Test Class-Triathlon 2014

Marine Lelièvre (Ploemeur Triathlon)

 Le stage organisé par le Comité Départemental du Morbihan à Pontivy le 22 février dernier a permis d'enregistrer des performances de qualité pour le Test Class-Triathlon 2014. Ce test est un outil mis en place en 2010 par la FFTRI qui permet d’évaluer le niveau des jeunes (benjamins, minimes, cadets, juniors) à partir de performances chronométriques réalisées en natation et en course à pied. Des tests sont organisés par les ligues régionales, les comités départementaux ou les clubs labellisés "Ecole de Triathlon". Les performances réalisées lors des compétitions UNSS, FFN et FFA sont aussi prises en considération. Il n'est pas nécessaire de réaliser les deux tests au cours d'une même journée. La période de validité pour l'année 2014 va du 1er septembre 2013 au 31 août 2014.

Dans chacune des deux disciplines natation et course à pied, un barème permet d'attribuer des points en fonction du sexe, de la catégorie d'âge et du chrono réalisé. Le record de France est la référence qui attribue 100 points. Les distances sont fonction de la catégorie d'âge.

• Toutes les infos sur le site de la FFTRI

Voici les résultats du test CAP réalisé sur la piste d'athlétisme de Pontivy (333m) :

• Maxime Daverdin (minime garçon) - 3:02 sur 1000m - 78 points
• Thibault Fargeas (minime garçon) - 3:22 sur 1000m - 65 points
• Charles Joncquez (benjamin) - 3:58 sur 1000m - 55 points
• Marine Lelièvre (cadette) - 6:17 sur 1500m - 53 points
• Arthur Barrieu (benjamin) - 5:19 sur 1000m - 17 points

Voici les performances réalisées en compétitions FFN depuis le 1er septembre 2013 :

• David Scharer (cadet) - 4:25.04 sur 400m NL en bassin de 25m - 83 points
• David Scharer (cadet) - 4:34.17 sur 400m NL en bassin de 50m - 83 points
• Pol Le Gurun (cadet) - 5:14.94 sur 400m NL en bassin de 25m - 61 points
• Marine Lelièvre (cadette) - 6:09.09 sur 400m NL en bassin de 25m - 50 points

On remarque que les différences chronométriques entre un bassin de 25m ou 50m sont bien prise en compte. David Schärer obtient le même nombre de points, quelle que soit la longueur du bassin.

Marine Lelièvre est à ce jour la seule triathlète du club qui a complété le test Class Triathlon avec un total de 103 points. Elle améliore son score de l'année dernière (100 points) alors qu'elle est soumise à un nouveau barème en accédant à la catégorie cadette.

Prochain test lors du stage organisé par le Comité Départemental du Morbihan à Coëtquidan le samedi 22 mars prochain. La natation se déroulera dans un bassin de 50m.

Le score Class Triathlon permet à un jeune triathlète de se faire remarquer et d'obtenir une sélection en stage FFTRI, stage régional, place réservée sur la ligne de départ des championnats de France, etc... Cette année, le class-triathlon sera pris en compte pour le classement du meilleur jeune triathlète morbihannais, en plus des 4 meilleures courses. Il est aussi très important pour l'obtention par le club du label "Ecole de Triathlon" que chaque jeune soit classé.

Championnat de France de cross FFA - Résultats

Armel Le Floc'h (Lunel Athlétisme) - Championnat de France de cross FFA 2014, au Pontet

 Pas de miracle pour Pol Le Gurun, mal remis d'une grippe qui l'a affecté il y a une semaine. Pol se classe 17ème du Championnat de France de cross FFA, en cadets. La saison de cross se termine donc avec un peu de frustration. Place maintenant aux courses de duathlon qui auront lieu dans un mois

• résultats complets
• album photos

Notre fidèle partenaire d'entrainement lorsqu'il est en vacances en Bretagne Armel Le Floch (Lunel Athlétisme) s'est classé 183ème de la course vétéran (300 classés). Bilan de la saison pour Armel : 7ème au départemental (Herault), 21ème au régional (Languedoc-Roussillon), 30ème au Pré-France (sud-est).

Qui Fait Quoi? (semaine du 3 au 9 mars)

Sep Vanmarcke (Team Belkin 2014)

Voila ce que le club vous propose cette semaine (correctif) :

 

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis ANNULE
  
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h00-11h30) : sortie vélo

ECOLE DE TRIATHLON

• relâche

Sortie vélo du 2 mars

Si la météo le permet , le club vous propose une sortie vélo accessible à tous. Départ à 9h précise de la piscine Océanis , pour une sortie d environ 2 h .

Championnat de France de cross FFA

Pol Le Gurun - Championnat du Morbihan de cross FFA 2014, à Taupont

 Le Championnat de France de cross FFA aura lieu sur l'hippodrome de Roberty, au Pontet (dans le Vaucluse, près d'Avignon) ce dimanche 2 mars. Notre coéquipier Pol Le Gurun, récent vainqueur du Pré-France il y a 2 semaines à Vire fait parti des 369 coureurs engagés sur la course cadets. Le départ de la course est prévu à 12h25 pour une distance de 5.800m sur un parcours sans difficulté qui s'annonce "très "roulant". Pol peut raisonnablement envisager un classement parmi les 15 premiers.

• Site de l'organisateur
• Liste des engagés

Must Have - Sweat-shirt Ploemeur Triathlon 2014

Un nouvel article est disponible à la boutique du club : un magnifique sweat-shirt ultra confortable et de la meilleure qualité vous permettra d'arborer avec allure le nom de votre club en toutes circonstances. Vous pourrez vous procurer cet article auprès de notre président Anthony Lavolé lors des prochains entrainements natation et CAP pour un tarif savamment étudié de 20€ (la prise en charge par le club est de 5€). Soyez réactifs, il n'y en aura peut-être pas pour tout le monde...

Natation : Meeting Régional de Brest - Résultats

Double victoire pour David Schärer

Notre coéquipier David Schärer a remporté 2 victoires (200NL-1500NL) et battus 3 records personnels au Meeting Régional de Brest, dans la piscine de Recouvrance (bassin 50m) le week-end dernier. David  qui nageait pour son club FFN Ploemeur Natation prépare intensément le Championnat de France N2 à Rennes du 21 au 23 mars prochain. Ce meeting de Brest lui permettait de situer son niveau après un cycle d'entraînement intense de plusieurs semaines supervisé par son coach Jean-Michel Le Friec. David effectuera une autre compétition de réglage ce weekend à Saint-Brieuc (meeting Aquabaie). Voila les résultats du week-end dernier à Brest :

• 50m NL - 5ème en 27.70 (27.61 en séries)
• 100m NL - 3ème en 59.21 (59.02 en séries)
• 200m NL - 1er en 2:10.34 (2:10.41 en séries)
• 400m NL - 2ème en 4:34.17 (nouveau record - précédent 4:35.17 le 18 janvier dernier à Rennes)
• 800m NL - 2ème en 9:37.82 (nouveau record - précédent 9:40.93 le 19 janvier dernier à Rennes)
• 1500m NL - 1er en 18:19.27 (nouveau record - précédent 20:24.78 le 28 avril 2012 à Coëtquidan)

Résultats complets sur LiveFFN

Qui Fait Quoi? (semaine du 24 février au 2 mars)

Philippo Pozzato - Giro d'Italie 2013

Voila ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis

COMPETITIONS

• Championnat de France de cross FFA, Le Pontet (Vaucluse) - Pol Le Gurun

Sortie vélo du 23 février

Le club vous propose une sortie vélo accessible à tous. Deux groupes pourront être créés. RDV à 9h00 devant la Piscine Océanis pour une sortie de 2h environ.

Meeting de Brest Recouvrance (FFN) - programme

David Schärer - Triathlon de Damgan 2013

Le meeting régional open de Brest aura lieu ce week-end dans la piscine de Recouvrance (bassin 50m). Notre coéquipier David Schärer y aura un programme très chargé, dans le cadre de sa préparation pour les Championnats de France N2, en mars prochain. Très méthodiquement, David nagera toutes les distances proposées en nage libre. Il représentera son club FFN Ploemeur Natation. Voila son programme de courses et ses temps d'engagement :

• 100m NL - 58.44, samedi à 10h15
• 200m NL - 2:06.13, samedi à 12h28
• 800m NL - 9:40.93, samedi à 16h11

• éventuellement finales sur 100 NL et 200 NL le samedi soir

• 50m NL - 27.31, dimance à 9h17
• 400m NL - 4:32.54, dimanche 12h03

• éventuellement finale sur 50 NL

Programme de la compétition

Un nouvel album photo : Tri Lorient 2012

Marina Lavolé - Triathlon de Lorient 2012 (photo Olivier Simon)

Notre nouveau coéquipier Olivier Simon a décidé d'enrichir les archives photo de notre club. Il nous livre une première série de belles photos. Vous avez participé au Triathlon de Lorient 2012? Alors Olivier vous a peut-être pris en photo. Allez voir ça :

• Album photo - Triathlon de Lorient 2012, vol.2

Stage du Comité Départemental - Pontivy, samedi 22 février

Le Comité Départemental (CD56) organise un stage pour les jeunes samedi prochain, en partenariat avec le club Pontivy Triathlon. Cela concerne les benjamins, minimes, cadets et juniors. Voila nos coéquipiers qui y participeront :

• Pol Le Gurun
• Maxime Daverdin
• Elisabeth Le Gall
• Charles Joncquez
• Pauline Joncquez
• Marie Daublain
• Dorian Hervé
• Arthur Barrieu
• Thibault Fargeas
• Anne-Gaelle Le Gouic
• Marine Lelièvre
• Yann Maheu
• Etienne Pochon

Avec les jeunes de Pontivy Triathlon, Ecureuils de Plouay, Wapiti Larmor Plage... ça devrait réunir environ 40 participants.

Programme de la journée

• 8h15 - Rendez-vous à la Piscine SPADIUM de Pontivy - Parc d'Activité de Pont-er-Mohr (http://www.spadium.fr/complexe-aquatique/piscine-de-pontivy-56). Prière d'arrivée à l'heure!
• 8h30/10h30 - entrainement natation
• 10h45/12h45 - entrainement course à pied sur le stade d'athlétisme de Pontivy
• 12h45/14h00 - déjeuner (chaque participant doit prévoir son picnic)
• 14h00/16h00 - entrainement vélo route
• 16h00/17h00 - debriefing avec les entraineurs, collation

Matériel à prévoir

• eau chaude piscine fermée : maillot, lunettes, bonnet indispensable. Ceux qui n'ont pas le bonnet du club doivent le signaler par mail à Anthony Lavolé
• athlétisme : tenue complète pour s'adapter à la météo hivernale. Il y aura un test Class-triathlon (prévoir short). Ceux qui ont des pointes pourront les utiliser.
• vélo : un vélo de route en bon état de fonctionnement, pneus hiver + kit réparation (pompe + chambre à air), casque, cuissard long et veste hiver. Chaussures triathlon si possible (qui facilitent les transitions). Sinon, pédales à cale-pieds avec courroies.

Déplacement

• pour du co-voiturage, proposez vos services par mail à Yvon Le Gall

Encadrement

• Le CD56 recherche quelques encadrants. Pas de compétence d’entraîneur requise. Il faut notamment pouvoir accompagner les groupes vélo. Participer à l'encadrement d'une telle journée constitue une bonne journée d'entrainement pour n'importe quel triathlète d'âge mûr! N'hésitez pas à proposer vos services à Yvon Le Gall. Licence FFTRI requise.

Sortie vélo - dimanche 16 février

Les australiens sont les meilleurs spécialistes de la poursuite par équipe sur piste. En tête, Michael Hepburn qui a remporté le CLM du Tour du Quatar au début de cette semaine.

Bon! On reste calme mais il se pourrait bien que la météo ne soit pas trop pourrie dimanche matin (16 février). Selon Meteoblue, la probabilité de pluie est faible (11%) et le vent d'ouest serait modéré (15-23km/h). A peu près la même prévision de la part de Windfinder. On croise les doigts en scrutant le ciel... Si ça se confirme, RDV devant la piscine Océanis à 9h30.

Pré-France de cross FFA, à Vire - Résultats

Pré-France de cross FFA 2014, à Vire - Il reste 400m et Pol Le Gurun place une attaque à laquelle le  champion de Bretagne Alexis Debray (Haute Bretagne Athlé, dossard 2104) ne pourra pas répondre.

Quatre de nos coéquipiers ont participé à la demi-finale nord-ouest du Championnat de France de cross FFA (le "pré-France"). Ils défendaient les couleurs de leur club FFA "Athlé Pays de Lorient". Sur les 12 titres décernés, 9 ont été remportés par les athlètes Bretons. La Bretagne reste donc une "terre de cross", quoi qu'on en pense. Voici les résultats de nos coéquipiers :

Pol Le Gurun, vainqueur en cadet 

Cadets - 189 classés

• 1. Pol Le Gurun - 16:44 (qualifié au Championnat de France)
• 75. Victor Demey - 18:44
• 92. Yann Maheu - 19:06

L'équipe d'Athlé Pays de Lorient termine 11ème. Seulement 4 équipes sont qualifiées pour le Championnat de France. Résultats complets

Minimes - course remportée par Mael Gouyette (Côtes d'Armor) en 12:55 - 88 classés

• 41. Maxime Daverdin - 14:28 (26ème breton)

Maxime n'avait plus la grande forme comme au Championnat de Bretagne (11ème) 2 semaines plus tôt. La faute à une mauvaise grippe passée par là entre temps. Les minimes d'Athlé Pays de Lorient se classent 4èmes par équipe. Résultats de la course minimes

• Plein de photos des Pré-France de Vire sur normandiecourseapied.com

Pré-France de cross FFA 2014, à Vire - Victor Demey

Pré-France de cross FFA 2014, à Vire - Yann Maheu

Pré-France de cross FFA 2014, à Vire - Maxime Daverdin (dossard 1439) porte les couleurs du CDA56 pour le challenge inter-départemental réservé aux minimes 

Hormis pour Pol Le Gurun qui participera au Championnat de France au Pontet (Vaucluse) le 2 mars prochain, la saison de cross est terminée (on fera un bilan complet dans quelques jours). Place maintenant à la "saison" de duathlon. Seulement 2 courses sont programmées :

• 6 avril - Championnat de Bretagne à Lampaul-Guimillau
• 13 avril - Championnat de France Jeunes, à Parthenay

Qui Fait Quoi? (semaine du 10 au 16 février)

Philippo Pozzato - 1ère étape contre-la-montre du Tour de Dubaï 2014

Voila ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis

Pol Le Gurun gagne le Pré-France de cross

Pol Le Gurun vient tout juste de remporter la course cadet du Pré-France de cross FFA, à Vire. Il a "remis l'Eglise au milieu du village", alors qu'il n'avait pas pu lutter pour la victoire au championnat de Bretagne il y a 15 jours. Rappelons nous qu'il avait très vite perdu une chaussure. Nos autres coéquipiers se classent très correctement : Victor Demey au alentours de la 80ème place et Yann Maheu vers la 100ème (avec une chaussure en moins lui aussi!).

Pas encore de nouvelles de Maxime Daverdin qui court en minimes plus tard cet après-midi.

Plus d'info dans quelques heures...

Pol Le Gurun encouragé par la Jeunesse et Sport

Pol Le Gurun encouragé par le Comité Départemental de la Jeunesse et Sport

Pol Le Gurun a reçu ce matin la médaille d'encouragement du Comité Départemental de la Jeunesse et Sport, en présence du Maire de Ploemeur, monsieur Loïc Le Meur (au second plan sur la photo). Pol ne s'est pas attardé autour du buffet qui suivait. Cet après-midi, il par à Vire pour y courir demain le Pré-France de cross FFA.

Pré-France de cross FFA, à Vire (Calvados)

Maxime Daverdin - Championnat du Morbihan de cross FFA 2014, à Taupont

 La demi-finale Nord-Ouest du Championnat de France de cross (le "Pré-France" ou les "Inter-régionaux" pour les anciens) aura lieu à Vire (Calvados), dimanche 9 février. Le cross est LA discipline hivernale incontournable de tout triathlète un temps soit peu ambitieux. 

• Toutes les infos sur cette course 
• Diaporama pour une reconnaissance du parcours

Quatre de nos coéquipiers seront au départ pour défendre les couleurs de leur club FFA Athlé Pays de Lorient. Les voici :

Course cadets -  4.705m , départ à 12h20

• Pol Le Gurun (cadet)
• Victor Demey (cadet)
• Yann Maheu (cadet)

Si ça se passe bien pour les gars, ils devraient se qualifier pour le Championnat de France qui aura lieu dimanche 2 mars au Pontet (Vaucluse).

Course minimes - 3.640m, départ à 13h40

• Maxime Daverdin (minime)

Cette course marquera la fin de saison de cross pour Maxime. Il n'y a pas de course minimes au championnat de France.

Résultats du week-end (01/02 février 2014)

25èmes Foulées Pluvignoises - course remportée par Anthony Bellec (Lutte contre le Cancer Loudéac) en 33:44 et Morgane Gaubert (CIMA Auray) en 39:45 - 448 classé(e)s

• 40. Cyrille Daverdin - 37:36
• 46. Xavier Joncquez - 37:56
• 57. Sébastien Lieury (ex-ploemeur Triathlon!)- 38:32
• 204. Sarah Daverdin (pour Courir à Caudan)- 45:26

Pour téléchargez les Résultats complets au format Excel depuis Yanoo.net

Circuit 56 n°2 (FFN) - Lorient, Piscine de Bois du Chateau (25m)
Ce week-end, ce sont nos jeunes coéquipières qui se sont mises en vedette.

Anne-Gaelle Le Gouic - 1 nouveau record personnel établi

• 100 4N - 1:32.07 (pas d'antécédant)

ainsi que 32.98 sur 50NL, 1:16.91 sur 100NL, 45.33 sur 50 dos,

Marine Lelièvre - 3 nouveaux records personnels établis!

• 50 NL - 37.23 (ancien record 37.768 le 15/12/13 à Vannes)
• 100 NL - 1:21.32 (ancien record 1:22.88 le 15/12/13 à Vannes)
• 400 NL - 6:09.09 (ancien record 6:35.29 le 24 /11/13 à Ploermel) = 50 pts class-tri

ainsi que 1:37.73 sur 100 4 nages

• Résultats complets

Qui Fait Quoi? (semaine du 3 au 9 février)

Triathlon des Sables d'Olonne 2013

Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h30...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (10h30-12h00) : VTT/CAP, Kerpape

COMPETITIONS

• dimanche - Pré-France de cross-country FFA, à Vire (Pol Le Gurun, Victor Demey, Maxime Daverdin, Yann Maheu)
• dimanche - Chemins du Scorff (trails 8km et 14km organisé par le FLK Lorient Triathlon)

Photos

Ewan Simon - Run and Bike de Plouay 2014

Tout au long de l'année, la section "Photos" est régulièrement alimentée par de belles photos de nos coéquipiers. Voici les derniers albums mis à jour :

• Run and Bike de Plouay
• Championnat de Bretagne de cross FFA, à Rennes

Championnat de Bretagne de cross FFA, à Rennes

Championnat de Bretagne de cross FFA 2014 à Rennes - Course cadets après 400m : Pol Le Gurun (119) est bien calé dans la foulée de Théo Le Gouguec (117) mais il a déjà perdu tout espoir de l'emporter avec une chaussure en moins. Le futur vainqueur Alexis Debray (50) suveille tout le monde du coin de l'oeil. On distingue Victor Demey légèrement en retrait au côté de Pol

Journée mitigée pour nos 3 coéquipiers qui participaient au Championnat de Bretagne de cross FFA, à Rennes sous les couleurs d'Athlé Pays de Lorient. Le parcours était plat mais très lourd, le temps était doux pour un mois de janvier mais pluvieux. Pour résumer, du vrai cross, vraiment dur.

Minimes garçons

Très belle course de Maxime Daverdin qui se classe 11ème. Il est le 2ème morbihanais derrière son coéquipier Robin Le Hen qui, blessé, n'avait pas participé au départemental il y a 2 semaines. Rappelons que Maxime avait fait 6 au départemental. Aujourd'hui, il a donc devancé ceux qui l'y avaient précédé! Les minimes d'Athlé Pays de Lorient sont 2ème au classement par équipe.
Course après course, Maxime devient très costaud. Et il roule de mieux en mieux, paraît-il...

Cadets

Tout avait sourit à Pol Le Gurun cette saison, auteur de 4 victoires en 4 courses cette saison. Il portait donc aujourd'hui le rôle de favori. Malheureusement Pol a subit un accrochage après 200m de course et a perdu une chaussure. Il a immédiatement compris que toute chance de bien figurer avait disparu sur ce parcours extrêmement boueux. Il a tenu sa place dans le groupe de tête, mais plus en retrait que d'habitude. Il faut dire qu'il glissait vers l'arrière une foulée sur deux. Lorsque la course s'est emballée, Pol n'a pas pu répondre à l'attaque du futur vainqueur Alexis Debray (Haute Bretagne Athlétisme). Il prend une 9ème place à l'étonnement général, car peu de spectateurs avaient compris ce qu'il lui arrivait. Victor Demey a réussi une course très correcte et se classe 36ème, au coude à coude avec ses 2 autres coéquipiers Allan Le Floc'h et Théo Le Gouguec. Malgré les malheurs de leur leader, les cadets d'APL se qualifient pour le Pré-France qui aura lieu à Vire dans 2 semaines. C'est bien là l'essentiel, cette saison de cross n'est pas encore terminée!

• Résultats complets
• Quelques photos

Qui Fait Quoi? (semaine du 27 janvier au 2 février)

Jason Lezak (USA) - quadruple champion olympique de natation

 Voila ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis

COMPETITION

•  Circuit 56 n°2 (FFN), Lorient-Bois du Chateau (Anne-Gaelle Le Gouic, Marine Lelièvre)

Resultats du week-end (18-19 janvier)

Run and Bike de Plouay

Avenir - course remportée par Elouan Favennec/Enzo Rio (Landudal VTT) en 11:48 - 23 équipes classées

• 2. Matéo ETESSE et Pierre-Louis LE POUEZARD - 13:03
• 10. Arthur BARRIEU et Dorian HERVE- 15:02
• 15. Marie LE FE et Evan SIMON - 16:22

Femmes et Minimes/Cadets (4 tours) - course remportée par Titouan Favennec/Maxime Rio (Landudal VTT) en 46:08 et Jeanne Tanguy/Elodie Perron (Ecureuils de Plouay) en 56:11 - 36 équipes classés

• 3. Maxime DAVERDIN et Yann MAHEU - 46:59
• 33. Thibault FARGEAS et Marc-Antoine AVRY - 1:06:50

Hommes (6 tours) - course remportée par Romain Lemée/Gael Le Bellec (Pontivy Triathlon) en 58:45 - 68 équipes classées

• 12. Maxence CARRIS et Pol LE GURUN - 1:05:48
• 16. Jérémy QUATREMERE et Christophe QUILLIER - 1:06:53
• 20. Xavier JONCQUEZ et Sébastien LIEURY - 1:09:03
• 31. Cyrille DAVERDIN et Yannick HEMON - 1:12:35
• 46. Olivier SIMON et Jean-Michel GOURLAN - 1:19:07
• 47. Yvon LE GALL et Philippe LELIEVRE - 1:20:41

Résultats complets

Meeting National de Rennes (FFN)

David Schärer à l'entrainement avec Ploemeur Triathlon, janvier 2014

 Compétition de natation organisé à la piscine de Bréquigny (bassin de 50m). Résultats de notre coéquipier David Schärer qui défendait pour l'occasion les couleurs de son club FFN Ploemeur Natation. Bilan très positif pour David : 4 nouveaux records personnels sur 5 épreuves auxquelles il a participé. Son chrono sur 400m lui apporte 82 points au Class-Triathlon Cadet, assez comparable à son score réalisé il y a un mois en bassin de 25m : 83 points pour 4:25.04 (les connaisseurs apprécieront).

• 50 NL - 27ème/63 classés en 27.45
• 100 NL - 24ème/81 classés en 58.59 nouveau record (ancien 58.86 le 24 mars 2013 à Grand-Couronne)
• 200 NL -13ème/71 classés en 2:07.46 nouveau record (ancien 2:09.99 le 23 mars 2013 à Grand-Couronne) + 7ème/8 classés en 2:09.06 de la finale B
• 400 NL - 8ème/45 classés en 4:35.17 nouveau record (ancien 4:38.486 le 22 mars 2013 à Grand-Couronne)
• 800 NL -9:40.93 nouveau record (ancien 10:32.77 le 26 février 2012 à Guer)

Resultats complets sur LiveFFN

Championnat du Morbihan Masters (FFN), à Lorient

Piscine de Bois du Château, à Lorient (bassin de 25m). Notre coéquipier Laurent Bergeron défendait pour l'occasion les couleurs de son club FFN Ploemeur Natation.

• 50 NL - 30.26
• 100 NL - 1:08.83
• 100 4N - 1:25.52
• + participation aux relais 4 x 50 NL et 4 x 50 4N avec Ploemeur Natation (pas de chrono individuel )

Résultats complets

Qui Fait Quoi? (semaine du 20 au 26 janvier)

Championnat de France Jeunes 2013 - Le peloton des cadets

Voici ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h30...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (10h30-12h00) : VTT/CAP, Kerpape

COMPETITIONS

• dimanche - Championnat de Bretagne de cross-country FFA, à Rennes

Natation FFN - Meeting National de Rennes, 17-19 janvier

David Schärer participe ce week-end au Meeting National de Rennes (natation FFN) dans la Piscine de Bréquigny (bassin de 50m/8 couloirs). Voici son programme et ses temps d'engagement :

• 50 NL : 27.31 - vendredi 17h22
• 400 NL : 4:32.54 - samedi 9h21
• 100 NL : 58.44 - samedi 11h33
• 200 NL : 2:06.13 - dimanche 10h50
• 800 NL : 9:37.49 - dimanche 11h29

Le départ du 800 est programmé seulement 36 minutes après l'arrivée du 200. Voilà un enchaînement digne d'un triathlète! Des finales (A et B) sont prévues pour les 16 meilleurs temps toutes catégories sur 50m, 100m et 200m.

• Programme détaillé
• Pour suivre les épreuves sur LiveFFN

Championnat de Bretagne de Natation 5km (FFN) - Résultats

Notre coéquipier David Schärer a participé le week-end dernier au Championnat de Bretagne de natation longue distance, à Coëtquidan (bassin de 50m), pour son club FFN Ploemeur Natation. David s'est classé 10ème en 1:07:58 (1:21/100m) de cette course Open remportée par le junior William Even (CN Loudéac) en 58:32 (1:10/100m).

David nous a livré ses impressions :

"Franchement, je partais dans l'inconnu sur une distance aussi longue. Après le premier 100m que j'ai effectué assez vite, je me suis demandé où j'allais et comment je pourrai rallier l'arrivée. J'ai un peu appréhendé de manquer de patience pour effectuer ces 100 longueurs de bassin. Heureusement, notre coach Jean-Michel Le Friec nous avait bien préparé au cours de la semaine précédente. Avec cette course, j'aurai nagé plus de 30km dans la semaine! Mon chrono me convient bien, je misais sur 1h15. Place maintenant à des épreuves plus classique le week-end prochain lors du Meeting National de Rennes. Je compte m'aligner sur toutes les distances en nage libre (ndlr: 50/100/200/400/800)"

Notre analyse :

Après un départ pris sur un rythme élevé (1:17/100 jusqu'au 500m)), David adopte un rythme très régulier de 1:21/100 jusqu'au 4km. Le dernier kilomètre est plus pénible sur un rythme de 1:24/100. 

Rappelons, bien que la comparaison soit hasardeuse, que David Schärer détient le record sur notre challenge permanent natation "Traversée de Toulhars", qui s'effectue dans l'Océan en combinaison néoprène. Ce record de 12:40 correspond à un rythme de 1:13/100m

3 nageuses et 2 nageurs de Ploemeur Natation ont participé à ce Championnat de Bretagne des 5km.

D'autres triathlètes ont participé à cette course : Liz Bouffort (OC Cesson-Sévigné Triathlon) 1:22:30 (1:39/100m- Arthur Gaudaire (OC Cesson-Sévigné Triathlon) 1:09:29. Cindy Pomarès (OC Cesson-Sévigné Triathlon) a remporté la course de 3km en 44:23 (1:28/100m) à laquelle a participé Pascal Travers (ASAEC Coëtquidan) 47:49

Résultats complets

Run and Bike de Plouay - Inscriptions

Le Run and Bike de Plouay aura lieu dimanche 19 janvier. Inscrivez vous au plus vite auprès de l'organisateur. Voici le lien vers pour le bulletin d'inscription :

• Run and Bike de Plouay 2014

Vous cherchez un équipier? Contactez immédiatement notre président Anthony Lavolé

Cross de Taupont - les photos

Marie Daublain (CEP Lorient) - Championnat du Morbihan 2014 de cross-country, à Taupont

Les photos du cross de Taupont sont dans la page "Photos". Merci à nos photographes officiels Cyrille Daverdin et Gildas Le Gurun qui ont l'oeil si juste!

Technique natation

Notre coéquipier/coach Marc Vernières propose à ceux qui veulent progresser en technique natation, de consulter le site SwimSmooth et télécharger l'application MrSmooth (en anglais).

Pol Le Gurun, champion du Morbihan de cross-country

Pol Le Gurun remporte aisément le Championnat du Morbihan 2014 de cross-country FFA, à Taupont

Le Championnat du Morbihan de cross-country FFA s'est déroulé à Taupont cet après-midi. Le parcours rendu très gras par la pluie qui est tombée sur la région depuis ces dernières semaines était très exigeant, bien qu'il ne présentait pas un fort dénivelé. Prairie en dévers, buttes artificielles, virages en épingle et paturages tondus très haut ont permis aux athlètes les plus forts de s'imposer nettement. Voici un résumé de la course de nos 4 coéquipiers qui participaient sous les couleurs de leur club FFA d'Athlé Pays de Lorient :

Minimes garçons (3.240m)

Maxime Daverdin (Athlé Pays de Lorient) a pris un départ prudent pour remonter dans le groupe qui menait la course, à l'issue de la première boucle. Ce groupe de 7-8 coureurs s'est détaché et rapidement on comprenait que personne ne reviendrait de l'arrière. La sélection était faite. Il restait 2 tours pendant lesquels Maxime laissait progressivement filer les 4 meilleurs. Il termine en costaud, prenant une belle 6ème place. Les minimes dAthlé Pays de Lorient sont champions du Morbihan par équipe.

Cadets (3.980m)

Les 2 favoris de cette course, Pol Le Gurun (Athlé Pays de Lorient)et Simon Bedard (Athlé Pays de Vannes), s'étaient évité pendant le début de saison. Les deux garçons remportant les titres départementaux et régionaux en UNSS (pour Pol) et en UGSEL (pour Simon). Là enfin, on allait savoir! Comme souvent, Pol est parti trop prudemment. Il s'est rapidement employé à revenir en tête de course après 500m. Ensuite, il a joué au chat et à la souris avec ses adversaires pendant 3 tours. Il a placé une légère attaque à 1200m de l'arrivée et seul Simon Bedard pouvait réagir. Puis le calme est revenu et la décision se ferait au sprint entre 7 coureurs. Stratégie très risquée, mais Pol plaçait devançait légèrement le sprint en s'envolant à 200m de l'arrivée, franchissant la ligne avec une trentaine de mètres d'avance sur les 2 vannetais Simon Paul et Simon Bedard. Pol semble prêt pour le Régional qui aura lieu dans 2 semaines à Rennes. Victor Demey (Athlé Pays de Lorient) a réalisé une très belle course en solitaire, légèrement détaché du groupe de tête. Il se classe 13ème. Les cadets d'Athlé Pays de Lorient se classent 3ème par équipe derrière Vannes et Auray.

Cadettes (3.160m)

Marie Daublain (CEP Lorient) est une toute nouvelle recrue pour Ploemeur Triathlon. Elle se classe 19ème juste devant la transfuge du TOC Cesson vers Pontivy Triathlon Adèle Guen (Cima Pays d'Auray). Ni l'une ni l'autre ne semblaient dans un bon jour. Souhaitons à Marie une bien meilleure course dans 2 semaines lors du Régional.

Nos 4 coéquipiers sont qualifiés pour le Championnat de Bretagne qui aura lieu à Rennes le dimanche 26 janvier.

D'autres triathlètes se sont bien comportés

Brian Le Toquin (Wapiti Triathlon Larmor Plage) très net vainqueur en junior, Jeanne Tanguy (Ecureuils de Plouay) 5ème cadette, Théo Le Gouguec (Ecureuils de Plouay) 8ème cadet, Elodie Perron (Ecureuils de Plouay) 15ème cadette, Adèle Guen (Pontivy Triathlon) 20ème cadette, Perrine Tanguy (Ecureuils de Plouay) 28ème benjamine. 

 

Résultats complets

 

Victor Demey - Championnat du Morbihan 2014 de cross-country FFA, à Taupont

Qui Fait Quoi? (semaine du 13 au 19 janvier)

Tour de France 2013 : Lars Boom (Belkin) emmène dans sa roue David Veilleux (Europcar), Blel Kadri (AG2R) et Ruben Perez (Euskaltel)

Voila ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis

COMPETITIONS

• DIMANCHE - Run and Bike de Plouay
• SAMEDI/DIMANCHE - Meeting national natation (FFN), Rennes-Bréquigny (David Schärer)

Run and Bike de Plouay : les équipes jeunes

DAVERDIN Maxime - MAHEU Yann
LE BLEIZ Ewen - TROUILLEAU Titouan
FARGEAS Thibaut - AVRY Marc-Antoine
JONCQUEZ Marin - LENOIR Thomas
LE POUEZARD Pierre-Louis - ETESSE Matéo
HEMON Jeanne - Clémentine
BARRIEU Arthur - HERVE Dorian
LEFE Marie - SIMON Evan
LAVOLE Mathéo - JONCQUEZ Charles

Dimanche 12 janvier - Triathlon au féminin

Notre coéquipière Marina Lavolé, en charge de la pratique féminine pour le comité départemental de triathlon, organise ce dimanche 12 janvier le premier rassemblement des triathlètes féminines morbihannaises. La plupart des clubs ont répondu favorablement à l'invitation de Marina et on attend donc une trentaine de participantes.

Programme :

• 10h00 - Accueil des participantes à la Piscine Océanis de Ploemeur
• 10h30/12h00 - Course à pied - 3 groupes de niveau
• 12h00/13h30 - Natation
• 13h30/15h00 - Pause déjeuner
• 15h00/16h30 - Sortie vélo - par groupes de même niveau sur un parcours en boucle de 4km
• 16h30/17h30 - Goûter

Pol Le Gurun dans le Bulletin municipal

Le récent Bulletin Municipal de la Ville de Ploemeur présente notre jeune coéquipier Pol Le Gurun en 4ème de couverture. Une très bonne opportunité pour faire connaître notre club à tous les habitants de la ville.

Qui Fait Quoi? (semaine du 6 au 12 janvier)

Départ du Triathlon de Bridport, en Tasmanie (Australie)

Voila ce que le club vous propose cette semaine :

Section ADULTES

• MARDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor  Plage 
• MARDI (20h15-21h30) : natation, Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• JEUDI (18h-20h) : course à pied sur la piste d'athlétisme du Menez à Larmor Plage
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation, Piscine Océanis
• DIMANCHE (9h30...) : sortie vélo - RDV devant la Piscine Océanis de Ploemeur
• DIMANCHE (9h30-17h00) : Regroupement des féminines du CD56

ECOLE DE TRIATHLON

• MERCREDI (9h00-10h00) - natation, Piscine Océanis
• VENDREDI (17h30-19h30) - natation, Piscine Océanis
• SAMEDI (10h30-12h00) : VTT/CAP, Kerpape

COMPETITIONS

• dimanche - Championnat du Morbihan de cross-country FFA, à Taupont (Pol Le Gurun, Victor Demey, Maxime Daverdin)
• dimanche - Championnat de Bretagne natation FFN 5km, Coëtquidan (David Schärer)

Tempete sur nos Côtes (suite)

Conséquence de la très grosse marée de ce matin avec forte houle sur la Plage de Toulhars : Les 2 marques cardinales qui signalent la présence d'une épave ont disparu (partiellement). Ces perches noires et jaunes servent habituellement à jalonner nos entrainements natation en mer. Souhaitons qu'elles seront relevées avant le printemps...

Autre conséquence : la promenade de la Plage de Toulhars que l'on emprunte à l'échauffement lors de nos séances course à pied est ensevellie sous 80cm de sable!

Par ailleurs, vous pouvez trouver un excellent site de prévision météo à l'adresse ci-dessous. Avantage : une carte indique la quantité de précipitations attendue pendant les 180 minutes à venir. Pratique avant une sortie vélo!

• http://www.meteoblue.com/fr/france/meteo-larmor-plage

Entrainements du week-end

La vice-championne olympique Lisa Norden (Suède) participe à quelques cyclo-cross cet hiver, en guise de préparation pour la prochaine saison de triathlon

Voila ce que le club propose pour ce week-end :

SAMEDI

• 8h00-9h00 - natation, à la Piscine Océanis
• 9h15-10h30 - course à pied, parcours nature (selon météo)

DIMANCHE

• 9h30 - sortie vélo, RDV devant la Piscine Océanis. Si la météo est défavorable, séance de Fartlek (course à pied en nature) avec Athlé Pays de Lorient dans le Bois du Ter

Tempête sur nos côtes!

Tempête à Lomener, mercredi 1er janvier 2014 - photo Yveline Lions

Ces jours-ci, l'Océan ne présente pas des conditions favorables pour l'entrainement natation, comme en atteste cette photo prise hier à proximité de la digue de Lomener. La perche noire et jaune (cardinale est) marque habituellement un point de passage lors de nos entraînements natation d'été à l'Anse du Stôle.

Bonne année 2014

Le président Anthony Lavolé et les membres du bureau vous souhaitent une bonne et heureuse année 2014 à vous et à vos proches .

Que cette saison de triathlon 2014 soit pleine de très bons moments passés ensemble.