Coupe de Bretagne, Plouay - résultats & photos

Ploemeur Triathlon 2 (de gauche à droite) : Willy Monfort, Xavier Joncquez, Xavier Dival, Laurent Bélec

Notre équipe 2 dans le final : Laurent Bélec mène devant Xavier Dival et Xavier Joncquez (abandon de Willy Monfort sur crevaison)

C'est la grande classique du mois de juin. Comme chaque année, hier s'est déroulée à Plouay, la Coupe de Bretagne interclub de triathlon sur un format sprint en contre-la-montre par équipe (CLME). Contrairement aux 3 années précédentes où nous présentions une équipe très compétitive (2ème en 2008) nous n'avions pas fixé cette course comme un objectif majeur pour nos meilleurs coureurs. Voilà d'ailleurs ce qu'il en était pour eux : Ludo Martin & Xavier Cesbron (repos), David Dupuy (toujours convalescent), Pierre-Marc Huet (retenu par son activité pro).

Nous avons présenté 2 équipes qui se sont comporté de fort belle manière, compte-tenu de leur homogénéité et expérience du CLME. Bravo à tous pour votre course.

Voici le résultat de nos équipes :

Coupe de Bretagne (sprint par équipe) - course remportée par Rennes Triathlon en 59:21 - 83 équipes classées

• 8. Ploemeur Triathlon 1 (Christophe Quillier, Maurice Monfort, Jérémy Quatremère, Sylvain Le Guenno), en 1:04:42
• 35. Ploemeur Triathlon 2 (Laurent Bélec, Xavier Dival, Xavier Joncquez, Willy Monfort), en 1:13:41

Résultats complets, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/resultats/79-resultat-du-triathlon-de-plouay.html

Course à pied

Ce soir course à pied à 19h00 au fort bloqué départ du parking en face de la supérette.

Duathlon Avenir de Plouay - résultats

Samedi 20 juin, quelques enfants de notre école de triathlon participaient à un duathlon avenir. Voici leurs résultats et quelques photos commentées :

Pupilles Filles - 9 classées

• 1. Elisabeth Le Gall, en 11:40

Pupilles garçons - course remportée par Guillaume Le Moual (Ecureuils de Plouay) en 10:32 - 15 classés

• 8. Owen Lavolée, en 12:42

Benjamins Garçons - course remportée par Valentin Girard (Pontivy Triathlon) en 15:20 - 20 classés

• 5. Lucas Charbonnier, en 16:30
• 13. Yves Dubruel, en 17:20
• 15. Emerick Puren, en 17:35
• 17. François Loizel, en 17:59

Résultats complets et reportage photo, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/photos/77-photos-et-resultats-du-dauthlon-avenir-de-plouay.html

de gauche à droite : Owen Lavolée, Lucas Charbonnier, Yves Dubruel, Elisabeth Le Gall, François Loizel, Emerick Puren

Owen Lavolée (pupille 1ère année) se classe 8ème

Owen Lavolée a fait une très belle course vélo

Elisabeth Le Gall remonte 7 places en vélo, pour remporter la course pupille

4 courses et 4 victoires pour Elisabeth Le Gall, cette saison

Lucas Charbonnier se classe 5ème benjamin

Lucas Charbonnier est monté à la seconde place en vélo, avant de faiblir sur la 2ème CAP

Yves Dubruel, parti trop prudemment, remonte de nombreuses places en vélo

Yves Dubruel donne tout ce qu'il a pour se classer 13ème benjamin

Emerick Puren (benjamin), bien placé lors de la première CAP

Emerick Puren , arrive au sommet de la plus longue côte du parcours et termine 15ème

François Loizel (benjamin) pédale en souplesse, au même endroit

François Loizel termine la seconde CAP à la 17ème place

Christophe Quillier dans Ouest France

On parle de notre entraineur Christophe Quillier dans les pages sport du Ouest France du jeudi 25 juin.

Ça met la pression sur Christophe pour son retour à la compétition!

Annulation piscine, sortie vélo à la place.

La piscine Océanis est fermée le samedi 20 Juin et dimanche 21 Juin. l'entrainement du samedi est annulé. Christophe Quillier et Xavier Dival proposent une sortie vélo d'1h30 maximum, à allure plutôt cool pour s'épargner les jambes avant la course de dimanche, à Plouay. Rendez-vous à 08h45 sur le parking Océanis.

Coupe de Bretagne à Plouay

Dimanche 21 juin la coupe de Bretagne de triathlon à lieu à Plouay. Ce triathlon sprint par équipe réunira les meilleurs formations bretonnes sur un format de contre la montre par équipe. Cette année nous présentons 2 équipes au départ.

Ploemeur 1

• Quillier Christophe
• Quatremère Jérémy
• Le Guenno Sylvain
• Monfort Maurice
• Lelièvre Philippe

Ploemeur 2

• Bélec Laurent
• Dival Xavier
• Monfort Willy
• Jonquez Xavier

Départ de la première équipe à 14h30.

Plus d'informations, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/organisations.html

Raid des Moulins, Quimperlé

Dimanche 14 juin s'est déroulé le raid des Moulins à Quimperlé. Trois de nos équipiers se sont élancés sur ce raid multi-sports alliant canoë, vtt, course à pied, run & bike et des franchissements de rivière "sympa", le tout en course d'orientation sur une distance de 45 km.
Sylvain Le Guenno, Jérémy Quatremère et Laurent Bélec formaient l'équipe "Papas 2009". Ils se sont classée 4e avec notamment le 2e temps en course d'orientation et le 3e temps en vtt.

Raid des Moulins 2009: victoire de DAHUTS DES MENEZ-DU en 5h58'46 (5h38'46 + 20' pénalités) - 119 équipes classées.

• 4. PAPAS 2009, en 6h19'26 (5h49'26 + 30' pénalités)

Résultats complets: http://www.chronoraid.fr/resultatsraid/2009_06_14_moulins/moulins2009_ave_gen.pdf

Championnat de Bretagne Longue Distance

Nous avions deux équipiers qui participaient au Championnat de Bretagne Longue Distance, aujourd'hui à Sizun(29). Xavier Cesbron finit 3éme derrière Laurent Suppi (Sables Vendée Triathon) et Hervé Le Du (FLK Lorient). Xavier devient donc le vice-champion de Bretagne 2009 sur longue distance. Toutes nos félicitations à toi, Champion! Maurice Monfort termine 80éme sur 330 partants. A noté la belle 9ème place de Maurice à la sortie de l'eau. C'était, pour Maurice la première expérience sur cette distance. Bel essai. Félicitations de tout le club, Messieurs!

Le récit de la course de Xavier, par lui même, est consultable sur son blog que vous trouverez dans la colonne de droite. N'hésitez pas à y glisser un message.

Les résultats : http://chronosmetron.com/course.php?id_course=105

Les Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon

C'est fait, depuis hier nous disposons d'un challenge permanent dans les 3 disciplines. Il est possible pour chacun d'entre nous, et pour les triathlètes des autres clubs pourquoi pas, de tester sa forme sur un parcours de référence. Le parcours vélo est au point depuis plusieurs mois. Il y a maintenant un parcours natation et course à pied. Le principe est simple : on tente sa chance et on indique sa performance (quelle qu'elle soit) par mail à yvon.legall@laposte.net ou par un commentaire sur ce blog.

Challenge vélo : la Route Côtière

• voir les articles précédents depuis décembre 2008

Challenge natation : la Traversée de la Plage de Toulhars

• du môle côté ouest de la Plage de Toulhars (Larmor Plage) à la perche blanche qui marque l'entrée de la Rade de Lorient, et retour. Notre équipier australo-zimbabwéen Chris Felgate avait bouclé le parcours en 12'50" le 2 juin 2007.
  

Hier soir (12 juin 2009), quatre d'entre nous ont testé ce parcours dans un clapot assez génant, 60mn avant l'étale d'une marée de coéficient 62 (conditions pas idéales, note 3/5) :

• Jérémy Quatremère, en 16'30"
• Sylvain Le Guenno, en 17'09"
• Yvon Le Gall, en 19'40"
• Willy Monfort, en 20'00"

Challenge course à pied : le Tour du Petit Lac du Ter

• 2,750m
• dans n'importe quel sens, point de départ au choix
  
• record à battre : 10'36 par Jérémie Michaut le 25 février 2006

Triathlon de Lannion - résultats

Triathlon Sprint de Lannion. Course remportée par Florent Roy (Rennes Triathlon), en 1:07:50 - 143 coureurs classés

• 79. Bastien Detemmerman, en 1:25:27 (34ème temps natation)

Triathlon de Port-Brillet - résultats

Xavier Cesbron participait au Triathlon de Port-Brillet, ce dimanche 7 juin. Il nous livre ses impressions :

• "Une bonne course pour moi, hier. Il y avait un fort vent et aussi de la pluie... donc des Conditions peu favorable pour cette époque de l'année. Ma natation était moyenne, mais il y a du mieux par rapport aux saisons précédentes; bonne partie vélo puisque j'obtiens le meilleur temps, ensuite une assez bonne course à pied. Au final, je termine à la 5e place derrière des "pointures": l'australien du TOC Cesson Kristian Mac Cartney, Antoine Le Soz (TOCC), Jérôme Joussemet (TCG79 Partenay), et Sébastien Bourdin (Tri Veloce Saint Sébastien)"

Triathlon de Port-Brillet 2009 (distance olympique) - vainqueur Kristian Mac Cartney (TOC Cesson), en 2:03:07 - 99 coureurs classés

• 5. Xavier Cesbron, en 2:05:56 (meilleur temps vélo, 5ème temps CAP)

Entrainement piscine

Ce samedi 06 juin l'entrainement piscine n'aura pas lieu. Nous serons tous à participer à la traversée ou à supporter les courageux. A demain sur la plage du Perello.

Courses à venir

Au programme de nos coureurs ce weekend :

• Traversée à la nage Groix-Continent (Défi des Courreaux), samedi 6 juin. Départ du slipway de la SNSM à Port-Tudy (Ile de Groix), arrivée sur la Plage du Perello, à Ploemeur. Devraient être au départ, comme chaque année : Philippe Lelièvre , Maurice Monfort & Sylvain Le Guenno( soutenu par son kayakiste Jeremy Quatremère).
• Triathlon de Port-Brillet (Mayenne), dimanche 7 juin. Xavier Cesbron peaufinera sa préparation pour le Tribreizh, sur ce triathlon distance olympique

Au programme du 13-14 juin :

• Tribreizh, triathlon longue distance à Sizun (Finistère). Xavier Cesbron fait de cette course un objectif majeur. Sa 6ème place l'an dernier lui apportera une grande confiance. Pour Maurice Monfort, ce sera une première expérience sur un tri longue distance (1900m/88km/21km).Pour les enfants, un aquathlon est organisé la veille.
• Raid des Moulins, à Quimperlé (Finistère). Course d'orientation par équipe de 3. Jeremy Quatremère, Sylvain Le Guenno & Laurent Bélec devront parcourir 45 km avec une alternance de VTT, de course à pied, de run and bike et de canoé. L'an dernier ils avaient fait le 6ème temps, mais l'oubli d'une balise leur avait couté 55 minutes de pénalité. Cette année, nos équipiers visent la gagne....

Au programme du 20 & 21 juin :

• duathlon avenir, à Plouay, samedi 20 juin. Les enfants qui souhaitent participer peuvent prévenir Julie Tumelin (julie.tumelin@orange.fr)
• Coupe de Bretagne Inter-clubs de triathlon, à Plouay, dimanche 21 juin. Nos équipiers qui souhaitent participer à ce traditionnel contre-la-montre par équipe peuvent contacter Laurent Bélec (momo.lolob@free.fr) qui consituera les équipes

Foulées de Saint Antoine - résultats

Jérémy Quatremère au triathlon de Cesson Sevigné

Lundi 1er juin, en fin d'après midi se tenait les Foulées de Saint Antoine à Hennebont (56). Par une forte chaleur, les coureurs avaient à effectuer 4 tours de circuit pour une distance totale de 12.2 km. Notre équipier Jérémy Quatremère se classe 8e en 46:53. La course a été remportée par Mikael Le Gal (UA Langeux) en 42:25 - 103 concurrents classés.

Résultats complets sur :

http://www.yanoo.net/resultats.php4?act=2&id=3374

10km d'Orvault la Bugalière - résultats

après une longue période de repos (douleurs dorsales) David Dupuy est de retour en course

Ce weekend aurait du avoir lieu le Triathlon de Coetquidan dont le vainqueur sortant est notre équipier Xavier Cesbron. Qu'à cela ne tienne, Xavier s'est rabattu sur une course à pied, et de fort belle manière : il termine 2ème des 10km d'Orvault la Bugalière (44). Bonne nouvelle! Notre autre équipier nantais, David Dupuy, ne se ressent plus de ses douleurs au dos. Il termine 10ème de cette même course.

Résultats complets :

http://scorvaultathletisme.jimdo.com/résultats-10-km-bugallière/

Challenge Ploemeur Triathlon, au 25 mai

Cliquez pour agrandir et voir ou en est le classement. Ludovic Martin consolide sa place de leader et améliore son score, comme il était aussi le seul en course ce weekend!

Triathlon de Dinan - résultats

Ludovic Martin était notre seul représentant sur cette course. Nous l'avions quitté à Rennes le 10 mai, alors qu'il avait choisi d'abandonner le triathlon DO pour ne pas réveiller une ancienne blessure au genou (tendon rotulien). Après une reprise de l'entrainement en douceur, Ludo s'était aperçu que la blessure n'était pas grave et signait même un très bon résultat sur un trail le dimanche suivant. La forme était donc là pour aborder le triathlon de Dinan, cher au coeur de Ludovic qui réside à proximité (Ploubalay). Il termine 10ème d'une course très relevée par la présence des meilleurs coureurs de Cesson (Mc Cartney, Toin, Le Vezu), Les Sables d'Olonnes (Tardieu) et Rennes (Siffroy, Anguenot).

Dinan - Courte Distance : victoire de Kristian Mc Cartney (TOC Cesson) en 1:57:38 (212 classés)

• 10. Ludovic Martin, en 2:06:28

Résultats complets sur :

http://www.onlinetri.com/sites/bretagne-triathlon/documents/WEB_DINANCD_2009.xls

Triathlon Avenir de Ploemeur - résultats

Les résultats du Triathlon Avenir de Ploemeur sont consultables, là :

http://triavenirploemeur.blogspot.com/2009/05/resultats-2009.html

Triathlon Avenir de Ploemeur

8 courses et 24 jeunes triathlètes médaillés

La seconde édition de notre triathlon avenir s'est déroulée aujourd'hui, dans d'excellentes conditions météo et d'organisation. Toutes les précisions sont sur le site de la course (voir le lien dans la colonne de droite).

Participation record!
Merci aux 125 concurrents qui ont pris le départ des 4 courses, aux bénévoles qui ont super bien travaillé pendant plusieurs semaines. Merci aux dirigeants de la Ligue de Bretagne, du Comité Départemental et des autres clubs pour leur aide et leur soutien. Merci en particulier à Alain Loy, l'arbitre principal, qui a oeuvré avec toute l'attention et la compréhension que demande ces jeunes et inexpérimentés triathlètes.

Bienvenue à Enzo

Mercredi dernier (20 mai), un petit Enzo est venu agrandir la famille Le Guenno. Bravo à la maman Delphine, au Papa Sylvain, notre équipier et tous nos voeux de bonheur avec ce petit garçon qu'on a hâte de voir en vrai (et d'entendre...).

Triathlon de Dinan, dimanche 24 mai

Notre équipier Ludovic Martin prend part au Triathlon de Dinan (DO), ce dimanche 24 mai. Ludovic sera sur ses routes d'entrainement puisqu'il réside à Ploubalay (Côtes d'Armor, tout près de Dinan).

Un nouvel équipier!

Notre club enregistre l'arrivée d'un 41ème membre, en la personne de Thomas Lelièvre.
Thomas est bien connu de la plupart d'entre nous, il est le fils de Philippe (un des membres fondateurs du club) et le petit frère de Marine. Il rejoint l'école de triathlon (catégorie poussin 2ème année). Comme il a grandi à Kerpape, Thomas aura à coeur de bien réussir sa première course aux couleurs de Ploemeur Triathlon, demain lors du Triathlon Avenir de Ploemeur.

Thomas Lelièvre, au côté de notre équipier Chris Felgate en 2007

entrainement à Kerpape, la semaine dernière

Jour de contre-la-montre !

Conditions quasi-idéales ce matin pour affronter la Route Côtière, après 10 jours de pluie et/ou vent. Par ailleurs, dans l'après-midi les coureurs du Giro d'Italia affronte un formidable parcours contre-la-montre également en bord de mer (la Tyrrhénienne, site des Cinque Terre). C'est donc avec une énorme motivation que Laurent Bélec, Philippe Lelièvre et Yvon Le Gall se sont lancé sur le parcours de notre Challenge de la Route Côtière vers 10h20, après une reconnaissance du parcours à allure tranquille ("Kool Pace" disait notre équipier australien James Bartlett). Voilà leurs (très bonnes) performances :

• Yvon Le Gall, les 23,120km en 38'23" (36.14km/h) - record personnel battu de 40" (ancien record 39'03" le 20 avril 2009)
• Philippe Lelièvre, 39'18" (35.30km/h) - record personnel battu de 5'34" !!! (ancien record 45'02" le 2 avril 2009)
• Laurent Bélec, 39'56" (34.73km/h) - première tentative

Xavier Dival reste le recordman (36'59", le 20 avril 2009), mais pour combien de temps encore???

Triathlon Avenir de Ploemeur - dernière ligne droite

Vendredi soir, Christophe Quillier a réuni l'équipe d'organisation du Triathlon Avenir de Ploemeur (Kerpape, samedi 23 mai). Inscriptions, programme de la journée, description du parcours, distribution des rôles... ont été passés en revue. Reste quelques derniers réglages à faire et tout sera OK.

Appel à bénévoles :

Nous avons encore besoin de quelques bonnes volontés pour parfaire l'équipe d'organisation (formalités d'inscription, signaleurs circuit vélo, sortie piscine, buvette...). Contactez Grégory Vincent au 06.85.47.23.56 si vous pouvez donner de l'aide, même pour une petite partie de la journée.

Nouveau partenaire :

Le Triathlon Avenir de Ploemeur est soutenu par le centre commercial Carrefour Market de Ploemeur (logo ci-dessus)

Photos Triathlon de Rennes

Pas de courses pour nos coureurs, ce weekend. Quelques photos du triathlon de Rennes nous sont parvenues (merci à Denis Le Gall, membre du nouveau club "Jacques Cartier Triathlon Côte d'Emeraude") :

Ludovic Martin

Sylvain Le Guenno


Philippe Lelièvre précède Jeremy Quatremère (flou) de quelques mètres

Xavier Dival

Ludovic Martin

Sylvain Le Guenno

course à pied

Étant donnée l'annulation de certains triathlons du mois de mai, les week-end de course sont moins nombreux et donc la séance de course à pied repasse le lundi à 19h15 au Ter. Rendez-vous comme d'habitude du coté de St Mathurin.
Attention le parking est fermé pour une semaine encore.

Le triathlon avenir se prépare...

Vendredi dernier, notre école de triathlon a reconnu le parcours du Triathlon Avenir de Ploemeur, à Kerpape. La séance, dirigée par Julie Tumelin, consistait à enchainer vélo & course à pied avec une alternance entre courses rapides et ralentissement (fartlek). Cette séance a permis d'accueillir des enfants qui découvriront le triathlon le 23 mai et qui rejoinderont peut-être notre école de triathlon la saison prochaine...

sur les belles pelouses de Kerpape, Adrien Roulland mène le groupe
suivi par Thomas Lelièvre

Pour tout savoir sur le triathlon avenir de Ploemeur du samedi 23 mai 2009, vous pouvez aller là :

http://triavenirploemeur.blogspot.com/

Résultats du week-end

Triathlon de Rennes
Enfin, les résultats...

Course sprint, remportée par Florent Roy (Rennes Triathlon) en 1:02:18 - 276 classés

• 122. Willy Monfort, en 1:15:29

Course DO, remportée par Nicolas Martin (Versailles Triathlon) en 1:52:03 - 206 classés

• 35. Jérémy Quatremère, en 2:06:02
• 74. Sylvain Le Guenno, en 2:12:19 (31ème temps natation)
• 112. Philippe Lelièvre, en 2:16:12 (38ème temps natation)
• 138. Xavier Dival, en 2:19:23

Ludovic Martin n'a pas terminé la course DO. Il a abandonné après le premier tour de course à pied, alors qu'il était en très bonne position depuis la sortie de l'eau (aux alentours de la 10ème place). Ludovic a ressenti une douleur au tendon rotulien qu'il connait trop bien. C'est une tendinite à ce genou qui avait perturbé sa fin de saison cycliste 2004, alors qu'il avait brillament terminé le Tour de France (équipe RAGT Semences). Ludovic Martin a choisi la prudence en abandonnant. Un diagnostic précis dans la semaine lui permettra d'orienter la suite de sa saison...
Résultats complets, là : http://www.sportinnovation.fr/resultats/detail.php?event=33

Triathlon Kids de Dinard
Sur la Plage de l'Ecluse, en plein centre de la ville de Dinard (35), Elisabeth Le Gall a remporté la course pupilles-filles avec une avance comfortable, devançant dès la sortie de l'eau toutes les nageuses du Dinard Olympique natation! De bonne augure pour le Triathlon Avenir de Ploemeur le samedi 23 mai prochain...
Plus d'infos sur : http://triathlon-dinard.blogspot.com/search/label/Kids%20Triathlon%202009

Elisabeth Le Gall dans le parc de transition avant sa course, sur la Plage de Dinard

Courses du weekend

Nos triathlètes participent à deux épreuves ce weekend :

Triathlon de Rennes (DO)

• Xavier Dival
• Ludo Martin
• Philippe Lelièvre
• Sylvain Le Guenno
• Jeremy Quatremère

Triathlon de Rennes (sprint)

• Willy Monfort

Triathlon Kids de Dinard (avenir)

• Elisabeth Le Gall

Bonne course à tous et à dimanche soir pour es résultats.

Des nouvelles de la Famille Gonzalès...

C'est avec la tristesse au coeur mais en promettant de se revoir sur de belles courses, que nous avons accueilli en fin de saison 2008 la mutation de Marc et Mathilde Gonzalès pour le club de Saint Jean de Monts (Vendée). Marc (le papa) a pris une nouvelle orientation professionnelle (direction du Super U) et naturellement sa famille l'a suivi à St Jean de Monts. Mathilde (la fille ainée) comptait parmi les premiers membres de notre Ecole de triathlon. Aujourd'hui, elle poursuit brillament ses débuts de triathlètes au sein du club très dynamique de Saint Jean de Monts (D1 hommes/ D2 femmes). Elle a remporté la course benjamines au duathlon de St Jean de Monts il y a 2 semaines (voir photos ci-dessous, dossard 257). Nous aurons le plaisir de voir Mathilde en course lors du Triathlon Avenir que nous organisons le 23 mai à Kerpape.

Ecole de triathlon : répétition générale, vendredi

Pour préparer le Triathlon Avenir de Ploemeur qui aura lieu le samedi 23 mai à Kerpape, Julie Tumelin, coach de l'Ecole de Triathlon, convie ses jeunes élèves à un entrainement vélo/course à pied sur le parcours de la course.

• vendredi 8 mai, de 18h00 à 19h30 - esplanade de Kerpape (face à la mer)

Venez nombreux et entrainez vos parents avec vous. Julie vous apportera tous les conseils dont vous avez besoin pour règler votre vélo, préparer votre matériel...

A cette occasion l'équipe d'organisation sollicite les bénévoles pour quelques postes qui restent à pourvoir (signaleur parcours vélo & course à pied, chronométreur, organisation du parc de transition, etc...).

Plus d'info sur la course là : http://triavenirploemeur.blogspot.com/

Que devient Chris Felgate?

Chris Felgate (portant les couleurs du Zimbabwe), s'est classé 6ème du Championnat d'Afrique du Sud, début avril à Johannesbourg

La dernière fois que nous avons aperçu notre ex-équipier Chris Felgate (saisons 2007 & 2008), c'était à la télévision, au petit matin du 19 aout dernier lors de la course olympique de Beijing. Chris avait "mis le nez à la fenêtre" à l'amorce du dernier tour vélo, alors que les favoris "se regardaient". Il s'était brillament classé 41ème de cette course pour laquelle nous l'avions vu se préparer avec un sérieux et une minutie exemplaire. Exténué par cette campagne olympique (fracture de fatigue aux 2 tibias), Chris avait mis un terme à sa saison européenne aussitôt après les JO.

Aux dernières nouvelles, Chris va pour le mieux maintenant. Il s'est fixé avec son amie à Johannesburg (Afrique du Sud) et collabore avec une agence de communication/marketing pour le développement du triathlon dans les écoles et la création d'une équipe professionnelle. Chris regrette de ne pas venir en France cet été mais, après 4 années de vie nomade consacrées à sa préparation olympique, il préfère pour l'instant stabiliser sa vie professionnelle. Sa prochaine course importante est le "All Africa Champs" à Durban (AFS) le 5 juillet. Nous vous tiendrons informés...

Pour l'instant, vous pouvez profiter des conseils que Chris diffuse sur son site internet : http://www.chrisfelgate.com/trifelgatesworld.php

Ludo Martin enchaine les courses

Ludo Martin en termine avec le vélo, lors du triathlon de Cesson

Pas de repos pour Ludovic Martin. Au lendemain du Triathlon International de Cesson-Sévigné, il a pris le départ du trail "La Passagère", 14km de chemin côtier entre Saint-Malo et Dinard. Il faut croire que la douleur à la cheville que Ludovic ressentait en fin de course à Cesson samedi après-midi n'était pas grave, puisque son résultat du lendemain matin est excellent. Jugez vous-même :

Trail "La Passagère 2009" - course nature de 14km remportée par le hollandais Huub Maas (champion du monde duathlon 2002) en 48'05" - 932 classés

• 12. Ludovic Martin, en 52'12"

Triathlon de Cesson - résultats

Jérémy Quatremère, Laurent Bélec & Sylvain Le Guenno sur le podium du tri-relais

victoire au duathlon avenir pour Elisabeth Le Gall

Marie Le Gall, 2ème minime duathlon avenir

La saison 2009 de triathlon en Bretagne a commencé le weekend dernier à Cesson-Sévigné (35). Notre club était très bien représenté avec 9 triathlètes adultes et 2 duathlètes avenir. Résultats :

Duathlon Avenir :

• Elisabeth Le Gall, première pupille fille
• Marie Le Gall, , 2ème minime fille

Tri-relais : victoire d'Eurovia Bruz en 55:22 - 32 équipes classées

• 3. Ploemeur Triathlon 1 (aka Papa 2009, Sylvain Le Guenno, Laurent Bélec, Jérémy Quatremère), en 58:15
• 14. Ploemeur Triathlon 2 (Philippe Lelièvre, Xavier Joncquez, Yvon Le Gall), en 1:03:15

Triathlon sprint international : victoire de Laurent Suppi (Les Sables Vendée Triathlon) en 55:18 - 349 classés

• 26. Ludovic Martin, en 59:59
• 30. Xavier Cesbron, en 1:01:06
• 56. Jeremy Quatremère, en 1:03:15
• 83. Sylvain Le Guenno, en 1:04:55
• 123. Laurent Bélec, en 1:07:39
• 134. Bastien Detemmerman, en 1:08:08
• 145. Philippe Lelièvre, en 1:08:50
• 170. Yvon Le Gall, en 1:09:49
• 198. Xavier Joncquez, en 1:11:25

Résultats complets sur chronosmetron.com et plein de photos sur http://toccphotos.free.fr/Photos/index.php?cat=4

Petit rappel

Ce samedi 02 Mai, pour cause de compétition, il n'y aura pas d'entraînement de natation .

Bon week-end à tous.

Courses à venir - inscrivez vous!

Notre dernière recrue Xavier Joncquez a perçu sa combinaison aux couleurs de notre club. Il l'inaugurera à Cesson, samedi prochain

CESSON-SEVIGNE, vendredi 1er & samedi 2 mai - déja inscrits :

• Elisabeth & Marie Le Gall (duathlon avenir le vendredi)
• Laurent Bélec
• Xavier Cesbron
• Bastien Detemmerman
• Xavier Joncquez (premier triathlon à nos couleurs, voir photo)
• Yvon Le Gall
• Sylvain Le Guenno
• Philippe Lelièvre
• Ludovic Martin
• Jeremy Quatremère

DINAN, dimanche 24 mai - déja inscrit :

• Ludovic Martin

PLOUGONVELIN (21 mai) & COETQUIDAN (31 mai) - courses annulées

Reportez vous sur Mayenne (17 mai), Dinan (24 mai), Port-Brillet (7 juin), Sables d'Olonne (14 juin) mais inscrivez vous très vite!

Coupe de Bretagne duathlon, Pontivy

Très belles performances de nos deux équipes lors de la Coupe de Bretagne inter-club de duathlon, à Pontivy le 26 avril. Notre équipe première prend la seconde place, encadrée par deux très belles équipes du TOC Cesson (qui évolue en D1 duathlon!) et progresse d'une place par rapport à 2008. L'équipe 2 améliore aussi de 2 places son classement 2008. En matinée, notre jeune co-équipier Pol Le Gurun decouvrait les joies du duathlon. Voici les résultats :

Duathlon sprint contre-la-montre par équipe : course remportée par le TOC Cesson-Sévigné (Redou, Guénégant, Le Soz) en 56:53 - 67 équipes classées

• 2. Ploemeur Triathlon 1, en 59:37
• 28. Ploemeur Triathlon 2, en 69:27

Duathlon avenir benjamins/minimes : course remportée par Marlon Teriitehau (FLK Lorient) - 26 classés

• 22. Pol Le Gurun (5ème benjamin né en 1997)

résultats complets sur : http://pontivytriathlon.over-blog.org/

Nos équipiers (de gauche à droite) : Pierre-Marc Huet, Willy Monfort, Sylvain Le Guenno, Jeremy Quatremère, Ludovic Martin, Xavier Cesbron, Laurent Bélec, Maurice Monfort

début CAP pour l'équipe 2 : Jeremy, Maurice, Sylvain, Willy & Laurent

Arrivée de l'équipe 2 : Maurice, Sylvain, Jeremy

2ème tronçon CAP : L'équipe 1 (Xavier, Ludovic, Pierre-Marc) double Marie Protat (CN Brest) et est talonnée par le TOC Cesson (Cédric Guénégant & Pascal Redou)

l'équipe 1 : Xavier, Pierre-Marc & Ludovic

Arrivée de l'équipe 1 : Ludovic, Xavier & Pierre-Marc

La saison commence par le duathlon de Pontivy

Seconde édition de la Coupe de Bretagne de duathlon, dimanche prochain à Pontivy. Au programme de cette journée, des courses avenir le matin et un sprint contre-la-montre par équipe l'après-midi. L'année dernière notre équipe composée de Pierre-Marc Huet, David Dupuy et Stéphane Postec s'était classée 3ème derrière l'intouchable TOC Cesson (D1 nationale) et l'accessible FLK Lorient. Notre équipe 2 (Bélec, Le Guenno, Quatremère, Monfort, Gonzalès) s'était classée 30ème. Cette année, nous pouvons légitimement avoir de grandes ambitions puisque nous présentons deux équipes à très fort potentiel :

Equipe 1 - les gros rouleurs :

• Xavier Cesbron, notre nouvelle recrue en provenance du TC Nantes. Vainqueur du triathlon de Coetquidan 2008 avec un meilleur temps vélo à plus de 39km/h
• Ludovic Martin, 3ème du triathlon de Lorient 2008 et ex-cycliste pro chez Crédit Agricole et RAGT (Tour de France 2004)
• Pierre-Marc Huet, le plus jeune des 3 (21 ans) mais le "taulier" de l'équipe. Leader de notre équipe qui s'était classée 3ème l'an dernier; parmi les meilleurs français de la saison D2 2008 et meilleur temps vélo au triathlon de Rennes 2008

Equipe 2 - les lévriers!

• Jeremy Quatremère
• Sylvain Le Guenno
• Maurice Monfort
• Laurent Bélec
• Willy Monfort

Liste des inscrits :
http://serveur1.archive-host.com/membres/up/677445424/pondiclm2009.pdf

Courses avenirs le matin à 10h30 - Nos jeunes coéquipiers seront au départ alors n'hésitez pas à venir les encourager. Déjà inscrit :

• Pol Le Gurun (benjamin)

Des nouvelles de nos meilleurs coureurs...

10km Pays de Loire - Nantes (44), samedi 18 avril

• 16. Xavier Cesbron, en 34:41 - course reportée par Jérôme Bernard (ASPTT Nantes) en 31:29 (1254 coureurs classés). Vivez la course de l'intérieur sur le blog de Xavier : http://xavier.cesbron.free.fr/Pages_web_principales/News.html

Corrida de St Jouan des Guerets (35), dimanche 12 avril

• 9. Ludovic Martin, les 10km en 35:03 - course remportée par Grégory Canipel (Garnison de Rennes) en 33:35 (259 coureurs classés)

Ludovic Martin & Xavier Cesbron sont en grande forme tous les deux. Dimanche prochain avec Pierre-Marc Huet, ils constitueront notre équipe première pour la Coupe de Bretagne de duathlon à Pontivy. David Dupuy souffre de douleurs dorsales et ne s'alignera pas en course avant plusieurs semaines...

Route Côtière - record battu!

Hier soir, les conditions étaient propices à tester ses jambes sur le challenge permanent de la "Route Côtière". Deux tentatives et deux records qui tombent :

• 36:59 par Xavier Dival - moyenne 37.51 km/h
• 39:03 par Yvon Le Gall - moyenne 35.52 km/h

Xavier : "en m'échauffant à partir de Guidel, j'ai constaté que le vent serait favorable au retour alors j'ai décidé de tout donner dès le départ. Je suis parti 15 secondes derrière Yvon et je l'ai rattrapé après 2km, juste avant le Courégant. Comme je savais qu'il avait de bonnes jambes, ça m'a donné un gros moral. Ensuite, tout s'est passé très vite au retour avec le vent de 3/4 arrière. J'ai fini bien épuisé".

Yvon : "Je ne m'attendais pas à ce que Xavier me double avant le Courégant, d'autant que j'étais parti à bloc. Je n'ai vraiment pas pu le suivre. Il était très impressionnant, bien calé sur son prolongateur. Ses roues à jantes hautes en carbone faisaient un bruit terrible! Jusqu'à la Plage du Loch je me suis mis à fond en maintenant une cadence de pédalage de 85-90, puis j'ai temporisé jusqu'au pied du Guidelberg que j'ai pris en danseuse depuis le bas. Comme j'allais croiser Xavier en montant, fallait que je sois agressif! Le retour s'est passé très vite et j'améliore mon record de 1mn36. Maintenant les secondes seront dures à gagner. J'aurai détenu le record pendant 20 jours et ça suffit à mon bonheur!"

Pour en savoir plus sur le Challenge de la Route Côtière :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Route Côtière - du nouveau...

• 41:43 par Maurice Monfort, le dimanche 19 avril (33.25km/h)

"Pas de vent, et comme j'avais pas mal roulé la semaine précédante, j'ai eu de bonnes sensations!"
Meilleur temps (40:39 - 1er avril 2009) toujours à l'actif d'Yvon Le Gall. Plus de précisions sur le "Challenge de la Route Côtière" :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Les conditions météo sont bonnes jusqu'à mercredi et la saison des courses approche. Faut s'attendre à de sérieuses performances dans les heures qui viennent...

trail de la vallée du Scorff à Cleguer

Ce week-end se déroulait le trail de la vallée du Scorff à Cléguer. Notre coéquipier Sylvain Le Guenno s'est élancé sur le défi court avec au menu le samedi soir une course de 8km de nuit (éclairé à la frontale) et le dimanche matin une autre course de 14km.
Résultat une 10e place le samedi et une 28e le dimanche. Sylvain se classe finalement 8e du défi et 2e senior (course remporté par Arnaud Pouliquen).

"C'était une superbe course, surtout le samedi avec des montées éclairées au flambeau et un passage près du moulin St Yves très sympa. Je fais les 2 premiers km en tête !(dédicace à Jérémy) ça fait bizarre! "

résultats :http://www.yanoo.net/index.php4?cat=9&id=2009_3290

Triathlon Avenir de Kerpape - inscriptions ouvertes!

Samedi 23 mai 2009, Ploemeur Triathlon organise son 2ème Triathlon Avenir, au Centre de Rééducation Fonctionnelle de Kerpape.

Comment obtenir un bulletin d'inscription ?

• à la piscine Océanis de Ploemeur dès la semaine prochaine
• envoyés sur simple demande par email à yvon.legall@laposte.net
• en imprimant les 3 images ci-dessous
• laissez un commentaire à cet article avec vos coordonnées
  

Plus d'informations au 06.85.54.01.50 ou 06.85.47.23.56

Entrainements piscine

Pendant les vacances de Pâques, les entraînements piscine auront lieu de 08h à 09h :

Mercredi 08/04 et 15/04

Samedi 11/04 et 18/04

Route Côtière - on y vient!

Ca n'a pas tardé à réagir à la perf. d'Yvon Le Gall (40'39" le 1er avril). Deux autres coureurs du club ont testé leur condition sur ce parcours de 23k120*, mais il n'ont pas bénéficié d'aussi bonne conditions météo :

• Philippe Lelièvre, 45'02" le 2 avril (30.80km/h)
• Sylvain Le Guenno, 41'20" le 3 avril (33.56km/h)

Sylvain Le Guenno : "j'ai du composer avec un fort vent de face à l'aller, du coup je n'avais plus de jambes pour le retour!"

* règlement du challenge "Route Côtière" sur
http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Nouveau record pour Xavier Cesbron!

Hier, à l'occasion des Foulées de Saint Sébastien (44), Xavier Cesbron à battu son record sur 10km. Alors qu'il était légèrement malade, Xavier termine 25ème en 34'31...
Cela promet pour le 10 km Région Pays de La Loire qui se déroulera le samedi 18 avril et qui est le gros objectif de Xavier pour terminer l'inter-saison de triathlon.

Résultats sur :

http://www.courses44.fr/index.php?lng=fr

passage à l'heure d'été

La saison de triathlon va bientôt débuter, en conséquence les séances de course à pied se dérouleront désormais le

mardi à 19h00 au ter

au niveau de l'ancienne barrière. Ceci pour nous permettre de continuer les séances de qualité malgré les courses du dimanche.