Saison 2013 - réunion préparatoire pour les minimes/cadets

Demain (samedi 1er décembre) nos triathlètes minimes et cadets sont conviés à une réunion d'information sur la saison 2013. Elle se tiendra à la Piscine Océanis (ou juste en face, à la maison de repos) après l'entrainement du matin (natation à 8h00, course à pied à 9h30). Début de la réunion à 10h30. Fin de la réunion juste avant l'entrainement de Ploemeur Natation à 12h30.

Ordre du jour :

• calendrier des courses 2013
• organisation de l'entrainement
• règlementation FFTRI
• conseils sur le matériel

Cross de Paimpol

Le lendemain (dimanche 2 décembre), nos jeunes participeront au Cross de Paimpol (FFA). Cette épreuve est depuis plus de 40 ans une classique du calendrier breton de cross-country! Sur la forme qu'ils ont affichée mercredi, nos coureurs devraient se mettre en valeur sur le cross court ouvert aux cadets/juniors/seniors/vétérans. Seront au départ : Pol Le Gurun, Victor Demey et Maxence Carris.

Maxime Daverdin (licencié à Athlé pays de Lorient, fils de notre coéquipier Cyrille) participera à la course minimes.

Cross country UNSS et UGSEL - résultats

 Pol Le Gurun est Champion UNSS du Morbihan en cross-country (photo David Schärer)

 Championnat du Morbihan UNSS  - Plouay le 28 novembre

Nos cadets étaient tous au départ du championnat du Morbihan UNSS de cross-country qui s'est déroulé cet après-midi dans le Parc de Manéhouarne à Plouay.

Pol Le Gurun est champion du Morbihan cadet

• 1. Pol Le Gurun (cadet 1, Lycée Dupuy de Lôme Lorient)
• 10. Maxence Carris (cadet 2, Lycée Colbert Lorient)
• 13. Victor Demey (cadet 1, Lycée Colbert Lorient)
• 20. Lucas Charbonnier cadet 2, Lycée Dupuy de Lôme Lorient)
• 34. David Schärer (cadet 1, Lycée Colbert Lorient)

 Commentaire de Pol Le Gurun sur sa course :

"Le terrain était très beau, j'ai fais un début de course tranquille en observation, puis j'ai porté quelques accélérations et, voyant que les autres étaient en surchauffe, j'ai attaqué à 500m de l'arrivée. Personne ne m'a suivi!"

Bravo les garçons! Et il y aura une revanche dès dimanche prochain à Paimpol!

On a aussi remarqué la belle 8ème place de Youn Dazy (Colbert) juste devant l'Ecureuil de Plouay Antoine Le Moual (Lycée St Louis Lorient).
Résultats complets dans quelques heures...

Championnat de Bretagne UGSEL - Pommerit Jaudy (22) le 28 novembre

Elisabeth Le Gall - Triathlon de Lorient 2012

Minimes Filles 2 - course remportée par Chloé Hautière (Collège St Gabriel Pacé) - 177 classées

•  62. Elisabeth Le Gall (Collège Notre Dame Jean Paul 2 Ploemeur)

Résultats complets

Course du week-end - Résultats

Marathon de La Rochelle - course remportée par Chentan Bushendich (Kenya) en 2:09:12 et Zerfe Boku (Ethiopie) en 2:32:59 - 5111 classé(e)s

• 3654. Laurent Rio, en 4:11:25 (56:16 au km10, 1:54:46 au semi-marathon)

Toutes les infos sur cette course

Championnat du Morbihan hiver de natation, Caudan et Vannes (bassin de 25m)

Beaucoup de records personnels pour nos nageurs. Certains ont rencontré quelques difficultés sur les courses techniques (disqualification pour virage avec changements de nage dos/brasse et brasse/crawl incorrects). Ils devront prendre connaissance de la réglementation avant la prochaine compétition... Gros week-end pour Marine Lelièvre et Pol Le Gurun : 6 courses chacun au cours du week-end!

David Schärer (cadet 1)

•  50 dos - 35:06 (806 points FFN)
• 400 4N - 5:36:68 (762) 1:21:75 papillon/ 1:27:75 dos/ 1:37:90 brasse/1:09:28 crawl)

Marine Lelièvre (minime 2)

• 50 NL - 39:21 (559)
• 200 NL - 3:12:30 (382) 1:31:71 au 100m
• 50 brasse - 48:76 (605)
• 100 brasse - 1:49:69 (493) 52:58 au 50m
• 200 brasse - 3:46:00 (521) 1:47:98 au 100m
• 200 4N - 3:33/35 (387) 48:74 papillon/54:21 dos/61:90 brasse/48:50 crawl

Pol Le Gurun (cadet 1)

• 50 NL - 30:78 (758)
• 100 NL - 1:09:13 (691) 32:38 au 50m
• 200 NL - 2:33:52 (624) 1:11:92 au 100m
• 400 NL - 5:33:76 (552) 1:15:55 au 100m, 2:41:98 au 200m
• 50 brasse - 42:12 (61)
• 200 4N - disqualifié virages incorrects

Elisabeth Le Gall (minime 2)

• 100 NL - 1:18:29 (671) 38:06 au 50m
• 200 NL - 2:52:27 (587) 1:23:00 au 100m
• 400 NL - 6:12:05 (507) 1:27:89 au 100m, 3:03:39 au 200m
• 200 4N - disqualifiée virages incorrects (officieusement chronomérée en 3:15)

Resultats complets

Qui Fait Quoi? (semaine du 26 novembre au 2 décembre)

Cette semaine, le club vous propose :

Section ADULTES

• MARDI ( 20h15-21h00) : natation à la Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• MERCREDI (19h00-20h15) : home trainer/course à pied, Gymnase Cosec et piste du Stade Municipal
• JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• DIMANCHE : sortie vélo

ECOLE DE TRIATHLON

• VENDREDI (17h30-19h30) : natation, Piscine Océanis (poussins à minimes). Deux groupes sont constitués. L'information est parue sur ce blog le 11 octobre

Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes

Vous vous entrainez par ailleurs ? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

COMPETITIONS

• MERCREDI : championnat du Morbihan de cross-country UNSS à Plouay
• MERCREDI : championnat de Bretagne de cross-country UGSEL, à Pommerit-Jaudy (22)
• DIMANCHE : Cross de Paimpol (FFA)

Courses du week-end

Marathon de La Rochelle

• Laurent Rio sera au départ dimanche matin à 9h00. Les conditions météo ne devraient pas être épouvantables. Bonne course, Laurent! Diffusion vidéo en direct

Championnat départemental d'hiver de natation (FFN)

Nos jeunes triathlètes, licenciés FFN à Ploemeur Natation seront en couse samedi à Caudan (bassin 25m) :

• Marine Lelièvre - 50 brasse, 50 NL
• Pol Le Gurun - 50 brasse, 50 NL
• David Schärer - 50 dos, 400 4N

Suite des épreuves dimanche à Vannes (bassin 25m) :

• Marine Lelièvre - 200 brasse, 200 4N, 110 brasse, 200 NL
• Elisabeth Le Gall - 100 NL, 200 4N, 400 NL, 200 NL
• Pol Le Gurun - 100 NL, 200 4N, 400 NL, 200 NL

Autres triathlètes à suivre lors de cette compétition : Bryan Le Toquin (Wapiti Larmor Plage), Chloé Le Botlan, Adrien Girard, Maxime Tasset (Pontivy Triathlon), Mathieu Kerbrat (Ecureuils Plouay)...

Horaires des courses et liste des participants : samedi à Caudan et dimanche à Vannes

Journée d'animations Océanis

Cette semaine, la piscine Océanis organisait des journées d'animations aquatiques.

Ploemeur Triahlon y menait un séance assez particulière pour les jeunes :

• 50m de natation dans la piscine

• 2' sur un vélo d'appartement

• 400m sur tapis de course.

35 coureurs se sont succédés aux ordres des starters du club pour cet "Ultra Sprint" de Triathlon Virtuel.
L'occasion de changer du cadre habituel et de faire partager aux non-licenciés (petits... et grands !) une partie de notre sport.

Lien vers les animations

Notre Ecole de Triathlon obtient le label FFTRI

Equipe minimes 2012 Ploemeur Triathlon

(de gauche à droite : Etienne Pochon, Victor Demey, David Schärer, Elisabeth Le Gall, Pol Le Gurun)

L'Ecole de Triathlon de Ploemeur obtient le Label Première Etoile de la Fédération Française de Triathlon (FFTRI) pour la 3ème année. Cette confiance renouvelée de la FFTRI et de la Ligue de Bretagne confirme la qualité et le sérieux des activités que propose notre école de triathlon résolument tournée vers la transmission ludique des apprentissages sportifs.

Cette labellisation est aussi une marque de reconnaissance pour les entraineurs et les bénévoles qui s'investissent chaque semaine aux côtés des jeunes de 7 à 15 ans.

Ouverte en 2008, notre Ecole de Triathlon aborde sa 6ème année d'existence. Alors que les enfants intégrés dès 2008 sont sur la voie de l'excellence et viennent défier les adultes en compétition, nous avons progressivement renouvelé notre effectif. Actuellement l'Ecole compte 26 jeunes triathlètes et quelques places sont encore disponibles. Même en cours de saison, il est possible de rejoindre l'Ecole de Triathlon de Ploemeur qui est ouverte aux enfants nés entre 1998 et 2005. Prenez contact avec le président du club Anthony Lavolé, par mail amlavol@gmail.com ou par téléphone 06.72.09.09.97

Les activités proposées sont :

• compétitions de triathlon avenir (épreuves destinées aux enfants) entre avril et septembre. Le temps fort de la saison est la participation au Triathlon Avenir de Kerpape, organisé chaque année par notre club le dernier samedi du mois de mai. 
• compétitions hivernales de run and bike, cross-country
• tests Class Triathlon

Les entrainements proposés sont :

• Natation le vendredi - 17h30/18h30 (groupe 1) et 18h30/19h30 (groupe 2) à la Piscine Océanis de Ploemeur
• Vélo / Course à pied, 2 fois par mois le samedi - 10h30/12h00 devant le gymnase du Centre de Rééducation Fonctionnelle de Kerpape (face à la mer)
• les minimes (enfants nés en 1998 et 1999) peuvent participer aux entrainements des adultes s'ils le souhaitent (sous réserve d'un niveau sportif suffisant, notamment pour les sorties vélo sur route).

Marathon de Valence - Résultats

Jean-Philippe Le Tallec - Triathlon de Lorient 2012

Marathon de Valence (Espagne) - dimanche 18 novembre 2012

Course remportée par Kanda Luka Kolobe en 2:08:14 chez les hommes et Adugna Birhane Dibaba en 2:29:19 chez les femmes - 7781 classé(e)s

• 909. Jean-Phillipe Le Tallec - 3:11:41 (soit 4:33 au km)
• 3389. Jenny Daniel - 3:46:52 (soit 5:25 au km)

C'était le 1er Marathon pour Jenny et le 3ème pour Jean-Philippe. Il avait réalisé 3:19 lors du championnat du Morbihan 1999 (premier espoir) et 3:13:54 à La Rochelle en 2011. Il améliore son record de 2mn13. Voici ses temps de passage :

• 43:15 au 10km
• 1:30:17 au semi marathon

Bonne récup' à tous les deux ! On attend votre compte rendu de la course...

Résultats Valence

Entrainement CAP - le jeudi à 19h

 Lucas Charbonnier ne raterait pour rien au monde la séance CAP du jeudi soir!

Notre coach Christophe Quillier supervise la traditionnelle séance hebdomadaire d'entrainement course à pied. Pour la saison 2013, elle a judicieusement été programmée le jeudi à 19h00 sur la piste du Stade Municipal de Ploemeur. C'est "LA" séance d'entrainement historique du club, celle qui compte plus que tout, celle qui vous fera aller plus vite, celle qui vous fera dépasser tous vos objectifs!

Le contenu des séances est très technique : exercices de musculation spécifique, amélioration de la foulée, contact du pied au sol, toutes les allures de courses... Coach Quillier accepte tous les coureurs, s'adapte à tous les talents, vous guide vers vos objectifs perso!

Tous autour de la piste le jeudi soir, à 19h!!!

Erratum - Résultats run and bike de Quéven

 Yannick Hémon - Run and Bike de Quéven 2012

La performance de Yannick Hémon réalisée sur le run and bike de Quéven n'a pas été signalée la semaine dernière. Quelle erreur! En effet Yannick était pourtant le premier triathlète de notre club a franchir la ligne d'arrivée. Il était associé à Erwann Le Nadant (Groupement Athletique Guidelois). Leur équipe s'est classée 9ème en 1:04:06 juste devant la paire Joncquez/Lieury!

Bravo Yannick! La page résultats est corrigée.

Qui Fait Quoi? (semaine du 19 au 25 novembre)

2012 Guatape ITU Triathlon World Cup

Cette semaine, le club vous propose :

Section ADULTES

• MARDI ( 20h15-21h00) : natation à la Piscine Océanis 
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• MERCREDI (19h00-20h15) : home trainer/course à pied, Gymnase Cosec et piste du Stade Municipal
• JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• DIMANCHE : sortie vélo

ECOLE DE TRIATHLON

• VENDREDI (17h30-19h30) : natation, Piscine Océanis (poussins à minimes). Deux groupes sont constitués. L'information est parue sur ce blog le 11 octobre
• SAMEDI (10h30-12h00) : VTT/CAP, Kerpape

Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes

Vous vous entrainez par ailleurs ? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

COMPETITIONS

• SAM et DIM : championnat département d'hiver de natation, Vannes (FFN)
• DIMANCHE : Trail de Nostang
• DIMANCHE : marathon de La Rochelle

Sortie vélo - dimanche 18 novembre

 Jean-Philippe Le Tallec (ici au Triathlon de Lorient 2012) ne sera pas sur le vélo dimanche matin. Au même moment, il prendra le départ du Marathon de Valence (Espagne)

Sortie longue pour une fois! Rendez-vous dimanche 18 novembre à 8h30 devant la Piscine Océanis pour une boucle de 101km en direction du Finistère. Vitesse moyenne annoncée : 28km/h.

Ceux qui ne veulent pas faire aussi long pourront faire demi-tour au km35 (juste avant Moelan/Mer) et rentrer tranquillement (ou à bloc). Ca leur fera 65km à l'arrivée.

Le parcours est consultable sur Openrunner

Côtes répertoriées :

• km 11 - Guidel Plage
• km 17 - Pont St Maurice
• km 25 - Le Pouldu
• km 43 - Kerfany
• km 52 - Riec/Bélon
• km 68 - Rue Terre de Vannes (Quimperlé)
• km 87 - Kerizouet (Guidel)

Run and Bike de Queven - résultats

Titouan Guiban - Run and Bike de Quéven 2012

Matéo Etesse  - Run and Bike de Quéven 2012

18ème Run and Bike de Quéven (dimanche 11 novembre)

Course hommes (6 tours) remportée par David Pasquio et Gwenael Le Boulch (Hennebont Triathlon) en 56:54 - 66 équipes classées

• 9. Yannick Hémon, en 1:04:06 associé à Erwann Le Nadant (Groupement Athletique Guidelois)
• 10. Sébastien Lieury et Xavier Joncquez - 1:04:18
• 21. Lucas Charbonnier et Cyrille Daverdin - 1:06:10
• 35. Anthony Lavolé et Philippe Hervé - 1:09:50
• 37. Maxence Carris et Gilles Carris - 1:09:55
• 41. Laurent Rio et Yvon Le Gall -1:13:16

Course mixte (6 tours) remportée par Camille Le Gall et Stéphane Fravalo (Pontivy Triathlon) en 1:11:32 - 10 équipes classées

• 3. Marina Lavolé et Jean-Marc Pochon - 1:13:56

Course femmes (5 tours) remportée par Elodie Le Poetvin et Christine Liot (Wapiti Triathlon Larmor Plage) en 1:01:20 - 9 équipes classées

• 5. Julie Tumelin et Sandrine Etesse - 1:11:16

Jeunes (4 tours) - course garçons remportée par Yann Maheu et Martin Blanchet en 21:46 et course filles remportée par Maelis Le Mouel et Mila Le Cunff (Ecureuils de Plouay) en 26:18 - 42 équipes classées

• 7. Owen Lavolé et Charles Joncquez - 25:08
• 10. Titouan Guiban et Etienne Pochon - 25:56
• 12. Mateo Etesse et Pierre-Louis Le Pouezard - 27:03
• 16. Ronan Mérien et François Pochon - 27:46
• 17. Ewen Le Bleiz et Raphaël Cristini - 28:02
• 22. Marin Joncquez et Thomas Lenoir - 28:43
• 23. Matheo Lavolé et Florian Bernicot - 28:53
• 33. Julie Bochard et Théo Bochard - 30:48

Cross-country - Résultats

Article de Ouest France - Elisabeth Le Gall en bonne position (en rose au centre, second plan)

La saison hivernale de cross-country vient de commencer pour nos jeunes triathlètes. L'intérêt qu'ils y accordent est plutôt variable. Pourtant, si ils avaient un peu d'attention pour les meilleurs triathlètes (via leur blog perso), ils pourront s'apercevoir que cette discipline représente pour beaucoup d'entre eux une activité hivernale de la première importance. Hier avait lieu le Championnat du Morbihan UGSEL (école libre), à Brandivy. Cette course a rassemblé environ 2000 collégiens et lycéens. Les courses sont organisées par années de naissance, donc les concurrents d'une course ont tous le même âge. Voici les résultats de nos triathlètes et de quelques jeunes sympathisants de notre club, tous scolarisés au Collège Notre Dame Jean Paul II de Ploemeur, sauf mention :

• Elisabeth Le Gall - 22ème minime fille 2 (qualifiée pour le cross régional)
• Chloé Goncalvès - 30ème minime 2 (qualifiée)
• Gwen Prot - 20ème minime garçon 1 (qualifié)
• Maxime Daverdin (St Jo Caudan) - 26ème minime 1 (qualifié)
• Anne-Gaëlle Le Gouic - 55ème minime 2
• Charles Joncquez - 51ème benjamin 1
• Maxime Detaille - 61ème benjamin 2
• Etienne Pochon - 124ème minime garçon 2

Suite de la saison de cross-country : voir le Calendrier des courses

Séance HT/CAP n°03

Il y aura encore de la vélocité et des hautes fréquences de pédalage au programme de cette 3ème séance HT/CAP, mercredi 14 novembre. RDV au gymnase Cosec de Ploemeur vers 18h45 pour installer le matériel.

On recherche des home-trainers. Est ce que vous en avez un qui prend la poussière au grenier? Si vous voulez bien le prêter, faites le savoir par un commentaire...

Indian Ocean Triathlon - Résultats

Aujourd'hui avait lieu le Indian Ocean Triathlon, sur l'Ile Maurice et nos tout nouveaux équipiers Tifenn et Fabrice Busnel (ex-Wapiti Larmor Plage) y étaient. Ils sont les premiers du club à franchir la ligne d'arrivée d'un triathlon sur la saison 2013! Voici leur résultat :

Indian Ocean Triathlon (1.8/55/12) - victoire de Olivier Marceau (Suisse, Saint-Raphael Triathlon) en 2:58:36 et Charlotte Morel (France, Beauvais Triathlon) en 3:18:25 - 124 classés

• 105. Fabrice Busnel, en 4:36:54
• 106. Tifenn Busnel, en 4:36:56 (17ème femme)

Résultats

Interclubs Natation - Resultats

Victor Demey et David Schärer - Triathlon de Lorient 2012

 

Nos jeunes triathlètes sont généralement licenciés dans un club de natation (FFN). Il n'y a pas que les jeunes d'ailleurs... à l'instar de notre co-équipier (presque plus vraiment jeune) Laurent Bergeron! Tous ont nagé lors des interclubs d'hiver et ont pu se mesurer à d'autres triathlètes. Voici leurs résultats.

Championnat de Bretagne Interclub de natation poule B, à Quimper

 
50 NL (en relais)

• David Schärer (cadet) : 27:12
• Victor Demey (cadet) : 28:38

100 NL

• David Schärer : 59:04 (individuel)
• David Schärer : 58:82 (relais 4x100 NL)
• David Schärer : 58:52 (relais 4x100 4N)

 200 4N

• Victor Demey : 2:37:23

Résultats complets

Championnat du Morbihan Interclub de natation, à Lorient (Bois du Chateau)

50 NL (en relais)

• Hugo Le Gars (cadet): 28:88 
• Pol Le Gurun (cadet) : 30:10 
• Laurent Bergeron (V1) : 30:78 
• Marine Lelièvre (minime fille) : 37:82
• Malo Bergeron (benjamin) : 44:73

100 NL (en relais)

• Hugo Le Gars : 1:07:46
  
• Pol Le Gurun : 1:10:65 
  
• Marine Lelièvre : 1:28:69

400 NL

• Hugo Le Gars (cadet): 5:20:98
• Pol Le Gurun (cadet): 5:39:85

100 brasse

• Malo Bergeron : 2:02:22

100 4N

• Marine Lelièvre : 1:37:17

 200 4N

• Laurent Bergeron : 3:08:08

Résultats complets

Run and Bike de Quéven - Photos

 Marina Lavolé et Jean-Marc Pochon, troisième équipe mixte - Run and Bike de Quéven 2012

Les résultats seront diffusés dès lors que l'organisateur les aura communiqué. Patience...
Dès maintenant,
Quelques photos à la rubrique "Photos"
Un album photo par Cyrille Daverdin

Qui Fait Quoi? (semaine du 12 au 18 novembre)

 Pierre-Louis Le Pouezard - Run and Bike de Quéven 2012

 

Cette semaine, le club vous propose :

Section ADULTES

• MARDI ( 20h15-21h00) : natation à la Piscine Océanis 
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• MERCREDI (19h00-20h15) : home trainer/course à pied, Gymnase Cosec et piste du Stade Municipal
• JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• DIMANCHE : sortie vélo

ECOLE DE TRIATHLON

• VENDREDI (17h30-19h30) : natation, Piscine Océanis (poussins à minimes). Deux groupes sont constitués. L'information est parue sur ce blog le 11 octobre

Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes

Vous vous entrainez par ailleurs ? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

COMPETITIONS

• MARDI : Indian Ocean Triathlon (Ile Maurice)
• MERCREDI : cross départemental UGSEL, Brandivy (collégiens et lycéens)

Courses du week-end

Les triathlètes de Ploemeur Triathlon seront sur plusieurs courses ce week-end :

1. Championnat de Bretagne Interclub de natation poule B, à Quimper

Nos coéquipiers Victor Demey et David Schärer représenteront leur club FFN Ploemeur Natation au championnat de Bretagne interclubs poule B, à Quimper samedi 10 novembre. Deux autres triathlètes de renom appartiennent à leur équipe : Pacôme Thibault-Lopez (junior, Wapiti Larmro Plage) qui a réalisé un chrono CAP de grande valeur lors du 10km Taulé-Morlaix la semaine dernière (32:24) et Bénédicte Perron (junior, Ecureuils de Plouay).

• pour David : 10x50 NL, 4x100 NL, 4x200 NL, 100NL (confronté au junior Arsène Guillorel du CN Brest et triathlète du TOC Cesson), 4x100 4N
• pour Victor : 10x50 NL, 200 4N

Programme de la réunion avec temps d'engagements

2. Championnat du Morbihan Interclub de natation, à Lorient (Bois du Chateau)

Nos coéquipiers Pol Le Gurun, Hugo Le Gars, Laurent Bergeron, Malo Bergeron et Marine Lelièvre représenteront leur club FFN Ploemeur Natation au championnat du Morbihan interclub, la Piscine de Bois du CHateau de Lorient le dimanche 11 novembre.

• pour Pol : 10x50 NL, 400 NL, 4x100 NL
• pour Hugo : 10x50 NL, 400 NL, 4x100 NL
• pour Laurent : 10x50 NL, 200 4N
• pour Malo : 10x50 NL, 100 brasse
• pour Marine : 10x50 NL, 100 4N, 4x100 NL, 4x100 4N

Il y aura une série explosive sur 400 NL, pleine de triathlètes : Pol et Hugo seront confrontés à Antoine le Moual (Ecureuils de Plouay). Les temps d'engagements vont de 5:38 (Antoine) à 5:50 (Hugo). Demain, le chrono sera seul juge...

Programme de la réunion avec temps d'engagements
 
3. Run and Bike de Quéven

Programmé dimanche 11 novembre dans le Parc de Kerzec, à Quéven. La constitution de nos 14 équipes est là : nos équipes

4. Indian Ocean Triathlon 

Cette course à lieu sur l'Ile Maurice le mardi 13 novembre. Nos deux plus récentes recrues Tifenn Busnel et Fabrice Busnel (ex-Wapiti Larmor Plage) auront le plaisir et l'honneur de porter les couleurs de notre club pour la première fois et d'inaugurer la saison 2013 de triathlon à l'occasion de cette course au format plutôt inhabituel (1800m natation/55km vélo/12km CAP). Tifenn et Fabrice découvriront le triathlon "longue distance" par une météo ensoleillée et une température de 28°. Natation sans combinaison néoprène, cela va sans dire! Les vainqueurs sortants sont Frédéric Belaubre (2h52) et Charlotte Morel (3h08). Infos sur la course

Sortie vélo pour l'Ecole de Triathlon

Paul Peiffer - Triathlon de La Baule 2012

Julie Tumelin et Marina Lavolé proposent aux benjamins et minimes de l'Ecole de Triathlon une petite sortie de vélo d'une heure mercredi entre 16h00 et 17h00. Comme pour les grands, le rendez-vous est fixé devant la Piscine Océanis à 16h00 précises. Casque INDISPENSABLE et vélo de route en bon état de fonctionnement (pneus, freins). Prenez l'habitude de vous munir d'un kit réparation en cas de crevaison (chambre à air, démonte-pneu, pompe). On ne sait jamais...

Signalez votre participation à Julie (par mail) en cliquant sur ce lien ou alors par un commentaire à cet article.

Séance HT/CAP - Pour tous!

Demain (mercredi) aura lieu la seconde séance d'entrainement home trainer et course à pied (HT/CAP). Le rendez-vous est fixé à 18h45 au Gymnase COSEC du Stade Municipal de Ploemeur. Pénétrer dans le stade par le grand portail avec votre vélo à la main et prenez à droite vers l'entrée du gymnase. Munissez vous bien sûr d'un home trainer et de votre matériel de course (trifonction, chaussures vélo et chaussures course à pied à laçage rapide). Les transitions sont nombreuses et sont exécutées comme en course! Tout le monde peut participer à ces séances. Aucun niveau n'est exigé. Il faut juste savoir pédaler et courir! Et on s'entraine tous ensemble!

Vous n'avez pas de home trainer?

Il y en a profusion sur le marché de l'occasion sur Troc-Velo ou Le Bon Coin. En général ils ont servi 3 fois. Comptez entre 40€ et 80€.

Vous voulez en savoir plus?

Cliquez sur ce lien pour demander le programme des séances par mail 

Saint Pol Morlaix - Résultats

La tête de course quitte St Pol de Léon à vive allure, sous un beau soleil d'automne. A gauche, le futur vainqueur Willy Nduwimana (dossard 5002)

40ème édition du semi marathon St Pol Morlaix - Willy Nduwimana (Burundi) a remporté le semi-marathon Saint-Pol Morlaix en 1:04:18, battant au sprint Gervais Hakizimana (Rwanda). La première femme Alemu Worknesh (Ethiopie) a franchi la ligne après 1:13:29 de course. 3159 coureurs classés. Voici le résultat de nos coureurs :

• 240. Sébastien Lieury, en 1:28:07
• 288. Cyrille Daverdin, en 1:29:03

Résultats complets du semi-marathon St Pol Morlaix

Résultats complets du 10km Taulé-Morlaix

Run and Bike de Quéven - nos équipes

Le traditionnel run and bike de Quéven aura lieu dimanche 11 novembre prochain. Voici nos équipes déjà constituées. Si il y a d'autres équipes ou si vous êtes seul et que vous souhaitez courir, faites le savoir par un commentaire ou un contact à Anthony Lavolé (amlavol@gmail.com) :

Jeunes

1. Titouan Guiban et Etienne Pochon
2. Matheo Lavolé et Florian Bernicot
3. Julie Bochard et Theo Bochard
4. Ewen Le Bleiz et Raphaël Cristini
5. Ronan Mérien et François Pochon
6. Matheo Etesse et Pierre-Louis Le pouézard

Mixtes et Femmes (5 tours)

1. Julie Tumelin et Sandrine Etesse
2. Marina Lavolé et Owen Lavolé

Hommes (6 tours)

1. Anthony Lavolé et Philippe Hervé
2. Sébastien Lieury et Xavier Joncquez
3. Hugo Le Gars et Patrick Le Gars
4. Laurent Rio et Yvon Le Gall
5. Maxence Carris et Gilles Carris
6. Lucas Charbonnier et Cyrille Daverdin

Horaire des courses :

• 13h45 : course jeunes de 10 à 15 ans (4 tours de 1.400m)
• 15h00 : course adulte (+ de 15 ans) - 6 x 2.500m pour les hommes, 5 x 2.500m pour les femmes

Julie Tumelin donne rendez-vous à 13h00 aux jeunes de l'école de triathlon, pour la prise du dossard (3€) et une reconnaissance du parcours. Matériel vélo en bon état de fonctionnement (pneus, freins, dérailleur, casque). S'il y a des questions, n'hésitez pas  à contacter Julie Tumelin : (julie.tumelin@sfr.fr)

Qui Fait Quoi? (semaine du 5 au 11 novembre)

ETU Triathlon Junior European Cup 2012 - Aveiro (Portugal)

  

Cette semaine, le club vous propose :

Section ADULTES

• MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• MERCREDI (19h00-20h15) : home trainer/course à pied, Gymnase Cosec et piste du Stade Municipal
• JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• DIMANCHE : pas sortie vélo (run and bike de Quéven)

ECOLE DE TRIATHLON

• Pas d'entrainement pendant les vacances scolaires

Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes

Vous vous entrainez par ailleurs ? Faites le savoir aux autres par un commentaire...

COMPETITIONS

• DIMANCHE : Run and bike de Quéven (tous au départ!)
• DIMANCHE : interclubs natation (pour licenciés FFN)

Sortie vélo du 04/11

Si le temps le permet , sortie vélo dimanche matin , départ 9h de l'océanis, pour une sortie e 2h.

Bonne année !!!

1er Novembre.
Les compteurs sont remis à zéro...
Bonne année "triathlétique" à tous !
Faites vous plaisir. Que cela soit en sifflotant sur le vélo ou dans le dur à la 2ème heure de course !!!

Pour rappel, les classements officiels de Ploemeur Triathlon 2011-12 :

  Challenges Permanents

Triple Challenge

Quant au le bilan "historique" du club (depuis que nos challenges permanents existent, soit le 29 décembre 2008) :

Challenges Permanents

Historique par Yvon Le Gall :

"L'origine de nos challenges permanents est plus ancienne. Au début de la saison 2006, Alan Coeffic, puis Jeremie Michaut nous avaient donné de belles références sur le Tour du Ter (CAP) qui est depuis toujours un de nos parcours préférés. Ensuite, Chris Felgate s'était amusé à faire la Traversée de Toulhars (2007) à la fin d'une séance de natation en mer. Sa performance d'alors est le record actuel. Pourtant Chris l'avait réalisé après une séance d'entrainement assez intense. Les conditions n'étaient pas idéales. Il y avait un bon clapot et Chris, plutot habitué aux eaux chaudes d'Australie, avait très froid lorsqu'il avait terminé."

Triple Challenge

(Profitez-en pour vérifier que vos performances sont bien renseignées...)

Entrainement HT/CAP #01

Première séance de home-trainer et course à pied, ce soir à 19h00 au Stade Municipal de Ploemeur. Nous installerons les vélos sur les home-trainers dans le Gymnase Cosec que nous partagerons avec les basketteurs du BOP. Prévoir un petit 1/4 d'heure de préparation pour une première fois, alors soyez sur place à 18h45. La course à pied se fera sur la piste d'athlétisme. Prévoir une serviette pour le retour au gymnase, si il pleut. Marc Vernières a programmé la séance comme suit :

• Warm-up (échauffement) travail de la fréquence de pédalage 5mn à 90 rotations par minute (rpm), 10mn à 100 rpm
• HT 01 : 5mn à 95 rpm - descendre un braquet à chaque minute (commencer sur 21)
• CAP 01 : 1.000m à 85% VMA
• HT 02 : 4mn à 95 rpm - descendre un braquet toutes les 2 mn (commencer sur 21)
• CAP 02 : 750m à 95% VMA
• HT 03 : 5 mn à 100 rpm sur le 21, puis 5mn à 100rpm - descendre un braquet à chaque minute (commencer sur 21)
• CAP 03 : 750m à 100% VMA
• HT 04 : 5mn à 95 rpm - descendre un braquet toutes les 2 mn (commencer sur 21)
• CAP 04 : 750m à 80% VMA
• Cool-down (retour au calme) : 15 mn à 100 rpm, puis 90 sur les 5 dernières minutes

Durée de la séance : 1h 10 tout compris après installation du matériel.

Qui Fait Quoi? (semaine du 29 octobre au 4 novembre)

Préparation sur home-trainer pour l'équipe junior filles du Japon

Cette semaine, le club vous propose :

Section ADULTES

• MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• MERCREDI (19h00-20h00) : vélo sur home-trainer/course à pied, Stade Municipal
• JEUDI - sortie vélo le matin
• JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• DIMANCHE : sortie vélo. Départ de la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

• Vacances pour tous!.

Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes

Vous vous entrainez par ailleurs ? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

NOUVEAU : HT/CAP le mercredi soir Qu'est ce que c'est? Une séance plutôt intensive mais ludique où l'on enchaine vélo sur home-trainer dans le gymnase Cosec et course à pied sur la piste du stade municipal. Prévoir votre matériel vélo (vélo, chaussures, home-trainer) et votre matériel course à pied (chaussures). Objectif : travailler l'adaptation de l'organisme à l'enchainement des disciplines vélo et course à pied. Pour qui? Pour tous! Prévoir un temps d'installation de 15mn.

Sortie vélo - dimanche 28 octobre

Demain matin, sortie "longue" de 86km. Attention passage à l'heure d'hiver dans la nuit de samedi à dimanche :

Départ à 8h30 devant la piscine Océanis (heure d'hiver)

Allure prévue : "kool pace" (aurait dit notre ex-équipier australien James Bartlett!), c'est à dire 28-29km/h de moyenne. On travaillera les hautes fréquences de pédalage. Retour prévu pour midi.

Traversée de Lorient au petit matin pour commencer, puis il y aura deux belles côtes à Caudan et Lochrist. On effectuera ensuite le tour de la Ria d'Etel sur une route très roulante par Branderion, Landévant, Locoal-Mendon et Belz. Retour par le Pont Lorois, Plouhinec, Locmiquelic, Pont du Bonhomme, Lanester. Nouvelle traversée de Lorient (certainement plus délicate qu'à l'aller) et un final "pour hommes forts" sur les 2 derniers kilomètres, la Côte de Kerdroual à Ploemeur!

Parcours sur Openrunner

Chèque Sport - Région Bretagne

Pour la 4e année consécutive, la Région Bretagne lance le "Chèque-Sport" : une opération qui encourage la pratique sportive auprès des jeunes âgés de 15 à 19 ans. Ce dispositif permet à tous les jeunes de cet âge de bénéficier d’une aide de 15 euros, offerte par la Région Bretagne, pour toute inscription dans un club sportif de Bretagne. Pour la saison 2013, les jeunes nés entre 1994 et 1997 peuvent retirer leur chèque-sport sur le site internet de la Région Bretagne et le faire valoir auprès des 2500 clubs partenaires.

Comment ça marche ?

Chaque jeune peut imprimer son chèque sport et le présenter à son club sportif qui appliquera alors une réduction de 15 € sur le montant de l’adhésion. Les clubs seront remboursés par la Région Bretagne.

Comment obtenir le chèque sport ?

1. Complétez le formulaire d’inscription, vérifiez puis enregistrez les informations saisies.
2. Imprimez votre chèque sport et présentez-le à votre club sportif au plus tard le 15 mai 2013. Il vous fera automatiquement bénéficier d’une réduction de 15€ sur le prix de votre adhésion. Attention ! Chaque chèque sport n’est valable qu’une seule fois.

Pour télécharger le chèque-sport :

• www.bretagne.fr/internet/jcms/preprod_151053/beneficiez-du-cheque-sport

Renouvellement des licences

Ceux d'entre vous qui n'ont pas encore retourné leur dossier dûment complété pour le renouvellement de leur licence compétition FFTRI doivent le faire au plus tard demain :

vendredi 26 octobre

A remettre à Anthony Lavolé, Yvon Le Gall ou à l'accueil de la piscine Océanis à l'attention de Christophe Quillier.

Pol Le Gurun et Marina Lavolé : Meilleurs Triathlètes du Club

Pol Le Gurun - Meilleur Triathlète du club sur la saison 2012

Les Trophées de "Meilleur Triathlète de l'Année" ont été décernés lors de l'assemblée générale du club samedi dernier à Pol Le Gurun et Marina Lavolé. Pour Marina, c'est une habitude. Elle conserve ce trophée pour la 3ème saison consécutive. Pour Pol, c'est une grande première. Il est le plus jeune triathlète de l'histoire du club à remporter ce trophée.

Règlement, classement et palmarès du Challenge Ploemeur Triathlon

Marina Lavolé - Meilleure Triathlète du club sur la saison 2012

Challenges Permanents - changement de catégorie

Taylor Phinney (USA, Team BMC)

La fin de la saison de Triathlon est fixée au mercredi 31 octobre 2012. Le lendemain, certains de nos jeunes coureurs auront changé de catégorie d'âge (effet inverse pour les vétérans). Il serait dommage de ne pas profiter des prochains jours pour tenter d'améliorer ses chronos sur nos 3 Challenges Permanents : Traversée de Toulhars, Route Côtière, Tour du Ter. Attention, pour la Route Côtière, la prudence est de rigueur!

A vos chronos...

Informations et records par catégorie : voir la page spéciale "Challenges Permanents"

Lorient Tour

 Marina Lavolé et Pol Le Gurun récompensés par M. le maire de Lorient, Nordert Métairie

Victoires de Pol Le Gurun et Marina Lavolé lors du Lorient Tour, course à pied organisée sur les bords du Lac du Ter par l'Office Municipal des Sports de Lorient. Très large représentation des triathlètes du club et autres bons résultats :

• chez les jeunes garçons, Charles Joncquez vainqueur et Owen Lavolé second
• chez les adultes Steve Joubioux second (derrière Pol LG)

Album photo

Qui Fait Quoi? (semaine du 22 au 28 octobre)

... Juste après une grosse averse dans la zone de transition lors de l'épreuve finale

des Triathlon World Series, à Auckland (NZL)

Cette semaine, le club vous propose :

Section ADULTES

• MARDI (20h15-21h00) : natation à la Piscine Océanis 
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• DIMANCHE : sortie vélo. Départ de la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

• VENDREDI (17h30-19h30) : natation, Piscine Océanis (poussins à minimes). Deux groupes sont constitués. L'information est parue sur ce blog le 11 octobre.

Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes

Vous vous entrainez par ailleurs ? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

Marathon de Vannes - résultats

Maxence et Gilles Carris ont participé aux épreuves du Marathon de Vannes, ce matin. Très belle performance pour notre jeune co-équipier Maxence Carris qui s'est élancé en premier pour les Foulées de Vannes (10km). Il se classe 27ème en 37:56 (3ème cadet) sur 1224 classés. Son père Gilles Carris a ensuite pris le départ du marathon et se classe 210ème en 3:22:12.

Résultats complets

Sortie loooonnnngue !

Pour les vacances de la Toussaint, on essaie de changer les fibres musculaires !
Au programme, 1 journée sur le vélo : 200 km pour les plus gros diesels (avec possibilité de "couper" au Faouët) mais aussi la possibilité de ne faire "que" 100 bornes.
Pas encore de date définie, surement le 1er novembre...

Carte du parcours

Prévoir les calories pour la journée, de quoi boire pour une bonne moitié de parcours... ainsi que des cuisses de rechange !

Délais prévu : 8h-9h (pauses comprises)
Vitesse estimée : 27km/h
Départ depuis l'Océanis à 8h30

Faites vous connaitre !

A saisir - tenues club en solde!

L'automne est là, la pluie revient et le thermomètre est à la baisse. Profitez en pour compléter votre équipement vélo et course à pied aux couleurs du club. On vous propose une offre très intéressante. Soyez réactif, il n'y en aura pas pour tout le monde :

• chasuble (gilet sans manches, dos filet, taille M) - 30€
• maillot vélo manches longues (tailles 12 ans, XS, L) - 40€
• veste vélo hiver 2012 (taille M, XL) - 70€

Contactez Anthony Lavolé (amlavol@gmail.com) ou venez à l'AG samedi prochain.

Assemblée Générale - samedi 20 octobre, 18h00

L'assemblée générale annuelle aura lieu :

samedi 20 octobre, à 18h00

à la Piscine Océanis de Ploemeur

On y parlera de nos activités de la saison 2012, mais surtout des activités à venir en 2013. Venez nombreux.

Après l'AG, diner au restaurant "La Randonnée", à Saint Mathurin/Etang du Ter (Ploemeur). Confirmez votre présence à Anthony Lavolé (amlavol@gmail.com) avant vendredi soir.

Chrono Twinner de Locoal-Mendon - Résultats

Yvon Le Gall - Triathlon de Lorient 2012

Le magasin Twinner Sport d’Auray, en partenariat avec l’Union Cycliste Alréenne, organisait ce dimanche la première édition du Chrono Twinner à Locoal-Mendon (Morbihan). Un contre-la-montre de 15km était proposé aux non-licenciés FFC, avant la course principale de la journée : un contre-la-montre de 31km pour la finale du Trophée Crédit Agricole (Coupe de Bretagne CLM). Il était proposé un circuit pour pur rouleur : de belles lignes droites, un enrobé de top qualité, peu de bosses, beaucoup de passages à couvert. Du pur plaisir pour les adeptes de vitesse! Nous avions deux représentants sur cette course qui devra être mise au programme de tous l'année prochaine. Voici leur résultats :

Chrono Twinner 15km - course remportée par Paul Brient (EC Quéven) en 20:33 (45.22km/h) - 50 classés

• 31. Yvon Le Gall, en 24:42 (37.64km/h) - 1er licencié FFTRI
• 43. Marc Vernières, en 26:16 (35.38km/h) - 2ème licencié FFTRI

Première course individuelle sous les couleurs de Ploemeur Triathlon pour Marc Vernières, handicapé par un genou douloureux pendant toute la saison 2012.

• Toutes les infos sur la course
• Les résultats complets

Qui Fait Quoi? (semaine du 15 au 21 octobre)

Championnat de France Jeunes 2012, Lac de Madine - départ cadets

Cette semaine, le club vous propose :

nouveaux horaires - séances supplémentaires !

Section ADULTES

• MARDI (20h15-21h00) : natation à la Piscine Océanis 
• MERCREDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océanis
• JEUDI (19h00-20h15) : course à pied au Stade Municipal de Ploemeur
• SAMEDI (8h00-9h00) : natation à la Piscine Océani
• DIMANCHE : sortie vélo. Départ de la Piscine Océanis

ECOLE DE TRIATHLON

• VENDREDI (17h30-19h30) : natation, Piscine Océanis (poussins à minimes). Deux groupes sont constitués. L'information est parue sur ce blog le 11 octobre.

COMPETITIONS :

• DIMANCHE : Marathon de Vannes (Gilles Carris)
• DIMANCHE : 10km de Vannes (Maxence Carris)
• DIMANCHE : Lorient Tour (course à pied pour tous au Lac du Ter)

Assemblée Générale - samedi 20 octobre à 18h00,

Piscine Océanis  - Venez nombreux

Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes.

Vous vous entrainez par ailleurs ? Faites le savoir aux autres par un commentaire..

Sortie vélo du Dimanche 14 octobre

Rdv 9h devant la Piscine Océanis.
Au programme 1h30 à 2h "souple" suivant la météo.
Prévoir de quoi "subir" quelques seaux d'eau malgré tout !

NB : les rumeurs disent que ça va chauffer...

Run and Bike de Quéven - dimanche 11 novembre

Le "classique" run and bike de Quéven aura lieu le dimanche 11 novembre prochain. Cette épreuve rassemble généralement les triathlètes de la région. Soyez nombreux à y participer. C'est une course par équipe de 2 coureurs. Il y a deux courses au programme :

• 13h00 : course pour les enfants de 10 à 15 ans (4 tours de 1.400m)
• 15h00 : course adulte (+ de 15 ans) - 6 x 2.500m pour les hommes, 5 x 2.500m pour les femmes

Constitution des équipes :

• Engagement : Jeune (de 10 à 15 ans) 3,00 €. Adulte (+ de 15 ans) : 6 €
• Signalez au plus vite votre volonté de participer à Anthony Lavolé (amlavol@gmail.com) qui consituera les équipes

Infos organisateur et bulletin d'inscription :

• http://cycloqueven.pagesperso-orange.fr/cyclo/

Ecole de triathlon - Groupes natation

Voici la composition des groupes réalisés par Julie Tumelin :

17h30 à 18h30 : Groupe 1

• Julie
• Théo
• Florian Bernicot
• Mathéo Lavolé
• Martin Ricault
• Matéo Etesse
• Jeanne Hémon
• Malo Bergeron
• Pierre Louis Le Pouezard
• Raphaël Cristini

18h30 à 19h30 : Groupe 2

• Owen Lavolé
• Elisabeth Le Gall
• Lauryn Le Tallec
• Titouan Guiban
• Ronan Mérien
• Maël Darchen
• Elisa
• François Pochon
• Etienne Pochon

RAPEL : à l'horaire indiquée, Julie attend les enfant au bord du bassin, prêts à nager. Il est important d'arriver en avance pour avoir le temps de se changer.

Entrainement natation supplémentaire

nouvel entrainement natation, mardi 20h15/21h00

Depuis la création du club en 2002, nous émettions le souhait de pouvoir proposer un entrainement natation en nocturne, pour compléter nos deux entrainements matinaux. Nos demande a enfin été entendue. A partir de la semaine prochaine, nous proposerons à ceux qui ne peuvent pas nager le mercredi matin un entrainement de 45mn le mardi, de 20h15 à 21h00. Attention, il appartiendra à nos nageurs de respecter scrupuleusement l'heure de sortie du bassin indiquée par les maitres nageurs. Cet entrainement du mardi soir sera dirigée par notre coach Julie Tumelin.

Challenge Ploemeur Triathlon 2012 - Classement Final

Marina Lavolé - meilleure triathlète féminine de l'année 2012

Pol Le Gurun - Vainqueur du Challenge Ploemeur Triathlon 2012

Notre challenge interne qui établit une "incontestable hiérarchie" au sein du club est finalisé pour la saison 2012. La Coupe de France, dernière course de la saison, a été intégrée et ça change bien sûr pas mal de choses! Pol Le Gurun conforte sa place de leader et porte son score à 675,3 points, soit le 10ème meilleur score de tous les temps. Hugo Le Gars "saute sur la ligne" Yvon Le Gall et Anthony Thomas et termine 4ème avec un total de 610,3 (21ème score de tous les temps). Lucas Charbonnier gagne aussi 2 places et approche la barre des 600 points. Maxence Carris et Victor Demey gagnent 4 places, pas de quoi "être déçu du voyage"!

Pol Le Gurun devient le meilleur triathlète du club, après avoir réalisé une très belle saison pour sa seconde année minime. A 15 ans et 21 jours, il est le plus jeune vainqueur depuis que ce trophée est attribué (2005). Il en est le 6ème détenteur après Jérémie Michaut, Gildas Peoc'h, Jeremy Drake, Ludovic Martin et Jeremy Quatremère qui le détenait depuis 2 saisons. Souhaitons lui de réussir une belle saison 2013 alors qu'il découvrira une nouvelle concurrence chez les cadets.

Marina Lavolé conserve un trophée qu'elle détient depuis 2 ans.

La saison 2012 a été prolifique, produisant 227 résultats pour Ploemeur Triathlon lors des courses de la FFTRI (run and bike, duathlon, aquathlon, triathlon). Le record établit en 2008 (158 résultats) est pulvérisé! Il y a 6 filles classées cette année, c'est du jamais vu. Attention, il pourrait y en avoir plein d'autres pour 2013... Les vainqueurs du Challenge 2012, Marina Lavolé et Pol Le Gurun, seront honorés lors de l'Assemblée Générale du club le samedi 20 octobre prochain à 18h00. Soyez nombreux pour les féliciter. Rappel : les courses avenir ne produisent pas de résultats officiels. Elle ne sont donc pas prises en compte pour le Challenge Ploemeur Triathlon.

Le classement final est donné ci-dessous. Pour plus de précisions, vous retrouverez le tableau habituel avec toutes les courses prises en compte dans la rubrique spécialisée "Challenge Ploemeur Tri" sous le titre du blog ou là : CLASSEMENT FINAL 2012

Challenge Ploemeur Triathlon 2012 - Classement Final Hommes

1. Le Gurun, Pol - 675
2. Le Gars, Patrick - 651
3. Quatremère, Jérémy - 650
4. Le Gars, Hugo - 610
5. Le Gall, Yvon - 609
6. Thomas, Anthony - 608
7. Charbonnier, Lucas - 596
8. Bergeron, Laurent - 594
9. Joncquez, Xavier - 592
10. Pochon, Jean Marc - 577
11. Schoonheere, Guillaume - 564
12. Le Tallec, Jean-Philippe - 555
13. Carris, Maxence - 553
14. Lavolé, Anthony - 542
15. Hémon, Yannick - 539
16. Charbonnier, Christophe - 537
17. Rio, Laurent - 533
18. Le Mat, Frédéric (5) - 496
19. Lelièvre, Philippe (5) - 486
20. Lieury, Sébastien (5) - 462
21. Hervé, Philippe (5) - 459
22. Cristini, Sylvain (5) - 438
23. Joubioux, Steve (4) - 416
24. Dezembre, Nicolas (4) - 361
25. Le Guenno, Sylvain (4) - 350
26. Suply, Benoit (4) - 344
27. Demey, Victor (4) - 325
28. Guiban, Lionel (4) - 323
29. Carré, Jérôme (3) - 273
30. Monfort, Willy (3) - 271
31. Bernicot, Marc (3) - 229
32. Quillier, Christophe (2) - 203
33. Bélec, Laurent (2) - 177
34. Duthil, Frédéric (2) - 136

Challenge Ploemeur Triathlon 2012 - Classement Final Femmes

1. Lavolé, Marina - 504
2. Grous, Morgane - 485
3. Le Gall, Elisabeth - 459
4. Tumelin, Julie (5) - 397
5. Giuly, Armelle (2) - 137
6. Etesse, Sandrine (2) - 124

Entre parenthèses, le nombre de courses prises en compte lorsqu'il est inférieur à six.

Quand est ce que ça recommence?

Vous ressentez un peu de frustration parce que votre position au Challenge ne correspond pas à vos ambitions? N'ayez crainte, ça ne s'arrête jamais! Une course a lieu dimanche? Inscrivez vous et partez à bloc! Le prochain classement sera établit au lendemain du run and bike de Quéven qui deevrait avoir lieu le 11 novembre prochain.
Attention, si vous ne courrez pas régulièrement vous risquez de perdre des points. Les performances sont valables 15 mois. Les prochaines courses qui seront effacées sont :

• Triathlon de Larmor Plage 2011, le 23 novembre 2012 (date d'effacement)
• Triathlon de Quiberon, le 7 décembre 2012
• Triathlon de Betton, le 13 décembre 2012

Vous rejoignez notre club et vous voulez savoir quand vous serez classé ?

On vous intégre immédiatement, si vous pouvez vous prévaloir d'au moins 2 résultats lors des quinze derniers mois. Communiquez ces résultats à yvon.legall@laposte.net