Qui Fait Quoi (semaine du 16/09 au 22/09)

Cette semaine c'est la rentrée sportive pour les jeunes de l'Ecole de Tri : rendez-vous à Kerpape samedi matin.

ECOLE DE TRIATHLON (poussins à minimes)

Pour les licenciés comme pour nouveaux :

Les entrainements course à pied/vélo reprendront au parc de Kerpape le 21 septembre. 
Les entrainements natation reprendront semaine 39.

SEANCES D'ENTRAINEMENT ET SUGGESTIONS POUR ADULTES : (à partir des minimes)
 
Les entrainements natation en bassin (piscine OCEANIS) reprendront semaine 39

• MARDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• JEUDI (18h00-19h00) - Course à pied avec l'APL, Rdv à la piste d’athlé de Larmor Plage
• NATATION EN MER : RDV les LUNDI, MERCREDI et VENDREDI SOIR à partir de 18h30 pour une séance de Natation en mer, plage de l'Anse du Stole (ou de Toulhars selon météo)
• DIMANCHE - 8h30 - Vélo groupe Compétition - RDV devant la piscine Océanis
• DIMANCHE - 10h00 - Vélo groupe Allure Modérée - Un parcours est proposé aux minimes tous les dimanches (départ Océanis, retour Océanis). Les membres du Wapiti TC qui souhaitent rouler à allure modérée pourront se joindre à ce groupe. 

AGENDA  

SAMEDI 21/09 : TRIATHLON DE CARNAC (Combiné XS)
SAMEDI 21/09 : SWIM AND RUN à BELLE-ILE
SAMEDI et DIMANCHE 21 et 22/09 : TRIATHLONS DE LA BAULE

DIMANCHE 22/09 : TRIATHLON RELAIS D'INZINZAC-LOCHRIST 
DIMANCHE 22/09 : TRAIL DE FORT-BLOQUE
DIMANCHE 22/09 : RAID DE GUERLEDAN

DIMANCHE 22/09 : VETATHLON DE ST MAUGAN

Il est nécessaire de prendre connaissance des principes de fonctionnement d'un peloton cycliste et des conseils pour bien y trouver sa place :
Sorties vélo : pour des sorties réussies !
Comment prendre des relais

Fonctionnement d'une bordure

NOS LIEUX D'ENTRAINEMENT

• Voici quelques indications pour trouver nos lieux de RDV

PRECISIONS

 - Les séances d'entrainement sont encadrées par un entraîneur du club Ploemeur Triathlon ou par un entraîneur du club Athlé Pays de Lorient (course à pied).
- Les suggestions permettent aux membres du club de partager la pratique d'une discipline du triathlon dans un cadre totalement libre. Cependant, chacun doit appréhender les conditions de sa pratique avec autonomie et doit respecter les plus élémentaires mesures de sécurité pour lui-même et pour autrui (Code de la Route, conditions météo, état de la mer, bon état du matériel...)