous dinerons ensemble après cette assemblée générale (plus de précisions dans quelques jours).

Triathlon de Saint Mandrier

Sylvain et Sébastien Le Guenno, au départ du triathlon de Saint-Mandrier 2007

Dimanche dernier, Sébastien et Sylvain Le Guenno ont participé au triathlon sprint de Saint-Mandrier (côte d'azur). La course est remportée par Renaud Cadière (Nice Olympique) en 56'45" (241 coureurs classés). Voici leur résultat:

• 81. Sébastien Le Guenno, 1h12'47"
• 101. Sylvain Le Guenno, 1h13'36"

Propos de Sébastien recueillis après cette course :

"On a bénéficié d'une météo superbe. Sur la course à pied, mon jeune frère Sylvain a été surpris par la dernière bosse à 3 km de l'arrivée. Il a un peu coincé. On s'est bien éclaté sur cette course et on a porté fièrement les couleurs du club." (voir photo).

Natation en mer (Toulhars)

Les séances d'entrainement libre sont possibles en fin de journée cette semaine (marée haute en fin de journée).

Rendez-vous Plage de Toulhars à Larmor Plage (devant la grande maison en briques rouges, extrémité Est de la plage) :

• mardi 11 septembre, 19h00
• mercredi 12 septembre, 19h00 (Chris Felgate devrait y être)

Chris Felgate gagne à Betton - Ploemeur en D2

Notre équipe (de gauche à droite) : Arnaud Guibert, Stéphane Postec, Chris Felgate, Christophe Quillier - absent Gildas Peoc'h
Chris Felgate franchit la ligne d'arrivée en vainqueur, une grande première pour Ploemeur Triathlon!

Nos coureurs ont réalisé une formidable course d"équipe samedi dernier, lors de la finale du championnat de France des clubs, 3ème division. En se classant 4ème, ils permettent à Ploemeur Triathlon d'accéder à la seconde division en 2008 (16 clubs).

Chris Felgate remporte la course. Pour célêbrer le 5ème anniversaire de notre club, c'est la première victoire au scratch d'un de nos coureurs.

Arnaud Guibert se classe 14ème grace à un excellent temps vélo (5ème).

Notre entraineur Christophe Quillier se classe 37ème grace à une course très régulière, malgré qu'il ait été ralenti sur le 2ème tour vélo alors qu'il devait dépasser les coureurs d'une vague open partis 5mn plus tard.

Le champion de Bretagne vétéran, Stéphane Postec se classe 39ème et termine en trombe (12ème temps CAP).

Bravo à nos 5 coureurs (Gildas Peoc'h avait participé aux 2 manches éliminatoires de Cesson-Sévigné et Eguzon) pour cette très belle saison de D3.

Tous les résultats sur http://bettontriathlon.free.fr/resultats.htm

On parle de notre équipe dans Ouest France!

Article paru ce matin dans les pages "sport" de Ouest France :

Allez encourager nos coureurs, demain à Betton (35)

pour le Championnat de France D3!!!

Challenge Ploemeur Triathlon

Notre challenge interne évolue beaucoup suite aux courses de Larmor plage et Quiberon... Cliquez sur l'image pour plus de détails.

Encore quelques courses (Betton, Carnac, La Baule...) avant la proclamation du classement 2007, lors de l'Assemblée Générale, le samedi 13 octobre prochain.

Inscrivez vous rapidement à ces courses pour améliorer votre classement!

YLG.

Entrainements club

La Piscine Océanis de Ploemeur est fermée pour entretien jusqu'au 16 septembre inclus.
D'autre part, la fin de saison est proche et les objectifs de tous ont certainement été atteints.

C'est pourquoi les entrainements encadrés par nos entraineurs de club sont momentanément suspendus, tant en natation qu'en course à pied.

Reprise des entrainement encadrés par nos entraineurs sitôt après l'Assemblée Générale qui devrait avoir lieu mi-octobre.

Rien n'empèche toutefois les regroupements spontanés pour s'entrainer dans les 3 disciplines. Privilégiez les sorties en mer tant qu'elle est chaude!

YLG.

Championnat de France D3 - samedi prochain

Notre équipe première participera à la finale du Championnat de France D3, samedi 8 septembre à Betton (près de Rennes). Il s'agit d'une course sprint (500m/24km/5km) disputée contre-la-montre. Toutes les infos sur http://bettontriathlon.free.fr/programme.htm

Nos 5 coureurs :

• Chris Felgate
• Arnaud Guibert
• Christophe Quillier
• Stéphane Postec
• Gildas Peoc'h

Notre club, qui vient de fêter ses 5 ans d'existence, intègre l'élite nationale. Nos coureurs auront besoin d'un soutien maximum de notre part pour cette course.

Soyons tous à Betton samedi pour encourager notre équipe!

course a pied

Je ne serais pas présent mardi à la course à pied.
Pour ceux qui sont motivés rendez-vous à 19h00 au ter (parking de la pizzeria).
Au programme footing de récupération ou 4*6' ( 3' allure semi;2' allure 10 km;1' vma)

bonne séance!

laurent

Retour de Chris Felgate

Chris Felgate, notre jeune coureur australo-zimbabwéen rentre aujourd'hui d'un stage de 2 semaines dans les Alpes du Sud, effectué en partenariat avec le club TOC Cesson et leur contingent de coureurs australiens.
Chris aura eu l'occasion de découvrir la haute montagne pour la première fois et d'effectuer des ascensions mythiques telles que l'Alpe d'Huez, les 2 Alpes, le Galibier, l'Isoard...

Fin de stage mouvementée toutefois et triste ambiance, à cause du grave accident dont à été victime la triathlète australienne du TOCC Tameka Day, lors de la course d'Embrun dimanche dernier (polytraumatisme visage, poumons, côtes, vertèbres). Maintenue dans le coma à l'hopital de Gap depuis l'accident, elle devrait se rétablir sans séquelles graves...

Triathlons de l'Océan, Larmor Plage

Le Championnat de Bretagne distance sprint aura lieu à Larmor Plage dimanche prochain (départ 16h, Plage de Port Maria). Notre délégation sera plus importante que jamais dans l'histoire du club : 16 coureurs !

• Laurent Bélec
• Stéphane Blot
• Chris Felgate
• Arnaud Guibert
• Pierre Le Mignant
• Yvon Le Gall
• Sylvain Le Guenno
• Sébastien Le Guenno
• Philippe Lelievre
• Grégory Mathon (premier participation en individuel)
• Maurice Monfort
• Willy Monfort
• Gérald Onen
• Stéphane Postec
• Christophe Quillier
• Stéphane Vazeilles

Nos leaders Chris Felgate, Christophe Quillier et Arnaud Guibert lutteront pour les toutes premières places. Stéphane Postec fait partie des favoris pour le titre vétéran...

Bonne course à tous!

Challenge du Club, après l'Alpe d'Huez

Beaucoup de résultats depuis la dernière parution du classement. Sont intégrées les courses suivantes :

• CD sélectif Championnat de France D3, Eguzon (Felgate, Guibert, Péoc'h, Postec)
  
• CD Feins (Michaut)
  
• Sprint Plouescat (Quilier, Péoc'h, Guibert, Blot, Bélec, Onen)
  
• CD Alpe d'Huez (Felgate, Guibert)

Prochaine course : Sprint - Larmor Plage, le 19 août.

Inscrivez vous sans plus attendre pour une vraie belle explication entre nous! Plus de coefficient, plus de temps de référence (toujours contestable). Tous ensemble sur la même ligne de départ!

Yvon Le Gall.

Cliquez sur l'image pour les détails...

course à pied

Mardi 7 rendez-vous pour la course à pied au ter à 19h15.

laurent

LE CLUB EN FINALE 3éme DIVISION

Objectif atteint ce week-end pour l'équipe 1ére. Arnaud , Chris, Gildas et Stéphane ont qualifié le club pour la finale 3éme division . Au départ de ce distance olympique un plateau trés relévé et un parcours vélo/course à pied monstrueux ( le superlatif n'est pas assez fort ) . Il suffit de regarder les meilleurs temps : vélo 1h10 et càp 40 minutes... Coup de chapeau pour cette équipe .Félicitations . Résumé de la course plus tard dans la semaine.

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Challenge du Club - après Lorient

Du changement pour ceux qui ont fait la course longue distance de ce weekend. Rien de spectaculaire toutefois puisque le temps de référence était très relevé: 20ème élite, Stephen Bayliss (Irlande) en 3h45'04". Championnat du Monde oblige!

Idem sur la course découverte finalement très relevée avec la présence de talentueux juniors. Temps de référence: 32'47" par David Obozil (Autun Triathlon).

Laurent Le Goff entre dans le Challenge après avoir participé à son deuxième triathlon.

Prochain classement vers le 3 aout, soit après les courses de Eguzon, Feins et Plouescat...

Cliquez sur l'image pour mieux voir!

Triathlons de Lorient - Résultats

(de gauche à droite) : Philippe Lelièvre, Jérémie Michaut, Stéphane Blot

Stéphane Blot après 40km de vélo

Philippe Lelièvre termine son parcours vélo à plus de 37km/h
Philippe Lelièvre s'élance pour 20km de course à pied

Sur le Championnat du Monde, dimanche :

• Philippe Lelièvre (photo), 36ème open en 4h42'04" (24ème temps natation open) - 327ème au scratch
  
• Jérémie Michaut, 46ème open en 4h44'46" (26ème temps course à pied open) - 357ème au scratch
  
• Stéphane Blot, 110ème open en 5h04'10" (20ème temps natation open) - 547ème au scratch
  

Abandon de Gildas Peoc'h après 40km de vélo, dans la course "groupe d'age".
860 coureurs classés au scratch (elite, groupes d'age, open - hommes & femmes).

Quelques photos de la course, prises par un photographe du TOC Cesson-Sévigné sur http://julietteetjeanyves.free.fr/triathlon/

Sur la course découverte de samedi matin :

• Sébastien Le Guenno, 41ème en 41'15"
• Pierre Le Mignant, 50ème en 41'53"
• Laurent Le Goff, 74ème en 43'20"
• Sylvain Le Guenno, 129ème en 47'12" (premier triathlon)

Résultats de toutes les courses sur http://www.ipitos.com/

Championnat du Monde - dernière minute!

Stéphane Blot (photo) vient d'annoncer son souhait de participer à la course de dimanche. Lui qui habite juste en haut de la principale difficulté du parcours vélo (Côte de Guidel-Plage) ne pouvait manquer l'évènement! Il était ce matin à la recherche d'un dossard. Espérons qu'il puisse en trouver un...

Nous aurons donc 4 coureurs au départ :

• Gildas Peoc'h (groupe d'age)
  
• Philippe Lelièvre (open)
• Jérémie michaut (open)
• Stéphane Blot (open)
  

ANNULATION PISCINE 13/07/07

Ce vendredi 13 juillet 2007, il n'y aura pas d'entraînement natation.

Championnat du Monde LD - Lorient, dimanche

Trois membres de notre club participent au championnat du monde longue distance, à Lorient, dimanche 15 juillet :

• Gildas Peoc'h
• Jérémie Michaut
• Philippe Lelièvre

Voici quelques propos échangés avec Jérémie Michaut (photo), à quelques heures du départ de la course :

Quelle est ton expérience sur cette distance (3/80/20)?
J'ai participé à la manche de Coupe du Monde ITU sur le même parcours l'année dernière. Les distances étaient toutefois plus longues (4/120/30). J'ai terminé en 8h45 dans la douleur et l'épuisement. Tout avait bien commencé puis est venue la course à pied, où je me suis effondré. J'ai été pris par les crampes dès le début et la course s'est transformée en une grosse galère. Je pense qu'il me manquait des heures de vélo dans les jambes. J'avais focalisé exagérementsurune perte de poids qui s'est avérée trop tardive ou excessive. Pas une fois je n'avais dépassé 6h d'entrainement consécutives. Il me manquait donc bien la durée de la course à pied.

Comment t'es tu préparé cette année?
Du vélo, du vélo, du vélo!!!!!! Sérieusement, j'ai effectué un gros travail foncier au cours de l'hiver avec plusieurs trails longue distance. J'ai rallongé progressivement mes séances d'entrainement en mars-avril-mai avec de l'intensité dans les trois disciplines. J'ai du tourner à 10h d'entrainement par semaine, ce qui n'est pas énorme, mais avec mon métier (prof de fitness), je ne peux guère faire plus.
J'ai participé au Tribreizh, à Sizun au début de cette saison (1,9/90/21). J'ai terminé en 5h14 et j'étais frais à l'arrivée. J'ai effectué le vélo sans trop forcer car le parcours était très vallonné, et la course à pied s'est bien passée cette fois. Bilan très positif, donc. J'en avais encore sous la semelle!
Ces 2 dernières semaines, j'ai nagé presque tous les jours. Hier (jeudi) j'ai fais une reconnaissance dans l'Etang du Ter sur 3 km, puis repos jusqu'a dimanche sauf une petite sortie vélo d'1h chaque jour, cool, pour tourner les jambes. Une alimentation équilibrée avec un max de légumes, boire beaucoup, bien dormir et c'est parti!!
Quel sera ton tableau de marche pour dimanche?
J'espère ne pas passer plus d'une heure dans l'eau. Je ferais de mon mieux bien sûr, mais la natation n'est vraiment pas mon point fort. Sur le vélo, en fonction de la météo et notamment du vent, je prévois tourner en 2h15 - 2h20, soit 34-35 km/h de moyenne. A pied, 1h30 serait correct. Au final j'aimerai mettre 5h, voire moins.

Pour te reconnaitre, sur le parcours?
Je porterait la tenue traditionnelle de notre club, bien sûr, et le dossard 943. Je prend le départ dans la dernière vague open, à 9h45.

Triathlon de Quimper - résultats

Forte représentation de notre club pour le triathlon de Quimper, hier (distance sprint). Victoire de Marc Lepetit (Rennes Triathlon) en 1:05:56 - 169 coureurs classés. Résultats complets sur www.liscriado.com

• 10. PEOC'H GILDAS - 1:12:01
• 58. BELEC LAURENT - 1:21:30
• 65. BLOT STEPHANE - 1:22:06
• 66. VAZEILLES STEPHANE - 1:22:19
• 98. ONEN GERALD - 1:25:52
• 107. MONFORT WILLY - 1:27:00
• 110. SAINT-PEYRE LUC - 1:28:29
• 119. GONZALEZ MARC - 1:30:09

Quelques changements au Challenge du Club. Cliquez sur l'image ci-dessous :

triathlon de quimper

Dimanche se déroule le triathlon sprint de Quimper(départ à 12h00).
Départ d'océanis à 9h00 pour ceux que ça intéressent.

lolo

Dernières nouvelles

En bref, quelques nouvelles...

• Aquathlon de Pontivy (30 juin) : Chris Felgate termine second derrière Matthieu Gaudin (Pessac Triathlon), lors des éliminatoire comme en finale. A quand (et à qui) la première victoire d'un membre de notre club???
• cyclosportive Pierre Le Bigaut (30 juin) : Sous la pluie et dans le vent Jérémie Michaut boucle le parcours de 158 kms en 5h04, soit une moyenne de 31.2 km/h.
• Aquathlon de Pontivy (suite) : Emma Quillier (fille de Christophe) et Marine Lelièvre (fille de Philippe) ont participé à l'aquathlon de Pontivy. Dans la course poussines (natation 50m, course à pied 400m - née en 1998), elles terminent respectivement à la 1ère (3'29") et 3ème place (4'35"). Bravo à toutes les deux. Trois jeunes garçons de Ploemeur ont aussi participé: Antoine Bergeron (2ème poussin), Maxime Bergeron (3ème pupille) et Matteo Petitgenet (7ème pupille)
• Sébastien Le Guenno, qui réside habituellement sur la Côte d'Azur, fera un court séjour dans notre région pour courir le triathlon découverte de Lorient. Il participera aux entrainements la semaine prochaine pour faire connaissance avec les membres du club.
• Sylvain Le Guenno, séjournait hors de la région pour obligation professionnelle depuis début mai. Il sera de retour aux entrainements club dès ce soir et participera à son premier triathlon la semaine prochaine (Lorient, découverte).
• Chris Felgate souffre toujours d'une contracture musculaire à une jambe et s'impatiente de retrouver tous ses moyens physiques. Dans l'optique d'une qualification aux JO de Pekin comme représentant du Zimbabwe, il s'est déplacé aux Pays-Bas ce week-end pour une course continentale ITU (sans espoir de participer, malheureusement mais pour surveiller la concurence). Prochaine course au programme de Chris: la sélection inter-régionale pour le championnat de France interclub D3, à Eguzon le samedi 21 juillet prochain.

YLG.