Fête du sport - samedi 10 septembre

Demain, samedi 10 septembre (14h-17h), aura lieu la Fête du Sport au Stade Municipal de Ploemeur. Notre club présentera ses activités, notamment l'Ecole de Triathlon. A cette occasion, il sera possible de s'inscrire au club pour la saison 2012. Venez nombreux!

Nouveau record du club pour Marina Lavolé!

Marina Lavolé - Triathlon de Plouay 2011

Xavier Joncquez a constaté que nous avons avons omis de signaler le nouveau record du club battu par Marina Lavolé sur le sprint de Larmor Plage (81.8 points). Toutes nos excuses à Marina et félicitations pour les progrés effectués au cours de cette saison 2012 (qui n'est pas terminée!). Voici la chronologie du record du club sur la distance sprint femmes :

• 71.8 points par Morgane Rannou (devenue Bélec) le 15 août 2004 à Plouescat
• 74.6 points par Caroline Guiguen le 22 mai 2005 à Bénodet
• 75.3 points par Claudie Mocard le 11 juin 2006 à Lannion
• 78.5 points par Emma Henry le 4 mai 2008 à Rennes
• 80.3 points par Emma Henry le 7 septembre 2008 à Quiberon
• 81.8 points par Marina Lavolé le 21 août 2011 à Larmor Plage

Challenge Ploemeur Triathlon - classement après Quiberon

Notre Challenge Ploemeur Triathlon qui établit une hiérarchie au sein de notre club a légèrement évolué au cours de l'été : prise en compte des courses de Larmor Plage et Quiberon et disparition de courses du début de saison 2010 (Lorient, Tregunc, Chatellerault). RAPPEL : une performance est valable 460 jours et vos 6 meilleures courses sont prises en compte. Jérémy Quatremère reste bien installé en tête du classement et ne devrait pas être inquiété pour la victoire finale, même si sa saison est terminée. Le classement final sera rendu après le Triathlon de Carnac. Modifications possibles : Adam Le Trionnaire peut atteindre 600 points avec un excellent résultat sur le sprint de Carnac. Adam tient la forme en ce moment et il en est capable avec une CAP améliorée. Steve Joubioux (qui n'a que 5 courses) pourrait prendre la 3ème au détriment d'Adam avec un très bon triathlon sprint, voire la seconde place de Christophe Quillier avec un DO (Saint-Malo?). Derrière, quelques duels entre Seb Lieury et JM Pochon (0.2 points d'écart) et Anthony Lavolé/Yvon Le Gall (8.9 points, mais DO de La Baule à venir pour YLG). Lucas Charbonnier devrait prendre 20 points minimum à Carnac, Xavier Joncquez peut rentrer dans le Top 5 avec un DO bien couru, Il manque une 6ème course à Christophe Charbonnier pour établir clairement sa valeur (Carnac?). Affaire à suivre...



cliquez sur le tableau pour l'agrandir



Qui fait quoi? (semaine du 5 au 11 septembre)

notre ancien équipier Pierre-Marc Huet (maintenant à Quimper Triathlon) nous a fait le plaisir de partager notre entrainement CAP de lundi soir. Sur cette photo prise en 2010, PMH portait les couleurs des Ecureuils de Plouay

Cette semaine, on vous propose les entrainements suivants :

• lundi 19h - CAP, rendez-vous au parking du Collège du Ter
• dimanche 9h - Vélo, départ de la Piscine Océanis

Vous vous entrainez par ailleurs? Faites le savoir par un commentaire...

Triathlon de Quiberon - résultats

Adam Le Trionnaire sort de l'eau en 3ème position

 

Laurent Bergeron

Anthony Thomas

Nous avions 4 coureurs sur les courses de Quiberon, hier. Résultats :

Triathlon Sprint - remporté par Arnaud Guillemot (Rennes Triathlon) en 59:41 - 347 classés

• 22. Adam Le Trionnaire, en 1:05:06 (2ème cadet - 3ème temps natation)
• 38. Laurent Bergeron, en 1:06:34 (12ème temps natation)
• 47. Anthony Thomas, en 1:07:29 (27ème temps CAP)

Triathlon Distance Olympique - remporté par José Jeuland (individuel) et Xavier Le Floc'h (TOC Cesson-Sévigné) en :53:39- 349 classés

• 208. Jérôme Suppi, en 2:28:34 (166ème temps natation)

Rsultats complets là :

http://www.chronosmetron.com/course.php?id_course=194

Triathlon Avenir de St Pierre-Quiberon - résultats

Pol Le Gurun photographié à l'arrivée du Triathlon de Saint Pierre-Quiberon 2011 par la journaliste de Ouest France

Pas de classement officiel à l'arrivée. Nous avons tout de même remarqué parmi nos jeunes coureurs :

• une très belle victoire de Pol Le Gurun (minimes). Sorti premier de l'eau, Pol a perdu 6 places au début du vélo, puis 2 concurrents ont retrogradé sur ennuis mécaniques. Restait 4 places à remonter pour la victoire. Il a suffit à Pol d'un tour de CAP (sur les 2) pour récupérer la première place et s'imposer avec une très confortable avance!
• victoire de notre toute nouvelle recrue Juliette Peiffer (poussine)
• belle seconde place pour Elisabeth Le Gall (benjamines). Sortie de l'eau avec Thelma Rossignol (Wapiti Larmor Plage) qui gagnera la course, Elisabeth a concédé du temps lors de la longue et fastidieuse remontée vers le parc à vélo. Elle a presque remonté son retard en vélo, mais a ensuite encore perdu du temps en CAP.
• Lucas Charbonnier (minime) et Etienne Pochon (benjamin) terminent en septième position de leur course, grâce à une très bonnes remontée en vélo. Les nombreux virages du circuit très acrobatique de Saint-Pierre Quiberon leur convient bien.

Chloé Goncalvès (benjamine), François Peiffer (pupille), Paul Peiffer (poussin), Adrien Roulland (benjamin) et Maxence Carris (minime) ont complété la participation de notre club à ce triathlon avenir qui accueille chaque année plus de concurrents!

Sortie vélo - dimanche 4 septembre

Benoit Suply - Triathlon de Larmor Plage 2011

Pour ceux qui ne seront pas au départ du Triathlon de Quiberon, sortie vélo de 65km environ dimanche matin. Rendez-vous à 9h00 devant la Piscine Océanis de Ploemeur. Parcours roulant sans grande difficulté :

• Ploemeur, Le Mourillon, Queven, Gestel, Pont-Scorff, Arzano, Quimperlé, Rédéné, Guidel-Plages, Route Côtière, Ploemeur

Ecole de Triathlon - On prépare les prochaines courses!

François Pochon (pupille) termine le Triathlon de Kerpape 2011, encouragé par notre leader Jérémy Quatremère

La saison de triathlon 2011 n'est pas terminée. Il reste encore quelques courses au programme pour nos jeunes coureurs :

• Saint Pierre-Quiberon - samedi 3 septembre, plage de Port d'Orange à St-Pierre Quiberon. Horaires : 15h00 poussins, 15h30 pupilles, 16h00 benjamins, 16h45 minimes
• Betton (35) - duathlon le samedi 10 septembre (infos là : http://bettontriathlon.free.fr/)
• La Baule - samedi 17 septembre (inscriptions closes)
• Carnac - samedi 24 septembre (infos là : http://www.triathlevannes.com/) - Minimes, l'organisateur a prévu une course spécialement pour vous. Confirmez au plus vite votre participation (sinon, elle sera annulée).

entrainement pour tous!



Pour préparer la course de Saint Pierre Quiberon, un entrainement pour tous les jeunes intéressés (licenciés ou non à Ploemeur Triathlon) est programmé mercredi 1er septembre à 17h00 sur le site du Triathlon de Kerpape pour des enchainements vélo & course à pied.

Qui fait quoi ? (semaine du 29 au 4 septembre)

Triathlon de Larmor Page 2011

Un seul entrainement club au programme de la semaine :

• lundi, 19h00 - CAP (rendez-vous sur le parking du Collège du Ter)

Vous vous entrainez par ailleurs, afin de préparer la course de Quiberon à la fin de la semaine? Faites le savoir par un commentaire...

Sortie Vélo du 28 aout

Petite sortie vélo dimanche , départ 9h de l'océanis.
Pour le parcours suivant:
http://www.openrunner.com/index.php?id=538380

Coupe de France des Ligues Régionales - résultats

l'Equipe de Bretagne Cadet sur la 3ème marche du podium (de gauche à droite) : Colin Arros (Team Landi St Pol), Arsène Guillorel (TOC Cesson), Leslie Daigneau (Ecureuils de Plouay), Alexandre Baud (Rennes Triathlon)

 

Notre jeune co-équipier Pol Le Gurun représentait la Bretagne lors du Championnat de France des Ligues Régionales, à Rodez, ce week-end. Pol était intégré dans la seconde équipe de Bretagne minimes qui s'est classée 23ème de la course (29 équipes classés). L'équipe première de Bretagne s'est classée 7ème. La course a été remportée par l'équipe Alsace.

Résultats complets sur :

http://lis.criado.pagesperso-orange.fr/pages/page1.htm

Compte-rendu de la course par la Direction de l'Equipe de Bretagne :

http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/index.php?page_id=6703&news_id=30828

Qui fait quoi ? (semaine du 22 au 29 aout)

Semaine basée sur la récupération après le Triathlon de Larmor Plage. N'oublions pas la Cyclosportive Ouest-France à Plouay vendredi matin.
Seul entrainement de la semaine : CAP lundi 19h00, rendez-vous sur le parking du Collège du Ter.

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

Triathlon de Larmor Plage - résultats

Lucas Charbonnier gagne en minimes garçons, comme l'année dernière

Formidable week-end de triathlon à Larmor-Plage : du soleil, des courses pour tout le monde, des parcours de qualité, une énorme concurrence et un public passionné tout au long du parcours! (merci à la famille Bergeron pour les encouragements à hauteur de l'Hotel des Mouettes!). Notre club n'avait jamais été aussi bien représenté (23 coureurs). Trois victoires s'ajoutent au palmarès du club : Lucas Charbonnier (minimes), Adam Le Trionnaire (cadets) et la Famille Joncquez (tri famille). Voici nos résultats en détail :

Poussins - course remportée par Enzo Barette (Gravelines Triathlon) en 10:03 - 14 classés

• 14. Marin Joncquez, en 14:22

Poussines - course remportée par Lauryn Le Tallec, fille de notre équipier Jean-Philippe, déjà gagnante du Triathlon de Kerpape depuis 2 ans et probable future équipière de Ploemeur Triathlon!

Pupilles Garçons - course remportée par Duncan Jourdant (Dinan Triathlon) en 9:14 - 20 classés

• 5. Charles Joncquez, en 10:22
• 10. Malo Bergeron, en 10:46
• 12. François Pochon, en 11:°5

Benjamins - course remportée par Guillaume Le Moual (Ecureuils de Plouay) en 14:29 - 10 classés

• 7. Adrien Roulland, en 15:49
• 8. Etienne Pochon, en 16:06

Benjamines - course remportée par Anaïs Carré (Ecureuils de Plouay) en 16:26

• 5. Pauline Joncquez, en 17:22

Minimes Garçons - course remportée par Lucas Charbonnier (Ploemeur Triathlon) en 18:16 - 7 classés. Seconde victoire de Lucas en minimes sur cette épreuve. Bravo Lucas! On te retrouveras sur la distance sprint en 2012...

Triathlon des Familles - course remportée par la Famille Joncquez (Xavier, Charles et Pauline) en 14:11 - 16 familles classées

Triathlon Sprint - course remportée par Pacôme Thibault-Lopez (TOC Cesson-Sévigné) en 1:03:29 - 297 classés

• 30. Adam Le Trionnaire, en 1:11:57 (premier cadet, 3ème temps scratch natation)
• 61. Jean-Marc Pochon, en 1:15:10
• 113. Christophe Charbonnier, en 1:20:28 (53ème temps CAP)
• 121. Sébastien Lieury, en 1:21:24 (85ème temps natation)
• 126. Jean-Baptiste Le Maitre, en 1:21:35
• 193. Marina Lavolé, en 1:25:26 (8ème senior femme - 26 classées)
• 240. Julie Tumelin, en 1:30:03 (15ème senior femme)

Parmi les sympathisants du club partenaires de nos entrainements,

• 4. Armel Le Floc'h (VO2 Montpellier), en 1:07:11 (2ème temps CAP)
• 6. Serge Briand (TOC Cesson-Sévigné), en 1:07:36 (premier vétéran)
• 274. Alan Joubioux, en 1:33:19 (3ème junior, frère de Steve)

Distance Olympique : course remportée par Sylvain Sudrie (Beauvais Triathlon) en 1:57:45 - 371 classés

• 25. Jérémy Quatremère, en 2:13:35
• 65.Steve Joubioux, en 2:22:24 (207 éme temps natation puis 20ème temps CAP. 142 places gagnées après la nat!)
• 103. Xavier Joncquez, en 2:26:14 (69ème temps natation)
• 134. Jérôme Suppi, en 2:29:51 (83ème temps CAP)
• 210. Yvon Le Gall, 2:37: 08 (150ème temps natation)
• 275. Anthony Lavolé, en 2:43:49 (68ème temps CAP)
• 315. Sylvain Le Guenno, en 2:50:14 (192ème temps natation)
• 338. Yannick Hémon, en 2:55:34 (183ème temps CAP, 43 places gagnées après la nat!)
• 346. Benoit Suply, en 2:58:05

Résultats complets sur:
http://www.chronosmetron.com/
Quelques photos prises par notre co-équipier Anthony Thomas : http://www.flickr.com/photos/62639566@N06/sets/

Triathlon de Larmor Plage (J-2)

Sébastien Lieury - Triathlon de Larmor Plage 2010

On compte dans nos rangs un inscrit de dernière minute sur le sprint, mais avec de très grosses ambitions : Sébastien Lieury!

Ca galope autour du Ter!

Lucas Charbonnier (devant Hugo Le Gars) - Triathlon Avenir de Kerpape 2011

Deux nouvelles performances de qualité ont été réalisées hier sur notre parcours-référence en course à pied, notre Challenge Permanent " Tour du Ter" :

• Armel Le Floc'h (Montpellier VO2), qui partage nos entrainements à l'occasion de ses vacances dans notre région, égalise en 9:16 le record du club détenu par Jérémy Quatremère depuis le 3 juillet dernier
• Lucas Charbonnier (minime 2) réalise 10:03 et améliore son record de 37 secondes (qui datait de novembre 2009). Il entre dans le Top 10.

Voici où nous en sommes sur le Challenge "Tour du Ter" (course à pied) :

1. Quatremère, Jérémy - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
2. Le Floc'h, Armel (Montpellier VO2) - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 18 août  2011
3. Suppi, Jérôme - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
4. Joubioux, Steve - 9:22 (3:24 au 1.000m), le 25 septembre 2010
5. Thomas, Anthony - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
6. Quillier, Christophe - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
7. Lavolé, Anthony - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
8. Briand, Serge (TOC Cesson) - 10:00 (3:38 au 1.000m), le 4 août 2011
9. Joncquez, Xavier - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 2010
10. Charbonnier, Lucas - 10:03 (3:39 au 1.000m), le 18 août 2011
11. Lieury, Sébastien - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
12. Bélec, Laurent - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
13. Michaut, Jérémie v10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
14. Le Trionnaire, Adam - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
15. Pochon, Jean-Marc - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
16. Le Gall, Yvon 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006

Deux nouveaux records battus!

Jérôme Suppi - Triathlon de Plouay 2011

A l'approche du Triathlon de Larmor Plage (dans 3 jours), on sent bien que la pression monte au sein de membres du club. Ca s'entraîne dur, ça se prépare dans tous les coins et à toute heure, parfois avec beaucoup de discrétion... Il y en a deux qui sont en forme et qui le font savoir : Steve Joubioux a abaissé son record de 1:12 sur la Traversée de Toulhars (19:57) et Jérôme Suppi a parcouru la Route Côtière en 38:33. Il entre dans le Top 10 au nez et à la barbe de notre leader Jérémy Quatremère (combien de temps Jérémy va t-il encore tolérer une telle situation?). Commentaire de Steve:

"Conditions hors normes ce soir à Toulhars! Pas de vent, mer d'huile. Du coup c'est plus facile. J'avais besoin de gagner en confiance pour dimanche, c'est fait avec ce nouveau record personnel. Je suis soulagé que le travail paie enfin! "

Faisons le point sur nos challenges permanents natation et vélo :

Challenge Permanent vélo "Route Côtière"

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
3. Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 06/06/2011
4. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
5. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 07/04/2011
6. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
7. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25/06/2011
8. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
9. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
10. Suppi, Jérôme - 38'33" (moyenne 35.22 km/h), le 17/08/2011
11. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
12. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
13. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
14. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
15. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31/07/2011
16. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
17. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
18. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
19. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
20. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
21. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
22. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 07/04/2011
23. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

Challenge permanent natation "Traversée de Toulhars"

1. Felgate, Chris - 12'50" (1:13 au 100m) le 02/06/2007
2. Le Floc'h, Armel - 15'39" (1:29 au 100m) le 11/08/2011
3. Bergeron, Laurent - 15'46" (1:29 au 100m) le 10/07/2011
4. Quatremère, Jérémy - 16'30" (1:33 au 100m) le 12/06/2009
5. Le Guenno, Sylvain - 17'09" (1:37 au 100m) le 12/06/2009
6. Lelièvre, Philippe - 17'38" (1:40 au 100m) le 12/08/2010
7. Le Gars, Hugo - 19'20" (1:49 au 100m) le 18/08/2010
8. Le Gars, Patrick - 19'20" (1:49 au 100m) le 18/08/2010
9. Le Gall, Yvon - 19'40" (1:51 au 100m) le 12/06/2009
10. Lieury, Sébastien - 19'49" (1:52 au 100m) le 11/08/2011
11. Joubioux, Steve - 19'57" (1:53 au 100m) le 17/08/2011
12. Monfort, Willy - 20'00" (1:53 au 100m) le 12/06/2009

Pour tout savoir sur nos challenges permanents :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2010/06/nos-3-challenges-permanents.html

Triathlon de Larmor Plage (J-3) - Qui d'entre nous au départ?

nos coureurs au départ du Triathlon de Lorient 2011

Notre club sera représenté le week-end prochain par les 22 coureurs suivants (un record!) :

Courses avenir, samedi après-midi

• Marin Joncquez (poussin)
• Charles Joncquez (pupille)
• Matheo Lavolé (pupille)
• François Pochon (pupille)
• Pauline Joncquez (benjamine)
• Etienne Pochon (benjamin)
• Owen Lavolé (benjamin)
• Lucas Charbonnier (minime)

Course Famille, samedi après-midi

• François, Etienne & Jean-Marc Pochon
• Charles, Pauline, & Xavier Joncquez

Pensez à venir encourager nos jeunes coureurs samedi après-midi alors que vous viendrez chercher votre dossard. Les courses avenir ont lieu de 16h00 à 18h00

Course sprint de l'Amiral (dimanche matin)

• Christophe Charbonnier
• Marina Lavolé
• Jean-Baptiste Le Maitre (premier tri)
• Adam Le Trionnaire
• Jean-Marc Pochon (sous les couleurs de la Marine Nationale)
• Julie Tumelin

Un de nos anciens co-équipiers sera en course, Erwan Le Dortz (Wapiti Larmor Plage) et nos récents partenaires d'entrainement, Serge Briand (TOC Cesson), Emmanuel Bienvenu (Troyes Triathlon) et Armel Le Floc'h (VO2 Montpellier). Alan Joubioux (le frère cadet de Steve) sera au départ de son premier triathlon!

Course Distance Olympique, dimanche après-midi

• Yannick Hémon (premier DO)
• Xavier Joncquez
• Steve Joubioux
• Anthony Lavolé
• Yvon Le Gall
• Jérémy Quatremère
• Benoit Suply (premier DO)
• Jérôme Suppi

Plusieurs de nos anciens co-équipiers seront en course, Arnaud Guibert et Pierre-Marc Huet (Quimper Triathlon), Jean-Marc Kervellec (Gourin Triathlon), Ludo Martin (Saint Malo Triathlon), Gérald Onen et Philippe Pédrini (Wapiti Larmor Plage), ainsi qu'Hervé Rivalan (FLK Lorient).

Championnat de France des Ligues Régionales

Pol Le Gurun (à droite) avec ses co-équipiers Maxence Carris et Lucas Charbonnier

présentation du Championnat de France des Ligues Régionales

Pour la première fois dans l'histoire de notre club, nous aurons un représentant en la personne de Pol Le Gurun dans l'Equipe de Bretagne qui participera dimanche 21 août au Championnat de France des Ligues Régionales. Cette sélection vient récompenser les efforts de Pol et aussi ceux de tous ses co-équipiers de notre école de triathlon qui fonctionne depuis 2008. Toutes nos félicictations à Julie Tumelin qui entraine les jeunes depuis le début et à tous les membres du club qui ont animé les séances d'entrainement.

Le Championnat de France des Ligues Régionales se dispute sur une épreuve super-sprint (400/10/2.5) en formule "relais par équipe". La compétion concerne les catégories minime, cadet et junior. Les équipes se composent de 4 coureurs dont au moins une fille (qui part en premier). Chaque Ligue Régionale sélectionne son nombre d'équipe sur la base de quotas définis par la FFTRI. A ce jour, 21 Ligues sont inscrites, soit 332 jeunes représentant 83 équipes. Seule la Réunion fera le déplacement d’Outre-mer. La Ligue de Bretagne a constitué 6 équipes (2 dans chaque catégorie). En course, les coureurs portent une tenue aux couleurs de leur région.

Les minimes bretons sélectionnés :

• TANGUY, Jeanne (Ecureuils de Plouay)
• LE TOQUIN, Bryan (Triathlé Vannes)
• HUELVAN, Lucas (Team Landi St Pol)
• TASSET, Maxime (Pontivy Triathlon)
• PROVOST, Julie (TOC Cesson)
• LE GURUN, Pol (Ploemeur Triathlon)
• GIRARD, Valentin (Pontivy Triathlon)
• LE MOUAL, Antoine (Ecureuils de Plouay)

 Liz Bouffort (TOC Cesson) & Matthieu Kerbrat (Ecureuils de Plouay) sont remplaçants.

 

Départ en bus de Cesson vendredi matin (6h00) pour une arrivée à Rodez (Aveyron) en début de soirée. Reconnaissance du parcours samedi et course dimanche matin (10h). Retour à Cesson dans la nuit de dimanche à lundi!

 

Pol, on pensera très fort à toi dimanche matin et on est sur que tu donneras le meilleur de toi même!

Triathlon de Larmor plage (J-4)

Jeremy Quatremère, observé par un connaisseur (Laurent Bergeron) - Triathlon de Larmor Plage 2010

Voici les meilleurs résultats réalisés par nos co-équipiers sur la distance olympique qui se court depuis 2009 seulement à Larmor plage :

• 14. David Dupuy (2009)
• 17. Ludovic Martin (2009)
• 22. Jérémy Quatremère (2010) - 37ème en 2009
• 32. Pierre-Marc Huet (2009)
• 93. Steve Joubioux (2010)
• 94. Xavier Joncquez (2009)
• 114. Sébastien Lieury (2010)
• 156. Willy Monfort (2009)
• 247. Yvon Le Gall (2009)

Triathlon de Larmor Plage (J-5)

Adam Le Trionnaire - Triathlon sprint de Larmor Plage 2010

Il ne reste plus que 6 jours pour être en top-condition pour la Course de l'Année! Qui sera devant qui? Les paris sont ouverts... Pour peaufiner vos pronostics, petit retour sur le meilleur résultat de nos co-équipiers sur cette épreuve. Aujourd'hui, la distance sprint :

• 1. Xavier Cesbron (2009)
• 3. Chris Felgate (2007)
• 4. James Bartlett (2008)
• 5. Jeremy Drake (2008
• 13. Stéphane Postec (2007) - Champion de Bretagne Vétéran
• 15. Pierre-Marc Huet (2008)
• 16. David Dupuy (2008
• 20. Christophe Quillier (2007)
• 25. Sylvain Le Guenno (2009)
• 27. Arnaud Guibert (2007)
• 35. Adam Le Trionnaire (2010)
• 43. Erwan Le Dortz (2006
• 54. Willy Monfort (2006)
• 55. Maurice Monfort (2007)
• 57. Jean-Marc Pochon (2010)
• 58. Laurent Bélec (2006)
• 59. Yvon Le Gall (2006)
• 59. Philippe Lelièvre (2007)
• 65. Stéphane Blot (2006)
• 95. Stéphane Vazeilles (2007)
• 107. Sébastien Le Guenno (2008)
• 118. Pierre Le Mignant (2006)
• 118. Luc Saint-Peyre (2007)
• 119. Gérald Onen (2007
• 125. Benoit Suply (2010)
• 128. Xavier Dival (2008)
• 131. Anthony Lavolé (2010)
• 133. Claudie Mocard (2006)
• 216. Bastien Detemmerman (2008)
• 220. Greg Mathon (2007)
• 330. Emma Henry (2008)

PS : depuis 2009, la distance sprint n'est plus la course majeure de cette compétition, mais la "course d'attente" qui se court en matinée. Le niveau est donc moins relevé.

Demain, le point sur la distance olympique!

Résultats courses à pied

 Anthony Lavolé devant Jean-Philippe Le Tallec - Triathlon de Plouay 2011

Marina Lavolé - Triathlon de Plouay 2011

La saison de triathlon en Bretagne connait toujours une trève estivale entre mi-juillet et mi-aout. Certains de nos co-équipiers en profitent pour participer à des courses à pied sur route. Voici quelques résultats :

15 km de Lanester (13 juillet) - course remportée par Fabrice Chomaud en 51:16 - 582 classés

• 61. Anthony Lavolé, en 1:00:59
• 96. Jean-Philippe Le Tallec, en 1:04:02
• 107. Jean-Marc Pochon, en 1:04:20

Foulées des Langoustines (14 aout, Locmiquélic) - course remportée par Arnaud Pouliquen (Quéven Athlétisme) en 47:44 - 156 classés

• 8. Steve Joubioux, en 50:49
• 25. Anthony Lavolé, en 56:28
• 76. Marina Lavolé, en 1:03:43 (4ème femme)

Des nouvelles de Fred Duthil...

En rouge, la trajectoire de Fred Duthil cet après-midi. C'était le plus au nord de la flotte. Ce matin au Chenal du Four (entre Brest et Ouessant), il était 16ème. Il est maintenant 10ème!

En cette belle fin de journée, ceux d'entre nous qui sont aller rouler sur la Route Cotière ou nager dans l'Océan aurait presque pu apercevoir notre co-équipier Fred Duthil à bord de Sépalumic qui déboule au plus près de la Côte Sud de la Bretagne que la flotte des Figaro est en train de longer sur cette 3ème étape entre Dun Laoghaire (Irlande) et les Sables d'Olonnes. On sent Fred très radical dans sa navigation. Il a du retard à rattraper et n'entend suivre mollement les autres sans tenter le tout pour le tout. Bingo! Placé 21ème aux premières heures de cette 3ème étape partie d'Irlande dimanche midi, il vient de faire un bond en avant de 5/6 places au cours de cet après-midi en ayant adopté la route la plus proche de la Côte (voir infographie). Il recolle au groupe de tête. Au classement de 19h, il est revenu à 1.8 mille nautique du premier. Arrivée prévue demain vers 11h, soit une durée d'étape de 72 heures! 

Traversée de Toulhars

Armel Le Floc'h (Montpellier VO2Triathlon), le vainqueur desz Foulées de Pont-Scorff 2010

partage actuellemet os entrainements

Conditions difficiles pour notre Challenge Permanent natation "Double Traversée de Toulhars" qui s'est déroulé jeudi 11 août : gros clapôt et fort courant. Ils étaient 4 au départ : Seb Lieury, Yvon Le Gall et Steve Joubioux, plus un vacancier très assidu à nos entrainements, en la personne d'Armel Le Floc'h (membre de l'équipe D3 de Montpellier VO2 Triathlon et vainqueur des Foulées de Pont-Scorff 2010). Armel n'est pas seulement un bon coureur à pied, il est aussi un redoutable nageur qui prend à Laurent Bergeron la seconde place de notre Challenge. Le record de 12'50" réalisé par Chris Felgate en 2007 reste en revanche toujours inaccessible... Normal, Chris faisait partie des top-nageurs en Coupe du Monde ITU à l'époque!

Voici les performances réalisées aujourd'hui :

• Armel Le Floc'h (15:49)
• Sébastien Lieury (19:49)
• Yvon Le Gall (20:29)
• Steve Joubioux (21:35)

Notons que Seb Lieury est maintenant répertorié sur nos 3 Challenges permanents (19:49+40:00+10:14 = 1:10:03). Les sensations de Sébastien et Yvon :

"Le parcours aller nous a paru très court (9mn). On était épaule contre épaule tout le long, la vie était belle! En tournant la perche blanche on a tout de suite senti un courant contraire du à la marée montante et l'intensité du clapôt contre lequel il faudrait lutter au retour. La bagarre a été intense, puis Seb a progressivement pris de l'avance. Retrouver un plan d'eau calme sur la fin était un vrai bonheur!"

Voici où nous en sommes sur la double Traversée de Toulhars :

1. Felgate, Chris - 12:50 (1:13 au 100m) le 2-juin-07
2. Le Floc'h, Armel - 15:39 (1:29 au 100m) le 11-août-11
3. Bergeron, Laurent - 15:46 (1:29 au 100m) le 10-juil.-11
4. Quatremère, Jérémy - 16:30 (1:33 au 100m) le 12-juin-09
5. Le Guenno, Sylvain - 17:09 (1:37 au 100m) le 12-juin-09
6. Lelièvre, Philippe - 17:38 (1:40 au 100m) le 12-août-10
7. Le Gars, Hugo - 19:20 (1:49 au 100m) le 18-août-10
8. Le Gars, Patrick - 19:20 (1:49 au 100m) le 18-août-10
9. Le Gall, Yvon - 19:40 (1:51 au 100m) le 12-juin-09
10. Lieury, Sébastien - 19:49 (1:52 au 100m) le 11-août-11
11. Monfort, Willy - 20:00 (1:53 au 100m) le 12-juin-09
12. Joubioux, Steve - 21:09 (2:00 au 100m) le 25-juin-11

Pour bien comprendre nos Challenges Permanents :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2010/06/nos-3-challenges-permanents.html

Qui fait quoi ? (semaine du 16 au 21 aout)

Cette semaine, la préparation de tous est axée sur les courses de dimanche prochain à Larmor-Plage (samedi pour les jeunes). Pas d'entrainement club, mais surement de nombreuses occasions de se retrouver pour peaufiner la condition physique et le mental...

Surveillez les commentaires pour savoir qui fait quoi (et où) ?

Triathlètes d'autres clubs, n'hésitez pas à nous rejoindre!

Sortie vélo 14 août

notre ex-équipier Chris Felgate (Zimbabwe) mène le peloton du Championnat d'Afrique 2011 à Maputo

Départ 9h00 de la Piscine Océanis pour un circuit de 70km en direction d'Arzano. Détail :

• km 0 : Piscine Océanis, Kerbernès, Keraude, Le Mourillon
• km 11 : Quéven, Gestel, Pont-Scorff
• km 30 : Arzano, Quimperlé, Rédéné
• km 50 : Les 5 Chemins, Guidel Plage, Route Côtière, Kerscouët
• km 70 : Piscine Océanis

Parcours plutôt roulant sur petites routes peu fréquentées par les voitures... Juste après, CAP autour du Ter pour les plus motivés!

Le parcours est sur GoogleMaps : http://maps.google.fr/maps?hl=fr&tab=wl

On parle de Fred Duthil dans l'Equipe

Notre co-équipier Frédéric Duthil est actuellement en course sur la seconde étape de la Solitaire du Figaro (course à la voile) à la barre de Sépalumic. Cette étape est partie de Caen dimanche après-midi pour Dun Laoghaire (Irlande) où la flotte est attendue demain matin. Fred compte parmi les favoris de l'épreuve bien qu'il ait écopé d'une lourde pénalité lors de la première étape. Le journal l'Equipe, sous la plume d'Anouk Corge, mettait Fred à l'honneur dans l'édition de dimanche. Lire l'article ci-dessous en cliquant sur l'image :

Pour suivre le classement de La Solitaire en direct : http://www.lasolitaire.com/news/#

Qui fait quoi? (semaine du 8 au 14 aout)

un peu d'exotisme cette semaine :

Championnat d'Afrique 2011 à Maputo - départ de la course Elite Femmes

Comme d'habitude pendant l'été, deux entrainements club sont proposés :

LUNDI, 19h00 : Course à pied - rendez-vous sur le parking du Collège du Ter (pour les retardataires, la séance commence par un échauffement de 30mn autour du grand lac du Ter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Il suffit de tourner dans l'autre sens pour retrouver le groupe!)

DIMANCHE : Vélo - rendez-vous devant la Piscine Océanis pour le départ. Consulter le blog pour connaitre l'heure de départ et le parcours

Pas de natation en piscine jusqu'à fin septembre. N'oubliez pas : l'Océan est à votre disposition!

Evidemment, il y a plein d'occasions de s'entrainer puisque le grand rendez-vous de la saison, le Triathlon de Larmor Plage, aura lieu dans 2 semaines. Quand vous prévoyez un entrainement, faites le savoir aux autres membres du club par un commentaire en précisant discipline, jour, heure et lieu de RDV...

Triathlètes d'autres clubs en vacances dans notre région, soyez les bienvenus à nos entrainements! N'hésitez pas à mettre un commentaire et on vous contactera...

Bonne semaine à tous!

Sortie vélo du 07aout

Une sortie vélo est organisée si le temps le permet avec les waps, rdv à 9h05 à l'océanis.
Voici le circuit proposé:
http://maps.google.fr/maps/ms?msid=211406123558465668375.0004a9aff103bb167324a&msa=0&ll=47.78871,-3.538971&spn=0.331698,0.614548

Demain, y a chrono!

Beaucoup de vent annoncé tout ce week-end.  Toutefois, ça devrait souffler fort qu'à partir de 14h00 demain. Ca laisse la matinée pour tester nos jambes sur la Route Côtière (notre Challenge Permanent Vélo 23km contre-la-montre). Rendez-vous :

samedi 6 août à 8h30 devant la Piscine Océanis

pour un bon échauffement et une tentative contre le chronomètre... Il devrait y avoir du monde pour un départ échelonné toutes les minutes du moins bon au meilleur...

Pour en savoir plus sur nos Challenges Permanents :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2010/06/nos-3-challenges-permanents.html

Tour du Ter : un nouveau chrono

Serge Briand (TOC Cesson) passe l'été à Ploemeur et partage nos entrainements. Hier soir, il a effectué un Tour du Ter "assez tranquille, vu que je comptais rouler très fort le lendemain matin" en 10:00 tout juste. Il prend la 7ème place de notre Challenge Permanent CAP "Tour du Ter", entre Anthony Lavolé (9:53) et Xavier Joncquez (10:01).

Eh bien alors... Xavier, tu attends quoi pour faire tomber ton record?

Avis aux amateurs...

Nos 3 Challenges Permanents sont d'un niveau de plus en plus relevé. Toutefois, il est encore possible de se distinguer en devenant le meilleur performeur du mois, un triple-challengeur, etc...

Pour un mois d'aout, les meilleures performances enregistrées sont :

• NATATION : Philippe Lelièvre, en 17:38 (2010)
• VELO : Stéphane Lelièvre, en 37:20 (2009)
• CAP : Steve Joubioux, en 9:47 (2010)

A vous de jouer..!

Dernier entrainement natation

Christophe Quillier - Triathlon de Plouay 2011

Un dernier entrainement natation aura lieu demain matin (mercredi 3 aout, 8h00-9h00) à la Piscine Océanis, encadré par notre coach Christophe Quillier.
La reprise de l'entrainement est ensuite fixée au mois d'octobre, après la fermeture technique de la piscine durant septembre.

Route Côtière - Christophe Quillier affole le chronomètre!

Christophe Quillier - Triathlon de Lorient 2011

La rumeur enflait depuis des mois... Christophe Quillier était régulièrement aperçu en train de rouler sur la Route Côtière, mais aucune annonce de chrono ne nous était parvenue. Enfin, la nouvelle est maintenant officielle : Christophe a bien fait exploser son chrono très modeste du 16 mai 2009 (39:40) en parcourant les 22,63 km de la Route Côtière en 36:51 le 6 juin dernier - soit la troisième meilleure performance de notre Challenge! Il nous a livré ses impressions :

"J'ai tourné en 36:51 un lundi soir, une semaine apres Damgan, avec un voisin de Jérémy et Anthony dans ma roue à m'encourager (Cornic). Il y avait un vent de NW 6 Noeuds a peu près.... J'ai commis une grosse erreur en montant à bloc la Côte de Chez Titine. Et bien cela m'a sérieusement épuisé pour le retour... Je n'ai pas fais mieux depuis, malgré quelque essais avant de prendre ma pré-retraite!"

Classement de notre Challenge Permanent "La Route Côtière" :

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
3. Quillier, Christophe - 36'51" (moyenne 36.85 km/h), le 06/06/2011
4. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
5. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 07/04/2011
6. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
7. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25/06/2011
8. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
9. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
10. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
11. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
12. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
13. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
14. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31/07/2011
15. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
16. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
17. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
18. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
19. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
20. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
21. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 07/04/2011
22. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

Route Côtière - un record battu!

Jean-Marc Pochon - Triathlon de Lorient 2011

De très bonne heure hier (dimanche 31 juillet), Jean-Marc Pochon à parcouru la Route Côtière (23km vélo contre-la-montre) en 40:08. Il bat son précédent record établi le 31 octobre 2009 de 46 secondes.
Jean-Marc nous parle de sa tentative :

"Je suis allé rouler ce matin de bonne heure. J'en ai profité pour faire un chrono pendant la sortie (40:08) par temps brumeux. Pas trop de circulation, mais j'ai été ralenti au Courégant par un 4x4 !" 

 Classement de notre Challenge Permanent "La Route Côtière" :

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
3. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
4. Le Trionnaire, Adam - 37'00" (moyenne 36.70 km/h), le 07/04/2011
5. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
6. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25/06/2011
7. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
8. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
9. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
10. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
11. Quillier, Christophe - 39'40" (moyenne 34.23 km/h), le 16/05/2009
12. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
13. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
14. Pochon, Jean Marc - 40'08" (moyenne 33.83 km/h), le 31/07/2011
15. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
16. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
17. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
18. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
19. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
20. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
21. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 07/04/2011
22. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

Vous voulez vous tester? Vous appartenez à un autre club de triathlon? Il n'y a pas de problèmes, nous ne sommes pas sectaires et nous aurons plaisir à enregistrer votre performance. Nos 3 Challenges permanents sont libres d'accès et ouverts 24h/24, tous les jours de l'année! Par un commentaire, faites nous connaitre votre performance et vos impressions...

 

Pour une description des 3 Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon :

 

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2010/06/nos-3-challenges-permanents.html

Qui fait quoi? (semaine du 1er au 7 aout)

Vous vous entrainez cette semaine? Faites le savoir aux autres membres du club par un commentaire (en précisant la discipline, type de séance, jour, horaire et lieu de rendez-vous...)

Chaque lundi soir (19h), entrainement CAP - RDV sur le parking du Collège du Ter.

Plus d'entrainement natation. Reprise fin septembre.

Solitaire du Figaro - Top départ !

La Solitaire du Figaro part à 11h00 ce matin. Notre co-équipier Fred Duthil à la barre de Sepalumic y jouera certainement l'un des tous premiers rôles. A suivre au quotidien pendant presque 4 semaines sur le site de la course :

http://www.lasolitaire.com/news/

 

 lors du prologue de vendredi dernier, Fred s'est classé 3ème

 Sépalumic, aisément reconnaissable par sa couleur bleu turquoise, unique au sein de la flotte des 47 concurrents

Triathlon de Plouescat - résultats

Pol Le Gurun franchi en vainqueur la ligne d'arrivée de l'Aquathlon de Plouescat 2011

Pol Le Gurun était notre seul représentant sur la course de Plouescat. Il a remporté aisément l'aquathlon chez les minimes. C'est de bonne augure pour Pol qui a été retenu dans l'équipe de Bretagne pour participer au Championnat de France des Ligues, à Rodez le 22 aout prochain. Pol est le premier triathlète issu de notre école de triathlon (créée en 2008) à obtenir une sélection en Equipe de Bretagne. Félicitations!

Qui fait quoi ? (semaine du 25 au 31 juillet)

 Vous vous entrainez cette semaine? Faites le savoir aux autres membres du club par un commentaire (en précisant la discipline, type de séance, jour, horaire et lieu de rendez-vous...)

Chaque lundi soir (19h), entrainement CAP - RDV sur le parking du Collège du Ter. Plus d'entrainement natation. Reprise fin septembre.

Qui fait quoi cette semaine? (du 18 au 24 juillet)

Anthony Thomas, triathlon de Damgan 2011

 
Cette semaine le club vous propose :

• lundi, 19h : cap au ter (rdv sur le parking du collège du ter)
• mercredi, 8h : natation à la piscine océanis
• samedi, 8h : Sortie course à pied (rdv à la piscine océanis)
• dimanche : Sortie vélo à confirmer.

Rappel : plus d'entrainement natation le samedi, fin des entrainements natation le mercredi matin à partir de fin juillet.

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

Fred Duthil prépare la Solitaire du Figaro

Notre équipier Frédéric Duthil effectue en ce moment en montagne sa dernière phase de préparation pour ce qui est l'épreuve majeure de son année sportive, la course à la voile "Solitaire du Figaro". En bon "triathlète" qu'il est, Fred alterne les ascension de cols à vélo et le trail en montagne. Après avoir brillé sur les éditions 2007 à 2009 en remportant plusieurs étapes et en terminant 3 fois sur le podium du classement général, Fred s'était fracturé le coude lors de l'édition 2010, l'obigeant à l'abandon au cours de la seconde étape.

Cette année, Fred naviguera sur le bateau "Sepalumic" et compte bien reprendre sa place de leader au sein de la "Classe Figaro". La Solitaire partira de Perros-Guirec le dimanche 31 juillet pour 4 étapes de 320 à 475 milles nautiques desservant les ports de Caen, Dun Laoghaire (Irlande), Les Sables d'Olonne, puis Dieppe. Arrivée prévue le mercredi 24 août.

Pour en savoir plus :

• bio sur wikipedia : http://fr.wikipedia.org/wiki/Fr%C3%A9d%C3%A9ric_Duthil
• blog : http://www.xyzcom.fr/FRED-DUTHIL/

  site de La Solitaire du Figaro : http://www.lasolitaire.com/
• présentation du sponsor principal Sepalumic : http://www.sepalumic.fr/

Challenges Ploemeur Triathlon - nouveautés!

Steve Joubioux, Triathlon de Larmor Plage 2010

Il y a eu pas mal de tentatives sur nos 3 challenges permanents depuis un mois. Revue de détail...

Le 25 juin 2011 :

Steve Joubioux devient le premier triathlète de l'histoire de notre club à réaliser le "Triple Challenge" !

• Traversée de Toulhars (1060 m natation) en 21:09
• Route Côtière (23km vélo) en 37:59
• Tour du Ter (2750m CAP) en 10:18
• Total 1:09:26 (en 1h58 transitions comprises)

Qui sera le prochain à réaliser le "Triple Challenge" ?

Le 2 juillet Jérôme Suppi, tout nouvellement arrivé au club,  bat de 3 secondes le record de Jeremy Quatremère autour du Ter (CAP). Piqué à vif, Jérémy reprend son record le lendemain en faisant encore 3 secondes de mieux!

Voici où nous en sommes sur le Challenge "Tour du Ter" (course à pied) :

1. Quatremère, Jérémy - 9:16 (3:22 au 1.000m), le 3 juillet 2011
2. Suppi, Jérôme - 9:19 (3:23 au 1.000m), le 2 juillet 2011
3. Joubioux, Steve - 9:22 (3:24 au 1.000m), le 25 septembre 2010
4. Thomas, Anthony - 9:27 (3:26 au 1.000m), le 30 janvier 2011
5. Quillier, Christophe - 9:45 (3:33 au 1.000m), le 23 septembre 2010
6. Lavolé, Anthony - 9:53 (3:36 au 1.000m), le 2 juillet 2009
7. Joncquez, Xavier - 10:01 (3:39 au 1.000m), le 10 septembre 2010
8. Lieury, Sébastien - 10:14 (3:43 au 1.000m), le 2 mai 2010
9. Bélec, Laurent - 10:25 (3:47 au 1.000m), le 6 juillet 2009
10. Michaut, Jérémie v10:36 (3:51 au 1.000m), le 25 février 2006
11. Charbonnier, Lucas - 10:40 (3:53 au 1.000m), le 29 novembre 2009
12. Le Trionnaire, Adam - 10:56 (3:59 au 1.000m), le 15 avril 2010
13. Pochon, Jean-Marc - 11:07 (4:03 au 1.000m), le 26 décembre 2009
14. Le Gall, Yvon 11:08 - (4:03 au 1.000m), le 10 novembre 2006

Le 10 juillet en fin de journée, après une session de surf à Guidel, Laurent Bergeron passe à Toulhars pour se tester sur un challenge qui est nouveau pour lui... et réalise un excellent chrono sans pour autant se mettre à bloc. Il reste bien sûr très loin de notre recordman Chris Felgate. N'oublions jamais que Chris avait réalisé cette performance alors qu'il préparait la Course Olympique de Pekin et qu'il comptait alors parmi les tous meilleurs nageurs de la Coupe du Monde ITU.

Voici où nous en sommes sur la Traversée de Toulhars (natation) :

1. Felgate, Chris - 12:50 (1:13 au 100m), le 2-juin-07
2. Bergeron, Laurent - 15:46 (1:29 au 100m), le 10-juil.-11
3. Quatremère, Jérémy - 16:30 (1:33 au 100m), le 12-juin-09
4. Le Guenno, Sylvain - 17:09 (1:37 au 100m), le 12-juin-09
5. Lelièvre, Philippe - 17:38 (1:40 au 100m), le 12-août-10
6. Le Gars, Hugo - 19:20 (1:49 au 100m), le 18-août-10
7. Le Gars, Patrick - 19:20 (1:49 au 100m), le 18-août-10
8. Le Gall, Yvon - 19:40 (1:51 au 100m), le 12-juin-09
9. Monfort, Willy - 20:00 (1:53 au 100m), le 12-juin-09
10. Joubioux, Steve - 21:09 (2:00 au 100m), le 25-juin-11

Le 25 juin sur la Route Cotière (23km vélo contre-la-montre), Steve Joubioux a réalisé une très bonne perf lors de son triple challenge. Il prend la 5ème place de notre hiérarchie. Quelques autres tentatives, mais pas de records battus...

Voila où nous en sommes sur la Route Côtière (vélo) :

1. Cesbron, Xavier - 33'15" (moyenne 40.84km/h), le 12/07/2009
2. Dupuy, David - 34'33" (moyenne 39.30 km/h), le 12/07/2009
3. Dival, Xavier - 36'59" (moyenne 36.71 km/h), le 20/04/2009
4. Lelièvre, Stéphane - 37'20" (moyenne 36.37 km/h), le 07/08/2009
5. Joubioux, Steve - 37'59" (moyenne 35.92 km/h), le 25/06/2011
6. Bergeron, Laurent - 38'12 (moyenne 35.54 km/h), le 07/04/2011
7. Le Gall, Yvon - 38'23" (moyenne 35.37 km/h), le 21/05/2009
8. Quatremère, Jeremy - 38'36" (moyenne 35.18 km/h), le 02/08/2009
9. Lelièvre, Philippe - 39'18" (moyenne 34.55 km/h), le 21/05/2009
10. Quillier, Christophe - 39'40" (moyenne 34.23 km/h), le 16/05/2009
11. Bélec, Laurent - 39'56" (moyenne 34.00 km/h), le 21/05/2009
12. Lieury, Sébastien - 40'00" (moyenne 33.95 km/h), le 30/05/2010
13. Le Trionnaire, Adam - 40'15" (moyenne 33.73 km/h), le 17/10/2009
14. Pochon, Jean Marc - 40'54" (moyenne 33.20 km/h), le 31/10/2009
15. Lavolé, Anthony - 41'12" (moyenne 32.96 km/h), le 30/05/2010
16. Le Guenno, Sylvain - 41'20" (moyenne 32.85 km/h), le 03/04/2009
17. Suply, Benoit - 41'23" (moyenne 32.81 km/h), le 30/05/2010
18. Monfort, Maurice - 41'13" (moyenne 32.55 km/h), le 19/04/2009
19. Charbonnier, Christophe - 41'47" (moyenne 32.50 km/h), le 20/03/2011
20. Joncquez, Xavier - 42'45" (moyenne 31.76 km/h), le 11/06/2009
21. Duthil, Frédéric - 44'55 (moyenne 30.23km/h), le 07/04/2011
22. Charbonnier, Lucas - 47'45" (moyenne 28.44 km/h), le 20/03/2011

Vous voulez vous tester? Vous appartenez à un autre club de triathlon? Il n'y a pas de problèmes, nous ne sommes pas sectaires et nous aurons plaisir à enregistrer votre performance. Nos 3 parcours sont libres d'accès et ouverts 24h/24, tous les jours de l'année! Par un commentaire, faites nous connaitre votre performance et vos impressions...

Pour une description des 3 Challenges Permanents de Ploemeur Triathlon :

http://ploemeurtriathlon.blogspot.com/2010/06/nos-3-challenges-permanents.html

Challenge Ploemeur Triathlon - après Quimper & Paris

Notre classement club, actualisé après les courses de Paris & Quimper (cliquer sur l'image pour aggrandir) :

Triathlons de Quimper & Paris - résultats

départ du Triathlon de Paris, sous le Pont Alexandre III

Nous étions représentés sur 2 courses le week-end dernier. Voici les résultats de nos coureurs :

Triathlon Sprint de Quimper - course remportée par Franck Furic (TC Quimper) en 1:02:18 - 207 classés

• 9. Jérémy Quatremère, en 1:04:40 (6ème tps CAP)
• 84. Jean-Marc Pochon, en 1:15:01

Résultats complets là : http://www.chronosmetron.com/pdf/Sprint_Quimper_2011.PDF

Triathlon de Paris Ile de France - course remportée par Arnaud Chivot (Rouen Triathlon) en 1:54:43 - 2346 classés

• 390. Yvon Le Gall, en 2:19:15 (235ème tps vélo)

Résultats complets, là : http://www.ipitos.com/images/resultats/pdf/pdf_190_591.pdf

Qui fait quoi cette semaine? (du 11 au 17 Juillet)

Cette semaine le club vous propose :

lundi, 19h : cap au ter (rdv sur le parking du collège du ter)

mercredi, 8h : natation à la piscine océanis

samedi, 8h : Sortie course à pied (rdv à la piscine océanis)

dimanche : Sortie vélo à confirmer.
Rappel : plus d'entrainement natation le samedi, fin des entrainements natation fin juillet.
Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

Qui fait quoi cette semaine? (du 04 au 10juillet)

Départ minimes triathlon avenir 2011

Cette semaine le club vous propose :
lundi, 19h : cap au ter (rdv sur le parking du collège du ter)

mercredi, 8h : natation à la piscine océanis
samedi, 8h : Sortie course à pied (rdv à la piscine océanis)
dimanche : Triathlon de Quimper, seront au départ ( Christophe Quillier, Jean-Marc Pochon, Jérémy Quatremère )

Rappel : plus d'entrainement natation le samedi, fin des entrainements natation fin juillet.

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

Sortie vélo du 03/07

Sortie vélo d'environ 75km, rdv 8h45 à l'océanis pour un départ à 9h .On peut àdapter le parcours.

Lien: http://www.openrunner.com/index.php?id=535508
A dimanche.