Tri Avenir : les inscriptions sont ouvertes!

Le 4ème Triathlon Avenir de Kerpape aura lieu le dimanche 26 juin prochain. Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant. Le bulletin d'inscription est disponible là :

http://triavenirploemeur.blogspot.com/2011/04/2011-les-inscriptions-sont-ouvertes.html

Qui fait quoi ? (semaine du 25/04 au 01/05)

Triathlon Alpes d'Huez 2010

Voilà ce que le club vous propose cette semaine:

• lundi, 19h : CAP. ATTENTION : le rendez-vous est dorénavant fixé sur le parking du Collège du Ter
• mercredi, 8h : natation à la Piscine Océanis
• mercredi 17h : sortie vélo d'environ 1h30, départ de la Piscine Océanis
• jeudi, 8h : vélo. départ pour Sizun pour une reconnaissance du parcours du Tribreizh
• Samedi, 8h : natation à la Piscine Océanis

Samedi 30 avril a lieu le 1er triathon de Quimperlé. 5 de nos triathlètes prendront le départ :

• Jérémy Quatremère,
• Christophe Quillier,
• Sebastien Lieury,
• Steve Joubioux,
• Jean-Marc Pochon.

Dimanche 1er mai aura lieu le Triathlon de Cesson. Notre club sera représenté par :

• Adam Le Trionnaire

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Vélo à vendre

Vélo de notre coéquipié Xavier Dival
A vendre vélo look 565 carbone, monté shimano 105, selle Fizik alliant, roues campagnolo neutrons.
Parfait état, record de 36'59 sur le parcours de la route côtière, vélo de 8kg.
Prix: 1000 euros.

Contacter Xavier Dival au : 06 07 80 01 53.

Qui fait quoi ? (semaine du 18 au 24 avril)

Voila ce que le Club vous propose cette semaine :

• lundi, 19h00 : CAP au Stade Municipal
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis

Dimanche 24 avril : Coupe de Bretagne Inter-club de duathlon à Pontivy. Voici nos équipes

Equipe 1:

• Jérémy Quatremère
• Steve Joubioux
• Anthony Lavolé
• Sébastien Lieury

Equipe 2:

• Yannick Hémon
• Laurent Belec
• Adam Le Trionnaire
• Sylvain Le Guenno*

* Jean-Marc Pochon qui a couru le Marathon de Nantes en 3h30 hier, laisse bien volontier sa place à Sylvain, dimanche prochain. Bravo Jean-Marc et repose bien tes jambes!

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Sobhi Sport, notre nouveau partenaire

SOBHI SPORT est le spécialiste athlétisme et running de la région. Cette société créée en 2006 par Nourredine Sobhi, marathonien de niveau international (JO Séoul 1988) dispose de dix magasins, dont un à Lorient (18, Rue Victor Macé). Pour les 3 prochaines années, Sobhi Sport soutiendra les activités de Ploemeur Triathlon et fera bénéficier à ses membres d'avantages tarifaires (-15% sur les chaussures et -10% sur le reste du magasin). Fabrice sera là pour vous accueillir et vous conseiller. Pour mieux connaitre notre nouveau partenaire :

http://www.sobhi-sport.com/

Sortie Vélo du 17/04.

Dimanche une sortie vélo commune avec les Waps est organisée , Rdv à 8h 45 sue le parking de l'océanis pour un départ à 9h précises, il sera possible de couper suivant la forme et la motivation de chacun. Lien pour visualiser le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=915079

Challenge du Club - classement à mi-avril

Classement de notre Challenge Ploemeur Triathlon, actualisé après le duathlon de Gourin :

cliquez sur l'image pour l'agrandir

Resultats du Week-end

Duathlon de Gourin (sprint) - course remportée par Yoane Le Boulanger en 1:18:47 - 74 classés

• 43. Christophe Charbonnier, en 1:37:02 (14ème vétéran)

Les résultats complets sont là:
http://www.bibchip.fr/fileadmin/Redaktion/France/resultats/LE_DUATHLON_DE_GOURIN_-CD.pdf

Marathon de Paris

• 16033. Jean-Baptiste Le Maitre, en 4:18:44 (semi en 1:36:35)

PS : notre ex-équipier Xavier Cesbron termine 134ème en 2:43:15

Qui fait quoi? (semaine du 11 au 17 avril)

Dylan McNeice (Aus) - Mooloolaba World Cup 2010

Voila ce que le Club vous propose cette semaine :

• lundi, 19h00 : CAP au Stade Municipal
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis

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Pendant qu'on roule, d'autres courent!

Steve Joubioux court le Marathon des Sables 

26 ans déjà que cette course mythique fait rêver tous les amateurs et passionnés de défis extrêmes. 250 kilomètres de course à pieds, en 7 jours, dans un des environnements les plus hostiles de notre planète : le désert du Grand Sud Marocain… Le tout en autonomie alimentaire !
Les participants doivent emporter un sac à dos contenant leurs effets personnels, leur sac de couchage et leur nourriture pour toute la durée de la course. L’organisation fournit l’eau aux bivouacs et aux contrôles de passage. Les bivouacs se déroulent sous des tentes berbères en plein désert. Chaque coureur est équipé d’un transpondeur, permettant d’établir les classements en temps réels à chaque point de passage. Un classement qui peut être suivis par internet sur le site de l’organisation (http://www.darbaroud.com/index.php).
Cette année, 938 participants de toutes nationalités, hommes et femmes, de tous âges, se sont inscrit pour vivre cette aventure hors du commun.

Steve Joubioux en est à 4 jours de course avec son équipe de l'Ecole Militaire de St Cyr-Coetquidan. Ils sont en 263ème position. Cette 4ème étape (la plus longue : 82km) semble avoir été très difficile pour eux. Alors qu'ils prenaient 2h de retard par rapport aux meilleurs sur les 3 premières étapes (33, 33 & 38km), ils ont terminé aujourd'hui avec presque 10h de retard. Reste 3 étapes et 64km...

Jean-Baptise Le Maitre participera au Marathon de Paris, dimanche 10 avril

On l'a vu très affuté et en grande forme dimanche lors de la Course Nature Ploemeur Océan. Jean-Baptiste Le Maitre courait pourtant "en dedans". Son gros objectif de ce début d'année est le 35ème Marathon de Paris. Il aura 40.000 concurrents sur cette course! JB a déjà couru un marathon en 2010 (3h40)...

Jean-Marc Pochon participera au Marathon de Nantes, dimanche 17 avril

Ceux qui l'ont vu à l'entrainement ces dernières semaines savent que Jean-Marc Pochon est très bien préparé pour cette course. Il y aura 2930 coureurs au départ. Quelle intimité comparé à Paris!

Route Côtière - Conditions de rêve!

Conditions de rêve cet après-midi sur la route côtière. Absolument pas de vent et un soleil radieux. Certains d'entre nous ont eu la chance d'en profiter. A commencer par un nouveau performer, Laurent Bergeron, qui effectue les 22.630km du parcours en 38'12", soit une moyenne de 35.54 km/h pour se classer en 5ème position de notre Challenge Permanent. Il nous livre ses impressions :

"Les conditions étaient vraiment TOP en début d'après-midi. Presque pas de circulation. J'étais en haut de "Chez Titine" en 19:50, pas trop cramé puis je me suis donné à bloc au retour. Je suis content de ma moyenne et je reconnais que l'enrobé est vraiment meilleur depuis qu'il a été refait. J'ai eu une pensée par Xavier Cesbron parceuqe j'étais encore au Courrégant à la 33ème minute! Je pense refaire une tentative la semaine prochaine. Ce serait bien qu'on soit plusieurs..."

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
3. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
4. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
5. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
6. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
7. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
8. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
9. Quillier, Christophe - 39'40" (moyenne 34.23 km/h), le 16/05/2009
10. Joubioux, Steve - 39'40" (moyenne 34.23 km/h), le 30/05/2010
11. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
12. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
13. Le Trionnaire, Adam - 40'15" (moyenne 33.73 km/h), le 17/10/2009
14. Pochon, Jean Marc - 40'54" (moyenne 33.20 km/h), le 31/10/2009
15. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
16. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
17. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
18. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
19. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
20. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
21. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

Inscrivez vous aux prochaines courses

Pensez au plus tôt à vous inscrire aux courses. Voici les liens utiles :

Triathlon de Coetquidan (17 avril) - sprint contre-la-montre

• http://coetquidan-triathlon.over-blog.com/

Triathlon de Quimperlé (30 avril) - sprint & tri-relais

• http://www.yanoo.net/index.php?evenement=triathlon_sprint_de_quimperle

Triathlon International de Cesson-Sévigné (30 avril / 1er mai) - nombreuses courses pour tous

• http://www.klikego.com/event/triathlon/TRIATHLON-CESSON-Triathlon-de-Cesson-Sevigne/1237063463541-4

Triathlon de Lorient (8 mai) - découverte, tri-relais & sprint

• http://www.lorienttriathlonflk.com/ext/http://lorienttriathlonflk.yanoo.net/

Triathlon de Rennes (7-8 mai) - découverte, tri-famille, tri-relais, sprint, DO

• http://www.triathlon-rennes.com/

Triathlon de Taden/Dinan (15 mai) - sprint & championnat de Bretagne DO

• http://tri.paysderance.over-blog.fr/

Triathlon de Damgan (28 mai) - super-sprint, sprint (challenge régional jeunes)

• http://tcpm.contact.free.fr/accueil.htm

Triathlon de Trégastel (29 mai) - duathlon avenir, aquathlon super-sprint, triathlon DO

• http://triathlon-cotedegranitrose.fr/

Route Côtière - 2 nouveaux chronos

La belle saison revient, les cuissards longs sont presque remisés au placard et la Route Côtière reste un formidable terrain de jeu pour celui qui veut "savoir où il en est", "se confronter à lui-même"... Deux de nos coéquipiers viennent s'ajouter à la très illustre liste des meilleurs rouleurs du club! Christophe et Lucas Charbonnier ont relevé notre défi contre-la-montre individuel de 22.630km le dimanche 20 mars, en guise de préparation au duathlon d'Hennebont qui se courrait la semaine suivante. Pour l'occasion, Yvon Le Gall (41'33"), un habitué des lieux, leur ouvrait la route... Voici donc un point sur notre Challenge perpétuel "La Route Côtière" :

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
3. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
4. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
5. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
6. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009 
7. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009 
8. Quillier, Christophe - 39'40" (moyenne 34.23 km/h), le 16/05/2009
9. Joubioux, Steve - 39'40" (moyenne 34.23 km/h), le 30/05/2010
10. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
11. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
12. Le Trionnaire, Adam - 40'15" (moyenne 33.73 km/h), le 17/10/2009
13. Pochon, Jean Marc - 40'54" (moyenne 33.20 km/h), le 31/10/2009
14. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
15. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
16. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
17. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
18. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
19. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
20. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

 Les membres du club qui n'ont pas encore de performance enregistrée :

• Laurent Bergeron
• Maxence Carris
• Nicolas Dezembre
• Frédéric Duthil
• Yannick Hémon
• Thibault Hodmon
• Hugo Le Gars
• Pol Le Gurun
• Jean-Baptiste Le Maitre
• Anthony Thomas

Pour eux, le descriptif de nos 3 challenges permanents est là :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2010/06/nos-3-challenges-permanents.html

Qui fait quoi? (semaine du 4 au 10 avril)

départ de l'ITU World Cup 2010, Mooloolaba (Australie)

Voila ce que le Club vous propose cette semaine :

• lundi, 19h00 : CAP au Stade Municipal
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis

Dimanche prochain, aura lieu le duathlon de Gourin (championnat de Bretagne longue distance 8/90/16). Il y aura aussi un duathlon sprint (3/30/6). Infos sur le site de la Ligue de Bretagne http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/ 
 

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Pol Le Gurun pentathlonien?

Pol Le Gurun à l'entrée de l'INSEP

Les résultats sportifs UNSS (union nationale du sport scolaire) de notre jeune équipier Pol Le Gurun ont attiré l'attention de la Fédération Française de Pentathlon Moderne. Il a été proposé à Pol de participer à une journée nationale de détection en vue de préparer les Jeux Olympiques de demain...

Pol s'est donc rendu à l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance (INSEP) à Paris samedi dernier pour cette journée de détection. Deux épreuves étaient au programme : 100m natation et 1000m course à pied (un peu comme un Class Triathlon). Voici les performances de Pol :

• 100 NL : 1:13 (son record est 1:12)
• 1000 CAP : 3:13 (malgré une chute au départ qui lui fait perdre 10 secondes environ)

Les pentathloniens de l'Equipe de france étaient là et Pol était très fier de faire signer son dossard par la double championne du monde Amélie Cazé. Il a été enchanté par son déplacement, très impressionné de découvrir l'INSEP, cet immense complexe sportif en plein bois de Vincennes. Reste à connaître le résultat de cette journée de détection...

Pol est rentré le soir même à Ploemeur, juste à temps pour partir une semaine en classe de neige avec le Collège Charles de Gaulle. On imagine qu'il a du bien dormir dans le car....

 Pol sur la piste indoor de l'Insep

Rencontre avec la double Championne du Monde de pentathlon moderne Amélie Cazé

Course Nature Ploemeur Océan - résultats

Anthony Thomas au départ de la Course Nature Ploemeur Océan 2011

Notre club était bien représenté sur cette épreuve qui s'est déroulée, il est vrai, sur nos chemins d'entrainement. Seul point négatif, notre leader Jérémy Quatremère n'a pas pu prendre le départ, insuffisament remis d'une blessure à la cuisse consécutive au duathlon de Hennebont la semaine dernière. Jérémy a tout de même suivi la tête de course en VTT, notamment Anthony Thomas qui a effectué une course éblouissante (lisez son compte-rendu sur http://anthony.thomas3.free.fr/?p=849). Voici les résultats de nos coureurs :

3ème Course Nature Ploemeur Océan (14km) - vainqueur David Choinière (Athlé Pays de Lorient), en 48:57 - 352 classés

• 4. Anthony Thomas, en 52:19
• 33. Christophe Charbonnier, en 59:00
• 63. Jean-Baptiste Le Maitre, en 1:02:24
• 77. Xavier Joncquez, en 1:03:31
• 101. Laurent Bergeron, en 1:04:50
• 102. Laurent Bélec, en 1:04:56
• 109. Marina Lavolé, en 1:05:24 (4ème femme)

Résultats complets, là :

http://www.yanoo.net/module/ImportResultat/res/res_245_2011.xls

Duathlon de Pontivy

Voici la composiotion provisoire de nos équipes pour la Coupe de Bretagne Interclub de duathlon, qui aura lieu à Pontivy le 24 avril prochain. Cette liste est susceptible d'évoluer. Pour les personnes n'ayant pas confirmé leur participation, il est encore temps de se manifester auprès de d'Anthony Lavolé.

 

EQUIPE 1

• Jérémy Quatremère
• Steve Joubioux
• Anthony Thomas

EQUIPE 2

• Sébastien Lieury
• Yannick Hémon
• Adam Le Trionnaire
• Anthony Lavolé
• Christophe Charbonnier

EQUIPE 3

• Laurent Bélec
• Jean-Marc Pochon
• Sylvain Le Guenno
• Benoît Suply

Marathon des sables 2011

Aujourd'hui, notre coéquipier Steve Joubioux a pris le départ de la 26ème édition du Marathon des Sables. Il boucle la première étape de 33km en 5h25. Demain, il partira pour une étape de 38km. Vous pouvez lui envoyer un message de soutien directement par le site organisateur, dossard 322 :

http://www.darbaroud.com/

Sortie vélo du 03/04

Pour tous ceux qui ne souhaitent pas courir, une sortie vélo est organisée avec les waps, départ à 8h45 de l'océanis pour le parcours suivant , on peut toujours couper... A dimanche. Parcours:http://www.openrunner.com/index.php?id=874795