Qui fait Quoi (semaine du 4 au 10 janvier 2021)

Stage "jeunes" du 30/12/2020 (Charles 9 ans, Klervi 10 ans, Vincent 11 ans, Louise 11 ans, Titouan 11 ans, Naïg 12 ans, Corentin 14 ans, Faustine 14 ans)

SAVE THE DATE

Notre assemblée générale aura lieu  vendredi 29 janvier en soirée à l'Océanis
(sous réserve d'une interdiction COVID)

ECOLE DE TRIATHLON ET NATATION "JEUNES"

Contact école de Tri : Sylvie Jezequel (06 79 93 74 65) 

• VENDREDI (17h10-18h40) Natation Piscine Océanis (entrée au vestiaire 17h00)
• SAMEDI (9h00-10h15) Natation Piscine Océanis (entrée au vestiaire 8h50)

Inscription sur les créneaux natation https://framadate.org/5ygLYYlWY3A5nLGy

• SAMEDI (11h00-12h30) - Entrainement Vélo/CAP  (Rdv 10h45 au parking du collège du Ter)

SEANCES D'ENTRAINEMENT POUR ADULTES (à partir des minimes) 
Pas d'entrainement en piscine avant le 20 janvier pour les adultes

• MARDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)
• JEUDI (18h00-19h30) - Course à pied avec l'APL, (Rdv au stade An Arvor à Larmor-Plage)

En raison des conditions climatiques, sorties vélo reportées à 14h

• DIMANCHE - 14h00 - Vélo groupe Compétition - Rdv devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 14h00 - Vélo groupe Allure Modérée -  Rdv devant la piscine Océanis

CONSEILS pour le vélo

Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais

Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).

- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)