Il y aura encore de la vélocité et des hautes fréquences de pédalage au programme de cette 3ème séance HT/CAP, mercredi 14 novembre. RDV au gymnase Cosec de Ploemeur vers 18h45 pour installer le matériel.
On recherche des home-trainers. Est ce que vous en avez un qui prend la poussière au grenier? Si vous voulez bien le prêter, faites le savoir par un commentaire...
2 commentaires:
Encore une excellente séance , merci Marc !
On était 8 à transpirer !! merci Sylvain pour le chronométrage au bord de la piste ...
Effectivement, très bonne séance. Il y a vraiment du bon travail de fait le mercredi soir. Sylvain, merci pour ta présence au chrono en bord de piste. Chaque semaine il y a quelqu'un (Jean-Phi, Owen...). C'est une très bonne chose. Bon, n'oublions pas que la CAP, ça se travaille aussi et surtout le jeudi soir avec Coach Christophe (allures, technique foulée, etc...). A tous, présence requise demain sur la piste!
Enregistrer un commentaire