Ploemeur Triathlon c'est beaucoup de convivialité mais aussi de la performance! Au lendemain de la traditionnelle soirée festive du vendredi 1er février, notre "head-coach" Christophe Quillier a concocté un mini-stage pour aborder les premières courses de la saison FFTRI dans les meilleures disposition.
Voilà le programme de ce stage du samedi 2 février :
- 08h00/09h00 - Entrainement natation, Piscine Océanis
- 9h30-11h30 - Sortie vélo, départ devant l'Océanis
- 11h30-13h00 - Déjeuner en commun dans une salle municipale (chacun prévoit son panier repas)
- 13h00-14h00 - Conseils matériel, présentation des objectifs club, nouvelle réglementation FFTRI...
- 14h00-17h00 - PPG, stretching, sports co.
Le stage s'adresse à tous les membres du club catégorie cadet et plus âgés. Il y aura des groupes de niveau. Pour ceux qui ne disposent pas de toute la journée disponible, ce programme est bien sûr à la carte.
Soyez sympa d'indiquer au plus tôt votre participation à Coach Christophe Quillier.
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