Qui fait Quoi (semaine du 06 Juin au 12 Juin 2022)

Thomas MOULLET, Alexandre MARTIN, Elise JACOPIN, Stéphane FARGEAS, Laurent GUYOMARD et Olivier SIMON lors du Triskel Race de Guidel

Voici ce que le club vous propose cette semaine:

    COMPETITION

• SAMEDI: Triathlon de St Malo: inscriptions

    ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (18h15-19h15) - Entrainement CAP à partir des jeunes nés avant 2010 (rdv plaine oxygène, Ploemeur)
• SAMEDI (10h00-11h30) - Entrainement CAP/VELO (Rdv parking centre de rééducation de Kerpape à Ploemeur)
• SAMEDI (17h00-18h30) - Natation rendez -vous pour une entrée groupée à 16h50 maxi (Piscine Océanis, Ploemeur).

    SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES 

Natation: 

• MARDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• JEUDI (21h00-22h30) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)
• SAMEDI (8h00-9h00) - Natation (Piscine Océanis, Ploemeur)

Course à pied:

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
• MERCREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (rdv Salle St Mathurin à Ploemeur)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
• VENDREDI (18h15-19h45) - Course à pied avec les Pan'Ters, (Rdv Salle St Mathurin à Ploemeur)
• SAMEDI (9h30-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
• DIMANCHE (9h15-11h00) - Course à pied avec l'APL, (Rdv parking collège Jean-Paul II)

LES SEANCES CAP AVEC LES PAN'TERS, L'échauffement se ferra dans le sens horaire autour du petit lac du TER.

Vélo

• DIMANCHE- Départ 8h45 (Rdv parking piscine Océanis, Ploemeur)

Il est nécessaire de bien prendre connaissance du parcours, des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place.

PRECISIONS

=> Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

=> Chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, règles sanitaires, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)