Triathlon Avenir de Kerpape - résultats

Les résultats de la 4ème édition du Triathlon Avenir de Kerpape sont en ligne sur le site de la course :

www.triavenirploemeur.blogspot.com

Deux belles victoires pour notre club :

 Elisabeth Le Gall en benjamines

Pol Le Gurun en minimes garçons

Tri Avenir : merci aux bénévoles du club!

Notre triathlon avenir s'est déroulé hier sous un soleil magnifique. A voir les nombreux sourires des enfants qui ont participé et la bonne humeur générale qui règnait à Kerpape hier, on peut estimer que notre organisation était un succès. Merci à tous ceux qui ont donné un coup de main. Votre aide était précieuse.

Tout sourire, notre équipe de benjamin(e) !

Dans quelques instants, les résultats et plus de photos seront disponibles sur le site de la course : www.triavenirploemeur.blogspot.com

Pas d'entrainement natation samedi 25 juin

Samedi 25 juin, la piscine est réquisitionnée pour la préparation du gala annuel de natation synchronisée. Donc, pas d'entrainement comme à l'habitude. Cependant, vous pourrez vous rendre à la Plage du Pérello pour accueillir les finishers du Défi des Courreaux (traversée à la nage Groix-Continent). Notre club sera représenté par Philippe Lelièvre et Jean-Marc Pochon.

Triathon de Plouay - résultats

Résultats de nos coureurs lors des Triathlons de Plouay, dimanche 19 juin dernier :

Découverte - remporté par Brian Le Toquin (Triathlé Vannes), en 29:06 - 54 classés

• 5. Pol Le Gurun, en 32:01 (5ème minime)
• 14. Lucas Charbonnier, en 33:49
• 16. Hugo Le Gars, en 33:54
• 30. Marina Lavolé, en 38:22 (6ème fille)

Relais - même course que le découverte, 4 équipes classées

• 1. Laurent Bergeron, Adam Le Trionnaire, Anthony Lavolé, en 28:19
• 2. Anthony Thomas, Jean-Marc Pochon, Jérémy Quatremère, en 29:20

Sprint contre-la-montre par équipe (Coupe de Bretagne des Clubs) - remporté par le TOC Cesson-Sévigné (Xavier Le Floch, Pierre Guilloux, Arsène Guillorel, Pacôme Thibault-Lopez, Anthony Goss) en 58:14 - 86 équipes classées

• 21. Ploemeur Triathlon 1 (Christophe Quillier, Jérémy Quatremère, Laurent Bergeron, Adam Le trionnaire, Anthony, Thomas), en 1:09:37 (4ème temps natation)
• 44. Ploemeur Triathlon 2 (Laurent Bélec, Jean-Marc Pochon, Fred Le Mat, Jérôme Suppi), en 1:14:51
• 61. Ploemeur Triathlon 3 (Anthony Lavolé, Yannick Hémon, Yvon Le Gall, Jean-Philippe Le Tallec), en 1:19:18

Résultats complets, là : http://triathlonplouay.free.fr/index.php/resultats/203-resultats-de-nos-triathlons-2011.html

 Laurent Bergeron & Anthony Thomas (équipe 1)

 Yannick Hémon (équipe 3)

 Marina Lavolé (course découverte)

 Jérémy Quatremère, Christophe Quillier, Laurent Bergeron, Adam Le Trionnaire (équipe 1)

 Fred Le Mat, Jean-Marc Pochon (masqué), Jérôme Suppi (équipe 2)

 Yvon Le Gall, Jean-Philippe Le Tallec, Anthony Lavolé (équipe 3)

Christophe Quillier (équipe 1)

Organisation du Tri Avenir à J-5

La 4ème édition de notre Triathlon Avenir de Kerpape aura lieu dimanche 26 juin. Nous avons besoin de quelques bénévoles supplémentaires pour parfaire l'organisation. Tous les membres du club sont priés de se rendre disponibles et de se rapprocher d'Anthony Lavolé qui distribue les rôles. La mise en place des installations se fera samedi 25 de 17h à 19h, puis le dimanche matin dès 7h.

Pour cette 4ème édition, nous recevons une aide précieuse de la part de :

Challenge Ploemeur Triathlon - après Plouay

Comme chaque année, beaucoup de monde en course pendant le Triathlon de Plouay, donc beaucoup de changements aussi au Challenge Ploemeur Triathlon! Jean-Marc Pochon chipe la 6ème place à Anthony Lavolé grâce à l'excellente course de notre équipe 2. L'écart reste infime entre les deux (1.5 points). Arrivée de quelques nouveaux qui ont maintenant 2 scores au moins : Laurent Bergeron, Pol Le Gurun, Hugo Le Gars, Fred Le Mat, Jérôme Suppi... A la faveur du règlement, ceux qui prennent le départ reçoivent les points de l'équipe, Anthony Thomas (+100) et Yannick Hémon (+87) s'en sortent bien!

Cliquez sur l'image pour agrandir



Après course

Pour le barbecue demain, ça se passe à Guidel au 15 rue Le Portz. En venant des 5 chemins à l'entrée de Guidel prendre tout droit au rond point (immeuble en construction à droite) puis première à gauche direction Mélézéven, au rond point blanc tout droit puis première à gauche (rue Le Portz) et enfin première à droite. C'est l'avant dernière maison à gauche.

Nos meilleurs résultats à Plouay (2033-2010)

Christophe Quillier, Champion de Bretagne Vétéran 2011, apportera sa grande expérience à notre équipe première

Dimanche à Plouay, nous aurons 3 équipes en course pour la Coupe de Bretagne des Clubs. Quels ont été nos résultats lors des précédentes éditions de ce rendez-vous incontournable de la saison bretonne de triathlon? Souvenirs (en gras, ceux qui sont toujours au club) :

• 2. Christophe Quillier, Chris Felgate, Pierre-Marc Huet, Jeremy Drake, Paul Laver (2008)
• 3. Christophe Quillier, Chris Felgate, Arnaud Guibert, Gildas Peoc'h, Stéphane Postec (2007)
• 6. Christophe Quillier, Axel & Aymeric Dallenbach, Erwan Le Dortz, Gildas Peoc'h (2006)
• 8. Christophe Quillier, Jérémy Quatremère, Maurice Monfort, Sylvain Le Guenno (2009)
• 11. Christophe Quillier, Xavier Joncquez, Adam Le Trionnaire, Philippe Lelièvre, Jérémy Quatremère (2010)
• 17. Laurent Bélec, Philippe Lelièvre, Jérémy Quatremère, Sylvain & Sébastien Le Guenno (2008)
• 25. Laurent Bélec, Philippe Lelièvre, Willy Monfort, Yvon Le Gall, Stéphane Blot (2006)
• 26. Laurent Bélec, Philippe Lelièvre, Maurice Monfort, Stéphane Vazeilles (2007)
• 33. Willy Monfort, Xavier Dival, Yvon Le Gall, Bastien Detemmerman (2008)
• 35. Laurent Bélec, Xavier Dival, Willy Monfort, Xavier Joncquez (2009)
• 40. Willy Monfort, Yvon Le Gall, Marc Gonzalès, Gérald Onen, Luc Saint-Peyre (2007)
• 48. Alan Coeffic, Bruno Gloaguen, Pierre Le Mignant, Luc Saint-Peyre (2006)
• 53. Laurent Bélec, Anthony Lavolé, Sylvain Le Guenno, Sébastien Lieury, Willy Monfort (2010)
• 75. Bruno Gloaguen, Grégory Mathon, Germain Le Querré (2007)

Pas d'archives pour les éditions 2003, 2004 & 2005. Willy Monfort, Laurent & Morgane Bélec, Philippe Lelièvre, Fred Le Mat... conservez vous quelques souvenirs?

P.S.  dans notre équipe 3, Benoit Suply (lombalgie) sera remplacé par Yvon Le Gall

Barbecue après la course de Plouay !

Le triathlon de Plouay sera l'occasion de renouer avec une tradition du club tombée en désuétude depuis quelques temps : se retrouver autour d'un bon diner pour refaire la course! Laurent Bélec propose qu'on se retrouve chez lui pour un barbecue après la course, dimanche soir. Le club fournira les boissons ("hydrotoniques" bien sûr!) et des tonnes de taboulé! Que chacun amène son kilomètre de saucisses ou sa côte de boeuf... Laurent fournira les braises! Quelques gâteaux seraient aussi les bienvenus.

Ambiance familiale et conviviale de rigueur. Ceux qui n'auront pas participé à la course de Plouay seront bien-sûr les bienvenus!

Prévenez au plus tôt Anthony (am.lavol@gmail.com) ou Laurent (momo.lolob@free.fr) de votre présence ainsi que du nombre d'accompagnateurs.

Tribreizh - résultats et compte-rendus

Conditions météo épouvantables pour cette 5ème édition du Tribreizh, à Sizun : Pluie, vent et température très froide auxquels les triathlètes bretons n'étaient plus habitués depuis 2 mois et demi. Malgré tout, nos équipiers qui n'avaient aucune expérience du triathlon longue distance se sont bien comportés. Parmi les nombreux concurents qui ont abandonné se trouve notre président Anthony Lavolé, victime de crampes tenaces pendant la natation. Ci-dessous les résultats et compte-rendus de nos 3 finishers :

5ème Tribreizh, à Sizun - triathlon longue distance (1.9 / 90 / 21) remporté par Stéphane Monfort (Team Landi St Pol) en 4h26 - 267 classés

• 46. Jérémy Quatremère, en 5:14:29 (6ème temps natation)
• 84. STeve joubioux, en 5:27:48
• 169. Sébastien Lieury, en 5:56:05

La course, vécue par Jérémy Quatremère :

"Pour la partie natation tout s'est bien déroulé pour moi. J'ai vite rejoins un groupe de 4 nageurs dont Arnaud Guibert (TC Quimper, ex-Ploemeur Triathlon qui se classe 8ème) et Fred Le Gal (Hennebont Triathlon qui se classe 5ème). Le rythme était le mien donc je n'ai pas trop puisé dans mes réserves. J'ai fait une transition prudente (1'22", pas mal quand même!) pour bien m'habiller car je savais que le plus dur arrivait. La première boucle vélo (45km) ne s'est pas trop mal déroulée et comme j'avais oublié mon compteur de vitesse, je faisais tout aux sensations. Durant ce 1er tour je me suis fais doubler par une dizaine de gars que j'arrivais à accrocher dans les côtes mais qui, une fois sur le plat ou en descente, me lachaient inoxérablement. Par contre dans le 2eme tour, j'ai commencé à sentir les jambes se durcir et là je me suis fait doubler par une vingtaine de gars. J'ai pourtant bu et mangé régulièrement, mais il manquait juste de l'entrainement.... J'ai donc fini sans tout donner, car la partie que je redoutais le plus arrivait :le semi-marathon, rien que cela, après toute cette débauche d'énergie. Pourtant les 2 premiers km je me sentais bien. Je suis revenu assez facilement sur 2 gars qui m'avaient doublé en vélo dont Antoine Forest (classé 31ème) du Wapiti Larmor Plage. Mais au 3ème km j'éprouve une sensation bizarre dans la cuisse gauche. Une crampe!!!! Ah non pas maintenant!!!! Il reste encore 18 km et je sais que ces sales bêtes là, elles ne partent pas comme ça. Je m'arrête donc au ravitaillement pour boire du coca , de l'eau et j'essaie de m'étirer la cuisse mais voilà que la crampe arrive dans les ischios (le muscle derrière la cuisse...). Je repars malgré tout tranquillement, mais à partir de là je m'arrête à toutes les buvettes (merci à elles!) J'ai donc fini en me faisant doubler par plein de monde plus ou moins jeune d'ailleurs. Je termine 46eme en 5h14. Qu'il était bon le flan à l'arrivée!!!! C'était mon 1er longue distance, mais aussi surement le dernier. Avec ma préparation actuelle c'est même pas trés raisonnable, les sprints ou CD seront trés bien. A Dimanche prochain quand même, à Plouay, pour tout donner encore une fois. Cela va me paraitre un peu court... Bonne semaine à tous et merci au petit groupe de Sizun... (Seb, Steve, Anthony)".

La couse, vécue par Steve Joubioux :

"Petit résumé de la douche d'hier : Le cadre laisse rêveur... Un lac, une plage, des bois autour. Ca manquerait peut-être de soleil... On est 329 sur la ligne et je ne trouve pas qu'on soit serré cette fois-ci. Deux bouées à contourner en main droite. Sortie à l'australienne. Le temps de voir Seb (Sébastien Lieury) à coté de moi et on replonge pour faire 300-400m cote à cote. 2ème tour. Les espaces sont faits, il est temps de profiter! En lac c'est qu'en même le pied et c'est bien plus plaisant qu'en mer !!! Sortie d'une eau à 17° (plus chaude que l'air) en 35' derrière Séb et un Jérémy (Quatremère) de compétition qui a mis le pied sur la plage en 6ème position !!! Transition digne des plus grands : on reste discuter avec Sébastien, le temps de mettre une veste et de parler de la pluie et... de la pluie ! Deux (bonnes) minutes plus tard (2'16" exactement) : place au gros morceau du jour, 88km de vélo !! Priorité 1 : ne pas se cramer. Priorité 2 : ne pas se cramer! La pluie est légère mais pas glaciale. Le vent est constant. Dans le nez sur la 1ère partie du parcours, on se retrouve abrité dans la 2nde. Voilà pour la météo... Niveau pédalage, ça monte, ça descend, ça remonte !!! Les gros bras tirent des développements GIGANTESQUES en montée... mais n'avancent pas! En 41x26 je mouline aux environs de 90trs/min et c'est déjà beaucoup plus facile. Pas de drafting entre rouleurs, pour une fois, les gens sont très corrects. Quant au côté "glissant" de la route, les bénévoles sont aux points dangereux et comme les gens lèvent le pied, à mon niveau, ça se passe bien. Sous le soleil, ça doit être un parcours verdoyant et très joli... Mais sous la pluie, ça a un certain charme aussi !!! 90km c'est bien! Au delà, ça commence à faire long et il faut repenser sa gestion des ravitaillements. Ou ne pas perdre la moitié de ses barres après 1h30 de course ! Je pose en 3h tout pile. Le temps d'enlever les gants, de vider l'eau des chaussures de CAP (1'03") et run sur un parcours magique ! 3 ravitaillements par tour avec un melon du feu de Dieu sur les tables, des bénévoles trempés jusqu'aux os mais qui restent là avec une bonne humeur débordante... Et puis c'est un circuit à la fois casse-patte, diversifié avec ses virages, son petit pont, la route, les sous-bois... Niveau course? Ben... Les cuisses sont restées sur le vélo, les mollets ne font aucun effort et le reste fait en sorte de ne pas s'allonger sur le bord du chemin !! ...1h48 plus tard, on me laisse passer sous une pancarte marquée "arrivée" où d'autres gens sympas nous donne un T-Shirt "Wet Man Finisher" avec un Flan encore meilleur que le melon des ravitaillements !!! La Vie est belle dans les Monts d'Arrée !

NB 1 : Les 1ers ont évidement eu le temps de prendre leur douche mais on ne vit pas dans le même monde qu'eux ! NB 2 :  Le format 1.9/90/21, c'est jouable pour tout le monde modulo quelques séances d'entrainement... Au-dessus par contre (le double, par exemple) c'est un autre univers de préparation... NB 3 : Merci à Anthony, Jéjé, Seb d'avoir bien voulu jouer le Jeu !

La course, vue par Sébastien Lieury :

"Je savais que j'allais subir une dure épreuve mais j'etais loin d'imaginer ca... On rentre dans une eau a 17 alors que la temperature exterieure est a 11! Ce sera le seul moment agréable de la journée. Je déroule une natation sans me cramer et cool je finis avec Steve (Joubioux). Je prends mon temps pour la transition (3'17") puis je boucle le premier tour vélo en 1h35 (28.5 km/h) mais le deuxieme est dur dur, des portions ou je suis a moins de 10 km/h!!! Je décide de ne plus regarder la montre mais de terminer. Je pose le vélo en 3h21!! (27 km/h). La course à pied est un vrai calvaire! J'ai Jéjé (Jérémy Quatremère) en ligne de mire mais lui a déjà un tour d'avance sur moi!! La premiere boucle de 7km se fait en 35' mais les 2 dernières je m'arrête a tous les ravitaillements et je marche dans les bosses... On me double, mais rien a faire, mes jambes ne répondent plus... Je finis en 1h53... Donc un temps de course total de 5h56!!! Et je l'avoue une préparation plus sérieuse aurait été utile.. Merci à mes camarades de club et à nos supporters qui ont bravé les conditions météo. Aujourd'hui (lundi) je n'arrive plus a marcher, c'est normal??

Commentaire de Laurent Bélec, venu en spectateur :

"Grosse journée de galère pour tous les concurrents. Une pluie continue, un vent violent et en plus le froid! J'étais sur le bord de la route au début du 2ème tour vélo, il y a eu un nombre important d'abandons.Les gars étaient gelés et certains ne pouvaient plus parler. Beaucoup de courage pour tous et toutes, c'est une superbe épreuve mais le temps l'a vraiment rendue très difficile. Encore bravo à tous."

Pour plus d'info, le site de l'organisation du Tribreizh : http://www.tribreizh.org/

Qui fait quoi cette semaine? (du 13 au19 juin)

Adrien Roulland, Pol Le Gurun et Owen Lavolé (de gauche à droite) au départ du Triathlon de Saint Nazaire 2010

Cette semaine, le club vous propose :

• lundi, 19h00 : CAP au Ter (RDV sur le parking du Collège du Ter)
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• vendredi, 17h30 & 18h30 : natation pour l'Ecole de Triathlon
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis

 Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

 

RAPPEL : réservez votre dimanche 26 juin pour l'organisation de notre triathlon avenir. Confirmez votre présence à Anthony Lavolé.

 

Week-end prochain : Coupe de Bretagne Interclub à Plouay. Requisition générale! Courses pour tout le monde ! (duathlon avenir, triathlon découverte, triathlon sprint contre-la-montre)

Nos équipes pour Plouay

notre équipe première s'était classée 11ème en 2010. La voici en action dans la "terrible" Côte du Lézo (de gauche à droite) : Jérémy Quatremère, Philippe Lelièvre, Adam Le trionnaire, Christophe Quillier, Xavier Joncquez

 

La Coupe de Bretagne Interclubs aura lieu une fois encore à Plouay, le dimanche 19 juin prochain. Cette épreuve se dispute en contre-la-montre par équipes de 3 à 5 coureurs sur la distance sprint (750/20/5). Nous présenterons 3 équipes :

Equipe Première

• Christophe Quillier
• Jérémy Quatremère
• Anthony Thomas
• Laurent Bergeron
• Adam Le Trionnaire

Equipe Deux

•  Jean-Marc Pochon
• Laurent Bélec
• Frédéric Le Mat
• Jérôme Suppi

Equipe Trois

•  Anthony Lavolé
• Yannick Hémon
• Benoit Suply
• Jean-Philippe Le Tallec

 D'autres courses sont au programme du week-end plouaysien :

• duathlon avenir le samedi (poussins, pupilles, benjamins)
• triathlon découverte le dimanche matin (à partir des minimes)

Pensez à vous inscrire avant le 14 juin en utilisant le bulletin d'inscription qui est là :

http://triathlonplouay.free.fr/fichiers/file/organisations/bulletin-tri-2011.pdf

5ème édition du Tribreizh, dimanche 12 juin

notre président Anthony Lavolé a effectué une très sérieuse préparation du Tribreizh 2011!

Organisé par les Dauphins de l'Elorn, le "Tribreizh", également appelé Triathlon des Monts d'Arrée, est devenu l'incontournable rendez-vous des adeptes du triathlon longue distance en Bretagne. Il se déroule sur les distances de 1900m de natation, 90km de vélo sans drafting et 21km de course à pied. Le départ sera donné le dimanche 12 Juin 2011 à 9h15, plage du Lac du Drennec sur la commune de Sizun (Finistère). Le Tribreizh est limité à 329 concurrents. Voici nos 4 équipiers qui prendront le départ de cette course prestigieuse :

• Steve Joubioux
• Anthony Lavolé
• Sébastien Lieury
• Jérémy Quatremère

Seront également au départ nos ex-équipiers Arnaud Guibert (Quimper Triathlon), Sébastien Le Guenno (Brest Triathlon) et Gérald Onen (Wapiti Larmor Plage). Un triathlon découverte est aussi organisé la veille du Tribreizh.

Voici les meilleurs résultats obtenus par nos coureurs lors des 4 précédentes éditions du Tribreizh :

• 3. Xavier Cesbron, en 2009 (4h16)
• 11. Stéphane Postec, en 2008 (4h30)
• 18. Stéphane Postec, en 2007 (4h42)
• 23. Gildas Péoc'h, en 2007 (4h44)
• 80. Maurice Monfort, en 2009 (5h02)
• 91. Jérémy Michaut, en 2007 (5h14)
• 109. Philippe Lelièvre, en 2008 (5h14)

Plus d'info, là : http://www.tribreizh.org/pages/Informations-98204.html

Courses du week-end dernier - Résultats

 Pol Le Gurun - vainqueur facile du Triathlon Avenir du Moulin Blanc 2011

Voici les résultats de nos coureurs sur les courses qui ont eu lieu la semaine dernière :

Triathlon du Moulin Blanc, à Brest (jeudi 2 juin)

Course Avenir : remportée par notre minime Pol Le Gurun (Ploemeur Triathlon) en 14mn19sec - 11 classés

Course découverte : remportée par Rémi Pencreach (Lannion Triathlon) en 29mn 55sec - 73 classés

• 19. Marina Lavolé en 35 :08 (seconde femme)

Course Sprint : remportée par Antoine Le Soz (Toc Cesson) en 59mn42 sec -223 classés

• 94. Sébastien Lieury, en 1 :15 :27 (80ème tps cap)
• 102. Frédéric Le Mat, en 1 :16 :52 (67ème tps natation)
• 133. Yvon Le Gall, en 1 :19 :43
• 150, Laurent Bélec, en 1 :21 :40
• 153. Yannick Hémon, en 122 :27

Nous avons retrouvé avec plaisir notre ancien équipier Sébastien Le Guenno (désormais à Brest Triathlon) qui officiait comme signaleur sur un rond-point très délicat à négocier juste avant l'arrivée à vélo dans le parc de transition. Sébastien prendra le départ du Tribreizh ce week-end!

Résultats complets là : http://moulinblanc.brest-triathlon.fr/

Trikids, à Dinard (dimanche 5 juin) – cette 14ème édition a du supporter une météo pluvieuse mais a néanmoins rassemblé 117 coureurs.

• Elisabeth Le Gall, s'est classée première benjamine (3ème au scratch après avoir mené la course en natation et vélo) pour sa dernière participation à cette épreuve chère à son coeur qu'elle avait déjà remporté en 2009 et 2010.

Site de l'organisation : http://www.triathlon-dinard.blogspot.com/

Calendrier des courses - modifications

Le Triathlon de Guerlédan, prévu le 3 juillet 2011 est annulé.
Le Triathlon de St-Malo est reporté.du 12 juin au 18 septembre 2011.

Un nouveau calendrier modifié sera prochainement mis sur le site de la Ligue de Bretagne (http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/)

Ecole de Triathlon - horaire des entrainements

Il n'y a pas d'entrainement natation vendredi 3 juin.

Par contre, un entrainement vélo/course à pied est prévu le samedi 4 juin (10h30-12h00) sur le site du triathlon avenir de Kerpape. Cet entrainement du samedi matin sera proposé jusqu'au samedi 25 juin, veille du Tri Avenir!

Qui fait quoi? (semaine du 30 mai au 5 juin)

Christophe Le Mouellic, Triathlon de Damgan 2011 (photo Emma Jacques)

Cette semaine, le club vous propose :

• lundi, 19h00 : CAP au Ter (RDV sur le parking du Collège du Ter)
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• dimanche, 9h00 : vélo (RDV devant la Piscine Océanis)

 Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

RAPPEL : réservez votre dimanche 26 juin pour l'organisation de notre triathlon avenir. Confirmez votre présence à Anthony Lavolé

Jeudi 2 juin : 2ème Triathlon Sprint du Moulin-Blanc, à Brest. Devraient être au départ : Pol Le Gurun, Seb Lieury, Laurent Bélec, Yvon Le Gall...

Challenge Ploemeur Triathlon, après Damgan

Il y a un peu de changement... 5 de nos coureurs (sur 6) améliorent leur total après la course de Damgan. Lucas Charbonnier (minime 2) passe la barre des 500 points!

Christophe Quillier est Champion de Bretagne !

Bravo Coach Christophe !

Samedi 26 mai, Damgan accueillait le Championnat de Bretagne Sprint. Christophe Quillier a remporter la course vétéran devant Jean-Christophe Arros (Team Landi St Pol) et Stéphane Durand (CNP Redon).

Résultats complets dans quelques heures...

Sortie vélo du 29 Mai

Sortie plus courte au programme 2h15 de vélo puis 30à 40 min de cap. Départ de chez moi à 8h15 (26 rue Lino Ventura) pour ne pas perdre de temps dans la transition.

Parcours: http://www.openrunner.com/index.php?id=535508
Retour par les autruches, à bloc dans les côtes...

Sortie Vélo du 19 Mai

Sortie longue dimanche avec les waps, une des dernières avant Sizun, rdv à 8h15 à l'océanis pour un départ à 8h30.
il y a toujours moyen de couper, suivant l'objectif de chacun.

Profil du parcours: http://www.openrunner.com/index.php?id=912304

Qui fait quoi? (semaine du 16 au 22 mai)

Cette semaine, le club vous propose :

• lundi, 19h00 : CAP au Ter (RDV sur le parking du Collège du Ter)
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• mercredi, 19h00 : natation en mer, Plage de Toulhars (Larmor Plage)
• vendredi, 17h30 & 18h30 : natation pour l'Ecole de Triathlon
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• samedi, 10h30 : VTT/CAP pour l'Ecole de Triathlon, à Kerpape
• dimanche, 9h00 : vélo (RDV devant la Piscine Océanis)

Vous vous entrainez par ailleurs, faites le savoir par un commentaire...

RAPPEL : réservez votre dimanche 26 juin pour l'organisation de notre triathlon avenir. Confirmez votre présence à Anthony Lavolé

Sortie Vélo du 15 Mai

Une sortie vélo est organisée avec les waps, attention à l'heure du rendez-vous qui est avancée à 8h15 pour un départ à 8h30 sur le parking de l'océanis.

Il y a toujours moyen de couper ...
Le parcours proposé est le suivant :
http://maps.google.fr/maps/ms?ie=UTF8&hl=fr&msa=0&msid=211406123558465668375.0004a1c0e4e31a8c1750a&z=11

Inscrivez vous aux prochaines courses!

Liste des courses à venir. Pensez à vous inscrire au plus vite! Rappel, pour s'inscrire, il faut remplir un bulletin d'inscription, payer le droit d'inscription et joindre une photocopie de votre licence. Les liens sont dans la colonne de droite...

• 12 mai - Dinan : triathlons sprint et DO (champiuonnat de Bretagne)
• 28 mai - Damgan : triathlons sprint et supersprint (championnat du Morbihan minime)
• 29 mai - Trégastel : aquathlon supersprint, duathlon vert avenir et triathlon DO
• 2 juin - Brest : triathlon avenir, découverte  et sprint
• 11 et 12 juin - Sizun : triathlon découverte & longue distance
• 18 et 19 juin - Plouay : duathlon avenir, triathlon découverte et sprint par équipe
• 26 juin - Ploemeur : triathlon avenir (nos jeunes coureurs sont pré-inscrits). Tous les adultes du club sont réquisitionnés pour l'organisation!
• 20 et 21 août - Larmor Plage : triathlon avenir, famille, sprint et DO. Tous au départ!
• 17 et 18 septembre - La Baule : triathlon avenir, GP FFTRI, découverte et DO. Le grand rassemblement de la fin de saison. S'inscrire au plus vite (surtout pour l'avenir)

PS : Les courses découvertes sont accessibles aux minimes. Les triathlons avenir intéressent les poussins, pupilles et benjamins et parfois les minimes (se renseigner à l'avance).

Challenge Ploemeur Triathlon - classement après Bourges et Lorient

Notre challenge interne actualisé après les triathlons de Bourges et Lorient :

Triathlon de Lorient - résultats

Coach Christophe, Champion du Morbihan! 

Forte représentation de notre club pour cette course qui avait lieu tout près de chez nous! Excellente météo, malgré un vent assez fort. Bravo et merci au club organisateur le FLK Lorient Triathlon. Voici les résultats de nos coureurs :

Découverte - course remportée par Antoine Lemoual (Ecureuils de Plouay, minime) en 35:35 - 51 classés

• 3. Pol Le Gurun , en 38:02 (2ème minime)
• 5. Lucas Charbonnier, en 38:22 (3ème minime)
• 9. Maxence Carris, en 39:44 (5ème minime) 
• 11. Hugo Le Gars, en 40:28 (6ème minime) - meilleur temps natation
• 17. Nicolas Dezembre, en 42:44 
• 18. Marina Lavolé, en 42:45 (1ère femme)

Sprint (Championnat du Morbihan) - course remportée par Xavier Le Floc'h (TOC Cesson) en 1:03:45 - 154 classés

• 9. Jérémy Quatremère, en 1:07:49
• 19. Christophe Quillier, en 1:10:53 (Champion du Morbihan vétéran)
• 24. Anthony Thomas, en 1:11:58 (malgré une cap très prudente pour préserver sa cheville - 40ème temps)
• 63. Laurent Bergeron, en 1:17:14
• 90. Jean-Marc Pochon, en 1:20:27
• 97. Sylvain Le Guenno, en 1:21:34
• 100. Anthony Lavolé, en 1:22:32
• 101. Yvon Le Gall, 1:22:57
• 114. Yannick Hémon, en 1:24:55

Résultats complets sur yanoo.net

 Hugo Le Gars sort en tête de l'eau (découverte)

 de gauche à droite : Maxence Carris, Lucas Charbonnier, Pol Le Gurun

 Nicolas Dezembre et Marina Lavolé terminent ensemble la course découverte

Yannick Hémon termine son second triathlon (sprint)

 Christophe Quillier se prépare à la transition 2, juste devant Anthony Thomas 

nos co-équipiers au départ du sprint (manque jérémy Quatremère). de gauche à droite : Laurent Bergeron, Christophe Quillier, Yvon Le Gall, Jean-Marc Pochon, Yannick Hémon, Anthony Lavolé, Sylvain Le Guenno, Anthony Thomas

 

Qui fait quoi cette semaine? (du 9 au 16 mai)

Hugo Le Gars - Triathlon de Lorient 2011

Cette semaine, le club vous propose :

• lundi, 19h00 - course à pied, RDV sur le parking du Collège du Ter
• mercredi, 8h00 - natation à la Piscine Océanis
• vendredi, 17h30 & 18h30 - natation pour l'Ecole de Triathlon (2 groupes)
• samedi, 8h00 - natation à la Piscine Océanis

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Sinon, excellentes conditions toute la semaine pour un chrono sur la Route Côtière (dixit Coach Christophe!)

France Jeunes - 1/2 finale à Bourges

Lucas Charbonnier - Triathlon de Kerpape 2010

Lucas Charbonnier (minime 2) sera le seul à défendre les couleurs du club, lors de la demi-finale du Championnat de France Jeunes qui aura lieu demain à Bourges (Cher). Objectif : être parmi les 21 places qui sont attribuées aux minimes garçons de l'inter-région nord-ouest (ligues de Bretagne, Pays de Loire, Poitou Charent et Centre) pour la finale qui aura lieu à Aiguillon-sur-Mer (Vendée) le dimanche 5 juin. Toute la semaine, Lucas a peaufiné sa préparation en altitude, en parcourant les routes escarpées et en nageant dans les lacs naturels d'Auvergne!

Sans autre expérience que les tri-avenirs, Pol Le Gurun (minime 1) attendra 2012 pour participer à cette compétition. Il participera à son premier "triathlon" lors de la course découverte de Lorient, dimanche matin (11h).

Adam Le Trionnaire (cadet 2) est forfait pour blessure au genou.

Notre co-équipier Fred Duthil à la barre de Sépalumic

Frédéric Duthil pose le mois dernier devant son bateau nouvellement décoré aux couleurs de son partenaire Sepalumic

La saison des régates en classe Figaro 2 (voiliers de 10m50) recommence cette semaine pour notre co-équipier Frédéric Duthil. Après une saison 2010 marquée par son abandon sur blessure dans la seconde étape de la Solitaire Le Figaro, Frédéric aura à coeur de retrouver sa place parmi l'élite de cette Classe Figaro 2, extrèmement compétitive (monotypie, donc les bateaux sont strictement identiques). Il sera cette saison à la barre de "Sépalumic" (fabricant de menuiseries aluminium de grande qualité). Gageons que sa préparation physique effectuée en notre compagnie tout l'hiver lui apportera un avantage face à ses concurrents!

Frédéric a pris hier le départ de la course SOLO CONCARNEAU, une course en solitaire qualificative pour la SOLITAIRE FIGARO. Le parcours de 330 milles mène les navigateurs de Cocarneau vers l'Ile de Sein, passage au sud de Belle Ile, contournement d'une marque à l'entrée de la Loire devant Guérande et retour à Concarneau en passant entre Belle-Ile et Quiberon. La vitesse en course de ces bateaux est de 8 noeuds environ, la durée de la régate est d'au moins 40 heures . Arrivée probable en début de journée samedi.

Pour suivre la course : http://www.soloconcarneau.blogspot.com/

1er Triathlon de Quimperlé - Résultats

Première édition du Triathlon de Quimperlé, samedi dernier (30 avril). Les organisateurs ont subit des problèmes de chronométrage et n'ont pas pu diffusé les temps de course. Le classement est toutefois clairement établi. Voici le résultat de nos coureurs :

1er Triathlon de Quimperlé (sprint) - course remporté par Frédéric Le Gall (Hennebont Triathlon) - 111 classés

• 5. Jérémy Quatremère
• 15. Christophe Quillier (3ème vétéran)
• 36. Xavier Joncquez
• 37. Steve Joubioux
• 62. Sébastien Lieury
• 76. Jean-Marc Pochon
• 83. Yannick Hémon *

* Yannick Hémon participait à son premier triathlon. Sa course s'est bien passée selon ses dires mais, comble de malchance pour une première course, il n'a pas été classé. Anthony Thomas certifie pourtant qu'il a franchi la ligne d'arrivée en 83ème position. Merci Anthony!
Anthony Thomas, toujours blessé à une cheville, a prudemment abandonné la course après le vélo. Il devrait faire son vrai retour en course dimanche prochain à Lorient...

Nous avions quelques ex-coéquipiers dans cette course :

• 13. Arnaud Guibert (Quimper Triathlon)
• 30. Sébastien Le Guenno (Brest Triathlon)
• 52. Hervé Rivalan (FLK Lorient Triathlon)

Les résultats complets sont là : http://kemperletri.blogspot.com/2011/05/lannee-prochaine.html

Qui fait quoi? (semaine du 2 au 8 mai)

Cette semaine le club vous propose :

• lundi, 19h00/20h15 - course à pied autour du Ter. RDV sur le parking du Collège du Ter (NDJP2). Programme : échauffement tour des 2 lacs du Ter dans le sens inverse des aiguilles d'une montre puis (à partir de la grande allée sous le collège) sur un parcours varié en sous-bois allure max 3mn, 2mn, 1mn (récup moitié du temps de travail) à répéter 3 fois. Footing pour un retour au calme.
• mercredi, vendredi et samedi - pas de natation. Pour préparer les courses allez bager en mer!

Courses

• samedi - demi-finale du Championnat de france des jeunes, à Bourges (minimes, cadets, juniors)
• dimanche - Triathlon de Lorient (découverte & sprint). Tous au départ!

Challenge Club - classement au 2 mai

Pas de points marqués ce week-end. Le chrono n'a pas fonctionné à Quimperlé (on excuse les organisateurs pour leur toute première expérience) et aucun coureur à l'arrivée à Cesson (abandon d'Adam Le Trionnaire à quelques hectomètres de la ligne d'arrivée!). Voici donc le classement après le duathlon par équipe de Pontivy :

Tri Avenir : les inscriptions sont ouvertes!

Le 4ème Triathlon Avenir de Kerpape aura lieu le dimanche 26 juin prochain. Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant. Le bulletin d'inscription est disponible là :

http://triavenirploemeur.blogspot.com/2011/04/2011-les-inscriptions-sont-ouvertes.html

Qui fait quoi ? (semaine du 25/04 au 01/05)

Triathlon Alpes d'Huez 2010

Voilà ce que le club vous propose cette semaine:

• lundi, 19h : CAP. ATTENTION : le rendez-vous est dorénavant fixé sur le parking du Collège du Ter
• mercredi, 8h : natation à la Piscine Océanis
• mercredi 17h : sortie vélo d'environ 1h30, départ de la Piscine Océanis
• jeudi, 8h : vélo. départ pour Sizun pour une reconnaissance du parcours du Tribreizh
• Samedi, 8h : natation à la Piscine Océanis

Samedi 30 avril a lieu le 1er triathon de Quimperlé. 5 de nos triathlètes prendront le départ :

• Jérémy Quatremère,
• Christophe Quillier,
• Sebastien Lieury,
• Steve Joubioux,
• Jean-Marc Pochon.

Dimanche 1er mai aura lieu le Triathlon de Cesson. Notre club sera représenté par :

• Adam Le Trionnaire

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Vélo à vendre

Vélo de notre coéquipié Xavier Dival
A vendre vélo look 565 carbone, monté shimano 105, selle Fizik alliant, roues campagnolo neutrons.
Parfait état, record de 36'59 sur le parcours de la route côtière, vélo de 8kg.
Prix: 1000 euros.

Contacter Xavier Dival au : 06 07 80 01 53.

Qui fait quoi ? (semaine du 18 au 24 avril)

Voila ce que le Club vous propose cette semaine :

• lundi, 19h00 : CAP au Stade Municipal
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis

Dimanche 24 avril : Coupe de Bretagne Inter-club de duathlon à Pontivy. Voici nos équipes

Equipe 1:

• Jérémy Quatremère
• Steve Joubioux
• Anthony Lavolé
• Sébastien Lieury

Equipe 2:

• Yannick Hémon
• Laurent Belec
• Adam Le Trionnaire
• Sylvain Le Guenno*

* Jean-Marc Pochon qui a couru le Marathon de Nantes en 3h30 hier, laisse bien volontier sa place à Sylvain, dimanche prochain. Bravo Jean-Marc et repose bien tes jambes!

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Sobhi Sport, notre nouveau partenaire

SOBHI SPORT est le spécialiste athlétisme et running de la région. Cette société créée en 2006 par Nourredine Sobhi, marathonien de niveau international (JO Séoul 1988) dispose de dix magasins, dont un à Lorient (18, Rue Victor Macé). Pour les 3 prochaines années, Sobhi Sport soutiendra les activités de Ploemeur Triathlon et fera bénéficier à ses membres d'avantages tarifaires (-15% sur les chaussures et -10% sur le reste du magasin). Fabrice sera là pour vous accueillir et vous conseiller. Pour mieux connaitre notre nouveau partenaire :

http://www.sobhi-sport.com/

Sortie Vélo du 17/04.

Dimanche une sortie vélo commune avec les Waps est organisée , Rdv à 8h 45 sue le parking de l'océanis pour un départ à 9h précises, il sera possible de couper suivant la forme et la motivation de chacun. Lien pour visualiser le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=915079

Challenge du Club - classement à mi-avril

Classement de notre Challenge Ploemeur Triathlon, actualisé après le duathlon de Gourin :

cliquez sur l'image pour l'agrandir

Resultats du Week-end

Duathlon de Gourin (sprint) - course remportée par Yoane Le Boulanger en 1:18:47 - 74 classés

• 43. Christophe Charbonnier, en 1:37:02 (14ème vétéran)

Les résultats complets sont là:
http://www.bibchip.fr/fileadmin/Redaktion/France/resultats/LE_DUATHLON_DE_GOURIN_-CD.pdf

Marathon de Paris

• 16033. Jean-Baptiste Le Maitre, en 4:18:44 (semi en 1:36:35)

PS : notre ex-équipier Xavier Cesbron termine 134ème en 2:43:15

Qui fait quoi? (semaine du 11 au 17 avril)

Dylan McNeice (Aus) - Mooloolaba World Cup 2010

Voila ce que le Club vous propose cette semaine :

• lundi, 19h00 : CAP au Stade Municipal
• mercredi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis
• samedi, 8h00 : natation à la Piscine Océanis

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