jeudi 16 juillet 2009

Route Côtière : record pulvérisé!

Dernière nouvelle :

Deux de nos meilleurs coureurs, Xavier Cesbron & David Dupuy, avaient planifié depuis longtemps une tentative de record à l'occasion de leur déplacement dans la région pour le triathlon de Hennebont (ils habitent à Nantes). Dimanche 12 juillet, ils avaient les jambes encore un peu oxydées suite à leur course de la veille au soir, à Hennebont. Vers 10h30 ils ont effectué une reconnaissance du parcours avec Yvon Le Gall et se sont ensuite élancé pour un chrono, vers 11h30. Le trafic routier était déjà intense sur le parcours, de nombreux camping-cars étant déjà présents en ce début d'été. Le vent était modéré de secteur nord -ouest, soit plutôt favorable au retour. Les conditions n'étaient donc pas très favorables (note : 6 sur 10). Rappelons nous que Xavier Cesbron effectue régulièrement le meilleur temps vélo sur les triathlons auxquels il participe et que David Dupuy est son fidèle partenaire d'entrainement. Ce qui était prévu s'est donc produit : le record de Xavier Dival a été pulvérisé. Voici ou on en est :

  1. Xavier Cesbron, 33'15" (12 juillet 2009) - 41.72km/h
  2. David Dupuy, 34'33" (12 juillet 2009) - 40.15km/h
  3. Xavier Dival, 36'59" (20 avril 2009) - 37.51km/h
  4. Yvon Le Gall, 38'23" (21 mai 2009) - 36.14km/h
  5. Philippe Lelièvre, 39'18" (21 mai 2009) - 35.30km/h
  6. Christophe Quillier, 39'40" (16 mai 2009) - 34.97 km/h
  7. Laurent Bélec, 39'56" (21 mai 2009) - 34.73km/h
  8. Sylvain Le Guenno, 41'20" (3 avril 2009) - 33.56 km/h
  9. Maurice Monfort, 41'43" (19 avril 2009) - 33.25km/h
  10. Anthony Lavolée, 42'10" (1er juillet 2009) - 32.93 km/h
  11. Xavier Joncquez, 42'45" (11 juin 2009) - 32.45km/h
Pour comprendre comment marche le "Challenge de la route Côtière" : http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

mardi 14 juillet 2009

Triathlon de Hennebont - résultats

Le club de Hennebont organisait un triathlon pour la première fois samedi dernier. Ce fut une réussite totale pour l'équipe d'organisation et aussi pour nos coureurs. Cette course tenait lieu de Championnat du Morbihan sur la distance sprint. Le titre est revenu à notre équipier Xavier Cesbron. Voici les résultats :

Triathlon sprint des Remparts, à Hennebont - course remportée par Kristian Mac Cartney (TOC Cesson) en 55:09 - 198 classés
  • 3. Xavier Cesbron, en 58:54 (meilleur temps vélo)
  • 4. David Dupuy, en 58:59
  • 5. Ludovic Martin, en 59:06
  • 21. Maurice Monfort, en 1:02:59 (13ème temps natation)
  • 22. Jérémy Quatremère, en 1:03:14
  • 62. Sylvain Le Guenno, en 1:07:23
  • 95. Willy Monfort, en 1:10:07
  • 97. Sébastien Le Guenno, en 1:10:13
  • 103. Yvon Le Gall, en 1:10:34
  • 114. Laurent Bélec, en 1:11:14

Duathlon poussin/pupille - remporté par Robin Le Hen (Athlé Pays de Lorient), en 5:39 - 19 classés

  • 6. Owen Lavolé, en 6:36 (4ème pupille garçon)
  • abandon, Malo Kermorvant (pris dans une chute collective à vélo alors qu'il était 3ème)

Duathlon benjamin/minime - remporté par Antoine Fougère (Rennes Triathlon) en 10:25 - 12 classés

  • 9. Yves Dubruel, en 12:05

Les résultats complets sont là : http://www.chronosmetron.com/course.php?id_course=109

jeudi 9 juillet 2009

Des nouvelles de nos coureurs

Sébastien est de retour!

Sébastien Le Guenno (frère ainé de Sylvain) réside à Toulon et ses visites à Ploemeur sont rares. Ce sera le cas ce week-end et il participera au Triathlon de Hennebont samedi soir.

Pierre-Marc travaille beaucoup!

Pierre-Marc Huet avait fait une très belle saison 2008 au sein de notre équipe pour les 4 étapes du Championnat de France D2. Il a depuis consacré tout son temps à sa formation professionnelle (conducteur de travaux de bâtiment) en région parisienne. Depuis le duathlon de Pontivy le 26 avril (il était dans notre équipe qui se classe 2ème), il a repris très sérieusement son entrainement afin d'être en forme pour le triathlon sprint de Plouescat (2 aout) et surtout le Championnat de Bretagne distance olympique à Larmor Plage (23 aout).

mardi 7 juillet 2009

Prochaine course - Triathlon d'Hennebont

Le tout jeune club Hennebont Triathlon organise sa première course samedi prochain. Nos coureurs sont fortement mobilisés. Voici les partants (très) probables :

Duathlon avenir (17h00) :
  • Yves Dubruel
  • Malo Kermorvant
  • Pol Le Gurun
  • Owen Lavolé
  • Emerick Puren

Triathlon sprint (19h00) :

  • Laurent Bélec
  • Sylvain Le Guenno
  • Sébastien Le Guenno
  • Jérémy Quatremère
  • Maurice Monfort
  • Ludovic Martin
  • Xavier Cesbron
  • Yvon Le Gall
  • Willy Monfort

Informations : http://hennebonttriathlon.over-blog.com/

Tour du Lac du Ter : un chrono qui décoiffe!

Tour du Petit Lac du Ter - 2.750m
A effectuer dans n'importe quel sens, point de départ au choix

Deux nouvelles performances nous sont signalées, dont un nouveau record :

  • Anthony Lavolé (Wapiti Larmor Plage) - 9:53 le jeudi 2 juillet
  • Laurent Bélec - 10:25 le lundi 6 juillet

Un point sur notre challenge permanent course à pied :

  • Anthony Lavolé, en 9:53 - jeudi 2 juillet 2009 (3:35 au 1.000m)
  • Laurent Bélec, en 10:25 - lundi 6 juillet 2009 (3:47 au 1.000m)
  • Jérémie Michaut, en 10:36 - 25 février 2006 (3:51 au 1.000m)
  • Lucas Charbonnier, en 10:45 - novembre 2008 (3:54 au 1.000m)
  • Yvon Le Gall, en 11:08 - novembre 2006 (4:03 au 1.000m)

Route Côtière - il y a du mieux..!

Dernière nouvelle :
Le mercredi 1er juillet dernier en fin de journée Anthony Lavolé (membre du Wapiti Larmor Plage et père de notre jeune équipier Owen Lavolé) a fait une seconde tentative qui s'est soldée par un gain de 60 secondes! Il remonte d'une place dans le classement. Voici ou on en est :

  1. Xavier Dival, 36'59" (20 avril 2009) - 37.51km/h
  2. Yvon Le Gall, 38'23" (21 mai 2009) - 36.14km/h
  3. Philippe Lelièvre, 39'18" (21 mai 2009) - 35.30km/h
  4. Christophe Quillier, 39'40" (16 mai 2009) - 34.97 km/h
  5. Laurent Bélec, 39'56" (21 mai 2009) - 34.73km/h
  6. Sylvain Le Guenno, 41'20" (3 avril 2009) - 33.56 km/h
  7. Maurice Monfort, 41'43" (19 avril 2009) - 33.25km/h
  8. Anthony Lavolée, 42'10" (1er juillet 2009) - 32.93 km/h
  9. Xavier Joncquez, 42'45" (11 juin 2009) - 32.45km/h
Xavier Cesbron et David Dupuy pourraient faire une tentative en juillet, au lendemain du triathlon d'Hennebont... Allons-y tous avec eux (mais les jambes seront peut-être lourdes...)

Pour comprendre comment marche le "Challenge de la route Côtière" : http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

lundi 6 juillet 2009

Natation en mer - Où & Quand?

Nos entrainements natation à la Piscine Océanis de Ploemeur
sont interrompus jusqu'en septembre.

Pendant l'été, certaines fins de journée seront propices à nager en mer, comme nous le faisons en compétition. Voici ce que nous proposons pour cette semaine :
  • mercredi 8 juillet, 19h00 à l'Anse du Stôle, Ploemeur
  • jeudi 9 juillet, 18h30 à la Plage de Toulhars, Larmor Plage
  • vendredi 10 juillet, 19h15 à la Plage de Toulhars, Larmor Plage

Lieux de rendez-vous :

  • Anse du Stôle : parking du Stôle, dans le Centre de rééducation de Kerpape
  • Toulhars : extrémité Est de la plage, parking près de la Croix de Toulhars

David Dupuy est de retour en course!

David Dupuy, triathlon de Pierrelatte 2008

Notre équipier David Dupuy (membre de notre équipe D2 2008) souffrait d'une lombalgie aggravée par une sciatique depuis de longs mois. Ce solide triathlète est enfin remis sur pieds, et marche de nouveau très bien! Il a repris la saison de triathlon à Saint Jean de Monts la semaine dernière en se classant 30ème, dans un relatif annonymat. Situation qui ne lui sied guère... David a "remis l'église au milieu du village"ce weekend en terminant à une belle 6ème place lors du triathlon sprint CARGILL de Saint Nazaire! Bravo David, porte toi bien!

Triathlon DO de Saint Jean de Monts (28 juin) - course remportée par Ivan Tutukin (Stade poitevin Triathlon) en 1:44:21 - 329 classés

  • 30. David Dupuy, en 1:57:39 (22ème temps vélo)

Les résultats sont là : http://www.ipitos.com/accueil/

Triathlon CARGILL de St Nazaire (sprint, 5 juillet) - course remportée par Nicolas Onillon (TCG 79 Parthenay) en 1:04:57 - 201 classés

  • 6. David Dupuy, en 1:07:12 (2ème temps vélo)
  • 8. Xavier Cesbron, en 1:08:44

Les résultats sont là : http://www.chronosmetron.com/pdf/SPRINT_st_nazaire_2009.PDF

Challenge du Club - classement

Le Challenge du club est actualisé après les courses, de Sizun, Plouay, Saint Jean de Monts, Saint Nazaire et Quimper. Notre équipier David Dupuy était blessé depuis plusieurs mois (lombalgie + sciatique). Il est de retour en course depuis la semaine dernière (St Jean de Monts) et marque de précieux points. Son compère Xavier Cesbron aura 6 résultats en fin de semaine (il coure à Hennebont) et pourrait bien lui disputer la 3ème place. Jérémy Quatremère entre dans le Top 5 et pourrait voir Maurice Monfort lui disputer la place très prochainement... Enfin, notez le retour de Christophe Quillier à une belle 4ème place. Dès lors que Christophe aligne 6 courses, il reste parmi les meilleurs! Voici où on en est :

Cliquez sur l'image pour l'agrangir. Tous les membres ont reçu par mail un document d'une meilleure résolution.

Triathlon de Quimper - résultats

Le traditionnel triathlon sprint de Quimper s'est couru hier. Voici les résultats de nos coureurs :

Triathlon sprint de Quimper - course remportée par Xavier Lefloc'h (Triathl'Aix) en 1:01:50 - 132 classés
  • 14. Maurice Monfort, en 1:07:37
  • 79. Willy Monfort, en 1:16:30

Les résultats complets sont là :

http://www.sportinnovation.fr/resultats/detail.php?event=39&res=90&p=0

vendredi 3 juillet 2009

Petit jeu....

Arriverez-vous à reconnaître, certains d'entre nous sur cette photo?

C'était au départ des foulées du Ter le week-end dernier. Vu leur place au départ, ils devaient jouer la "gagne"...

.

Jeremie Michaut, finisher de l'Ironman de Nice

Notre partenaire d'entrainement, Jeremy Michaut, a atteint son objectif.
Malgré les petits soucis de santé de dernière minute, il a franchi la ligne magique d'arrivée de l'Ironman de Nice.
Toutes nos félicitations Jeremie.
Bravo, aussi, à nos amis de Larmor-Plage qui s'étaient déplacés en nombre.

jeudi 2 juillet 2009

Challenge CAP : Tour du Lac du Ter

Lucas Charbonnier, récent vainqueur des Foulées du Ter (benjamins)

Un point sur notre challenge permanent course à pied :
Tour du Petit Lac du Ter - 2.750m

A effectuer dans n'importe quel sens, point de départ au choix
  1. Jérémie Michaut, en 10:36 - 25 février 2006 (3:51 au 1.000m)
  2. Lucas Charbonnier, en 10:45 - novembre 2008 (3:54 au 1.000m)
  3. Yvon Le Gall, en 11:08 - novembre 2006 (4:03 au 1.000m)

mercredi 1 juillet 2009

Foulées du Ter - résultats

Voici les résultats de nos coureurs :

Foulées du Ter 2009 - course nature de 10km remportée par David Pasquio (Quéven Athlétisme) en 33:48 - 328 coureurs classés

  • 11. Jérémy Quatremère, en 37:51

  • 55. Sylvain Le Guenno, en 42:12

  • 131. Philippe Lelièvre, en 47:35

..... et ceux des parents de notre jeune équipier Owen Lavolé (quelle famille!)

. 27. Anthony Lavolé, en 39:27


  • 157. Marina Lavolé, en 48:45
Course courte - victoire de Lucas Charbonnier!
Plus tôt dans la matinée, une course de 2.800m était proposée aux jeunes de 12 ans et plus. Notre jeune équipier Lucas Charbonnier a remporté la course benjamins (12 concurrents environ).

mardi 30 juin 2009

Tri Avenir - projection photo & vidéo

Owen Lavolée

Tous les enfants qui ont participé au Triathlon Avenir de Ploemeur (23 mai dernier), leurs parents, amis, supporters et globalement tous ceux que ça intéresse pourront revivre cette belle journée au travers une projection photo & vidéo, le :

mardi 30 juin, à 19h00

dans l'Amphithéatre
Piscine Océanis de Ploemeur

Le verre de l'amitié suivra cette projection.

Les inscriptions à l'Ecole de Ploemeur Triathlon 2010 seront ouvertes

Ecole de Triathlon - Vive les vacances

Julie Tumelin bien entourée par ses jeunes triathlètes

Marine Lelièvre & Julie Tumelin

Elisabeth Le Gall & Yves Dubruel

La seconde année d'exercice de notre école de triathlon s'est cloturée en fin de semaine dernière. Pour l'occasion, la coach Julie Tumelin avait programmé deux séances spéciales. Vendredi soir, une séance natation regroupant les deux groupes de niveau qui s'est terminée par un match de water-polo. Le lendemain, la journée était parfaitement ensoleillée. Les enfants avaient rendez-vous au Stade de Ploemeur pour une sorite VTT jusqu'à la Plage de Fort-Bloqué. Sur place, séance de run & bike, picnic, puis baignades en mer et jeux de ballon sur le sable. Le programme était bien chargé et les enfants sont rentrés fatigués mais heureux! Ces 2 séances ont rassemblé un effectif de 14 enfants, soit une grande partie de l'effectif de l'école (20 membres). Remerciements à Marina Lavolé qui a aider Julie Tumelin à encadrer cette belle journée de sport et de camaraderie.
Pour les enfants, le temps des vacances est arrivé, sans oublier qu'ils peuvent participer au duathlon avenir d'Hennebont le samedi 11 juillet prochain (voir le lien vers cette course sur la colonne de droite).est proposé.
Reprise de l'entrainement quelques jours avant le triathlon de Larmor Plage (22 aout). Pensez à vous inscrire à l'avance; infos dans la colonne de droite). Julie Tumelin précisera dans quelques jours ce programme de reprise...

vendredi 26 juin 2009

Félicitations à notre équipe 1ére de Plouay


Aujourd'hui notre équipe 1ére( Maurice Monfort, Christophe Quillier, Sylvain Le Guenno et Jérémy Quatremer) de Plouay faisait l'honneur dans la presse sportive du Télégramme. Saluons, encore, leur exploit sur cette magnifique 8éme place. Plus bas sur le blog des photos de l'équipe 2

7èmes Foulées du Ter - dimanche 28 juin

Les rives du Ter accueilleront la 7e édition des Foulées du Ter, dimanche 28juin, organisées par Ploemeur Jeunesse, avec l'aide de nombreux sponsors dont Le Télégramme, la ville et Cap l'Orient. Pour rendre la compétition encore plus conviviale et attractive, la formule a été quelque peu modifiée. Elle propose, au choix, trois courses adaptées à tous les niveaux et une marche de 8km. «Le site du Ter est le terrain d'entraînement de nombreux coureurs. Aussi, nous souhaitons ouvrir notre manifestation à un maximum de personnes. C'est pourquoi nous allégeons les Foulées de deux kilomètres, pour une distance de 10km», explique l'organisateur Frédéric Dheurle. «Nous proposons une course découverte de 5,5km (deux tours de l'étang du Ter) et nous maintenons la course de 2,8km».

parcours des Foulées du Ter (10km) : 1 boucle rouge et 2 boucles bleues

Mode d'emploi

Rendez-vous sur le parking de Saint-Mathurin
  • 9h00 : marche encadrée par les Mille-pattes de Ploemeur Jeunesse
  • 9h30 : courses découvertes: 2,8km à partir de 12 ans (1 tour du petit lac) et 5,5km à partir de 16 ans (2 tours du petit lac)
  • 10h15 : Foulées du Ter

Licence FFTRI a présenter aux inscriptions. Les dossards sont à retirer chez Sport 2000 Lorient, le 27 juin, de 10h à 12h et de 14h à 16h; et le jour de la course, sur le lieu de départ, parking Saint-Mathurin, à partir de 8h. Renseignements Tél.02.97.82.88.64 ou 02.97.86.39.59. Siteinternet: http://ploemeur.jeunesse.free.fr/

Route Côtière - dernière nouvelle

le triathlète australien Cameron Bartram (TOC Cesson) à Guidel-Plage, lors de la Coupe du monde ITU 2006


Deux nouvelles tentatives :

Le mardi 16 juin dernier vers 11h30, notre entraineur/coureur Christophe Quillier s'est enfin testé sur le parcours de la Route Côtière, entre Lomener et Guidel-Plage (23,120km contre-la-montre en aller-retour). Voici sa performance :

  • 39'40" par Christophe Quillier, le 16 juin 2009 à 11h30 (moyenne 34.97 km/h)

Le samedi 20 juin dernier dans la matinée, Anthony Lavolée (membre du Wapiti Larmor Plage et père de notre jeune équipier Owen Lavolée) a fait une première tentative. Voici sa performance :

  • 43'10" par Anthony Lavolée, le 20 juin 2009 vers 10h00 (moyenne 32.14 km/h)

Le record est toujours détenu par Xavier Dival (36'59", le 20 avril). Récapitulatif :

  1. Xavier Dival, 36'59" (20 avril 2009) - 37.51km/h
  2. Yvon Le Gall, 38'23" (21 mai 2009) - 36.14km/h
  3. Philippe Lelièvre, 39'18" (21 mai 2009) - 35.30km/h
  4. Christophe Quillier, 39'40" (16 mai 2009) - 34.97 km/h
  5. Laurent Bélec, 39'56" (21 mai 2009) - 34.73km/h
  6. Sylvain Le Guenno, 41'20" (3 avril 2009) - 33.56 km/h
  7. Maurice Monfort, 41'43" (19 avril 2009) - 33.25km/h
  8. Xavier Joncquez, 42'45" (11 juin 2009) - 32.45km/h
  9. Anthony Lavolée, 43'10" (20 juin 2009) - 32.14 km/h
Xavier Cesbron et David Dupuy pourraient faire une tentative en juillet, au lendemain du triathlon d'Hennebont... Allons-y tous avec eux (mais les jambes seront peut-être lourdes...)

Pour comprendre comment marche le "Challenge de la route Côtière" :

Lienhttp://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2008/12/la-route-cotire-contre-la-montre.html

mercredi 24 juin 2009

Ecole de Triathlon - bientôt les vacances...

Notre Ecole de Triathlon fait relache en juillet-aout.
Aussi, la coach Julie Tumelin propose un dernier entrainement natation ludique :
  • pour tous de 18h30 à 19h30 vendredi 26 juin
Les deux groupes de niveau habituellement séparés seront réunis. L'entrainement durera une heure.
Le lendemain Julie, accompagnée de Marina Lavolée, propose une sortie à la Plage de Fort-Bloqué :
  • samedi 27 juin,de 11h à 16h
Le rendez-vous est fixé au Stade de Ploemeur à 11h00, pour un parcours en VTT par Kervéganic (petits chemins, peu de routes), Le Courégant, puis la piste cyclable du bord de mer jusqu’à Fort-Bloqué. Pique-nique sur la plage, jeux de ballon, course à pied sur la plage, baignade. Retour au stade de Ploemeur vers 16h00.
Ces informations ont déjà été transmises par mail aux membres de l'Ecole de triathlon. Ne pas oublier de retourner l'autorisation parentale datée et signée à Julie lors de l'entrainement de vendredi.
Important :
Les inscriptions à l'Ecole de Triathlon pour la saison 2010 seront ouvertes lors de la projection photo-vidéo du Triathlon Avenir, le mardi 30 juin (19h, Piscine Océanis). Priorité, bien-sûr, aux enfants qui sont déjà membres du club.

Quelques photos, par Sylvain Le Guenno

Notre équipier Sylvain Le Guenno met à notre disposition des photos prises lors des récentes courses à cette adresse :

lundi 22 juin 2009

Coupe de Bretagne, Plouay - résultats & photos


Ploemeur Triathlon 2 (de gauche à droite) : Willy Monfort, Xavier Joncquez, Xavier Dival, Laurent Bélec

Notre équipe 2 dans le final : Laurent Bélec mène devant Xavier Dival et Xavier Joncquez (abandon de Willy Monfort sur crevaison)

C'est la grande classique du mois de juin. Comme chaque année, hier s'est déroulée à Plouay, la Coupe de Bretagne interclub de triathlon sur un format sprint en contre-la-montre par équipe (CLME). Contrairement aux 3 années précédentes où nous présentions une équipe très compétitive (2ème en 2008) nous n'avions pas fixé cette course comme un objectif majeur pour nos meilleurs coureurs. Voilà d'ailleurs ce qu'il en était pour eux : Ludo Martin & Xavier Cesbron (repos), David Dupuy (toujours convalescent), Pierre-Marc Huet (retenu par son activité pro).



Nous avons présenté 2 équipes qui se sont comporté de fort belle manière, compte-tenu de leur homogénéité et expérience du CLME. Bravo à tous pour votre course.

Voici le résultat de nos équipes :

Coupe de Bretagne (sprint par équipe) - course remportée par Rennes Triathlon en 59:21 - 83 équipes classées
  • 8. Ploemeur Triathlon 1 (Christophe Quillier, Maurice Monfort, Jérémy Quatremère, Sylvain Le Guenno), en 1:04:42
  • 35. Ploemeur Triathlon 2 (Laurent Bélec, Xavier Dival, Xavier Joncquez, Willy Monfort), en 1:13:41

Résultats complets, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/resultats/79-resultat-du-triathlon-de-plouay.html

Course à pied

Ce soir course à pied à 19h00 au fort bloqué départ du parking en face de la supérette.

dimanche 21 juin 2009

Duathlon Avenir de Plouay - résultats

Samedi 20 juin, quelques enfants de notre école de triathlon participaient à un duathlon avenir. Voici leurs résultats et quelques photos commentées :

Pupilles Filles - 9 classées
  • 1. Elisabeth Le Gall, en 11:40

Pupilles garçons - course remportée par Guillaume Le Moual (Ecureuils de Plouay) en 10:32 - 15 classés

  • 8. Owen Lavolée, en 12:42
Benjamins Garçons - course remportée par Valentin Girard (Pontivy Triathlon) en 15:20 - 20 classés
  • 5. Lucas Charbonnier, en 16:30
  • 13. Yves Dubruel, en 17:20
  • 15. Emerick Puren, en 17:35
  • 17. François Loizel, en 17:59

Résultats complets et reportage photo, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/photos/77-photos-et-resultats-du-dauthlon-avenir-de-plouay.html

de gauche à droite : Owen Lavolée, Lucas Charbonnier, Yves Dubruel, Elisabeth Le Gall, François Loizel, Emerick Puren


Owen Lavolée (pupille 1ère année) se classe 8ème
Owen Lavolée a fait une très belle course vélo

Elisabeth Le Gall remonte 7 places en vélo, pour remporter la course pupille

4 courses et 4 victoires pour Elisabeth Le Gall, cette saison

Lucas Charbonnier se classe 5ème benjamin

Lucas Charbonnier est monté à la seconde place en vélo, avant de faiblir sur la 2ème CAP

Yves Dubruel, parti trop prudemment, remonte de nombreuses places en vélo

Yves Dubruel donne tout ce qu'il a pour se classer 13ème benjamin

Emerick Puren (benjamin), bien placé lors de la première CAP

Emerick Puren , arrive au sommet de la plus longue côte du parcours et termine 15ème

François Loizel (benjamin) pédale en souplesse, au même endroit

François Loizel termine la seconde CAP à la 17ème place

vendredi 19 juin 2009

Christophe Quillier dans Ouest France

On parle de notre entraineur Christophe Quillier dans les pages sport du Ouest France du jeudi 25 juin.


Ça met la pression sur Christophe pour son retour à la compétition!

jeudi 18 juin 2009

Annulation piscine, sortie vélo à la place.

La piscine Océanis est fermée le samedi 20 Juin et dimanche 21 Juin. l'entrainement du samedi est annulé. Christophe Quillier et Xavier Dival proposent une sortie vélo d'1h30 maximum, à allure plutôt cool pour s'épargner les jambes avant la course de dimanche, à Plouay. Rendez-vous à 08h45 sur le parking Océanis.

Coupe de Bretagne à Plouay

Dimanche 21 juin la coupe de Bretagne de triathlon à lieu à Plouay. Ce triathlon sprint par équipe réunira les meilleurs formations bretonnes sur un format de contre la montre par équipe. Cette année nous présentons 2 équipes au départ.

Ploemeur 1
  • Quillier Christophe
  • Quatremère Jérémy
  • Le Guenno Sylvain
  • Monfort Maurice
  • Lelièvre Philippe

Ploemeur 2

  • Bélec Laurent
  • Dival Xavier
  • Monfort Willy
  • Jonquez Xavier

Départ de la première équipe à 14h30.

Plus d'informations, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/organisations.html

Raid des Moulins, Quimperlé

Dimanche 14 juin s'est déroulé le raid des Moulins à Quimperlé. Trois de nos équipiers se sont élancés sur ce raid multi-sports alliant canoë, vtt, course à pied, run & bike et des franchissements de rivière "sympa", le tout en course d'orientation sur une distance de 45 km.
Sylvain Le Guenno, Jérémy Quatremère et Laurent Bélec formaient l'équipe "Papas 2009". Ils se sont classée 4e avec notamment le 2e temps en course d'orientation et le 3e temps en vtt.

Raid des Moulins 2009: victoire de DAHUTS DES MENEZ-DU en 5h58'46 (5h38'46 + 20' pénalités) - 119 équipes classées.

  • 4. PAPAS 2009, en 6h19'26 (5h49'26 + 30' pénalités)
Résultats complets: http://www.chronoraid.fr/resultatsraid/2009_06_14_moulins/moulins2009_ave_gen.pdf

dimanche 14 juin 2009

Championnat de Bretagne Longue Distance

Nous avions deux équipiers qui participaient au Championnat de Bretagne Longue Distance, aujourd'hui à Sizun(29). Xavier Cesbron finit 3éme derrière Laurent Suppi (Sables Vendée Triathon) et Hervé Le Du (FLK Lorient). Xavier devient donc le vice-champion de Bretagne 2009 sur longue distance. Toutes nos félicitations à toi, Champion! Maurice Monfort termine 80éme sur 330 partants. A noté la belle 9ème place de Maurice à la sortie de l'eau. C'était, pour Maurice la première expérience sur cette distance. Bel essai. Félicitations de tout le club, Messieurs!

Le récit de la course de Xavier, par lui même, est consultable sur son blog que vous trouverez dans la colonne de droite. N'hésitez pas à y glisser un message.

Les résultats : http://chronosmetron.com/course.php?id_course=105

samedi 13 juin 2009

Les Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon

C'est fait, depuis hier nous disposons d'un challenge permanent dans les 3 disciplines. Il est possible pour chacun d'entre nous, et pour les triathlètes des autres clubs pourquoi pas, de tester sa forme sur un parcours de référence. Le parcours vélo est au point depuis plusieurs mois. Il y a maintenant un parcours natation et course à pied. Le principe est simple : on tente sa chance et on indique sa performance (quelle qu'elle soit) par mail à yvon.legall@laposte.net ou par un commentaire sur ce blog.

Challenge vélo : la Route Côtière
  • voir les articles précédents depuis décembre 2008
Challenge natation : la Traversée de la Plage de Toulhars
  • du môle côté ouest de la Plage de Toulhars (Larmor Plage) à la perche blanche qui marque l'entrée de la Rade de Lorient, et retour. Notre équipier australo-zimbabwéen Chris Felgate avait bouclé le parcours en 12'50" le 2 juin 2007.
Hier soir (12 juin 2009), quatre d'entre nous ont testé ce parcours dans un clapot assez génant, 60mn avant l'étale d'une marée de coéficient 62 (conditions pas idéales, note 3/5) :
  • Jérémy Quatremère, en 16'30"
  • Sylvain Le Guenno, en 17'09"
  • Yvon Le Gall, en 19'40"
  • Willy Monfort, en 20'00"
Challenge course à pied : le Tour du Petit Lac du Ter
  • 2,750m
  • dans n'importe quel sens, point de départ au choix
  • record à battre : 10'36 par Jérémie Michaut le 25 février 2006

vendredi 12 juin 2009

Triathlon de Lannion - résultats


Triathlon Sprint de Lannion. Course remportée par Florent Roy (Rennes Triathlon), en 1:07:50 - 143 coureurs classés
  • 79. Bastien Detemmerman, en 1:25:27 (34ème temps natation)

lundi 8 juin 2009

Triathlon de Port-Brillet - résultats

Xavier Cesbron participait au Triathlon de Port-Brillet, ce dimanche 7 juin. Il nous livre ses impressions :
  • "Une bonne course pour moi, hier. Il y avait un fort vent et aussi de la pluie... donc des Conditions peu favorable pour cette époque de l'année. Ma natation était moyenne, mais il y a du mieux par rapport aux saisons précédentes; bonne partie vélo puisque j'obtiens le meilleur temps, ensuite une assez bonne course à pied. Au final, je termine à la 5e place derrière des "pointures": l'australien du TOC Cesson Kristian Mac Cartney, Antoine Le Soz (TOCC), Jérôme Joussemet (TCG79 Partenay), et Sébastien Bourdin (Tri Veloce Saint Sébastien)"

Triathlon de Port-Brillet 2009 (distance olympique) - vainqueur Kristian Mac Cartney (TOC Cesson), en 2:03:07 - 99 coureurs classés

  • 5. Xavier Cesbron, en 2:05:56 (meilleur temps vélo, 5ème temps CAP)

vendredi 5 juin 2009

Entrainement piscine

Ce samedi 06 juin l'entrainement piscine n'aura pas lieu. Nous serons tous à participer à la traversée ou à supporter les courageux. A demain sur la plage du Perello.

Courses à venir

Au programme de nos coureurs ce weekend :
  • Traversée à la nage Groix-Continent (Défi des Courreaux), samedi 6 juin. Départ du slipway de la SNSM à Port-Tudy (Ile de Groix), arrivée sur la Plage du Perello, à Ploemeur. Devraient être au départ, comme chaque année : Philippe Lelièvre , Maurice Monfort & Sylvain Le Guenno( soutenu par son kayakiste Jeremy Quatremère).
  • Triathlon de Port-Brillet (Mayenne), dimanche 7 juin. Xavier Cesbron peaufinera sa préparation pour le Tribreizh, sur ce triathlon distance olympique

Au programme du 13-14 juin :

  • Tribreizh, triathlon longue distance à Sizun (Finistère). Xavier Cesbron fait de cette course un objectif majeur. Sa 6ème place l'an dernier lui apportera une grande confiance. Pour Maurice Monfort, ce sera une première expérience sur un tri longue distance (1900m/88km/21km).Pour les enfants, un aquathlon est organisé la veille.
  • Raid des Moulins, à Quimperlé (Finistère). Course d'orientation par équipe de 3. Jeremy Quatremère, Sylvain Le Guenno & Laurent Bélec devront parcourir 45 km avec une alternance de VTT, de course à pied, de run and bike et de canoé. L'an dernier ils avaient fait le 6ème temps, mais l'oubli d'une balise leur avait couté 55 minutes de pénalité. Cette année, nos équipiers visent la gagne....

Au programme du 20 & 21 juin :

  • duathlon avenir, à Plouay, samedi 20 juin. Les enfants qui souhaitent participer peuvent prévenir Julie Tumelin (julie.tumelin@orange.fr)
  • Coupe de Bretagne Inter-clubs de triathlon, à Plouay, dimanche 21 juin. Nos équipiers qui souhaitent participer à ce traditionnel contre-la-montre par équipe peuvent contacter Laurent Bélec (momo.lolob@free.fr) qui consituera les équipes

mardi 2 juin 2009

Foulées de Saint Antoine - résultats

Jérémy Quatremère au triathlon de Cesson Sevigné

Lundi 1er juin, en fin d'après midi se tenait les Foulées de Saint Antoine à Hennebont (56). Par une forte chaleur, les coureurs avaient à effectuer 4 tours de circuit pour une distance totale de 12.2 km. Notre équipier Jérémy Quatremère se classe 8e en 46:53. La course a été remportée par Mikael Le Gal (UA Langeux) en 42:25 - 103 concurrents classés.

Résultats complets sur :

10km d'Orvault la Bugalière - résultats

après une longue période de repos (douleurs dorsales) David Dupuy est de retour en course

Ce weekend aurait du avoir lieu le Triathlon de Coetquidan dont le vainqueur sortant est notre équipier Xavier Cesbron. Qu'à cela ne tienne, Xavier s'est rabattu sur une course à pied, et de fort belle manière : il termine 2ème des 10km d'Orvault la Bugalière (44). Bonne nouvelle! Notre autre équipier nantais, David Dupuy, ne se ressent plus de ses douleurs au dos. Il termine 10ème de cette même course.
Résultats complets :

mardi 26 mai 2009

Challenge Ploemeur Triathlon, au 25 mai

Cliquez pour agrandir et voir ou en est le classement. Ludovic Martin consolide sa place de leader et améliore son score, comme il était aussi le seul en course ce weekend!


Triathlon de Dinan - résultats

Ludovic Martin était notre seul représentant sur cette course. Nous l'avions quitté à Rennes le 10 mai, alors qu'il avait choisi d'abandonner le triathlon DO pour ne pas réveiller une ancienne blessure au genou (tendon rotulien). Après une reprise de l'entrainement en douceur, Ludo s'était aperçu que la blessure n'était pas grave et signait même un très bon résultat sur un trail le dimanche suivant. La forme était donc là pour aborder le triathlon de Dinan, cher au coeur de Ludovic qui réside à proximité (Ploubalay). Il termine 10ème d'une course très relevée par la présence des meilleurs coureurs de Cesson (Mc Cartney, Toin, Le Vezu), Les Sables d'Olonnes (Tardieu) et Rennes (Siffroy, Anguenot).
Dinan - Courte Distance : victoire de Kristian Mc Cartney (TOC Cesson) en 1:57:38 (212 classés)
  • 10. Ludovic Martin, en 2:06:28

Résultats complets sur :

http://www.onlinetri.com/sites/bretagne-triathlon/documents/WEB_DINANCD_2009.xls

Triathlon Avenir de Ploemeur - résultats

Les résultats du Triathlon Avenir de Ploemeur sont consultables, là :

http://triavenirploemeur.blogspot.com/2009/05/resultats-2009.html

dimanche 24 mai 2009

Triathlon Avenir de Ploemeur

8 courses et 24 jeunes triathlètes médaillés

La seconde édition de notre triathlon avenir s'est déroulée aujourd'hui, dans d'excellentes conditions météo et d'organisation. Toutes les précisions sont sur le site de la course (voir le lien dans la colonne de droite).

Participation record!
Merci aux 125 concurrents qui ont pris le départ des 4 courses, aux bénévoles qui ont super bien travaillé pendant plusieurs semaines. Merci aux dirigeants de la Ligue de Bretagne, du Comité Départemental et des autres clubs pour leur aide et leur soutien. Merci en particulier à Alain Loy, l'arbitre principal, qui a oeuvré avec toute l'attention et la compréhension que demande ces jeunes et inexpérimentés triathlètes.

Bienvenue à Enzo

Mercredi dernier (20 mai), un petit Enzo est venu agrandir la famille Le Guenno. Bravo à la maman Delphine, au Papa Sylvain, notre équipier et tous nos voeux de bonheur avec ce petit garçon qu'on a hâte de voir en vrai (et d'entendre...).

Triathlon de Dinan, dimanche 24 mai


Notre équipier Ludovic Martin prend part au Triathlon de Dinan (DO), ce dimanche 24 mai. Ludovic sera sur ses routes d'entrainement puisqu'il réside à Ploubalay (Côtes d'Armor, tout près de Dinan).

vendredi 22 mai 2009

Un nouvel équipier!

Notre club enregistre l'arrivée d'un 41ème membre, en la personne de Thomas Lelièvre.
Thomas est bien connu de la plupart d'entre nous, il est le fils de Philippe (un des membres fondateurs du club) et le petit frère de Marine. Il rejoint l'école de triathlon (catégorie poussin 2ème année). Comme il a grandi à Kerpape, Thomas aura à coeur de bien réussir sa première course aux couleurs de Ploemeur Triathlon, demain lors du Triathlon Avenir de Ploemeur.

Thomas Lelièvre, au côté de notre équipier Chris Felgate en 2007

entrainement à Kerpape, la semaine dernière

jeudi 21 mai 2009

Jour de contre-la-montre !

Conditions quasi-idéales ce matin pour affronter la Route Côtière, après 10 jours de pluie et/ou vent. Par ailleurs, dans l'après-midi les coureurs du Giro d'Italia affronte un formidable parcours contre-la-montre également en bord de mer (la Tyrrhénienne, site des Cinque Terre). C'est donc avec une énorme motivation que Laurent Bélec, Philippe Lelièvre et Yvon Le Gall se sont lancé sur le parcours de notre Challenge de la Route Côtière vers 10h20, après une reconnaissance du parcours à allure tranquille ("Kool Pace" disait notre équipier australien James Bartlett). Voilà leurs (très bonnes) performances :
  • Yvon Le Gall, les 23,120km en 38'23" (36.14km/h) - record personnel battu de 40" (ancien record 39'03" le 20 avril 2009)
  • Philippe Lelièvre, 39'18" (35.30km/h) - record personnel battu de 5'34" !!! (ancien record 45'02" le 2 avril 2009)
  • Laurent Bélec, 39'56" (34.73km/h) - première tentative
Xavier Dival reste le recordman (36'59", le 20 avril 2009), mais pour combien de temps encore???

lundi 18 mai 2009

Triathlon Avenir de Ploemeur - dernière ligne droite


Vendredi soir, Christophe Quillier a réuni l'équipe d'organisation du Triathlon Avenir de Ploemeur (Kerpape, samedi 23 mai). Inscriptions, programme de la journée, description du parcours, distribution des rôles... ont été passés en revue. Reste quelques derniers réglages à faire et tout sera OK.

Appel à bénévoles :

Nous avons encore besoin de quelques bonnes volontés pour parfaire l'équipe d'organisation (formalités d'inscription, signaleurs circuit vélo, sortie piscine, buvette...). Contactez Grégory Vincent au 06.85.47.23.56 si vous pouvez donner de l'aide, même pour une petite partie de la journée.

Nouveau partenaire :

Le Triathlon Avenir de Ploemeur est soutenu par le centre commercial Carrefour Market de Ploemeur (logo ci-dessus)

Photos Triathlon de Rennes

Pas de courses pour nos coureurs, ce weekend. Quelques photos du triathlon de Rennes nous sont parvenues (merci à Denis Le Gall, membre du nouveau club "Jacques Cartier Triathlon Côte d'Emeraude") :

Ludovic Martin
Sylvain Le Guenno


Philippe Lelièvre précède Jeremy Quatremère (flou) de quelques mètres

Xavier Dival

Ludovic Martin
Sylvain Le Guenno

dimanche 17 mai 2009

course à pied

Étant donnée l'annulation de certains triathlons du mois de mai, les week-end de course sont moins nombreux et donc la séance de course à pied repasse le lundi à 19h15 au Ter. Rendez-vous comme d'habitude du coté de St Mathurin.
Attention le parking est fermé pour une semaine encore.

lundi 11 mai 2009

Le triathlon avenir se prépare...

Vendredi dernier, notre école de triathlon a reconnu le parcours du Triathlon Avenir de Ploemeur, à Kerpape. La séance, dirigée par Julie Tumelin, consistait à enchainer vélo & course à pied avec une alternance entre courses rapides et ralentissement (fartlek). Cette séance a permis d'accueillir des enfants qui découvriront le triathlon le 23 mai et qui rejoinderont peut-être notre école de triathlon la saison prochaine...

sur les belles pelouses de Kerpape, Adrien Roulland mène le groupe
suivi par Thomas Lelièvre


Pour tout savoir sur le triathlon avenir de Ploemeur du samedi 23 mai 2009, vous pouvez aller là :

Résultats du week-end

Triathlon de Rennes
Enfin, les résultats...

Course sprint, remportée par Florent Roy (Rennes Triathlon) en 1:02:18 - 276 classés
  • 122. Willy Monfort, en 1:15:29

Course DO, remportée par Nicolas Martin (Versailles Triathlon) en 1:52:03 - 206 classés

  • 35. Jérémy Quatremère, en 2:06:02
  • 74. Sylvain Le Guenno, en 2:12:19 (31ème temps natation)
  • 112. Philippe Lelièvre, en 2:16:12 (38ème temps natation)
  • 138. Xavier Dival, en 2:19:23
Ludovic Martin n'a pas terminé la course DO. Il a abandonné après le premier tour de course à pied, alors qu'il était en très bonne position depuis la sortie de l'eau (aux alentours de la 10ème place). Ludovic a ressenti une douleur au tendon rotulien qu'il connait trop bien. C'est une tendinite à ce genou qui avait perturbé sa fin de saison cycliste 2004, alors qu'il avait brillament terminé le Tour de France (équipe RAGT Semences). Ludovic Martin a choisi la prudence en abandonnant. Un diagnostic précis dans la semaine lui permettra d'orienter la suite de sa saison...
Résultats complets, là : http://www.sportinnovation.fr/resultats/detail.php?event=33

Triathlon Kids de Dinard
Sur la Plage de l'Ecluse, en plein centre de la ville de Dinard (35), Elisabeth Le Gall a remporté la course pupilles-filles avec une avance comfortable, devançant dès la sortie de l'eau toutes les nageuses du Dinard Olympique natation! De bonne augure pour le Triathlon Avenir de Ploemeur le samedi 23 mai prochain...
Plus d'infos sur : http://triathlon-dinard.blogspot.com/search/label/Kids%20Triathlon%202009

Elisabeth Le Gall dans le parc de transition avant sa course, sur la Plage de Dinard

vendredi 8 mai 2009

Courses du weekend

Nos triathlètes participent à deux épreuves ce weekend :

Triathlon de Rennes (DO)

  • Xavier Dival
  • Ludo Martin
  • Philippe Lelièvre
  • Sylvain Le Guenno
  • Jeremy Quatremère

Triathlon de Rennes (sprint)

  • Willy Monfort
Triathlon Kids de Dinard (avenir)

  • Elisabeth Le Gall
Bonne course à tous et à dimanche soir pour es résultats.

jeudi 7 mai 2009

Des nouvelles de la Famille Gonzalès...

C'est avec la tristesse au coeur mais en promettant de se revoir sur de belles courses, que nous avons accueilli en fin de saison 2008 la mutation de Marc et Mathilde Gonzalès pour le club de Saint Jean de Monts (Vendée). Marc (le papa) a pris une nouvelle orientation professionnelle (direction du Super U) et naturellement sa famille l'a suivi à St Jean de Monts. Mathilde (la fille ainée) comptait parmi les premiers membres de notre Ecole de triathlon. Aujourd'hui, elle poursuit brillament ses débuts de triathlètes au sein du club très dynamique de Saint Jean de Monts (D1 hommes/ D2 femmes). Elle a remporté la course benjamines au duathlon de St Jean de Monts il y a 2 semaines (voir photos ci-dessous, dossard 257). Nous aurons le plaisir de voir Mathilde en course lors du Triathlon Avenir que nous organisons le 23 mai à Kerpape.