Qui Fait Quoi ? (semaine du 30/09 au 06/10)

Benoit Cosnefroy au Championnat du Monde de swim and bike hier à Harrogate (Yorkshire)

ECOLE DE TRIATHLON  

Contact Ecole de Tri : Sylvie Jézéquel (06 79 93 74 65) 

• MERCREDI : (9h00 - 10h00 ) Natation - Océanis - Poussins et Pupilles 
• VENDREDI :  (17h00 - 19h00) Natation - Océanis -
• SAMEDI (10h30 - 12h00) Entrainement à Kerpape - Poussins à Minimes

SEANCES D'ENTRAINEMENT ET SUGGESTIONS POUR ADULTES : (à partir des minimes) 

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• MARDI (21h00-22h30) - Natation - Piscine Océanis
• MERCREDI (8h00-9h00) - Natation - Piscine Océanis
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• JEUDI (21h00-22h30) - Natation - Piscine Océanis
• SAMEDI (08h00 - 09h00) - Natation - Piscine Océanis
• DIMANCHE - 8h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis).  

AGENDA  

SAMEDI/DIMANCHE : 5 et 6/10 : COUPE DE FRANCE DES CLUBS à MONTLUÇON
SAMEDI/DIMANCHE : 5 et 6/10 : NATUREMAN à LES SALLES-SUR-VERDON
SAMEDI 5/10 : SWIMRUN DE CROZON 
SAMEDI 5/10 : Semi-Marathon Loudéac-Pontivy
DIMANCHE 06/10 :  Trail de la Ria d'Etel
DIMANCHE 06/10 : LA LORIENTAISE