Triathlon de Cesson - résultats

Jérémy Quatremère, Laurent Bélec & Sylvain Le Guenno sur le podium du tri-relais

victoire au duathlon avenir pour Elisabeth Le Gall

Marie Le Gall, 2ème minime duathlon avenir

La saison 2009 de triathlon en Bretagne a commencé le weekend dernier à Cesson-Sévigné (35). Notre club était très bien représenté avec 9 triathlètes adultes et 2 duathlètes avenir. Résultats :

Duathlon Avenir :

• Elisabeth Le Gall, première pupille fille
• Marie Le Gall, , 2ème minime fille

Tri-relais : victoire d'Eurovia Bruz en 55:22 - 32 équipes classées

• 3. Ploemeur Triathlon 1 (aka Papa 2009, Sylvain Le Guenno, Laurent Bélec, Jérémy Quatremère), en 58:15
• 14. Ploemeur Triathlon 2 (Philippe Lelièvre, Xavier Joncquez, Yvon Le Gall), en 1:03:15

Triathlon sprint international : victoire de Laurent Suppi (Les Sables Vendée Triathlon) en 55:18 - 349 classés

• 26. Ludovic Martin, en 59:59
• 30. Xavier Cesbron, en 1:01:06
• 56. Jeremy Quatremère, en 1:03:15
• 83. Sylvain Le Guenno, en 1:04:55
• 123. Laurent Bélec, en 1:07:39
• 134. Bastien Detemmerman, en 1:08:08
• 145. Philippe Lelièvre, en 1:08:50
• 170. Yvon Le Gall, en 1:09:49
• 198. Xavier Joncquez, en 1:11:25

Résultats complets sur chronosmetron.com et plein de photos sur http://toccphotos.free.fr/Photos/index.php?cat=4

Petit rappel

Ce samedi 02 Mai, pour cause de compétition, il n'y aura pas d'entraînement de natation .

Bon week-end à tous.

Courses à venir - inscrivez vous!

Notre dernière recrue Xavier Joncquez a perçu sa combinaison aux couleurs de notre club. Il l'inaugurera à Cesson, samedi prochain

CESSON-SEVIGNE, vendredi 1er & samedi 2 mai - déja inscrits :

• Elisabeth & Marie Le Gall (duathlon avenir le vendredi)
• Laurent Bélec
• Xavier Cesbron
• Bastien Detemmerman
• Xavier Joncquez (premier triathlon à nos couleurs, voir photo)
• Yvon Le Gall
• Sylvain Le Guenno
• Philippe Lelièvre
• Ludovic Martin
• Jeremy Quatremère

DINAN, dimanche 24 mai - déja inscrit :

• Ludovic Martin

PLOUGONVELIN (21 mai) & COETQUIDAN (31 mai) - courses annulées

Reportez vous sur Mayenne (17 mai), Dinan (24 mai), Port-Brillet (7 juin), Sables d'Olonne (14 juin) mais inscrivez vous très vite!

Coupe de Bretagne duathlon, Pontivy

Très belles performances de nos deux équipes lors de la Coupe de Bretagne inter-club de duathlon, à Pontivy le 26 avril. Notre équipe première prend la seconde place, encadrée par deux très belles équipes du TOC Cesson (qui évolue en D1 duathlon!) et progresse d'une place par rapport à 2008. L'équipe 2 améliore aussi de 2 places son classement 2008. En matinée, notre jeune co-équipier Pol Le Gurun decouvrait les joies du duathlon. Voici les résultats :

Duathlon sprint contre-la-montre par équipe : course remportée par le TOC Cesson-Sévigné (Redou, Guénégant, Le Soz) en 56:53 - 67 équipes classées

• 2. Ploemeur Triathlon 1, en 59:37
• 28. Ploemeur Triathlon 2, en 69:27

Duathlon avenir benjamins/minimes : course remportée par Marlon Teriitehau (FLK Lorient) - 26 classés

• 22. Pol Le Gurun (5ème benjamin né en 1997)

résultats complets sur : http://pontivytriathlon.over-blog.org/

Nos équipiers (de gauche à droite) : Pierre-Marc Huet, Willy Monfort, Sylvain Le Guenno, Jeremy Quatremère, Ludovic Martin, Xavier Cesbron, Laurent Bélec, Maurice Monfort

début CAP pour l'équipe 2 : Jeremy, Maurice, Sylvain, Willy & Laurent

Arrivée de l'équipe 2 : Maurice, Sylvain, Jeremy

2ème tronçon CAP : L'équipe 1 (Xavier, Ludovic, Pierre-Marc) double Marie Protat (CN Brest) et est talonnée par le TOC Cesson (Cédric Guénégant & Pascal Redou)

l'équipe 1 : Xavier, Pierre-Marc & Ludovic

Arrivée de l'équipe 1 : Ludovic, Xavier & Pierre-Marc

La saison commence par le duathlon de Pontivy

Seconde édition de la Coupe de Bretagne de duathlon, dimanche prochain à Pontivy. Au programme de cette journée, des courses avenir le matin et un sprint contre-la-montre par équipe l'après-midi. L'année dernière notre équipe composée de Pierre-Marc Huet, David Dupuy et Stéphane Postec s'était classée 3ème derrière l'intouchable TOC Cesson (D1 nationale) et l'accessible FLK Lorient. Notre équipe 2 (Bélec, Le Guenno, Quatremère, Monfort, Gonzalès) s'était classée 30ème. Cette année, nous pouvons légitimement avoir de grandes ambitions puisque nous présentons deux équipes à très fort potentiel :

Equipe 1 - les gros rouleurs :

• Xavier Cesbron, notre nouvelle recrue en provenance du TC Nantes. Vainqueur du triathlon de Coetquidan 2008 avec un meilleur temps vélo à plus de 39km/h
• Ludovic Martin, 3ème du triathlon de Lorient 2008 et ex-cycliste pro chez Crédit Agricole et RAGT (Tour de France 2004)
• Pierre-Marc Huet, le plus jeune des 3 (21 ans) mais le "taulier" de l'équipe. Leader de notre équipe qui s'était classée 3ème l'an dernier; parmi les meilleurs français de la saison D2 2008 et meilleur temps vélo au triathlon de Rennes 2008

Equipe 2 - les lévriers!

• Jeremy Quatremère
• Sylvain Le Guenno
• Maurice Monfort
• Laurent Bélec
• Willy Monfort

Liste des inscrits :
http://serveur1.archive-host.com/membres/up/677445424/pondiclm2009.pdf

Courses avenirs le matin à 10h30 - Nos jeunes coéquipiers seront au départ alors n'hésitez pas à venir les encourager. Déjà inscrit :

• Pol Le Gurun (benjamin)

Des nouvelles de nos meilleurs coureurs...

10km Pays de Loire - Nantes (44), samedi 18 avril

• 16. Xavier Cesbron, en 34:41 - course reportée par Jérôme Bernard (ASPTT Nantes) en 31:29 (1254 coureurs classés). Vivez la course de l'intérieur sur le blog de Xavier : http://xavier.cesbron.free.fr/Pages_web_principales/News.html

Corrida de St Jouan des Guerets (35), dimanche 12 avril

• 9. Ludovic Martin, les 10km en 35:03 - course remportée par Grégory Canipel (Garnison de Rennes) en 33:35 (259 coureurs classés)

Ludovic Martin & Xavier Cesbron sont en grande forme tous les deux. Dimanche prochain avec Pierre-Marc Huet, ils constitueront notre équipe première pour la Coupe de Bretagne de duathlon à Pontivy. David Dupuy souffre de douleurs dorsales et ne s'alignera pas en course avant plusieurs semaines...

Route Côtière - record battu!

Hier soir, les conditions étaient propices à tester ses jambes sur le challenge permanent de la "Route Côtière". Deux tentatives et deux records qui tombent :

• 36:59 par Xavier Dival - moyenne 37.51 km/h
• 39:03 par Yvon Le Gall - moyenne 35.52 km/h

Xavier : "en m'échauffant à partir de Guidel, j'ai constaté que le vent serait favorable au retour alors j'ai décidé de tout donner dès le départ. Je suis parti 15 secondes derrière Yvon et je l'ai rattrapé après 2km, juste avant le Courégant. Comme je savais qu'il avait de bonnes jambes, ça m'a donné un gros moral. Ensuite, tout s'est passé très vite au retour avec le vent de 3/4 arrière. J'ai fini bien épuisé".

Yvon : "Je ne m'attendais pas à ce que Xavier me double avant le Courégant, d'autant que j'étais parti à bloc. Je n'ai vraiment pas pu le suivre. Il était très impressionnant, bien calé sur son prolongateur. Ses roues à jantes hautes en carbone faisaient un bruit terrible! Jusqu'à la Plage du Loch je me suis mis à fond en maintenant une cadence de pédalage de 85-90, puis j'ai temporisé jusqu'au pied du Guidelberg que j'ai pris en danseuse depuis le bas. Comme j'allais croiser Xavier en montant, fallait que je sois agressif! Le retour s'est passé très vite et j'améliore mon record de 1mn36. Maintenant les secondes seront dures à gagner. J'aurai détenu le record pendant 20 jours et ça suffit à mon bonheur!"

Pour en savoir plus sur le Challenge de la Route Côtière :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Route Côtière - du nouveau...

• 41:43 par Maurice Monfort, le dimanche 19 avril (33.25km/h)

"Pas de vent, et comme j'avais pas mal roulé la semaine précédante, j'ai eu de bonnes sensations!"
Meilleur temps (40:39 - 1er avril 2009) toujours à l'actif d'Yvon Le Gall. Plus de précisions sur le "Challenge de la Route Côtière" :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Les conditions météo sont bonnes jusqu'à mercredi et la saison des courses approche. Faut s'attendre à de sérieuses performances dans les heures qui viennent...

trail de la vallée du Scorff à Cleguer

Ce week-end se déroulait le trail de la vallée du Scorff à Cléguer. Notre coéquipier Sylvain Le Guenno s'est élancé sur le défi court avec au menu le samedi soir une course de 8km de nuit (éclairé à la frontale) et le dimanche matin une autre course de 14km.
Résultat une 10e place le samedi et une 28e le dimanche. Sylvain se classe finalement 8e du défi et 2e senior (course remporté par Arnaud Pouliquen).

"C'était une superbe course, surtout le samedi avec des montées éclairées au flambeau et un passage près du moulin St Yves très sympa. Je fais les 2 premiers km en tête !(dédicace à Jérémy) ça fait bizarre! "

résultats :http://www.yanoo.net/index.php4?cat=9&id=2009_3290

Triathlon Avenir de Kerpape - inscriptions ouvertes!

Samedi 23 mai 2009, Ploemeur Triathlon organise son 2ème Triathlon Avenir, au Centre de Rééducation Fonctionnelle de Kerpape.

Comment obtenir un bulletin d'inscription ?

• à la piscine Océanis de Ploemeur dès la semaine prochaine
• envoyés sur simple demande par email à yvon.legall@laposte.net
• en imprimant les 3 images ci-dessous
• laissez un commentaire à cet article avec vos coordonnées
  

Plus d'informations au 06.85.54.01.50 ou 06.85.47.23.56

Entrainements piscine

Pendant les vacances de Pâques, les entraînements piscine auront lieu de 08h à 09h :

Mercredi 08/04 et 15/04

Samedi 11/04 et 18/04

Route Côtière - on y vient!

Ca n'a pas tardé à réagir à la perf. d'Yvon Le Gall (40'39" le 1er avril). Deux autres coureurs du club ont testé leur condition sur ce parcours de 23k120*, mais il n'ont pas bénéficié d'aussi bonne conditions météo :

• Philippe Lelièvre, 45'02" le 2 avril (30.80km/h)
• Sylvain Le Guenno, 41'20" le 3 avril (33.56km/h)

Sylvain Le Guenno : "j'ai du composer avec un fort vent de face à l'aller, du coup je n'avais plus de jambes pour le retour!"

* règlement du challenge "Route Côtière" sur
http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Nouveau record pour Xavier Cesbron!

Hier, à l'occasion des Foulées de Saint Sébastien (44), Xavier Cesbron à battu son record sur 10km. Alors qu'il était légèrement malade, Xavier termine 25ème en 34'31...
Cela promet pour le 10 km Région Pays de La Loire qui se déroulera le samedi 18 avril et qui est le gros objectif de Xavier pour terminer l'inter-saison de triathlon.

Résultats sur :

http://www.courses44.fr/index.php?lng=fr

passage à l'heure d'été

La saison de triathlon va bientôt débuter, en conséquence les séances de course à pied se dérouleront désormais le

mardi à 19h00 au ter

au niveau de l'ancienne barrière. Ceci pour nous permettre de continuer les séances de qualité malgré les courses du dimanche.

Course Nature Ploemeur Océan

Nous avions 4 coureurs au départ de la Course Nature Ploemeur Océan (trail 17km). Course remportée par Fabrice Evanno (Tri Running Lorient) en 1:02:48 - 378 coureurs classés :

• 9. Jeremy Quatremère, 1:09:11
• 22. Maurice Monfort, 1:11:26
• 54. Sylvain Le Guenno, 1:15:43
• 87. Laurent Bélec, 1:19:09

Voici nos coureurs alors qu'ils passaient au 13ème kilomètre :

Jérémy Quatremère, parmi les 10 premiers

Maurice Monfort, pas loin derrière

Sylvain Le Guenno, plus loin et masqué par le 322

Laurent Bélec, apercevant son petit garçon au bord du chemin

Marina Lavolé (AL Ploemeur Athlétisme), encouragée par Philippe Lelièvre

Tri Avenir de Kerpape - Ca se prépare!

Thomas Lelièvre (poussin) découvre le parcours vélo sous le regard de son père Philippe

samedi 23 mai prochain, notre club organise le
2ème Triathlon Avenir de Ploemeur, à Kerpape.

Ce soir, l'école de triathlon était réunie pour tester un nouveau parcours traçé par l'entraineur du club Christophe Quillier, en collaboration avec Philippe Lelièvre et Yvon Le Gall. Pour le parcours vélo, les splendides pelouses de Kerpape seront judicieusement mises à contribution pour offrir des passages acrobatiques en alternance avec les roulantes allées asphaltées. Un parcours à l'esprit résolument "cyclo-cross" qui nécessitera un VTT ou un vélo de route avec pneus à crampons. Le parcours CAP traversera la pinède pour s'approcher du chemin côtier en alternant pelouse/chemin gravillonné/asphalte. La piscine d'eau de mer chauffée offrira des conditions de natation "tropicales"!

Prochaines séances d'entrainement pour nos jeunes triathlètes, toujours à Kerpape pendant le deuxième semaine des vacances de Pâques.

course nature Ploemeur océan

Les traditionnelles courses à pied reliant Guidel à Ploemeur (semi et foulées) sont, cette année, remplacées par la course nature Ploemeur océan. Ce trail de 17.8 km se déroule dimanche 5 avril pour un départ du stade de Ploemeur à 9h30. Elle empreintera nos chemins d'entraînement sous un soleil normalement au rendez-vous. Venez vous dégourdir les jambes !

Pas d'inscriptions sur place.

Epreuve organisée par Courir à Ploemeur: http://www.couriraploemeur.fr/

Nous vous proposons ensuite de nous retrouver autour d'un pique-nique (s'il fait beau) à 12h30 sur la plage du perello à Ploemeur, invitation lancée à tous les membres (adultes et enfants) ainsi qu'à leurs familles.

Ecole de tri : pas de natation le 3 avril

Pas d'entrainement natation programmé le vendredi 3 avril.

Pour remplacer la séance natation, tous à Kerpape (grande pelouse face à la mer - 18h00/19h30) pour préparer le triathlon avenir du samedi 23 mai prochain.

Programme :

• pour les enfants : entrainement VTT & CAP (course à pied)
• pour les parents : répartition des tâches d'organisation le 23 mai

Tous à vos vélos!

Route Côtière * :

• 40'39" par Yvon Le Gall, le 1er avril vers 19h00 (34.12km/h)

"Météo parfaite, 20° et vent faible. Juste quelques voitures qui ne m'ont pas trop ralenti. J'ai eu l'impression d'avoir le vent dans le dos à l'aller comme au retour. Faut croire que les jambes sont bonnes! Maintenant, j'attends de voir qui sera le premier sous les 40mn!"

* pour connaître le fonctionnement du "Challenge de la Route Côtière", voyez ça : http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Foulées Rozéennes - Ludo Martin déja en forme

Dimanche 23 mars étaient organisées les Foulées Rozéennes, un 10km mesuré FFA à Roz-Landrieux, près de Saint Malo (35). Notre équipier Ludovic Martin y a repris la compétition après un très long hivernage (mutation professionnelle, préparation sous les tropiques, etc...) :

Foulées Rozléennes (10km FFA) remportées par Julien Chevallier (CJF Saint-Malo) en 32'48" - 262 classés

• 16. Ludovic Martin, en 36'15"

Prochaines course pour Ludovic Martin :

• Coupe de Bretagne duathlon, Pontivy le 26 avril
• Triathlon International de Cesson-Sévigné, le 2 mai
• Course à pied La Passagère (Dinard-St Malo 13km), le 3 mai
• Triathlon de Rennes (DO), le 10 mai
• Triathlon de Dinan (DO), le 24 mai

Mercredi 01 Avril vente de combinaisons de natation

Denis François, grande figure emblématique du triathlon français pendant des années ( Champion de France Moyenne distance en 1991 et plusieurs fois sélectionné en équipe de France Longue distance ) vient de créer une société dédiée au triathlon. Il souhaite nous présenter une nouvelle marque de combinaison, Mako, créé par un triathlète Breton (c'est important) qui équipera notamment pour la saison 2009: Carole Péon, Pierre Guivarch, José Jeuland, Antoine Le Soz.... Les prix seront variables selon le nombre commandé mais pour ordre d'idée cette marque propose un excellent prix d'entrée à 235€ un milieu de gamme à 395€ et un haut de gamme à 490€, les combinaisons sont disponibles tout de suite.

Il sera présent ce Mercredi 01 Avril à l'entrainement (8h- 9h ) à la piscine

Pour ce qui ne possédent pas de combinaison ou qui veulent changer , c'est le moment opportun. Plus il y aura de monde plus le prix de groupe sera intéréssant.

course a pied

Lundi 30/03 la séance de course à pied se déroulera au Ter. Rendez-vous sur le parking côté Ploemeur, près des restaurants, à 19h15. Nous réaliserons la séance initialement prévue sur la piste, par Christophe. Pour ceux qui arriveraient plus tard laissez un petit mot en commentaire ou téléphonez moi pour qu'on vous attende .

dernière minute

Lundi 23 mars il n'y aura pas d'entraînement course à pied pour nos triathlète pistards. Reprise le lundi suivant à 19h00 au stade de Ploemeur.

Interview de Xavier Cesbron

Xavier Cesbron (31 ans) est une de nos nouvelles recrues. Ex-membre du Triathlon Club Nantais, il nous rejoint cette saison sur les recommandations de son partenaire d’entrainement, notre coéquipier David Dupuy. Tous les deux vivent et s’entrainent à Nantes. Xavier Cesbron est le vainqueur du Triathlon de Coetquidan 2008 (distance olympique)

Quelle est ta forme actuelle ?
"La forme vient à grand pas. C'est encourageant car les compétitions de triathlon approchent et la saison va enfin commencer!

Comment s’est passé ton hiver ?
J'ai fais la saison de cross-country avec mon club FFA (Athletisme Marennes Presqu'ile) jusqu'aux demi-finales du Championnat de France (ex inter-régionaux) à Beaupréau le 22 février. Je termine 115ème de la course élite, entre deux triathètes renommés Maxime Toin (113ème - équipe D2 St Jean de Mont Triathlon) et Jérôme Joussemet (116ème - Partenay Triathlon). Dimanche dernier j’ai couru le semi-marathon d’Orvault sur un terrain très vallonné, sous la pluie et dans le vent. Mon temps (1h17) me laisse penser que le travail hivernal a bien payé. Sur le vélo (mon point fort), je suis dans la même forme que l'an dernier alors que j'ai eu une préparation un peu différente et mieux ciblée. Mes chronos en natation (mon point faible) se sont bien améliorés, mais je suis encore assez loin de David Dupuy !

Aurons nous la l'opportunité de te voir courir en Bretagne cette année ?
Oui bien sûr ! Je porterai les couleurs de Ploemeur Triathlon pour la première fois lors de la Coupe de Bretagne de duathlon, à Pontivy le 26 avril, puis au Triathlon International de Cesson-Sévigné le 2 mai. Ensuite je participerai au Tribreizh, à Sizun le 14 juin (1900m/88km/21km). Je m’y suis classé 6ème l’année dernière. Le Championnat de Bretagne distance olympique a lieu à Larmor Plage le 23 aout. Je rentrerai alors d’un stage de 15 jours en altitude pour préparer mon principal objectif de l’année, l’Ironman 70.3 de Monaco (6 septembre). La forme ne sera pas optimale car j’aurai effectué une très grosse charge de travail, mais on m’a dit que cette course était très importante pour les membres du club. Alors j’ai hâte d’être à leurs côtés sur la ligne de départ de cette course qui retrouve son format historique (la distance olympique ou courte distance : 1500m/40km/10km).

La Coupe de Bretagne de Triathlon (Plouay, 21 juin) n’est pas à ton programme ?
Non. J'aurai le Tribreizh dans les jambes depuis le week-end précédent. Il sera temps de respecter une plage de repos et de consacrer du temps à ma famille.

Quelle sont tes autres objectifs ?
Le 18 avril, je tenterai de faire moins de 34mn lors du 10km de Nantes (circuit plat et rapide exclusivement sur l’Ile de Nantes, départ/arrivée au Hangar à Bananes, cet espace nantais récemment redynamisé). Ensuite, je souhaite me présenter à Coetquidan (31 mai, DO) avec la meilleure forme possible. Je suis le vainqueur sortant et je défendrai chèrement ce titre ! Suivront quelques courses dans la Région Pays-de-Loire (Port-Brillet, Angers, Saint Nazaire). Je ne courrai pas le DO de La Baule, mais comme c’est près de chez moi, j’y serai pour encourager mes équipiers de Ploemeur Triathlon! Par contre je ferai comme chaque année le tri-relais avec David Dupuy et un gros nageur (la course a lieu le samedi matin du week-end de La baule). L'année dernière on avait fait 3ème derrière deux équipes de pros. Cette année on y va avec de très grosses ambitions !

Quelque chose d’autre à ajouter ?
Bien que je sois éloigné de Ploemeur, je me tiens informé de la vie du club. Le CLM de la Route Côtière m’intéresse. C'est une excellente idée que de proposer un challenge permanent! Avec David Dupuy, nous allons relever ce challenge, en individuel et en duo. Bien sûr, on vous préviendra tous du jour et de l’heure !"

Le programme de Xavier Cesbron :

• 18 avril : 10km de Nantes
• 26 avril : Coupe de Bretagne duathlon, Pontivy
• 2 mai : Triathlon International de Cesson-Sévigné (sprint)
• 31 mai : Triathlon de Coetquidan (distance olympique)
• 7 juin : Triathlon de Portbrillet (distance olympique)
• 14 juin : Tribreizh (longue distance)
• 5 juillet : Triathlon de Saint Nazaire (sprint)
• 19 juillet : Triathlon d’Angers (sprint)
• 23 aout : Championnat de Bretagne de Triathlon, Larmor-Plage (distance olympique)
• 6 septembre : Half Ironman de Monaco (longue distance)
• 26 septembre : Tri-Relais de La Baule

Plus d'info sur Xavier :

http://xavier.cesbron.free.fr/Pages_web_principales/News.html

sortie vélo

Séance vélo demain matin après la piscine. Rendez-vous à 9h30 devant l'océanis.

Licences 2009

Vos licences FFTRI devraient vous parvenir avant la fin de la semaine. Vous pourrez alors vous inscrire aux premières courses de la saison.

Trail Triskell, Lorient - résultats

Nous avions deux représentants sur le Trail Triskell, organisé par Le FLK Triathlon Lorient dimanche 22 février dernier. Jeremy Quatremère, actuellement en très grande forme, réalise une excellente performance en se classant 9ème. En faisant jeu égal, voire mieux, avec les meilleurs triathlètes de la région que sont Frédéric Le Gall (Hennebont Tri, 4ème), Diboan Bléogat (Hennebont Tri, 14ème) et Christophe Le Mouellic (FLK Triathlon Lorient, 27ème), Jeremy fait la démonstration d'un potentiel impressionnant. De grandes ambitions lui sont permises à l'approche de la prochaine saison de triathlon (première course en Bretagne: Cesson le 2 mai). Résultats :

Trail Triskell (14km) - course remportée par Vincent Chapotot (FLK Lorient Triathlon) en 54:03 - 237 classés

• 9. Jeremy Quatremère, en 57:27
• 39. Sylvain Le Guenno, en 1:03:27

Résultats complets sur :

http://www.yanoo.net/index.php4?cat=9&id=2009_3204

Route Côtière - première performance

Rappelez-vous fin 2008, nous lancions le "Challenge de la Route Côtière":
http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

Il s'agit d'effectuer un aller-retour à vélo sur la route côtière D152 entre le rond-point de Kerscouët (Lomener) et le rond-point en haut de la côte de Guidel Plage dite de "Chez Titine". Distance 23.120km

INNOVATION : l'option DUO

Jeremy Quatremère & Sylvain Le Guenno ont eu la très bonne idée de faire le parcours ensemble et de se relayer comme nous le faisons très souvent à l'entrainement. nous n'avions pas imaginé proposer cette variante (les connaisseurs du cyclisme se rappeleront le Trophée Baracchi, une course contre la montre qui se courrait en duo sur 100km environ autour de Bergame, entre 1949 et 1991 - Francesco Moser 5 fois vainqueur). Vous avez donc la possibilité de choisir votre option : solo ou duo (dans ce cas, indiquez votre partenaire).

42'44" (32.502km/h) par Sylvain Le Guenno (à gauche) & Jeremy Quatremère (à droite) , le dimanche 15 février 2009

fermeture piscine

La piscine Océanis est fermée cette semaine pour vidange, donc il n'y aura pas de natation le mercredi 25 (adultes), vendredi 27 (ecole tri) & samedi 28 février (adultes). Reprise des entrainements pour tous à partir du mercredi 4 mars.

Entrainement vacances

Les vacances de février sont là et pendant ces 15 jours les entraînements natation se dérouleront le lundi, le mercredi et le samedi de 8h00 à 9h00.
La course à pied est maintenue le lundi à 19h00.

bon entraînement à tous.

Meeting natation Pontivy - résultats complets

Laurent Bélec (à gauche) améliore son record sur 200NL en 2'49"

idem pour Philippe Lelièvre (à droite), 5'39" sur 400NL

médaille de bronze pour les filles de l'Ecole de Triathlon

de gauche à droite: Marine Lelièvre, Elisabeth & Marie Le Gall - manque Emma Quillier)

La 5ème édition du meeting interclub de natation pour triathlètes de Pontivy a eu lieu hier. Hormis le club organisateur (Pontivy Triathlon), nous étions le club le mieux représenté avec 5 équipes. Notre équipe première termine 5ème. Elle a souffert d'une participation nettement plus relevée qu'à l'habitude, de la part de Cesson & Brest. C'était l'occasion d'apporter de l'expérience à 12 enfants de notre école de triathlon qui n'avaient jamais participé à une compétition de natation. Ils sont arrivés la peur au ventre mais se sont vite décontractés grâce aux ballons de beaudruche mis à leur disposition dans le bassin d'échauffement par les organisateurs! Dès le premier relais 4 x 50m nage libre (NL) ils ont compris que les conseils donnés par leur coach Julie Tumelin leur donnaient un bon niveau de compétition.

Chez les adultes, plusieurs records personnels battus pour nos nageurs. Bastien Detemmerman a réalisé le meilleur temps sur 100m nage libre : 1'00".

Résultats complets sur http://pontivytriathlon.over-blog.org/

Résultats interclub adultes - vainqueur Brest Triathlon 1 hommes (4.019 points) - 17 équipes classées toutes catégories) :

• 5. Ploemeur Triathlon 1 (Christophe Quillier, Bastien Detemmerman, Patrick Le Gars) - 3.098 points
• 7. Ploemeur Triathlon 2 (Julie Tumelin, Philippe Lelièvre, Laurent Bélec, Yvon Le Gall) - 2.380 points

Résultats interclub enfants - vainqueur Pontivy Triathlon 1 (2.202 points) - 6 équipes classés

• 2. Ploemeur Triathlon garçons 1 (Julien Hampe, Pol Le Gurun, Lucas Charbonnier, Malo Kermorvant) - 1113 points
• 3. Ploemeur Triathlon filles (Emma Quillier, Elisabeth Le Gall, Marine Lelièvre, Marie Le Gall) - 1.096 points
• 5. Ploemeur Triathlon garçons 2 (Owen Lavolé, Morgan Le Coz, Adrien Roulland, Hugo Le Gars) - 733 points

Résultats individuels enfants (6 concurrents par course)

100 NL

• 2. Julien HAMPE - 1'41"
• 4. Marine LELIEVRE - 2'09"
• 5. Owen LAVOLE - 2'13"

200NL

• 2. Pol LE GURUN - 3'39"
• 3. Elisabeth LE GALL - 3'54"
• 6. Adrien ROULLAND - 4'50"

400NL

• 2. Hugo LE GARS - 7'01"
• 3. Marie LE GALL - 7'38"
• 4. Lucas CHARBONNIER - 8'03"

100 4N

• 2. Emma QUILLIER - 2'00"
• 3. Malo KERMORVANT - 2'15"
• 4. Morgan LE COZ - 2'24"

4 x 50 NL

• 2. Ploemeur Filles - 3'00"
• 4. Ploemeur Garcons 1 - 3'08"
• 5. Ploemeur Garcons 2 - 3'24"

4 x 50 4N

• 3. Ploemeur Filles - 3'36"
• 4. Ploemeur Garcons 1 - 3'43"
• 5. Ploemeur Garcons 2 - 4'05"

Résultats individuels adultes (17 concurents par course)

100 NL - meilleur chrono pour Bastien!!!

• 1. Bastien DETEMMERMAN - 1'00"
• 10. Yvon LE GALL - 1'22"89 (nouveau record personnel - ancien record 1'23"07)

200 NL

• 5. Patrick LE GARS - 2'36"
• 7. Laurent BELLEC - 2'49" (nouveau record personnel - ancien record 2'54"59)

400NL

• 4. Bastien DETEMMERMAN - 5'09"
• 8. Philippe LELIEVRE - 5'39" (nouveau record personnel - ancien record 5'41"14)

100 4N

• 4. Christophe QUILLIER - 1'19"
• 10. Julie TUMELIN - 1'31"

RELAIS 4 x 50 NL

• 3. Ploemeur 1 - 1'57"
• 9. Ploemeur 2 - 2'16"

RELAIS 4 x 50 4N

• 4. Ploemeur 1 - 2'21"
• 7. Ploemeur 2 - 2'45"

Meeting interclub de natation - Pontivy

Ce dimanche à lieu la 5ème édition du meeting interclub de natation pour triathlètes de Pontivy. Les équipes sont constituées de 4 nageurs. Chaque nageur fait 3 courses (1 individuelle & 2 relais). Nous présentons 5 équipes :

Ecole de Triathlon 1

Elisabeth Le Gall, Marine Lelièvre, Emma Quillier, Marie Le Gall

Ecole de Triathlon 2

Antoine Bergeron, Pol Le Gurun, Hugo Le Gars, Lucas Charbonnier

Ecole de Triathlon 3

Morgan Le Coz, Adrien Roulland, Julien Hampe, Owen Lavole

Adultes 1

Christophe Quillier, Patrick Le Gars, Bastien Detemmerman (1 des 3 doublera une épreuve)

Adultes 2

Philippe Lelièvre, Laurent Bélec, Julie Tumelin, Yvon Le Gall

Depuis 2006, notre équipe 1 se classe 3ème - Souhaitons que notre classement s'améliore cette année!

Run & Bike de Plouay - résultats

Yves Dubruel

Lucas Charbonnier

Adrien Roulland (662) & Aymerik Puren

Charles Jonquez

Nos jeunes coureurs après l'averse!

Yvon Le Gall & Philippe Lelièvre

Conditions difficiles dimanche dernier, pour le run & bike de Plouay, traditionnel premier rendez-vous de la saison de triathlon: pluie, froid et parcours bien boueux. Nous étions bien représentés avec 4 équipes d'enfants et 4 équipes d'adultes.

Notre dernière recrue, Xavier Jonquez, a fait une très belle course pour son arrivée au sein du club. Deux de ses enfants ont aussi couru. Bravo à la famille Jonquez! Les enfants sont restés pour encourager nos équipes adultes. Ces encouragements faisaient vraiment du bien. Merci à eux!

Course avenir

• Pol Le Gurun & Yves Dubruel (benjamins)
• Lucas Charbonnier & François Loizel (benjamins)
• Adrien Roulland & Aymerik Puren (pupilles)
• Pauline Jonquez & Charles Jonquez (pupille/poussin)

Course hommes - 6 tours remportée par Gwenael Le Boulch & Hervé Le Du (FLK Lorient) en 1:04:34 - 37 équipes classées

• 5. Sylvain Le Guenno & Jeremy Quatremère, en 1:13:27
• 17. Xavier Jonquez & Pierre Olivier Monteil, en 1:21:42
• 20. Willy Monfort & Laurent Bélec, en 1:23:02
• 29. Philippe Lelièvre & Yvon Le Gall, en 1:27:38

Course femmes, mixte & jeunes - 4 tours remportée par Pierre Le Sourn & Quentin Thomas (Pontivy Triathlon) en 54:03 - 17 équipes classées

• 12. Julie Tumelin & Marina Lavolé, en 1:07:45 (3ème équipe senior femmes)

Résultats complets sur http://triathlonplouay.free.fr/

La saison est lancée? Alors soyons sport!

Les commentaires à caractère médisant n'ont pas leur place sur ce blog, surtout lorsqu'ils sont anonymes.
Toute remarque peut être adressée à ploemeur.triathlon@laposte.net et elle sera prise en considération.

La saison est lancée..!

Jeremy Quatremère & Sylvain Le Guenno feront-ils mieux qu'en 2008?

Dimanche dernier, il était le temps de se faire du bien autour de la Galette des Rois... dimanche prochain la saison commence par le traditionnel run & bike de Plouay. Voici les équipes annoncées :

• Sylvain Le Guenno & Jeremy Quatremère
• Willy Monfort & Laurent Bélec
• Philippe Lelièvre & Yvon Le Gall
• plus presque toute l'Ecole de Triathlon

Y en a t-il d'autres?

Pour mémoire, voici les meilleures performances réalisées par nos coureurs lors des précédentes éditions :

• Sylvain Le Guenno & Jeremy Quatremère, 1:10:33 en 2008 (12ème) - 74.1 points
• Jeremie Michaut & Maurice Monfort, 1:09:47 en 2007 (13ème) - 75.1 points
• Jeremie Michaut & Willy Monfort, 1:14:08 en 2006 (13ème) - 74.5 points
• Yann-Eric Le Gras & Luc Saint-Peyre, 1:14:58 en 2005 (14ème) - 71.7 points
• Erwan Le Dortz & Philippe Pédrini, 1:14:15 en 2006 (16ème) - 74.3 points
• Yvon Le Gall & Fred Le Mat, 1:16:13 en 2005 (18ème) - 70.5 points
• Vincent Detaille & Hervé Rivalan, 1:16:19 en 2005 (19ème) - 70.4 points
• Willy Monfort & Philippe Pédrini, 1:18:16 en 2005 (22ème) - 68.7 points
• Yvon Le Gall & Christophe Charbonnier, 1:16:35 en 2006 (23ème) - 72.1 points
• Aymeric Dallenbach & Luc Saint-Peyre, 1:17:59 en 2006 (25ème) - 70.8 points
• Stéphane Blot & Alan Coeffic, 1:22:09 en 2006 (35ème) - 67.2 points

En gras, les coureurs encore au club.

Le classement scratch est pris en compte, plutôt que le temps de course. Le score (en points) au Challenge Ploemeur Triathlon est aussi indiqué; la performance de chaque équipe est alors comparée au temps du vainqueur pour définir le score (cf. règlement du Challenge Ploemeur Triathlon).

Galette des Rois - rappel

Nous partagerons la Galette des Rois le :

dimanche 18 janvier, à 17h00

Salle du Cruguellic, à Ploemeur

(voir plan)

Merci de confirmer votre présence à ploemeur.triathlon@laposte.net

Plan :

Championnat du Morbihan de cross-country (FFA)

Dimanche prochain aura lieu le Championnat du Morbihan de cross-country (FFA), à Pontivy. Quelques enfants de notre école de triathlon participeront à cette course :

• Elisabeth Le Gall - poussine (licenciée FFA, elle coure pour Athlé Pays de Lorient)
• Pol Le Gurun - benjamin (Collège Charles de Gaulle, Ploemeur)
• Yves Dubruel - benjamin (Collège Notre Dame, Ploemeur)
• Marie Le Gall - minime fille (Collège Notre Dame, Ploemeur)
• Louise Le Gurun - minime fille (Collège Charles de Gaulle, Ploemeur)

La licence FFTRI ne permet pas de s'inscrire à cette course FFA. Les collégiens licenciés UNSS ou UGSEL peuvent s'y inscrire avant le jeudi 15 janvier (il doivent être en possession de leur licence au jour de la course). Pour plus d'infos, contacter ploemeur.triathlon@laposte.net

James Bartlett (équipe Ploemeur Triathlon 2008) a compté parmi les meilleurs crossmen australiens en cadet, avant d'exceller en triathlon

Chris Felgate (équipe Ploemeur Triathlon 2008 et représentant du Zimbabwé aux JO de Pekin) s'est formé au triathlon par le cross-country

Vélos à vendre

Nous vendons les trois vélos des coureurs australiens de notre équipe D2 2008. Voici leurs spécifications. Contactez ploemeur.triathlon@laposte.net ou Gregory Vincent (06.85.47.23.56) pour plus d'informations.

Commencal Stewart 2007 - Jeremy Drake - Prix : 1.190 €

Vélo utilisé par notre coureur australien Jeremy Drake pour le Championnat de France D2 de mai à septembre 2008. Jeremy Drake a remporté le Triathlon de Lorient avec ce vélo!

• Taille : Medium, géométrie sloping - correspond à un cadre traditionnel de 54cm
• Poids : 7,430 kg sans pédales
• Cadre : Commencal Alu/Carbone Nuts+ (tube supérieur, tube transversal, bases et haubans sont en carbone, tube de selle, douille de direction et boite de pédalier sont en aluminium)
• Fourche : Commencal tout carbone (pivot non coupé, 50mm d'entretoises carbone en plus de la potence)
• Potence : Commencal aluminium extralight 7075 forgé, longueur 110mm
• Cintre : Commencal aluminium extralight 7075 - diamètre 31,7mm
• Leviers : Shimano Ultegra (2 vitesses à gauche, 10 vitesses à droite)
• Pédalier : Shimano Ultegra - manivelles 172,5mm - double plateau 53/39
• Dérailleur AV : Shimano Ultegra
• Dérailleur AR: Shimano Ultegra
• Cassette : Shimano 10 vitesses 12/23
• Freins : Shimano Ultegra
• Tige de selle : Commencal aluminium extralight - diamètre 27,2 mm
• Selle : Fizik
• Roues : SHIMANO WH-R560 - AV: 16 rayons radiaux, 860 grammes avec fond de jante et blocage rapide - AR: 20 rayons radiaux côté droit, croisés à 2 coté gauche, 1350 grammes avec cassette, fond de jante et blocage rapide
• Pneus : VITTORIA Rubino Pro Slick 23mm tringles souples

Commencal Knight 2007 - Paul Laver - Prix : 1040 €

Vélo utilisé par notre coureur australien Paul Laver pour le Championnat de France D2 de mai à juillet 2008. Faible kilométrage.

• Taille : Large, géométrie sloping - correspond à un cadre traditionnel de 57cm
• Poids : 7,610 kg sans pédales
• Cadre : Commencal Alu/Carbone Nuts+ (tube supérieur, tube transversal, bases et haubans sont en carbone, tube de selle, douille de direction et boite de pédalier sont en aluminium)
• Fourche : Commencal tout carbone (pivot non coupé, 32mm d'entretoises carbone en plus de la potence)
• Potence : Bontrager Xlite 2014 (aluminium forgé), longueur 120mm
• Cintre : aluminium extralight 7075 - diamètre 31,7mm
• Leviers : Shimano 105 (2 vitesses à gauche, 9 vitesses à droite)
• Pédalier : Shimano Ultegra - manivelles 175mm - double plateau 53/39
• Dérailleur AV : Shimano Ultegra
• Dérailleur AR: Shimano 105
• Cassette : Sram 9 vitesses 12/25
• Freins : Tektro RX40
• Tige de selle : Commencal extralight - diamètre 27,2 mm
• Selle : Fizik Aliante à berceau titane
• Roues : SHIMANO WH-R550 - AV: 16 rayons radiaux, 860 gr. avec fond de jante et blocage rapide - AR: 20 rayons radiaux côté droit, croisés à 2 coté gauche, 1350 gr. avec cassette, fond de jante et blocage rapide
• Pneus : Continental Grand Prix S 23mm tringles souples

Commencal Knight 2007 - James Bartlett - Prix : 990 €

Vélo utilisé par notre coureur australien James Bartlett pour le Championnat de France D2 de mai à mi-septembre 2008.

• Taille : Large, géométrie sloping - correspond à un cadre traditionnel de 57cm
• Poids : 7,610 kg sans pédales
• Cadre : Commencal Alu/Carbone Nuts+ (tube supérieur, tube transversal, bases et haubans sont en carbone, tube de selle, douille de direction et boite de pédalier sont en aluminium)
• Fourche : Commencal tout carbone (pivot non coupé, 32mm d'entretoises carbone en plus de la potence)
• Potence : Solido Magnum aluminium 7075 (usiné CNC), longueur 130mm
• Cintre : aluminium extralight 7075 - diamètre 31,7mm
• Leviers : Shimano 105 (2 vitesses à gauche, 9 vitesses à droite)
• Pédalier : Shimano Ultegra - manivelles 175mm - double plateau 53/39
• Dérailleur AV : Shimano Ultegra
• Dérailleur AR: Shimano 105
• Cassette : Sram 9 vitesses 12/25
• Freins : Tektro RX40
• Tige de selle : Pro LT - diamètre 27,2 mm
• Selle : Fizik Aliante à berceau titane
• Roues : SHIMANO WH-R550 - AV: 16 rayons radiaux, 860 gr. avec fond de jante et blocage rapide - AR: 20 rayons radiaux côté droit, croisés à 2 coté gauche, 1350 gr. avec cassette, fond de jante et blocage rapide
• Pneus : Hutchinson Top Speed 23mm tringles souples

La Route Cotiêre contre la montre...

Pour 2009, Ploemeur Triathlon inaugure son challenge permanent "Route Cotiêre contre la montre"!

Comment ça marche?

1. Enfourchez votre vélo, en direction du rond-point de Kerscouët (Lomener), puis prenez la D152 (route cotiêre) vers Guidel-Plage,
2. Prenez un départ lancé et déclenchez votre chrono sur le passage piéton au rétrécissement situé 150m après le rond-point de Kerscouët;
3. Parcourez seul (drafting absolument interdit) ou en duo la Route Cotiêre en respectant scrupuleusement le Code de la Route!
4. Faites demi-tour au rond-point en haut de la côte de Guidel Plage (dite de "Chez Titine") - km 11.560
5. Retour à bloc (en respectant toujours scrupuleusement le Code de la Route)
6. Stoppez le chrono sur la ligne départ/arrivée - distance : 23.120 km
7. Communiquez immédiatement votre résultat à yvon.legall@laposte.net
8. Votre performance sera immédiatement listée sur ce blog

Comment est validée votre performance?

Chacun annonce très honnêtement sa performance (temps effectué, date & heure du départ).

Une grande performance à vélo entraine toujours dans sa roue les soupçons les plus injustes. Vous-même n'y échapperez pas. Seule la confrontation directe, coude à coude, permettra de lever les doutes sur votre valeur.

Quand?

Le parcours est ouvert, 365 jours par an 24h/24, alors prenez votre vélo, allez pédaler seul ou en duo sur ce parcours magnifique et rendez compte!

Foulées Hivernales de Gestel - résultats

Les traditionnelles Foulées Hivernales sont organisées entre 5 clubs et ont lieu tous les ans à l'époque de Noël, dans une commune différente du pays de Lorient. Cette année, les Joggers de Gestel (GAG) étaient chargés de l'organisation. Résultats de nos deux coureurs :

Course de 10km environ, remportée par Thomas Prono (individuel) en 33'29" - 250 coureurs classés

• 27. Jeremy Quatremère, en 38'22"
• 89. Sylvain Quatremère, en 45'04"

NATATION: Test 400m

Chaque mois de décembre permet de tester la valeur des plus motivés d'entre nous. La natation était au programe les samedi 13 et 20 pour un 400m nage libre. Voici les résultats (avec passage au 200m) relevés par notre entraineur Christophe Quillier :

• Jérémy Quatremere - 5'42" (2'47")
• Philippe Lelièvre - 5'47" (2'47")
• Laurent Bélec - 5'59"
• Sylvain Le Guenno - 6'08 (2'58")
• Emmanuelle Henry - 7'16" (3'35")

Quiberon 2008 - Philippe Le lièvre & Sylvain Le Guenno

entraînements

Pour la dernière semaine de l'année, la course à pied est maintenue ce soir à 19h00 au stade de Ploemeur. Par contre il n'y aura pas de natation mecredi et samedi , reprise le 7 janvier.

Fêtes

L'encadrement de Ploemeur triathlon souhaitent à tous ses membres de bonnes fêtes de Noël.

Le bureau.

trail des haras d'hennebont

Dimanche dernier avait lieu le trail des Haras d'Hennebont. Deux de nos coureurs était présent sur ce 15 km boueux à souhait. Course remportée par Emeraud Jacques en 49'47 (255 classés).

Voici les résultats :

• 12. Quatremere Jérémy, en 52'54


• 56. Le Guenno Sylvain, en 59'55

Résultats complets sur:http://www.yanoo.net/resultats.php4?act=2&id=3157

ligue de bretagne

Suite aux élections de novembre, la ligue de Bretagne vient d'officialiser la nouvelle composition de son bureau. Notre président Grégory Vincent a été réélu en son sein, il se voit aussi confier la commission communication.
On notera également que Mme Andrée Vidil devient présidente de la ligue et que le nouveau CTL se nomme Antoine Le Soz.

Félicitations à Greg, bonne route et bon travail à eux.

http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/

Albums photos

Des photos de la saison 2008 sont consultables à l'adresse suivante :

• http://flickr.com/photos/ploemeurtriathlon/sets/

Cross-country & Trails

Maxime Bergeron

Marie Le Gall

C'est la pleine saison du cross et des trails. En fin de semaine aura lieu le cross des Haras d'Hennebont, organisé par Athlétisme Pays de Lorient. Un programme de courses pour tous. Voir infos sur : http://athlepaysdelorient.athle.org/asp.net/espaces.home/home.aspx

Les adultes qui participent au trail de 15km le matin n'oublieront pas que notre école de triathlon sera en course l'après-midi. Nos jeunes coureurs apprécieront les encouragements! Pour eux, c'est la pleine saison du cross. Mercredi dernier avait lieu le Championnat du Morbihan UNSS à Plouay. Voici les résultats de nos jeunes triathlètes :

• Pol Le Gurun (Collège Charles de Gaulle Ploemeur), 11ème benjamin 1 - 2ème par équipe (QE)
  
• Maxime Bergeron (CDG, Ploemeur), 11ème benjamin 2 - 10ème par équipe (QI)
• Yves Dubruel (Notre Dame Ploemeur), 102ème benjamin 2
  
• Marie Le Gall (ND Ploemeur), 21ème minime 1 - Championne du Morbihan par équipe (QE)
• François Loizel (ND Ploemeur), 107ème minime 1

Précisions : dans chaque équipe, les 6 premiers marquent des points - QE qualifié par équipe au cross académique de Carhaix le 19 décembre - QI qualifié en individuel.

Assemblée Générale 2008, samedi 6 décembre

L'assemblée générale de notre club se tiendra le samedi 6 décembre prochain à 18h00, dans l'amphithéatre (premier étage) de la Piscine Océanis à Ploemeur.

Présence requise des membres du club.
Les symphatisants et futurs membres sont les bienvenus.

Pot de l'Amitié pour tous.

Diner pour ceux qui le souhaitent juste après l'AG dans un restaurant de Ploemeur ou Larmor Plage (indiquez votre présence et le nombre de convives à ploemeur.triathlon@laposte.net)

Téléthon

Comme chaque année début décembre se déroule le Téléthon. Ce week-end en collaboration avec l'AFM , les masseurs-kinésithérapeutes vous proposent de participer à l'opération "un massage bien-être pour le Téléthon"samedi 6 et dimanche 7. N'hésitez pas à en profiter!!!

Pour connaitre le masseur-kinésithérapeute le plus proche de chez vous participant à cette opération: 02 97 25 13 84

CAP : résultats du test 2000m

Comme chaque mois de décembre, la période des tests chronométré s'est ouverte par une course à pied (CAP) de 2.000m sur la piste d'athlétisme de Ploemeur. Voici les résultats :

• Jeremy Quatremère - 6'34" (3'15" au 1.000m)


• Laurent Bélec - 7'05" (3'30")


• Sylvain Le Guenno - 7'11" (3'29")


• Frédéric Duthil - 7'26" (3'44")


• Yvon Le Gall - 7'32" (3'42")


• Xavier Jonquez - 7'35" (3'46")

Suite des tests chronométrés :

• 2.000m CAP le 8 décembre 19h, Stade de Ploemeur (1.500m pour ceux qui ont déjà fait le test 2.000m)


• 400m nage libre (NL) le 13 et/ou 20 décembre, 8h00 Piscine Océanis de Ploemeur