World triathlon Series 2012 - Finale des filles de moins de 23 ans, Auckland (Nouvelle-Zélande)
Cette semaine, le club vous propose :
Section ADULTES
- MERCREDI (7h55-9h00) : natation, Piscine Océanis
- MERCREDI (18h30-20h00) : home trainer/course à pied, Gymnase Cosec et piste du Stade Municipal
- JEUDI (19h00-20h15) : course à pied, Stade Municipal de Ploemeur
- SAMEDI (7h55-9h00) : natation, Piscine Océanis
- relâche (sauf pour les minimes, voir ci-dessous)
Rappel : les minimes peuvent participer aux entrainements adultes
2 commentaires:
Séance home-trainer au Stade de Ploemeur, lundi à 17h00 (avec course à pied si la météo le permet).
bonjour à tous
Bonne année et bonne santé à tous...
Pour bien commencer l'année je vous propose un petit test 400m samedi. Ceux qui ne seront pas la pourront passer à la séance de rattrapage le samedi d'après.
L objectif est d'avoir un temps de référence et on essaiera d'en refaire un autre en début de saison ( fin avril ou mai )pour voir votre progression :)
donc pas de stress, c'est une séance comme une autre, vous ne jouerez pas votre vie:
Si vous avez des chronomètres, pouvez-vous les apporter
je vous remercie et à samedi
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